富有哲理的深度美文
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真正成熟的人，不会在气头上做决定
文/云淡风轻
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儿子是典型的起床困难户。有天早上，我叫他好几次，他依然不肯起床，我心里急得直冒火。眼看就要迟到，他总算爬起来，匆匆洗漱完毕就准备出门，早饭自然是没时间吃了。我心里想着让他把早饭带走，可以抽空吃一点，可脱口而出的却是一句气话："把早饭扔垃圾筒吧，反正我做好也没人吃！"
儿子虽然没直接顶撞我，但是出门的时候，也没像往常一样跟我打招呼。儿子离开后，我做什么事都不在状态。我心里懊恼，自己无非是担心他不吃早饭会损害健康，但因为一时气愤，言语间就充满了敌意，把关心的本意掩盖得踪迹全无。
说气话虽然一时痛快，可言语伤人的后果常常无法逆转。良言暖心，恶语伤人，亲人之间不说气话，家里才会有温度。
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曾听朋友讲过一件往事。朋友经营一家轴承厂，给很多外地经销商供货。按照惯例，客户最迟都会在春节前结清当年的货款，但是有一家却迟迟不肯给钱。沟通了一个多月，对方依然一拖再拖，他只好上门催款。对方热情地接待了他，但说起付款还是吞吞吐吐，像有什么难言之隐。
朋友觉得对方在耍无赖，当时还年轻气盛的他，在饭桌上听到客户说货款还是得拖延，忍不住就想狠狠骂人，跟对方翻脸。为了让自己冷静，他选择离席而去。
第二天一早，情绪已平复的他找到客户经营的店面想一看究竟，却发现大门紧闭。问了隔壁的商家才知道，客户已经一个多月没营业了，因为老母亲脑出血住院，手术后一直没醒来。当天，这位朋友就开车返回，并在电话里跟客户说，等什么时候手头宽裕了再结货款就行，没有多说其它。大约过了半年，他收到了客户的全部货款。从那以后，无论市场如何变化，双方合作不断。他很庆幸那天及时为怒火踩了刹车。
人在冲动时脱口而出的话，多半是失去理智的。真正成熟的人，不会在气头上做决定。
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爱说气话的人，往往是人际关系中最不讨好的人。别人无法了解他们真正的诉求，他们释放出去的恶意也总是会被悉数弹回来，反而伤了自己。
所以，我们常常看到，有些朋友因为气头上的一句恶语就断交；有些夫妻冲动时喊出了一句"离婚"就真的分道扬镳；还有些职场人，因为一时压不住心中的怒火就丢掉来之不易的工作。
愤怒就像一个看不见、摸不着的敌人，一旦你放松警惕，它就跳出来控制你的言行。说气话时，往往都是口不择言，要多狠有多狠。把小事演变成大事之后，才发现当时也许可以有更好的解决办法。可说出去的话，就像泼出去的水，再也收不回来了。
人在平和的时候，才能准确地传达情感，理智地做出选择。因此，与其逞一时之快，不如三思而后行。不说气话，是一个人成熟的重要标志。用收回脾气的本事，去打败发脾气的本能，这样的人生才会少很多遗憾。
走出低谷，试试靠这三件事
文/紫杉
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一是，靠自律，成自由。
有位作者创业失败，被人催债催到崩溃。难受到极点，他每天又抽烟又喝酒，家里也凌乱到不忍直视。吃饭不规律，每天熬大夜，他看见镜子里失魂落魄的自己，终于决定：不能再这样下去了。
他开始戒酒，10年来头一次做到25天滴酒未沾，连烟量也减了大半；每天健身，从原先的肌肉松弛到明显有了肌肉线条，精神状态也好了起来；以前忙得无暇顾及家人，现在每天都抽出时间陪老婆孩子，还做起了家务。慢慢地，他有了重新开始的勇气，想要再为自己喜欢的事业闯一闯。他说："消沉还是翻盘，是自己的选择。如果选择后者，那么自律将是最好的开始。"
生活有时艰辛，无奈忍受却不是必然。看过这样一句话："生活的磨盘很重，你以为它是将你碾碎，其实它是在教会你细腻，并帮你呈上生活的细节，避免你太过粗糙地度过这一生。"越苦越难就越要自律，将生活细细地磨，认真去过，修炼出逃离困顿的实力。
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二是，靠独处，回气力。
如果生活注定有波涛汹涌、有诸多不顺，我们至少可以在独处时保持内心平静。
有读者留言，说自己疫情前辞了职，后来一直没找到工作。简历石沉大海，她心里堵，动不动就和老公吵，家里锅碗瓢盆都砸了。摔坏了孩子的游戏机，孩子急了，闹着要她赔个新的，她气得把自己反锁在屋里。一个人待在屋里她才发现，这么久了，她竟然从没想过，除了吵架，自己还能再做点什么。
接下来连续几天，她试着给自己留出时间，从无所适从，到后来终于可以静下心做自己的事。上网课、看书、看电影，心沉下来的时候，紧绷的弦放松了，面对家人，她也多了些笑容。她终于觉出：烦恼，是可以清零的。
和困难交战前，情绪低落的时候，不妨留块空白给自己，你可以静静疗伤，你可以不那么紧绷。独处的时间，是调整和放松的时间，更是远离烦忧、将苦闷清零的时间。
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三是，靠心态，稳状态。
同样的磨难，用不同的心态面对，就会有不一样的结果。
看过这样一则新闻。浙江温州村民范得多遭遇车祸，因惊惧过度患上抑郁症，晚上常常陷入胡思乱想，睡也睡不着。他的妻子彭小英偶然接触到"曳步舞",就拉着丈夫一起跳，身体跟着音乐节奏摇曳，他们感到很开心。后来他们常常一起跳舞，范得多的身体越来越好，两人现在每天都笑容满面。他们跳舞的视频也传遍网络，鼓舞了许多人。
很多事实都证明，人在心情低落时的决定比心情愉悦时的决定糟糕很多。人在低谷，面临打击，难免沮丧难过，不如先调整好心态，再继续走往后的路。
感到艰难的时候，多做些让自己开心的小事。听听舒缓的音乐，练练字，刷几遍甜蜜的老电影……给生活加点乐趣，也能更好地抚慰心里的伤。一直担忧和焦虑，只能把路越走越窄。多往好处想，前行路上，苦难终会淡去。
人在低谷，靠自律分解难题，靠独处消化烦忧，靠心态稳定状态，向阳生长，心中有光，就能更靠近美好。
步入中年
文/任媛媛
枕在光阴的梁上，日复一日中，悄然跨入中年的行列，三十过半的年纪，很显然，人生已步入中年。如果说青年是山涧一道欢快的清溪，中年便是平稳的母亲河；如果说青年是怒放的花朵，中年便是滋养的绿叶；如果说青年是正午的烈日，中年便是冬日里的暖阳……步入中年，羡慕着青年人的欢快奔放，羡慕着青年人的仿佛永远不知疲倦，却坚定地认为，经过岁月的积淀，中年人身上的坚韧是青年人无法比拟的。
回首再回首，青春也无影踪了，内心竟有了几分日暮西山的苍凉。是啊，再好的化妆品，再妙的化妆师也无法画出青春那特有的娇嫩容颜；再好的衣服，再巧的造型师也无法扮出青春独居的迷人身材。步入中年，不会再为一件小事耿耿于怀，亦懂得没有必要动辄大动肝火，因为那是在用别人的错误惩罚自己。内心竟因此少了几分茫然和焦躁。人生这一路走来就是在不停地得到和失去，中年人被赋予"成熟",因此，我相信青年人身上的担当永远不及中年人。
步入中年，责任大了，担子重了，除了自己的事情之外，还要一边操心孩子，一边关心父母。对于孩子，会变着法儿的帮他圆他的梦，尽自己最大的可能让他接受好的教育。对于父母，他们人生的日历已被撕去大半，会尽量多地陪他们散步，给他们做可口的饭菜，陪他们看电视，给他们买舒适的衣物。经过生活和岁月这两条河流的冲刷，内心在不停地改变，有的地方变硬了，有的地方却柔软了。恨不能将自己变成一束光，给人光亮；把自己变成一团火，给人温暖。
青春时期总喜欢去远方，总以为远方才有自己的人生。当站在高考的十字路口，恨不得将志愿填到天涯海角，好从此远离了父母的唠叨。如今步入中年，才明白，其实最好的生活永远在身边，这一生，不可能离开亲人和朋友。尽管人生不如意之事十之八九，尽管有时生活会硌疼你，又何必介怀？父母的健康，孩子的学业，爱人的前途，家庭的收入等等让人操心，但俗世的生活才是我生命存在的意义，才使我的生命更加丰满。
人生是不停燃烧的蜡烛，生命会越少越短，但精神财富却是口对着自己的漏斗，会越来越多。感谢年轻时的不停学习，不停阅读，感谢那些宜人的书籍，让我拥有了一个自信和智慧的中年，让我拥有了一个有魅力的中年；感谢亲人的呵护和陪伴，让我收获了世界上最纯粹的感情；感谢好友一路走来的不离不弃和患难与共，让我懂得了友谊的地久天长；感谢这一路上的坎坎坷坷，让我可以更加坚强。
想笑就开怀笑，伤心就痛快哭，幸福过一天少一天，有些东西在不经意间缓缓流淌，不必纠结于外在的改变，自己接纳了自己就等于全世界接纳了自己，不是吗？
步入中年，生命变得从容、清澈、宁静，与其感叹时光的流逝，不妨在现有的时间内，好好享受生活吧！
平安是福，平淡是真，平静是乐
文/念念
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曾在网上看到这样一个提问："你是从什么时候开始学会珍惜的？"有个回答让人印象尤深。他说，一朝知无常，才知斯人如常的时光是何等难得。
曾经，许多年轻的你我想必都习惯于肆无忌惮地挥霍健康，直到年岁渐长，才开始越来越惜时惜命，再不敢任性而为。因为生活总会以各种方式提醒我们平安健康的可贵。
如今生活节奏越来越快，然而越是压力大的时候越要懂得适时调整自己的状态，不能以透支身体为代价。
有一种遗憾，叫做拥有健康时却不懂得珍惜，失去了才后悔莫及。当你真正活得通透就会明白，世事旦夕迁变，唯有当下不可辜负。活着的每一天，若能平平安安度过，再平平安安迎接新一天的到来，便是莫大的幸福。
新的一年请记得，多运动、少熬夜、不透支健康、养成良好生活习惯，就是给自己、给家人最好的礼物。
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有的时候，我们心比天高却又不愿意脚踏实地，到最后只能满腔怨言。其实，无论目标有多高远，最首要的是要认得清自己的位置，守好自己的本分与职责。
你有多大手，才能端多大碗。总想象着辉煌的故事却耐不住寂寞，不愿意一步一个脚印去实现它，最终只会是失望的结局。
最长久的幸福，从来不是来自于浮华与喧嚣，而是能于平淡的生活中窥见美好。最伟大的成就，从来不是来自于浮躁与自满，而是能于不断的努力中收获成长。
平平淡淡才是真，但平淡并不等同于碌碌无为。新的一年，学会用理智清醒的目光看待这个世界，以进取心过好寻常日，便是大智慧。
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人生在世，需要向外求的东西太多了，而平静是向内求，是自己对自己的要求，也是自己可以给予自己的快乐。
世事总是波澜起伏，如果想要事事顺遂，往往难以得偿所愿，反而还会让各种烦恼应运而生。既然人生不如意之事十有八九，那就顺势而为，好的坏的，想要的不想要的，都把它当成经历，坦然、勇敢地去面对。
事实上，当你这样去想就会发现，那些令你头疼的事可能也没那么讨厌，那些你平时不待见的人可能也各有苦衷。你的内心会越来越有包容性，越来越不会因为一些小事而动怒。
惟有放下冲动与执念，让自己的心静下来，人生才能真正回归安宁，才能在任何处境中葆有笃定、拥有从容不迫的姿态。
新的一年，请提醒自己，远离焦躁，少生气，多微笑。保持平和的心境，做个平静自喜的人。纵然"行到水穷处",亦可能"坐看云起时".
春已至，万物始。全新的一年，让我们以平安之身，悟平淡之味，领平静之乐，一起迎接美好的未来。
梦想的生活有多远
文/赵昆
信息快速传递的时代，每天每时每刻，我们都看着别人在实现梦想，别人开了你梦想中的咖啡馆，别人走遍了你想走的世界，别人孤注一掷地去追求梦想了，那么梦想的生活到底离我们有多远呢？
我们总在抱怨社会给了我们太多生活的压力，房子、孩子、工作的每一项，似乎都成了我们背负的十字架，把我们固定在现有的生活模式里，不敢去改变，害怕失去现有的安定，但真的只是外在的压力磨灭了我们的梦想和追求吗？
我也曾经这样认为，认为自己的平淡生活源于生存的压力，源于这个不能给人安定感的浮躁社会，于是原谅了自己的不积极，原谅了自己重复着每天的日子。但改变只能来自自己的推动，没有人能叫醒我们对生活的梦想。
今年是我回到这个城市的第三年，在这1000多个日子里，我对生活的认识和态度发生了很多转变。从一开始，用充满挑剔、时刻想逃离的心态对待一切，总觉得身边的所有事物都是灰暗的，到逐渐接受身边的美好，再到积极地去改变，适应身边的一切，这一过程让我认识到，我们和梦想生活的距离就是一个对待生活的态度。
也许，我们永远没有机会走遍世界，但依然可以规划一个小假期的出行——去海边晒晒太阳，吹吹海风；去山里看看红叶，听听溪流……只要心情放松下来，身边的公园里都能发现美景。也许，我们永远也没有放弃工作去实现开咖啡馆梦想的勇气，但也不妨碍我们周末的午后，好好做上一杯手磨咖啡，放一段音乐，看一本好书，享受一段安宁而美丽的时光。也许，我们没有机缘能经营一家充满文艺气息的温暖客栈，没有和形形色色的人聊天的乐趣，但我们可以在家里开辟一个地方，放上绿植，插上鲜花，养一只随时懒洋洋走过来在你身边发腻的花猫，设一个茶台，摆几个靠垫，淘几饼好茶，找个空闲约上三五好友，品茶八卦，也能悦人悦己。还有，我们也许永远都没能力跑完一个马拉松的距离，但每天坚持锻炼，偶尔兴起跑个5公里，是不是也能体会到成就感呢？
梦想的生活总在前方，我们需要的就是不断发现自己，不断让自己看到一点一滴的改变，这都是在接近梦想。
心大一点，事儿就小了
文/田童
人生不如意事十之八九，与其终日愁眉苦脸，不如学会自我调节。正如有人所说："心晴的时候，雨也是晴；心雨的时候，晴也是雨。"心态好了，烦恼就少了；心态不好，处处是苦恼。
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遇事时，计较不如释怀。
生活中，难免会遇到不顺心的事。有的人事事爱计较，凡事挂心上。殊不知，这样只会让人身心俱疲、烦恼丛生。
古话说："世上无难事，庸人自扰之。"再小的事，你若计较，也会耿耿于怀；再大的事，你若淡然，也就不过尔尔。
听过一个古希腊神话故事，有一位力大无穷的英雄叫海格力斯，有天他在山路上行走时，发现路中间有个袋子似的东西很碍脚，他便踢了那东西一脚。谁知那东西不但没被踢开，反而膨胀起来。海格力斯有点生气，又狠狠踩了一脚。结果那东西没被踩破，又膨胀了许多。海格力斯恼羞成怒，抄起一条粗木棒狠砸起来，那东西却加倍膨胀，最后把路堵死了。
这时候，山里走出来一位老人对海格力斯说："朋友，快别动它，忽略它，离开它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初；你的心里老记着它、侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你前进的路，与你敌对到底！"
事情的大小，有时候不在于事情本身，而在于我们的心态。心大一点，事儿就小了；心宽一点，烦恼就少了。不斤斤计较，懂得释然，保持一颗宽容平和之心，也是遇事时聪明的处理办法。
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失意时，生气不如争气。
生活中遇到意难平的事情，与其闷闷不乐，不如着手去处理；与其火冒三丈，不如及时补救。
战国时期著名的纵横家苏秦，早年游说六国失败后十分落魄，只好心灰意冷地回家。谁知回到家中，家人都对他冷眼相待。苏秦没有发脾气，也没有怨怼，而是反省自己的过失。他决心闭门读书、潜心学习，于是有了锥刺股的故事。后来，苏秦终于学有所成，成功游说各国合纵。
听过这样一句话，"我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。"
的确，发脾气是一种无用的消耗，解决不了任何问题。一个人真正成熟的表现是，生活不如意时收敛自己的脾气，不在情绪上论高下，而在能力上争输赢。
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低谷时，抱怨不如改变。
看过这样一个故事。有个叫塞尔玛的女子，陪同丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。丈夫时常有演习，塞尔玛一个人在小铁皮房子里，不仅炎热难耐，还因为语言不通，无法与人交流。她十分寂寥难受，忍不住写信向父母抱怨。
父母回了她三句话："两个人从牢房的铁窗望出去，一个人看到了泥土，一个人看到了星星。"塞尔玛看信之后感到十分惭愧。她不再抱怨，决定在沙漠里找到自己的星星。她开始学习当地语言，研究沙漠里的植物，观看沙漠日落……生活变得多姿多彩起来。后来，她把自己的生活写成了一本畅销书。
很喜欢这样一句话："如果生活抛给你一个柠檬，你可以把它榨成汁，然后再加点糖。"人生低谷时，与其怨天尤人，不如努力改变。若只顾着抱怨，那心里、眼里，皆是糟糕的事；若试着改变，那些苦里、难里，便能看到转机。
生活的强者，不是一路顺风顺水，而是路难走时他们把心态调整到了最好的状态。遇事时，不斤斤计较，懂得释怀，前行路上便会畅通无阻；失意时，不生气，学会争气，所经历的磨难就是成长；低谷时，不抱怨，试着改变，每一步就都是向上的路。