人到中年文章
人到中年文章（精选20篇）
人到中年的感悟……
时间在这里来了个转折，提醒人们去盘点已逝的岁月。当四季在你面前交替，你却没有任何反映的时候，这就提醒您，在你的生命里已经刻上了中年的痕迹。
南燕北归给我带来的不是春的希望，而是由期待到迷茫、由迷茫到忍受的精神形态。一昼夜、一春秋，所有的变化都是在不经意中完成的。稍一回首，便是对人生的年轮、沧桑、春秋的感悟。然而在记忆之树上留存的不都是凋谢的花枝，还有那留枝的果实。
中年是人生中的一面镜子，有心的人总要照一照，形成今夕对比，寻找一下从前的记忆。人到中年，对我来说，那是我心头的一个结。
每每朋友相聚时，总会从不同的角度互相告诫：要学会忘却。有的让我忘记时间；有的让我忘记忧愁；有的让我忘记疾病；有的让我忘记年龄。这一连串的忘记，倘若不是得了健忘症的人，有谁能够做得到呢？
如果说记忆是好东西，对于中年人来说，忘却也算无价之宝。在已逝的岁月里，多少人是依着它从恩与怨的苦海中挣扎上岸，又从昨日走到今天。“忘记”——人到中年的标志，是一种惊喜还是一种悲哀？对我来说是一种心里的迷失。“中年”是人生阅历的标志、是失败与成功的标志；“中年”是对人生的领悟、是对人生教训与经验的总结。
生活中常常会有意外发生，而这些意外让你在不经意间感悟了人生，而且感悟得那么真实、那么透彻！突然患病进入手术室的那一刻，让我感到了什么是命悬一线。现在回想起来，那时的我表现得还很悲壮呢！觉得一切无所谓，父母的早逝，让我感到人生的变化无常。‘生’与‘死’只是一线之隔，没人能左右得了。于是我有了一种奇特的遐想：能够突然安静的离去，不牵绊任何人也是一种幸事。手术台上的我来了灵感，写了一首《别世》诗“日月耗尽了我生命的火花，死神向我张开了黑色的翅膀。面对死亡我毫无惧怕，我微笑着、歌唱着走向天涯。 命运和我开了个玩笑，睁开眼睛已经躺在病房里了，周身疲惫，头脑却很清醒。
一场大病让我从新认识了人生，我懂得了怎样真爱生命；怎样真爱友情、爱情和亲情；懂得了怎样珍惜时间、珍惜现在拥有的一切。
我想做的事太多，就像孩提时代的梦：我想当律师，想搞慈善事业为社会做点事；想当企业家，想为儿子多赚点钱。虽不想当作家却想用笔把生活中的事记录下来，把内心的感受抒发出来。这一切的一切，让我感到的不是脱俗者的坦诚与淡漠，而是一个超俗者的心累。于是我开始用读诗写诗、看书写字来调节心态。无论是在作品中看到的带有伤痛的鲜活生命，还是那漂泊的无法挣脱的宿命，都像一剂止痛药涂抹在我那曾经受过的伤处，避免了我的痛。遥远的大悲大恸冲淡了我眼前不肯愈合的感伤；遥远的亦真亦幻的爱，让我这颗游荡的心找到了家园。在这灯红酒绿的物质化的世界里，人类久违的庄重与真爱还会微笑着向人们走来吗？
未来有很多事情等着我们去做，谁能预料未来的事情，谁能预言未来会有多少不幸？会有多少事情让人担忧？我的朋友对我说：“生活的态度认真固然好，但有些事情不必认真，这是生活的智慧。有些事知道就是了，不能说破，这年头，太认真了人还咋活？”我实在不敢苟同朋友的观点。有的事情无论你说不说破，它都真实地存在过，不说破，只不过是自欺欺人而已，有的还只能自欺不能欺人。
人到中年，对生活总得有点自己的态度。该拥有的拥有，不该拥有的一定要放弃。人在尘世，学会放弃，才是高明之举。
中年是人生承前启后的中间阶段，闭目回忆着已逝的岁月、童年的幼稚、青春的冲动、爱情的甜蜜、事业的艰辛，也可以憧憬着充满荆棘与美好的未来；睁眼面对的是现实。昨天已经过去，明天尚没到来，最现实的就是今天。人到中年丢失的不仅仅是机遇，有的失去了爱情，甚至是家庭。无论怎样，人到中年总该有点面对现实的勇气与真诚，对待生活总该拿出几分诚意来。诚意本身就包含真实，真实是现实，诚意是态度。人总要面对现实，虚伪地活着太累，哪怕是一改初衷的现实也要面对。
人到中年要留点时间给自己，要活出几分真实、活出几分勇气、活出几分尊严、活出几分高贵来。
人不可能永远青春年少，总会渐渐地衰老。衰老有什么可怕？这是人类更新换代的必然。衰老并不可怕，因为
我们不是靠容颜吃饭的。我们用手劳动、靠智慧生存、用心生活。容颜不会永远美丽，心灵却能永远健康。
中年是人生转折的阶段，也是无奈的阶段，但我仍然在考虑怎样走向明天。
我想起了当老干部局长时的一首诗“夕阳未必逊晨曦，昂首飞鬃奋老蹄。春蚕萦绕千千缕，原为人民吐尽丝”
我把它挂在走廊的墙上，用来勉励老干部。现在它让我振奋了精神，让我意识到：应该考虑怎样寻找自己存在的价值、怎样走向明天。
人到中年
文/晋娜
真的说不清楚从何时起，我过上了令人疲惫的中年生活。
人到中年，怎能不累？无暇再年少轻狂，远离了年轻貌美不说，只终日与柴米油盐相伴，每天为老人与孩子忧心，时常在单位劳心劳力。真心是“上有老，下有小，日子挺难熬。”
想想从前，曾无数次顶撞过父母，凡事总有自己的想法与理由。终有一天，我明白了：老人是不能且不必顶撞的。毕竟，他们是长辈，已白发苍苍，且身体欠安。而亲人之间，血浓于水，何事不能商量？于是，心中暗誓，余生用绝不顶撞一句来偿还过去的无知与冲动。希望，还不算迟。
没有孩子的时候，想要孩子，谁想到有了孩子，我的身心就再也不能自由：看到好吃的，就不禁想到他还没尝过吧；看到好玩的，就会想到他玩时会怎样的开心；看到好看的衣服，就忍不住想像他穿上后的样子。他的身体，我时刻牵挂；他的学习，我日日操心；他的心情，更加左右着我的心情。儿，虽不曾行走千里，母，已然天天担忧！理智的时候，我告诉自己，他长大后有自己的一片天空，在那片天空里，我一定不是主角，但是舐犊之情已融进血脉，他，将永远是我生命的主角！
年轻的时候气盛、冲动、目空一切，在单位与人争高下，很少站在别人的立场上想问题。于是乎，同事之间的关系难相处了，自己的心情郁闷了，在领导那里也挂上了脾气不好的标签了。现在想来，如果你看谁都不顺眼了，那么就是你自己出问题了吧。时过境迁，再回首往事才终于看透，那时的我不够冷静，也不懂人情世故，恐怕无心地伤害了别人吧。但是经历越多，已人到中年，遇到事情才多了一份从容、平静、体谅——
这样看来，中年人虽然失去了青春，失去了自由，肩上还多了些重担，但是同时也收获了成熟、稳重、经验、担当与幸福。再想想，一个人，如果身上什么担子都没有，又怎能成长？没有担子的人也太过孤单、无趣了吧。当然，担子的轻重，能否承受，实则在于心态而已。
当你觉得累了，烦了，委屈了，就要尽快解压：听听歌，逛逛街，打打球，聊聊天，散散步，旅旅游……你渐渐会发现，世界很大，但没有人不受委屈，没有人注定幸福，凡事也没有绝对的公平。如果你只看到世界的美好面，那只是你个人的认识不足而已。知道最难得的是什么吗？是看遍世上的美好与丑恶，却仍然不改一颗热爱生活的心！记住，千万别将所有的事总闷在心里，否则一旦暴发，后果不堪设想。因为我们不再年轻，所以没有太多机会后悔噢。当心态调整好了，脸上也容光焕发了，脚步也更轻盈了，做事也更得心应手了。那种美丽与淡泊，来自于骨子里，人人都羡慕呢！
真的说不清楚从何时起，我过上了令人感悟的中年生活——
人到中年
文/张健
有一句俗语，叫作“四十五，卖南瓜”。我请教过多位文化人探寻其意，却鲜有能说清楚的。不过大都知道意思是四十五岁为人一生中的一个坎儿，可能得病或逢灾。民间常用的应对办法有穿红裤头、绑红裤带、贴身的地方搞些红色的东西以防病避灾。
其实，“卖南瓜”是讹传后的转音，原本应该读作“迈难关”。
传统的计龄方法是实足年龄加一岁，叫虚岁。七十年代出生属虎的人今年虚岁四十五，狗年应该开始“迈难关”。这种说法有依据吗？经过研究分析，还真是有些道理的。
四十五岁的人，家中上有老下有小，老多病至，小欲树业，当做家里顶天之柱。在单位常是骨干力量，承上启下，必为中流砥柱。能力大的，甚至开始支撑这个社会或达济天下，成为国家的脊梁。每天被纷乱复杂的各种事务纠缠困扰，繁重琐碎的工作每每让精力体力透支，累已是一种常态。其实这些，倒不是最要紧的，四十五岁在生理上是个分水岭，肌体开始老化，抵抗力下降，各种腺体分泌维持生命的物质质和量逐渐减少。中国人平均眼花的年龄是44.3岁。饱满晶莹的皮肤细胞含水量下降，脸上开始有了皱纹。头发也慢慢开始了白化的进程，发际线后移，前坡零星溜瓦。有些人好像变得正经了起来，其实那是因为多巴胺和荷尔蒙分泌量下降了。卵巢夜以继日支撑的女性之美，渐渐被美容院接手。酒量不行了，是因为肝脏的功能衰退。胃酸分泌少了，所以饭量不行了。胰腺一刻不停的操劳几十年有些疲劳，产生的胰岛素不够了，糖尿病翩然而至。血管弹性差了硬化了，血压悄悄爬上来。轻摔一跤就骨折，那是因为钙质过多流失了。免疫系统看着大家都在怠工，也偷空打个盹，不料漏识了癌细胞……
四十五，迈难关。四十五岁的身体小宇宙会重新安排生命的权重，动荡结束的肌体像战后的国家，会重建新秩序。有的百废不兴快速消亡，有的持续改进益寿延年，有的枯木逢春竟老当益壮。大多数人虽然东隅已逝，正午刚过，但在各种内因和外在相对适宜的条件下，依然会有无限好的一颗夕阳与半天红霞，就看四十五的南瓜卖得怎么了。
希望与同龄和年龄相仿的人共勉。
人到中年盼奥运
文/郭华悦
小时候的我，不喜欢看奥运会。
我还记得，刚上小学时，家里有了第一台电视机。没多久，奥运会开始了。当家里人坐在电视机前，看着运动员们冲锋陷阵时，我却避之唯恐不及。在我看来，看奥运，比起和小伙伴玩捉迷藏，要无趣得多。
后来，长大了，成了年轻人，依旧不喜欢看奥运。
为什么呢？其实也没啥特别的原因。人在年轻时，心中满是雄心壮志。成天在外头忙，为美好未来而奔波。生活里，充满了改变。这些变数，有些是始料未及，有些则是多年来一直为之苦苦奋斗的。生活够精彩了，于是便觉得屏幕上的比赛，没生活那么吸引人。
反倒是如今，人到了中年，反倒成了奥运迷。
这些年来，每一届的奥运会，我都是忠实的粉丝。从开幕式，到一场场比赛，再到最后的闭幕，场场都不落下。越是看，越觉得精彩；越觉得精彩，就越是沉迷其中。于是，一届看完，又眼巴巴地盼着，下一届奥运会赶紧到来。
怎么会这样呢？后来，静心一想，无非是心境作祟罢了。
年轻时，心头藏着一把火，对未来充满憧憬，也努力着挥洒血汗。那时的生活，每天都在改变。身在其中，总觉得日子精彩无比，自然对其他的视而不见。一场场比赛，固然精彩，充满悬念。但那时，自己的生活不也是如此吗？在比赛中，我们看到的，是自己的人生，似曾相识的激烈与拼搏，让人多了熟悉的感觉，而少了吸引力。
直至年至不惑，突然发觉生活的改变慢了下来。甚至，多年来，拼劲和奋斗早已离自己渐行渐远。人到了这年纪，容易有惰性，也容易被惰性所操控。于是，生活得过且过，不思改变。此时，再看奥运会，突然有了不一样的感受。
那种尽情挥洒汗水的淋漓尽致，那种为目标而奋斗的酣畅，多久没经历过了？看着场上拼搏的运动员，仿佛就看到了多年前的自己。赛场不同，一个在人生，一个在运动场，可这努力的过程，不是如出一辙吗？在奥运会中，我看到的，是如今这个岁数所缺乏的拼劲。
也唯有在奥运这样的比赛中，才能让人心生激扬，怀念起过往的人生。此时，再看看慵懒的自己，心头顿时一惊。若非这样的时刻，我们还不曾惊觉，原来自己早已在人生的路程上，懈怠下来，多年来一直在原地踏步，未曾前进半分。
于是，看过了奥运，整个人也振作起来，气象一新。拍拍身上多年来积压的灰尘，扫清那些惰性，重新振作，像场上的运动员一样，再次为自己的人生拼搏。
所以，我盼着奥运。对我来说，奥运就像一针催醒剂，把我从昏昏欲睡的中年阶段震醒。于是，起身，抬头挺胸，阔步朝着人生的前方，继续行进。
人到中年，眼中皆是风景
文/李晓萍
木心先生说：“中年是一场长途跋涉的返璞归真。”人也只有过了不惑之年，才有机会活成自己期待的样子，一卷在手，闲览诸书，有大欢喜、大满足，眼中皆是风景。
年少的时候，自恃有着大把的青春可以挥霍，对中年颇有微辞，似乎人到中年就只剩了世故油腻还有发福的身材、琐碎的家常。
时间从来都是公平的，不偏不倚，不会优待任何人。我曾经对中年有多抵触，四十岁后对年龄就有多恐慌。接踵而来的儿子升学压力、家庭重负，还有身体预警，感觉人生便这么悄无声息地走进了尴尬的困局。尤其是儿子高考、报考的那几个月，因为焦虑，我的神经衰弱症越来越严重，连续多日的失眠让我不得不每天都超剂量服用安眠药；体检报告上超标的指标越来越多，慌乱中我把日子越过越窄，像是一只被生活牵制的木偶。终于在焦灼中等到了儿子的录取通知书，我长吁一口气。
因为疫情的原因，学校要求新生入学时家长只能送到校门口，我站在门外，用眼睛跟着他的背影一寸一寸往前挪，等候着他能回头一瞥——但他没有，一次也没有，拎着行李和接新生的同学径直走了。我在那一刻，觉得整颗心突然空了。我开始对他进行微信轰炸，几个小时等不到他的回复，整个人便开始不安，但常常是我一条接一条的消息推出去，他也只是漫不经心地回复：“嗯”“好”“行”。国庆假期结束，我送他去高铁站，依旧是我目不转睛地望着他的背影，而他，阔步向前没有回头，他的背影比一个月之前挺拔了很多。我也在那一刻突然明白，我们俩的世界因他的独立已被正式切割开。他终于可以如愿地按照自己的意志做一个真正的成年人。
中年如新，岁月如旧。人到中年，最应该学会的是在慢慢变老的过程中，怀着一颗平常之心与时光相融相欢，诸如牵挂、惦念、焦虑及欲望等等，何须簇拥得密密麻麻，何必解释得唇干舌燥，何苦撑持得满打满算——累赘！减去，删繁就简，对儿女如此，对自己亦如此。人总会是回归的，有的时候，我们没有费尽心力挤向中心，只是在边缘地带徘徊一下，却自有一种疏朗的轻松感。不管是为人父母，还是为人儿女，都应该学会用一颗平常心去接受，哪怕是最悲情的离散。平淡也好、庸常也好、苍茫也好，这些都是岁月的赠予，若怀着朴素干净的情怀，一一接受，便能在光阴中越活越平静辽阔深厚，把气质里的圆润温暖，一点一点渗透出来。
人到中年 幸福满满
文/薛敏霞
不知不觉，孩子上了小学，老人白发苍苍，工作焦头烂额，到了这种上有老下有小的年纪，除了尴尬、忙绿、更多的是沉甸甸的幸福。无暇顾及花前月下，匆匆遗忘柔情似水，每日三点一线似陀螺般旋转于学校、单位和家中。
三年级加了英语，孩子作业量明显增加，加之刚开始使用钢笔，小家伙每天回来“十指蓝蓝两爪黑”，更不用说调皮的他也总会把脸和衣服弄花。已经习惯了每天晚饭后在灯下的陪伴，多了鸡飞狗跳的吵闹，多了缺少耐性的责罚，多了严格要求的打骂，但少不了的依然是浓浓的关怀和殷切的希望。
有时间会陪老公带孩子驱车看望耄耋的公公婆婆，九十多岁的老人家为了不给孩子们添负担，坚持相依相守相互陪伴的住在自己的老房，劝说多次无效，只有经常前往探望，距离割舍不断亲情，手机却能传送思念。
老爸老妈同时住院相互照顾，远方的姐姐恨不得飞回来，连日的大雨父母坚决不让送饭，他们知道我们忙工作还要管孩子，彼此的牵挂心头萦绕，每天送完孩子过去陪老人说会话，了解下病情，又匆匆赶往单位。
人到中年，朋友圈越来越大，因为工作和生活认识的人越来越多，朋友圈也越来越小，不相干的人慢慢被排除在外，不重要的人慢慢淡出朋友圈，还有一些渐渐被屏蔽或视而不见，留在心底的都是能经得起时光磨砺的。人和人相处，贵在真诚，和虚伪的人相处太累，听虚伪的话感觉很可笑，所以尽可能的逃离虚伪，因为远离虚伪后方能体会到自然和平静。
在平静而又忙绿的日子里，偶尔抽空也会和闺蜜去看个电影，小酌一下，三五相聚，畅所欲言。也会在某个雨天的周末睡个昏天黑地，也会将一首歌反复播听只为那一句歌词感人心脾，也会为一部电影熬夜伤神，也会为一句广告词爱上一种巧克力，也会为吃个串串排起长队，也会爬山、逛街……
工作的压力也会时常感到排山倒海，但是更愿享受紧张忙碌之后加倍的轻松和愉悦。有时也难免受委屈，抬头看看天，阳光总会驱走忧愁，鲜花总能换来微笑，回到家孩子灿烂的笑容和热情的拥抱，一切烦恼烟消云散，只觉生活如此美好！
人到中年，少了一丝虚幻，少了几许客套，多了些许实干，多了几缕真诚，更多了几份从容不迫的淡定！有人说，父母是过去，孩子是未来，那么，我是谁？我不就是实实在在的今天？拥抱过去，展望未来，唯有今天花更香艳草更绿！
人到中年
文/雨凡
中年人是个很难界定的群体，大体上是40岁至50岁之间。50岁出头的人，很难将他们归纳为老年人。
人到中年以后，不太喜欢照像。这样的年龄爱照像，必是一个自恋感很强、喜欢出风头的人，或者有某种原因。如果还像青涩少年，喜欢搔首弄姿，会让人觉得这个人很做作。
很多时候，成功的中年男人，往往坐在一张宽大写字台的后面，流露出或威严或和善或干练老成的人生表情。
单手托着脑袋，手有骨感，或者肉嘟嘟的，脑袋里想很多东西，须用一根棍棍去支撑，棍棍一时找不到，就用手去托。这时候，我会觉得这个人很沉稳，胸有故事三千，只是不动声色，他是在淡定地看着眼前的浮华烟云。
我无意中看过某作家的肖像，看到他手指头夹着一支烟，烟雾腾腾，思想的螺旋袅袅上升，高高地举过肩头——很舒服的肢体语言，我觉得他不是做给谁看，这是他的真实生活，怡然自得地享受眼前这份宁静。
手和脑袋挨得很近，中年人不再是四肢指挥脑袋，而是脑袋指挥四肢，大喜大悲、大彻大悟放在一边，去做一些自己想做的事情。他的一言一行是听脑袋指挥，思想和行为协调统一。
我在友人阿元的博客里看到他在晒书。图片上，大热天阿元光着膀子，在和他一屋子的书合影，下巴颏留着一撮的先锋文人的浓密胡须。中年男人的胡须现在看虽然青黑，但它将很快由青转枯黄，就像秋天的草一样。胡须是一种隐语，倔犟与遮蔽，根根胡须交织成灌木，说明一个中年人内心的遮蔽或者坚守。
当然，中年人的肖像各种各样。有感染力的微笑、象征成熟的胡子、清澈的眼神、发型干练……有一点遗憾，中年人干脆利落的讲话，浑厚、低沉，略显沧桑的嗓音，以及他灵魂深处的欲望，是拍不出来的，只能让旁人去猜。
封面上的中年人，是书的一部分，与书相得益彰，我们看过太多的美女画，也想看看封面上的那些生命情态和生活姿态。
鲁迅的肖像，时常穿一件朴素的中式长衫，头发像刷子一样直竖着，浓密的胡须形成了一个隶书的“一”字，方脸浓眉平头。他留着浓黑的胡须，目光明亮，满头是倔强得一簇簇直竖起来的头发，仿佛处处在告白他对现实社会的不调和。
胡适四十出头，还显得很年轻，温源宁在《胡适博士》一文中说，“胡博士脸刮得挺像样，衣服穿得挺像样。他真是干干净净，整整齐齐；头发漆黑，不见二毛；前额突出，跟奥古斯都大帝相似。一双坦率的大眼，两片灵活的嘴唇，显得能言善辩。”作者认为，“从外表看来，胡博士是由俗人变为学者，而不是由学者变为俗人。”
中年人的神态与他的处境、性格、心情有关。
林语堂摄于1940年的照片，当时他应赛珍珠之邀请客居美国，已发表了《吾国与吾民》和《京华烟云》等作品，正处于事业的巅峰，照片中的林语堂显得悠然自得，极具文人意气。
尼采留在诗集封面上的样子，是一蓬络腮胡子和鹰隼一样的眼睛，眼窝凹得很深，说明他睡眠很差，日思夜想所致。我在年轻时曾经临摹过尼采的肖像，只有旺盛的胡须和犀利的眼神，其它别无长物。
头发蓬松，几缕凌乱额前耷拉。中年人在乎什么？已不像年轻时在乎形象，在乎别人的眼神和评价。一团烟雾，从口鼻，喷薄而出，在他刻满风霜的脸上缭绕，忽左忽右。眼神炯炯，是看过很多事，经历过很多世面的那种。
一张不算颓废的中年人肖像，我以为是在他最好的年龄段，做了一件得意的事情，在一次无意的抓拍瞬间，他或许正斜靠在一张椅上，恍如坐于时间和岁月的旷野，一只手紧攥，凝神托腮，似在想些什么或欲抓住什么，眼眸中有清晨河流上的淡淡薄雾。
人到中年，心最累，情最深
文/玉荣
人到中年，心最累，情最深，责任最重。中年的心中道义如山，责任如天。在单位，中年是集体事业的核心与骨干；在家里，中年是老人与孩子的支柱与港湾；在社会，中年是人字结构中最坚实的支撑。义务要尽，责任要承担，国事家事事事关心。中年不敢懈怠，中年不肯停留，中年的心与情也最苦最无奈，即使是死水的婚姻也不愿破坏，即使有心爱的人也不愿舍家。中年明白容忍，懂得坚韧，知道奉献。中年的心灵比天空高远，比海洋辽阔。中年是一缕大漠孤烟直，中年是一轮长河落日圆。中年是巴山夜雨的一支萧歌，中年是岁月人生的一曲二泉映月。中年是经霜的劲松青，中年是傲雪的梅花红。
走进中年，也就走进了岁月的风雨。人在中年，心在旅途。酸甜苦辣，人生百味。幸福与痛苦，得意与失意，孤独与烦恼，平静与平淡，通达与彻悟，都浸泡在浓郁的酒中，都氤氲在淡而浓的茶里，一切尽在不言中，一切都在心灵默默的感受。祝福中年朋友們家庭幸福工作順利。
人到中年，为爱迷茫
文/灵秀
人到中年，对于婚姻的选择，要么慎之又慎顾虑重重，要么冷静淡然只求温暖相伴，也有为爱不顾一切的疯狂或是遇见真情的勇往直前。
但二次婚姻之于人们，更多是惧怕，担忧，或提防。伤不起，输不起，磨合起来也艰难。
在人们经历了，伤过，痛过之后，要再考虑婚姻，总是设置更多的条条框框寻求一份完美；也有人透悟后放弃所有的附加条件，只愿能平静淡然的相伴相互温暖；但更有人抱定绝不凑合宁缺勿滥的心态，寻求彼此欣赏相互尊重的真爱……
人到中年，爱，不再简单，爱，不再纯粹，爱，不再真诚。
爱得简单才真，复杂了，爱也就变味了。
——题记
【1】人到中年，为爱迷茫
那天火辣辣的热浪还在激烈地升腾，靠阳面的办公室异常的闷热，但我依然坚守在电脑旁拼凑文字，泡上一杯龙井，嗅着淡淡的茶香，沉浸在生活幽静柔顺的光晕里。
一阵敲门声唤醒，急忙喊一声：请进！方才知道窗外的风儿将门锁了。开门，他笑容欢快而稳健地站立，瞬时有点惊讶，多年不见他依然如故，神态依旧从容而开怀，看破红尘之年的他，淡然地说着这些年的变迁和发展，幸福和温暖，颠沛和流离，奔波和辛劳。但他的眼眸还是难掩淡淡的凄凉。我开门见山地问：“早成家了吧。”我的直截了当让他更加随意，他轻叹一声说：“没有，就是想拜托你给介绍一位。”从他坦诚的话语和真切的眼神我明白他不是开玩笑而是非常认真的，是信任我的。
走进婚姻，愿望都是相伴以老，但生活总有这样那样的悲哀或荒芜。我认识他曾经的妻子，她给我的感觉是一位很一般的女人，也许见她时她正在病中，是呻吟状是萎靡不振的样子，蜡黄的皮肤，凄楚的神情，脸上浮挂着淡淡的微笑。
那次在京城偶遇，他陪她千里奔走，寻找肾源，为生命寻求一线希望，那份细致和关爱，不是深爱是很难支承他用尽所有热情奔走求救，深感他们情深意浓，那时他说他们早已离婚，只因亲情，一直的照应，她更像是他妹妹。
他倾其所有为她治病，为她奔波，他们在京城时，配型好的肾源在长春，他义无反顾地带她到长春手术，又回京城康复。
她在他细心的照料下，生命在病病恹恹间持续了好多个春夏秋冬，爱情伟大，还是亲情深厚，因为他们既有爱情又有亲情，在这一系列的变迁过程中，已经分不清究竟是哪一种情感将他们紧紧地牵绊在一起，早已没有那张纸的约束，可却比有那张纸更加的亲密和谐。他本有更大的空间，更自由的身份追逐一份属于他的爱，可他走了一程又一程，见了一个又一个，年青貌美也好，中年优雅稳重也罢，他总是很难入心入眼，全心全意的去接纳，总能发现她们不合他心意的地方。
与他聊着聊着，猛然发现，他很难再认真地爱上一个人，因为他已为自己画地为牢，太多的顾虑，太多的条件，如茂盛的杂草，早已网住了他的心扉，占满了他的心房，他的心没有空间再宽容地接纳一份情。
他对我讲了他后来的几段恋情，那个年仅二十七、八岁，单纯幼稚天真的女孩，对他软磨硬泡死缠烂打，其实她与他女儿相差无几，不知是觊觎他的成功他的稳健，抑或是现成的家底，大胆地在他面前脱光衣服色诱你，但他却产生不了爱怜之心，总觉轻浮，总感浅薄，总是少了在一起相伴的愉悦。还有一位三十多岁带着一个女孩儿的女子，对他也很满意，但他们相处他却发现她涵养太差，一次他正与两个女子谈生意上的一些事，其中一位说，你说我们和你的爱人相比，谁更漂亮，他只能说你们漂亮啊。谁知正和她相处的女子当着众人的面扯着他的衣领大骂，还污言秽语相加，一时间大家都很尴尬。作为曾经是领导的他那一刻有点无地自容，他觉得她太缺乏教养。后来别人为他引荐了不少单生的女子，不是不够漂亮，就是不够温柔，要么缺少气质，或是不够勤快，每个人的身上都有这样那样的不足。
他对我倒是非常的坦诚和相任，说了这些年逐多的苦闷，一件一件浮萍似的游移在他身边如梦如幻的爱情插曲，那一个又一个飘浮过他身边的影子，都无法走进他的心，产生心的共鸣。我看到他人到中年，对于爱的迷茫，抑或根本就没有了爱，只是在挑选一件适合自己的鞋子。
本来，真爱是很简单的，爱了就爱了，发自内心的欢笑和愉悦足够，与其它纷纷扰扰的物质、地位、年龄、权力、富贵无关，也许稚嫩，但它纯粹，没有附加条件，在一张白纸上续写爱的疯狂和轰烈，虽然青涩，不成熟，但它真挚。
而人到中年，爱是在一张写满了曾经的爱或被爱，走过的悲欢离合，经历的凄凉怨恨，这张纸己有密密麻麻爱或不爱的痕迹，在这张纸上续写爱，很难看得真切它隐藏的美好或利益的关联。
爱屋及乌，真爱时是可以无关年龄，无关经济，无关周围的人，无关健康，只是眼眸相触彼此心灵愉悦。而今，他成功成熟，思想太过复杂，考虑太过稠密，追求太过完美，思虑里融汇了太多的条条框框，哪一个女子都有不尽如人意的地方。在他不可能再有一见钟情，不可能再在一个经历过婚姻的女人身上找到完美，不可能在沧桑的面容上只看到清澈如水的柔情，不可能在一个谨小慎微有点卑微且带着孩子的女人身上找到优雅，他看不到女人的宽容大度，倒是领教了女人在二次婚姻中的狭隘和偏执。更何况他要考虑他的财产，他还在乎她是否带着孩子，他也在乎她的年龄、容貌、健康、工作、性格、脾气、家庭等等，如此，他就是翻山越岭，跋山涉水，在每一个未婚、离异、丧偶的异性间寻觅，却再也看不到一丝一毫的能让他接纳或是心仪的女子，雉嫩不行，城府太深不行，有累赘不行，不够女人味不行，太风骚不行，太年轻不行，年龄太大也不行，恰如其分不是没有，而是入不了他的法眼。
婚姻，让一位人到中年成熟的男人迷茫。
二次婚姻，需要更加宽阔的胸怀，更需要懂得和理解，更要珍惜，必定曾经失去过。
婚姻，更主要的是责任和义务，二次婚姻更多的是为着彼此能够依靠。
如“青春四十”中，李小龙所说：爱情就是幼稚的，成熟的是亲情。
但人们经历了婚姻，变得复杂起来后，是很难再产生真爱而不瞻前顾后的。
我长叹一声，我想我帮不了他。
【2】人到中年，想开放下
人到中年，我们的人生己经走了一半，已经步入不惑之年，已经该是看开了，想通了，懂得了。
奋斗过、拼搏过，得到过、也失去过，蓦然回首，留给我们的时间还有健康，都己涂抹上淡淡的苍凉和疲累的痕迹，也许此时我们才真正明白我们需要什么，我们该如何活着。
青春如花的美好和激情，趋于平静淡然，时常也会涌动浪漫的情怀。看着父母的华发，瞧瞧孩子疯长的身材和叛逆的思想，再想想自己事业平平，夫妻己若亲人般只剩絮叨和关爱。突然间似乎生活就如一湖没有涟漪的死水，心中翻腾着那些激荡过的梦，疯狂过的岁月，惊慌时间竟是如此地匆忙，还有多少梦没有圆，还有多少事没有做，还有多少景顾不上看，又有多长时间没去看望一下父母，而于我们自己，更是不敢懈怠，不能就这么将一生最辉煌的时刻轻轻地淡然地无所收获地滑落。
人到中年，己拥有很多，妻子、孩子、房子，车子，票子。但这一切奋斗到手的时候，而一些人开始了迷茫，开始了不满足，开始了想入非非，开始了心猿意马，开始了对生活的颠覆，开始追逐不属于自己的幸福和快乐，开始不顾一切地疯狂。家开始风雨飘摇，正处在性格成熟期的孩子，纯美的心灵和最温馨的家园瞬间坍塌，他们的命运也许在这一刻可能会被改写。
人到中年，凄迷，是因放下了不该放下的美好，抓着本该可以放下的凄凉。
那些离异、丧偶、依然单飞者，假如想开放下，假如明白想要幸福该如何取舍，如何宽厚，如何珍惜，人生对于他们应该是厚爱有加。趁着属于我们的时间我们的生命我们的健康正处在花开正艳，日至中天，看淡名誉，看淡钱财，看淡物质等一切身外之物的牵绊，真情牵手一份能够相伴以老的情，尽情享受生活的馈赠，远离孤独、寂寞和清苦。
人到中年，因为不再年青，曾经的激情、疯狂、本真早已在时间的弦上弹凑不出太过激扬的曲调，一切归于平静中淡然优雅从从容容和风细雨般宁静祥和的美好，遇到爱遇见美学会了欣赏和赞叹，该是收敛起那份想拥有的感动或是冲动的雉嫩，而是在欣赏的同时让自己更加的成熟、宽怀和独具魅力。
人到中年，应该懂得生命和亲情的重要，应该想开放下，应该好好享受静如流水般微浪轻风的生活。
人到中年，生活犹如清茶一杯，品出它漫留舌尖上的浓香和淡淡的苦涩，心在茶韵里宁静致远，高雅素洁。天高云淡容日月星辰或喜或忧或阴或晴或圆或缺，人，走在其间无论艳阳高照，还是雪虐风饕，都能淡然走过。
人到中年，不要用世俗的眼光看待生活和情感，真情不是没有，而是你戴着有色眼镜，无法看清它的真诚；或是人们总用丰厚的物欲包装它的精美，让它原本的光芒黯然失色。
幸福并不遥远，好好把握。
中年
文/厚圃
家乡樟林过去有座小凉亭，现已不在了，只有一副楹联留下来：“行路难无妨小坐，时光速勿误前程。”意思真好，我还为此画了幅画，两株古柏，一处深林，有曲径通幽，没有人影，只隐约可见两匹配鞍的骏马。这两句话，我曾放在微信的个性签名上，想让自己放松一下，就看看上联；生怕自己懈怠了，又读读下联。几年前，小女到美国念书，我没别的东西可送她，就送她这两句话，她好像很喜欢，后来还引用到她的一篇文章里去。
我天生晚熟，加之没有多少上进心，所以处处显得比同龄人幼稚，从小到大，许多好事都赶不上趟。孔夫子说，“四十而不惑”，我都五十了，还时有大惑，对这个时代，也对我们的同类。
人到中年，有点像台内存不足的电脑，一打开它，就会冒出个声音提醒你，速度太慢啦，只打败全国百分之几的电脑。这个年龄段，家庭、事业、身体……可以说前有埋伏，后有追兵，每天危机四伏，令人忧心忡忡。我不再喜欢过生日，要是可以的话，连元旦、春节都不想过，它们仿佛在你耳边重复唠叨：“好家伙，你又老了一岁了。”
人到中年，记忆力衰退，刚想做点什么，一转身又忘了。才走出电梯口，又在担心门是不是锁好？厨房的火有没有关掉？厕所里的水龙头是不是还开着？
人到中年，最怕接到体检单，即使没有大病，那些逐年递增的数字也教你心惊肉跳，让你不得不低头承认，“金无足赤，人无完人”。
人到中年，我极怕看那些五六十岁的明星扮成少男少女在谈恋爱，好像找不到年轻演员似的。同样让我难受的还有，总有人爱幸灾乐祸地说，你看看，那个明星老成啥样。我很想对他（她）说，你也拿起镜子照照自己，人家老几岁，你也同样老几岁，你以为你的脸搁在冰箱里保鲜哪？
人到中年，如船儿驶入中下游，江阔波平，既可看清来路，也能预见去处，既可感知命运的偶然，又能接受现实的必然。果然是往事不堪回首，恨不得撕掉老照片，愣头愣脑，一派青涩。如果昔日可以重来，那段初恋不至于无疾而终，高考的作文不可能偏题，某件糗事至少不会闹得沸沸扬扬……虽然时光的隧道通畅无阻，然而无法逆流而上。是啊，人生没有如果，只有因果。
人到中年，终于读懂了苏东坡诗词里的三层境界，青年的洒脱，中年的通透，老年的超然；终于读懂了张宗子《陶庵梦忆》的中年情结；《儒林外史》让你如逢故人，《红楼梦》请你故地重游，一句“少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐”，就能引发你的无限惆怅，一句“近乡情更怯，不敢问来人”，便可教你泪流满面。“无可奈何花落去，似曾相识燕归来”，说的就是中年人的心态，“数卷残书，半窗寒烛，冷落荒斋里”，言的是中年人的现状。
人到中年，都说要能拿得起，放得下。拿得起，才有担当，放得下，会做减法。
人到中年，要懂得从枯燥的重复中找到乐趣，要不断向内寻求坚持的力量，最好是择一事，终一生。
人到中年，不再像年轻时那样勇猛精进，宜将脚步放慢，耐着性子，不玩花样，小火慢炖，过去所有的经历和经验，都是下锅的汤料。
人到中年，要多读点哲学书，多懂点历史，对生命宇宙有着更深一层的彻悟，还原一切事物的根本，明白浮生须臾，因而更加珍惜。明白世界多彩，因而更加热爱。
人到中年，要保持适度的沉默。沉默是一种思考，是一种姿态，也是一种尊严。朱自清先生说，沉默是一种处世哲学，用得好时，又是一种艺术。
人到中年，要明白爱是生命的本质。汪曾祺先生说过，家人闲坐，灯火可亲。要爱惜家人，也要爱惜自己，毕竟自己，也是家人的一部分。这个年纪了，不能再“寒夜读书忘却眠”，不熬夜，不放纵。这个年纪了，不必再在乎别人怎么看，只在乎爱你的人怎么看。要懂得将人和事，放到自然的规律法则中去比较，如植物扎根于土地，如四季轮转于天地，不放弃希望，但要心平气和地接受自己的平凡，并在平凡中去体验美好，感受幸福。
人到中年，要知道任何赞誉头衔都是过眼云烟，“事了拂衣去，深藏身与名”。与亲朋好友合影时，要懂得悄悄地站到边上去，将显眼突出的位置留给别人。
进入中年之后，我将微信的个性签名更改为：“来日大难唯守静，中年已过可无为。”无为，不是不去努力，而是不必刻意，一切顺其自然。
人到中年阅读正当时
文/任艳
时光如白驹过隙，还不曾留意，已经人到中年。经过岁月的洗礼，面颊多了几道浅浅的痕迹，内心却较往时恬淡了许多。此时，再次捧起书才发现，人到中年，阅读正当时。
说起书，以前的我不爱阅读，连上学时的成绩都不好，“春天不是读书天，夏日炎炎正好眠，秋去冬来真迅速，收拾书包过新年。”正是我年少时的真实写照。唯一有印象的一次认真看书，是读初中时。那时正流行武侠与言情，男同学捧着金庸的武侠小说看得津津有味，我们女生则是琼瑶阿姨的忠实粉丝。放学回家，写完作业就迫不及待地抱起书看，一直到家人喊了无数遍关灯休息后，我一头钻进被窝，打亮手电筒继续沉迷在“烟雨濛濛”中，如遇周末，那必是通宵达旦。
除此以外，我再没有这么投入的阅读过。后来，大学毕业走上社会，忙着工作，忙着生活。结婚，孩子，家务如海浪般一浪一浪涌来，我更是懒得翻书，甚至看上两眼，就会眼皮打架。我离书越来越远，书失去了阅读功能，却成为摆在书架上的装饰品。
如今，再手握一卷书读，已是人到中年。抛开懵懂与轻狂，渐渐地我发现，此时阅读别有一番滋味。小时候觉得拗口晦涩的文章，现在读来竟有一缕隽永难忘的味道；以前躁动不安，读书常常难以安坐片刻，现在手揽一部书，不知不觉一下午的时光便消逝不见。“少年读书，如隙中窥月；中年读书，如庭中望月”，原来，经历了半生的漂泊，累积的经验与阅历，正是为这中年的阅读而备？从此，我愿与书相伴，不论晨昏，不管春夏。
翻开书籍，如同乘坐一部时空穿梭机，古今中外，随心所欲停靠在任何你想驻足的地方，“画楼西畔桂堂东”也好，“半烟半雨溪桥畔”也罢。不管是哪位大家，只要你愿意，便可以与他面对面展开一场心灵的对话，思想的交流。氤氲着茗香的小屋窗前，你只在文字中徜徉。此时，无关名利，读书只是一场妙趣横生的旅行，撇开俗世，丢掉烦恼，只看云卷云舒，如此岁月静好，人生已足。
人到中年，寻觅自己喜爱的书籍，与它们来次约会，那况味也许正如“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”一般美妙吧？
珍惜中年
文/王延林
我一直不很在意自己的年龄，总以为离老去还有很长很长的路，总以为自己还很年轻，还和比我小三十岁的人比干劲、比酒量呢！也就是在上个周末，一个要好朋友的父亲溘然长逝，虽说也是八十多岁的高龄人了，但接到这个消息，仍是令人悲痛不已；前几天，我的最小的一个侄儿步入了婚姻的殿堂……对我来说，这几件事情发生在不到二十天的时间里，猛然间觉得自己已经人到中年了。
人到中年，惦记着晚辈的成长。踏着风霜雨雪一路走来，虽然也有过精彩的段落，但生活已让我身心疲惫，也让热情在一丝丝地消减，作为长辈的责任却变得更加清晰具体。儿子大学毕业上班几年了，挣的钱只够他自己生活而已，在城区买房、结婚成家的压力义不容辞的落到我的肩上；亲戚朋友遇到困难需要帮助也须尽力而为……想到这些，似乎便没有了退缩的理由，依然要老骥伏枥，奋力前行。
人到中年，牵挂着长辈的安康。虽然父亲已和我阴阳相隔多年，但时常在午夜梦里与他老人家相见，想到自己在少不更事的时候忙于工作、奔波于生活而忽视为人子应尽的孝道便泪洒枕巾、心如刀割。年迈的母亲已再没有健硕的身躯，身高一米七五的她不知道什么时候已变成了九十度，佝偻着腰身忙前忙后……在母亲面前，我们虽然还是孩子，但责任和义务已经颠倒，我们必须去呵护和搀扶。我最大的愿望是祝母亲健康长寿。但她终究会有老去的一天，更多的可能是与病魔和悲痛同行，我们必须有思想准备。
人到中年，更加看重友情。经历了懵懂的童年，跨越了激情燃烧的青春，这期间不知结识了多少朋友，分分合合过多少次。而步入中年还一直在交往的朋友一定是精品了，他们会为你的家庭大事出谋划策，会为你的经济困境慷慨解囊，这样的朋友不一定要很多，三、五个足矣。看重这份友情，将会使中年的人生不再孤独。
年轻时的那海誓山盟般的爱情早已被岁月剥蚀了花鬘和绿叶，剩下的藤蔓已深深融入到浓浓的亲情里。不知从何时起，我们已把“亲爱的”称呼悄然转换为“他奶奶”，甚而直呼其名了。那份轰轰烈烈的爱情也不知不觉的珍藏到了时光的相册里。人到中年了，我会感谢她的相濡以沫、不离不弃，发自内心的说一句：感谢一路上有你……
人到中年，理应更加珍惜拥有的情缘，善待家人、善待朋友、善待自己，在为社会、为家庭继续履行责任的同时懂得放弃，让自己的眼界更加开阔，让自己的心胸更加豁达，让自己在步入老年的路上更加稳当、充实。
珍惜中年。
人到中年，淡菊如烟
文/淡菊如烟
从童年时光到青春岁月，似乎漫长而遥远，总在无限的憧憬和焦急的期待中将童年抛在模糊是记忆中。从青春岁月到人到中年，似乎是一眨眼的功夫，时光就在上学、工作、家庭的劳碌中一晃而过。在若有若失，若即若离的相似岁月里，不经意间，时光的刻刀已悄悄地在脸上雕琢了岁月印迹，涂抹了流年的风霜。
不知从什么时候起，不再有少年的狂妄，青春的浪漫，喜欢简单平静的日子，也无风雨也无晴，不以物喜，不以己忧。日子平淡得没有浪漫，没有惊喜，没有波澜，看似没心没肺，却吾心独醉。
不知从什么时候起，不再热衷于赶时髦，凑热闹，喜欢一个人静静地独处，默默地思索。看得多了，听得多了，说得却越来越少了。很多时候更愿意把心门紧紧关闭，独自把一杯茶喝到无味，把一本书看到无字，看似寡淡无味，却独享清欢。
不知从什么时候起，不再好大喜功，虚荣自负，喜欢微笑着去面对所有的得失。曾经以为非我莫属的东西，原来并不重要；曾经以为没我不行的事情，原来别人同样能做好；曾经以为荣誉地位无比享受，原来这些也是负担。看似不求进取，却清心自持。
不知从什么时候起不再娇气柔弱、依赖他人，喜欢独自去承受内心的苦痛压力。一个人去面对工作的烦累，去承受内心的压力，去抵抗身体的衰退。不是没有人愿意分担，而是不愿意给家人朋友添堵，生活谁都一样。看似孤独寂寞，却从容自在。
不知从什么时候起，特别牵挂年迈的父母，特别操心尚未真正长大的孩子。担心父母的身体，担心孩子要面对的学习压力，害怕亲人老去离开的日子到来，伤感有一天孩子去外地上学如鸟儿般从我的身边飞走的空落。看似患得患失，却亲情难舍。
人到中年，沧海桑田，世事变幻，白云苍狗，往事早已淡淡如烟；人到中年，潮来潮往，花开花落，缘聚缘散，心事早已淡淡如菊。所谓苦辣酸甜，所谓爱恨情仇，宛如云烟，悄然弥漫在阡陌红尘里，弥漫在逝去的韶华里，弥漫在那双蓦然回首的目光里……
仰首是春，俯首是秋，在这俯仰之间，青春飞逝，流年飞转，心中突然有种无言的痛，那种难言的痛是被青春抛弃的无奈，是被洗尽铅华的不舍，是被生活侵浸的寒凉，是瞻前顾后的忐忑……行走到人生的中点站，回望时，童年的斑斓，青春的色彩，爱情的美丽早已被滚滚的尘烟淡化、遮蔽、漂洗成一片灰白。而我愿将所有的困惑与感慨埋葬于心，将身姿绽放成一株淡淡的菊，在秋风里静静摇曳，默默吐华，愿生命幻生一种超然与洒脱，宁静与淡泊。不管未来有多么寡淡、寂寞，都将慈悲简净，从容不迫。
中年悟
文/何松
光阴似箭，不知从何时起，我把自己定位为了中年人。每逢新春佳节之际，看到QQ群、微信群里红红火火的新年祝福，感觉就是在提醒自己又长了一岁。
人到中年，活的是一种忙碌。曾记得儿时看过一部根据谌容同名小说改编的电影《人到中年》，片中潘虹主演的主人翁陆文婷，代表了那个年代里的中国知识分子们，在低回报高家庭负担下，加班加点，终日忙碌，人到中年的困惑、艰辛在片中得到淋漓尽致的体现。这部电影于上世纪80年代初在大陆上映，那时的我才刚刚步入小学，还不能领会“人到中年”的深刻含义。而今，我也步入中年，为了生活也在终日奔波忙碌，开始体会到“中年岁月苦风飘，强半光阴客里抛”。这种忙碌是命中的注定，或许是每一个中年人都无法摆脱的人生安排。
人到中年，活的是一种责任。步入中年，人生过半，青春早已经远去了，年少时的放荡不羁早已不复存在，更多了一份成熟、稳重。年轮圈圈，孩子尚未成器，父母已临垂暮，肩上的担子也是最重的，不仅仅是为了自己而活，敬老抚幼之任怎敢懈怠？如果你为人父母，那你需要为孩子活着；如果你上有老人，那你需要为父母活着，这是一种甜蜜的责任。
人到中年，活的是一种透彻。人到中年，随着皱纹偷偷爬上了额头，白发在不知不觉中猛长，牙开始坏了，眼开始花了，记忆衰退了，感觉迟钝了……饱尝了生活的苦辣酸甜，阅览了时代的风雨沧桑，看惯了事业的潮落潮涨，读遍了世俗的缘来缘去，也看透彻了一切。因为你透彻了，所以少了偏激，多了随和；少了挑剔，多了宽容；少了话语，多了稳重；少了轻浮，多了责任。透彻是大彻大悟以后的机动灵活，透彻是看透不说透的低调随和，透彻是一种悟性，是智商和情商的结合。
人到中年，活的是一种结果。你诞生于什么样的家庭，受到什么样的帮助和影响；你毕业于什么样的学校，受到了什么样的教育和打造；你选择了什么样的工作道路，有没有入错行，是不是从事着你喜欢和适应的事业；你的婚姻和家庭状况如何，它给你带来的是正能量还是负能量；过去多年的你是不是一直在努力，是否虚度了光阴……这一切昔日的因造就了今天的果，我觉得一个中年人，活的大概就是自己过去多年积累的结果吧。
面对明天，作为一个成熟的中年人，我选择迎难而上，去开创属于自己的幸福生活。
人到中年·醒悟人生
①如果您四十几岁了，就该明白：好朋友是应该相互欣赏的，而不是相互利用的。
②如果您四十几岁了，就该明白：饭应一口一口吃，事要一点一点做。没有一蹴而就的事情，凡事都有个过程。不要整日疲于奔命，应该活得从容。
③如果您四十几岁了，就该明白：光从容还是不够的，适当的时候还是要秀一下自己，让平淡的日子亮起来。
④如果您四十几岁了，就该明白：任何事物都具有两重性，有时候甚至没有对错。您以为错的，在别人看来或许是对的。而您竭尽全力为之奋斗的，却很有可能正是别人摆脱和抛弃的。
⑤如果您四十几岁了，就该明白：生活质量的优劣，完全取决于自己的心态。珍馐美味、杯晃交错间如果掩映的是尔虞我诈，则远不如“三五知己坐，淡茶话家常。”
⑥如果您四十几岁了，就该明白：亲情的疏离是切肤的伤痛。淡一些、谅一些、忍一些，会使我们的心宽一些、和一些、暖一些。
⑦如果您四十几岁了，就该明白：对待父母再不可做薄养厚葬的傻事了，他们那一辈人受的磨砺太多了，善待他们就是善待我们的良心。其实大多的时候他们根本就不需要你的荣华，每周问他们一个年轻时的故事，然后耐心地听他们讲完，他们就很知足了。
⑧如果您四十几岁了，就该明白：地位和荣誉只不过是一个杯子，而您的修养和品性才是你杯中的东西。夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒，也可能是一杯浊水。粗瓷盏里未见得就是白开水，很可能闷的是一盏极品龙井。
⑨如果您四十几岁了，就该明白：您的生活应该是淡定、从容、亮丽、健康而幸福。
人到中年，经历了风雨，也见过了彩虹
文/雨婷
人到中年，经历了风雨，也见过了彩虹；经受了痛苦，也得到了欢乐；经历了挫折，也见证了成功。风风雨雨走过多少年，明白了平平淡淡才是真的道理。不埋怨生活给与太多的曲折与磨难，不欣喜得到的掌声与美言，不自卑，不狂傲，从从容容，脚踏实地，微笑着对待生活中的每一天。微笑像清醇香甜的美酒，越喝生活越醇厚，微笑像优雅缠绵的诗篇，越读生活越浪漫。不忧郁、不怨叹，坦坦然然，潇潇洒洒，微笑着对待发生在身边的每一件事情。微笑如春风般清新，如阳光般温暖。微笑是快乐，微笑是健康，微笑是成功，只有微笑着生活，生活的道路才会五彩斑斓，才不会给自己的人生留下遗憾。微笑是一种心理的放松与坦然，是一种自尊、自爱、自信的表示；微笑是人们最动人的表情，是生活中美好而无声的语言，只有微笑着生活，心情才会轻松和愉悦。只有微笑着生活，人与人之间才会架起友谊之桥、才会有默契，生活才有融洽和温暖。
宽容：在经意不经意之间，在有意和无意之时，在对人或对事的时候总会有一些伤害，也许会伤害到别人，也许会遭到别人的伤害，也许生活中会有很多的不如意，这就需要有一颗宽容之心。宽容是人生的自我感悟，是心灵的自身修养，宽容是最高尚的美德，宽容需要一颗博大无私的心。人生在世，孰能无过，学会宽容就多一份友谊、多一份理解、多一份感动，学会宽容就少一些烦恼、少一些忧愁、少一些愤怒。宽容会使人豁然开朗，宽容会使生活和谐圆满。宽容并不是无能与懦弱，是人卓识、心胸和人格力量的体现；学会宽容就能善待别人、善待自己，善待生命。与人为善就是于己为善，学会宽容就是多一份蓝天，生活就会幸福、就会美满；学会宽容，人生的道路会越走越宽、越走越远。
无愧：仰不愧于天，俯不怍于地，人生在世虽不可顶天立地，但也要无愧于天、无愧于地，无愧于父母妻子和儿女；无愧于同事、无愧于朋友，无愧于工作中的点点与滴滴。“不做亏心事，半夜敲门心不惊”，只要做到问心无愧，就不会提心吊胆过日子，就不会失眠，就会睡一个安稳觉。无愧要做到人正、身正、心正，要修心和养性，不为外物所迷惑，处事以真，待人以诚，不欺诈、不骄横、不霸道，公正于心，不欺暗室，慎重为人。人生在世，岁月匆匆，只要做到问心无愧、无怨无悔，心底才会明亮，处事才能潇洒自如，只有做到问心无愧，心底才会洁净，腰杆才能硬朗。问人无愧、问己无愧、问心无愧，只有做到问心无愧，做人才能不卑躬屈膝，不阿谀奉承，堂堂正正、坦坦然然，潇洒生活在天地之间。
自信：自信就是自己相信自己，自己信任自己。如果自己都不能相信自己，别人又怎么会相信自己呢？自信是成功的钥匙，自信是成功的源泉，自信是成功的动力，自信是乐观向上的精神。自信是心态的核心，自信是相信自己成功与成才心理的重要素质，是对自身能力的科学估价和评判。树立了自信才能使自己做出正确判断，才会有一往无前的勇气，才能往成功的路上迈出坚定的步伐。缺乏自信，心理上就会产生的自我鄙视、自我消极、自我畏缩。因此，自信是人生道路上的关键。每个人都要增强自身的自信心，受到挫折不气馁，遭到失败不灰心，得到顺利不自负，这样才能适应社会，适应环境、适应家庭，实现自身的自我价值。自信不是自负，不是傲慢，是重要的精神支柱，是行为的自我动力，是激励自我克服困难达到目标的能源。无自信做事将会一事无成，将会被社会遗弃，有自信做事将会事半功倍，在工作、生活中成为强者。在社会上将会满面春风。信任自己，相信自己的能力，克服前进到路上的困难和坎坷，努力实现自己的追求与梦想。
洒脱：洒脱就是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在遨游在这短暂的生命世界里。坦然面对人生，淡泊追求人生，在宁静中发现自我。看风轻云淡，荣辱不惊，不为物喜，不为己悲，潇洒自如，不拘小节，过好生命中的每一天。生活不能凭空想象，不如意者十有八九，如意者只有一二，人生百味，何必怨叹，该来的只管来，该去的也会去，不必斤斤计较，不必患得患失，潇潇洒洒，自自然然，把一切都看淡，让一切皆随缘。不要刻意追求什么，不要刻意改变什么，自己永远是自己，不要给自己找无谓的麻烦，不要给自己揽无谓的责任，做事不要太执着，更不能太认真，放松身心，放松自己，不要让自己太累，活出自己的精彩，活出自己的人生。人生于世，坎坷依旧，因此，要拥有一副乐观豁达的心境，不抱怨，不逃避，该吃就吃，该喝就喝，该哭就哭，该乐就乐，人生难得几回醉，以诚挚的态度对待自己的人生、对待自己的命运，胸怀宽广，笑对人生，不掩饰，不逃避，豪放不羁，坦然走自己的人生之路，洒脱活出自己。
浪漫：浪漫不是刻意追求所能得到的，浪漫是一种美好的心境，一种美好的形象。对自然，对人，对事物深深地喜欢、用心爱着的时候，浪漫就会走到你的身边。浪漫是心灵的感悟，是心情的放松。看日出，看日落，那山、那水、那自然，一切都是那么美好；听听雨声，看看雪落，听听鸟语，闻闻花香，到处充满诗情画意，生活就是一首首美妙的歌谣。不要以为自己有多老，和爱人牵牵手，来一个吻，来一个拥抱，山上走走，雨中跑跑，堆个雪人，放放鞭炮，浪漫的话语不要多，就在那一个眼神、一个动作，生活中有些浪漫，心就不会老。不要以为自己有多老，偶尔和爱人看场电影、进进歌厅、跳支舞吧，多些浪漫，多些生活的情调，心就会年轻，生活就会美妙。生活在浪漫中才会体现出优美的旋律，生活在浪漫中才会呈现出五色的光彩，人生才会多些生机，生命才能得以升华。
善待：“日出东海落西山，愁也一天喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦。”学会安慰自己，学会善待自己，生活才会坦然和美丽。善待自己，就是对生命的完美追求，善待自己，就是要把自己生活的每一天谱成美妙的音乐旋律。日月如梭，生命弹指即过，为什么不能对自己多一些珍惜、多一些关爱？自从人们来到这个世界上，能享受几天的快乐日子，多得是崎岖和坎坷，为什么还要给自己过多的苦，过多的痛，为什么不能呵护自己、善待自己呢？善待自己就是善待生命。没有人给你祝福，就要学会自己祝福自己，没有人给你微笑，就要学会自己给自己微笑，做不成大树，就做一棵小草吧，顽强并快乐着活着。学会善待自己，学会感恩生活。善待自己的同时，要学会善待他人，珍惜你身边的一切，给他们以真诚的微笑，给他们以真诚的拥抱，给他们以真诚的祝福，给他们以真诚的爱，善待生命，珍爱生活，善待他人就是善待自己。
人到中年，才明白的4个生活真相
文/洞见·纯香
一、有忙有闲，才是生活。
在这个快节奏的时代，每个人多多少少都有些焦虑。我们习惯了把自己的生活，安排得满满当当。
网上有句很扎心的话：“太闲，会毁掉一个正常的人。”
事实上，太忙也同样如此。太忙和太闲，都容易毁掉一个正常的人。
《菜根谭》中有一句话：“人生太闲，则别念窃生；太忙，则真性不现。”
人到中年才明白，有忙有闲，张弛有度，才是有滋有味的人生。
二、有难有易，才是岁月。
季羡林先生说过一句话：“每个人都争取一个完美的人生，但完美的人生，也需要低潮。”
一生的道路很长，总有一些路途曲折狭窄，也总有一些路程宽敞辽阔。
只有走出了荆棘坎坷，迎接你的才会是花香四溢。
听过一句话说：人生难熬的苦，都是向上的路。
回头看看，我们经历过的每一段岁月，都有各自的难易。
年少时，我们无法接受从云端到谷底的变化。走过了半生才懂得，有难有易，才是岁月最真实的模样。
当眼前的道路走得艰难时，别抱怨，硬扛过去。当脚下的路走得顺畅时，别侥幸，保持初心。
三、有得有失，才是常态。
生活中，很多的人只能接受成功，没办法接受失败，只想牢牢抓紧已经得到的，却无法面对那些失去的。
结果只会导致自己的眼界和格局都变得狭小，最终困在自己的一亩三分地里走不出来。
经历过世事变迁才明白，有得有失，方为人生常态。
把目光放得更长远一些，那么眼前的失去，都会变成之后的得到。
因为命运让你失去一些东西，就会让你得到一些东西。
四、有苦有甜，才是人生。
前段时间，45岁的妻子和49岁的丈夫在田间跳自创舞的视频，刷爆了网络。
后来知道，命运对他们并不友好，可是这对夫妻却非常的乐观。
他们坦然地接受人生的苦乐交织和喜忧参半，硬是从苦难中挤出一丝甜。
我想，这或许才是最打动人的地方吧。
有这么一句话：“把生活赠予你最酸涩的一颗柠檬，酿成一杯甜美的柠檬汁，这就是人生的功课。”
我们终究会发现，人生哪能皆完美，凡事但求半称心。
或许生活会在不经意间给予我们很多的苦难，但是也悄悄地藏起了一些糖。
快乐需要我们自己去发现，甚至有时候，需要自己去创造。
面对苦乐交织的生活，不顾影自怜，不怨天尤人，才能解局复杂的人生。
有人说，人到中年，走的都是下坡路。可我却觉得，走过了半生，经历过聚散离合，悲欢苦乐，活得更加清醒豁达。
年少时，看问题非黑即白，走过半生才懂得，人的生活，都是一半一半的。
人生下半场，愿你收获内心的丰富与宁静。
人到中年的感悟
生本平淡，活着也平淡。就带着一份无波无澜的平常，一点点走过青春的岁月。
看不见爱情的影子，只好把它紧紧地攥在手心。
三十以后，已经成了一头负重的黄牛，在清晨，在傍晚，发出一阵阵疲惫的呻吟，却不知道在哪里憩息。
日子，蜷在一杯温吞吞的水里，把所有的时间，浸泡的发白，毫无生气。
手攥着始终不忍抛弃的爱情，徘徊在门楣之外。门里，是一片起起落落的睡梦，但却没有自己。
想找一片草地，晒一晒太阳；想找一片太阳，晾一晾自己；想找找自己，看还能不能把爱情裁成一件御寒的衣裳。
看天空，云静静的飘过，风轻轻的划过，飞鸟的翅膀，剪落一阵冰凉的咸咸的雨。
看脚下，水，积成了一面镜子，那里面，游弋着一条美丽的彩虹，鲜润，丰美。
敞开一直紧握的手掌，爱情，翻一翻身，化成了一只鸟儿，立在自己的肩头，向着雨后的阳光，向着草地的那一头，向着逐渐靠近的彩虹，啁啾而歌。
温暖，是一种贴心的感觉，渐渐的弥漫。微笑，是一种明亮的色彩，慢慢的展开。
兴奋，是一种揪心的疼爱，缓缓的溢出。激动，是一种苦苦的等待，盈盈的走来。
走过三十以后的眼睛看见了，走过三十以后的手指触到了，在自己的手心里紧紧攥了三十年的爱情，羽化成一片葳蕤的花丛，迎风招展，流芳溢彩。不要再看自己的影子有多短，不要再看自己的脚步有多长，去吧，走进那一片丰茂的原野，走进那一双凝视的目光，自己今后的岁月，将重新演绎，开满欢乐的花朵。
走过三十以后，才明白，自己手心里紧紧攥着的爱情，是一份满满的期待。
走过三十以后，才知道，自己手心里紧紧攥着的爱情，是一片灼灼的阳光。
走过三十以后，才知道，心不死，愿活着，就能绽开动人的笑脸。
走过三十以后，才知道，以后的日子，还很长，还很多。
人到中年看家谱
文/徐志频
我的中年感是从奶奶去世那年滋生的。
2017年7月底，奶奶去世。
老人去世后要查出生时辰，用于讣告与请柬。父亲来电话，要我从家谱里找。
我问：家谱在哪里？
父亲说：在你家里。
想起来了，2007年，父亲来长沙，专门将家谱转给我了。我随手翻了一下说，自家人记自家人，是自我欣赏，有本事的人是要叫别人记的。
父亲有点尴尬，他大概觉得不无道理，便悄悄收了起来。
十年过去，谁还记得它放在哪里？
父亲语气十分肯定：我将它放在东东书桌底层那格抽屉里了。
我赶紧打开儿子的抽屉，老天，没丢。
第一次翻开发黄的家谱，在密密麻麻的祖辈中找到爷爷的名字，对应找到奶奶，里面果然详细记载了出生年月、时辰，以及子女名字。
我那段时间正在研究左宗棠家书。好奇心驱使，静夜伏案，我顺着爷爷的名字往上查去，查到凌晨四点，将八百年里直系先祖终于全部找出来。待将朝代纪年换算成公元纪年，我难掩兴奋：不但列位祖先活了多少岁数一目了然，连他们一生的勤懒，通过子女数目，也可以看出个大概。
家谱让我第一次得知，我的血缘来自甘肃。元朝某时，我的祖先从甘肃陇西迁到江西某地；明初“江西填湖广”时，迁徙到湖南茶陵；明清某时，再从茶陵迁到祁东一个叫土桥的地方。1944年“衡阳保卫战”期间，曾祖母为躲日本兵，携爷爷三兄弟逃到了今天所在的洪塘冲，新立门户。洪塘冲挨着她的“外家人”，在宗法社会里可以寻到保护。
人生三大疑问，其一是“我从哪里来”，家谱明确有了回答。
中国民间修家谱，盛于唐朝。
中国古人看重生命的传承与创造，不但将儿子看作事业与遗产的继承人，甚至直接将儿子当“个人私产”。这使中国人在祭祖时找到了心灵的归宿，在培育后代时找到了生命的意义，社会普遍和谐，人心始终恬适；同时却用“父权等级”牺牲了“个体私权”。
现代平等观念兴起，个体私权介入中国家庭，父子在国家面前同时平等于法律，这是时代进步。但在家庭内部，“父慈子孝”的“家文化”仍被信守。
人生的意义与价值到底有无，理论上永远争论不清。但中国古人正是智慧地通过人为约定并规范的“家文化”，为每个人的一生造就出意义与价值。
男人四十春秋鼎盛，年富力强，是人生的黄金享受期。现实却恰恰相反，中年男人开始进入一生最低谷。上有老、下有小，百分之九十以上的精力，用于为父母、为子女、为家人、为亲人而活。
男人为自己而活，必然一代而终，人口急剧负增长。“家文化”无言深沉的地方，就是翻开家谱，将自己放进几百上千年的数十代人中，则无论现世显赫拜相封侯，还是普通平凡到一生不离故土的农民，都只是家族中承上启下的一个节点。在家族传承面前，每一个节点都很重要，承前启后、薪火相传。
那一天，我真的觉得自己人到中年了，因为这种生命体验开始深刻起来。
2018年8月，父亲突然去世。我感觉像一个习惯坐车的人，常年坐在车上东拉西扯，不着边际，突然接过方向盘，未来的每分每秒，直接决定在我手上。
我第一次感到了家谱的重量。我以前所知道的祖宗，只是刻在册页上的陌生名字而已，生冷简要；而当我在家谱中，再一次查阅父亲的名字时，这名字却封存着我与父亲43年的故事，是15600多天的喜怒哀乐。我终于体味到，家谱中每一个名字与名字间，都是这样的爱恨情愁的相织相交与相承，禅宗“不可说，不可说”的况味，真正的生命原味，就在这些名字间传递了出来，家谱变得浩大、沉重而鲜活起来。
四十岁前，生死只是道理；四十岁后，生死已是体验。我曾无数次梦到父亲；立于中午十二点钟的太阳，我鲜明感到他背负着的家族的忧患。
这种代代相传的家族式的忧患意识，使中国人成为世上最勤劳的民族。“家文化”像棵大树，不同的家族有着不同的形态，有些葱绿、有些枯黄、有些焦黑，只有那些“天行健，君子以自强不息”的家族，才能使得世代长青！
家谱让人发现人生短暂、个人渺小，让人看见源有头、流有去，看到我们与祖宗及后代没有什么根本的区别，只是生活在不同的时间里。今天每一个依然活着的人，是祖先们一直传承而来从未断灭过的成果，细想之下，这已经是多么神奇而伟大的造化。
人到中年正青春
文/廖天元
第一次读《月亮和六便士》，是在二十多年前。那时青春年少，正义像火一样燃烧，因此怎么也不能理解书中思特里克兰德这个“渣男”。让我意外的是，这样一个“渣男”却赢得众人喜爱。前不久，无意读到一篇文章，作者对思特里克兰德无比倾慕，毅然决然地爱他“笃定专注、狂傲自信、特立独行和纯粹坚持”。
不知怎的，我竟被那段文字深深打动。当然，我并不想成为思特里克兰德，为艺术或者这样那样的维纳斯神魂颠倒。但是，有那么一些瞬间，烦透了身边芜杂的社会共识、众人意见、人生忠告，就是想随心所欲地做一次自己。
如果不是岁月流逝，我可能对思特里克兰德依然不屑一顾。应该是人到中年学会感同身受。或者是因为蓦然回首，发现居然还没活出自我，而思特里克兰德无意间触动了敏感的神经，内心的挣扎似乎就此找到出口。
不得不说说“中年危机”。当然，危机不是中年人的专利。危机有看得见的，如记忆突然减弱，身体功能变差，疼痛慢慢增多；有看不见的，如回眸半生竟然发现“一事无成”，涌起的无力感和空虚感瞬间将人吞没。
前些年，有一篇《男到中年不如狗》的爆文曾在朋友圈刷屏，引发无数人唏嘘和感慨。文中讲述了一名工程师坠亡的事件，并引用了张爱玲的话：“到中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”中年生活如此不堪？不好回答。但可以断言人生每个阶段，都会面临机遇和挑战，而中年的题目相对较难。
很多人喜欢探究这背后的原因。麻省理工学院哲学系教授基兰·萨蒂亚对中年危机深入调查后，写了一本书，叫《中年危机的哲学指南》。他特别指出，中年职场危机有三个主要原因：未来人生的可能性变少，让人焦虑；过去的选择无法改变，让人后悔；当前的工作内容不断重复，让人厌倦。
教授眼里的“危机”无法避免。因为所有的选择都有成本，曾有的激情都会消减，而所有的拥有都会遵循“边际效用递减”规律。而人性就更为复杂，王尔德曾说，“人生有两种不幸，一种是求之不得，一种是求而得之。”最根本的还在于每个人不得不面对四个命题，即死亡、孤独感、自由与责任以及生命的意义，不同年龄四个方面有所侧重，而不同的回答则会演绎出迥异的人生。
怎么应对？心理学家说，人需要生一个“孩子”，有了“孩子”，才敢于直面和抵御“惨淡的人生”。这个“孩子”可以是事业，可以是作品。想来也是，乔布斯用苹果手机“改变了世界”，他活着；莫扎特用音乐影响着人们的精神世界，他活着；爱迪生用发明、爱因斯坦用理论、梵高用画作、尼采用哲学……他们用各自不同的精彩展示着独特的精神魅力，从而流芳百世。
平凡的我们会留下什么？
但中年的我们不必慌张，我们需要把关注焦点更多投向内心世界，在“一日三省吾身”中慢慢成长为更好的自己，慢慢在历练中变得稳重温和、坚毅果敢，不着急，不勉强，不幻想。如此，岁月怎么不会结出累累硕果？
我一直认为，青年概念的界定是在30岁之前，有句俗话说“人过三十日过午”。现今世卫组织把青年的年龄上限提高到44岁。如此看来，我们都还有大把的光阴可抓。人生各个阶段说到底都是一种心态，而不惑的人生，一切方好！