三年级游泳日记
倚栏轩整理的三年级游泳日记（精选38篇），供大家参考，大家一起看看吧。
三年级游泳日记 篇1
今天，艳阳高照，老师组织我们到游泳池去游泳。
我们排成了一条长龙，一路举着旗帜，每个人都是汗流浃背的往前冲。终于到了游泳池了，我望着水池，里面的水清澈见底，微风吹起一圈一圈的波纹。特别吸引人的眼球。
终于到了下水时机了，我慢慢地一步一步的往水里移动，害怕一不小心掉到深水里去了。脚刚碰到水，立刻传来冰凉冰凉的感觉，望望头顶上的毒日，连忙钻了进去，啊。真爽！躲进水里，再强的阳光都不怕了。
这时候，“唐老鸭”——唐雍他也下水了，一跳下来，往前一冲，再往后一仰，双手熟悉的拍打着水花，一看就知道是游泳的“老油条”了。
我在水里走来走去，又不敢游，只好一个人在水中漫步，看着同学们在水里这么自如，我心动了，我也要学，于是我用了最笨的方法，我坐在水里，等待水把我浮起来，可心脏还是砰砰的直跳。
这时，“唐老鸭”来了，看着我这个旱鸭子，他笑了，还好，最终留下来教我，我照着他说的方法一遍又一遍去摸索，终于有了一点点进步。
游泳池里还在进行着游戏，乐翻了天。
三年级游泳日记 篇2
我记得小时候我第一次游泳的时候，是我六岁左右，那时候的一个暑假，因为天气非常的热，于是妈妈带我去游泳池里面玩。
在我刚刚从岸上到游泳池里面的时候，虽然天气非常的热，但是我还是依然感觉到水里有些人，我冷的一直叫，等过了一会，太阳出来了以后，我就感觉好多了不再那么冷了。妈妈跟我说第一次下水都是这样的，只要我们适应了就好。
在我适应了水温以后，妈妈给我戴上了游泳用得眼镜，然后就教我怎样样憋气，她让我捏好自己的鼻子，然后把头按到水里，往下进行憋气，刚开始我最多只能憋个三五秒钟，但是经过我的反复练习以后，憋气个十几秒钟还是比较轻松的。学会了憋气以后，妈妈就正式的教我在水里游泳了，按照妈妈教我的技巧以后，我就开始不停的'游着，不过我依然很害怕，只好一只手抓住旁边的栏杆。妈妈告诉我不要害怕，她会一直在我的旁边保护着我。
后来妈妈开始扶着我，让我能够更好的练习游泳，妈妈告诉我只要用心的去学去练习，很快就可以学会了。过了一会妈妈见我游泳游得比较熟练了，就放开了她的双手，不过我仍然感到有些紧张，好在妈妈一直都在旁边盯着我的一举一动。经过了我的刻苦和反复的练习，我终于学会了一些，可以说是算入了门了吧，结束回家的时候，我感到非常的高兴。
三年级游泳日记 篇3
突然，这学期就要结束了，我们一直在想的`暑假也来了。对于这个全民期待的暑假生活，我有很多具体的计划，包括按时完成暑假作业，看一些经典书籍，坚持不懈地学习小提琴……还有一个很棒的计划：我想学游泳！
我记得去年暑假，我想学游泳。我只是和爸爸一起下水几次才学会屏气仰泳的基本动作。但是，也正是因为那些经历，让我觉得在水中漂浮和走在陆地的路上完全不一样。清澈的池水在水面上轻轻支撑着我的身体，自由自在。
所以我暗暗下定决心，这个暑假一定要学会游泳，仰泳，蝶泳，浮潜，蛙泳，自由泳……我不禁想象我学会了游泳，像一条自由的美人鱼，在碧绿的水中轻盈地游动，与小鱼亲密接触，看着水下的虾蟹训练它们的士兵，数着晶莹条纹的鹅卵石，与水面上可爱的野鸭比拼……
这个暑假，我一定要学会游泳！努力实现我的计划。
三年级游泳日记 篇4
去年暑假，爸妈给我报了一个我梦寐以求的游泳培训班。
我兴高采烈地来到了游泳馆，心里异常兴奋。我迫不及待地下了水。一开始，我学得很不错，教练竖起大拇指，夸我说：“一学就会是人才。”我听了心里美滋滋，像吃了蜜一样甜。
好日子过了几天，教练又教了一种姿势，别人都会了，可我却学得不咋的。这时教练竟然让我去2米深的.地方游。一听这个数字，我就瑟瑟发抖，心想：有2米多深啊！万一沉下去就连小命都不保了！我皱着眉头不想去游了。可爸爸坐在旁边虎视眈眈地瞪着我，一幅强行让我下水的样子。我只好极不情愿地下了水。
到了水中，我非常紧张，手脚不停地颤抖。我用尽吃奶的力气游了一小段，转眼之间我沉了下去。我在水中拼命挣扎，忽地冒了几个小泡泡，便无影无踪了。教练看见我不见了，就猛地冲进水中，把我救了上来。
到了岸上，我的眼泪吧嗒吧嗒地流了下来，嘴里喃喃自语道：“我不学了，我再也不学了。”不料被爸爸听见了，他瞪着那圆溜溜的大眼睛凶巴巴地说：“如果你不学了，那不就前功尽弃了吗？做什么事都不能半途而废呢！”我觉得很委屈，但想想爸爸说得有道理，我不能被一点挫折所吓倒。
我鼓起勇气向目的地奋力地游去，我居然平稳地游了100米，这在那时侯是最佳成绩了。站在一旁观看的人不由自主地鼓掌，有些人还窃窃私语道：“哇！这人谁呀？怎么游得这么好！”我听了开心极了。
这次游泳后，我信心十足，坚持不懈，终于学会了游泳。游泳让我明白了只要坚持不懈，是没有什么困难不能解决的。
三年级游泳日记 篇5
今天，我和哥哥、外公一起去红花湖游泳，到达红花湖后，我看见人山人海，真令人惊叹不已！
我和哥哥先去浅水的湖边学游泳。
一开始，我怎么也学不会，哥哥说：“游泳是要有耐心的。”
我听了哥哥的话，说：“哥哥，你教我游泳吧！”
“好！”哥哥说，“首先，要吸口气。潜下水里，两手摆动，人的身体是有浮力的，所以，身体会自动浮起来。”
我听了哥哥的话，试了一下，果然，浮起来了。哥哥的话是真的！
然后，我又叫哥哥教我其他游泳的方法，我也学会了，并能独自一个玩起来了。真让我开心！
原来，只要有耐心什么事都可以做好！
三年级游泳日记 篇6
接着上一回的说啊！咳咳！
经过几天的训练，在上个周日，我终于不用戴游泳圈啦！教练让我戴上了背漂。我激动万分，心里得意极了！想都没想，直接跳了进去。就在这一刻，“杯具”发生了——我感觉过了好久才浮了上来，急得我赶紧抓住了旁边的隔离带。你要是看了，肯定会哈哈大笑的，那个样子简直太狼狈了。我在水里转了好几个圈圈，还喝了一肚子水，心里很怕怕。教练用木棍把我拉了上来，又给我讲了讲要领，然后让我抓着游泳圈，练习让身体飘起来。
我按照教练的方法游了几圈，感觉还不错！就在这时，下课了。今天真是紧张又刺激的一天！
三年级游泳日记 篇7
游泳又好玩，又是一种健身运动。我喜爱游泳。
小的时候，爷爷带我去游泳池玩，我很胆大，到了水边我一下子就跳了下去，结果我被水呛住了。正当我在水里扑腾时，爷爷赶忙把我捞了起来，给我套了一个游泳圈。我爬在游泳圈上快乐地玩着。但只要去游泳，就不敢离开它。即使这样，我还是爱游泳，还是经常缠着爷爷带我去游泳。
今年暑假，妈妈给我报了游泳学习班，送我正式去学游泳。第一节课，老师让我们压腿，然后让我们练习飘浮打腿，说这是基本功，只有练好了才能学会游泳，我练了一遍又一遍，“真累啊”，但我心里非常高兴。
后来我们学了许多动作，有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。老师说我条件不好，但我不想被淘汰。我刻苦练习，经过严格的测评，我被留了下来，被选为正式队员。我更加努力了，因为我觉得它又好玩，又能健身，更能锻炼我坚强的意志。
但最后，妈妈还是给老师打了招呼，不让我再去了，说天气太冷和学习任务重，但我想：“有机会我还会去学习游泳”。
三年级游泳日记 篇8
暑假里，爸爸帮我报了游泳训练班，让我学游泳。
虽然不是我第一次进游泳池，但这是我第一次正式学游泳，心里有点紧张，生怕学不会。这时，教练迎了上来，向我介绍了其他几个学员。我们班共有5个人，有3个小朋友看上去比我还小，我暗暗下了决心，一定要认真学习，不能落在小弟弟的.后面。
教练先教我们练憋气。因为我在爷爷家已经练过，所以第一回合我憋了半分多钟，顺利地完成了教练的要求。见其他小朋友暂时无法过关，教练就给了我和另外一个小朋友一个水球，说：“你们到一边玩去吧！”正当我玩得不亦乐乎的时候，我发现奶奶正在窗口关切地看着我。我的一地同奶奶挥挥手，表达我的喜悦心情。
一个夏天很快就过去了，我在游泳训练班里过得非常愉快。结束前我参加了游泳检测，不仅一口气游了50米，还得到了证书，我非常高兴。
三年级游泳日记 篇9
暑假到了，我的学游泳计划开始啦！我们准备了游泳裤来到河边，看到很多小朋友和叔叔们在水里自由自在地游来游去，我恨不得马上跳进水里，可是我不会游泳，真是羡慕啊！
爸爸先教我憋气，我潜到水里，水一下子就进了鼻子、耳朵，我害怕极了，吃了一口水，把我呛得说不出话，死死地拉着爸爸的手。爸爸笑着说；“不要怕，我小时候学游泳也是这样的'，勇敢一点，慢慢地就习惯了。”我鼓起勇气把头潜进水里。
可是几天过去了，只要爸爸一忪手我就沉下去了，我还是没有学会游泳。爸爸一次又一次教我，我一次又一次的失败。几乎就要放弃时，我想起奥运赛场上的运动健儿们，他们奋力拼搏，严苛训练，永不放弃，我这点儿失败和挫折又算什么呢？我重拾信心，告诉自己；坚持就是胜利！于是再一次跳入水中，终于学会了游泳。我开心极了，暗暗下定决心，等长大了一定要像孙杨哥哥一样为国争光！
指导老师评语：
小作者按照羡慕游泳、害怕游泳、学会游泳的顺序写出了自己学习游泳的过程，语言流畅，感情真挚，奥运健儿在赛场上奋力拼搏的精神深深感动了他，也深深感动了我。
三年级游泳日记 篇10
有一次，我看见有人在游泳，她们在水中嘻嘻哈哈，看起来很高兴。我也想游泳，我赶紧回家要爸爸带我去。
我爸爸也是一个游泳高手呀！你可别小看他，我爸爸和我买了二张票，换好游泳衣服后，我飞快地跑了过去，一不小心摔了一跤，庝死我了，不过还没有打忧我的好奇心。爸爸也换好了， 爸爸“扑通”一声就跳下水，我慢慢地从旁边的栏杆上下来，我扶着旁边的栏杆慢慢地游。爸爸高兴地说：“不要怕，勇敢一点，看一下我游，你就照我的样子游吧！”
爸爸两腿一蹬，手从前胸交叉，不要划过腰就把手缩回来， 爸爸一下子突然不见了，我很着急。 爸爸叫我学他的。
我慢慢地游呀， 游呀，我没那么害怕了，好景不长呀，我刚刚想要游快一点就遇到麻烦了， 我慢慢就沉下去了。 爸爸抓住了我， 我就害怕了。 爸爸细心的教我，我也耐心的学。日子一天一天过去了，很快我终于学会了游泳， 游泳的时候我想过放弃，可是我还是坚持下来了。
我明白了做一件事，只要不放弃，就可以成功。
三年级游泳日记 篇11
有一次，我看见叔叔在水里泡澡的时候，始终不敢把头伸到水里去。
所以，我问叔叔：“叔叔你是不是不会游泳？”叔叔轻声跟我说：“我怕水.”听完，我马上下水开始游泳了。叔叔被我弄的目瞪口呆。叔叔又轻声对我说：“要不你教我游泳.”我对叔叔说：“可以是可以，不过你在上午要教我做作业，下午我教你游泳。
第二天的'下午，我做好了作业就带着叔叔去游泳了。到了游泳池叔叔始终不敢到深水区去游泳，一直在浅水区不知道在干什么。
不知道是我教的好还是叔叔悟性好，叔叔很快就学会了游泳。可是他不敢去深水区去游。于是我想了一个妙计，我对叔叔说：”我给你套上游泳圈你去深水区游。到了深水区，叔叔套上游泳圈就游了起来，于是我把游泳圈上的气全部放了。
等到叔叔游完后，我对他说：“你已经过关了.“
三年级游泳日记 篇12
一放暑假，姑姑就给我和妹妹报名参加游泳培训班。上课地点在新建的南通“爱玛会水世界”。
我和妹妹提前准备了泳衣、泳帽和泳镜，早早地就来到水世界等候。我们的教练是一位皮肤黑黝黝的帅哥哦！
教练先带领我们熟悉水世界的环境，接着就教我们做游泳前的热身运动。第一节课的内容是练习水下换气，教练给我们做示范，先深吸一口气，鼓起两颊，然后把头钻进水里，开始将嘴气轻轻地、慢慢地吐出。我照着教练的模样试了一下，可是因为没有吸足气，刚将头埋入水中，就已经憋得不行了，我迅速地把头从水里钻出来，可还是不小心喝了一口水。有了这次教训，我吸足了气，再次钻入水中，终于成功了！
在学会换气之后，教练指导我们练习漂浮。我整个人浮在水面上，将脸埋入水中，进行换气，这时候我感觉自己仿佛就是一朵白云飘浮在蓝天，又像一个小婴儿躺在柔软的棉被里，舒服极了！
虽然我才刚刚开始学习游泳，但是我相信“世上无难事，只要肯登攀”，我一定会努力练习，做一条泳池里快乐的“小鱼儿”！
三年级游泳日记 篇13
小学二年级时，妈妈给我报了个游泳班，她让我知道，一切本领不是一开始的就会，而是得经过勤学苦练的过程，才能会。
暑假的一天，我听见妈妈说要给我报个游泳班，心里可高兴了，恨不得要一蹦三丈高。很快到了第二天，妈妈带我去了体育场，在那里报了名。
学游泳的第一天，我套着游泳圈，老师就说我游的很好，我心里开心极了。后来想，也许接下来的几天，还会有更难的动作吧。果然不错，才不几天，老师就让我们不带圈游，那时候，我心里特别着急，生怕游不过去，这时，来了一位我很陌生的老师，我猜她应该是新来的吧，轮到我游的时候，她拿来了一条毛巾，让我拉住毛巾的一头，她拉住毛巾的另一头，趁我不注意的时候，她使劲一拉，把毛巾拉走了，让我自己在那儿游，我拼命的往上游，我以为还在原地，没想到已到了中间了，这时正好下课，回到家，我把事情一五一十的告诉了妈妈，没想到，妈妈笑的两眼亮晶晶的，说了句，你们老师太有才了，我也跟着笑了起来。
其实别人跟你一样，是别人学会了努力，才会成才，而不是人家一生下来什么都会。所以，我们只要勤学苦练，比别人更加的努力，我相信，我们想办的事情，就一定能办好。
三年级游泳日记 篇14
那天下午，妈妈给我买了游泳圈，我们坐车去海边游泳。
到了海边，一看，已经有很多人在游泳了。我不会游泳，爸爸来教我。爸爸先让我套上泳圈，浮在水面上。大浪打过来，一下把我冲到岸边。真好玩。
爸爸又教我坐在泳圈上，手扶好，然后把我拉到水深的地方。一个大浪打过来，把我的头发都弄湿了。我像一只小船，在海上漂呀漂。正美着，又一个浪打过来，把我的“小船”打翻了，我翻进水里——海水灌进我的耳朵里、鼻子里，呛得我出不来气儿，喝了一口水。哇，好咸呀！我有点害怕了，都不想玩啦。爸爸鼓励我继续游。
今天，我玩的很开心！也不害怕了。通过游泳，让我知道，勇敢、不怕困难，困难就被吓跑了。
再放假，我还要去海边游泳。
三年级游泳日记 篇15
暑假里，我报一个游泳学习班。
第一天，教练让我们学习潜泳。一开始，我还敢游，教练拉着我的手，让我深吸一口气，潜入水中。渐渐的，我能自己完成动作了。
第二天，教练教我们学习蛙泳，告诉我们要掌握“收”、“勾”、“蹬”、“夹”这四个动作。我牢牢记住这四个动作，一会儿就学会游了。
以后的几天里，我游得越来越好了。哇！我又学会了一项运动。
三年级游泳日记 篇16
美丽的春天过去了，炎热的夏天到了，一天一天过去，渴望的暑假终于到了，但是我每天只能躲在房间里开着冷气空调，生怕那热烈阳光会把我给晒黑了。
一天，我和我姐姐去游泳，我开心极了，在路上虽然非常热，但是我无比的开心
大概走了几分钟，到了大门口，爸爸拿着报告手册，在门口领票，而我进入了凉快的大厅，让我感到非常凉爽，我和姐姐在厕所里换好了游泳衣…时间到了游泳的人陆续进入了游泳池，爸爸在三楼看着我们，而游泳的人在二楼游泳池里快乐的游着。
哇！这水可真蓝啊！看着那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去，可是脚一碰到水又缩了回来，心想：我这种不会游泳的人，要是不小心掉进深水里，那肯定就要完蛋了！碧蓝色的水渐渐漫过了我的膝盖，最后到了我的`腰部，走到这儿我就慢慢停了下来，生怕再往前走就会被淹死。
我带上游泳圈刚下水由于我不会游泳，所以只能泡在水里，突然，一阵泼水向我袭来，呛得我鼻子酸酸的。我抹去头上的水一看，原来是大哥哥大姐姐在做恶作剧，我和姐姐都不会游泳。姐姐不会游泳还逞强，还带着我仰泳……
我喜欢游泳。
三年级游泳日记 篇17
今天，爸爸妈妈带我来到了游泳馆，想要教会我学习游泳。
我们来到了家附近的一家游泳馆。我换好了泳衣，来到了泳池旁，看着那满溢出来的水，我顿时有些退缩了。这水看着这么深，我下去一定会被淹到的，爸爸妈妈要是不能及时救我怎么办？我在心里假想了许多种危险的情况，心里也越来越紧张。“下来吧。”爸爸已经下到了泳池里，他看着我，满脸轻松的表情，好像也不是很危险。于是，我扶着泳池边的扶手，小心翼翼地尝试着下到水里，池水一点一点地淹没我的脚踝，小腿再到肚子，我感觉到水的压迫感。我又害怕了，迟迟不敢松开手再往下走。爸爸妈妈在一旁看着很是着急，“不要怕，爸爸妈妈都在身边呢。”妈妈温柔地安慰着，鼓励着我。我鼓起勇气一下子下到了最底部，水漫到我的`脖子，我感觉呼吸急促，又感觉池水很冷，不停地打着冷颤。我稍一松手就沉到了池底，喝到了几口池水，这时爸爸伸手把我捞了起来。我有些不想学了，可是爸爸妈妈满眼的期待，“这没什么难的，大胆一点，放松一点。”在爸爸妈妈不断的鼓励中，我尝试着在水下憋气，才开始只有几秒，后来是十几秒，慢慢的适应了池水，我感觉越来越好，一遍又一遍地练习着憋气。
最后，我终于可以不那么惧怕池水，并且可以憋气十几秒了，虽然这只是小小的一次进步，但是我相信只要自己坚持，相信自己，不退缩，我也一定会学会游泳的。
三年级游泳日记 篇18
这学期，我们年级开展了游泳课，这几次的游泳课使我突破了自我，收获颇丰。
转眼间，明天都已经是我们上的第六次游泳课了，想起第一次走进深水区的我，由衷地敬佩自己为走向成功迈出了重要的第一步。
那天早上，我被噩梦惊醒——梦里的我应为不会游泳在水中挣扎了好一阵，之后便心神不安的在学校里度过了一个上午，但时间却过得飞快，到了下午，我们进到了游泳馆，在换衣服时，我的`手不禁发起抖来，心脏也怦怦直跳。换完了衣服，做完了准备活动，我们站到了深水区前方，深水区深不见底，水的颜色就比浅水区深了好多，水平如镜，没有一点波纹，此时的我心中忐忑不安，七上八下，我真想去告诉老师我不敢，但刚迈出的脚步却又定在了那里，因为我心中的另一个想法在告诉我：你如果每次都退缩，永远不突破自己的话，那你就只能在浅水区里游了。我刚迈出的脚步收了回来，发抖的双腿转向了深水区。前面的同学都下水了，我坐在岸边，“扑通”一声钻入了水中，起初，我有点不适应，手和脚不停地踢动着，感觉自己要沉下去一样，但后来，我加入了唤气，我的腿“收，蹬，合”手配合着向两边滑水，嘴巴也不停的唤气，慢慢地，越游越远，越游越快，如鱼得水。之后游的几圈，我没有感到丝毫的劳累，并且越来越得心应手了。
游泳课好像很快就结束了，在这短短的一节课中，我突破了自我，还明白了：遇事不要退缩，要勇于挑战，这样，你才能挑战极限，你才能成为更好的自己，你才能向成功更进一步！
三年级游泳日记 篇19
上周六，我和好朋友杨雨晴一起到永威游泳馆去游泳。
来到游泳池，我们先换上漂亮的泳衣，再到淋浴头下冲了一下，以免猛地进水着凉。当我兴致勃勃的拿着游泳圈来到泳池，还不知怎么回事，一个没站稳，"扑通"一声掉入了泳池里，顿时溅起了大大的'水花。
我站直了身子一看，杨雨晴正站在岸上捂着嘴偷笑，原来是我的好朋友使的坏啊！于是准备报复她一下，趁她不注意时我也把她拉入了水中，两个人在水中扯来扯去，阵阵笑声飘在泳池的上空。
我们一会蛙泳，一会仰泳。当我看见妈妈不敢下水就鼓励她，妈妈终于克服恐惧也跳入了水中。
我们三个人，一起练习蛙泳，不知不觉的游到了深水区，教练规定带游泳圈的人不准去深水区，我们三个人只好乖乖的回去。
这次游泳，真开心！
三年级游泳日记 篇20
今天是我们班第一次上游泳课，我心里有点担心，因为我还不会游泳，害怕自己学不会游泳。
午饭后，我们全班同学坐车到了奥体游泳馆。我们排着队进了更衣室，迅速地换上泳裤，戴上泳帽、泳镜。我们跟老师到了游泳池旁边，老师让我们会游的站在左边，不会游泳的站在右边，我不会游泳，所以我和几个小朋友站到了右边。
老师带我们到浅水区，让我们不会游泳的先练习漂浮。我们把两只手抓住岸边，把头埋进水里，两只腿伸直，让身体漂浮在水面上，老师要求我们憋气时间达到十秒。我练了几次都没有达到老师要求的十秒钟，不知道为什么，我心里总是想吐，老师见我脸色有点发白，身体不太舒服，就让我不要练了。我看到别的小朋友练的很开心，我心里有点难受，也很羡慕他们。时间到了，老师把我们叫上岸，回到更衣室换上了原来的衣服，然后坐车回了学校。
这次游泳课给我留下了深刻的印象，在以后的游泳课里，我要加强练习，争取尽快学会游泳。
三年级游泳日记 篇21
同学们，你们知道我怎么这么黑吗？因为我游泳去了。今年的游泳把我都要晒成“小黑人”了！你们知道我是怎样学游泳的`吗，让我来告诉你们吧！
首先我换了泳装，兴奋地来到了游泳池边。可教练并没有叫我们下水，而是要我们做运动。做完运动，教练要我们练习蹬腿，“收、翻、蹬、并”，“收、翻、蹬、并”，练了几百次。接着，教练就叫我进入了小池子，继续练习蹬腿，又练习了几百次。
学会了蹬腿，教练就教我憋气和吹泡泡。可我连头都不敢埋到水里去，怎么可能学得会呢？我一次又一次的给自己加油，终于有一天，我会了！原来有的东西没有想象中的那么难！
蛙泳学习，正式开始啦！第一次进入大池子游的时候，教练笑我像只虾子，因为我的背、腰，还有屁股都在动。我又一次又一次地给自己加油，终于我的背、腰、屁股也不动了，终于我也可以游那么一二米了。虽然现在我可以游那么五六米了，但我还是觉得自己不厉害，因为我姐姐比我强多了，她不仅学会了蛙泳，还学会了仰泳呢！
游泳的过程中还发生了一件惊险的事呢！姐姐要我到池子中间去游，可我游着游着就没力气了，慢慢地就沉了，姐姐就赶忙来救我，结果两人都沉了，幸亏教练发现了，就把我们从水下抱了上来。
学游泳是一件多么快乐的事情呀，就连做梦我都是在游泳！
三年级游泳日记 篇22
在暑假里的一天，我在家没事看着鱼缸里一群小鱼欢乐的游来游去，羡慕极了，如果我也可以游泳该多好啊！
终于这个机会来了，今天妈妈带我去游泳馆游泳，到了那里发现哥哥也在，我就决定向哥哥请教怎么游泳。一开始，我看到水脚都不敢踏进去，哥哥就在旁边鼓励我说没事的，你看哥哥都能站起来。说了半天我才敢踏进游泳池，到了水里，我整个人都僵着不敢动了，哥哥在我的面前一边教我怎么伸手，怎么蹬脚，一边在旁边示范给我看，然后让我自己试试看。我试了好半天就是掌握不了技巧，但我没有放弃，继续一鼓作气的继续按照哥哥教的方法练习，还几次我都呛了水，差点就要放弃了，可是想想有觉得好不容易来一次，不能就这么算了。
最后在经过了无数遍的打击，我终于学会游泳了，所以说只要肯努力，任何事情都是可以成功的。
三年级游泳日记 篇23
大家都知道孙杨吗？他可是个游泳冠军呢！我的梦想就是像孙杨一样当个游泳冠军。
那是我第一次游泳的事。这不，我们家对面正好开了个永丰游泳馆。妈妈说星期天就要带我去了呢！我兴喜若狂，恨不得马上就到星期天。
终于到我期盼的那一天，我蹦蹦跳跳地走在路上兴奋的一直叫个不停。到了永丰游泳馆，我欢喜地换上泳衣，小心翼翼的踩着水面上。呀！好冷呀！我快被冻成冰块了了，没想到这里的水那么凉。可是当我看到连三岁小孩都敢在水里游。我也鼓起勇气，脚向后踢了几下，还挺简单呢。突然，我两眼发光，你猜我看到谁了？是小叔！他也来游泳了，我高兴地手舞足蹈，一不小心把表掉到水里了。我顿时着急得像热锅里的蚂蚁，咦，我可以叫小叔来呀。
我立马叫道：“小叔，你能帮我捡手表吗？”小叔两腿一蹬，钻到水里去。“找到了！“小叔真是厉害。我游着游着，又感到冷嗖嗖的，冷的直发抖。妈妈看到了，马上叫我上来。
这就是我第一次游泳的事，好笑吧。
三年级游泳日记 篇24
记忆在我脑海中慢慢汇成了一条长河，有成功的喜悦，失败的忧愁……令我记忆最深刻的，还是我学会了游泳。
在上学期暑假我去学游泳，老师先教我们憋气，告诉我们，在还没有下水时，吸一口气，再把头放到水里，慢慢地吐气。我也学着吸了一口气把头低下，吐气。可是就在吐气时，我不小心把水吸进了嘴巴呛到了，喉咙似乎横了一根鱼刺。我赶紧把头抬起来，脸色发青，老师问："你没事吗？"我说没事，老师让我们穿水线，我穿过了，鼻子又呛到了，难受极了。我决定不学了，妈妈对我说：“一朵花的凋零，荒芜不了整个春天，一次挫折，荒废不了整个人生。”
第二天，我又去尝试着憋气，我学着昨天的样子，嘴紧紧闭着，我忍着不要把嘴张开，可是我的嘴巴不听我的使唤，水又呛到了喉咙，比昨天好了一点，但还是呛到了。我问老师怎样才能憋得久，老师说：“嘴放轻松，不紧张，慢慢就会的.。”我试着用老师说的方法去憋气，果然憋了很久。
老师又教我们漂，我说人不会浮。老师说："沉重的木头也能浮起来，人只要放轻松，憋足气就会浮起来。"老师教我们打脚，把脚绷直，上下打动就游起来，我们在上面练了一会儿就下水了，我把动作合了起来，果然游了起来。
我学会了游泳，从中领悟到：世上无难事，只怕有心人。
三年级游泳日记 篇25
这学期，我们年级开展了游泳课，这几次的游泳课使我突破了自我，收获颇丰。
转眼间，明天都已经是我们上的第六次游泳课了，想起第一次走进深水区的我，由衷地敬佩自己为走向成功迈出了重要的第一步。
那天早上，我被噩梦惊醒——梦里的我应为不会游泳在水中挣扎了好一阵，之后便心神不安的在学校里度过了一个上午，但时间却过得飞快，到了下午，我们进到了游泳馆，在换衣服时，我的手不禁发起抖来，心脏也怦怦直跳。换完了衣服，做完了准备活动，我们站到了深水区前方，深水区深不见底，水的颜色就比浅水区深了好多，水平如镜，没有一点波纹，此时的我心中忐忑不安，七上八下，我真想去告诉老师我不敢，但刚迈出的脚步却又定在了那里，因为我心中的另一个想法在告诉我：你如果每次都退缩，永远不突破自己的话，那你就只能在浅水区里游了。我刚迈出的脚步收了回来，发抖的双腿转向了深水区。前面的同学都下水了，我坐在岸边，“扑通”一声钻入了水中，起初，我有点不适应，手和脚不停地踢动着，感觉自己要沉下去一样，但后来，我加入了唤气，我的腿“收，蹬，合”手配合着向两边滑水，嘴巴也不停的唤气，慢慢地，越游越远，越游越快，如鱼得水。之后游的.几圈，我没有感到丝毫的劳累，并且越来越得心应手了。
游泳课好像很快就结束了，在这短短的一节课中，我突破了自我，还明白了：遇事不要退缩，要勇于挑战，这样，你才能挑战极限，你才能成为更好的自己，你才能向成功更进一步！
三年级游泳日记 篇26
昨天，妈妈带我去游泳。这是最后一堂课了。
我先在男更衣室换了衣服，踏着硬硬的毯子走到泳池那儿，“扑通”一声跳到深水池——这儿的'水不但深，还有刺骨的冷呢！我深吸了一口气，含着氧气，再慢慢把头伸下水。我看到了各种人的脚在摆动，真好玩！我灵机一动，想到来个“杂技”，便弯下腰，让头朝下，脚朝上，来了个“倒栽葱”，浮上来的时候老师对我竖起大拇指，半开玩笑地说：“你玩的都是老师玩过的，哈哈。先把基础学好吧。”我不服气，说：“老师，我再来一个，包你目瞪口呆！”
我一手捏住鼻子，一手抱肩，在水里急速旋转。老师哈哈大笑：“姚敏杰，这个我也会哦！”现在轮到我目瞪口呆了。老师上我复习以前的游泳知识，我照做了。我做了蛙泳，像青蛙一样划动，真有趣呀！
我要去换衣服了，拜拜游泳场，还真有点舍不得呢！后会有期呀！
三年级游泳日记 篇27
每当经过游泳池畔，看到一群一群的人在游泳池里快乐的玩耍，不时发出笑声，让我忍不住驻足细看，也让我想起一年级时学游泳的点点滴滴。
记得一年级时，我很想学会游泳，便吵着妈妈带我去报名，之后，我不断幻想当我学会游泳时，我就可以像鱼儿一样在水里悠游着，心情不禁陶陶然。终于到了第一次上课的日 子，妈妈当天特地请假送我去报到，虽然看着陌生的环境、同学和教练但只要想到可以下水游泳，我就雀跃不已！当教练滔滔不絶的讲解游泳技巧时，我的心早已飞到池里，对于教练的耳提面命，更是当耳方边风。
听见教练一声令下，只见大伙儿噗通的下水依照教练的方法练习，而我却完全在状况外，突然脚一滑，呛了水，我开始紧张，心跳不断加速，只能用双手不停摇晃求救，彷彿我就要被水淹没。幸好教练及时赶到，要不然我的小命就要不保了。
好长一段时间，每当我听到“游泳”两个字时，就像一只惊弓之鸟，看见别人如鱼得水般享受游泳的乐趣时，真是羡慕不已！幸好现在已刻服了恐惧，但回想起当时一把鼻涕一把眼泪的情景，似乎就在眼前，我想这是我一辈子忘都忘不了的第一次！
三年级游泳日记 篇28
今年暑假，爸爸给我报了游泳兴趣班。听说要学游泳，我高兴得一蹦三尺高。
一个阳光明媚、风和日丽的上午，我随爸爸来到了游泳馆。“爸爸，游泳时，人会不会沉到水底？”我忐忑不安地问道。“有教练在，不用怕。”爸爸温柔地安抚我。就在这时，一个高大、健壮的男人朝我们走来，他就是我的教练。
开始上课了，教练让我们先学习憋气。“来，吸气、吐气、吸气、吐气……”教练耐心地指导着我们。憋气可真难，我身旁的大姐姐一下子就可以憋10多秒，而我仅仅只能憋5秒，我心里很着急。教练笑眯眯地对我说：“没关系，像你那么小的一年级小朋友能憋5秒已经很了不起了，慢慢来，总会有进步的。”听完教练的话，我又重拾了信心。
过了一会，开始进行水中憋气练习。水可真凉，冻得我嘴唇发紫，浑身瑟瑟发抖，可我一直咬牙坚持着。“5秒，6秒……10秒！”太不可思议了，我竟然做到了，我激动得手舞足蹈。接着，就是练习腿部游泳动作。“勾起，展开，并拢……”这样反复练习了无数次，手脚酸痛无比，好像全身的力气都已经用尽。但我一直放弃，不停地练习，直到动作规范、娴熟。
一个小时后，游泳兴趣班结束。这一个小时我虽然累但却快乐着。我喜欢游泳，它让我明白了：学任何本领都要肯吃苦，坚持不懈才会成功！
三年级游泳日记 篇29
早晨，妈妈说：“宝贝，快起来。”我揉揉朦胧的睡眼问：“妈妈干什么啊！”妈妈说：“你不是想学会游泳吗？”于是我就迫不及待地起床，穿好衣服，我们就开车走了。到了游泳池，我换好泳装，老师给我们每人一个腰间的汽垫系在腰部。老师让我们像青蛙一样坐着，然后让我们趴在地上，两只脚朝天，两手伸直，听着老师的口令在收、翻、蹬、夹，连续练了几十次。
我们排着队伍一个一个轮流跳下去，轮到我了，那时我非常紧张，怕跳下去浮不上来。我就躲躲闪闪，想逃之一劫。此时，老师看出了我的行为，就一把把我扔进水里，我大哭起来，这时妈妈说：“不要哭，有浮球在，你不会沉下去的，就照老师这样做。”我觉得妈妈说有道理，我现在不是没沉下去吗？于是我就拼命向前游，不知不觉一会儿就游到了目的地。
当第二次轮到我时，我就跟教练说：“我不用你扔了，我自己会跳！你看着！”教练笑着喊：“一，二，跳！”我随着口令跳了下去，我很开心地在叫：“我不怕水了！我不怕水了！”
就这样老师每天给我的浮球放一点气，连续八天下来，老师把我浮球的气放完了我也不知道害怕跳水了。在不知不觉中，我就学会了游泳。
学游泳，我领会到了做什么事都要认真听从教导，敢于面对。
三年级游泳日记 篇30
以前我还上一年级的时候，我就想学游泳了，可是又不是很敢尝试。有一天我下定决心要学了，爸爸告诉我这太危险了，我却回答：“爸爸不用担心，只要有大人在边上看着点我就行了。”爸爸无奈的同意了，并嘱咐我一定小心。
我开始要准备下水了，活动了一下筋骨，往水里一跳感觉就快被淹死了，爸爸急忙下水把我托起来。爸爸不开心的说：“以后你别学了，太吓人了！”我却坚持要练习，而且在一个暑假我都每天下水练习憋气和划水，还要手脚的动作……可是头刚想浮出水面就要沉底，我想放弃了，很灰心。回家躺床上就不想动了。
妈妈走到卧室问我怎么了，是不是被欺负了，我把训练游泳的事情跟妈妈说了。妈妈又开始安慰我，并且让我掌握方法后反复练习，我又开始找到信心，连续练了2个月终于会游泳了。爸爸说：对不起，我开始小看你了。
从那时起，我发现越来越多的.事情对我也不是很难，因为我知道了一个非常重要的道理，就是掌握方法坚持到底。
三年级游泳日记 篇31
今天的天气非常炎热，妈妈决定带我、爸爸和妹妹一起去富民游泳池游泳。远远望去，那富民游泳池里面的人就像是一大堆饺子。
我们到游泳池时，我看见很多人穿着各种各样的泳衣正在欢快地游泳呢！我迫不及待地穿上泳衣。一个筋斗就扎入水中去。我一会变换一个姿势，一会儿仰泳，一会儿蛙泳，一会儿侧泳，一会儿吐气泡，一会儿潜到水里去，把那里面多余的游泳圈顶起来吓爸爸，一会儿又把玩具区里面的玩具球顶起来。一会儿又和爸爸比赛，游戏规则是谁先跳水浸入水中，然后从游泳池的`这头游到那头，就算谁赢，结果我一口气就游到了对岸，我回头一看，爸爸居然还在正中央，在水里我扶着把杆哈哈大笑起来。等他游到了我这里，他已经气喘吁吁了，他同样扶着把杆，说：〞你可真不愧是经过专业训练的呀，游了那么多米，我都非常累了，你居然一点也不累。”我自豪地说：“那当然啦，要不然我的那1000多元的游泳费不是白交了吗？”
不知不觉，老板就叫收场了，我们只好依依不舍地离开了富民游泳池。
三年级游泳日记 篇32
星期六，妈妈去上班前叮嘱我：“你今天去跟爸爸学游泳吧，反正你在家里也闲着没事干。”
来到池边，爸爸教我做热身运动，可我已迫不及待想要立马跳下去，我心里暗暗地说：“游泳有什么难的。”于是，我壮起胆子跳进水里，没想到，我感觉身体在慢慢地沉下去，我急忙向爸爸求救，我一开口，还吞了几口水，爸爸站在水里笑呵呵地说：“你学一件事要好好学，别老是急性子。”休息了几分钟，我再次跳进水里，爸爸扶着我的身体说：“挺直身体、手脚并拢、要保持平静。”我把爸爸的话一句不落地记牢，果然好多了，经过多次练习，我感觉自己可以像木板一样浮起来了。我渐渐熟练起来，我游泳的姿势被周围的哥哥、姐姐看到了，他们都不约而同地说：“这个小妹妹真棒......”我感觉心里像吃了糖一样，心里甜滋滋的。
我终于学会了游泳，，我还明白了什么叫熟能生巧。
三年级游泳日记 篇33
谁都有生命中的第一次，第一次做饭，第一次做家务，第一次走夜路。一个个的“第一次”就像一个个的脚印，印在我成长的道路上。
记得那是暑假里的一天，天闷极了，活像一个大蒸笼，要是能在水里游一下泳，那该有多好呀。我坐在沙发上拿着一把扇子说道：“好热！好热！热死我了！”这时，爸爸穿着一件短袖从房间里走了出来，脸上不停的冒着汗珠。“儿子，今天我们去游泳，咋样阿！”话音刚落，我高兴地跳了起来，同时也非常担心，为什么呢？大家都知道我是出了名的“旱鸭子”。简单地准备了一会儿，我和爸爸就出门了，一路上我既是高兴，又是忐忑，脸上明显有几分害怕。
到了游泳馆，我换好了游泳裤，和爸爸一起来到了水池边，正好碰见了我们班的李强同学，他像一条鱼儿一样正在水里自由自在地游来游去，简直让人羡慕死了，他对我说：“下来呀‘旱鸭子’，没事儿，我不是好好的吗？”我做了个深呼吸，心情平静了一些，鼓起勇气下到了浅水区。爸爸告诉我说：“学游泳先要学会憋气，正确的方法是水里憋气，水面吸气。”可我一紧张就会弄错，有时在水面静静憋气，在池里猛吸一大口气，连水都喝进了肚子里。我暗下决心，一定要学会，几经磨炼后，我终于学会了憋气。接下来就是“实战演习”了，我站在池边上，戴好游泳镜。“心一定要平静，深呼吸。”我在心里默默地想着，只听“扑通”的一声，我心一横就纵身跳下水去。“这是哪儿？天堂吗？我死了吗？”就在我觉得自己快要不能呼吸时，一双熟悉而温暖的大手突然牢牢地抓住了我，托着我向前游，我感觉到是爸爸，他正在为我“保驾护航”。爸爸说：“儿子，别怕，要勇敢，双脚后蹬！”照着爸爸说的方法，我认真地练了起来，过了很久，终于发现自己浮了起来，像一条鱼儿在水面游动。我兴奋地大声叫起来：“我学会游泳啦！我终于学会了。”
第一次游泳不仅让我感受到了生活的乐趣，还让我明白了一个道理：世界上没有什么事情是不能完成的，俗话说：“世上无难事，只怕有心人。”只要能战胜自己，战胜自己内心的恐惧，你就会成为一个强者！
三年级游泳日记 篇34
我家有只天真可爱的小狗，名叫“小金金”，它有一双明亮的小眼睛，有像白雪一样白的牙齿，有一身如同黄金一般的毛，非常的可爱天真!
有一次，我在家里寻找我的小小积木，翻遍了一个家，还是找不到积木。当我放弃时，我的小狗“小金金”却在我家的沙发上大叫，我过去看是怎么回事时，看见了积木在沙发上。
我感到我的小狗聪明伶俐，我每一次找不到我的东西时，都是我的小狗“小金金”找到了它们。
还有一次，我上学的时候，发现我连上课要用的学习用品没有带后要回家拿时，小狗急急忙忙的咬着我的学习用品跑了过来，把学习用品放在我的手上。我感到我的小狗“小金金”不但聪明又天真还可爱，而且是我的好帮手。
又过了一年，我的小狗“小金金”又长大了一点。在那年的暑假的某一天，下起了狂风暴雨，我的小狗“小金金”咬断了绳子，跑到了山上，消失的无影无踪……一天两天三天过去，不见小金金的身影，我伤心不已……
三年级游泳日记 篇35
随着年龄的增长，我逐渐学会了游泳。
今天中午，爸爸妈妈说带我去游泳，我既兴奋又害怕，金本是因为这是我第一次去游泳池游泳兴奋是因为我是第一次去游泳馆游泳。害怕是因为怕自己溺水。
到了游泳池，妈妈便给我买了一个粉红色的游泳圈。上面画着一块翠绿的草坪，草坪上长满了五颜六色的花，就像一块绿色的手帕上绣满了鲜艳的'花，栩栩如生。妈妈带我到儿童游泳区游泳。一开始，我不敢下水，只是在泳池旁边看着爸爸妈妈游，妈妈要我下水一起来玩，我先是把脚伸进水里，发现水并不深，我才放心的下水了，可我还是不敢游，一动不动的站在游泳池里，妈妈没办法，只好扶着我前进，还让我用手刨，用脚登，我按着妈妈的方法游，不一会儿就找到了感觉。
我对妈妈说:”妈妈，让我自己游一游吧！”妈妈点了点头，算是默认，她将手拿开，妈妈放手后，我没有多久，就呛了好几口水，我开始想放弃了。妈妈好像看出了我的心思，对我说，世上无难事只怕有心人！听了这句话，我要振作了起来；不一会儿，我就学会了游泳。真是有心人，天不负啊！我高兴的一蹦三尺高！
现在我已经可以不用游泳圈就能游泳了，但是我还是舍不得丢掉游泳圈，因为他是我学会游泳的见证，学会游泳的象征！
今天是我最开心的一天。因为我学会了游泳，同时我还明白了一个道理：做任何事，只要努力，认真，肯下功夫，就一定会成功如愿。
三年级游泳日记 篇36
天我和东东哥哥等人一起去平溪河游泳，我带好泳裤来到了平溪河边。
我们换好衣服开始游泳，走进河中，因为四面环山，所以脚下的河水有些冰凉刺骨，让我阵阵发麻但我还是坚持走进了河中开始游泳。伯伯拿来了救生衣我穿好开始向河中央游进。尽管一开始我有一点害怕但我并没有退缩而是更快速的向对岸游去，游着游着我觉得我自己的速度很慢，和别人对比起来很慢，假如别人像一只乌龟的话，我就像一只蜗牛仿佛永远走不快一样。这时伯伯对我说：“你游不好不是因为你的力量不够，而是因为你的姿势不对，你手发出的力量和你脚的乱蹬抵消了，所以你游不快。”在伯伯的调教下、东东哥哥的指导下，我终于有所进步。我相信我迟早会游得像东东哥哥他们一样快！
今天我过得非常愉快，虽然脚下的硬石刺得我叫脚痛，但是我还是很高兴，因为我初步学会了游泳！更重要的是我锻炼了身体、又锻炼了我的意志！
三年级游泳日记 篇37
上周六星期六是个阳光明媚的好日子。我们跟阿姨、伯伯还有妹妹一同约好去游泳。
一进更新室，我就快如闪电地换上游泳衣，迫不及待地跳入游泳池，像小鱼一样在小时欢快地游来游去。这时，刘勇伯伯叫我在水里翻跟头，我还没捏着鼻子呢，他就把我给翻去过了，害得我呛了好几口水。不一会儿我又和老吕叔叔比跳水，规则是谁跳下去溅的水花多谁就赢。我还没说开始呢，他就没有站稳，“扑通”一声掉到了水里。水花溅得实在是太在了，溅了我一身。太搞笑了！
不知不觉，我们已经从二点半玩到了六点，只能依依不舍的离开了。但是值得高兴的是，我突破了自己，横向二十五米的赛道可以游一个来回，并且比妈妈游得还快呢！下次我要挑战50米的赛道。
三年级游泳日记 篇38
今天我去游泳了。只不过和前两次不一样。今天，教练带着我到深水区去游了。
到了游泳池，教练教我们练习蹬腿。练了一会，教练过来了。他叫我抓住浮板的一头，教练抓住另一头。他叫我蹬腿，慢慢地带到了深水区，我害怕地两腿像赛艇推进器一样不停地蹬，突然教练松开了手，我的腿蹬得更厉害了，完全乱了方寸，还好教练及时把我送回了岸。过了一会，教练又叫我抓住板子，这回好多了。
今天练字的时候，墨倒得太用猛，结果把墨汁洒了，漏到了抽屉里。我足足用了一立方米的水才把抽屉等东西全部清洗干净。