游泳作文400字优秀作文
请欣赏游泳作文400字优秀作文（精选95篇），由倚栏轩收集整理，大家一起看看吧。
游泳作文400字优秀作文 篇1
上个星期六，我们和外婆去海边游泳。到了海边，门还没打开，表弟的爸爸去拿钥匙。
开门啦！我们小孩子冲过去，换完游泳衣，然后妈妈给了我们一些粽子和鸡蛋，叫我们拿一点扔在海里，（我妈妈说卖懒，把懒扔出去）扔完之后，我们套着好几个泳圈就下海去游泳了。
海水很深，足足有6米多。岸边的海水很脏，有很多东西漂浮在海面上，但是，越远就越干净，我们游的很远，然后开始捡贝壳，我表妹的爸爸潜下水里，一捞，一个完整的大贝壳就被他捞了上来。接着我也捞了一个，是个厚的贝壳，很滑，可惜不是完整的。姐姐拿了个桶，把贝壳都放进去，她捡了一个卷形的，也很厚、很滑，但是也是不完整的。我表妹的爸爸又捞到一个小贝壳，是卷的，而且是完整的呢！后来他又捞了很多，都很漂亮，几乎都是完整的。
后来，下起了雨，我和姐姐都去避雨，看到表妹、表弟、爸爸他们还在那里玩埋人的游戏。他们埋我表弟，又玩了一会，我们就回家了。
游泳作文400字优秀作文 篇2
今天，妈妈要带我去游泳，我兴奋地穿上了泳衣，跟着妈妈来到了游泳馆。一进去，看到别的小朋友就像小鱼一样游来游去，我心里痒痒得很，就让妈妈教我学游泳，妈妈痛快地答应了。
我迫不及待地跳进了水里，呀！水一下子没过我的头顶，我感觉整个身体都被水淹没了！呜哇啊呜，咳咳，天哪，我快要淹死了！妈妈一见，立刻过来把我抱出水面，过了好一会儿我才缓过来，妈妈说：“你什么都不会，怎么能下水呢？”我说：“你教教我吧。”妈妈教我憋气，我在水下面用鼻子吹泡泡，感觉很简单，妈妈又教我划水和蹬腿，我都学得很好。学会了，学会了，原来学游泳就是这么简单！我想围着泳池游一圈，结果，才离开妈妈，一划手，立刻被水呛得直喝水，因为我快沉到水底了。
妈妈马上过来把我拉出水，对我说：“你呀，并没有真正掌握游泳的技巧，来，你看，划水和蹬腿的同时也要憋气呀！”
我照着妈妈说的试了一下，我真的能够漂起来，可以游了，我围着泳池一圈一圈地游着，心里兴奋极了，我高兴地大喊：“我成功了！我成功了！”
后来，我又学会了水中花样游泳，水中舞蹈，水中翻跟头等。太好了，我也能像鱼儿一样在水里游来游去了！
游泳作文400字优秀作文 篇3
每次我和爸爸妈妈出去玩的时候，酒店里只要有游泳馆，爸爸就会带我去游泳。他总是脱了衣服，换了泳裤、泳帽、泳镜，就跳进泳池，在水里自由自在地游来游去。而我呢，肯定会抱着救生圈，在后面慢吞吞地游着。和爸爸比起来，我就像一只乌龟，可我不想一直做小乌龟。那之后我就下定决心，一定要学会游泳。
第一次下水的时候，老师一直扶着我。直到有一次，一开始老师还是扶着我的，后来大概游到半路的时候，老师一松手，我忽然感觉没有了平衡感，不由自主地手舞足蹈起来，扭头一看，才发现老师已经不在我旁边了！这个发现让我魂飞魄散，再也不会游泳了……
放学回家之后我就告诉妈妈，我不想学游泳了，太可怕了，然而妈妈和蔼地对我说：“心急吃不了热豆腐，你肯定能学成的，忘了一直以来你学东西都比别人快了吗？不要着急，慢慢来。”这句话鼓励了我，从此我发愤图强，慢慢的，我真的变成了班级里游得最快最好的人了。每天放学之后我都要找我的朋友比比赛赛，看谁先游到最后。
学会游泳之后，我就再也不担心成为小乌龟了。
学会游泳，我很快乐，从学游泳的这一件事情里，我也明白了一个道理，无论学什么都要坚持下去，如果放弃了你永远不可能学会，只有坚持下去才可能成功。
游泳作文400字优秀作文 篇4
有一次，我看见叔叔在水里泡澡的时候，始终不敢把头伸到水里去。
所以，我问叔叔：“叔叔你是不是不会游泳？”叔叔轻声跟我说：“我怕水.”听完，我马上下水开始游泳了。叔叔被我弄的目瞪口呆。叔叔又轻声对我说：“要不你教我游泳.”我对叔叔说：“可以是可以，不过你在上午要教我做作业，下午我教你游泳。
第二天的下午，我做好了作业就带着叔叔去游泳了。到了游泳池叔叔始终不敢到深水区去游泳，一直在浅水区不知道在干什么。
不知道是我教的好还是叔叔悟性好，叔叔很快就学会了游泳。可是他不敢去深水区去游。于是我想了一个妙计，我对叔叔说：”我给你套上游泳圈你去深水区游。到了深水区，叔叔套上游泳圈就游了起来，于是我把游泳圈上的气全部放了。
等到叔叔游完后，我对他说：“你已经过关了.“
游泳作文400字优秀作文 篇5
生命非常宝贵，于是我决定去学习游泳。
去年暑假，妈妈带我去三大游泳馆学游泳。妈妈帮我买了漂浮带，潜水镜、游泳衣、游泳帽等用具，就报了名，正式学开了。
第一、二天先练憋气，同学们套着漂浮带，手抓住岸边，先深吸一口气，把头扎进水里，等憋不住气了，就把头露出水面呼吸，再深吸一口气，把头扎进水里，以此反复。我按教练说的做，起初，老是换气不顺，让水呛了好几口。我想：“这么苦，还是不要学了。”正在这时，教练说：“同学们，不要怕，刚开始多少要呛点水，听我讲，一回生，两回熟，慢慢就好了。”于是，我鼓起勇气又开始练了，渐渐的我找到了一点技巧，接下来的几天，老师教我们一些蛙泳的动作。
第七天，老师让我们脱了漂浮带游泳，我站在浅水区，回想了一遍游泳的姿势，便游了起来。
经过20天的努力，我的辛苦没白费，终于可以游到25米了。
我终于学会了游泳，也过了一个有意义的假期。
游泳作文400字优秀作文 篇6
暑假，爸爸带我去花园泳池里学游泳。
我开始不乐意，因为我抱着游泳圈也能游，还不累，为啥还要学游泳呢。
爸爸可不管我乐不乐意，这次他连游泳圈都不让我带，直接带我去泳池，没有游泳圈的支持，我感觉自己有些害怕，害怕这个巨大的水池会把我吞噬。
爸爸带我到深水区和浅水区的边界，我已经站不到底了，是攀着爸爸肩膀才没掉下去，爸爸说要在深一点的地方才能学会游泳，还让我放松些，想象自己还带着游泳圈，用脚拍水。
我听爸爸的话，开始用脚拍水，手一上一下地摆着，但没两下我就摔进水里，呛了几口水，爸爸说我有进步了，所以我就继续尝试手脚并用地在水里游，还是时不时要呛水，不过我觉得自己好想找到了游泳的感觉了。
第二天爸爸又带我去泳池学游泳，不过那天没多久我就学会游泳了，我自己也不知道为什么，就突然自己就能浮起来了，不过还不能游得很远，所以爸爸要我多练习。
现在我已经能游得非常好了，我很高兴在暑假里学会了游泳，原来游泳是件这么有趣的事情。
游泳作文400字优秀作文 篇7
看到别人在水里自由自在的游来游去，多快活啊！不会游泳的我只能在岸上羡慕的份了，于是，我暗下决心，一定要学会游泳。
暑假的一天，妈妈把我带到游泳池边，我们去换衣室换好泳衣后，我跟着妈妈跳到水里。谁知跳到水里的时候，马上就呛了一口水，感觉真难受啊！“妈妈，我不想学了。”我生气地说， “胆小鬼，在水里喝了一口水，就不敢游了，真没用，还说是男子汉大丈夫呢！”听了妈妈话，我心里很不服气，嘟起小嘴说：“才不是呢！我就要学会给你看。”于是，我鼓起勇气，决定继续学游泳。妈妈教我首先学会憋气。我跳到水里，心里默默地数着：“一、二、三、四、五``````”数到二十几的时候，我就憋不住了，跳出了水面。妈妈鼓励我说：“你还真不错，刚刚开始就可以憋气二十多秒了。”后来妈妈教我蛙泳，我学了两天终于学会了。现在我可以自豪地去了深水区游泳了。
经过这件事，我不仅学会了游泳，还领悟到做人的道理——勇于挑战自己，才能达到成功的彼岸。
游泳作文400字优秀作文 篇8
我们今天去五洲宾馆游泳了，这一次游泳非常的高兴，我们全家人都去游泳了，不过此行来的是为了练习游泳的，因为那里还有我们的卡，还可以再教很多次，再说我们闲着没事干所以就过来游泳，我还买了一个水枪用来玩的，我们还拿了浮板来玩。
就比如说姐姐在游泳，我就老拿水枪来射姐姐，姐姐气的个半死，我却异常开心。最后姐姐皱起眉头说了我几句，我就不敢再拿水枪射姐姐了。
后来我又改射妹妹王可呵，射了几下王可呵又告妈妈了，妈妈又皱起眉头说我了几句我害得我又不敢射王可呵了，不过我又跟王可呵玩起了水枪射浮板，后面我又不想玩了。开始游起泳来了，我可是会蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳的哦！
我用自由泳游了几个回合蛙泳游了几个回合仰泳游了一个回合，蝶泳游了半个回合，我累得要死，尤其是蝶泳，害的我头都晕了好久。不过过了一会儿我还要上萨克斯我们就回家了。
游泳作文400字优秀作文 篇9
我最喜欢的课是游泳课。因为我会游泳，可以在深水区游，还可以和我的好朋友在水中嬉戏、比赛……
我喜欢站在跳台上跳水，我喜欢跟同学们一起在水中游戏，我喜欢王梓在水中那英姿飒爽的身影，更喜欢在深水区里跟邓老师说话……反正，喜欢游泳的理由是说也说不完，讲也讲不清。
我觉得我们的游泳教练很幽默，他让我2012年代表中国游泳队去参加英国伦敦的奥运会，太异想天开了吧！人家运动员最小的年龄都要16岁了，到2012年我才几岁呀！其实，教练是在和我们开玩笑嘛！
每当我身穿红色的游泳衣，来到那碧波荡漾的.的游泳池边，我不由得就浑身是劲。在水中，我一会儿像青蛙那样蛙游，一会儿像鱼儿那样自由游，真是快活极了。
我喜欢上游泳课，因为游泳让我无比快乐，游泳会让我的身体更加健康强壮。
游泳作文400字优秀作文 篇10
每当暑假到来，看着别人已经熟练自在地在游泳池游泳，我就无比羡慕。这个假期，我终于也学会了游泳。
第一天下游泳池，我又紧张又兴奋，想象着待会儿会有什么大事发生。不过，好像也没啥东东。只见教练吹着口哨，指示我们憋气、换气。我一头扎进水里，听着教练的哨声，在水下吹泡泡，再抬头“啪”一下，再进入水中，就这样连续做了二十多下。我心想：憋气、换气也没什么呀，挺简单的！我们练了两天，接着又学了漂浮，只要憋住气一蹬腿就可以浮起来，我们学得很有兴致。
接下来，教练教我们划手与蹬腿的动作。我认真地听、仔细地做。刚开始，我的腿有些斜，不过教练帮了我一下，我就可以了。“划手要像画爱心一样，向下划，在胸前抱住；蹬腿必须先把腿折好，脚摆成”7“字形，扇形地蹬出去。”这是齐教练经常对我们说的话。我都做得十分标准，每次看见教练冲我竖起大拇指，我都十分高兴。
到最后，教练要求我们把漂浮、划手、蹬腿和换气的动作结合起来。经过他给我们的示范和指导，大家信心十足的练习起来。刚开始还好，可是后来在抬头换气时，腿弯了。教练见了，过来对我说“除了蹬腿，在做其他动作时腿必须是伸直并拢的，手—脚—手—脚的做。”可我后来划手时，手又划到两边去了。一会儿这样、一会人那样，站在岸上的爸爸还板着脸批评我。于是，我暗暗下决心一定要练好。我巩固了一下教练讲的要领，认认真真的练习，在水下尽量放松，并多多注意动作的衔接。慢慢地，我又变标准了，还可以一次性做五六个换气动作。那几天，我刻苦练习。不管怎样，还是磕磕碰碰学会了游泳喽！
我终于学会了游泳，一想到我可以像小鱼一样游来游去，我就无比快乐。
游泳作文400字优秀作文 篇11
暑假里，哥哥带我去游泳馆学游泳，那真是快乐的一天，你想知道为什么吗？请听慢慢来说。
一开始我很害怕，哥哥纵身一跳就下水了，我用脚轻轻点了一下水面，好冷呀，这让我更不敢下水了。哥哥说：快下来，水里面可；凉快了。我说：你觉得凉快，我不觉得啊，更何况水还很深，如果把我淹死了，那该怎么办呢？哥哥说：没事的，我会保护你的。我眼睛一闭，扑通一声跳了下去，终于下水了，可不像岸上，两腿发软，身体好像飘来飘去。我急忙紧紧地抱住哥哥的脖子，腿夹住哥哥的腰部，口里直喊着：我要回家，我要回家。哥哥说：别害怕，别害怕，一步一步地学，总能学会的。过了一会儿，我才壮着胆，两腿向后伸了一下，觉得没事，接着两腿再用力一前一后地伸了几下，好像后半身学了起来。反反复复终于学会了用脚游泳。这时，我脸上露出了笑容。
今天我学会了游泳，而且我还明白了一个人要知难而退，勇往直前，才能克服困难。
游泳作文400字优秀作文 篇12
每当看到人们在水里像鱼儿一样自由自在地遨游，心里就十分羡慕，梦想着自己也能学会游泳。
20xx年暑假的一天，妈妈让我报名参加了一个游泳培训班。我别提有多高兴了。可是训练的第一天，我的热情立即像霜大的茄子一般？？蔫了。虽然我的游泳教练是一个漂亮的大姐姐，可是她严厉的样子总让我不由得想起白雪公主里的老巫婆。
开始几天的训练几乎都是在岸上进行的，教练一卷又一圈的叫我们慢跑，还美其名曰：“增强体质”我心里恨透了这些简单、枯燥的运动，巴不得立即跳下水畅快地游上几圈。终于到了第四天，老师发给每人一个救生圈，让我们下水练习憋气和呼吸。我一听，顾不上拿游泳圈，就迫不及待地跳进水里，结果一下子沉到池底，一连呛了好几口水，我想：“这回死定了”。还好教练眼明手快，立即跳下水把我捞了上来。惊魂未定的我从此只好老老实实地听从教练的指挥，有板有眼地练习起来。
到了第七天，教练宣布：“孩子们，现在你们已经学成本领了，像青蛙还是像乌龟就看你们的了”。我听了心里既兴奋又害怕，担心重蹈覆辙。
在教练的鼓励下，我战战兢兢地抛开救生圈，按着平时教练教的方法在水里“呼气、吸气、勾、翻、踢……”不一会儿就找到了感觉。我放开手脚，自由自在地游泳池里游了一圈又一圈。
我终于摘掉了“旱鸭子”的帽子。
游泳作文400字优秀作文 篇13
今天是我第八天去学游泳。我先在岸上练习动作，又戴上游泳圈在水里练习动作。练完动作之后，教练就让我们脱掉游泳圈下水游。我游得距离很近，一下水就手忙脚乱，乱扑腾，不知所措，结果最后还沉底了，还是教练用竹竿把我拉上来的，狼狈极了！因为这几天我一直都是这样，负责任的教练专门要求我加班训练，希望我尽早学会。但由于训练时还是没什么明显进步，所以爸爸决定星期天亲自带我下水练习。经过一下午训练，我渐渐地身体会漂起来了，而且可以憋一口气横着游过十米宽的泳池，慢慢又学会了换气游。第十一天的时候，再训练时就可以换气游过泳池了，教练夸我的进步很大。我觉得我最大的进步就是经过整整一下午的刻苦训练，终于突破了学游泳的难关，学会了游泳！
再过几天这一期的游泳班就结束了。通过学游泳，我领悟到一个道理：很多事情虽然很难，但经过脚踏实地的辛勤努力，锲而不舍的执着追求，真正跨越过了难关，就会进入海阔天高的境界。这真是世上无难事，只怕有心人啊！
游泳作文400字优秀作文 篇14
运动能让人放松心情、纾解压力，也能充分满足我们所需要的运动量。在琳琅满目的运动中，你最喜欢哪一种呢？你是否也好奇我最喜欢的运动是什么呢？现在就听我娓娓道来吧！
我最喜欢的运动是──游泳。游泳可以分为多种类型，大致上，我们一般人在游泳池中都是以自由式、蛙式为主，但”游泳健将”就能以精彩且费力的”蝶式”姿势 游完全程。”蝶式”看似简单，其实自己游蝶式时，可是难上加难呢！在升上五年级的'那一个暑假中，我去学习游泳的技巧，在学习中偶尔会碰到困难，令人沮丧， 不过只要克服了困难，那种成就感是无法用笔墨来形容，要自己去体会才能了解。
我会喜欢游泳的起源是──爸爸。爸爸从以前就喜爱游泳，只要 一有时间，爸爸就会带着全家去游泳，我也被爸爸这般热情带动起来。有一天，我心血来潮想去游泳，往爸爸房间的方向奔驰而去，看到无精打采的脸，疲惫不 已的身躯，躺在床上动也不动，顿时看到这幕的我，知道爸爸为了家里打拼工作，于是我放弃要求爸爸带我去游泳池，自己发明了”假游泳”，就是躺在床上，想象 在游泳池中自由自在、无忧无虑的游泳，这样就不会吵到正在休息的爸爸，也能满足我的欲望。
游泳可以增加体力、强健体魄，也可以增加肺活量，是不是一举两得呢？不论你喜欢篮球、溜冰或是其他运动，”要活就要动”就让我们一起来运动吧！
游泳作文400字优秀作文 篇15
清澈见底的水，像鱼儿穿梭其中的大人小孩，加上带着欢笑跑到岸上凑热闹的浪花此情此景，你的脚底不痒痒吗？我也不例外，给老妈一个大拥抱，我爱死你了，老妈，谢谢你给我报了游泳班。！然后换好泳衣，直冲泳池边。
想下水可没那么容易，一位男教练带着我们先做热身运动：扭扭头，弯弯腰，伸伸腿！一切准备就绪，亲爱的水，我来了！哇，好爽啊！水温柔地把我拥入环抱，轻轻地抚摸着我，冲刷着一整天学习后的疲惫。啊！我不敢！一声声尖叫声此起彼伏。原来是我们的娇小姐蒋冰瑶和她的妹妹蒋福禧。胆大的我并没有像她们那样畏畏缩缩，站在游泳池底，水才到我的胸口，有什么好怕的。只觉得全身的毛孔都舒展开来，所有的灰尘都好像被冲出来，身体也好像变得轻盈起来。见我们很轻松，蒋冰瑶也放松下来，慢慢下到水里跟我们一起扑腾。
教练开始教我们憋气。只见他一捏鼻子，咕噜一声下了水，过了好久才上来。切，憋气，小菜一碟，音乐课上就学过好几次，瞧我的！于是，不等老师解释清楚，一头扎到水里。没想到一下去就呛了好几口水。这些水兵分两路，一路直冲脑门，感觉眼睛鼻子酸酸的，好像有许多蚂蚁在爬。另一路不管干部干净，直接跑到我胃里去了。教练急忙把我扶起来，你怎么不捏鼻子啊？我在音乐课上练过！为了表明我不是不听教练我话，我连忙狡辩。音乐的憋气跟游泳的憋气是两码事，音乐课的憋气是把气长长地吐出去，游泳课上的憋气是长长地吸一口气。呵呵，活该被水呛，谁让我自作聪明呢？于是，我学着教练的样子，深吸一口气，扎入水中。调皮的我还睁开眼睛，居然还看到了不知道谁掉在池底的钥匙。于是我们一个个深吸一口气，争相恐后地想把这把钥匙捞起来呢。
欢乐的时光总是短暂的，就在我刚能晃晃悠悠飘荡在水面的时候，一个小时的游泳课就结束了。唉，期盼着明天晚上的六点钟早点到来！
游泳作文400字优秀作文 篇16
今天，天气越来越热。爸爸说带我去游泳，我高兴极了。来到游泳池，爸爸先让我做下热身运动。做完了，我就比不及待地跳入清凉的水中。这次我带上了我心爱的超级大水枪去玩，我先给水枪加水，然后这时候爸爸也同时在为他自己的小水枪加水。好了我们的水枪大战开始啦，我先在我爸的身后射水，爸爸说你这小子敢偷袭，看我如何收拾你，一场水中大战开始啦，几个来回的射击；，最后当然是我老爸赢了。
到了10：30 游泳池的人越来越多，我们就转到了深水区。我爸要求我游250米（相当于4个来回），我用我的蛙式加自由泳游的又快又好，因为上年暑假我去过少年宫学过游泳，我双手用力向外划，双脚使劲往后蹬。这时候我仿佛就像只小青蛙在水中游来游去，我按爸爸的要求游了250米，哎，累死我啦。我同老爸说，不如我们玩水底游戏，我爸爸潜入水中，我就站在他的背后，像大海中的鱼一样不换气几分中在水底。
今天，虽然只有我和爸爸去游泳，没有我的小伙伴们一起去，但是我明白了一个道理；游泳不仅可以锻炼身体，还给我的生活带来了无尽的乐趣，我一定会好好好的提高游泳技术让我的暑假过得有滋有味的，想想都开心！！
游泳作文400字优秀作文 篇17
时值夏令，天气炎热，太阳炙烤着大地，汗水顺着我的脸颊不断流下。几辆卖西瓜的车停在路边，买西瓜的人把车里三层外三层地“包围”了起来。刚才还装的满满的西瓜车瞬间“空空如也”。
放暑假了，但我也没闲着。妈妈给我报了一个游泳班。因为游泳是一项运动，也是一项技能。在不小心落水时能起到自我保护的作用。
第一次学游泳需要带游泳圈。我站到队伍的最前面，生怕“抢”不到游泳圈。“马上就要下水啦！”我在心里想着。结果一激动，没拿游泳圈就直接跳下了水。这时我才“清醒”过来，意识到大事不妙，在水里胡乱翻腾，活像一只正在挣扎的大鱼。幸好在水中监督的教练及时看到把我扶了起来。负责训练的教练提醒我：“下次要注意！”我点了点头。
等所有人带好了游泳圈，便依次排队下水。虽然带上了游泳圈，可我仍然惊魂未定，小心地抓着浮带跟着队伍往前走。
半个小时的活动后，我总算放松了下来。自由活动时间到了，教练讲完注意事项 ，我便和小伙伴们去玩了。刚到活动区域，我就怕不急待地想试试潜水。于是我拿着泳圈，戴好泳镜，深吸一口气，一头扎进水里向前游去。水下是一片蓝色的世界，随着胳膊的摆动，水面漾起了无数波纹，向外散开。游了几秒，我发现自己好像一直待在原地，于是探出水面看。啊！果然还在刚才的位置，真让我哭笑不得。这时，我看见小伙伴们正在到处找我，我赶紧大喊“这儿呢！”听到喊声，大家都“跑”了过来，我对他们讲了刚才的事，他们听完都哈哈大笑起来。
游泳是每个人必备的一项生存技能，说不定在关键时候还能救你一命呢！
游泳作文400字优秀作文 篇18
在一个暑假里，我闲的没事干，就去让妈妈给我报了个游泳班。
去的第一天，教练先让我们学憋气。第一步是先深吸一口气，第二步是把脸伸进水里。就这样做，我原以为这很简单，轻轻松松的就学会了，但是，我尝试了一次后才知道，这件事想学会并不容易。于是，我就试了几次，甚至几十次、几百次，那时，我终于学会了，还发现其他同学也学会了。
第二天往后，教练就只教我们两项东西，那就是游泳姿势和安全常识。游泳姿势先教我们蛙泳，就是要胳膊伸开一直像青蛙一样游。我们在游泳池里游来游去，一直把动作做得不标准，最后在教练的无数次帮助下学会了这个动作。
然后，教练就再教我们自由泳。就是要两只胳膊一直往后甩，身子左右摆，腿往前扛，就行了。我先去试试后，发现我再怎么是劲也游不开。后来我去找教练问这怎么回事，教练告诉我后，同学们也去到教练面前，让教练给他们讲讲。
再然后，教练又告诉我们安全常识有：不要去河、胡、海里去游泳，游泳时要带上大人等。
说完之后，我心里想：这次的收获真不小啊!
游泳作文400字优秀作文 篇19
我的哥哥会游泳，他游得可厉害了，别人都很羡慕他，我也想得到哥哥那样的称赞。所以，爸爸决定带我去学游泳，我高兴得不知怎样形容。
终于盼到那一天了，我乘着爸爸的车，兴高采烈地来到梧桐御府学游泳。刚走进那里，便看到已经有很多人在游了，他们游得是那么好，动作是那么优美，好像一条条鲸鱼在水里快乐地玩耍。我换了游泳装，和教官一起做了热身运用，便准备下水了。
但是，我刚一下水，身体传来一阵冷，好像突然间来到了北极似的，水都冷到要结冰了。这股冷劲让我的身子瑟瑟发抖。我慢慢地适应了水温，来到水中，爸爸坐在一旁观看并鼓励我。不料，教官让我先学憋气，我不敢，教官便把我的头往水里一按。刹时，我的脚一歪，还没呼吸过空气，就进入水中，紧张得直喘气，咋冒水泡。强烈想要呼吸的我把头抬了起来，不停地换气，还不停地在咳嗽，呛得我连话都说不出来。在旁边的人看我这狼狈的样子，都哈哈大笑起来。爸爸却在一旁鼓励我说：“加油！你行的！我们遇到困难要克服它，决不能放弃。”说完，还竖起了大拇指。爸爸的话给了我很大的鼓励。经过好几节课模拟训练后，我终于学会了这男人的`本领，教官也非常赞叹！
这份成功，多亏了爸爸的鼓励。我要把爸爸的话牢记在心，以激励我做任何事都要刻苦练习，才能练出一身好本领。
游泳作文400字优秀作文 篇20
夏天是多么的炎热，多么的烦人。可我却十分喜欢夏天，因为它给我们带来了无穷的乐趣。
我喜欢游泳。夏天可是游泳最好的季节，昨天我和好朋友媛媛一起去游泳。走进大门，一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好蓝好蓝的池水呀，我兴奋极了，一下子跳进了池子里，呀！水好深好深，深得够不着底，我吓坏了，便在水中“手舞足蹈”起来。我赶紧套上游泳圈，这下我便在水中游来游去，像一个活蹦乱跳的小青蛙。我游了几的来回，我想这样没意思，于是我和媛媛比赛。只听口令，预备123，我马上快游到终点了，可我已喝了几口水，鼻子被呛得酸酸的，尝到了游泳的“味道”。接着我又划水回去，我平躺在水面上，两手用力地向后拨水，拨着拨着，我感觉到自己像一只青蛙在水中游来游去。
清清的.池水，映着蓝天白云，我像一条快活的小鱼儿尽情地游来游去，享受着夏日给我带来的乐趣。
游泳作文400字优秀作文 篇21
今天爸爸带我去了鑫都酒店，去干什么呢？当然又是到酒店的游泳馆去游泳。
这个泳池我不是第一次来，但我每次来都很高兴，因为每次我游泳水平都会有进步。今天这一次又让我学会了一种花样，游得还很快，想知道是什么招数吗？我起名叫仰泳。
换好游泳裤后，像青蛙跳水一样跳进水里，我利用蛙泳游来游去，觉得总用蛙泳不太好，便想学新的花样，我想来想去，蝶泳？我不太喜欢，自由泳，我也不想，仰泳？我觉得蛮好的'，只需用腿往前踢，好的，我就学仰泳。
人人都说：看花容易，绣花难，果然是这样，我弄了半天，总是沉进水里，要不是我长得还算高，要不……最后，当然是我用了救生圈，我利用救生圈浮了起来，然后腿往前踢，当然也不简单，我游得非常慢，我觉得太奇怪了，于是看看别人，终于弄明白了—原来我用的劲不够，只是普通的一顿乱踢，只不过扑腾起了一点浪花，我重新改过，用劲的在水里往前踢，踢着踢着，越游越快，最后终于能自由的使用仰泳了!
水里泡久啦也不是很好过，我看看自己的身体，都泡的发白起皱纹了，但我明白，一个人如果想学会一种本领的话，是要付出辛勤和汗水的。
今天玩得还真开心！
游泳作文400字优秀作文 篇22
我还记得去年暑假我很喜欢玩水，经常和我的好朋友宝宝还宝宝的爸爸去玩水；但我还没有真正的学会游泳。因此，妈妈在这个暑假给我报了一个游泳班。
第一天报到，我见到了我的教练。其中，令我印象最深的教练是一名残疾叔叔。当时我在想他是怎么做到会游泳的？又该怎么教我们呢？
第二天经过第一天的蹬腿练习，我带上了游泳圈到水里练习。这时我们的教练他单腿跳入了水中，游得像鱼一样国轻快。他一会儿开始认真负责的在水下教我们。在以后的几天里，教练的指导让我们慢慢地适应了水下的环境。
第七天我换上了背漂。那时的我又开心又紧张，当听到教练说他全程都会看护着我们时，我的心才落了下来。一开始我还是背着四块背漂，后来因为我游的还不错去掉了两块；再后来我游的更轻松了，教练又给我去了一块背漂。
现在我已经不带着背漂就可以游了，这要感谢教练的良苦用心的指导。
游泳作文400字优秀作文 篇23
我爱游泳，因为它让我体会到有一种滋味叫苦尽甘来。记忆中满是学会游泳后，泳池中欢快的笑声。
刚开始学，我连下水都不敢，生怕自己会沉下去，呛到水。在教练叔叔的连哄带骗下，我只好沿着栏杆小心翼翼地下泳池去。尽管天气很热，但此刻，我感觉到的水是冷冰冰的，我全身蜷缩在一块儿，不敢动一下。教练看我胆战心惊的样子，轻轻地拉起我的手，让我放心地用脚拍打水面，感受水的浮力。慢慢的`我好像不再那么怕水了，我的手臂可以自由地来回划水了，教练直夸我是个领悟能力极强的小朋友。
第二天，教练开始让我练习憋气和换气。我把头埋进水里，在心里默默地数着时间，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒。可是这时候我的耳朵里浸满了水，突然什么声音都听不见了，我害怕极了。教练让我把头侧过来，轻轻地甩一下，水好像真的倒出来了。哈哈，一点事情都没有哦。数次之后，我开始学习换气。教练说：“不会换气是游不长时间的。”于是我下定决心要学会换气。我深吸一口气后，把头埋进水里，手臂使劲地划水，我可以在水面上凭借自己的力前行了。听到泳池里教练的表扬声和其他小朋友的欢呼声，我兴奋极了。
学会了游泳，我终于可以像只欢快的小鸭子一样，自由地玩水了。
游泳作文400字优秀作文 篇24
在一个炎热的下午，爸爸带着我去了期待已久的大源溪游泳。
到了大源溪，我发现已经有好多人在那里了。他们穿着各式各样颜色不同的泳衣，在水中嬉戏玩耍着，欢笑声不绝于耳。
我迫不及待的换上泳衣，小心翼翼的踩着溪边的鹅卵石，跳进了溪水里。哇！溪水好凉好凉，不过泡在水里舒服极了。然后，我就像一条鱼儿一样在水里欢快的游来游去，一会儿自由泳，一会儿蛙泳，一会儿仰泳真开心呀！
溪水清澈见底，在阳光下，还闪耀着点点星光。突然，我发现在水底的'一块大石头上围着许许多多的小鱼儿，有些在这块石头的小窟窿里游进游出，有些在石头边上交头接耳，有些则在石头上相互追逐嬉戏，那块大石头简直像极了小鱼儿们的欢乐城堡。我潜到水里，忍不住伸出手想抓一条小鱼，可那些小鱼儿游的可真快呀，"嗖"的一下就溜没影了！
我还和爸爸一起在水底下里捡螺丝，玩水花大作战，比赛游泳
这次大源溪游泳真是有趣极了！
游泳作文400字优秀作文 篇25
我四年级（升五年级）了，还不会游泳。这个暑假我一定要把游泳学会，爸爸常常教育我：站在岸上学不会游泳。
今天天气阳光明媚，妈妈说：“你去游泳，好吗？”我说：“在什么地方游泳？”妈妈说：“五中游泳池。”这次给我一个机会，我就答应了妈妈。我叫了哥哥去五中游泳池游泳，哥哥也答应了我的要求。
来到五中游泳池，我和哥哥换好了游泳裤，我和哥哥就一同跳了下去，蹦咚一声。站在游泳池里，我们首先练习摸底，然后练习底游，最后再练习蛙泳。第一次蛙泳，我失败了，我想起爸爸曾经对我说：“失败是成功之母。”第二次蛙泳，我游了一下，突然，我的身体浮在了水面。我说：“我成功了。”我又想起爸爸经常对我说：“成功了不要骄傲要谦虚。”
这次学会了游泳让我感到学游泳有多么困难都是爸爸曾经对我说过的话而让我成功。
游泳我终于学会了。
游泳作文400字优秀作文 篇26
说到游泳，就会说到水。水会让人欢喜让人忧——让会游泳的人欢喜，让不会游泳的人忧。下面就来说说我游泳的感受吧。
去年以前，我一直感到水是一个无情的杀手，它随时都会要你的小命！我为什么这么说呢？因为我非常非常怕水！也不敢去学游泳。妈妈从幼儿园开始，就说要给我报名学游泳，可我一直都不敢。去年，妈妈还是给我报了名！我非常非常害怕，但是无可奈何。
我去上课的时候，他们已经上了三节课了，但是，毛老师非要把我的进度拉得和他们一样。我想：完了，死定了，我更加害怕。我上第五节课的时候，在浅水区都还不敢抬头游呢，老师却让我到深水去。记得那时，毛老师向我游过来，我心想大事不好！我马上想爬上岸，可老师却一把抱住我，把我抱的紧紧的，往深水区走去。此时此刻，我心里非常恐惧，象十五个吊桶――七上八下，我想我会不会死呀！我绝望的大喊大叫，哭着说：“我还这么小，还不想死呀！你难道就希望我死吗？”我喊了老半天，可老师没有什么反应，心想：毛老师难道是铁石心肠吗？我马上回头向妈妈求救：“妈妈，你救救我吧！你就只有我这一个孩子呀！你就眼睁睁看着我死吗？”这时毛老师笑着说：“你不会死的，有我在这里维护你呢”
老师一撒手，我就掉到深水里去了！我一边哭，一边挣扎，努力把我的头伸出水面，那时，我喝了好多水。没想到，那一瞬间出现了奇迹，我竟然学会了“狗爬式”――踩水，就这样我爬到了对岸，上岸叹了一口气，我终于活着回来了！
我克服了恐惧，学会了游泳。
今年就和去年大不一样了！我可以随意的在水里打滚、转圈、跳水、捏着鼻子潜水、嬉耍，象美人鱼一样在水里自由自在的游，我对水还有一种亲切的感受呢！
正像妈妈说的：徐小雁，你一定行；再遇到什么事，我一定会想：你能，我也能！
游泳作文400字优秀作文 篇27
我的课余生活丰富多彩，我喜欢画画、唱歌、看书、骑自行车、跑步……但我最喜欢的还是游泳，因为游泳是一种很健康的`运动。
有一个星期六的下午，爸爸说要带我和我的好朋友小丽去游泳，我高兴得一蹦三尺高，我们来到金竹的龙盘游泳场，先去换好泳衣，然后去买票。之后我和小丽迫不及待地下了1米2深的泳池，我一下水就感觉很凉快很想泡在水里，不出来那多好啊！我们一边游，一边玩，很开心。突然爸爸提出了一个建议，就是游泳比赛。因为小丽不是很为游泳，所以小丽做裁判，我和爸爸来比赛。我和爸爸准备好了，小丽说了一声：“开始”我和爸爸奋力的游向终点，小丽在为我们喊加油！突然，爸爸一冲，把我甩在了后面。我费了九牛二虎之力，还是没有赶上了爸爸，小丽说：“还有十米就到终点了”。我听了就拼命地游，我想超过爸爸，可是我已经没有力气了。最后爸爸比我快了几秒冲了线。比赛，结束了我输了，我有点不开心，爸爸就安慰我说：“不用灰心，下次继续加油，因为爸爸是大人，你是小朋友，所以我比你游得快，只要你以后努力去学，去游肯定会赢的。”我想了想又开心地笑了。
游泳丰富了我的课余生活，还给我带来了无比的快乐。
游泳作文400字优秀作文 篇28
我们今天去五洲宾馆游泳了，这一次游泳非常的高兴，我们全家人都去游泳了，不过此行来的是为了练习游泳的，因为那里还有我们的卡，还可以再教很多次，再说我们闲着没事干所以就过来游泳，我还买了一个水枪用来玩的，我们还拿了浮板来玩。
就比如说姐姐在游泳，我就老拿水枪来射姐姐，姐姐气的个半死，我却异常开心。最后姐姐皱起眉头说了我几句，我就不敢再拿水枪射姐姐了。
后来我又改射妹妹王可呵，射了几下王可呵又告妈妈了，妈妈又皱起眉头说我了几句我害得我又不敢射王可呵了，不过我又跟王可呵玩起了水枪射浮板，后面我又不想玩了。开始游起泳来了，我可是会蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳的哦！
我用自由泳游了几个回合蛙泳游了几个回合仰泳游了一个回合，蝶泳游了半个回合，我累得要死，尤其是蝶泳，害的我头都晕了好久。不过过了一会儿我还要上萨克斯我们就回家了。
游泳作文400字优秀作文 篇29
今年的夏天真热啊!我们决定去游泳，爸爸、妈妈、叔叔、阿姨和我一起去了连云港的苏马湾海滨浴场。
我们驱车到了海边。在金黄色的沙滩上， 我们穿好泳衣，戴好泳镜，领过泳圈就向大海走去。到了水边，阿姨害怕得不敢下水，我套上泳圈就下了海，但是我不会游泳。爸爸教我：先要把身体浮上来，然后 划动双臂、蹬腿。经过一段时间的练习，我终于领会了游泳的要领。累了，我就赶上岸休息一会儿。休息好了，我又下海游泳，一不小心我把海水弄到嘴里了，海水 真咸啊!我赶紧把它吐了出来。
海边游泳真的很好玩，我下次还要来玩!
游泳作文400字优秀作文 篇30
自打从电视上得知，某地某处又发洪水了，妈妈就整天念叨着要我去学游泳。可这分明是“赶鸭子上架”呀！一向不敢下水的我坚决不同意，但禁不住妈妈的软磨硬泡下，我只得勉为其难了。
来到游泳场所，妈妈拽着我换上游泳衣。我不好意思地走向游泳池，站在池边硬是不愿下水。教练鼓励我说：“没关系，下去吧！要勇敢些，我看着你的，不用怕！”我只得慢吞吞地爬下梯子。到了水里，我紧抓住一旁的栏杆不敢动，哪怕是走一步。教练就让我看其他人如何打水，然后让我自己练习：手握着栏杆，大腿带动小腿直得上来，又直得打下去。一开始，我的腿怎么也打不起来，看着旁边的人都得心应手，一种自卑感和羞耻感在我心中蔓延开来。“方宇同，你也太没用了吧，这么一点困难都承受不住，！”我在心里对自己说。于是我的脑子里反复回忆着教练教我打水的方法，咬着牙，一遍又一遍地练。嘿，这回有进展了，我能两条腿交换着连续打水了，教练直夸我。
教练让我休息了一会儿之后，变拿来一个救生圈，他让我趴在救生圈上腿打水，手打水。可这救生圈套滑了，我半天也趴不上去。教练在一旁说：“你不要指望别人帮你，自己想办法上去，哉想办法让自己游起来”。我听了，腿都软了，“碰上这么个教练，算我倒霉！”我便站在梯子上，然后整个人往救生圈上趴，结果救生圈浮走了，我扑了个空，整个人便往水里载，幸亏我的脚及时勾住梯子。没想到，教练倒是开心地笑了，我红着脸，继续尝试，这回，我趴在救生圈上，双腿用力地打水，手也用力划着水，竟然向前游动起来了。但我停下来，整个人便随救生圈向后退。我赶紧打水划水。教练朝我点了点头。
第一次学游泳，你还记得吗？
游泳作文400字优秀作文 篇31
上个星期，我的'游泳培训结束了，妈妈让我用三个词来形容这次游泳。我想了想。
第一个词是害怕。我第一次下水时，老师让我们把头埋在水里，数十秒，再起来。可我呢，我怕耳朵里进水，因为我以前得过中耳炎，那时我的耳朵很红很痛。我以为是耳朵进水了造成的。所以，我这次就只让脸碰到水，不让耳朵进水。我憋的时间也很短，老师才数到7，我就起来了。老师对我说:“别害怕，你能行的!”在老师的鼓励下，我慢慢地敢把耳朵浸到水里了，很下面都行。过了几天，我自己能浮起来了!我再也不怕了!
第二个词是紧张。第五天时，老师突然说，今天要考试了。我大吃一惊，我想，我还没准备好，怎么办呢?马上就要轮到我了，我非常紧张，我站在那里，脚和嘴不停地发抖，那时我还不会换气，只游了一小段，没有过关。
第三个词是开心。我拉着老师的手，觉得特别安全，我非常放松地完成了原地换气的动作。老师叫我自己练习，说如果我沉下去，他会马上来扶我。老师就像给我了一颗定心丸。我的心平静了下来。我练习了好几次。有一次，我感觉真的要沉下去了，我听到老师在旁边喊：“手划一下，腿用力蹬水。”我照老师说的去做，真的浮起来了。老师让我再重考一次，我连续换了三口气，游到了老师规定的位置，我过关了!我非常高兴!我和小伙伴玩起了游戏——小鸟低飞和打圈圈。我从来没有在水里玩过游戏。觉得特别新鲜!
两个星期下来，我现在觉得自己的水平已经不错了，这次到青岛去旅游时，我要教妈妈游泳，我要表现一下自己的实力。
游泳作文400字优秀作文 篇32
小学二年级时，妈妈给我报了个游泳班，她让我知道，一切本领不是一开始的就会，而是得经过勤学苦练的过程，才能会。
暑假的一天，我听见妈妈说要给我报个游泳班，心里可高兴了，恨不得要一蹦三丈高。很快到了第二天，妈妈带我去了体育场，在那里报了名。
学游泳的第一天，我套着游泳圈，老师就说我游的很好，我心里开心极了。后来想，也许接下来的几天，还会有更难的动作吧。果然不错，才不几天，老师就让我们不带圈游，那时候，我心里特别着急，生怕游不过去，这时，来了一位我很陌生的老师，我猜她应该是新来的吧，轮到我游的时候，她拿来了一条毛巾，让我拉住毛巾的一头，她拉住毛巾的另一头，趁我不注意的时候，她使劲一拉，把毛巾拉走了，让我自己在那儿游，我拼命的往上游，我以为还在原地，没想到已到了中间了，这时正好下课，回到家，我把事情一五一十的告诉了妈妈，没想到，妈妈笑的两眼亮晶晶的，说了句，你们老师太有才了，我也跟着笑了起来。
其实别人跟你一样，是别人学会了努力，才会成才，而不是人家一生下来什么都会。所以，我们只要勤学苦练，比别人更加的努力，我相信，我们想办的事情，就一定能办好。
游泳作文400字优秀作文 篇33
今天中午，我跟大姨妈妈乘车到省体委游泳馆去学游泳，车厢里面人多拥挤，火辣辣的太阳晒得汽车像一个蒸茏，我一下子就满头大汗，衣服都湿了，能拧出水来。真热呀!我恨不得马上就跳到水里去凉快凉快。
到站了，我们下了车，顶着烈日跑到游泳馆，门口排起了一条长龙，我走到了队伍后面，着急地等着开门。
门终于打开了，“耶!”我们欢呼着!高高兴兴地进入游泳馆。我在游泳馆里面穿好了泳衣，带上了泳镜、泳帽。我们的教练姓陈，我们叫他陈老师，他中等身材 ，稍微有点胖。首先，陈老师要我们下水，然后教我们学蹬腿，陈老师说：“收、翻、蹬。”就是先收腹，再翻脚，最后蹬腿，我们就不停地练习这三个动作，陈老师托着我游了几个来回，然后，我慢慢的游了一个来回，十分钟后，，老师要我们游5个来回，游完以后就跳水。
开始跳水了!本来我有点不敢跳，可是一跳到水里面就不怕了，跳完3次以后我就学会了游泳。
在回家的路上，我给大姨妈妈讲述了我学游泳的情景。
游泳作文400字优秀作文 篇34
我6岁的时候，妈妈带我去游泳池玩水。但是玩了几天，妈妈说：“你只是玩水是不行的，要学习游泳才行。”
妈妈就脱了我的救生衣，教我闭气、蹬腿、划水的动作，后来又叫我去深水区游泳。到了深水区，妈妈个人跳了下去，叫我下来。我站在池边，望着深深的水，心怦怦地跳得厉害，脚也在发抖。妈妈温柔地说：“不用怕的，有妈妈在，妈妈会救你的。”在妈妈的鼓励下，我下去了，她用手扶着我的肚子，学习游泳。会儿，妈妈趁我不注意，慢慢地松开手，我并不知道，还是继续往前游，游得不错。突然，我知道妈妈没扶着我的肚子游，心里慌，游不动了，还吞了几口水。妈妈伸手过来，扶起我，对我说：“孩子，你是会游泳的，不要依赖妈妈，要大胆放手去游。”在妈妈再次鼓励下，我终于学会了游泳。
现在我已经能在深水区自由自在地游泳了。
游泳作文400字优秀作文 篇35
一天，海洋里举行了游泳比赛。旗鱼和海豚参加了比赛。谁都知道旗鱼是游泳健将，海豚是跳水高手。他们两个在争来争去，旗鱼说：“这一次我肯定会赢！”海豚心里有点不高兴：“我一定不会输给你！”
海龟裁判说：“请你们两个站在起跑线上，比赛即将开始！”
只听“砰”地一声，海龟裁判的枪打响了。旗鱼像箭一般地冲向前方，海豚被远远地甩在了后头。海豚发现自己被落后了，马上跳了几下，海龟裁判大声喊道：“你犯规了！”，海豚只好乖乖地游着。旗鱼又冲到了前面去。这时，旗鱼发现前面有只凶恶的家伙，它仔细一看，是只大鲨鱼！鲨鱼非常庞大又凶猛，它的牙齿坚硬无比，如果谁被它的牙齿一咬，那你就肯定变成肉酱了！天哪，鲨鱼怎么会跑到比赛的场所里捕食呢？
就在这千钧一发的时候，旗鱼用它的刺刺向了鲨鱼的肚子上！这时，鲨鱼甩动它的尾巴，把旗鱼打得老远去。旗鱼非常生气，旗鱼冲向鲨鱼，刺了它几下，鲨鱼被刺死了。可是，海豚已经到了终点，旗鱼垂头丧气地走开了。
海豚说：“你没有输，你才是真正的冠军！！”
海龟裁判判得很英明，它说：“你们两个——都是冠军！！”
旗鱼和海豚像打了一个胜仗似的，开开心心地回家了。
游泳作文400字优秀作文 篇36
今天，我和爸爸的几个朋友一起去游泳。
我们准备好了游泳衣就出发了，我们带了许多吃的和喝的。我们在路上说说笑笑，玩玩闹闹。不大一会我们就到了南朝。
我们在车里换好衣服就去游泳。
我拿水泼你，他拿水泼我，我们玩得很开心。我转眼一看，看到了许多许多的警车和救护车一个一个从我眼前开过我和我爸爸的同事的女儿一起上去看了一下，原来是一辆卢氏景点的班车在拐弯的时候刹车失灵翻了车，九人死亡，十三人伤亡。
回来以后我有下水玩了。爸爸开玩笑说马上来一个救护车把他挡住，说着水里有一个人，我突然大声叫，这个人就是我。说完这句话以后，不到一分钟，我从一块大石头上跳下去，在我跳下去那一瞬间，游泳圈从我的身上套出来，那水大约有1·5米多深。我的脚一直在往上蹬那个叔叔看见我沉下水底，就急忙伸手把我拉住那时我很害怕，就紧紧的抱住叔叔。这样，我才得救了。
我想说一句话，这水太难喝了。
游泳作文400字优秀作文 篇37
哈哈！今天上午妈妈答应我去游泳。我兴高采烈，换好衣服就出发了。
一到泳池，我做了准备活动，冲下水就去玩了。哇塞！今天的水可真冷啊！这时，老爸走过来：想玩可以，但你要完成任务才行！，他指着对岸说，从这里游到那里10个来回就可以玩了。我仔细一算，这段距离少说也有20米，10个来回也就是20次，得游400米，那要游到什么时候啊？爸爸似乎看出了我的心思，激将说：怕了吧？我咬咬牙，心想：老爸好狡猾，不能上了他的套。于是我深吸一口气钻入水中。几个来回后，我已是气喘吁吁，速度也慢了下来。这时，老爸在旁边为我打气：不错，继续！。15米，10米，5米......终于到了!我兴奋地去找老爸,可老爸在对面呢.想要走过去,得绕一个大圈.没办法,只好再游一回喽!好不容易可以玩了,我和另外的小朋友玩起了打水仗,溅得旁边人一脸水花,她们也加入了水仗的队伍......
好久没这样玩了,今天虽然有点累,但非常开心!
游泳作文400字优秀作文 篇38
我的兴趣是游泳，那是我最喜欢的运动。
去年的暑假，爸爸提议让我学游泳，我觉得这是一件新的挑战，马上就答应了。游泳课有专业的教练指导，建练先从最基本的水母飘开始敎，然后再敎打水、换气，最后再调整姿势。在一个月的课程中，我不仅学会蛙式游泳，最重要的是，我对游泳产生浓厚的'兴趣。
放假时，爸爸都会带我们去游泳池游泳，炎热的天气，泡在凉凉的水中，真是一大享受。现在我也会敎妹妹游泳，看到他姿势不对时，我也会纠正她，现在妹妹对水已经不再像以前那么惧怕了，我希望妹妹也能像我一样喜欢游泳，到游泳池时，不再只是玩水，而是当成一种运动。
游泳作文400字优秀作文 篇39
紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我看见小朋友在游泳池里自由自在地游泳、嬉戏时，我十分羡慕，真想跳下水去玩个痛快，但每次都因为半途而废而没学成游泳。今年暑假，我鼓起勇气，决不做旱鸭子，要争当游泳能手！
爸爸是市游泳协会副会长，曾经获过无数奖。每次跟着爸爸去游泳时，都会让一些游泳爱好者投来羡慕的目光。今年民间奥运会，在体育馆一百米蛙泳比赛中，爸爸以一分三十一秒战胜澳大利亚选手，在温岭报上做了一次专刊。有这么好的教练，我当然不能浪费资源。
下午，我们就来到游泳馆，池水清澈透明，一眼就能望到底。人们有的像活蹦乱跳的小青蛙，飞快地向前进；有的像自由自在的小鱼，轻松自在，挥洒自如，还有的像美人鱼，一个个熟练的动作，还有那极快的速度，让我更加有动力……
爸爸让我在浅水区调整呼吸。憋气，手伸直像去年一样在水中漂浮，这对于一个初学者来说，也是比较难的，幸亏我去年有些基础。在爸爸的鼓励下，我的信心越来越足，经验也越来越多，憋的时间也越来越长，心里比吃了蜜糖还甜。
接着，爸爸又教我做蛙泳腿。他一边做示范，一边耐心地向我解释说：“你先把脚放松，然后用力把脚尖往后靠，再快速地向两边一蹬，迅速回到原来的位置，整个动作就完成了。”我模仿他的样子，做收、翻、蹬、夹等腿部动作。在爸爸手把手的教导下，我像青蛙似的，使劲、不停地蹬，一口气能游五六米，爸爸夸我比去年好多了，我心里美滋滋的。
我开始学习换气了，我深吸了一口气，钻入水里，抬起两条腿蹬，等我换气时，整个身体像悬在半空，头重脚轻，我心里一慌，身子一下倾斜了，双手在水里乱抓，我张嘴想喊救命，可是水却咕咚咕咚灌进了我的嘴、鼻，大脑里顿时一片空白，仿佛马上要爆炸似的。我双脚猛地一蹲，头伸出了水面，爸爸见了，对我说：不要害怕，其实游泳最难的就是换气，你已经比别人好很多了，“你只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的，你一定能行！”听了爸爸的一番鼓励，我更努力地练习，“功夫不负有心人”，我终于能游到对岸了。我一直坚持到今天，一天一天突破自己，现在我能游1000米了。爸爸的伙伴见了我就夸，真是名师出高徒。
我想：在人生中学会“游泳”将是困难的事，我要在自己的人生道路上不断学会“游泳”，做任何事情都勇于面对，不怕困难坚持到底才能取得成功。
游泳作文400字优秀作文 篇40
这学期，我们年级开展了游泳课，这几次的游泳课使我突破了自我，收获颇丰。
转眼间，明天都已经是我们上的第六次游泳课了，想起第一次走进深水区的我，由衷地敬佩自己为走向成功迈出了重要的第一步。
那天早上，我被噩梦惊醒——梦里的我应为不会游泳在水中挣扎了好一阵，之后便心神不安的在学校里度过了一个上午，但时间却过得飞快，到了下午，我们进到了游泳馆，在换衣服时，我的`手不禁发起抖来，心脏也怦怦直跳。换完了衣服，做完了准备活动，我们站到了深水区前方，深水区深不见底，水的颜色就比浅水区深了好多，水平如镜，没有一点波纹，此时的我心中忐忑不安，七上八下，我真想去告诉老师我不敢，但刚迈出的脚步却又定在了那里，因为我心中的另一个想法在告诉我：你如果每次都退缩，永远不突破自己的话，那你就只能在浅水区里游了。我刚迈出的脚步收了回来，发抖的双腿转向了深水区。前面的同学都下水了，我坐在岸边，“扑通”一声钻入了水中，起初，我有点不适应，手和脚不停地踢动着，感觉自己要沉下去一样，但后来，我加入了唤气，我的腿“收，蹬，合”手配合着向两边滑水，嘴巴也不停的唤气，慢慢地，越游越远，越游越快，如鱼得水。之后游的几圈，我没有感到丝毫的劳累，并且越来越得心应手了。
游泳课好像很快就结束了，在这短短的一节课中，我突破了自我，还明白了：遇事不要退缩，要勇于挑战，这样，你才能挑战极限，你才能成为更好的自己，你才能向成功更进一步！
游泳作文400字优秀作文 篇41
我学会了游泳“园园，下来呀！”“园园，旱鸭子！”“噢，旱鸭子”……看到几个表哥都一个个“扑通，扑通”地跳进游泳池里，对我扮着鬼脸嘲笑我，我却奈何不了他们，只有跺脚干瞪眼的份儿。“不行！这个暑假我一定要学会游泳。”我暗暗下定决心。好不容易盼到放暑假，妈妈在我的软磨硬泡下终于答应让我去游泳班学游泳。第一天学习，我看到有一些小朋友抓着浮板在游，我以为浮板和游泳圈一样安全，抱起一个就跳下去了。可谁知，手没抓紧，一头扎进水里“咕嘟，咕嘟”喝了好几口水，急得我手脚乱扑蹬。有惊无险，教练急忙一手抓住我，把我拉出水面。
哎，心急吃不了热豆腐，吃一堑长一智，我认真地倾听教练的讲解，仔细观察其他小朋友的姿势，只见他们双手抓住浮板，两臂伸直，深吸一口气，头浸入水中，脚借助池壁使劲向前一蹬，然后，身体放松，就可以漂浮在水面上了，我学着他们的样子试了试，一口气下来，我扭头一看，“嘿，距离还不短呢！”太高兴了。此后的几天里，老师又先后教了我们蹬脚、换气、划手。蹬脚要先把脚收起来，然后脚心朝外，最后再蹬出去，迅速地夹在一起。做事从不认输的我通过反复的练习，蹬脚我才用了一天的`时间就学会了，原来学游泳也不是很难嘛。学会了蹬脚让我更是信心百增，在学划手时，我三两下就能协调自如了。我的表现让教练都对我大加赞赏，对着几个来了好几天的孩子说：“你们瞧瞧人家武园伊！才三天就学会了。好好练！扔掉浮板，老抓着浮板什么时候能学会啊？”看着转身游过去的教练，我心里那个美呀简直无法形容。现在，我不仅能一口气游到池子对面，还能在水里翻跟头呢！
嘿嘿！我不会再给表哥们留下嘲笑我的机会！学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝到了先苦后甜的滋味，真是：“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”
游泳作文400字优秀作文 篇42
一天下午，妈妈带我去河南省体工大队学游泳，因为我最喜欢游泳。
刚刚学习的时候，老师教我们蛙泳，要去我们记住四个字“收、翻、蹬、夹”，在岸上我练得很好，可是一到水里就慌了神，总是不能按照老师教的姿势来游。只要游不好，老师就会用木棍敲我一下。我每次都很难过，因为看到别的同学在水中游得特别好，就像一条快乐的美人鱼，恨自己为什么总是学不会。慢慢的我就想放弃了，不想再学游泳了。这是妈妈看到我沮丧的神情，笑着鼓励我说：“失败乃成功之母，从哪里跌倒就从哪里爬起来。一个人要有坚强的毅力和不怕失败的精神。妈妈相信你能行！你是妈妈心目中最棒的孩子。”。看到妈妈那信任的眼神，我又鼓起了勇气接着练了起来。下课了，别的孩子都走了，可我还在那里联系。就这样我连着几个星期，终于在一天上课的时候，我每游一圈，老师就表扬我一次。到后来，老师还让我给全班做示范。一下课，我就高兴地对妈妈说：“噢耶！我终于成功了！今后我一定认真练，再也不向困难低头了！”
通过这次学游泳的经历，我深深的体会到：坚强的'意志是磨练出来的，磨练使人进步，是人成功。
游泳作文400字优秀作文 篇43
游泳今天，我们一起去磨刀坑水库游泳。我们的车在水库边停下了，我们兴奋地跳下车，穿上救生衣，冲下台阶，脚一蹬 ，手一划，就如同一条条战舰，迅速驶离了岸边。水库里的水可真凉啊！凉得让我们像喝了冰镇可乐一样，舒服，透爽。水流丝丝掠过我的身体，给我以极惬意的感觉。我一会儿狗刨，一会儿蛙泳，尽情享受着这水的赠礼。我心中不由得想道：想不到在水库中游泳也这么带劲儿！过了一会儿，我看见我们的朋友和爸爸正好组成了一支“舰队”，向远方驶去，我便想：我何不来一场激烈的“海战”？于是我便把自己想象成日本的王牌战舰——大和号，偷偷靠近一条“军舰”一炮接一炮地向他打去。他顿时被打懵了，一朵朵“火花”在“舰体”上绽开。我心中高兴得大叫：“哈哈，击沉一舰！”另一舰叛变，成为“带飞弹的原子粒潜艇”，在水下向“首舰”开火。 “首舰”一炮打去，水上出现一朵水花，而“大和舰”和“潜艇” 则在射击死角朝他猛烈射击，在有利位置向他打去一发又一发的炮弹。终于，在我们的猛烈攻击下，“首舰”“负伤”，狼狈逃窜。“哈哈，又打退一个！”该回去了，我们只好上车，一路上卷起黄尘滚滚。我心里想着：“想不到在这么深的水库游泳也那么带劲儿，我以后一定要来多游几回！”
游泳作文400字优秀作文 篇44
早晨，妈妈说：“宝贝，快起来。”我揉揉朦胧的睡眼问：“妈妈干什么啊！”妈妈说：“你不是想学会游泳吗？”于是我就迫不及待地起床，穿好衣服，我们就开车走了。到了游泳池，我换好泳装，老师给我们每人一个腰间的汽垫系在腰部。老师让我们像青蛙一样坐着，然后让我们趴在地上，两只脚朝天，两手伸直，听着老师的口令在收、翻、蹬、夹，连续练了几十次。
我们排着队伍一个一个轮流跳下去，轮到我了，那时我非常紧张，怕跳下去浮不上来。我就躲躲闪闪，想逃之一劫。此时，老师看出了我的行为，就一把把我扔进水里，我大哭起来，这时妈妈说：“不要哭，有浮球在，你不会沉下去的，就照老师这样做。”我觉得妈妈说有道理，我现在不是没沉下去吗？于是我就拼命向前游，不知不觉一会儿就游到了目的地。
当第二次轮到我时，我就跟教练说：“我不用你扔了，我自己会跳！你看着！”教练笑着喊：“一，二，跳！”我随着口令跳了下去，我很开心地在叫：“我不怕水了！我不怕水了！”
就这样老师每天给我的浮球放一点气，连续八天下来，老师把我浮球的气放完了我也不知道害怕跳水了。在不知不觉中，我就学会了游泳。
学游泳，我领会到了做什么事都要认真听从教导，敢于面对。
游泳作文400字优秀作文 篇45
今天我和爸爸去游泳。我换好泳裤，戴上泳镜来到泳池边。泳池里热闹非凡，有的人在进行游泳比赛，有的人在打水仗，有的像泥鳅一样在水中游来游去……我从来没来过游泳池，低下头看到游池中的水，感到头晕眼花，心里打起了“小鼓”，身体发直怎么也不敢下水，直愣愣、傻呆呆地站在岸边。看到一个小点的小男孩都在池中游，心想：他敢下水我却不敢，多没面子呀！你能我也能！我壮了壮胆下水了。泡了一会儿，在水里也没那么难。爸爸给我一个救生圈，拉我到深水池。我紧紧抱住救生圈，脚在水里乱划，身体像不倒翁前后左右不停地摇摆。爸爸让我把脚抬起来划水，可我怎么也抬不起来，就在原地打转。不会在后面划，我就翘起脚在前面划，一遍又一遍，哈哈，我找到感觉，带着救生圈能自由自在的.“仰泳”了。
我今天玩得很高兴，好开心。
游泳作文400字优秀作文 篇46
去年夏天的时候，我学会了游泳。
我以前游泳都要游泳圈，没有游泳圈就不会游泳。有一天，一个叔叔看见了我在游泳，身上还套着个游泳圈。“小朋友，我教你游泳吧。”那个叔叔说：“首先要学会憋气，吸一口气，含在嘴里，然后跳进水里，时间越久憋气就越厉害。”按照叔叔说的话，我深深地吸了一口气，含在嘴里，然后跳进了水里，果然，憋气得时间非常长；“第二，学会憋气以后，跳进水里，身体要放轻松，这样就会浮起来。”我深深地吸了一口气，又跳进水里，身体果然浮了起来。叔叔又说：“这二个动作学会了以后，就要将手划起来，脚蹬起来，这样就可以游泳了。”我按照叔叔说的话试了一遍，真地游了起来。但是叔叔比我快了好几倍，我问叔叔：游泳游得快的秘诀是什么？叔叔说：“没有秘诀，只不过是我们大人的力量比你们大而已。”叔叔说着，再次跳进了水里，我把力气稍微用大了一点，果然速度比刚才快了。
就这样，我初步学会了游泳。虽然速度比较慢，而且还是狗爬式，但是我很开心。我先学会了潜泳，后来渐渐地学会了自由泳和仰泳。在水里游泳，是一件很快乐而好玩的事情。
游泳作文400字优秀作文 篇47
去年，我看着别的同学在水里像鱼儿一样自由自在的游泳，我非常羡慕，心里暗下决心，我一定要学会游泳！
到了署假，我迫不及待的让爸爸带我去小区游泳培训基地报了名，正式开始学习游泳。
第一节课，教练先在陆地上告诉我们学习游泳的要领，我认真的听着讲解，觉得一点也不难。陆地讲解完毕后教练就让我们先到浅水区熟悉一下水性，我和几个学习游泳的同龄伙伴们不一会儿就玩到了一起，大家开心的在水里玩着笑着......没过多久，教练就正式让我们到深水区学习了。
我学习游泳的第一个要领就是换气。我信心满满的按照教练的方法练习，本以为很快就能学好，可是理想很丰满，现实却很骨感，我的鼻子老是进水，酸酸的感觉，很不舒服，练了很久还是不成功，我顿时像泄了气的皮球一样，一下子就气馁了，爬上岸对爸爸说，“爸爸，好难啊，我不想学了”，而爸爸却耐心的教育我说：“失败是成功之母！没有谁可以随随便便就能成功！既然你决定要学习游泳，就不能轻言放弃！“听了爸爸的话，我不好意思的低下了头。我心里暗暗的想，我一定要努力，绝不能放弃！我信心重振的再一次回到了游泳池，接着练习，果不其然，经过教练的指导，不能断总结失败的原因，我逐渐掌握了正确换气的方法，也终于学会了我游泳的第一个要领---换气。接下来的手腿部练习，由于我的心态变得积极，也更自信，我很快就学会了。
经过一个多月的游泳培训，我终于学会了游泳。经过这次学习，我有一些感想：每个人都会经历失败，但只要不放弃，那一定会成功。好的心态就会有积极的行动，所以心态信心对一个人的成功也非常重要！
游泳作文400字优秀作文 篇48
磨了好久，夏天都快过去了爸爸妈妈终于答应我可以学游泳了，真的好兴奋啊！躺着床上脑海里都是自己像鱼儿一样自由自在游弋的情景。
第二天我和爸爸妈妈备齐了装备出发了，本来一坐车就晕的我这次却没了晕车的感觉，或许是因为兴奋的缘由吧早把它抛到九霄云外了。到了游泳馆换好泳衣我就迫不及待得要往泳池里跳，爸爸拦住我说：先不急着下水，我们要先慢慢适应一下水温，防止抽筋，哦，原来还有这么一说啊。过了一会我终于还是按耐不住了，套上救生圈跳到水里，我试着手脚不停得扑腾，打出了大片的浪花可就是原地不动，难道是因为救生圈的缘故？我甩开救生圈再试试，结果更糟糕的事情发生了，我双脚一离地，手脚还没来的及忙乎整个人就沉到水底了，喝了好几口水。爸爸赶忙把我托起来，说：心急吃不了热豆腐，学游泳要慢慢来。爸爸又给我做了一个示范，我看着看着自己也做起来，手脚配合来回动，虽然总是失败，但我不会气馁。
今天虽然没能学会游泳但却也掌握了些许要领，时间过得飞快，转眼间3个小时过去了，该回家了，明天继续，学会为止。
游泳作文400字优秀作文 篇49
“我锻炼，我快乐！”暑假让我有充足的时间，去做一些有意义、开心的事情，暑假真好！但是今年的夏天，骄阳似火，烈日炎炎，天地间，仿佛有一股热浪在来回翻涌着，烘烤着我们脆弱的肌肤，让我们“痛不欲生”，只能每天宅在家里吹空调，太无聊了！晚饭后，爸爸答应带我到新建的游泳池去游泳。我一听，高兴得一蹦三尺高，既可以凉快凉快，也可以在水中世界过把瘾，还可以锻炼锻炼身体！一举三得。于是，我便迫不及待地准备好游泳用品，朝中天体育馆出发！
来到游泳馆，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前，到处都是人，他们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅。我压制不住内心的激动，一个箭步冲向泳池边，用脚试了一下水温，清清凉凉的.真舒服，我浑身的暑气顿时烟消云散。便一头栽进了池里，原来喧闹的声音消失了，留下的是一片寂静。透过泳镜，我看到原本清澈的水变黑变暗了。水底好像有一只妖魔在我身边盘旋。心里突然冒出一大堆念头：这水有多深？我会不会淹死？想到这，我突然将去年的游泳技术忘得一干二净，很长时间停在水中一动不动。
妈妈看到后，鼓励我：“男孩子要勇敢。”爸爸还把我拖到了“深水区”，在鼓励和逼迫之下，我终于游了起来。我先吸气后低下头，伸直双手，尽量让身子呈一条线，双脚不断地做着鞭打运动，把水搅得哗哗作响，然后手朝两边侧下划着，身体便前进了许多。我游越越自如，朝泳池边游着，终于我的手触摸到了泳池的边缘，成功了！顿时我兴奋不已，游泳真像走路，去年学会了，就再也不会忘记了。稍微休息了一会儿，我就投入了下一个回合。
可慢慢地，我有些飘飘然了。我曾见过许多的游泳高手及跳水运动员游泳，他们凌空展翅，在空中翻几个根头，一头扎入水中，像鱼在水中那样潇洒自如。我也想试试，于是爬上岸，往水里一跳。当我跳入水中时，游泳池里的水好像不再是若有若无的液体，而是坚固的冰，让我感到十分疼痛。如果这算是开胃菜的话呢下面绝对是道大餐：巨大的冲击力竟把我的泳镜冲掉了，顿时，我感到一片黑暗，身体失去了平衡。我连忙大喊救命，可一张嘴，嘴里就涌进了水，我拼命摆动双腿，可人就是浮不上来，我又想让自己沉下去，触地后跳起来换气，可够不到池底。当我绝望的时候。爸爸游过来把我托了起来，我才化险为夷。看来，我还得努力练习，真正掌握游泳这门生存技能。
游泳是一项运动，更是一项技能，能减少溺水的发生。一位船夫曾对一名哲学家说过：“如果你不会游泳，那你就等于失去了整个生命。”可见游泳是多么的重要！
游泳作文400字优秀作文 篇50
天渐渐地亮起来了，公鸡的喔喔叫声把我从梦乡里拉了出来。今天，是我在游泳馆学游泳的最后的一天了。
在路上，我看见天空是那么的晴朗;云朵是那么的洁白;小草是那么的碧绿;迎面吹来的风是那么的柔和、凉爽。汽车在公路上疾速地行驶着，两边的树木也飞一般地向后倒退，可是我总觉得汽车开得很慢，恨不得游泳馆就在我面前。
到了游泳馆，我在集中处等了一会儿，等学员都到齐了，教练带我们进游泳池去。进游泳池的一看还是像习惯地发出一声感叹：这个游泳馆真大啊!
这里面有两个游泳池，一个是专供学员用的，另一个是给买票进来的人用的。游泳馆里铺满了凹凸不平白色的地砖，光着脚站在上面有一种凉丝丝的感觉。闻起来有一股浓浓的消毒水的味道。耳边传来的是人们在水里嬉戏的声音。
教练像往常一样让我们双手测平张开，坐下水前的活动。下水以后，我们又向往常一样做了一些必要的水下练习。之后，教练又让我们去大游泳池。大游泳池的水比小游泳池里的`谁深多了。
我们在大游泳里游了一会儿，教练就让我们见水池的长游，我在中间休息了三四次，可是，我眼游泳池的宽游的时候，一个来回中间只休息了几秒钟。大池的长为50m，宽为25m，照理说我沿着大池的长游的时候只需休息一次就可以到达对面了。可能是紧张的缘故吧。
今天，是我在游泳馆学游泳的最后一天了，我还真有点舍不得：在这样炎热的天气里整个身体浸泡在水中，多舒服啊!
游泳作文400字优秀作文 篇51
我很喜欢游泳，六岁时报了游泳班，当时我人很矮，所以觉得水很深，几乎没过我的耳朵，我紧紧地抱住栏杆。老师对我说，先别急，学会憋气是第一步，要慢慢练习。渐渐地，我憋气的时间越来越久——可以学蛙泳了。但我在游的过程中老是呛水，感觉很难受，就没有继续学习了。
九岁时，我们小区门口建造并开放了游泳馆，我又开始去学习游泳了，可以很快学会老师教我的方法，手划的大小，脚蹬的力度不要太大，尽量浮在水面上，头低下来，才能游得快。我终于找到感觉了，能让自己浮在水面上，可以转弯，速度也快起来了。
每当我学习新的游泳姿势时，我总觉得太容易呛水了，比如仰泳稍不注意就呛水。但在我反复摸索中，终于找到了正确的手脚力度、控制呼吸的方法，并且注意游泳时身体不要太挺，放轻松地去游，慢慢的，我进步了很多。
现在我已经学会了很多种游泳姿势，可以说我终于游泳入门了。只要一个人用心去做一件事情，就像游泳，在别人眼里很难学的事，其实也并不难！
游泳作文400字优秀作文 篇52
这几天，高温持续不断，热得令人喘不过气来，知了不耐烦地叫着，狗也无精打采地吐着舌头，连吹过来的风也是热乎乎的。这日子怎么打发呢？妈妈对我说：“咱们去游泳吧。”听到这句话，我既高兴又担心，高兴的是我可以去戏水了，担心的是我会不会忘了呢？
下午，我们来到了游泳池，游泳的人真多呀，热闹的像炸开的锅沸腾一片。我一下子就看见了我的游泳老师，他正专心地教着小朋友游泳呢！我像一条欢快的小鱼一下子跃进了游泳池，哇，水暖暖的，太舒服了，好像在泡温泉呢！我想游到老师那边去，可是，我的身体却不听使唤，像个木头人似的，一动也动不了。啊！我把游泳的基本功忘得一干二净了，那可怎么办呢？正当我发愁的时候，传来一声“柴露，你不会游了，都忘记了？”原来是我的游泳教练在对我说话呢，他竟然还记得我的名字呢！我太激动了。老师一边说一边过来帮我指导了一下，我信心倍增，按照老师的方法吸气、憋气，练了几下，真灵，我一下子有了感觉，我可以浮起来了，然后，我使劲地用手拨着、用脚蹬着，终于，我战胜了胆怯，可以放手地游了，我那位负责任的老师还时不时地来指导一下呢！哦，老师，今天真是太谢谢您了！
正当我游得欢的时候，身后又传来一声轻柔地叫声，我转过头去一看，原来是同班同学彭心钰和童雨萱！今天，真是太巧了，我们像久别重逢的老朋友高兴地聊着暑假里发生的事，还进行游泳比赛呢！而我居然比她们快，真是太开心了。
今天，真是暑假里最有趣的一天，游泳不但带给我舒服和凉爽，更让我感受到一股浓浓的亲切和快乐！
游泳作文400字优秀作文 篇53
终于让我等到了下午，老师组织我们去游泳。我们到了那边换好衣服，就走到了岸边做热身运动，然后就下水了。
首先，教练先让我们潜水10秒，我心想：这有什么难的，一下子就过去了。可是我在水里过了2秒就害怕了，我就不敢小看这个10秒了，继续练习。然后，教练又教我们抓着救身绳把身子浮起来。我试了一下，就是浮不起来，因为我太紧张了。可是我想拿到纪念章，有了这个意念，我全身放松，把四肢伸展开来，发觉身体就慢慢地浮了起来。最后，教练教我们游泳动作，他先示范给我们看了以后，就让我们蹬一下池壁，然后做游泳的动作，看谁游得远。该我了，我蹬了一下池壁，身体猛地像鱼一样蹿了出去，力尽之后，慌忙地站了起来。
啊，这可真有趣啊！可真让人流连忘返呀！
游泳作文400字优秀作文 篇54
那天下午，我和郑力图约好一起去京基100的空中花园游泳池游泳。红姨和妈妈在聊天，而我和郑力图呢，就在练习游泳。我们最开始连着蛙泳，这是模仿青蛙的姿势游泳。我们先练腿部动作，在练手臂动作。开始时蹬腿两次，划臂一次，然后过渡到蹬腿一次，划臂一次。慢慢就学会了，虽然动作不是非常标准，但是妈妈和红姨都对我们刮目相看了，我的`心里特别高兴。我再熟悉了几次就开始练习自由泳了。
自由泳是比较轻松的一种游泳方式，我们先用脚打水，再用手划，最后把姿势配合起来，保持平衡。这样速度就能加快了，我们还慢慢地学会自由泳，并且还在这里比赛。虽然这次我赢了，但郑力图也没有气馁，他说要和我在比一次。这样不服输的精神让我十分佩服。于是，我故意让他赢了。
时光飞逝，转眼间都已经7点了，妈妈开始叫我回家了。我还是不想回去，妈妈看到我依依不舍的样子，说：“那好吧，再游半小时吧！”半小时很快过去了，该回家了。在路上，我边走边跟妈妈说：“看来我在家里看有用光碟还是有效的。”
游泳作文400字优秀作文 篇55
我的童年生活仿佛是一个糖果箱,里面有甜蜜的糖果,“吃”一个,让你回味无穷……
那是一个夏天,妈妈忽然说要带我去游泳,刚好几个阿姨也要去,我们就租了辆面包车前往石河子。
经过两小时的'颠簸，终于来到了石河子的“金波港”游泳馆。进了游泳馆，我看见里面有好多人。游泳池被一分为二，一边的池水有150厘米深，是成人游泳池；一边的池水有120厘米深，是儿童戏水池。我么，当然要选择儿童戏水池了。
我来到更衣室，换上了一件橙绿相间的泳衣，下水了。哇，水温温的，温度适宜。戏水池有许多和我年龄相仿的儿童，他们一下水，便如鱼得水似的游起来，那姿势美的和美人鱼差不多。而我呢，一下水，就像旱鸭子似的，怎么也游不动。听大人说，学游泳得先学会憋气。我使劲把头扎进水里，才过了两秒钟就坚持不住了。嗨，万事开头难，我下了决心，一定要学会游泳﹗
不一会儿，我已经学会憋气了。可是难的还在后面呢！憋气是会了，可怎么游泳呢？我看了看别人，发现他们都把自己套在游泳圈里，手脚并用，一起划动。我也都照着做了，可还是划不动，我不气馁，继续练习。不知怎么搞得，我一下子从游泳圈里滑了出来，沉到水底。我慌了，使劲扑腾，可仍不见效，心想：这下完了。这时，有一个小姐姐把我救上来。这下可好，刚才立得决心早已烟消云散，我唯一的念头就是赶快逃离游泳池。
换好了衣服，我站在岸上，看见大家如鱼得水地游泳，心里很羡慕。
嗨，游泳，我一定要把你学会！
游泳作文400字优秀作文 篇56
我今天非常的高兴，因为叔叔要带我去游咏，我高兴的整个夜睡不着，盼着明天早点到来，挨。时间过的好慢好慢呀，我再也等不急了……
这天终于来了，一吃好饭我就等着叔叔来。这一分钟对我说多么重要，我再也等不急了，我急的相热锅上的蚂蚁，一分钟也担当不起，因为我想——玩，我顿时感到有一只谗虫在我的肚子里促使着我玩耍。就在我着急的时候，熟息的敲门声终于来了，我一打开门，是叔叔。他向我到歉，并豪气冲天的说，出发了，我高兴及了，迫不急待的出发了。一路上火辣辣的太阳暴晒我俩，我们热的受不了。
前面就是游泳池了，我飞快的跑过去，等着叔叔来付完钱之后就冲游泳池跑，终于好了，我连裤子都没换好就跑游泳池游泳池，一个飞身，我像个子弹一样，嗖——乒，我飞向游泳池。刚一落水，我就沉了下去，叔叔马上把我‘救’了上来。这是我第一次落水，好残哪。哼我不服，于是，我就让叔叔来当我的游泳老师，让他来教我怎么游泳吧。叔叔先让我在浅水上步行，我笑到，那么简单，哼，我开始走了。才刚走几不，我一不小心滑了一下，摔了一跤。呜呜呜，我在来在来，深水中走，一次次失败但我好不懈气，功夫不负有心人，我终于会游泳了，我终于会游泳了。我要试试我的成果，一扑面而来，跳入水中，以及快的.速度绕了游泳池一圈，叔叔也对我刮目相看了，我笑了。
黄天不不负有心人，努力就会成功。
游泳作文400字优秀作文 篇57
最近几天，楼下的小池塘热闹非凡，原来是一群小鸭子在嘎嘎嘎地学游泳。
公鸡看见鸭子在水里像鱼一样自由自在地游来游去，羡慕极了，就决定向鸭子拜师学游泳。在公鸡的再三请求下，鸭子终于答应了，他让公鸡下水试试看，可是公鸡一下水就往下沉，公鸡说：“我什么时候才能学会游泳？”鸭子说：“游泳不是一两天就可以学会的。”公鸡学了几天，还是不会游泳，就急着问鸭子道：“有没有快速的`方法学会游泳呢？”鸭子说：“你身上的羽毛太少，下水后浮不起来，只要多一些羽毛就可以了。”公鸡听了飞快地跑回家，把以前掉落的羽毛全部用胶水沾在身上。公鸡心想：这下应该可以游泳了。他高兴地跑回水池边，“扑通”一声就跳下了水。一开始还没有往下沉，但是不一会儿，他身上沾的羽毛就掉落下来，一个劲地往下沉，他急得直喊“救命”。鸭子听到了，赶忙把公鸡救上了岸。
最后，公鸡放弃了学游泳，他怏怏地回家了。
游泳作文400字优秀作文 篇58
我的课余生活丰富多彩：跳绳、打羽毛球、踢毽子等等，但我最喜欢的是游泳。
我和爸爸经常去游泳。刚开始的'时候，我一直要套着游泳圈游。一天，妈妈对我说：“婧婧，一直套着泳圈是永远学不会游泳的！”听了妈妈的话，我觉得很不是滋味，心想：人不可以太懦弱，要勇敢一点，就算可能会失败也要尽力。
那天，到了泳池，下水后我跟爸爸说：“今天，我下定决心要学会游泳。爸爸您就站在离我远点的地方，让我游过去。要是我沉下去了，您就赶紧拉我吧！”“好！”爸爸还夸我今天真勇敢。于是，爸爸游到几步之外的地方站着。
为了能学会游泳，我鼓起勇气，扶着岸边，把游泳圈抛向爸爸。心想：那个游泳圈就是一个冰淇淋，我要游到爸爸那里去吃冰淇淋！我手脚并用，像小狗掉到水里一样，拼命地向前划，尽量让自己浮在水上。没想到冰淇淋的诱惑，居然使我没有沉到水里去，真的游到爸爸身边！爸爸看着我，脸上像绽开的花儿一样，竖起大拇指说：“孩子，你终于学会了游泳。我为你感到高兴！”听了爸爸的话，我抱着他的脖子，开心极了。接着，我的胆子似乎大了很多，也掌握了一些浮水的基本技巧。几天下来，我已经能在水里像小鱼似的快活地游来游去了。
这段时间，我的收获很大，因为我学会了游泳。
游泳作文400字优秀作文 篇59
经过十天的刻苦训练，我终于学会游泳了，还能不断的游三十米，也顺利拿到了结业证书。这时我心里美滋滋的，老师还给我说：“小伙子，你进步挺大的，要坚持游”。
但是，手的动作做的不太标准，还要经常练习，等你长大后你也可以当游泳老师，也可以教你的学生了。我听了老师的话，一定要坚持游泳，还要把游泳姿势做标准。
游泳作文400字优秀作文 篇60
去威海游的第二天开始了，我们上午十点半的时候，在导游的领导下，我们到了威海市的“海滨浴场”。
那是一个有沙滩、有海的地方。我们连忙换好泳衣，准备拥抱充满神秘的大海。
我们脱了鞋，走在像火炉的`沙滩上，我们的脚都快烧糊了。终于到海边了，我“扑通”一声跳下水。“哇，真咸那！”我叫道。爸爸听到了我的叫声，笑着跑过来说：“海水都是咸的呀！”“哈哈！”我笑了。
我这才开始套上游泳圈游。我跟着爸爸，往里面走。我们越走越深。“咦，这是什么东西？”爸爸把这个透明物体用手捧起来一看，原来是一只水母，它正在闭目养神呢。我们把它放生了。
其实要游泳圈也没用，干脆把游泳圈去掉，开始“狗刨”。我把头伸在水面上，身子在水下，样子看起来好玩极了！可是这样子也不好，一个浪过来，我就喝一口水，真是难喝死了我都快吐了。
我们都累了，就躺在沙摊上休息。这时，爸爸和妈妈一起把我埋了起来，这感觉超爽的。
不知不觉下午了，我们“卷铺盖卷”走人了！
游泳作文400字优秀作文 篇61
暑假里，哥哥带我去游泳馆学游泳，那真是快乐的一天，你想知道为什么吗？请听慢慢来说。
一开始我很害怕，哥哥纵身一跳就下水了，我用脚轻轻点了一下水面，好冷呀，这让我更不敢下水了。哥哥说：快下来，水里面可；凉快了。我说：你觉得凉快，我不觉得啊，更何况水还很深，如果把我淹死了，那该怎么办呢？哥哥说：没事的，我会保护你的。我眼睛一闭，扑通一声跳了下去，终于下水了，可不像岸上，两腿发软，身体好像飘来飘去。我急忙紧紧地抱住哥哥的脖子，腿夹住哥哥的腰部，口里直喊着：我要回家，我要回家。哥哥说：别害怕，别害怕，一步一步地学，总能学会的。过了一会儿，我才壮着胆，两腿向后伸了一下，觉得没事，接着两腿再用力一前一后地伸了几下，好像后半身学了起来。反反复复终于学会了用脚游泳。这时，我脸上露出了笑容。
今天我学会了游泳，而且我还明白了一个人要知难而退，勇往直前，才能克服困难。
游泳作文400字优秀作文 篇62
星期六的晚上，我和明明、军军一起去游泳池里游泳。
我们在那儿等了好久，终于等到开门，我们迅速的往前冲，然后在中水区集合，然后带上游泳镜向深水区出发。我们已经长大了，深水区里的水对我们来说算不了多深。我们就在这个地方自己学习游泳。明明说：“我们比比谁先学会游泳吧。”我和红红齐口同声的说：“好！”说完我们就开始学游泳。学游泳要先学会憋住气然后进到水里坚持几秒，再把头伸出水面呼吸一会儿。这个很简单，我们一会儿就学会了。
接下来就是要学会进入水中手脚摆动让自己往前移动。这个就难了，我们一进入水中，手脚摆动，就是不往前移动。我们试了好几遍就是不往前移动。终于半小时后我们开始慢慢的往前移动了。
我们终于学会游泳了！下次我们要一来就要比赛谁游得快。
游泳作文400字优秀作文 篇63
一天，我在电视上看游泳比赛，看着选手们优美的身姿，我下定决心要学会游泳。于是，我马上跑到爷爷身边，央求爷爷带我去游泳馆教我游泳，在我的再三央求下，爷爷只好答应了。
我们换好衣服，做好准备运动后，就要下水了。我看着一米多深的水之后，两条腿不知怎么的，抖了起来，爷爷看了我的样子之后，就给我套了个救生圈，我这才敢下水游泳，刚下水的时候，我就觉得整个身子都要沉下去了似的，连忙喊道：“救命啊！”爷爷看了我的样子，哭笑不得地说：“傻孩子，你身上有游泳圈，是不会沉下去的！”我听了这话才放下心来，爷爷给我示范了几个游泳动作之后，我照着爷爷的动作游了起来。没想到，刚游了几下，就直接喝了两口水，接着，我想起了“世上无难事，只要肯攀登”这句话，于是，我又练了起来，在接连喝了五口水之后，我终于学会了带着救生圈游泳了，我心里美滋滋的。
回家后，我告诉了妈妈，妈妈对我竖起了大拇指，夸我是个勇敢、勤奋好学的好孩子。
游泳作文400字优秀作文 篇64
去年暑假的时候，我是第一次游泳，那真是一场惊心动魄的游泳，令我难忘。
我第一次游泳时是在11岁的夏天，那天真是令人难忘！可那滋味也真是令人不敢恭维！去游泳前的几天，我因受不了夏日炎热的煎熬，曾多次请求妈妈带我去游泳，可妈妈总是不答应我，直到那天那天下午，妈妈突然对我说：玉玉，咱们去游泳啊？我听后，用半信半疑的眼神看着妈妈，随口问：真的吗？妈妈仿佛早已看透了我的心思，极其爽快的答：当然了，妈妈还能骗你？走吧！看着妈妈拿着早已准备好的游泳衣，我只好带着疑惑不解的心情跟在妈妈后边。
坐到车上，我终于忍不住问：妈妈，为什么以前我请求您带我来游泳，您都不答应，而这次却主动带我来呢？妈妈听了，并没有回答我的问题，而是笑眯眯的对我说：到了游泳馆你就知道了。听了妈妈的话，我心想妈妈还给我留点悬念，这到底是什么原因呢？终于到了游泳馆，我换上游泳衣迫不及待的套上游泳圈，跳入水中，可又立即钻了出来，嘴里还不停的嘟囔：啊！这水真凉啊！真凉！不一会，我又大声问妈妈老妈你也真是的，怎么就不早点告诉我水这么呢！
可老妈却无奈地耸了耸肩，说：我正要告诉你，你已经下水了。看着我钻出水来嘴唇哆嗦、牙齿打颤的样子，妈妈顿了顿又说：这下你知道我以前为什么不带你来游泳了吧？我听后，这才恍然大悟！可很快又郁闷的问妈妈：我这哆哆嗦嗦的可怎么游泳啊？妈妈在一旁一脸坏笑的回答：自己适应呗！渐渐的，渐渐的，我适应了水温，嘴唇不哆嗦了，牙齿也不打颤了，而且带着游泳圈还能自由自在的游动，没有了对妈妈的埋怨，有的却是在平时没有过的更多的快乐！这就是我的第一次游泳，也是我终身难忘的第一次游泳！
游泳作文400字优秀作文 篇65
假期花了半个月去游泳馆学游泳。真想有机会到江里去实践一下。
昨天傍晚，爸妈决定带我到离家不远的长乐江试一试。
来到江边，我连忙脱掉衣裤，穿上游泳裤，戴上游泳镜，真想立马投入长乐江的怀抱中。
“哎哟——”原来是我跑得太急，被岸上的小石头拌了一下，这下也就顺势一头扎入江中。
爸妈见状，吓了一大跳，忙不迭地问我受伤没？我抬脚一看，只是受到一点皮肉之苦，勉强还能挺住。
我想将这一个假期里学的游泳技术，这下好好地在爸妈面前展示一下，但我又知道自己的技术，游泳馆里的水浅，安全，没这里深，所以，心里直发虚，只好选择在岸边的浅水区转悠，一展自己游泳的“绝活”。
老爸看出我这一点，就鼓励我，“灏灏，大胆地往我这边游。”
我连忙对老爸说：“那俺就游到你这边来，你站着别动！”然后，我就用刚学的“蛙式”游了过去，其实也不能说是标准的蛙泳，简直有点像蛤蟆戏水。
老爸一看我这样子，笑着还是夸奖起我来：“嗯，游得不错，看来这次游泳还真学到点东西了。”
游泳作文400字优秀作文 篇66
今天，我跟我的同学约到了下午四点去游泳，我打电话给她，说：“我妈妈跟我买了一套泳衣，是有爱心组成的，每个爱心上都有一竖条一竖条的线，非常漂亮的呢，你呢？”她说：“我妈妈也给我买了一套泳衣。”“在星海名城游泳。”我说，她说：“约在３６栋下见。”“拜拜。”
我穿好了衣服，就跟妈妈去３６栋了。等了好久好久，她们终于下来了，我们就跟她们一起去星海名城里游泳，到了那里，我们换好了泳衣，做了做热身运动，就下水了，我门一下水就像水里的.鱼儿一样，自由得游着。忽然，一阵铃声把我吵醒了，我醒来一看，原来是一场梦呀！
我告诉你们游泳可以锻炼身体。而且我很喜欢玩水。老爸叫我这是暑假把游泳学会。上一次，我和爸爸、妈妈，大姨舅舅他们一起到温泉玩，我换好泳衣第一个就下了水，哇，温泉里的水好温呀！水的高度是１２０厘米，而我是１２５厘米，我就在水里扑腾扑腾直玩水。还有一次，我们三家人去海边玩，到了那里，我和我的哥哥都迫不及待地想下水了，于是，我们俩换好游泳衣，带上游泳圈，下水了，我还把脚伸到我哥哥的前面，给他扑棱水玩，他也扑棱水给我，我们两个玩得好开心，舅舅钻到水下捉弄我。
游泳作文400字优秀作文 篇67
以前我还不会游泳，可我很想学，妈妈就给我报了一个游泳班。
开始，老师教了我们憋气，我吸了一口气，然后把头埋在水里，只憋了一两秒就把头抬起来了，我在家里练，在学校练，终于学会憋气了。老师又教我们漂浮，听起来很简单，不就是漂在水上吗。我一试，可我的脚怎么也漂不起来，我就问老师，老师说：“脚在水里要打腿，这样不仅可以漂浮起来，还可以向前游。”在老师的指导下，我学会了漂浮。
最后我们学了高级姿势，有蛙泳、自由游、仰泳…….你们见过青蛙游泳吗？蛙泳就是像青蛙一样游的。游蛙泳时，得先把腿练好，先是把腿收起来，再张开一点，最后往后蹬。把手练好，先得把手伸到头前面，再张开，再收紧，最后再伸到头前面。手和脚一定要配合好，一套动作就可以游得更好了。像不像青蛙游泳呢？仰泳就和漂浮一样，只要把手搭在头前，然后伸直，再一直不停地打腿，就完成了。
瞧，我多棒！
游泳作文400字优秀作文 篇68
想起我第一次游泳时的囧样，那可真让人哭笑不得，也惊险万分啊!
那天是5月2号，我和妈妈，爸爸，妹妹一起去红枫湖游泳。我们换好游泳衣，带好游泳圈，就准备下水了。
我看见上面有个跳水台就想去试试，也耍一下帅嘛。我走到跳水台上，闭上眼往下一跳，哇塞，那种感觉就像飞一样。别提有多爽了，可是当我在享受飞一般的感觉时，这个高度偏偏不给力呀，我才飞得几十秒就落地了，你说落地也就算了，居然落地姿势一点也不雅观，就像古话说的'："天上掉下个林妹妹，可惜脸先着地!“”唉，惨不忍睹啊，当然我着一跤摔下去，引起的就是哄堂大笑。我毫不犹豫的回了一句：“我这叫有个性，羡慕嫉妒恨去吧!”接着我就套上我可爱的游泳圈后，当然就是将游泳池横扫一次。
不知道什么我游了多久，我的手很酸，便躺在游泳圈里休息，我闭上眼准备去梦周公。突然我的身体一下往下滑去，我就掉到了水里，当时的我好着急，我会不会死，会不会见不到爸爸，妈妈。不行，我的巧克力还没吃呢，不能便宜了老妹，我就决定屏住呼吸，走到岸上，可心是这么想的，可手不是这样做的。突然一只有力的大手将我抱了起来，我心里直喊着，我不用死了，真好......
唉，自从经过了那件事之后，我明白了一个道理，游泳要和大人一起去啊!
游泳作文400字优秀作文 篇69
今天的天气真热。早上，火辣辣的太阳像火球一样照着大地。树上的蝉儿热得“知了，知了叫个不停，似乎在说热死了，热死了”，我们一家人在家里也热得喘不过气来。爸爸坐着不动都直冒汗，妈妈平常不怕热的都觉得热，于是提议约我的好朋友庞思睿一家到九州体育馆游泳。吃过午饭，我们两家人便来到九州体育馆。“哇，这里的游泳池好大啊！”我和庞思睿情不自禁地说。
这里居然有四个大小深浅各不相同的游泳池，有0.6米深的，1.2米神的，1.4米深的，2.4米深的。于是，，我和庞思睿“扑通”一声跳进了水里，水里真是凉快，紧接着庞叔叔和妈妈也跳进了1.2米深的水里，我游着游着，看着妈妈不会游，便拉着妈妈的游泳圈转了一圈，游泳馆里的人有的玩水枪，有得玩滑梯，有的比赛游泳扎猛子，有的打水仗，我和庞思睿在水中比赛抢球，我总是抢到，“扑通”，哈哈嘻嘻笑声不停在我耳边回响，游着游着水里的人越来越多，五颜六色的游泳圈填满了池子。突然，一只睁着大眼睛，张着大嘴，摇着大尾巴的鳄鱼从我们身边漂过，啊，好大呀，比我妈妈的游泳圈还大许多，我真想坐那只鳄鱼。爸爸从2.4米的深水区跑到1.2米深的水池中，和我比赛扎猛子，没想到平常我只能憋21秒，今天憋了42秒的气，真是奇迹。我和爸爸还到了2.4米深的水池中游泳，爸爸跟在我的后面保护我。虽然我的蛙泳游得慢，但是我受到许多叔叔和阿姨的称赞，还有人问妈妈，我在哪里学的游泳，虽然很累，但我心里乐滋滋的。
我们两家人举行了很多水中活动……在回家的路上，我还感觉在2。4米的水中坐电梯似的。妈妈说，虽然他的肩膀被太阳晒得通红，但是在水里不仅好玩，还能避暑，我们二家人在一碟小菜的餐馆里美餐了一顿。
今天真是开心的一天。
游泳作文400字优秀作文 篇70
20xx年暑假里的一天，爸爸带我去游泳馆学习游泳。
我们换好泳衣，走进游泳馆，就看见一个很大很大的水池，池子里的水很清，清澈的都能看见水底。有很多人在水中嬉戏，有的在练习蛙泳，有的在练习仰泳，还有的在练习自由泳……我也迫不及待地想下去和水来个亲密接触，但是看见湛蓝的深水，我又望而却步。在听了游泳教练详细讲解了动作要领及注意事项后，大家就争先恐后的像小鸭子一样跳进水池。我由于害怕，还是站在游泳池边不敢贸然下水，早已站在水池里的爸爸趁我不注意，一下把我拉了下去，害我被呛了一口水，不停地咳嗽，鼻涕、眼泪也随之流出来，我差点放声哭起来。经过一下午的学习和锻炼，我不害怕了，逐渐掌握了一些简单的游泳技巧和几个动作要领，能像一条小鱼一样自由自在的在水中游来游去。
回家后，我带着兴奋和疲惫进入了梦乡。在梦里：我不但学会了游泳，也学会了跳水，而且参加了国家游泳队，并代表国家参加了国际奥林匹克运动会，获得了一枚金光闪闪的金牌，被鲜花和掌声包围着，广场上回荡着中华人民共和国国歌，鲜艳的五星红旗冉冉升起，为祖国争得了荣誉……。虽然只是一个梦，但我坚信：只要肯努力，梦想就一定会实现。
游泳作文400字优秀作文 篇71
“哗哗哗……”游泳池中的水声轻快地响着，今天迎接我们的是参加游泳训练以来的一次极大的挑战——进入深水区里游泳。
像往常一样热身运动后，我们都步入了游泳池，这时教练双手交叉着，一本正经地询问：“谁先去深水区里游泳啊？”可是，游泳池中的同学都默不作声，像一只只胆怯的小鸟，怯生生地望着教练的眼睛，一动也不动。
“谁先去深水区啊？”这次，教练的'声音更加洪亮了，脸也变得严肃起来，他那锐利的目光仔细打量着每一位同学。“嗯……嗯……”有几个同学嗓子里发出感叹，好像心中已经有一个不二人选。大家皱着眉，探出身子，注视着那个游泳顶呱呱的能手。
在紧张的氛围中，“谁去？”教练那响彻云霄、连回音也不禁让人毛骨悚然的声音再次响起了。当大家还沉浸在惧怕中时，教练上前走了四步，转眼就到了我们的跟前。许多同学都慌张起来：有的向右挪了几步，尽量避开教练；有的把头转向后面，嘴里还喃喃自语道：“保佑不是我呀！”；还有的同学则被教练吓得腿发软，竟然“噗通”一声整个身子跌进了水里，起来之后已经成了名副其实的“落汤鸡”。“教练，我……我来吧！”游泳池的角落中发出了一个微弱的声音，我定睛一看，那是——蓝天红，我们心目中最厉害的游泳高手。教练同意后，她以惊人的速度游了出去。我看到这个情景也毫不示弱，像冲锋陷阵的战士一样，努力地向终点游去。
“遇到困难，勇于尝试。”这是我学游泳后新的座右铭！
游泳作文400字优秀作文 篇72
夏天，每个人都去水里游泳。 我和爸爸在某一天的下午去旁边的游泳池里游泳。我不会游泳，所以就从家里带了一个游泳圈。 我在深水中一直带着游泳圈，在浅水区我会把游泳圈拿下来练习憋气。我看见许多人都在游泳池里学习游泳。我带着游泳圈在深水区里游泳。突然，我看见一个五年级的男生戴着游泳圈在水里游泳，可是他在浅水区里也带着游泳圈，真奇怪！
我又向对面游去，又看见一个胖胖的小男孩，大概他是上幼儿园的，他就不用带游泳圈 ，直接在水里游泳。他还问我你会不会游泳？我感觉他好像在炫耀自己会游泳，所以我并没有理他。我往回游的时候，看见了一个身穿T恤衫和牛仔短裤的小女孩在水池里游泳，我惊呆了，心想：这个女孩怎么不穿泳衣，就在水池里玩水？爸爸让我在浅水区把游泳圈拿下来，用手碰地，我在水中憋气 憋了一会儿身体就慢慢往上浮，可是我用手游的时候身体就不是浮在水上的了，而是脚碰到地上。我们在那又有了一会儿就回家了。 游泳真好玩！
游泳作文400字优秀作文 篇73
在暑假里发生过各种有趣的事情，而学游泳对于我来说是最有教育意义的事情。
记得那一天，妈妈让我去学游泳，我被妈妈再三催促，只好不情愿地去上游泳课。
因为第一次学游泳，我不敢下水，教练拍着我的.肩膀说“别害怕，如果你克服了它，你将迈进成功的第一步，只有努力才能登上巅峰啊！”我深深地吸了一口气，轻轻踏进了游泳池，进了水里才发现，原来水是那么温和。
教练开始教我们游泳了，先教我们在水里憋气，再教我们怎么手脚并用，别人都差不多学会了，而我还在“喝池水”，我泄气了。教练又亲自做了几遍，他说：“游泳很简单，你努力一下可能就会成功啊！”我下定决心按老师说的去做，试了一次又一次，即使喝了几大口水，我也决不放弃，我吸足了气，带上了泳镜，在水里游，我还是游不起来。
我垂着头上了岸，对教练说：“老师太难了，我学不会，我不想学了。”教练说：“不要放弃，要坚持不懈，失败是成功之母，失败不可怕，但你不愿努力就没有成功。”我想：老师说的有道理，世上没有事是做不成的，只有不努力才会不成功，我要加油！
于是，我按照教练的指导方法去练习，经过反复练习，终于成功了，我可以在水底自由穿梭了。
原来，我也可以登上成功之巅啊！“世上无难事，只要肯登攀。“只要我愿意去努力，就可以取得成功。以后每次遇到困难，我就会鼓起勇气去克服。
游泳作文400字优秀作文 篇74
今年的夏天真热啊，太阳像个大火球炙烤着大地，热得小狗在树下伸出舌头直喘气，我在家里吹着风扇也觉得热得不行，便央求妈妈带我去红仑游泳馆里游泳。
妈妈一听便答应了我的请求。我随妈妈来到游泳馆，把游泳卡交给收卡员，然后小跑去更衣室换衣。换好衣服，把包放进保险箱里就直奔游泳池。
只见游泳池里有好多小朋友，有的在游泳，有的在戏水，还有的在教练的指导下学潜水。我脱了鞋，一个猛子扎进水里。因为我去年就学了游泳，有一定的基础，所以，不用教练教我，我在水里潜了一会再把头伸出水面，抹了抹脸上的水，便正式开始游泳了，我按照去年教练教给我的方法，两只脚往前屈，呈字母“Ｍ”形，再往后蹬水，手伸直，手掌并拢，夹着头，头略往上倾。我每蹬三次水就换一次气，换气时并拢的手分开，掌心向后，往胸前划水，头也自然浮上来了，再仰头吸一口空气，手掌马上并拢，头再沉下去，其他小朋友也游到了我的身边，我和他们一起游了无数个来回，觉得水里凉凉的，真爽。我一直玩到五点，玩得可开心了。
哎呀，一下子就到妈妈下班的时间了，我只能换好衣服回去了，在水里玩了一下午，全身都感到很舒服，以后我要多去游泳，即能避暑，又能锻炼身体。
游泳作文400字优秀作文 篇75
暑假里，妈妈给我报了一个学游泳的兴趣班。我很开心，一直期待着那天的到来。
终于等到了学游泳的日子，妈妈用电瓶车把我带到了游泳馆，我静静地坐在那里，等待着教练来点名。不一会儿，教练拿着点名册来点名了。随后，教练带着我们到了游泳池，教练说：“你们先去换好游泳，然后到下面来集合。”我马上到更衣室里换好了泳衣，到教练指定的地点去集合。等我们人都到齐了，教练让我们做准备运动。我们热完身后，教练向我们身上泼了一桶水，说是为了适应泳池里的水的温度。然后，教练让我们下水，我们沿着扶梯下了水，哇！水好凉呀！我打了个寒颤，不过，我马上适应了水里的温度。教练先叫我们学习在水里屏气。当我把头伸进水里的时候，我害怕极了。我急忙用手拧住鼻子，好让水不进入鼻子。尽管这样，我还是被水呛了几口，鼻子好难受啊！原来学游泳这么难的呀！可我还得坚持下去，我试了好几次，还是，没有成功，我旁边的小伙伴都慢慢的学会了屏气了，我还是好怕水。我就这样一直练习着，直到下课为止。我还是没有学会如何屏气？
通过第一节课的学习，我感觉到学游泳可真的不是一件容易的事情呀！
游泳作文400字优秀作文 篇76
我很爱玩水，于是妈妈就给我报了一个暑期游泳班。来到游泳馆我又紧张又兴奋！学游泳的人真多啊，看着叔叔阿姨们像小鱼一样在水里快乐地游来游去，我也跃跃欲试，可我不会游泳，只能先跟着教练先学动作和换气。教练告诉我们说："慢慢来，不要急"。可我还是迫不及待的想跳入水中，幻想着自己在水里的.样子。直到快下课时教练才让我们下水，只见我们班的小朋友带着游泳圈像下饺子似的一个个都跳了进去！第一节游泳课，我很开心！
游泳作文400字优秀作文 篇77
暑假里，爸爸帮我报了游泳训练班，让我学游泳。
虽然不是我第一次进游泳池，但这是我第一次正式学游泳，心里有点紧张，生怕学不会。这时，教练迎了上来，向我介绍了其他几个学员。我们班共有5个人，有3个小朋友看上去比我还小，我暗暗下了决心，一定要认真学习，不能落在小弟弟的后面。
教练先教我们练憋气。因为我在爷爷家已经练过，所以第一回合我憋了半分多钟，顺利地完成了教练的`要求。见其他小朋友暂时无法过关，教练就给了我和另外一个小朋友一个水球，说：“你们到一边玩去吧！”正当我玩得不亦乐乎的时候，我发现奶奶正在窗口关切地看着我。我的一地同奶奶挥挥手，表达我的喜悦心情。
一个夏天很快就过去了，我在游泳训练班里过得非常愉快。结束前我参加了游泳检测，不仅一口气游了50米，还得到了证书，我非常高兴。
游泳作文400字优秀作文 篇78
“哦，太好了！今天晚上我要去游泳喽！”我兴奋地叫着，对我来说夏天去游泳馆里是多么开心的事！我爸爸意味深长地看了我一眼，说：“等下不要做逃兵就好！”
果然，我一进游泳馆就觉得特别的闷，还有非常浓的消毒水的味道，我差一点儿晕过去，我一进泳池，不进还好，一进去冷的要命！我赶紧上岸，冷死我了！我的牙齿在上下打架，但是我重新鼓起勇气下水，啊！现在终于好一点了。这时，一位戴五彩游泳帽的人向我游来“这是你的教练，诸诸。”我妈妈说，“要听教练的话哦”“我知道了”我回应她，于是我第一节游泳课开始了。
教练先让我把头埋下去，用手臂把头夹紧，然后整个人漂起来，我轻松的学会了。教练又让我重复刚才的动作，但是这次是要用脚蹬出去，看看能漂多远，做完后教练让我自己练习，练完后，让我上岸休息一下，过会儿再下水。
我坐在岸边，我的身旁突然出现了一只黄鸭子，吓了我一跳，仔细一看才发现是一个救生圈，一个两三岁大的小女孩在***妈的带领下套进救生圈，（那只黄鸭子）游了出去，我一脸囧像o（╯□╰）o，难道这小丫头一点都不怕冷？
我随即下水，练习了几遍动作，教练就让我回去了。回去时，我看见教练的嘴唇乌了！哈！教练也怕冷！
游泳作文400字优秀作文 篇79
记得以前的一个暑假，爸爸带我去游泳。
我首先换好游泳服，带好救生圈。在浅水池，开始游泳。
过了一会儿，我感觉一点也没意思，因为，这个水池太浅了。于是，我到深水池游。我把救生圈抱得紧紧地，我在岸上“扑通”一声跳了下去。我非常害怕，似乎我已经沉到池底了。我都忘记我带了救生圈。一下子我又浮了上来。我自言自语地说：“刚才真是吓死我了，我以为我沉下去了，似乎沉到底了。我都忘记我带了救生圈。”
开始游了，我双手同时往前划去，我划来划去，怎样就是不前进。急地我脚都水下走路了。“太好了！我前进了。”我高兴的喊道。爸爸听到了一看对我说：“我们是要游，而不是要你在水了走，你要走那你怎么不去路地上走呢。来，孩子爸爸交你游。仔细观察我是怎么游的。”爸爸首先右手往前划，然后左手往前一划。这样左右两只手轮流划。脚似鱼尾巴一样上下摆动。爸爸一下子前进了许多。我学着爸爸的样子左右两只手轮流划动。脚似鱼尾似的摆动着。过了好久我终于学会前进了！
几小时后，爸爸说要回家了。我也恋恋不舍的离开了。
我的第一次游泳虽然需要救生圈，但我学会了前进我还是非常高兴！
游泳作文400字优秀作文 篇80
以前，我不会游泳，只能看着大哥哥、大姐姐们在水里自由自在地玩耍，我羡慕极了。
去年暑假，妈妈给我报了个游泳培训班。我来到学游泳的地方，去更衣室换上泳裤，然后不管三七二十一就跳下游泳池，我掉到了1，7米的'水里，这下，要让我上去，上不来；要让我潜下去，下不去。我被呛个够爽，不知哪双手把我拎到泳池边。哦，原来是教练！他对我说：“小伙子，憋气都没学好，怎么就学游泳啦？”然后，教练教我们练憋气，我三天就学会了憋气，能浮在水面上不下沉了。而一起学的小胖子，憋气没练成，老呛水。在他灰心的时候，妈妈安慰了他，他决定继续学。与小胖子比，我的兴致更高。在接下来的两天，学会了蛙泳的基本动作。第六天，我自己会游。我如鱼得水，快活极了！
游泳中，我们发生过一些趣事。比如，有一次，在游泳时，我和一个小姑娘撞到了一起，她来打我，我一溜烟似的钻到水底下。她抓不到我，我还在偷偷乐呢。
我望着游泳池，1.7米的深水区再也难不倒我了！我可以在游泳池自由自在地游啦！
游泳作文400字优秀作文 篇81
每当我与别人说起自己学会游泳的经历时，一种自豪感油然而生。因为我没有参加训练班，是自己学会游泳的。
刚开始，我根本不会游泳，看到水还有点害怕。可是一看见别人在水中像鱼似的，快乐的游来游去，就忍不住也想试一试。我把自己的想法对爸爸说了，爸爸听了以后，鼓励我说：“你要想学会游泳，就要勇敢，还要掌握方法。” 我来到游泳馆，简单准备了一下，就勇敢地跳到泳池中。我慢慢站稳脚，感觉池水才到自己的下巴，感觉水波在轻轻推动自己。周围有许多练习游泳的人们，我仔细地看着他们的动作，站在原地比划着。我想着爸爸的话，一连几天勇敢地练习着，我学会了蛙泳，但是游不远，每次只能游一两米。看着蓝蓝的水面不时荡起水花，那些和我年龄相仿的小孩子，在游泳池里欢乐的游动着，发出阵阵笑声。我羡慕极了，不由自主地也学着他们的'姿势游了起来。渐渐的，我也加入了他们的行列，在游泳池里欢快地游来游去，真是太高兴了。
后来，我又学会了仰泳。怎么样，大家一定佩服我自学游泳的本事吧！
游泳作文400字优秀作文 篇82
暑假的一天，我向爸爸挑战游泳，爸爸愉快地答应了。
晚饭后，我们带上换洗的衣服便向游泳馆走去。走着走着，爸爸问我：“去年学的那些游泳技巧还记得吗？”我不假思索地回答：“当然记得了，我可是游泳小能手！”
走进游泳馆，换好泳装，没等做准备操我便迫不及待地下了水。我自信地一头钻进水里，突然间不知道手脚该怎么摆了，凉飕飕的池水一下子把我呛个够。
爸爸立刻把我从水里拉了上来，我只觉得鼻子酸酸的，难受得眼泪直流。爸爸笑着说：“哈哈，这下牛皮吹破了吧？你把我去年教你的又还给我了，再教你最后一次哦，你可要看好了。”
我目不转睛地盯着爸爸看他是怎么游的，一边看一边试着摆弄手脚，慢慢地我又会游了。
这次游泳使我明白了任何事情都不可能一劳永逸的，只有经常练习才会不断进步。
游泳作文400字优秀作文 篇83
我是一枚小鸡蛋，今天我要去教室里学游泳。
我准备开始游泳了，大家在那里说得热火朝天，那我该如何游泳呢？请拭目以待吧！
我开始了，第一次我从水面上掉了下来，没有浮起来，沉了下去，我失败了。第二次我下水了，在下水时，同学们放了一点盐，盐像雪花似的飘落下来。老师开始搅拌了一下，我慢慢地浮上来，而且此时我感到晕头转向，但是不搅拌，我又沉下去了，又一次失败了。第三次开始了，一下子加了很多的盐，我下水时有点失望，但是我还是努力的`下水了，在那次搅拌后，也开始浮了上来，但是沉了下去。第四次，我垂头丧气的下去了，想自己估计自己也别想学会游泳了！这次加了特别多盐，一搅拌，浮了上来，再也下不来了，我真是又高兴又兴奋，我会游泳了，大家看见了我会游泳都目瞪口呆了。
听了两节。我终于明白了是为什么，因为清水的密度小，盐水密度大，浮力也大。
游泳作文400字优秀作文 篇84
这个暑假最重要的事情就是我学会了游泳。
刚放假的时候家人就先给我在游泳馆报了名，之后给我准备好了学游泳的装备，随着培训班开学，开启了我学游泳的日子。
最早开始上课，教练先让我们在岸上做了一些热身活动，主要目的是为了在水里不抽筋，免得在水里难受，而且有危险。做足了充分的准备动作后，我开始下水上课，水可真清凉啊！
在水里学习的脚部动作和手部动作，再让我们手脚配合着开始练习。到了水里，我心里想着要按照教练的要求来做，可是手脚很不听话。我做了手部的划水动作，就忘记了脚部的.蹬水动作，真是困难重重啊！经过教练几天的指导，我掌握了动作要领，可以去深水区练习，现在我一点都不怕了。我终于学会了蛙泳的动作，受到了教练的表扬，心里可高兴了。
游泳作文400字优秀作文 篇85
暑假里，天气酷热难耐，我决定去学游泳，妈妈非常支持我。
我们先学“闷水”，就是深深地吸一口气，把头埋进水里，等憋不住气的时候再把头抬起来，看谁在水里保持的时间最长。刚开始的时候，我不习惯，闷的时间很短，还常被水呛着，但我坚持练习，三四天后就学会了“闷水”。
接着就是学“蹬腿”，老师让我手扒着栏杆把身体漂起来，两腿在水中不停地来回蹬动。后来我又学习“划水”和“漂”，这两项动作非常重要。我原想漂浮肯定很简单，不就是把四肢展开嘛，可是做了以后才知道，学漂浮可难啦。这不，手伸展开了，脚却像个粘在水底一样，怎么也抬不起来，索性用力一蹬，这可好，四肢是展开了，可是整个人就沉到水里去了。老师要我在水里别乱动，注意身体保持平衡，可我练了好久，也不会，我失望极了，真想不练了。可是放弃多可惜呀，前面的'辛苦不就学费了吗？我一定要学会，于是在水里我一边思考老师教的动作要领，一边反复练习，功夫不负有心人，经过两个星期的苦练，我终于学会了游泳。
其实，学游泳也不是一件很难的事，只要有胆量有耐心就能成功。
游泳作文400字优秀作文 篇86
游泳是一项很有意义的运动，它不仅可以锻炼身体，还能给我们欢乐，更是一项能自我保护的技能，所以我非常喜欢游泳。虽然我已经能在水里游一段距离了，但妈妈觉得我的动作还不标准。这不，今年暑假我又参加了一个为期10天游泳培训班。
每天下午4点，我和几个同学就一起来到县体育中心游泳馆，跟着倪教练学游泳。刚开始，倪教练先让我在浅水区凭感觉游一段。刚下水的我，动作有些生疏，凭着蛙泳经验，我在水里先蹬腿，再用双手划水，生怕被水呛着，我急着抬头换气。游不到10米，就坚持不了站了起来。敏锐的'倪教练马上看出了我的问题，说道：“蛙泳正确的动作顺序应该是先蹬腿，让身体漂浮前进一段后再抬头，并马上用双手划水，利用划水产生的浮力继续让头部露在水面以上，以完成换气。抬头换气的时候，身体抬得太高，就会影响速度。”原来是这样啊，教练的话让我茅塞顿开。教练生怕我记不住，还特意在岸上手把手地教我动作要领和顺序。
在得到教练的指点后，我自信满满地再次跃入水中。可是在岸上练得妥妥的动作，到了水里又有点不知所措了，尤其害怕被水呛着。教练好像看出了我的心思，再次把我叫到岸边，说：“不要着急，先不要游得太快，只要动作到位，就一定有充足的换气时间。”经过4天的强化训练，我蛙泳的动作越来越熟练了，游的距离也从10米左右增长到25米，又增加到可以游完一个50米的单趟了。爸爸妈妈也夸我进步了，妈妈还说：“宝宝现在已经比我厉害了，我肯定游不到50米。”
第五天，教练开始教我们如何转身了。这是我从来没有学过的动作，内心充满了期待。“快到岸边的时候，把双腿‘搬’到前面去用力蹬池壁，同时双手往前推水，在身体往反方向前进时翻转身体，这样就完成了转身。”教练说完，便跳到泳池给我们作了示范。接着，便是我练习的时候了，我谨记教练的要求，顺利地学会了转身动作。倪教练也表扬我说：“这次转身练得好的，学得很快。”教练的话让我备受鼓舞，心里美滋滋的。
学到第8天的时候，我竟然可以利用转身在深水区不停地游2个来回了，200米！教练说，下次就叫我们自由泳了，我期待着。
游泳作文400字优秀作文 篇87
去年暑假，我突然很想学游泳，就告诉了爸爸。爸爸一听,就说:“好吧!一会儿我就带你去。”说完,他就像变魔术一样拿出了游泳用具。
我们换好衣服,带好用的东西就来到了游泳池。哇,这水可真清啊!看着那些大哥哥大姐姐自由自在地在水里游,我也想试试。可是脚一碰到水又缩了回来,心想我这种不会游泳的人,要是不小心掉进深水里,那肯定就要完蛋了!
爸爸见我这个样子,就对我说:“怎么了不敢下去胆小鬼!”我是个很爱面子的人,一听这话,我马上走进水里,心想:不就是下水吗,有什么了不起!水渐渐漫过了我的膝盖,最后到了我的'腰部;走到这儿我就慢慢停了下来,生怕再往前走就会被淹死。爸爸对我说“快伸平腿！”
他用强有力的胳膊撑住我的腰,我就好像浮在了水面上。爸爸又说:“两腿使劲往后蹬,双手向两边划我不一会儿就会游一点了。爸爸见我进步如此快,就开了个玩笑,把手放开了。谁知我“扑通”一声就沉了下去,连呛了几口水,好不容易才站起来。只是觉得鼻子酸溜溜的,耳朵好像被什么东西给堵住了,十分难受。
爸爸看着我这副狼狈相,不由得笑了起来。我不理他,只想自己试试能不能游。于是我吸足了气,闭上眼晴,身子往水里一扑,两腿使劲向后蹬,双手用力向两边划,再凭自己的知觉向前游,耳边只听见嗡嗡的划水声。游了一会儿,我实在憋不住了,马上站了起来,哇!我游了好远啊！
我不禁欢呼起来:“我会游泳了!”对面的爸爸望着我。愣住了,他吃惊地说:“哇！你进步真快！这么快就学会啦!”这回,该轮到我笑了吧！
游泳作文400字优秀作文 篇88
在我的记忆中，我学过很多的本领，其中就包括学游泳。
记得我刚学游泳的时候，爸爸先教我怎样用脚踢起水花来，然后就托着我，让我学习蛙泳。爸爸还有好多次看见别人把自己的'孩子当大炮一样扔进水池里，就模仿别人的动作把我扔进水池里，因为那时我不会游泳，所以我差点溺水，幸亏爸爸及时把我捞上来，要不然我就要多喝几口水了。有时爸爸托着我练蛙泳时会突然把手松开，我常常因此喝了不少水。
爸爸教我游泳，就像别人说的“二把刀”一样，为此妈妈已经批评爸爸很多次了，可爸爸老不听妈妈讲的话，总找借口说：“我把他放进水里是为了让他自己游泳，要不然一直扶着他游等于用游泳圈一样，一点作用也没有。”虽然我知道爸爸说的是借口，但爸爸说的是很有作用的。在爸爸的固执教导下，我开始学会了游泳。
虽然在学游泳的过程中我吃了不少苦，也喝了很多口水，但是我还是觉得学游泳是一件很开心的事。
游泳作文400字优秀作文 篇89
今年暑假，我有幸到海南旅游，玩了很多地方，但令我最深的是大东海景点游泳。
我一来到大东海景点，就被它那蓝天、大海、沙滩给吸引住了。往远处一看，哇，许多人都在游泳，我心里也痒痒的，可惜我的游泳水平很低，只好租救生圈了。
我在海滩上四处寻找，但还是一无所获。正当我垂头丧气之时，却发现了一个租救生圈的地方，真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”呀。我再三恳求妈妈让我去游泳，最终妈妈同意了，现在是“万事俱备，只欠东风”了：就等下水了。
我原以为在太阳的照射下海水很烫，所以我几乎是闭着眼睛下水的，但我很快发现水是凉凉的，所以我就像鱼一样游了起来。往远处一看，水天一色，阳光洒在海面上，如同镜子上洒满了碎金子一样。我都陶醉了。正当我看得入迷之时，却打了一个哆嗦。原来我正向远海漂去。我吓得六神无主，拼命挣扎。但还是无济于事，这时，我发现许多人都使用双手划，再用脚蹬，这才划回了滩头，可那知道一波未平一波又起：我以为在滩头就安全了。就放弃了救生圈。自己游，哪晓得我缺乏自知之明。以为我的游泳技术不错了。结果沉到了海里。我刚站起来，由于重心偏移，我又摔倒了。我喝了好几口海水，海水又咸又涩，真是哑巴吃黄莲—有苦说不出埃幸亏爸爸扶我起来，不然我的小命就要拜拜了。
这次在大海里游泳壮了我的胆子，学游泳并不可怕。
游泳作文400字优秀作文 篇90
星期三，我“伟大”的父亲，为了我不会溺水，不会像社会上那些小孩一样“英年早逝”所以带我去了“张家渡方溪”的游泳场去学习游泳。
我们带上各种游泳“装备”，骑上我们的“千里良驹”上路了。
到了游泳场，我脱下衣裤，换上泳裤，塞上耳塞，很酷的把泳镜戴上，把它往上一推，弄在了头上。然后，像青蛙一样，“扑通”一声，从陆地生物，为海洋生物了。
进了水，我万般无奈，因为我一点也不会游啊，我双手双脚全部开工，没命的拍着水，好不容易浮了起来，可是一下子又沉了下去，父母都说：“你不如改姓陈，好不好啊？”
“为什么啊？”我不解的问。
父母回答说：“因为陈的谐音是沉吗！”
我一阵吐槽。
父亲来到了我身边，对我说：“记住，手要拍水，一只手上，一只手下，像电视了的运动员那样去游，脚要不停的向后蹬。这样才能游得好。”
听了爸爸的指导，我便运用他教的方法，开始了游泳，每当我没力气时，便吸一口气，还在心里想：我一定能游得很好的。果然大有长进。
随着天色的暗淡，我们一家三口都坐上了回程的车，回家了。这一天，我学会了很多，因为我终于从旱鸭子变成了真鸭子了。
游泳作文400字优秀作文 篇91
炎热的下午，我来到永威游泳馆学游泳。老师先给我们带上漂浮板，到下水时，我心情很复杂，因为我没有胆量，生怕水淹着我，不过幸好我钢琴班的好朋友也在这里，她是一个三升四的大姐姐。
我们关系很好，她就把我轻轻地扶下去，拉着我，一开始我不知道我竟然可以踩下去。
老师先教我们换气，这个有两种，一种扑扑通通的换气，另一种是换气加吐泡泡。谁知道刚开始我的鼻子就呛着了，很难受，可能是因为我第一次游泳吧！
第二个就是姿势，先把腿跷起来再翻一下，然后再把双腿合并在一起。
接下来就是自由泳了，自由泳是：换气加姿势了，有时候会呛着鼻子，特别难受，还有的时候差一点就会淹着。
我心里面总是想：“我不是很想学游泳，可是不能不学呀！要不去外面玩的话，不就觉得自己很笨吗？”
不知不觉中两个小时过去了，也到了下课的时候，我高高兴兴地回家去了。
游泳作文400字优秀作文 篇92
我的课余生活像一座七彩桥，绚丽多彩，跳舞、唱歌、画画、骑车、游泳……没有一样我不喜欢的，其中，我最喜欢的是游泳。
星期天，我和小伙伴芊芊一起去白沙溪学游泳。一到白沙溪，我既兴奋又紧张。蓝蓝的溪水，清澈见底，与蔚蓝色的天空互相映衬着，无与伦比！远处，人们在水里悠然自得地游着，我真羡慕啊！于是，我下定决心，一定要学会游泳。
这时，我和小伙伴芊芊飞快地跳进了水里，扑通！扑通……水花的世界。我的小伙伴芊芊早已经学会了游泳，我便央求她教我，芊芊满口答应了。她耐心地说：“其实学游泳并不难，首先要学会憋气。”
于是，我就先试着学习憋气。我紧闭双眼往水里钻，哎呀，喝了好几口水，呛得我眼泪鼻涕一大把，这感觉可真难受，我都不想学了。芊芊似乎看透了我的心思，笑容可掬地说：“柠柠，我刚开始学也是这样的，千万别灰心！只要你鼓起勇气，多试几次，就会的。”在芊芊的鼓励下，我又开始练习了。我先脸朝下，手和脚伸直，在水上漂浮着，就这样反复练了许多次，又呛了几口水，但是我会漂着了。再练习脚的动作：“收——翻——蹬——夹。”好一会儿，我终于有一点会了，便慢悠悠地游着，心里真是无比快乐！
学游泳不仅能给我带来快乐，还带来了健康，更让我明白了：无论学什么，都要有毅力，坚持就是胜利！
游泳作文400字优秀作文 篇93
看到别人在水里自由自在的游来游去，多快活啊！不会游泳的我只能在岸上羡慕的份了，于是，我暗下决心，一定要学会游泳。
暑假的一天，妈妈把我带到游泳池边，我们去换衣室换好泳衣后，我跟着妈妈跳到水里。谁知跳到水里的时候，马上就呛了一口水，感觉真难受啊！“妈妈，我不想学了。”我生气地说， “胆小鬼，在水里喝了一口水，就不敢游了，真没用，还说是男子汉大丈夫呢！”听了妈妈话，我心里很不服气，嘟起小嘴说：“才不是呢！我就要学会给你看。”于是，我鼓起勇气，决定继续学游泳。妈妈教我首先学会憋气。我跳到水里，心里默默地数着：“一、二、三、四、五``````”数到二十几的时候，我就憋不住了，跳出了水面。妈妈鼓励我说：“你还真不错，刚刚开始就可以憋气二十多秒了。”后来妈妈教我蛙泳，我学了两天终于学会了。现在我可以自豪地去了深水区游泳了。
经过这件事，我不仅学会了游泳，还领悟到做人的道理——勇于挑战自己，才能达到成功的彼岸。
游泳作文400字优秀作文 篇94
小时候，我很怕水见到大哥哥大姐姐们在水里自由自在地游来游去，让我羡慕不已。为了让我摆脱旱鸭子这个称号，在去年暑假，妈妈给我报名了一个游泳培训班，让我学会了游泳。
刚开始的时候，教练让我们沉到水下憋气，因为我很怕水，所以不敢沉到水中。有一次，教练让我们一个个来做这个动作让他检查，轮到我了，我就只把嘴沉进水里，教练见了，什么也没说。休息时间到了，我也和其他人爬到了游泳池的边上，准备休息。突然，我不知道被什么东西举了起来，当我准备叫救命时，拿个东西就把我举到空中，重重地砸到了水里，我就成了落汤鸡，喝了好几口水。原来是教练在惩罚我。在随后的几天里，我很快就学会了蛙泳的动作，已经可以游五十米了。但还老是溺水。到了最后一次上课，我不想学游泳了，躲在房间，不让爸妈看见我。但妈妈早料到我会躲在这里了，对我说：毛毛，这是最后一节课了，去上课吧！乖，你是最棒的！听了妈妈的话，乖乖地和妈妈一起去上课，最后一节课，我出色地完成了任务。我终于学会游泳了！
果真灵验了那句话，世上无难事，只要肯登攀。现在，我已经充分地掌握了蛙泳的动作，可以像小鱼一样在水里游来游去了，我一定会认真锻炼，增强体质，不辜负爸爸妈妈对我的期望！
游泳作文400字优秀作文 篇95
暑假里，我学会了一种本领——游泳。
一开始，我以为学游泳是件很简单的事情，可事实并非如此。第一天上培训班，教练示范了蛙泳的基本动作，然后先教我腿部动作，并强调一定要用脚掌蹬，可是我的脚就是不听使唤，老是在蹬的时候出错，经过反复训练，我的腿部动作终于过关。教练又教我手部动作，手部动作比腿部动作要容易把握，接下来，教练把我全副武装好，手上套好塑料圈，背上绑好浮板，开始下水了。我兴奋极了，以为按照刚才的动作进行我就能游了，下了水才发现完全不是那回事，原本在岸上练得很熟练的动作到了水了，手和脚完全协调不起来，还呛了好几口水。在教练的指导下，我慢慢有点适应了。
接下去的几天，每天都重复相同的动作，说实在的，我都快厌烦了。可后来发现这些基本动作都是学会游泳的关键。最后老师教我如何换气，一次换气必须在水下吐气水上吸气。换气看起来容易做起来难，在水深的地方，很容易呛水。经过几天天的艰苦训练，我终于能够从深水区游到浅水区，那一刻，我的心里别提有多美了。
学会了游泳，我还懂得了一个道理，世上无难事，只怕有心人。