游泳作文400字
倚栏轩整理的游泳作文400字（精选16篇），供大家参考，大家一起看看吧。
游泳作文400字 篇1
夏天到了，天气越来越热，正是游泳的好时候。爸爸带我去的游泳馆很大，里面深水区有一米八深，中水区有一米四深，浅水区是一米二深，还有一个小池只有四十厘米。我比较喜欢这个小池了，因为那里可以自己游泳不用担心太深。我比较不喜欢深水区了，因为我憋不住的时候我会沉下去，没法呼吸，很害怕。
第一次上课时，我在小池里，教练教我憋气和蹬腿。我第一次憋气时能憋二十秒，第二次的时候我就能憋二十七秒了。接下来，教练教我练习蹬腿。蹬腿的主要动作是：收、翻、伸、夹。我一节课一直就在练习蹬腿。
到了第二节课，教练叫我们到中水区去练习，我感到很害怕。教练给我带上了一个能浮在水面上的东西，我深吸一口气，还真的不会沉下去了。在水里面，我感觉到很冷，这节课我还是努力的练习收、翻、伸、夹。
第三节课以后，教练把我带到浅水区让我们自己试着游泳看看，好几次我都失败了。经过很多次的练习，我深呼吸一口气，使劲往前游，还真的游出去好几米，我真的会游泳了。
游泳作文400字 篇2
由于我太矮，妈妈很担心我长不高，于是她帮我报了游泳班。
这是初次学游泳，我上第一节课时，就早早的到了游泳池，等待教练帮我们分班，一个班大约五至八人。分完班后，教练带我们去空场地上做热身运动，这样为防止在水下抽筋。
热身运动完毕后，大家就排队依次小心翼翼地扶着栏杆下泳池了。用脚先轻轻地碰了下水，哇！水好凉呀！，我不禁打了寒颤，教练说：“人把身子整个沉下去，这样就不会冷了。”我们照做了。教练首先教我们练习水下憋气，先深吸一口气，把气憋住。尝试五秒钟憋气，我们都嫌弃才五秒钟，教练说先试试你们行不行。第二次开始了，我们深深地吸了一口气，随着整个身子沉入水中，教练开始在一旁计时：“一、二、三、四、五、六......”教练看我们还能坚持，就继续往下数，最后数到十秒才喊停。“哎呦，不错嘛！”教练夸我们。“由于你们的进度还不错，那我就教你们新的内容。”我们高兴地拍打起水面，溅起了一阵阵的水花。
之后，我们又学习漂浮，教练给我们示范了一下，一只脚落地，另外一只腿抬起来，成九十度左右，再深吸一口气，头沉入水里，接着另一只脚迅速抬起与水面平行，且要脚向里蹦紧。教练问：“懂了吗？”我们点点头，似懂非懂。于是，我按照教练的方法做，身体还真的地漂起来，教练见了，对我说：“学得挺快的。”我听了心里十分的得意。
时间过得飞快，一转眼一个小时就过去，下课时间到了，大家还是意犹未尽，依依不舍地离开游泳池。
游泳作文400字 篇3
去年暑假里的一天，天气炎热。吃完中饭，妈妈告诉我今天去学游泳，听了妈妈的话我高兴地一蹦三尺高。因为游泳我早就想学习了!
于是我们带着泳衣，兴高采烈地来到游泳馆。一进游泳馆，哇!好多人!到处人山人海。有的人在仰泳，有的在蛙泳，有的在潜水，还有的在嬉戏，我羡慕极了!我下定决心一定要把游泳学好。这时，教练教我们做热身运动。做完了就给我们绑上腹带，准备下水。我已经迫不及待了，我想：游泳有什么难的?还不是手和脚不停的搅水吗?于是我壮起胆子昂首挺胸不管三七二十一，“扑通”一声猛扎进水中。 我一个劲儿拍水，顿时水花四溅，模糊了我的眼睛，忽然，身子直往下沉，我拼命挣扎向教练求救。可是一张嘴就“咭嘟咭嘟”的喝了好几口水，鼻子一吸发酸，那滋味难受。只见教练飞速的跳入水中，救起了我。妈妈微笑地对我说：“你以为学游泳这么容易?还是跟教练认真地学吧。”休息了一会儿后，我再次下水，教练这教了我一个口决：收蹬并，收蹬并。就是收腿蹬出去，然后再并拢。划手就溺头吐气，抱水就抬头吸气，划手就蹬脚，抱水就并腿。
经过教练的细心教导，一次又一次的去练习，虽然很累，但渐渐的熟练了起来，手脚配合也协调了许多。把腹带也拿下了。我终于学会了游泳，我可以向小鱼一样在水里穿着。可以像青蛙一样在水里灵活地游来游去。还可以跟大哥哥大姐姐在水里一起玩耍，多爽呀!游泳给我带来了很大的乐趣。
从学游泳这个事我懂得了一个道理：要想学会一种本领，就必须要有一种恒心，坚持不懈的努力练习，才能取得成功!
游泳作文400字 篇4
夏天游泳是一件非常快乐的事情，可惜我不会游泳，我一定要学会游泳，机会来了，就是我们要去活海，趁这个大好时机我一定要学会游泳。
我拿起游泳圈在水里慢慢游，手使劲划，脚用力蹬，可是我怎么游都在原地，心想是不是游泳圈不行，我想拿掉 游泳圈试试行不行，可是我看见那个活海里水，心里很惊慌，经过妈妈提醒，可以在水浅的地方试试，我学着大人样子，憋住气，钻进水里，手使劲划，脚用力蹬，我实在忍不住了，就喝了好几口海水，赶紧站起来，呼吸一下空气，不行我不能放弃，我要坚持，我一定要学会，我又试了几下，感觉要轻松多了。我可开心。
就这样我一直游，我想这样是不是已经学会了，就去了水深的地方试试看，我的妈呀！我还是喝了很多海水，难道我没有学会，妈妈说；“不要着急，慢慢地你会学会的，你还是应该在水浅地方都试试”。我听了妈妈的话。心里舒服极了。
虽然我没有学会游泳，但是我掌握技巧，我想经过我的努力一点会学会游泳的。
游泳作文400字 篇5
炎热的夏天带给我们的是太阳的炙烤，生活在太阳底下的'人们，炎热一直伴随。
也正是因为夏天的到来，我们才有了更多的生活乐趣，例如游泳。
太阳刚刚落山，黄昏到来，天边的火烧云还未散去，我来到了海边。漫步在海滩上，海风徐徐吹来，好不惬意。看着一眼无际的大海，突生想畅快一游的感想。于是我想到就立刻行动，穿着一条沙滩短裤便下了水，如鲤鱼入江般。海水的清凉，让我从上到下舒爽无比。我像一条小鱼般的肆意遨游，一个深浅，我就到了几米开外，好不快乐。我还看见几只海鸥从远处飞来，一会一个队形，一会一个飞翔的动作，好不自在。她似乎看见我了，眼睛眨眨的对我说，你快游哦，来追我哦!于是我鼓足了劲，使劲的往前游，像一只脱笼的兔子一般，游得“箭步如飞”。停留在海边的一处礁石上，看着落日黄昏余暇，心中畅意无比。这次游泳真值了，我不禁为我的突发奇想赞了一笔!
此时我不禁想起张九龄的一首诗：“海上生明月，天涯共此时。”
落日的余晖兮兮而落，我离开了大海，流露出不舍，我还要来海边游泳，大海等着我!
游泳作文400字 篇6
今天，爸爸带我去游泳班上课。
我换好游泳裤，戴上眼镜看老师做示范。第一节课，老师先教我们学憋气，只见老师先吸了一口气，然后把头沉下去，一会儿，整个身体都浮在水面上，过了30多秒小学生作文，才探出头来，我觉得挺简单的，就马上把头沉了下去，只一眨眼功夫，我就憋不住了，头浮出了水面，鼻子里也进水了，而且酸得不得了，我才知道没这么简单，就一直不敢沉下去憋气。这时，老师在一个一个的检查同学们有没有学会憋气，当检查到我的时候，我一溜烟似的逃走了，就这样逃了几次，老师也没了办法，只好硬把我的头往水里按下去，没过一会儿，我就在水里挣扎起来，可是，老师硬按着我的头不放，我实在不行了，就使劲全身的力气，头才在水里挣脱出来，这时，我觉得鼻子又进水了，开始酸了起来，还想要呕吐，真够难受的!
回到家里，我把事情的来龙去脉告诉了爸爸妈妈，还哭哭啼啼地说：“爸爸、妈妈，我真的不想学了。”最后，妈妈语重心长地对我说：“难道你想做一个半途而废的人吗?”我听了这句话，深受启发，心想：“对呀，不就是一点小困难吗?我怎么能放弃呢?”我暗暗下定决心，一定要坚持到底，徐陈彬，加油!
游泳作文400字 篇7
炎热的夏天，我好想去游泳。晚上刚好听到爸爸说世纪花城的游泳池开放了，我立刻兴奋起来，便急急缠着爸爸去游泳。
到了游泳池边，我迫不及待地就要下水，可是太心急，游泳衣怎么也穿不进去，一直穿了三次，终于将游泳衣穿进去了。然后，我戴上游泳帽和游泳镜，还带上了一个狗狗花纹的救生圈。“全副武装”后，还没等爸爸买好门票，我已经急匆匆通过了消毒池到了池里，那里早就热火朝天了，有很多大人、小孩……好热闹啊!我兴奋极了，二话不说就跳了下去。
哇!清凉清凉的水，将我全身的热气都融化了，浑身透凉，好舒服呀!我先在浅水区里适应了一会儿，就鼓起勇气游向深水区。我像一条快活的小鱼，忽上忽下、窜来窜去，好不开心啊!不一会儿，我游得筋疲力尽了，正想休息时，碰到两个游得正欢的小伙伴，于是我再次跳入水中，与她们相互嬉戏。
一个小时过去了，爸爸来催我了，我才恋恋不舍地上岸，开开心心地回家了。
游泳作文400字 篇8
爸爸带着我去学游泳了，因为爸爸说，如今小学生溺水事件太多了，学会游泳等于学会了一门求生技能。
我们来到了游泳池，找到了一处少人的角落，爸爸带我穿着救生圈游了一圈就开始教我学游泳了。爸爸说先练习潜水，首先深呼吸一口气，然后憋气，缓缓下潜，在水里不能呼吸，爸爸一边详细解说还一边做了示范。我依着爸爸的方法去做，果然行得通，一开始，只能潜水三四秒，随着练习的次数增多，潜水的时间也能维持得越来越长了，我兴奋的一跃而起，谁知下手时太得意忘形了，被呛了几口水。
学会了潜水，第二步要学游泳了，爸爸说先手和脚摆直，身体放轻松，尽量让自己漂在水面上，刚开始的时候，爸爸会用手在水里拖着我的肚子，教我掌握平衡身体，可他的手稍微离开我的身体，我就开始紧张害怕了，总想伸手去抓住爸爸，找个依靠，于是，狗刨式的挣扎了一番以后，便又被呛了几口水，爸爸半安慰半开玩笑的说：“学游泳哪有不被呛水的，喝到半个游泳池的水的时候，大概你也就会游泳了。”我一听，不知多郁闷了。
半个月过去了，我慢慢掌握了游泳的一些小窍门，感受到了规律，全身心放松时，我只要轻轻地摇下手臂就能游动起来了，我终于学会了游泳了！
从中我也明白了一个道理，世上没有做不到的事情，只要你肯去做，你就会成功。
游泳作文400字 篇9
暑假的一天，我向爸爸挑战游泳，爸爸愉快地答应了。
晚饭后，我们带上换洗的衣服便向游泳馆走去。走着走着，爸爸问我：“去年学的那些游泳技巧还记得吗？”我不假思索地回答：“当然记得了，我可是游泳小能手！”
走进游泳馆，换好泳装，没等做准备操我便迫不及待地下了水。我自信地一头钻进水里，突然间不知道手脚该怎么摆了，凉飕飕的池水一下子把我呛个够。
爸爸立刻把我从水里拉了上来，我只觉得鼻子酸酸的，难受得眼泪直流。爸爸笑着说：“哈哈，这下牛皮吹破了吧？你把我去年教你的又还给我了，再教你最后一次哦，你可要看好了。”
我目不转睛地盯着爸爸看他是怎么游的，一边看一边试着摆弄手脚，慢慢地我又会游了。
这次游泳使我明白了任何事情都不可能一劳永逸的，只有经常练习才会不断进步。
游泳作文400字 篇10
我6岁就开始学游泳了，我第一次是在九山游泳馆学游泳，我开始不敢下水，看到有扶的铁杆子才安心下水，在刚下去时候就感觉一丝冰凉，我就慢慢地往下降。当身体大部分没入水中，仿佛感觉到自己是一块冰块。老师说让我们在水里下憋5秒，还叫我们放开扶手。我手软软地放开，等我完全放开时，感觉我自己轻飘飘像一团绒球。
老师整整教了我两年，那两年以来我非常认真学习，也觉得很开心。我曾问爸爸，“为什么要游泳？”爸爸回答：“游泳有利于身体健康，人长得高挑，保持苗条身材呀，你才不会这样胖呀！”我打破砂锅问到底，“不胖有什么好处呢？”爸爸又回答：“这样就可以穿美丽的裙子啦！”“哦。”听了爸爸话我每天都在拼命地游，但是遗憾的是我的身材瘦不下来。
游泳作文400字 篇11
今天，太阳火 辣辣的，非常热，我今天要去游泳，爸爸说行，我就拿了一件泳衣和一个游泳圈就来到游泳池里，换上游泳衣，就急急忙忙的跳进了游泳池里。
在半途中我认识了一位小朋友我说小朋友我们比赛吧？小朋友说行，我们看谁快我们游着游着小朋友弱水了，我急急忙忙游过去用手一拉小朋友上岸了。
小朋友说谢谢你大哥哥，要不是你我早就没命了，我说没关系。
游泳作文400字 篇12
今天，爸、妈带着我和弟弟去森海豪庭游泳馆游泳，我都快要乐晕过去了，（爸、妈可是百忙之中抽出来的时间才带我去游泳的）不容易呀！哈哈哈！一路上我们说说笑笑的，因为我去年已经会游泳了，所以我今天很容易的就可以把弟弟打败了。
来到游泳馆，按照往常的习惯，我迅速的换好泳衣，全身“武装”后下了水。被水簇拥着的感觉就是特别好，这个暑假我还是第一次来游，我憋足了一口气一下子就伸展腿脚游了起来可是才不到3秒钟气就憋不住了，身体急速地往下沉心里一慌，急忙狼狈的抬起头来，只记得脚怎么使，手怎么划，另外的透气都已经忘记了，这下可出大洋相了。爸爸只好慢慢地帮我恢复“记忆”，先到了深水区，那儿的水比去年浅了许多，如果我以跳四小天鹅舞的方式掂起脚水刚在我嘴下，下巴上，已徘徊在“生死”边缘上了。我不停的恢复着“记忆”，刻苦练习着，可我那胆小如鼠的弟弟呢？那就提都甭提了！我只是想去拉他的救生圈扶一下，他就像老鼠见到猫似的，赶紧把把救生圈给我说：“你用吧，我不用了。”真是胆子比老鼠还小，他在浅水区水才到他肚子那，又不会淹死，慌兮兮的。
后来经过我的反复练习，终于想起来了，我又可以游动自如了。
游泳作文400字 篇13
天气太热了!吃过晚饭，我和爸爸来到了阿尔卡迪亚游泳馆。
游泳馆里人真多啊，穿着花花绿绿的'泳衣的男男女女，一个一个跳下水，游泳池里顿时像下饺子一样。我也穿好了泳裙，迫不及待地跳下水。
呀，好舒服啊。我情不自禁的说。顿时觉得凉爽，热量消退。
开始游喽!我呀，悄悄地开通了一条池底观光密道。我在密道里当上了潜水器，慢慢游，东看看西望望，欣赏着池底风景。哎呦!我叫了一声，原来是个大胖子不小心蹬了我的胯一下，哎，不计较了。为了防止再被蹬踏，我顺着密道游到了深水区。
看!爸爸在那儿用水拍打着自己的身体，仿佛要把身体力的热量拍打出来散失掉。忽然，爸爸不见了!我赶紧潜下水去，嘿嘿，原来爸爸游到深水区了。爸爸看见我，快速地游到我这边，我和爸爸来了个横跨泳池，一路 上有很多漩涡，爸爸灵活地躲开了，我却差点儿被卷了进去。
我还没游够呢，教练就吹响了哨子，把我们赶上岸来了，不过今天游得很开心!
游泳作文400字 篇14
每个人的童年趣事都不一样，我的童年趣事就像天上的星星一样数也数不清，接下来我就摘下那颗又大又亮的星星献给大家吧！
记得我5岁那年，去外婆家玩时看见小溪里的小鸭子在游泳嬉水，好不快乐，我就想外婆家养了许多的小鸡崽子，它应该也会游泳吧？说干就干，于是我拿起脸盆装满水，以最快的速度抓了只小鸡把它放到盆里。我想，这下小鸡它会感谢我吧？可是放下去后小鸡不仅不嬉水，还在拼命挣扎，唧唧地叫着，好像对我说：“小主人呀，我不会游泳，我不是小鸭子呀！”我还在想：小鸡呀小鸡你怎么游呢？你和小鸭子一样也有两只脚一对翅膀，你要像鸭子游泳，那多自由自在呀！
不管我用手去推它，还是用小树枝去赶它，它总是扑棱着翅膀，根本不会游泳。我很生气，跑得去问妈妈：“妈妈，小鸡怎么不会游泳呀？”妈妈就跟我说：“傻孩子，小鸡天生就不会游泳。”我似懂非懂地点点头。“呀，你不会是把小鸡放水里了吧？”妈妈突然反应过来，我吓得点点头。妈妈赶紧叫我带她去把小鸡捞出来，这时的小鸡也已经奄奄一息了，妈妈又气又笑，很无语地看着我，用手指着我的脑门，说：“你呀你呀。”
现在，每当看到小鸡我就会想起这事，都会情不自禁地笑出声来。
游泳作文400字 篇15
一天，我在电视上看别人游泳比赛，我感到很有趣很好玩，我想游泳一定非常好玩，我一定要学游泳。
一天天气非常热，有三十五度以上，我一直让爸爸带我去游泳，好不容易爸爸同意了，我们坐电动车来到了游泳池，我换好衣服，一下跳进水里，那感觉真刺鼻。我呛了好几口水。真不舒服。我眼睛被弄出泪了，看起来像哭过一样。我猛然的甩了几下头，把水都弄出来后，我开始学游泳。
第一课：憋气。我深吸一口气，头刚扎进水里，我就一溜烟的出水了，因为我第一次游泳，水钻进耳朵的感觉说不出来的痛苦。
我练了好多次才适应，我的身子渐渐的浮了起来，然后浮到了水面。我学会痛苦的憋气后，我便学下一课了。
第二课：蛙泳姿势。我开始联系动作，等我感到练得差不多的时候，我下水试一试可我没憋好气。
我继续练动作，渐渐地，我学会游泳了，我这时也累了，就休息一会，便看别人游泳。
我看到有一个很滑稽的小男孩，在学游泳，他害怕的憋气，大人按他都按不下去。后来，他不小心呛到了，又哭又笑的，狼狈不堪。哈哈，游泳真好玩。
我便和爸爸恶作剧起来，爸爸游过来了，我就往爸爸头上洒水花……
过了三个小时，我们依依不舍的离开了游泳池。
游泳作文400字 篇16
暑假到了，学会游泳是我这个暑假必须要完成的一项任务。一天，妈妈带我去游泳馆报了名后我就可以学了，我心里即期待又害怕。期待的是我终于可以学游泳了，害怕的是我从小就怕水，怕被水淹。
第二天，我带着忐忑的心情来到了游泳池，游泳的人可多了。教我游泳的是姜教练，他长得黑黑壮壮的，对人很严格。在岸上，姜教练先教我游泳的基本动作，练习好后，我带上眼镜手握浮板，背上浮漂，我就下水了。下水的时候我很紧张，生怕掉下去被水淹，刚一接触到水我就紧张得发抖，一发抖就游不好，反反复复几次，我对学游泳失去了信心。我扔掉浮板垂头丧气地坐在岸上晒太阳。
一旁的爸爸妈妈看到了我的'样了，问我原因，我把心事告诉了他们，爸爸抚摸着我的头说：“没事，你是男生，你是男子汉，你一定能行的，不要怕，有教练和我在，你放心的游吧。”教练也过来对我说：“一定要坚持，坚持就是胜利。”这时我也想到了一句话叫：咬定青山不放松，立根原在破岩中，千磨万击还坚劲，任尔东西南北中。正是这句话鼓励着我一定要克服心里对水的恐惧，拿出勇气，坚持到底。
经过我的努力，我现在已经学会了游泳，我得到了教练和爸爸妈妈的表扬。这次学游泳让我知道了不管做什么事都要认真，遇到困难时，想办法解决，不能放松，只要坚持就能成功。