春季文章
春季文章（精选9篇）
春季的爱
文/香烟美梅
夜，繁华如梦，万千姿态，夜幕下的人们远离了白天的喧嚣和噪杂，此刻正乘着月色，伴着星光，尽情地享受着这夜所带来的温馨、沉醉和惬意。而这一切似乎与我毫无干系。
杯已干，酒已尽，夜未央，无边的思念缠绕心房。
趔趄着孑然徘徊在大街上，霓虹闪烁，交错迷离。风在断断续续地呻吟着，不时地掠过夜空发出不和谐的声音。怎么如此的冷清？是繁华过后的寂寥？还是不经意间窥视到了生活的真实？偶尔隐约的萨克斯管的缠绵在夜空中飘悠着，仿佛身置梦中，我陷在时光的河流里，乘一叶扁舟，在爱的海洋里寻觅着你的芳踪。
初识你，正是心静落寂的季节。落魄如荒滩上的一块礁石，偶然的机会，借助于时空的距离，在你的视野里，我闪烁成了一颗星，一颗不平凡的星。当我的心与你靠近时，我原想采撷一片红叶给孤独的空间增加一抹色彩，而你却给了我整个枫林，我的胸怀里漫溢着感动和幸福。我们一起经风雨，历坎坷，携手并肩共奏生命快乐的音符，同刻岁月浪漫的痕迹。沙滩、海浪、阳光、明月，无一不留下你我的影子，无一不印下你我的足迹，无一不回荡着你我的呢喃，与你相拥相伴一起渡过的愉悦时光成为我记忆中永不褪色的画卷……
这是那？我是谁？头怎么疼痛欲裂？朦胧中意识在一点点回归，你的影子又浮现在眼前，思念氤氲，一圈，又一圈。潮湿了的心不由得于轻柔的回味中，走进了无法言语的疼痛。
你可知？自从认识了你，我的生命就多了一份思念，那思念如水，淡然了我的生活，那思念如咖啡，苦涩而芬芳浓重了每个想你的夜晚，那思念如身上的旧痕，在午夜梦回时分一经触动，就抽搐疼痛。
我知道，午夜有轮回，但是疼痛也有轮回？！那轮回的疼痛穿透午夜，从相思河畔弥漫过来，缠缠绕绕连绵不断。最疼痛的时候也是最敏锐的时候，聆听情感撞击的喧嚣，渐起渐杳，回响着你有如天籁的声音：你是我的宝贝，到老也是我的宝贝。
我明白我是沉浸在醉里。醉情，醉景，醉你，醉于爱你想你呀。
因为想你，我淡忘了现实是个什么样子，不曾留意那如水的夜正渐渐地将我包围，一点点将我的文字变淡，一遍遍将我面前的键盘进行无情的敲打。我知道每一次的敲打都是牵挂，都是期许，都是枫的韵，都是兰的律，都是午夜里最动人的旋律。
我找不到答案。我说不清究竟为什么总在思念你牵挂你，说不清为何愿与你相约今世，也说不清对你所有的相思都是恰到痛处去伪存真！
在没有你的日子里，我寝不香，食无味。思念与牵挂成了我尖尖的心跳，回味与回忆成了我生活的全部。午夜里，我无数次地悄悄翻检着我的记忆，你的温柔，让我感动连连；你的笑靥，依然深情款款；你的气息，令我回味无穷。爱与痛的纠葛，爱与痛的轮回，爱与痛的牵牵绊绊，爱与痛的离离散散包围着我，缠绕着我，使我寸步难行，为伊消得人憔悴。我明白的，你和我一样。我能想像得到你的手一定沁凉，你的心一定一刻也没停止牵挂，你的眼一定噙满了离愁别怨。
有时我自己也很奇怪，心不痛的时候找心痛，心痛的时候不想痛。却原来你是我心头律动的天籁。
清晨的户外，积淀了一夜的惆怅。走在大街上，抬头看看天空，脑海里又浮现出昨夜梦中的影像。不由地想到梦中的真实是无法虚拟的，但对你的牵绊却是一种温柔而残忍的折磨，只有见到你才会展颜。
在写这些的时候，眼前又浮现出你期冀的双眸，每每看到这双眸即刻让我感到所有的追逐、所有的叩问、所有的爱恨都失衡在你深情委婉的凝视中。我多么希望你，掬一怦甘甜向我走来，象捧一颗发光的心脏，点燃我生命深处那支透亮的红烛。照亮我思念的心空呀！我愿化身为一只千年的彩蝶，只为超越暮暮朝朝的真实，让你贯穿我的灵魂。
古语有云，情到深处人孤独。孤独使人憔悴，憔悴得人比黄花瘦。
悠悠我情，悠然我心。
我思念的色泽。而你，靓丽了生命旅程中爱情的风景。
我明白这是一种过程，亦是一种心音。心音是过程酿出来的，酿出来的心音缓如微风拂柳，疾似流星。
当我敲击键盘凝眸这一串串想你的文字的时候，我的目光被爱你的心灯拭亮，是你唤醒了我心底沉睡的爱，我期求我渴望这前生的暗淡，因为你的到来而光彩灿烂！
敲完最后一键，我不愿注明时间，因为固定的今天，锁不住我对你满腔的爱。爱你，一生一世！
旅行的蜗牛
文/小丸子
奔跑？
这是在福大的第二个春季，也是在综合班的第二个春季，也将是最后一个春季。这个春季给我留下了四句话。
春寒料峭，一阵细雨一阵风。
行旅疲怠，半途风情半途空。
沧海拾贝，风雪沾衣风华尽褪去。
人生异梦，且歌且行谁与争天下。
回想当初，出师未捷怀揣壮志雄心平天下。谁料到，懵懂少年未谙天下之大。白驹过隙，未激起些微涟漪。
怎料今朝，豪情散尽空剩一身皮囊未问津。未曾想，青春年少不敌岁月逼人。锦瑟流年，诉不尽细水流长。
不再书写什么“独倚孤亭烟焚散牵绊”，亦或是“零落的记忆，破旧如砂的年华，纷飞殆尽后，还剩多少思念值得时间去回忆。”还是“转过身，遗忘半生韶华，静静的融化成一滴忧伤”。以往的过去，已不再想要言表。我追随“山河供笑间，风雨无声，淡笑无痕。”我喜欢“无意间，一声长啸，惊散漫天鸿雁。”随口说出“wa da xi wa ,na ni? ”……
在这个红尘世界里，我不断的迷路，不断的坐错车，并一再下错车。常常不知道自己在哪里，要去什么地方。即便是自己骑车，也总是掉链。 红尘里，太多太多的诱惑，我如追风的少年，总想把它抓在手里。可是那一年台风，却把我刮的好远。我知道，那繁华如灵台烟雨的背后，竟是那千帆过尽的沉默。
人总是随着岁月的足迹，追逐梦想，满足欲望，也经不住岁月的风霜，刻下一道道痕迹，而青山依旧，绿水长流，这就是岁月对我们的鞭策。
曾经那个喜欢看动漫的少年，仍喜欢看动漫呢。不是因为我幼稚，我想可能是因为我比较无趣吧。可是曾经的动漫呢，或许已经退出世界的舞台了……现在的的少年还在寻找自己的舞台。
春天正是读书天
文/王雨葭
看那烟雨朦胧，娇嫩的胭脂花在春露的柔情下兀自窈窕，水雾中几丛低矮的灌林旋转般绽出玫瑰花苞样的鲜翠，碧色湿润地衬映樱桃花粉白的晕红，那一树的星星开满着多情的烂漫。
二月的早春，读书是最好不过的了。
有时是一个温情的暖天，带着春时所特有的明媚气息，枝枝桃卉在浅金色的阳光中，把那一树娇羞的晕红笑得多情而烂漫。
抑或是一个凉薄的雨天，把整座城市里的悲伤和孤单都洗涤殆尽，只剩下空气里柔软的潮湿味道，一场滴嗒嗒的春雨犹如清新的水雾，就那样朦胧地罩在心头。
在这样如梦似幻的季节里读书，简直就像一首绮丽的小诗，字里行间分明都是欢喜的。
春天正是读书天。
这个春季童话般美丽，让我们带上自由的思绪，于书中给自己的心灵来一次不问前方的旅行。
在这无限生机的春天里，我愿化作这绿意盎然中的万千一朵，作一株优雅的白玉兰。青涩的我在这自己人生的春天里，生命的春天里，拥有一颗年轻的心、鲜洁的心、更是充满希望的心！携上期冀的行李，我在书中寻觅诗歌漫漫。伴着无数书页被翻过的沙哑嗓音，我仿佛看见自己的生命也翻开了新的一页——在这万物复苏的春季，我读过的那些文字，那些馨香的油墨镌刻在了我的心上，那份学习后的感动早已烙印进了我的灵魂。
那些在书房的日子，那每一秒从读书中获得的巨大欣喜和幸福，都会让人不由自主地惊讶，再怀着近乎朝圣般的虔诚去感激拥有。
有那样的一刻，每当你双手合上那本你已领悟的思考，你仿佛看见了自己在这个春季的生长。
我朦胧地痴想着，恍然间自己似在知识的甘露，思考的阳光，精神的沃土中迅疾地生长，那些枝叶间的绿映生辉，花朵间的色纯如雪，瓣蕊间的香气四溢，无不在感蒙着读书的厚重恩泽……一株正处于人生春季的白玉兰，就那样的学识的滋润中娴静而又安然地完美绽放。
春天正是读书天。如此妙不可言之事，怎个益处多矣，何乐而不为呢？毋问思，读书方为至佳。
年少的我，在读书中沉默着、绚烂着、成长着。亲爱的自己，你正处于人生的春季，你应弃之繁华，用素书装点出淳朴的生命。我愿在这恬淡的安宁中，绽放出散发着学识芬芒的、一朵淡雅的白玉兰。
二月的早春，我愿在这油墨的馨香中寻觅诗歌漫漫。
看那烟雨朦胧，娇嫩的胭脂花在春露的柔情下兀自窈窕，水雾中几丛低矮的灌林旋转般绽出玫瑰花苞样的鲜翠，碧色湿润地衬映樱桃花粉白的晕红，那一树的星星开满着多情的烂漫。
似这般的如梦似幻的春，若再是读上几首绮丽的小诗，却不更为怡情舒愉？
“林花谢了春红，太匆匆。无奈朝来寒雨晚来风。”诗人李煜却是这样的怜春，因了这春光短暂，惹人不禁惋泪。……如此这般，若是不抓紧着绚烂的时节勤恳读书，莫不是可惜了也！
都道是春光无限好，殊不知这可违了一位诗家之言：“劝君莫惜金镂衣，劝君须惜少年时！”……这春色美极而盎然生机，不正如我等少年的人生之春、生命之春吗！……春天正是读书天，“青春须早为，岂能长少年！”
“无可奈何花落去，似曾相识燕归来。”“在这春光烂漫中，拔节的不只是小草，还有我们的梦想。”朋友，春色稍纵即逝，劝君须惜时如金，捧几本素书于手，弃之那过眼繁华。……春天，真个是读书天啊！
诗意春光
文/倪继贤
春夏秋冬，四季轮回。生活在北温带的我们，习惯了一年四季的生产和生活模式，春种、夏管、秋收、冬藏，天天有愿景，季季有特色，年年有收获，时时有好心情。正如宋·无门和尚《颂》诗云：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节”。然而最让人期盼和向往的还是春回大地，万象更新，莺歌燕舞，百花盛开的春季。
春打六九头。在过去文化生活匮乏的时代，立春的节气是春天迈出的第一步。此日清晨，有“贴春贴”的习俗，即用一绺红纸，写上“立春大吉诸事如意”、“立新春鸿禧吉利”等吉祥语，贴于大门、房门靠上的边缘处，图个吉利，讨个彩头。随看时光推移，春意渐浓，文人墨客以诗词歌赋的形式赞美春天，感受春天。
春雨贵似油。雨水节气提示人们干冷的冬季刚刚过去，湿润的春季已经来临，此时雨水渐渐增多，唐代诗人杜甫写下了“好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声”的佳句。春雨不仅滋润了大地，也滋润了人们的心田。惊蛰过后，万物复苏，花草树木开始萌动，正是植树造林的好时节。随看气温的回升，人们走出家门，欣赏春日美景，宋·朱熹的“盛日寻芳泗水滨，无边光景一时新，等闲识得东风面，万紫千红总是春”，描绘出仲春美景，成为千古传颂的佳句。接下来的春分是春季之半，此时昼夜等长，阴阳相半，杏树、红叶李等花木鲜花盛开，白玉兰、桃花初绽，及至清明，芍药牡丹含苞待放，满树的樱花、桐花也陆续开放，游人已经看得眼花缭乱了。谷雨是春季的最后一个节气，过了谷雨遍地生火，气温升高，春播作万物茁壮生长，一片生机，季春景色把春光推向高潮，但游人还是力挽春光，恋恋不舍，宋·欧阳修的《丰乐亭游春》表达了游人恋春的心情：“红树青山日欲斜，长郊草色绿无涯，游人不管春将老，来往亭前踏落花”。
万美春为最。在这春和景明，百花盛开的季节，让我们在劳作之余，约三五好友，走出家门，走进自然，观赏春景，感悟人生，感受社会的发展，享受诗意的生活，为工作和学习注入新的活力，在新的一年踏着春光一路向前。
青春季，流放一场千与千寻的允诺
文/赤道蚂蚁
我无意想要记住你说过的那些话，只是这一场流离失所后的遇见，让我时常缅怀许多年前那一场况味十足的清欢，你说《千与千寻》的故事影响了你追逐爱情的勇气，让你总是感觉命运只是笼罩在那些莫须有的幻想里。于是，我便背叛了自己的喜好，爱上了情牵梦萦的动画，爱上了只有在那些动画里才会出现的爱恨与暖凉，热闹与孤独。
青春就像流水，过来今夜，似乎就不再年轻。我们曾经一起放逐了隐藏在无数动画里的青涩，关于纯纯的过往，仿佛一去杳无音信。你追随着那些斑斓的梦幻，把我一个人丢在路边，甚至不曾挥挥手说声再见。自此以后，我变成了一个迷路的人，没有你陪着我一起观看那些故事，我早已不知身在何处，路在何方。
陨落，拾遗。寻觅，情切。穿越熙熙攘攘的人流，于来来往往里，我试图打探你的消息。终是红尘梦断，唯有孑然伫立清风冷雨中无声垂泣，藉此聊以寂寞。只怨古道路远，瘦马不再，盘山流年里，唯有跋涉长途，采撷一份孤冷夜雨与你对望。
跨过季节的门槛，又将是一个轮回，燥热夏风已随泪渐渐散远。不曾等待过，就不能体味在煎熬中的这一份坚守，如果天亦有情，渐渐飘落的树叶，可是你踏遍万水千山捎来的讯息？
我没有等来你的清梦，一切仍是浊酒一杯。我无法啜饮关于袅袅青春的风凉甘甜，唯有独坐苍山笑看发霉的记忆，曾经温暖过的时光故事，这一次毫无征兆的苏生，斑驳的是你遗留下的一切向往。除此之外，仅仅只剩下当初我们的歌唱和着潺潺流水，在清浅时光里摇曳出遥远的旋律。
因着我们的千与千寻，我一个人固守着这一方四角的天空，将时光斟进古老的酒杯，悄无声息地在门槛上独坐，怀揣着一把青春的印象，遥想那些池塘、细雨、清风。一行愁绪，一怀离殇，不知不觉已是一季，无声无息便是一年。曾经的花满亭台，如今却是杂草疯长，挤挤攘攘里早已掩埋了路途，而我和你的故事却不曾被流放，仍旧反反复复，走走停停，在似梦似幻中便飘来了大雁的哀鸣。
半个月亮爬上来，整个心绪飘出来。此刻，我是如此的想念你。我的四角天空看不到乌云，同样也照不进阳光，这一本宋词，游走之后，再次回来，没有交代，一副可有可无的状态，只是这一丝愁绪，却怎么也无法剔亮案头的孤灯。如此。我便无法吟咏深深浅浅的文字。如此。我只能一个人静静地想念你。
我习惯就这样走在无人的暗夜里，走着走着便心有所暖。总有一些风景，总有一些故事，就这样被走了心，被倾了情，在推拉延伸的动作里就成了这个世上最美丽的遇见。从此以后，无论路过流水，无论路过高山，这些风景与故事便是深情物。我以温和柔软的方式去祭奠我们的童话，千与千寻的尘事，将永远不会脱落，而你，自然仍是我无法逐流的原乡。
一生一世很短，一一朝一夕忽老。没有和你牵手凝望的时光永远都是如此漫长，那些细碎又繁盛，寂静又粗糙的等待，注定是一场杳无音讯的约定，倘若一场千与千寻承诺，永远都无法兑现，至于你我，又将如何收获那一场磅礴的爱。
爱你，太深。守候，太难。一切允诺不过是一些浅薄的说辞，终将乏善可陈。唯有，你懂，才是它的归处。
分手在春季
初春的风寒冽如故。雪用洁白的身躯呵护了大地一冬，大地在春的陪伴下用温暖为雪送行，雪含着晶莹的泪，依依不舍地向大地作别！ 如雪与大地一样，我将与她分手了！一夜辗转反侧，思绪如潮，林林总总，极难梳理，难舍难分的滋味实难将息。我在犹犹豫豫中一步步地走向邮局，断交的信就在我的手里，沉沉甸甸…… 她不愧为大家闰秀，黑发如缎，笑声如银铃般清脆，温情似山泉一样轻柔，最可人的是那星星一样明澈的双眸，一闪一闪的，能穿透我的心！我和她一样，刚刚结束了春光烂漫的学生时代，在同一所学校里工作，不时沉浸在有了月薪的温馨里。爱的种子就是在那年全系统秋季运动会上悄然萌动的，她是我的啦啦队员，有她在球场边含情脉脉地关注，我在场上的表现洒脱得连我自己都难以置信，于是热情的观众把我比作“郎平”！中场休息，我坐在她身旁，用散发着她体香的毛巾擦一把汗，品一口她递过来的热茶，幸福便从头到脚爽遍了全身！ 学校里有一帮不甘寂寞的年轻人，经常在一起举办舞会，跳舞是她的特长，她用纤柔的手拉着我给我教会了探戈、华尔兹、自由步……她跳舞喜欢穿一件洁白的长裙，粉润的脸在瀑布般黑发的映衬下格外迷人，苗条的身材和着优美的音乐旋转起来，把青春少女的美诠释得淋漓尽致，宛若梅花仙子下了凡尘！舞会结束，我常常舍不得洗手，好让她沁香的气息在我的手上多停留些时候！ 此时我们的爱还隔着一层朦胧的窗户纸，点破它是在她的父亲患了绝症之后。 她父亲是在离休不到一年得的不治之症，知道这一结果，无疑于晴天霹雳，她一见到我就是满脸无声的泪，我急急地找寻着各种传说神奇的民间偏方，但这都是徒劳，老人家的病仍在不断地恶化着。我到她家去得勤了，一有空就去陪她，还帮着为老人喂药、喂饭，慢慢地，她家里人接受了我，就连她的警卫 “阿杏”（一条威风凛凛的大狼狗）也向我摇尾表示友好了！她不在我身边我就有一种莫名的空寂，我们一起洗衣、做饭，我最爱吃她做的“拉条面”，每次都要吃完饭才会放我走，不然她会娇娇地嗔怪我！我们生活在一种快乐与痛苦并存的日子里！ 到了年关，我准备回乡村老家，天上飘着鹅毛大雪，夜在白茫茫中悄悄延伸。她送我到街头，我拉着她的手不忍离去，她的泪默默地流着，我拥着她，怎么也吻不干她满脸的泪，泪水和雪花融在了一起，汇成了“忘情水”，我贪婪地把它咽下了心田，我心中爱的幼苗在“忘情水”的滋润下茁壮成长！一阵轻风拂过，吹乱了她的长发，我轻轻地拢着她的黑发，告诉她我很快会回来的。
在老家我急急地给她写了一封信，但日子一天天地过去了，仍不见她的回音。我十分着急地赶回来，才知他父亲已谢世，后事都办完了！她默默地流着泪，我不知道用什么话语来安慰她，只是陪着她抹泪！前后仅十多天时间已是人去物非，她也变了一个人似的，常会莫名地发呆，双眸也不如以前闪亮了。我摸不透她的心思，总以为她太悲痛了。直到他父亲七七祭日的时候，我亲手制作了两个别致的袖珍花环，她乐得腰都直不起来，连连夸我真是个细心的男人，我像小学生受到了老师的褒奖，高兴得心花怒放！但我总觉得他们一家人的气氛有点怪怪的，对我的态度有了微妙的变化，我问她，她只是叹气。 我有自知之明，我来自穷乡避壤，家境贫寒，虽然跳出了农门，但弟妹们还要靠我微薄的工资收入资助上学哩，我曾和她一起参加过别人的婚礼，那种豪华的房间陈设和奢华的婚礼场面，令我不寒而栗！对我这样在城里无亲无故的人来说，要像城里人一样完成婚姻大事简直就是天方夜谭！我深深地感受到门户不相当的无奈，我和她其实是不能生活在一起的！我在熬过了又一个不眠之夜后，终于做出了痛苦的选择——分手！ 我把信投向了邮筒，这将意味着什么，我心里十分明白，但我好像还期待着什么。燕子去了有再来的时候，桃花谢了有再开的时候，可爱情去了还会回来吗？
十多年过去了，时光老人告诉我——失去的爱是回不来的！我的初恋就这样一去不复返了！
在岁月的长河里我逐渐认识了自己，我其实是一个喜欢幻想和寻梦的人，在那样的境界里，我才是真实的我，而一旦到了现实中，多种桎梏就把我牢牢地箍起来了，我的反抗是多么的纤弱！我和她的爱就是在梦中，是无法回到现实的，但我又往往以现实的标准来评判梦中的爱，于是就有了深深的心痛，苦不堪言！有一次在一个风雪交加的夜晚，我和现在的妻吵架之后，骑车到她的楼下来寻梦，看着她的窗户亮着，我仿佛又到了温馨的梦中，在受伤的心有了些许安慰之后，我才从梦里回到了现实！ 经过十多年的摸爬滚打，如今的我事业有成，家庭稳定，我才从心底把尘封多年的这杯佳酿捧出来，让它的醇香溢向远方，但愿她能和我一样，在幻想与寻梦中体味怀旧的温馨！
春季到来话草莓
文/李丽
春天是草莓成熟的季节，色彩鲜红、形状可爱的草莓成为很多人的最爱。更有趣的是，现在超市不仅能见到各种新鲜的草莓，还能见到种在花盆里带着绿叶的草莓，给人耳目一新的感觉。
草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。
草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。
草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。
国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。
买草莓的时候，一定要注意不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。
挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽，结实、手感较硬者；太大的草莓忌买，过于水灵的草莓也不能买；最好尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓。
用盐水清洗后沥干，再放入冰箱冷藏，可以保存得久一些。
绿窗春睡轻
文/刘英团
“绣倦南窗下，条然睡思催。红日过墙去，清风入幕来。幽梦迷庄蝶，荒云隔楚台。觉来香缕在，虚室绝尘埃。”（南宋·张玉娘《春睡》）健康和长寿离不开睡眠。漫画家左川先生因积劳成疾，被迫中断了近四十年的漫画创作。一位老中医为他把脉后说：“你的睡眠欠账太多了，从现在起你必须多睡，把睡觉当成治病一样重视；其次才是吃药调养。”坚持了两年，左川先生又能搞创作了。所以，左川先生见到和自己病情接近的朋友，就一定会现身说法，“你多睡觉吧，保管有效”。
传统养生讲究“三分调，七分养”，但重点还是要养成良好的睡眠习惯。正所谓，“药补不如食补，食补不如睡补”。中医理论认为，“眠食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。科学试验也表明：不吃饭，人的生命最多能坚持42天；不喝水，人的生命可维持14天；而不睡眠，人的生命最多坚持不过7天。所以，美国教授伯尼韦布戏称睡眠为“温柔的暴君”。但是，莎士比亚却把睡眠比做“生命宴席上的滋补品”。中医养生名著《养生三要》说：“安寝乃人生最乐。”诗曰：“不觅仙方觅睡方……睡足而起，神清气爽，真不啻无际真人。”中医对睡眠的经典解释是：“阴气盛则寐（入睡），阳气盛则寤（醒来）。”
“午窗春睡中，堆枕起来时。瘦怯罗衣褪，慵妆鬓影垂。旧愁消不尽，新恨忽相随。有蝶传魂梦，无鸿寄别离。”（南宋·朱淑真《春睡》）春天，既是四时之首，也是最好的睡眠时节。春季养生，应注重“睡养”。而“睡养”的原则，《黄帝内经》有精辟论断，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被毛缓行，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”。
“绿芜墙绕青苔院，中庭日淡芭蕉卷。蝴蝶上阶飞，烘帘自在垂。玉钩双语燕，宝甃杨花转。几处簸钱声，绿窗春睡轻。”（北宋·陈克《菩萨蛮·绿芜墙绕青苔院》）有人形象地比喻：“睡眠好比给电池充电，是储备能量。”睡眠是健康的“终身伴侣”。在中医理论中，“天人相应”的整体观认为，睡觉方位对人的睡眠和健康有很大的影响。《老老恒言·安寝》认为，“首勿北卧，谓避阴气”。孙思邈也在《千金要方·道林养性》中强调：头为“诸阳之会、元神之府”，“阳气升发所向，北首而卧阴寒之气直伤人体之阳”。所以，“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”。当然，“睡养”的睡姿也是很有讲究的。孔子在《论语》中说：“寝不尸”，“睡不厌屈，觉不厌伸”。《千金要方·道林养性》进一步指出，“屈膝侧卧，益人气力，胜正偃卧”。也就是说，侧睡的养生效果最佳。
“春力着人春睡重，叶底黄鹂鸣自送。绿暮朱栏日观明，回廊侧户风帘动。”（北宋·寇准《春睡》）中医理论中，肝属木，喜条达，与春相应而生发、舒展。因此，春天是养肝、护肝的最佳时节。而春季“睡养”，首先是“养肝”。《黄帝内经》说得很清楚，“人卧则血归于肝”。一年之计在于春，春天意味着一个新的开始。春天来了，万物复苏，自然界的阳气会升发。中医认为，人是大自然的一部分，也应顺应天时“夜卧早起、无厌于日”，也应当让自己的肝脏得到足够的休息，以应付繁重的解毒和消化工作。按现在的实际情况，儿童“夜卧”最好不晚过九点，成年人最好不要晚过十点，年轻人不要晚过十一点。
古人云：“春者，蠢也，动也。”春季睡眠法三原则：“按时入睡，过时不候”“午睡一刻钟，补夜一小时”“体脑并用，形与神俱，精神乃治”。也就是说，春季“睡养”要和运动调养相结合。春天空气清新，最有利于修葺和改善脏腑功能。清代画家高桐轩写的《养生十乐》中有“漫步之乐”，说“起身静步于中庭，或漫游于柳岸花畦，心神焕然爽朗，胸怀为之一畅”。对于整天坐着不动的办公一族而言，不说“闻鸡起舞”吧，至少也应顺应生物节律习性，选择适合自己的锻炼项目，吸收点大自然的活力，既能炼气保精、增强抗病能力，也能调养精神、改善“春困”。
当然，春季早晚温差大，应当严格保暖，运动也不要过于剧烈，避免肺部受凉或大量出汗而受凉。春季还多雾霾，雾霾里多有毒有害的不明物质，雾霾天气就应尽量减少户外活动。喜欢到户外跑步、跳舞、做操的朋友，应当选在清晨汽车尾气最少的时段，并避免在汽车很多的主干道周围锻炼。
蔓延在春季里的惆怅心绪
泪蒙如雨的天，灰色的梦。潜意识开始了漫长的冬眠，然而此时却是春天。我告诉自己，有些事不该太执着的。而且也没有多大的能力去让别人为你改变什么。
这几天心情总是莫名的沉重，突然觉得身心疲惫。工作总是忙忙碌碌，然而多的却是一份深深的迷茫和惆怅。小妹，前天走了，离别的心无法言语的情绪，是淡淡的失落，还是沉沉的落寞，此时我已无法分清，也不像再次追究。我不善于处理相遇，更不懂如何面对离别。
每个人是每个人的自己，每个人是每个人的过客。我无法要求别人能做什么？无法要求她能为某个人留下来。如果其中还要加入些什么的话，那么错觉就能表现的理所当然。你应该知道的，就一开始你就该明白，廉价的感情是没有任何幻想的。
费尽周折的工作，不想却是一个牢笼，命运让我明白这个世界就是一个大的监狱，我始终无法逃出。我想选择自己想要的生活，然而一直没有得偿所愿。这些天认识了很多人，叶英，马静，小燕，晓玲还有小华，尽管我知道也许最后的最后，我们都只是过客，但是我仍然珍惜，渴望留住一份真情，或许是一份未来温馨的回忆。偶尔很想去旅行，去一个让自己感到温暖的地方，不求有什么惊天的境遇。
没等到的，就是已经错过了。有谁懂得？请告诉我。
好吧！我虚伪了。每天都存在着很多不着边际的想法，可是从来就没有想要去验证过什么。很多人问我，你每天这样活着不累吗？我说，固执起来的东西，总要等待着某天去验证，而没有等到的，那就说明彼此错过了。
我开始觉得这个季节来得慢了些，或许我更需要一些冷风来推动某些干枯的情绪，尽管在别人眼里这些都是可怜的。我不需要可怜与同情的关怀，事实上，每天空间里的留言都有看到，只是忽然难过了，就不想去理会什么，记得有位叫冷寒的给我说，你的悲伤散落了一地，可是没有人能拾。很抱歉！安静的时候，我只想躲我的世界里，里面有关于我，过去的，现在的，以及将来不会存在的时季。并不想向谁倾说什么。
经过宿舍旁边的小店，叫了点东西吃，然而当东西拿来后我还在发着呆，我不知道那一刻在想什么？只是望着外面的细雨，心里有点难过，突然间讨厌起这个春天来。
事实上在最近这段时间以来，根本不想在空间发表任何东西，工作刚稳定下来，每天都要站在三点一线的战场上拼杀。记得在前两个月，也许一时冲动，也许是为了某些人，又或许是为了向证明什么写了一本短篇小说，不算长，但是却是写出来自己对于感情的心境，为此我结交了很多共同兴趣的朋友，但是也有人说我无聊透顶，批评我装腔作势，卖弄笔墨，对此我无话可说，更不想多作解释。其实如果有条件，我真的想写一些东西，只为兴趣，只为取悦自己。
这段时间的经历之后，我都想笑自己不知哪来的勇气，让我从这座城市穿梭到另一座城市，然后绕了一个大圈后，又很卑微的缩回到一个角落里无助。亦梅对我说，那是无知。我不知那是一种冲动还是无知，就像我无法去表达生活的定义一样，唯一的方式，就是必须接受的东西，不管你以什么样的情绪方式去接受，但终有一种结果会让你明白，活着就是生活。
我无法想象那些泛滥的追逐里，天空是空洞的。我们憧憬着生活的一切美好，每天跟着太阳穿梭着城市的某一条街道里，但又没有经过大脑定义的执着。于是，一天重叠着另一天的夕阳落下，而我们还在走着。
在过分的相信生活的向往时，往往会死得很惨，我告诉我自己，我们是无知的，只是将生活感性化了，城市不会因为我们的存在而有情绪。但这些往往是没有退路的，只是固执了，然后就一直这么下来了。
越来越不喜欢喧嚣的地方，就像现在喜欢静静的呆一个房间里一整天，然后到饿到发抖了，才匆忙的跑出去带一些零食回来。很多书友叫我加油，喊我多些写喜欢的文字。这些话让我突然觉得发愣，然后就莫名的难过。我不知道我的情绪从什么时候开始变得懒散，不再仓促的去追求一样。一旦依赖上一种东西，就会深深的从身体的空隙深入骨里。然后，就假关注的隐藏起自己的情绪，包括情感。
在经历了很久的想法之后，终于平息了心中的狂乱，那些消沉在阳光后面的背影，慢慢的变得支离破碎，可有，可无。于是我不再依赖了假象，在每一天早上之后，我会把脸上的胡渣刮得很干净。然后很可笑的想给自己几巴掌，笑自己小时候捏着脸上细毛说是胡子，而现在突然间发现这些都长在脸上的时候，却再也不想表现出来。那是岁月留下的，不可抹去的。
时间会给我们留下很多东西，比如：情感。那都是对生活的无知以及在未来里盘旋的幻想。明天，只是在预定的时间里诠释着该发生的事。
但不是以后。