高三压力日记

倚栏轩整理的高三压力日记（精选4篇），供大家参考，大家一起看看吧。

高三压力日记 篇1

在我的世界里，没有悠闲，只有忙碌。

——题记

看着面前如山的习题与试卷，我从最初的不满，到现在的无动于衷。漠然地从中抽出一本，毫无意识地在手中舞动。

今天有些奇怪，意识不自觉地脱离课本到了那遥远的天际之外。

天上会有多少星星？银河系有多大？地球在宇宙又是怎样的？……一个个地疑问冒出，却又得不到丝毫回应。我叹了口气，将精神又集中在了面前的习题上。

却没有意识到，之前精神上的疲惫一下子消去了不少。 "禾木，陪我去玩会儿吧！"好友拉着我的手臂撒娇地说。 "我的作业还没有写完，要不你来帮我写？"我挑了挑眉，冷声说道。

好友看着与之前已经减少了十分之九，但还是如小山般的'试卷，惊恐地看着，一边双脚不自觉得颤抖往后退着。 "那禾木，你继续写你的作业吧！我先去玩了！"好友一下子跑出教室，声音随风传到了我的耳中。我无奈地摇了摇头，手指飞舞着。 "对了，禾木。记得，累了，就停下脚步。那，我先走了。"好友跑回了教室，说了这句莫名其妙的话就走了。

今天不知为何，明明作业还是和以前的每一天一样多，却早已写完了。

我看了看试卷，将它们整理好，放在了一个文件夹中。马上收拾好了书包，手表的指针指向了4点30。怎么办？爸妈一般都是5点才下班。突然间，我背着书包，迷茫地看向四周。对了，好友不是说停下脚步嘛，那今天正好有时间就听一次她的话好了。

慢慢地，走在回家的路上，我新奇地朝四周看了看。

这条熟悉的道路，慢下脚步来却截然不同。身旁的一切就像是一个全新的世界，吸引着我的视线。为什么会这样？我不明所以地回了家。次日下午，好友照样问我"要不要休息一下？"半天没有得到回应，失落地迈出教室。夕阳下的学校，回荡着一句"等我一下"，随后又寂静了下来。

在之后的日子里，我一旦累了，就会想起好友的那句：累了，就停下脚步。

高三压力日记 篇2

俗话说得好：有压力才有动力。可是，压力就像是一个气球一样，过度的压力反而会把气球撑爆，带来难以磨灭的伤害。所以，我们应该适当地解压，甩开沉重的心理包袱，然后正确看待压力，把它变成一个新的动力。

有时候，我的考试没有考好，成绩很糟糕，令人失望，完全没有达到我对自己的要求，使得我十分的焦躁不安，好像突然掉下来一块大石头沉沉地压在我的心上。回到家后，爸爸妈妈一个劲儿的数落我，是我本来就烦躁的心情，变得更加糟糕了，而且心中又叠上了一块更加沉重的巨石，这个时候，如果是你，你又会怎样做呢?

首先，我会先停一会儿歌，平复自己原来烦躁不安的心情，然后，等整理好心情，自己的心理压力减轻了几分后，我就客观又仔细的分析那张试卷，为自己寻找错误的原因，并且和爸爸妈妈商量着每天早上读一读自己还没有掌握的知识点，并请爸爸妈妈监督我。这样，爸爸妈妈知道我在努力地改正，也就不会一个劲儿地责怪我了，使爸爸妈妈带给我的压力就轻松了不少，而且，还使原本如同两块沉重的巨石压在我心头的压力，变成了好似载着我勇往直前的火箭般的动力。

并且，我在这里为大家分享两个非常实用的“解压锦囊妙计”。第一个就是“两次深呼吸”，也就是先正常地吸一口气，接着用力地把肺里的吐出去，然后，把剩余的气再吐出去，接着再重复做一遍。你是不是感觉浑身轻松了不少呢?那么，就对了。第二个是“抗压碎碎念”，比如说：神啊!请赐予我力量吧!再比如说：台下观众都是笨蛋，谁都不认识我，没有关系的，上吧!你们可千万不要觉得这些“抗压碎碎念”很好笑，一点用处都没有，其实不然，你临场发挥时，它绝对能带给你意外惊喜。

压力，你只要有效地利用，它就能变成激励你前行的动力!

高三压力日记 篇3

压力是一把双刃剑，使用得当会成为我们前进的动力，而使用不当则有可能对我们的身心造成伤害。

很久以前，凯巴伯森林中有5000多只鹿但也有许多狼一直寻找机会吃鹿。人们不忍心于可爱的鹿被杀害，也要时刻提防狼。

人们终于忍受不了了。他们开始捕杀狼及鹿的天敌。从此，凯巴伯森林就成了鹿的“天堂”。由于没有天敌，没有压力，鹿的数量迅速超过了10万只。也由于鹿的大量繁殖，森林里能吃的绿色植物都被饥饿的鹿吃光了。再一步，病魔开始在鹿群中肆虐游荡。仅仅两年，森林的生态系统就被破坏了。鹿的总量也只剩下了几千多只，当然，都是病鹿。

原来，狼吃掉的都是一些没有能力逃跑的病鹿，减少了疾病的传播，也控制了鹿群的数量。而同时，狼的存在又给鹿群施加了压力。常常跑就有效地锻炼了它们的身体，使它们健康活泼，可见压力的重要性。

我所说的压力，并不是让你毫无底线地一味乱加。压力不能太大，不然就像变形过度的弹簧了。应该为自己施加适当的压力，使自己更加努力，使压力变为动力。使自己更加优秀。这种压力可以是对自己所规定的规则、目标，可以是一个使自己可以有比较对象，进而努力，变得更加优秀的假想敌。

当然，压力太大时，我们也应适当地减压，不要让压力这把“双刃剑”伤害到我们。

两个人一起经过宝藏地带。一个人十分贪婪，不停地往口袋里装宝贝，而另一个人却只挑选了一颗宝石。

经过沙漠地带时，贪婪的人因为之前想留下更多的宝石，将水、食物扔了一些，很快就死在了里面。而另一个人到达了目的地。因为他只有一颗宝石，因为他的压力小一些。

生活中不能没有压力，但又不能过量，压力是把“双刃剑”。

高三压力日记 篇4

还记得小时候，每每家人拍着我的小脑袋时，总是不住的叹气。那时小小的我一点也不知道这是为什么?我只知道，我的童年只要吃的好，玩的开心就行了，至于那所谓的“压力”，好像“与我无关”。

渐渐地，我长大了，才知道，原来，它一直都在我身边，而且总也摆脱不了。

今天，“压力”竟全来了!--学习上的压力，家庭上的压力，心理上的压力，人际关系网上的压力等，压力，是我生活的一部分。

起初，对待压力，我总是不屑一顾，认为那是一些大人才会遇到的东西，即便是发生在我身上，也只是偶然罢了。我对于它，我相信我一定可以战胜它，我一定可以超越它，我就是一个不能被打败的强者!

可，我发现，我的'认知竟是那么不合实际!

压力，越来越多，宛若冲上敌阵的将士，立马横刀，金盔铁甲，好像要杀了我一般!我害怕了!我胆怯了!我退缩了!我坠落了!我不知所措，前途和梦想仿佛在那遥远的天际，可望而不可及，一切都是那么难!

可，我不甘如此。

压力来了，我知道我不该逃避，只能勇敢面对;压力来了，我知道我不该退缩，只能迈上前去;压力来了，我知道我不该坠落，只能奋起搏发力量向上......

于是，我的力量回来了，我的信心回来了，我的梦想......一直在我的内心深处。

我可以战胜它!

是的，压力，并不可怕，我开始试着战斗，战斗，战斗!除了战斗，还是战斗!

不停的战斗!

我竟成了一位常胜的将军---战胜压力的常胜将军!

压力，只不过我们给我们自己套上的枷锁，只是陡然的胆怯与退缩;只是因害怕而产生的坠落而已。

压力本无所谓有的，也本无所谓无的，只要我们努力打拼，别畏惧它，压力也便是没有的。

战胜它吧!压力，是一道没有上锁的门，只要一推，我们便可战胜它。

回头望，一片蓝天一片白云在苍穹上行走。