跑步的优秀日记

倚栏轩整理的跑步的优秀日记（精选16篇），供大家参考，大家一起看看吧。

跑步的优秀日记 篇1

寒假第一天，我就开始睡懒觉，我属猪还真不是吹的，“呼哧呼哧”怎么都叫不醒。爸爸说：“你这个懒虫，放假了就可以不锻炼了？明天你给我早点起床跑步！”“哼！”我满不在乎地想：“到时候还得看你自己能不能起来。”

第二天，我刚醒过来，打打哈欠，伸伸懒腰，以为老爸还没起床，暗暗发笑：“老爸呀，我看你都把这事给忘了吧！嘻，‘有其父必有其女’。”想着，我便想继续睡。谁知，老爸神不知，鬼不觉地出现在我身边，硬是压着睡眼惺忪的我去楼下，还扬言要跟我赛跑。

在楼下，正当我在伸伸腿，扭扭腰，做准备工作时。爸爸突然喊了一声：“起步跑！”说完，抢先跑起来。我回过了神，爸爸早跑出了很多，我连忙去追，气急败坏地大声喊：“臭爸爸！赖皮鬼！”爸爸回过头，一边跑，一边嘻嘻地笑，发表他的论文：“这就是智慧的力量……”气得我重重跺着地面，想：“看你的肥肉一抖一抖，一会儿就坚持不住。等着，看谁笑到最后！”我把头一埋，快速向前冲去。谁知，爸爸当过兵，虽然体形胖，但跑起来，却令我刮目相看。我头也不抬，像匹不知疲倦的马，跑呀跑呀。一颗颗豆大的.汗珠顺着脸颊滑落，而我却浑然不知，自己都忘了我这个人的存在，就像一台机器。

过了许久，我猛一抬头，发现爸爸还在我前面。这时，他慢悠悠地走过来，说：“你呀你，我已经比你少跑好几圈了。”我目瞪口呆。爸爸接着说：“刚才，我测了一下，你跑三十米，用了8秒。”哦，8秒，8秒！爸爸看我似乎有些得意的样子，语不惊人死不休，满不在乎地说：“8秒有什么。人家世界冠军跑100米才用了7秒9，你跑了30米应该5秒就够了……”我晕……

跑步的优秀日记 篇2

我爱跑步，但不比刘翔快。

我爱跑步，但不比雄鹰一样雄壮。

我爱跑步，但不比豹子一样迅猛。

我的跑步有很多毛病，请大家听听我的毛病。

毛病一

妈妈说：‘我很廋，不适合跑步’，但同学们说：‘我的耐力好，很适合跑步’。两边都很为难，怎么办？我的腿并不长，腿一碰到水，两腿都发软了，跑的时侯没力。

毛病二

我的身高并不高，只有110米，老天真不给面子；哎！没有办法的事。一到夏天跑步的时侯总是摔倒在地，这可能是命中注定的吧。我跑步并不快。

毛病三

哎！怎样才能提高跑步的'水平啊！春天跑步就有精神，夏天跑步总是摔跤，秋天跑步双腿发软，冬天跑步跑不动了。这些就是我的跑步坏毛病，天不由人啊！

尾声

虽然我跑步不怎样，但我还有一颗关爱他人的心；我也会努力让自己成为一个跑步强者的。努力、努力。

跑步的优秀日记 篇3

我们马上就要开运动会了，今天中午第四节课的时候，薛老师把我们带到操场，老师让女生先跑两圈，老师说：“开始。”

我们就跑了起来，同学们跑起来就跟万马奔腾一样，我们跑完了又该男生跑了，男生跑的特别的快，我们在旁边休息为男生加油，老师将跑得快的选拔出来参加运动会，我们跑完步以后，我们就开始投垒球，我们投的非常开心，投完垒球后，同学们就高高兴兴回教室上课了。

跑步的优秀日记 篇4

星期三下午第三节课是体育课，体育老师说要跑步比赛，我们都欢呼了起来。

跑步比赛开始了，第一组是浩浩对阵雨雨，浩浩先一下子迈出了左腿跑了起来。雨雨也不甘落后，马上也飞奔了出去，我们男生大声喊道：“加油!加油!浩浩加油”，女生也大声喊道：“加油!加油!”雨雨加油”，毕竟女生体力少，雨雨跑着慢了下来，浩浩呢?越来越快，一下子就到了终点，他的成绩是4分5秒。

第二组了，安安一下子就跑了出去，笑笑唯恐落后，也奔了出去，我们男生大喊：“安安加油!安安加油!”安安虽然很胖，却跑地很快，一下子就把笑笑远远的丢在背后，笑笑也不是吃素的，慢慢地超过了安安，只有我们男生知道安安这速度是比较慢的，安安轻轻一使劲，笑笑又被他远远地丢在了背后，安安跑到了终点，他的成绩是3分52秒。

就这样一组一组地轮过来，轮到我了，我的对手是都都，开始了，我一下子飞速地跑起来，我想：这下她追不上我了吧?回头一看，心顿时凉了一半，她已经离我几步远了，我使足了劲，跑到了终点，我看见她还在十米之外忙乎呢?我的成绩是全班第二名，3分零5秒，第一名是3分。噢!我欢呼!我开心!我兴奋。因我暑假的早锻炼没有白费。

噢!这真是一节快乐的体育课!

跑步的优秀日记 篇5

作为我们班的一名著名运动员，这次运动会是我们班的希望，因为我最擅长跑步。如果有人和我比赛，我一定会把他扔了。

记得开学的时候，有一次体检。老师让我们绕操场跑两公里。许多学生非常惊讶。两公里，这需要绕操场跑五圈。谁能坚持，我却没当回事，深吸一口气，开始跑。在路上，我一直看到学生离开，因为他们觉得自己坚持不下去了，但我不同，因为跑步是我的强项。

每当学校开运动会，我肯定是代表班级参赛的人之一，但学校里还是有很多厉害的人。前两年每次都只拿了亚军。今年，我的.目标是赢得冠军。所以每天放学我都会在操场上跑几圈。除了找到感觉，我还掌握了长跑的技巧。这些是我们体育老师给我的。每次训练衣服都被汗水浸湿，但我没有因为自己而放弃。

通过日常训练，我逐渐掌握了长跑的技巧，增强了夺冠的信心。我相信我会在一周内赢得这场比赛。

跑步的优秀日记 篇6

体育课我们进行了跑步比赛，AB先，CD后，跑到中间，CD组跑不动了，远远地被甩在AB组的后面，总共要跑三圈的，有几个人想到了一个办法，直接从操场中间穿过去，结果被老师发现，狠狠的`“揍”了一顿。

从这一事情告诉我们不能零时抱佛脚，这样你只能躲得了一时，躲不了一世！要靠平时多锻炼。

跑步的优秀日记 篇7

早晨起来心血来潮想想自己今年体育艺术节必跑的八百米，于是准备去晨跑。

过了一伙儿，我就出发了。我在一条比较宽的马路上跑着，边跑边想着事情，感觉学习也很象跑步，千千万万的学子跑在这学习之路上，有的在别人不注意时偷跑，有的则在休息享受，也有半路退出跑道的。而我就属于爱偷跑的人，时不时给对手一个重磅炸弹。呵呵。

学习之路毕竟是漫漫无尽头的，所以每个人在学习之路上都有一个属于自己的驿站，跑到了驿站，学习之路也就结束了，要走到外面的世界。不过也有一些人，一生都在跑，他们超越了所有人，超越了现有的知识量，并开拓着未来的世界。他们是值得尊敬的'。不过也给后人带来了困扰——学习之路上的驿站将会离自己远一步。就像我们班，在学牛顿第一定理的时候，我们总是说，这牛顿、伽利略，还有爱因斯坦，怎么都那么空呢，净整出个什么定理，是吃饱了没事干来折磨我们啊！如果你听见了，心里一定会想，唉，如此伟大的科学家竟成了学生抱怨的对象，真是不可思议。

当然，其中缘由也不难弄清，自是教育出了毛病，家长常常说给我们“减负”，可谁知所谓“减负”即为“加正”，压力大，兴趣小。

不知不觉，已经跑到了路的尽头，关于由路引发的联想就到这儿吧，我也该回去写作业了。

跑步的优秀日记 篇8

今天下午，体育老师带着我们全班同学来到操场上，进行了一场激烈的跑步比赛。

先是小组比赛。慢慢地，轮到我们这组了。我目光扫视了一下，发现都是以前和我不分上下的同学，我的心不由得紧张起来。

老师一声令下，我便开始飞快地向前跑去。忽然，一股力量传遍了我的全身，我拿下了小组第一。

稍作休息后，老师选了几个实力非常强大的同学进入了决赛（其中有我）。又是一声令下，我们开始了最后的拼杀。

“加油，加油！坚持，马上就要过去了”同学们的呐喊声四下响起。这时我的心燃烧了起来，沸腾了起来！我的脚步快了，是的，我冲在了最前面！

“加油，加油！”呐喊声更激烈了！！呼吸急促的我用尽全力甩开所有的对手，并向终点冲刺。

“啪”地一声我跑过了终点。

由于体力不支，心跳加快，我摔在了地上。

事后，我想：虽然我拿下了全班第一，但平时不练还是不行啊，我感觉现在跑步的速度比原来慢多了。看来做任何一件事都要不停地练习，才能持之以恒！

跑步的优秀日记 篇9

上个周末，我参加了比赛。你们知道我要参加是什么吗？当然是跑步了。

比赛开始前，我就已经紧张得直冒冷汗，大口大口的往嘴里灌水，喝得我肚子都变得圆滚滚了。在等工作人员报我名字的时候，我的心儿一直怦怦地跳着，都快蹦出嗓子眼了。报到我的名字的时候，我就迫不及待地走向比赛区。

比赛快开始了，我紧张得汗毛都竖起来了，忍不住吸了口冷气，让自己的心平静下来。但是当我看到我的体育老师时，我的心又打起鼓来，心想：体育老师这些天对我的耐心培养，我一定不能辜负她的期望

这时，哨声吹响了，我像箭一样的冲了出去。到中途的时候，我越跑越累，都想放弃了。但是，体育老师的话浮现在我的`脑海中：你一定可以跑第一名的，加油！仿佛有一股神秘的力量推动着我，推动着我冲向终点，最后我获得了第二名。

虽然这次比赛没有得到第一名，但是我已经尽力了，相信我下一次一定能跑出更好的成绩。

跑步的优秀日记 篇10

爆竹声激励着人们，把时间推到了2009年。兴奋的人彻夜不眠，烟花在夜里绚烂，鞭炮在夜里炸响，笑声印在每个人的脸上。

元旦早上，按照家乡的习俗，我们不仅要向长辈致敬，还要向祖先致敬。于是，一大早，大家驱车前往家乡，向先人讲述了去年的收获和今年的希望。我们也带着喜悦和兴奋赶到农村祭拜他们的祖先。

我的家乡在农村，按照我们的习俗，我只崇拜父亲的祖先；但是今年不一样。经过慎重讨论，决定父母双方的祖先都要顶礼膜拜。

在农村的小路上，到处都可以看到人。每个人都拿着香烛、纸钱和祭品，走向祖先的坟墓。每个人脸上都带着微笑。可见大家去年都获得了不错的收成，急于在一年之内把自己的收成告知地下祖先。

一路鞭炮声、问候声和笑声，很快，我们就到了爷爷的坟前。爸爸点了香，点了准备好的纸钱，放鞭炮。然后他一本正经地磕了三个头，把去年的收获和今年的希望告诉爷爷的灵魂。

接下来，大家依次敬礼。

祭奠完父亲的祖先，我们沿着小路去了母亲祖先的坟前。鞭炮声、问候声和无尽的笑声仍然伴随着我们一路前行。

由于母亲祖坟十几里外，都是乡间小路，我们急着早点赶到。因为刚刚下过雪，路也不容易走，我们决定不走山沟，而是在半山腰找一条干燥的小路。突然看到几个孤零零的坟墓，杂草丛生，无人膜拜。

我想，如果人真的有灵魂在天堂，不觉得孤独吗，他们的子孙怎么办？我把这个想法告诉了父亲。

爸爸说：“祭奠先人，以前是封建迷信活动，现在简化了，只是一种礼仪，对先人的`尊重。”

父亲定了定神，说：“今年我们国家遭遇暴风雪，很多人都赶不回家过年，但都是打电话问候家人。如果先人在地下知道了，就明白了。”

“还有很多人在各自的工作岗位上忙碌着。今年我国将主办奥运会，我国正在加快发展。大家都在努力！”

我想：“是的，如果我们的祖先在地下就知道了，他们就会理解并快乐，人们也在建设更美好的新生活。”

很快，我们就到了母亲的祖先坟前，带着同样的情怀和崇拜，我郑重地做了三个“仪式”。

我往回走的时候，发现一条新修的水泥路正在向山村延伸，很多勤劳的人们，背着大包小包，从这条没修完的路上走出来，奔向各自的工作岗位。

跑步的优秀日记 篇11

星期一的早上，我刚一睡醒，就想到今天的体育课上要练习跑步，而我又跑不动，肯定会被大家笑话的，我的眼泪就忍不住流出来了。爸爸知道了我的心思，连忙安慰我说：“不要怕，从今天开始，我们每天一起练习跑步，就会进步的。”我听了之后，勉强笑着说：“好！”其实我的心里还是很害怕的。

上完体育课，从操场回来，我的眼里满是泪水，叶老师了解情况后，拍拍我的`肩膀，亲切地说：“你已经是一名少先队员了，应该要学会微笑着面对困难，只要刻苦练习，就一定会进步的，老师相信你。”叶老师的话深深地激励着我。

下午放学后，我很快完成了作业，和爸爸一起来到学校的操场上。爸爸指着塑胶跑道，说：“妤茜，从哪里跌倒，我们就要学会从哪里爬起。来，爸爸陪你跑！”刚开始，我跑不到一圈就累得趴下了，爸爸心疼我，就让我休息一下再跑。一想到就要跑步考试了，我不敢停下来，就坚定地说：“不行，我要坚持下去，继续跑。”第二天，我能跑两圈了，第三天我能跑三圈了。从那天以后，我和爸爸每天都来学校跑三圈。

经过几天的练习，爸爸夸我的速度快了很多，林老师也表扬我进步了。现在的我每天都盼着上体育课呢！

原来战胜困难并不难，只要你自己有决心，有毅力。

跑步的优秀日记 篇12

上课铃声一响，我和小伙伴们飞快地跑进教室。在语文老师的带领下，我们来到操场，等待体育老师的到来。

体育老师终于来了，他宣布：“今天是跑步比赛！”第一次我和樊宇浩两个人比，我们俩身子略微向前倾，双腿弯曲，一前一后站定，做好了跑步的.准备，体育老师哨子吹起来，樊宇浩像离弦的箭一样冲了出去。不一会儿，就跑到了终点。

第二次比赛开始了，我有点儿不服气，心想：要是这次比赛又输了，那我不就太没面子了吗？不行，我得超过他。体育老师吹起了口哨，我以跑车的速度超越了他。一下子跑到了终点。樊宇浩还在那东找找，西找找，还以为我比他慢了一大截呢！这次我赢了，心里有点儿洋洋得意。

第三次，樊宇浩不甘心，想：这次比赛要是他赢了的话，我不就要挨骂了吗？不行，我得超过他。我想：我不能骄傲，骄傲使人落后，不能被他超过我。体育老师的哨子刚一响，我和他就像一粒子弹一样射了出去，最终，两人都得到了令人羡慕的金牌。

我和他都得到了冠军，高兴极了！

跑步的优秀日记 篇13

盼星星，盼月亮，令人期待的运动会到来了。校园里热闹非凡，歌声嘹亮。

同学们有的在热身，有的在欢呼，还有的在为运动员们加油助威。而我身为我们班鼎鼎有名的跑步健将，自然要上赛场。我蹲在起跑线上，一边喘着粗气，一边聆听着裁判的口令，“各就各位，预备——跑!”随即，发令枪声响起，我就像脚踩风火轮一般飞奔出去。不一会儿，我便跑得满头大汗，感觉自己就像泄了气的'皮球，可我仍在咬牙坚持。这时，啦啦队的呐喊声传到我耳中，我瞬间如同一辆加满油的汽车，重新加足马力，跑到了终点。

不过遗憾的是，最终我还是只得了最后一名，我的鼻子酸酸的，眼泪止不住就落了下来。我的好朋友说：“你别伤心了，失败是成功之母。”我觉得很有道理，默默地在心里说：“我一定要努力，下次争取第一名。”

跑步的优秀日记 篇14

今天我和妹妹六点起床，急着准备跑步。

一开始我的脚根本不听使唤，跑得很慢。姐姐说：“哥哥，跑快点！连我都快赶上你了。”我说：“赶紧往那边跑，我会追上去的`。”姐姐已经走了很长一段路，当时我以最快的速度追着她说：“等着休息吧！因为我在追张天阔。我和妹妹跑完步准备回家吃饭！是的，我好开心！哈哈！

今天早饭吃了——绿豆汤，很好吃。今天我很开心！

跑步的优秀日记 篇15

“加油！加油！”小学的操场上传来一阵加油声，原来是五年级全体同学在进行跑步比赛，这是一次最让我难忘的比赛。

记得那天下午，天空中虽然下着绵绵细雨，但丝毫没有减少五年级同学们对跑步比赛的热情。随着比赛哨声的响起，操场上立刻沸腾起来。比赛是采用淘汰制，初赛胜出才可以进入总决赛。首先由各班的男生进行比赛，看！他们一个个都精神抖擞地走到比赛场地，做了一个热身活动，哨声一响，他们开跑了，六班那个男生一马当先，跑在了最前面，我们班男生也不甘落后，紧追不舍，到转身的地方，完成了超越，得了第一名。轮到女生上场了，我神情严肃地走上场，样子有些可笑，心里想：“上次跑步得了第三名，真不甘心，这次，我一定要拿到第一名！”做好热身，体育老师喊了一声：“开跑！”我就开始提速，到了转身的地方慢了一下，被二班女生超越了，我咬紧牙关，继续极速赶上，终于，在最后一刻，超越了她，进入了总决赛。

休息片刻，我们班进入总决赛的队员和其他两个班进行比赛，这次是团体接力赛，我们班同学都非常团结，再加上跑得都特别快，以极好的状态夺得了第一名的.宝座，真是所向披靡！我真为我们班的胜利感到高兴！

这场跑步比赛真是太有意义，太精彩了，它给我留下了深刻的印象，特别是同学之间的团结之心，令我至今都不能忘怀。

跑步的优秀日记 篇16

奥运比赛正在如火如荼地进行。今天我观看了一场精彩的比赛――女子体操团体决赛。

中国队的六位选手精神抖擞地出场了，别看她们年龄小，但是她们志气高，这次还想拿奥运金牌为国家争光呢！

比赛开始了，正当我看得心花怒放的时候，突然，一名中国选手一不小心从平衡木上掉了下来，我的'心一下子跳到嗓子眼，怎么办呢？“中国队，稳住！中国队，加油！”我心里默默地念道。幸好后来其他选手没有受到影响，个个漂亮地完成了动作。而我们最强劲的对手――美国队，在自由体操中却连连失误。哦，中国队，机会来了。队员们齐心协力，终于战胜了所有的对手，首次获得了奥运会女子体操团体金牌。

体育馆内沸腾了，欢呼声响成一片，伴随着雄壮的国歌声，五星红旗冉冉升起。看着队员们流下了激动的泪水，我想：台上一分钟，台下十年功，没有平时的辛勤付出，哪有今天的喜人收获呀！