身体日记
身体日记（精选18篇）
孩子的乐园
文/周俊杰
秋天到了，金黄色成了山林、麦田的主题色；扑鼻的香气弥漫在果园和菜地里；收获的喜悦挂在农民伯伯的脸上。让我们一起去欣赏乡村的秋色，呼吸秋风带来的新鲜空气，品尝秋天的味道吧。
秋姑娘给大树换上了金色的卫衣。远远看去，树林和田野就像一幅金黄色的画卷。秋天的树林和田野是小朋友的乐园，我们在这里玩各种各样的游戏，捉迷藏、老鹰抓小鸡等。游戏玩累了，我们躺在落叶铺成的软床上，感受秋的美丽。
走进果园，一阵阵果香扑鼻而来。苹果的脸上像抹了一层胭脂，红彤彤的像孩子的笑脸。石榴仿佛成熟得过了头，身体好像随时会爆开。葡萄在微风中摇曳着饱满的身体，给人摇摇欲坠的感觉。路经开放的果园，小朋友们飞奔进去摘几颗果实，聚在一个没人的角落偷偷吃。有时被果园主人发现，一听到高喊“站住”的声音，我们便会飞速地跑开。大多数时候，主人还是很好客的，拿出好多水果让我们吃。
道路上、田野里、果园里到处都可以遇到满脸喜悦的农民伯伯。田里的蚱蜢特别多，我们几个小伙伴蹦跳着去捉蚱蜢，笑声在田野里回荡。
家（86）
文/因梦而生
今天是2022年1月26号，周三。
今天早上妻子一个人自驾车到额旗她娘家了，9:30左右出发，下午16:15左右安全到达，我悬着的心才安！她这一去，恐怕时间要长一点，因为***妈年岁大了，身体不好，离不了人了，她姐姐刚刚照顾了三个月，现在轮到我们了。
妻子身体也不好，腰疼，不知原因的皮肤瘙痒，肛门瘙痒还有随时可能犯得浑身酸痛无力！我真担心她有点撑不住！更糟糕的是没钱还欠一屁股账！
浑水摸鱼
那天下午，教官让我们穿上洞洞鞋参加“混水摸鱼”比赛。当时我们非常兴奋，连蹦带跳地到达了鱼池边。随着教官一声令下，我们争先恐后地跳下水。突然，有人推了我一把，我没站稳，一个踉跄，往前冲了一步。感觉有一条粘乎乎的大鱼正从我脚边经过。我连忙以迅雷不及掩耳之势把它抓了起来。这次因祸得福，让我成为第一个抓到鱼的营员，我自豪而又激动地高举战利品，大声喊道：“我抓到鱼啦，我抓到鱼啦！”。同伴们羡慕之余，马上低头弯腰认真地抓鱼去了，只有我还沉浸在成功的喜悦之中……
紧接着，眼看着又有一条鱼被抓住了，正当我要拿出水面向同伴们炫耀时，不知是因为手太滑，还是鱼太粘，大鱼使劲一扭身体，我一时没能抓住，让它逃之夭夭了。我不服气地想，我就不信了，我这么大个儿，居然拿不下你这么个小不点了？很快，我又捉到了一条鱼。结果就在我洋洋得意之时，又让那条鱼溜之大吉了。它跑了不说 ，还用鱼尾不断打水向我示威，好像在说：“你抓不到我，你抓不到我……”我气得火冒三丈，干脆整个身体趴了下去。这次，不但没抓到鱼，反而碰了一鼻子混水……
看来，骄傲是魔鬼。得看准时机，果断下手才能成功。
过自己想要的生活
文/翠薇123
过年回老家，第二天感冒了，躺在床上辗转难眠，鼻子不通气。头疼。浑身发冷。无力。好像灵魂要飘飞一样，找不到肉体。半梦半醒之间，我什么也没有抓住。
家人抓紧让我喝姜糖水，多休息。幸好，只两天时间，身体就好了，我又开始生龙活虎，又感受到阳光灿烂，生活美好。从中我明白了有时身体的疾患，并不一定是外界的原因造成的，或者是因为自己不小心——吹了风，吃了凉的食物，穿衣单薄等等。有问题了，多向内寻找原因，从自身改变与调整。
新年伊始的感冒，让我有必要比从前更注意多保重身体，守住革命的本钱，才会有以后人生的更多期许。我身边有不少朋友穿旗袍，穿礼服去参加各种聚会或走秀，40岁的人看起来和20岁没什么区别，人活着要的是一种精气神，一种好心态。
2014年有几个开心的事情值得记录一下。
2014年7月25号新房子交工，8月1号幸运入选电视台免费装修房子的活动，他们辛苦一个月，带给我足够大的惊喜和令我一生都难忘的珍贵视频。8月18号搬入新家，可以歪在沙发上悠闲地看电视，可以坐在阳台上晒太阳，可以倚在床头想看哪本书就看哪本书……从此以后，好像我们家少了很多争执。家和万事兴，大多都是对未来的愿景，连勺子碰锅沿的叮叮当当声也很少听见了。“心拧一股绳，啥都能干成！”我们觉得天比从前更蓝，云比从前更白。
对于儿子，这一年是转折点，也许是他人生中最紧张，最辛苦的一年，不过到现在为止，他还要接受3个月的煎熬，付出3个月的努力，高考过后才会知道最终的结果。他努力的程度，决定他人生的高度。我除了做好后勤工作，就是祈祷孩子以后的人生之路平稳、踏实，希望他能从容应对。
还有一个重要的令我一直开心的事情，就是我们聊城的东昌文学沙龙一直在健康、稳步的成长。它本身，也是对我的一个很好的鼓励、觉察、反省。令我内心温暖和明亮。感谢所有参与的老师朋友，默默无闻地付出，朋友们之间的友谊也在不断加深。这期间，有过一次我的作品研讨会，很幸运邀来几个老朋友，大家一起提建议，让我也跳出圈外看自己，对自己的写作重新打量和取舍。
网上有几个从未谋面，甚至不知道姓名的朋友，因为文字我们心有灵犀一点通，给了我莫大的支持，帮我修改文字，指点迷津。世界很大，至今非常多的地方我还没走过。世界很小，一根网线联通你我。
有一种感觉，每一次出门，不管远近，都能让我有所收获，心情开朗。所以进家的时候我总是说：我有一个好消息……
我愿意更多使用感谢这个词，因为使用它，会令自己和别人都温暖，说明我自己心里一直心存感激、感恩。一个人内心经常装着感恩的人是知足的，是宽慰的，甚至可以说因为心存感恩，这个世界就会变得无限和美，有限的生命就会驻扎更多的天籁。
过完这个年，女儿快赶上我高了，我要学着多发现孩子身上的亮光、优点。放低身段，像朋友般与她谈心，让她的童真感染我。
从报上读到一个河南的农村妇女，写作出书的故事。在看孩子，做饭、劳动的业余时间坚持抄字典，认字，半夜读名着，在自己的草棚，面对自家的土地痴迷地练习写作。她家的灯是全村关的最晚的一个。终于她的书稿被作为重点扶持项目出版。坚持和坚韧，让她看到曙光。付出总会有收获。
人生就是一直在走，走向最终的虚无。留下来的却是奇妙的细节。
当我读到一首喜欢的诗，就觉得自己轻盈无比，正如泰戈尔所说：我突然和世间万物靠得更近。
很庆幸，我过着自己想要的生活……
月光可以作证
文/淡若菊香
我爱他
没有任何凭证地爱着
在柴米油盐里淡漠着
在一次次的冲突中冷却着
几十年后的一个夜晚
他指责我：你从没爱过我
落寞的我 行走在梦里
一束月光穿过身体
将心 投射在墙壁上
他居然住在那里
与我的心长在一起
月光可以作证
爱自己
文/二娘的杂货铺
最近身体不舒服，生理反应特别大，每次只有出现状况的时候，才会意识到，我该注意了，我该好好对自己了，反思一下，好像真的好久没有好好爱自己了，每天只是像机器人一样的学习，工作，生活，已经忘了做这些事的初衷。
有多久没有写东西了，有多久没去跑步了，有多久……仿佛冬天来了，身体也进入冬眠模式了，不过感激身体有一个警告值，可以及时提醒你该好好关注你的内心了。
今天天气好暖，阳光正好，晒了被子，也晒了心里那些发霉的东西，即使身体还不怎么给力，但我知道我又获得了一些力量，这样的力量也肯定正在增长，昨天在听别人讲述职报告的时候，脑海中突然迸发出一个疑问，为什么我不能自己爱自己？为什么总是依赖别人的关心？即使别人不在乎，我就有理由不开心了吗？我也完全有能力好好爱自己呀，那时的想法只是短短的出现了一下，直到中午看到一篇文章，讲小女人与大女人的，我才意识到自己是那种表面上大女人，其实内心很小女孩的人，这或许是我和异性相处不快乐的根源吧，不是或许，是一定，里面有一句话特别赞，自己给自己的，是应该的，别人给的，是一种惊喜，所以对别人没有所谓的应该，想要什么，你自己争取，自己给，不要依赖别人，别人给的只是短暂的，并不能满足你内心的欲望，时间长了，自然会让自己陷入一个连自己都意识不到的深坑里。想想 ，都觉得好可怕，幸亏自己意识到了。
一直觉得不管什么时候开始都不迟的我，所以，我要开始学会真正的好好爱自己，我没有宏伟的目标，只想每天在行动中践行着爱自己的意识，因为要去参加一个活动，就不扯了，总而言之，我会用行动给自己一个满意的答复的，期待遇到更好的自己！
家（99）
文/因梦而生
今天是2022年2月8号，周二，虎年初八。
妻子回娘家才十二天，我还真的就想她了啊！虽然，她在的时候总是嫌我这那的，可是她不在身边，总觉得无端的寂寞和无趣。真希望***的身体尽快好起来，这样就可以接来酒泉我这里了，这样的话，我们一遍可以尽孝，一家人也可以在一起了。
独角戏
文/朵拉
不得不提到装火的罐子
把一根倔强的芒刺烧熔，用以恢复一片
温和的土壤
这是一个周末的清晨，她持有的异想
白围巾悬挂在衣架上
有些孤寂。冷吗？
她却喝冰凉的水，与镜子里的自己
面对面，谁征服谁
三色堇为什么嘲笑一茎枯荷，她努了努嘴
像缓解僵持不下的局面，有一个看不见的乱世红尘
在身体里，打着倾覆一个王朝的旗帜
如果加上十二月
北风的节奏，那时候
会怎么做——
打点行囊？然后
跟随一滴夕阳出走？她有越来越
沉默的嘴唇。一个吻的
有效期
是怎么标注的
情殇
文/夏季的迎春花
那一天的原野，麦浪千顷。
那一天的原野，微风阵阵。
那一天的原野，瓜果飘香。
那一天的原野，雀鸟飞翔。
那一天，那一天，那一天的美好她只能想象。妈妈的口述，别人的言语，一次次的添加，一次次的丰满；一次次的想象，一次次的清晰。犹如，她就是那颗精灵的向日葵，立在妈妈的身旁。
那一天，两位妈妈劳作于麦田，浅隐于麦浪。小休之时，各自指着微微隆起的小腹立誓：同是女儿一起刺绣，如为儿郎一起读书，一男一女结为夫妇。
两位妈妈的誓言成了他们最初的胎教，坚定多情的话语，随着微风潜入了他们发育的细胞，一个个细胞无数次的分裂，使得对方在自己的体内数万倍的扩张——他的身体刻上了她的影子，因为她是他的新娘；她的身体也录入了他的信息，因为他是她的新郎。
童年的懵懂，年少的轻狂，东街的霓虹，西街的羽裳，酒精熏醉了双眸，咖啡里浮起了快意，追蜂逐蝶走向迷茫。她刻入他身体里的影子他暂时忘记；他录入她身体里的信息，她只有一点破碎残存的记忆。从此指腹为婚的他和她天各一方。日复一日，年复一年，随着生命之树的成长，浸淫在各自身体里的对方，慢慢的高大而又明亮，长相厮守的渴盼撕扯得二人遍体鳞伤，思念而又彷徨。
佛说，前世五百次的回眸换得今生一次的擦肩而过。
他和她想：什么样的缘分竟使得他们今生——没出生时就有着夫妻的名，成人后却天各一方。
他去问月下老人：红绳所系，为什么他们不能长相厮守，暗自心伤。
月下老人托梦说：你们只识蜂蝶，不省自身，今日之果，全是前日之因，自己不珍惜，神仙又怎样！
感恩幸福
文/gaoyan
天冷了，心也特别的怕冷，怕人情世故，怕世态炎凉。毕业了这么久，一路走来，有过泪，有过痛，有过喜悦，有过骄傲。也是这一路让我越来越在乎我的亲人、我的好友，看着他们幸福，是一种幸福。
那些曾经在一起的日子，就像永不凋零的花，印在心底。那些用相机定格了的美好瞬间，时常让人眼底泛酸。那些单纯的小幸福，我曾经拥有。
今天云蕾问我的阿胶糕怎么卖，我的心里咯噔一下，问她是自己吃还是送人。果然我担心的事情发生了，她说工作压力太大，身体有些承受不住，需要保养下身体。是呀，现在的人都忙于奔命，却往往忽视了自己的身体，我劝她说对自己好一点。她却说，现在什么都还没有，不奋斗怎么能行，如果有一对你家那么可爱的双胞胎就好了。唉，其实，怎么样才算是幸福呢，身体健康，有精力去爱护我们关心的人就是幸福吧！
感恩幸福，珍惜我所拥有， 拾起信心和勇气，一起并肩向前。终有一天，我们会再聚首，那时候，我希望大家都是幸福的，幸福地定下属于我们的下一个约定。
为什么人的身体会有感觉？
文/静静的思考
人脑时刻在接受各种来自身体内部和外部世界的信息，并对这些信息做出反应，所以，你就会有感觉。所有的信息都是通过特定的“路径”－－神经网络传送到人脑中去的。神经细胞之间的联系网络越复杂，信息传递的速度就越快，大脑的功能也就越高。大脑得到的能量越多，身体运转的速度就越快、越顺畅、越敏锐。科学家发现，脑电波的节奏越慢，对时间的感知就越慢。这个时候，大脑会变得安静，肌肉会放松，血液也会变得更加顺畅，身体的各个部位都会变得更加协调。我们的神经组织在传递信息的时候，就会变得更加流畅，更加有效，所以我们的感觉统合能力也会更强。
伴你左右
文/心痛已然错过
心爱的猪：我知道你现在的心情肯定很难过很难过。作为一个男人，本来经受的压力就大，这段时间对你来说，更是压力重重。身体不舒服不说，面对的是一件一件劳心劳肺的事情。加上今天的事，别说你头晕，我听到了脚都软，辛辛苦苦换来的却是这样的结果。
别难过了好吗？保重身体最重要，好担心你。这个月以来，我这里不断出现状况，你那里也总是发生不开心的事。相信这种晦气很快会过去的。
对不起！我没能为你做点什么，不能为你分担这种无奈和烦恼。默默的祈祷我们的聪明猪能早点摆脱心理的阴影，继续勇敢的前行。
冬天里的小黄瓜
文/静静的思考
种在家里客厅窗台上的小黄瓜苗终于长大了些，好像一个顽皮的孩子，伸展着懒腰看着窗外寒冷的冬天呐喊着：我终于长大了。今年的冬天并不冷，由于今年煤炭太贵，听说供暖公司把供热等级降到最低，没像往年承诺保持室温20度不说，还偷着省气，就算打了市长热线也得拖延几小时。使得黄瓜苗中了14天才长出来。庆幸的是大家防疫意识强，没有因为天气原因 而感冒生病，一年多的锻炼大家身体都比往年好，都知道去医院治病变得不那么容易了，很注意保养身体。我是个吃货不会种黄瓜，每年冬天都看着老婆忙忙乎乎种黄瓜，摘黄瓜给我吃心情愉悦的情景，说不出的感激。
肺的主要生理功能 是主气 司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。肺气 以宣发肃 降为 基本 运行 形式。肺在五脏 六腑中 位置 最高，覆盖 诸脏，故有“华盖”之称。肺叶 娇嫩，不耐寒热燥湿 诸邪之侵；肺又 上通 鼻窍，外合 皮毛，与自然界 息息相通，易受 外邪 侵袭，故有“娇脏”之称。感冒、咳嗽 都有肺部 息息 相关……冬季 要养好肺 主要是靠穿好 充足衣服 保暖身体，更要注重 保暖脚部，最重要的是吃一个鲜嫩黄瓜能滋阴济肺火让人身体更好。更爱为我种黄瓜的妻子，多一些微笑，少了些愁绪，开心便近了些。因为别看事小，日积月累，因为幸福；因为微笑着，因为 时时心暖。这时，看老婆种黄瓜的画面是我心中一幅最美丽作品，心也都是微笑着的，幸福常相伴。
人生的四季
文/一朵未开的莲花
天有宇宙星系万像，地有四季五气，人有旦夕无常祸福。人生就好比天势、地气一样有四季。人在20岁以前，基本上是在父母的细微护佑下生活；成长身体，学习各方面的知识，是人生最美好的时期，好像是人生的春天，阳光明媚。
二十岁到四十五岁，是人生的黄金时期，不管是身体状况，知识水平，工作、学习、事业，都处于比较良好的壮年时期，又如日中天，是人生的夏季。霞光万道！
四十五岁到六十岁阶段，虽然各方面知识增加不少，工作、事业小有成就；但是，身体有些机能开始衰退，逐渐出毛病了；严重的生大病，由此而夭折性命。好比见到了人生的秋天，秋天树落叶，小草枯黄，大地一片萧杀之气，四十五岁到六十岁，就是人生的秋天，无可奈何花落去。
六十岁以后的日子，就是人生的末路，活一天是一天，过一年是一年。身体上的各个器官，已经不堪几十年，无休止的运转，是穷途末路，即使身体很健康的人们，这时候，身体都会多多少少开始出现一些问题！正是：“已是黄昏独自愁，更着风寒霜与雪。”古语说：“两冬夹一春，老人难过冬，天寒地冻抖哆落，十户老人八户空！”
所以，六十岁到八十，九十岁阶段，就是人生的冬天！很多人都到不了这个终点，就去见阿弥陀佛了！南无阿弥陀佛！
泪，流在心底
文/倦客红尘ABC
两个多月没有写了，一直没能抽出时间，期间在忙各种各样的事情，自己身体又出了问题，一拖再拖，许是积累的情绪太多了，在今天从家里回来之后，突然一下子就爆发了，止不住的掉泪，不知道怎么劝自己停下，一种无力的痛，我没有能力，拿不出一点点钱去帮姥姥姥爷买套房子，圆一下一辈子的梦，突然在想，是不是我上学、生病花了太多的钱，所以姥姥姥爷一辈子想有个自己的房子的梦想到耄耋之年也无法实现，自己又很糟糕，没有体面安稳的工作，他们的身体，也许都等不到我有能力给他们买口吃的，妈妈总说打零时工也好，只要健健康康，如果我没有接受这么多年的教育，也许我会欣然接受这种生活方式，也许现在的我已经结婚生子，为生活奔波，这么多年，姥姥姥爷，妈妈姨妈，花费了心血来培养我，我真的不甘心，也不想这么过，如果以后我连让妈妈安稳过晚年的能力都没有，我不知道我该如何熬过下半生的日子。
身体的问题让我很焦虑，去查这个病，知道可能有的结果，第一个想到的是他，曾经想，以后我们也许有机会有个孩子，最好是个女儿，让我带着这个孩子远走，陪着她成长，看着她出嫁，看着她幸福，告诉她，她的父亲是世上最温暖的男人，所以看着自己在网上找的可能性，我真的害怕了，我不会拥有他，但为什么连我白日梦的一点点希望也要打碎。
这段时间最温暖的事情就是他在微信给我回的那三个字，回来吧，回来吧，只有三个字，但是看一次掉一次泪，仿若远处就是他，张开双臂含笑待我回去，在外面漂泊三年，真的想回家了，那个小城，那是我和他的故乡，那里有我们从小的回忆，再不会有人比他更懂我，再不会有人比他更能温暖我。
希望身体调理能有效果，希望姥姥姥爷身体健健康康，希望妈妈开心，希望他幸福。
家（10）
文/因梦而生
今天是2021年11月6号，是立冬的前一天。昨夜已经是雪夜，今早的雪更大了。气温骤降，今冬注定是寒冬毫无疑问了。不过雪景很美，心情自然也就没有被完全凝结。
糟糕的是从额旗传来岳母的身体不好的消息。岳母本来身体还好，五月份的一天夜里，起夜时因为屋里没有开灯被拌了一跤，再加上这次国庆节突发的新冠疫情，把老人家一个人关在自己家里，不能外出，心情不好，吃不到可口的饭菜，病情更加重了，让子女们都很揪心不说，还得轮流去照顾她老人家。
春纪·春分
文/蝶龙sunshine
我坠入深渊般的欲望 是地狱 也是天堂
充斥着欢乐和忧伤 真实和荒谬并存的想象 忠诚和背叛 粉墨登场
我进入繁花似锦的温柔之乡
向大地楔入坚硬明亮的矛 将孤独埋葬
我只想进入你的身体 尽管你表面高傲 矜持 一本正经却是假象
靠近你 我感觉到一团火焰
将我包围 挟裹 浩浩荡荡
我只想进入你的身体 充满深渊般的空虚和妄想
我膜拜你的宫殿
皈依神圣的依恋 那是故乡
我只想进入你的身体 只有这样 才能触摸到你闪烁其词的真相
才能闯入 你独一无二的奇异世界
窥探灵魂的奥秘 生命的狂想 在自由的天空恣肆畅想
我坠入深渊般的欲望 不屑一顾 万千灼灼的目光
梦中的双头蛇 是我的图腾 我的宗教 是两个灵魂 跨越彩虹之端 合二为一 的形象
我的存在 是集中营孤独的沉默 是摧枯拉朽的爆发和不妥协的死亡
我在仰望 追随黑夜里闪耀的倔强星光 傲然独立 光芒万丈
你若离去，我将何去何从？
文/有爱的前行
有些人把你当做我的GF,我嘴角只留下一丝微笑，默不作声。
当你打算入梦的时候，我却执拗地抛开朦胧的睡意突破凌晨的界限。
多少个日日夜夜，那跳动出的悦耳的音符正是你与我所挥舞的手指共舞的乐章。
走遍千山，踏遍万水，旅行的背囊永远少不了你，正是因为你的重量才让我认识到我的身上还有责任的重担。你就在那里，一句话不说，但是我想对你说，我对你索取的太多太多。两年了，从认识你到现在，你让我学到了很多，你让我得到的老师的认可，同学的赞扬，你丰富了我的大学生活，你让我看到了外面的世界，开阔了我的视野。可惜，现在，你终于躺下了，一个人静静地躺在漆黑的角落，你终于可以休息了。我把你身体的一部分留在了我新认识的她的身体里，尽管你那一部分没有任何作用。她和你长得很像，就让她做你的姐姐吧！忘不了你对我的帮助，谢谢你陪我走过了人生的这一段路程。你若离去，我将何去何从？我想对你说，我会更加努力，不会让你失望！