运动日记450字

倚栏轩整理的运动日记450字（精选16篇），供大家参考，大家一起看看吧。

运动日记450字 篇1

一年一度的秋季运动会就要开始了，上午，我们举行了运动会开幕式。

到了田径场，先是由初中部入场，他们个个精神抖擞，还有许多才艺，有的班每人拿两个气球，进入田径场时放飞了他们的气球，同时也放飞了他们的梦想，五颜六色的气球飘荡在蔚蓝的天空，美丽极了！ 有的`班举着一串手工做的灯笼……最有创意的班，提着几只笼子，里面装有许多可爱的鸽子，来到操场中央，放飞了理想。接着高中部入场， 他们一个个雄赳赳，气昂昂，显示出了他们的风彩。

最引人注目的就是我们小学部的少先队员们了，先是由我们六年级进场，我们脸上贴着五星红旗，代表了我们爱国的心灵。随后，别的年级也进场了。一年级的小朋友更是才艺多多，有的班的小朋友头上戴着五十六个民族的头巾，代表了五十六个民族，五十六个朵花;有的班的小朋友头上戴着小蜜蜂的头带，可爱极了。随后，我们又进行了庄重的升旗仪式，大哥哥们穿着笔挺的军装抬着五星红旗，迈着整齐的步伐走向了国旗台……

真是一场难忘的运动会开幕式啊，大家都那么努力，那么有创意，给我们展现了一场精彩的开幕式，让我们那么难忘！

运动日记450字 篇2

我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是全身运动的.。不但可以锻练身体的灵活性，也可使身心得到健康发展。羽毛球需要两人一起才能进行，既可培养群体的精神，也可增进友谊。如果体弱多病的人，也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。

”多做运动身体好“这句说话说得真的不错。我觉得做运动不一定是要做大量的，只要配合自己的体质、符合自己的性格便可。我个人就对羽毛球这种运动最感兴趣了。羽毛球令我著迷，因为每次打羽毛球我都会全情投入，就算跌到流血或受伤，我都不加理会。每逢有空的时候，我一定去楼下的公园不断练习，务求能得到进步。回想过去自己初学羽毛球的时候，真的甚麼也不了解、不明白。那时候旁徨的感觉，曾使我放弃，有幸的是有一群知己鼓励我，使我能对羽毛球这项运动加深了认识。

”一分艰难，一分收获。“我很明白这个道理，只要肯努力，相信自己一定做得到。打羽毛球也是同样的道理，一定要多些训练，千万不要等”幸运“二字的来临。只要自己定下目标，必能做到。

运动日记450字 篇3

我们班，有这样一位同学，她从小就热爱单杠，迷恋单杠。有着和单杠分不开的密切关系。

自打一年起，她就有着超常的臂力和惊人的.胆量。什么危险地事情都敢做。在中午的时候，她经常一个人去健身器材那里独立苦练单杠。就这样苦练了几年，她终于有了收获的果实——有了一手绝活。

记得那一天不知是谁对我说：“快下去看某某某表演单杠！”我便急匆匆地下去看，只见一个人在单杠上翻来翻去、龙飞凤舞，最后竟在单杠上倒挂下来。我看得目瞪口呆，两眼发直，光想想也觉得害怕，万一哪只手没抓住，摔了下来怎么办？

课后，许多同学去问她玩单杠有没有什么诀窍？怎么玩的单杠？她倒也很大度，把诀窍、方法都教给我们。我现在虽然也会玩单杠了，但还是没有她好。

这就是我们班一位热爱单杠的人，她现在是我的同桌，也是我的好朋友，你们猜猜她是谁？

运动日记450字 篇4

我喜欢运动，但是我最喜欢的那就是足球了，每次我和我的同学要踢球时总会情不自禁的欢呼起来。

有一次体育课，王老师决定让我们踢足球。我们小组立即分为了两队排列整齐的准备开始比赛，我方队的队长与对方队长也准备开始比赛了。

随着王老师的一声哨响，激烈的比赛开始了。张龙首先接到了球，然后飞奔着向对方球门前进。但是，丁柏宇辉突然跑过来，把球截下，然后传给了顾田，顾田带着球杀入禁区，临门一脚，他们赢了。可是我们这对却在相互指责着，突然丁柏说：“不要吵了，现在我们应该好好想想下面的办法。”下一场比赛开始了，我方首先发球，丁柏这次把球传给了马宇超，马宇超也没有辜负众望，带着球直向球门而去，毕盛国想要来抢球却被丁柏拦住了，最后马宇绰集中力量，打赢了这场比赛，我不禁欢呼起来。

足球它能告诉我许多东西，它能告诉我需要团队合作的精神，以及对战术的`反思，所以足球是我最喜欢的运动。

运动日记450字 篇5

一个阳光明媚的下午，我校今天要举行一场拔河比赛。一到时间，同学们就兴致勃勃地来到操场。

我们一到草地，就见草地上早已摆着一根又粗又长的麻绳，中间系着一根红巾，地上划着三道白线。

同学们开心的说着，笑着，议论着，活像一群小鸟，在叽叽喳喳地闹着，体育公园里顿时沸腾起来。

拔河比赛开始了，同学们立即进入场地，双手像一把把老虎钳子似的，紧紧地握住麻绳，迈开弓箭步，作好了准备。裁判哨子一吹，绳子绷得像一根铁柱。最前面的几个人，脸涨得通红，身体与地面的夹角越来越小。相持，力量与意志的较量。绳子一会儿向这移，一会儿向那移，绳子一点一点的往来移，胜利的.曙光也一点一点的接近。随着哨声，1：0。第二局，我们不知道怎么搞的，胜利的曙光渐渐地往对方移去，尽管我“全力一拉”，但只能减缓速度，1：1。

第三局，几秒钟之内，1：2。

拔河比赛本身就是对集体力量的评判，我们的失败表示了我们班不太团结，团结就是力量，团结起来才可以战胜一切。

运动日记450字 篇6

每个人都有喜欢的运动，只是内容不同，有的喜欢跑步，有的喜欢跳绳、跳高等!

我最喜欢的`运动是跑步，没有跑步之前，我是一个不爱说话，不爱动的女孩，每天都一副不高兴的样子，自从姐姐带我跑步后，我慢慢变得开朗了。

那一天，清晨的天气还不错，姐姐就说：“走，我们一起跑步去吧。”我不想去，可姐姐非拉我去，我只好陪着去。姐姐跑，我无精打采的走着，看着姐姐那高兴的样子，我也慢慢地跑了起来，跑啊跑，跑啊跑。坚持跑了一个星期后，我跑起来就没完没了了，因为我已经爱上跑步了，跑步已经成了对我最重要的事。不跑步什么也不想做，学习前要先跑一跑，不然安静的坐不下来，没法认真学习。

是啊!我们一定要运动，运动让我们健康，不运动是不行的。如果你真的爱上了运动，就不能错过他，必须把握他，让运动为你创造美好的时光运动不仅让你健康，还让你心情舒畅，快乐的成长，让我们一起运动吧。

爱上运动，我们的生活会更加精彩。

运动日记450字 篇7

在这秋高气爽的日子里，我们迎来了一年一度的运动会。虽然这是我第三次参加运动会，但是我也无比兴奋和期待。

简短的开幕式结束了。比赛开始了，第一次我的项目是立定跳远，这可是我的强项。可是我太骄傲了，没有得奖。 但我不甘示弱，接着是我扔垒球了，这次我终于得了奖，虽然是第六名，但我觉得不错的，因为这是我第一次扔。最后，是我紧张的时候，因为跑步开始时那个老师要把枪高高举起，“嘭”那个子弹发音太重了太可怕了，但我刚好和枪的'声音完成一致，枪声响的是时候我像子弹一样飞了出去。这次我也没得奖。

这次的运动会中，我没发挥好，下一次我一定会再接再厉。

运动日记450字 篇8

在枪声响起的一刹那，你如离弦的箭似备力奔跑；在准备跳远时，你恨不得给自己装个马达运动会是那么精彩，准备让你的汗水在跑道上飞扬吧，让你的`精神在操场上跳跃吧!

让我们实际观察一下女子跳高吧，由首先的是四班的选手，“预备跑”四班女子首将气宇轩昂，闪电般的冲了过去，两只膝盖微微弯曲，她不慌不忙地摩拳擦掌左脚猛地用力一蹬，两壁向上摆动，像燕子一样腾空而起，完美。我们班的同学不甘示弱，四班要赶上我们-----懒蛤蟆想吃天鹅肉，李峥蓉像脱缰的野马似的向前冲，以迅雷不及掩耳盗铃之势跳了起来，像杜鹃一样用手臂在阳光下张开羽翼，奔跑，起跳，腾空落地。用全身画出美丽的弧线。再半空中来了个长虹贯日，操场上一片欢呼声，运动健儿，掌声属于你，热情属于你。

操场上的一幕幕一股股，无论是喜是怒是哀是乐，你们是运动的矫健者，是运动战场上的英雄，是真正的骄子。

运动日记450字 篇9

20xx年11月18日，东山学校迎来了首届运动会。这一天阳光明媚，我一进校门，就看到同学们穿着各种各样的衣服，每个班都有自己的服装。

运动会一共举行三天。第一天早上老师让我们一人拿一个花环到操场上去，男生两队，女生两队，喊着我们的`口好；“三一三一，拼搏努力，超越自我，创造奇迹。”我们班的同学偷偷地改了一下口号：“三一三一，全是第一。”

我参加了我们班的60米迎面接力，一共有20人参加，我是倒数第三个上场。第一棒是臧谦棋，只见他已经做好了奔跑的准备，随着发令枪的一声枪响，同学们就像受到了惊吓的野马奔跑。轮到我快上场的时候，我心里七上八下，老师叫我们不要紧张，我做好了接棒的准备，我接到棒就像豹子看到猎物样地奔跑着。跑道的左边是同学们和老师为我们加油打气，右边是对手和我们比赛。在我们班同学和老师的共同努力下，我们胜利了，赢得了第一。老师和我们一起欢呼！

这一次的运动会，我们都很开心！

运动日记450字 篇10

天空明净高远，瓦蓝瓦蓝的，太阳暖洋洋地照着大地，树木含苞吐芽，随着这一派生机勃勃的景象，运动会就要开始了!只见操场上一下子沸腾起来，同学们有的在练习跑步，有的在做赛前准备，有的在照相。这时，体育老师说：‘请参加30米接力的同学到操场集中。”我一听，急忙奔向操场。比赛开始了，当接力棒离我越来越近时，我的心像受了惊的`小兔子“扑通扑通”不停地跳，都快跳出嗓子眼了，但我镇静地接过接力棒，使出吃奶的力气跑了起来，这时，我听见同学们的加油声，我跑得更快了，脚上像是长了一双风火轮，“滑”到终点。我回头一看，不禁心中暗自窃喜：其他三个同学只跑到一半呢!可最后，不知谁跑得慢了，只得了第三名。不过没关系，嘻嘻，重在参与嘛!

接下去是长绳比赛，谁都知道体育中我最怕跳长绳了，可老师还是让我参加了这项比赛。跳绳时，老师用微笑的眼光看着我，同学们鼓励我，我果然不负众望，跳得一个比一个好。

时间过得真快，转眼运动会就要结束了，但这快乐瞬间将永远印在我的脑海中。

运动日记450字 篇11

我最喜欢的一项我体育活动——滑旱冰。一天，我走进广场，看着正在滑冰的人们，一个个弯着腰，像矫健的燕子般，从我身边掠过。是那么灵巧，又是那么潇洒自如。突然，我产生了一个念头——学滑旱冰。

于是，好奇心驱使这我穿上沉甸甸的旱冰鞋。刚想站起来，可两脚却不由自主地向前溜去。我还没有回过神来，就“扑通”一声摔在了地上。哇，好痛啊！妈妈见我这狼狈相，心疼地把我扶了起来。妈妈扶着我滑了一段，我想让妈妈放手，自己滑一段。我一脚踏出，另一只脚也不由自主的向前去，于是我又摔了一个四脚朝天。我摸着摔痛了的屁股，对妈妈说：“不学了，不学了，我没有滑冰的天赋干吗偏偏要受这份苦呢？”妈妈说：“儿子，怕什么，不都是‘万事开头难’吗？你怎么遇到困难就放弃，打退堂鼓呢？”对，不都是“万事开头难”吗？这点小事都做不好，以后怎么办？终于，我又爬着站起来，妈妈看着我站起来，便开心的告诉我，“脚踏地时要抬高，站稳。”我照着妈妈的`话做，果然有效。

我现在不会滑倒了，但我心里还是有些害怕。紧紧地抓住妈妈的手，两眼死死的盯着脚下，小心翼翼地挪动步子。妈妈对我说：“滑冰胆子要大。要向前看。挺起胸。”我听了，慢慢地松开了妈妈的手。

不一会，我可以自由滑动了。我也学着大家的样子，弯着腰，两脚自然地向外挪开滑一步，然后收回脚，又向外挪开滑了一步……经过我刻苦地练习，终于学会了滑冰。

嘿，学滑冰带给了我快乐，又让我受益匪浅。朋友，你也来滑吗？

运动日记450字 篇12

说到运动，我就心花怒放、眉飞色舞，内心波涛汹涌，情绪澎湃，恨不得赶快投向它的怀抱，尽情挥洒汗水。

我爱上运动的一切，其中我最爱的运动是“赛步”，一二年级时，我是全班跑最快的人，大家都喜欢找我一较长短，可惜都对我望尘莫及；不过升上三年级后，情况改变了，班上转进来了好多个中强手，超越了我，我不再是运动场上的佼佼者了，这让我丧失了自信心，失去对赛跑的热情。

三年级，我喜欢上了球类运动，赛跑的挫败并没有影响我对运动的喜爱，只要是球类运动，我都兴致勃勃，乐此不疲，不管是打球、踢球，都难不倒我，玩上半天都不累，但是在班上没有女生喜欢打球，让我感觉好孤单；下学期，一位女生走进了我的生命，参与了我的生活，她也喜欢打球，我们两个人去同道合，一拍即合，常常相约下课后一起去打球，成了很好的“好朋友”。升上四年级，我和她依然热爱打球，可是功课逐渐增加，为了应付沉重的课业，下课时我们两个人只能窝在教室，讨论功课，暂时把运动摆在一旁。

四年级，我重新拾回对赛跑的自信心，因为凭着一股不服输的信念，我常常利用回家后的时间，练习跑步，增加我的速度。有一次运动会举行团体接力，我使出浑身全术，决定一雪前耻，当时的我就像一匹千里马，向前奔驰，扬起漫天的'沙尘，把对手抛在千里之外，轻而易举的得到了冠军。“哈！哈！”胜利女神终于又向我招手了。往后，只要听到老师提到赛跑的事，我一定以光速举手报名。

运动对我来说，就像是鱼儿不能离开水而生活，我不能没有它，它在我生命中扮演了不可获缺的角色，为我的生活增添乐趣，也带来了成就感，我希望能有更多的时间可以运动，创造更多的美好。

运动日记450字 篇13

我是一个非常喜欢运动的男孩，每当上体育课，我都像一个刚从笼中释放出的小鸟，尽情的锻炼着、运动着。

我清晰的记着，那次上体育课，老师给我们每人发了一个呼啦圈，让我们先在下面练一会，然后让我们男女生之间来一场呼啦圈大战。这可是我的强项，因为我以前练的次数太多了。我真人不露相，在一旁看他们的练习，但也没人会注意到我。好，呼啦圈大赛终于拉开了序幕。首先出场的'是我们班的田径运动员史永胜同学，他好象没练过呼啦圈，还没转几下，就掉了。但女生出场的是高手郭斯棋，她一下转了两百多个，连大气都没喘。到关键时候还得我这位老将出马，我带上呼啦圈，一下转了三百个，最后我们男生一微弱的优势赢得了这场比赛。

运动不仅仅在这方面有用，同样它对我们的身体也起保健作用。以前我上到二楼就觉得费劲，自从我喜欢上运动，一口气上五楼，不费劲。运动给我带来了无限的益处，展望未来，我信心百倍，我将来一定要成为一名优秀的运动员！

运动日记450字 篇14

窗外阳光普照在大地上，大树的影子被拉得细长，还有优美的鸟鸣声相伴，这是个很适合做运动的好天气。

“立正！”“一二！”我在学校是个体育委员，所以我在体育方面一直有帮助别人要别人的这门科目过关。我在学校热爱体育，在自己的生活也是离不开这门我喜爱的科目。

在生活中我除了做学校要考的运动外我也有做别的运动，像是游泳、篮球、羽毛球、自行车，其中我最喜欢的是骑自行车，骑自行车这项运动从来都没离开过我的.生活。

每到星期六我就骑着我的自行车在小区转圈，运气好，就会遇到几个朋友来比谁骑的快；运气不好，就在小区骑个一两圈就回家，因为没有遇见朋友。

有一次我的心情不好，就推上自行车往小区里跑，去解解闷。居然遇到了朋友我以为今天的运气很差，但事实不是这样。朋友看见我说：“我们俩要不要比一场啊。”我说：“好啊。”心里想着正想找点乐子解闷。在比赛时我骑得非常的慢，一点竞争的感觉都没有，朋友没有生气的走开，而是关心的对我说：“心情不好吗？如果心情不好就做让自己开心的事，然后把烦恼都忘掉，比如你最爱的骑自行车！”我听了以后感觉有一股力量从身体里涌出来。我和朋友认真的比赛，犹如一场冒险，我们一头骑进了弯曲的小路，“看前面有个坡！”我喊到，朋友并没有刹车而是加了一个速，我紧跟而上，我们这样疯狂的骑着你追我赶。不知道什么时候我们身后跟随着好几辆自行车，形成了一个车队，大家默契的跟进，欢声笑语回荡在整个小区。

骑完车才发现我的衣服被汗水冲洗，回到家中闻到妈妈饭菜的香味，让我食欲大振，我竟然吃了两碗饭。运动让我抛开一切的烦恼。

运动使我快乐！我爱运动！

运动日记450字 篇15

“一班加油！加油！”班里没有参加接力赛的同学们在板凳前奋力的喊着，如果没有值周生，他们巴不站在赛道上加油，因为他们大概比我们还紧张。

这是下午一场最激烈的项目，而我幸运地参加了。到四一班了，我们想一定要赢！……在我心里一直重复这话。

要开始了，四一班PK四二班的比赛终于开始了！第一棒李颖旋跑的还算顺利，都怪那个不争气的.任晴岚，不仅接棒接得那么慢，传棒传的也是那么的慢。那是我真讨厌她，知道刘梦莹把接力棒传给我时，我拿住接力棒使出想把全部力量都发出来，可能他们也是跟我一样，跑到我们班前时，听到同学为我加油，我心里想起了电视上我记得歌词：我要比刘翔跑得更快，我要在领奖台上站得帅。所以我又加了把劲儿，我跑完回到班里，看到任晴岚在哭，我对她的心情一下就变成了同情，虽然我什么也没说。直到最后一个同学跑完，我们知道了成绩，我们班是第一，倒数的。

回到班里，我失望极了，老师说：“没事，重在参与嘛。”我才有一些开心，和他们高兴地合了照。

运动日记450字 篇16

如果运动会是一本书，入场式就是这本书的扉页。现在，我们就来回忆下胜利小学第52届田径运动会的入场式吧！

首先走过来的是五、六年级的大哥哥和大姐姐们。他们不愧是“老将”了，一亮场就让我觉得我们与他们差远了。特别是他们扮演的那活泼可爱的孙悟空、好吃懒做的猪八戒、心慈手软的唐僧、忠厚老实的沙和尚，让我看到了他们厚积薄发的`实力，也让我的眼睛里不禁流露出赞赏的神色。这时，耳边更是响起了阵阵热烈的掌声。

接着走过来的是三、四年级的学生们，他们也是学校的大哥大。小美人鱼让我们知道了外国文化的魅力，梁山好汉和葫芦娃又让我们感受到了中国神话的传奇……

最后，我们一、二年级的表演时机终于到了，大家都跃跃欲试，恨不得立马上场拿个最高分。我们的表演也很精彩，小黄鸭、四季海燕呀，都不错。领先的是一群雪白的兔子，那就是我们啦！小兔子和大兔子带来的是绘本表演《猜猜我有多爱你》，漂亮的服饰加上投入的表演，可好看了！