成年人文章
成年人文章（精选20篇）
去做一个情绪稳定的成年人
文/小北
1
记得刚毕业踏入社会的时候，我常常在某些瞬间感到迷茫，看不清未来，也过不好当下。
我们很多人都会在某个年纪遇见这样的困惑吧？明明已经很努力地去追求想要的生活，但现实总是很残忍，远方依然很遥远。
有句话说：“理想生活总是风花雪月，但现实却是金戈铁马。”在日常的生活和工作中，总有那么一些人一些事会让我们变得不那么快乐，我们会焦虑、茫然，甚至会失眠、压抑。
你看，情绪真的是一种很矛盾的东西，如果不能学会管理它，就很容易在日复一日的焦虑中消耗自己。你控制不住情绪，它就会吞噬你。
2
我在火车上碰到过一个女孩，她原本坐在我附近的座位上安安静静地看书。后来她接了一个电话，原本平静的语气突然变得激烈起来。通过她的对话，我大致了解到，因为公司结构的变动，女孩的职位也被调整了。显然，她对公司的这个决定十分不满，最后撂下话说“那我选择辞职。”
挂了电话的她，明显静不下心来，和朋友打起电话吐槽。一边聊着一边拧开杯子去接水，就在她接开水的时候，车厢突然出现了一阵小晃动，滚烫的开水顿时淋在她的手上。她惊呼一声，杯子也掉在地上。乘务员应声前来查看，女孩怒气冲冲地质问列车为什么会颠簸，导致自己被烫伤。乘务员赶紧取来药物为她处理，在这个过程中，女孩一直在愤怒地质问。
回到座位后，她依然满脸怨气，动作也比较粗暴，一不留神又把手机屏磕在了桌板的边角上，屏幕裂了一道纹。那一刻，我感觉她的情绪几乎要达到崩溃临界点，她把头埋在自己的胳膊里，或许偷偷地哭了。
我想她也许并不一直都是这样的暴脾气，但一件事接着一件事，而且都没那么让人开心，她心里大概也在想，为什么今天自己这么倒霉吧。但如果她在打电话时能稍微控制一下情绪，也许就不会有接下来的烫伤事故；如果在乘务员帮她解决问题时她能够冷静下来，也许就不会在后来情绪失控的情况下磕坏了手机。
成年人的生活确实不易，适度抱怨是为了避免坏情绪的恶性循环，及时止损对情绪控制来说同样适用。
3
之前看过一个采访，被访者说起自己创业初期的窘境，常常忙得连喝口水的功夫也没有；每天应酬不断，应付完一场，马上又跑去下一场。经验不足的她，每天的焦虑和压力大到难以疏解，经常一个人放声大哭。
可一到家门口，她又会立刻擦干眼泪，像没事人一样打开门，绝不抱怨一句。第二天一大早，再次满怀希望地出门。经过几年努力，她终于收获成功。
在我看来，除了自身的实力，她强大的情绪管理能力也是把她推向成功的重要因素。一个懂得管理情绪的人，更容易在人生的道路上拥有好运气。所以无论境况有多么糟糕，我们都不要受制于坏情绪，而要去做情绪的掌控者。
一直很喜欢这样一句话：“你的情绪会影响你的判断，而你的判断会影响你的行为，你的行为也会影响你的习惯，最后你的习惯会影响你的人生。”
那么，好了，从现在开始，不要再为莫名的烦恼纠结到睡不着了。寻找一个合适的方式，好好释放一下自己的坏情绪。明天，再一身轻松地启程吧。
要做情绪稳定的成年人
文/念念
前段时间在网上看到一则新闻，有对夫妻吵架，妻子欲驾车离开但丈夫在车前阻拦，妻子一怒之下，竟将丈夫顶在车辆引擎盖上，在高速公路行驶了数公里。所幸执法人员及时将车辆阻拦，否则后果不堪设想。
相信等他们冷静下来后，再回想当时的举动，自己也会觉得后怕。
大家都知道，没有什么事情值得拿生命来做赌注，之所以有时会做出一些连自己都感觉不可思议的举动，大都是因为被一时的怒火冲晕了头。
生活中，因此而发生的矛盾和争执还有很多。
亲子之间，父母陪写作业，发觉孩子不自觉，就气不打一处来，甚至大打出手，结果却让孩子越来越叛逆。朋友之间，共同讨论话题，为了一点小分歧就争得面红耳赤，到最后，只能让好好的一段关系以决裂收场。
原本只要稍微忍一忍就能过去的小事，在失控的情绪作用下，只会愈演愈烈。也许事后都会后悔，却为时已晚。
有句话说得很好：你可以表达愤怒，但不能愤怒地表达。
人难免都有脾气，但感觉压不住火的时候，一定要提醒自己，盲目的冲动并不能解决任何问题，反而还会带来更大的烦恼。
不如想办法让自己先冷静下来，把情绪放平稳，把心态放轻松。等到心平气和时，很多事情自然就能找到解决办法。
退一步海阔天空，忍一时风平浪静。
压得住火的人，才能赢得生活。
一遇事就容易生气，一生气就忍不住口出怨言，这应该是不少人的常态。
甚至有些人对此根本不以为意，觉得自己只是想以此来发泄内心的不满，并无其他恶意。
但事实却是，人在情绪失控时说的话，都是最伤人的。
这个世界上有三样东西是收不回来的：说出去的话，泼出去的水，离了弦的箭。
其实在生活中，谁都会有不如意。很多时候，抱怨别人等于折磨自己，即使知道是别人做错了，也没必要用别人的失误来惩罚自己。
话不乱说，气不乱生，不管对待种种境况，都能做到得之淡然，失之泰然，这样的日子才会越过越顺心。
在这个快节奏的时代里，每个人都在面临许多挑战和压力。而一旦压力过大，人往往就会不自觉地被焦虑的情绪牵着走。
越是在压力大的时候，越要学会沉住气。
告诉自己，所有的事情，都要在循序渐进中完成，无论你有多期待得到一个好结果，它都是急不来的。
就像一朵花的盛开，需要经历四季流转，一棵树的孕育，需要经历漫长年轮。人生也当同此理，太过于焦虑，只会自乱阵脚。
唯有沉得住气，遇事不慌乱，方能立于不败之地。
抛去浮躁，静下心来，认清现实，认认真真做事，踏踏实实做人。
你会发现，当你越冷静，遇事就会越无畏，所带来的结果才会越顺利，这才是一个良性循环的过程。
听过一句话，成年人最重要的能力，是管理情绪的能力。要努力做一个情绪稳定的人。
没有过不去的事情，只有过不去的心情。
岁月漫长，愿你我都能在好情绪中，遇见更好的自己。
这是成年人之间最好的社交状态
文/无铭
小的时候，我们会因为一个人的不喜欢，或者因为一个人的离开而痛哭流涕。
长大成人，也许是经历了太多的分分合合，聚聚散散，早已把别人的离开当成习惯。
一位作家说：不是所有的鱼，都会生活在同一片海洋里。
有些人，是注定和我们擦肩的，不是同路人，是注定要分道扬镳的。
成年人的我们，太过忙碌，太过紧张，其实很少有时间放在社交上面。我们都希望自己的朋友圈是相处舒服的。
最好的社交状态，就是做到以下这三点：
一、三观不合，不必强融
夏虫不可语冰，井蛙不可语海。
有些人，我们的观念不一样，我们的生活习性不一样，很难说到一起去。
三观不同的人在一起，我们永远都是各执一词。
就像一个人喜欢清晨的粥，就像一个人喜欢夜晚的酒，两个人不同的人生观，强迫他们融入，双方都会膈应。
鱼和飞鸟永远生活在不同的空间，人和人也一样。
我们都是成年人，可以不理解对方，但一定要尊重对方，没必要强求一段感情，让他为你改变。
强求来的，只会让分歧加剧，只会让矛盾加深，让我们的生活陷入一片混乱。
为什么中年人都讲究随缘？
因为他们走过很多的路，知道谁是合适的人，谁是难以同行的人，不强求便不累，不执着便不苦。
二、亲近之人，相互包容
快乐是什么？快乐不是拥有得多，而是计较得少。
我们身边的人，和我们朝夕相处，我们共同在一个屋檐，不能洒脱地说走就走，唯有尽心去为对方思考，做到包容。
这个世界，并不是所有和你同行的人，都是和你志同道合的人，也许有些人刚开始和你志同道合，但走着走着兴许就会改变。
人随着年龄的增长，我们每天做的事情不一样，未必会往一个方向生长。
有些人越挫越勇，有些人知足常乐；有些人喜欢挑战，有些人喜欢安逸。
如若你身边的人，和你观点不一，我们不要总想着抨击，试着理解他们，毕竟，每一个人的人生，都是由自己把控，旁人无权决定。
好好经营自己的生活，容纳那些和我们意见相左的人。
你有多包容，你有多体谅，你有多乐观，你的世界就有多美好！
三、珍惜缘分，看淡聚散
有这样一个人际关系定律：无论你走到哪个圈子里，遇到讨厌的人的概率都是基本相同。即使你屏蔽了这个，一定会有新的补上来。
我们的生活，不会顺风顺水，我们的交际，不会尽如人意。
喜欢你的人有多少，讨厌你的人就有多少，珍惜你的人有多少，不爱你的人就有多少。
我们要习惯一个人的到来，也要习惯一个人的离开。
来的，好好珍惜，茫茫人海中能相遇，已经是莫大的福气；离开，说句再见，我的世界你来过，已经是难得的缘分。
屠格涅夫说：凡事只要看得淡些，就没有什么可忧愁的了。
淡淡之交最长久，真心相处最难得！
我们的人生，要学会珍惜，珍惜那些对你好的，深情久伴的人，真情太难遇，尽量让他们为你停留的时间久一点。
属于你的一直在，不属于你的会离开。在你身边的人都是你生命中最重要的人。
成年人相处的规则
文/洞见muye
不随意探听他人隐私
每个人都有自己的隐私，就像上了锁的日记，不想被人触碰，更不想为人所知。关系再好，也别碰隐私。
有些事情，若别人愿意讲，自然会主动讲出来。如果别人对你说了自己的隐私，那是信任你，不要告诉第三个人。
不尊重别人的隐私，即便是再亲密的关系，最终都会分道扬镳。
多专注自己，少窥探别人，真诚待人，注意分寸，关系才能长远。
开玩笑要适度
风趣幽默的人，自带好人缘，更容易受人欢迎。但如果没有拿捏好分寸，玩笑开过了火，则会适得其反，伤害感情。
开玩笑要有分寸，把握好度和界限。
不要开低俗的玩笑，令人难堪；不要在开玩笑时夹枪带棒，指桑骂槐；不要借开玩笑的名义，对人冷嘲热讽。
开玩笑要区别对象，玩笑也要看清场合，不分场合的乱开玩笑不是幽默，是没教养。
别总向身边的人传递负面情绪
一个人向你大倒苦水，开始你会同情他的遭遇，耐着性子听他倾诉。如果这个人持续不断、隔三差五向你传递负能量，你还会同情他吗？
成年人的世界，没有谁是容易的。人总要学着长大，变得成熟，去一点点解决生活中的难题。
迷茫时读书，难过时运动，低谷时沉默，独处时自省。
与其做一个负能量的传播者，不如努力做一个负能量的消灭者。
不要轻易干涉他人的选择
成年人的世界里，每一个选项背后，都有需要承担的代价。
不要把自己的意愿强加于人，毕竟你负责不了他人的人生。
人生这场答卷，每个人拿到的题目都不同。
不要用自己的标准，去批改别人的答案。
不要轻易评价一个人
和人相处中，不要站在自己的角度来随意揣测、评价他人，将自己的想法强加于人。
我们永远不知道别人经历了什么，也不知道一件事背后所有的真相。
有人说：“不乱评价别人，不轻易对别人下判断，不在人后说闲话。少去想别人如何，就是好人的做法。”
静坐常思己过，闲谈莫论人非，是行走世间最大的本分。
不要总想在言语上胜过别人
永远不要正面违拗别人的意见。生活不是辩论场，没必要分个你输我赢。
和亲近的人言语争锋，怎么争都是错；和无关紧要的人争辩，是白白浪费精力。
不要总是以口舌争胜，学着去安慰、去倾听。
安慰，永远比指责更动人；倾听，永远比诉说更暖人。
再好的关系，如果不懂得去维护，一再越界，都只会把对方推远。
把握好人与人之间相处的规则，乍见之欢，不如久处不厌。
成年人的难过不愿声张
文/诗涵、夏荷
中午开车等红灯的时候，不经意看见旁边车里的女孩在痛哭，二十秒的红灯时间，她一直垂头抽泣。一窗之隔，她的悲伤和车外炙热的阳光像是两个世界，身在盛夏，心在寒冬。
不知道她究竟遭遇了什么，终究是心里痛到了极致才会这样躲着偷偷哭泣。
成年人的世界里，眼泪很珍贵。但凡心里还能承受住，眼泪就不会轻易流下来。成年人的难过不敢声张，不敢在别人面前哭泣，不需要别人知道，也不用别人安慰，一个人自我疗伤、自我治愈、自我和解。
心中纵有千百苦，沉默不语最难过，默不作声的人比谁都痛。成长就是学会了不动声色咽下委屈，从不指望任何人心疼自己，天塌下来自己扛。
我们在生活里说过最多的谎言，大概就是“我没事”。不想让别人看穿自己的脆弱，不想给别人添麻烦，终究还是自己扛下了所有，一句“我没事”，隐藏了所有的心痛和心酸。
这世上太多孤单的灵魂，流泪的时候没人哄，孤独的时候没人陪，一个人熬过了所有的苦，终于学会了坚强。
漫漫人生路，哪里能每天都过得很顺利，我们拼了命努力，是为了碰到人生难关的时候自己可以是它的对手。
撑不下去的时候，就大哭一场，哭完继续在这繁杂喧嚣的人间好好活着，之所以要把自己变得强大，是因为身后无人依靠，身边却有要靠自己去保护的人。
生活本就是一地鸡毛，负重前行是常态。
好想给那个女孩一些温暖的力量，这个世界是不完美的，它偶尔冷漠、薄情，很多时候还让人感到失望无助。但同时，它也是美好的，总有一些内心温柔的陌生人和爱你入骨的身边人，在你看见或者看不见的地方偷偷地守护你，给你力量。
生活不易，我们都在学着成长，学着要耐住寂寞，咽下苦楚；憋得住眼泪，忍得住伤害；扛得住压力，担得起责任；有人爱时，珍惜相遇，得不到爱时，好好爱自己。
有人说，时间是治愈伤痛的良药，其实时间能治愈的只是那些往前走的人，那些滞留在过去的人，只会在光阴里迷失。
那是因为，在前行的路上，你专注于心中的目标，不断地学习进步，内心充实，过去的一切在你心中没有任何安放的地方。
与时间做朋友，你的知识和经验会越来越丰富，你的内心也会越来越强大，过去的人和事已无法再伤到强大的你。当你完全蜕变成长了，就会跟过去彻底告别了。
当遭遇生活的不如意时，不要悲伤，你要知道，人生不如意之事十有八九，生活本就难以事事顺心，不如意是人生的常态。人生其实就像变化无常的天气，没有永远的风和日丽，也没有永远的狂风暴雨。
有人曾说过：“有一天，这些都会过去，想到这结果，我就欣慰。”
人生其实没有迈不过去的坎，如果实在觉得自己难以释怀，那就想想你最想要去做的事，你尽管去做吧，当你专注于一件事情的时候，就会慢慢忘了过去的伤痛。
始终要坚信：没有永恒的夜晚，也没有永恒的白昼，一切都会过去的。
世界上所有的事情都是暂时的，不管遭遇了什么，都要以一颗平常心看待。生活顺心如意的时候，就好好享受当下的美好；如果生活不顺心时，不要担心，尽管往前走，一切都会过去的。
成年人难过的方式只有一种
文/北叔
有人说，成长，就是把哭声调成静音的过程。确实，人在长大后，连哭声也变得沉默了。
我们渐渐收敛了任性的脾气，不再大哭大闹，也不再肆意宣泄。
喜欢把所有事情都往自己身上扛，把所有的苦痛都往自己心里藏，做一个不动声色的大人。
没有人知道，我们曾经经历了什么，承受了多少伤痛。
在别人面前，我们永远是那个没有烦恼、没有顾虑、没有忧愁的成年人。
以前总以为，治愈难过的最好方法，就是找一个人好好聊聊天。但后来却发现，无论我们怎么描述心里的悲伤和委屈，别人都无法理解。
你真切地分享着你的悲伤，可在别人眼里，就成为了所谓的矫情；你委屈地分享着你的心酸，可在别人眼里，就成为了所谓的柔弱。
成年人的世界，没有人去关心你过得累不累，也没有人关心你内心苦不苦。
他们只是看你过得有多么光鲜亮丽，看你伪装出来的阳光和笑容。因为你是一个成熟的大人了，理应觉得你要学会处理好所有的情绪。
曾经在一首歌的乐评里，看过这么一段话：“总有一天你会明白，你的委屈要自己消化，你的秘密不能逢人就说。你能做的，只是把秘密藏起来，然后一步步地长大。”
是啊，成年人不是没有情绪，而是早已把情绪放在了心里。
因为我们知道，不是所有的悲伤，都有人懂；不是所有的委屈，都能诉说。
我们总要一个人，学会在沉默中，独自承受着所有的难。
曾经在网络上，看过这么一段话：“十几岁的难过，是拉着朋友倾诉，写大段的文字发表在自己的动态上，而成年人难过的表达方式只有一种，那就是沉默。”
人活一世，每个人都有每个人的艰辛与苦楚。
即使我们的内心已经悲伤逆流成河，也没有人能够真正感同身受，明白你的难过与委屈。
毕竟，人类的悲喜，并不相通。
很多时候，我们只能依靠自己，忍着痛，咬紧牙，慢慢给自己疗伤。
有人曾袒露，自己很难过时，从不会找别人倾诉，而是会躲进洗手间里，在里面默默流泪。
当走出洗手间时，就要求自己恢复正常，保持着成年人该有的体面，面带笑容，保持正能量。
这，就是成年人的常态。
风雨人生，一路走来，冷暖自知。
以前的我们，难过时，喜欢诉说自己的苦楚，期待着别人的安慰。
而现在，我们却喜欢沉默不语，独自承受，独自治愈。
人到了一定年纪，越苦越爱安静，越痛越爱沉默。
成年人的世界，谁都不易。
我们这一生，也注定要扛下许多的不如意。
学会在沉默中熬过了所有苦与难，一点点穿上坚硬的盔甲，我们才能终将变得强大。
成年人赢得尊重的四种方式
文/念念
一、热爱工作。
积极而认真的工作状态具有强大的感染力。正如有句话所说：认真工作的人最美丽。
这里的美，并不是单指外表，而是一个人的精神状态。
当一个人全情投入工作时，他的眼神就会变得专注，姿态会变得挺拔，整个人也会由内至外散发出一种自信。
同样，当他以最大的热情参与合作时，也一定会让周遭的眼光被他吸引。
因为在这个过程中，他所呈现的专业能力和负责任的态度，就是无声的名片。
有人曾写道：“投身事业，在这一过程中，抑制私心，陶冶人格，同时积累经验，提高能力。这样，才能获得周围人们的信任和尊敬。”
热爱工作，会让人发光发亮。
我们在工作上付出的每一份努力，投入的每一份精力，都是在为自己创造价值，塑造形象，赢得认可。
二、真诚为人。
成年人的世界，看起来是有很多套路可走。但事实上，用套路的方式与人交往，慢慢就会失去所有人对自己的信任。
古语有云：“诚则明矣，明则诚矣。”
人品好坏，终究是难以掩饰的。什么样的人，都藏在他的一言一行，再怎么伪装，时间久了，都会被看穿。
不如从一开始坦诚相待，拿出最大的诚意，用最朴实的方式与人交往。这样，才能在长时间的相处中，慢慢与对方建立起信任。当拥有了他人足够的信任度，他人自会回应应有的尊重和信任。
“没有什么道路可以通向真诚。真诚本身就是道路。”
以心换心，最得人心。
学会以诚为本，不断积攒信誉，所拥有的将是成人世界最宝贵的通行证。
三、保持教养。
常言道：敬人者，人恒敬之。
想要获得别人的尊敬，自己就先要学尊敬别人，这个道理相信人人都懂。但到底该如何体现这个“敬”字呢？
这里所考验的其实就是一个人的教养层次。它不需要我们做什么轰轰烈烈的举动，而更多体现在为人处世的细节上。
比如：平时生活中，注重自己的形象管理，保持表情自然、语气亲切，穿着整洁；在公众场合中，不大声喧哗，不居高临下，不破坏规划；在私人聚会上，不谈人隐私，不揭人短处，不拨弄是非。
对于身边亲近的人，相处懂得掌握分寸。就算遇到纷争，也能控制好情绪，于人于己留余地。
这些，都是教养的一部分。没有一丝刻意，却如同春风化雨，润物于细无声中。
有句话说得好：所谓从礼待人，即用你喜欢别人对待你的方式对待别人。
教养的本质，是换位思考。若能把别人的感受放在心上，自然就知道该如何去做。
修炼根植于心中的教养，做一个谦逊有礼的人，会发现，在我们温柔待人的同时，世界也会温柔以待。
四、好好说话。
有人说，人际关系中50%的矛盾，都来自不会好好说话。这并非在夸大其词，而是语言的力量，本就是超乎我们的想象。
那些在关系中掌握主动权的人，往往都具备好好说话的智慧。他们深知：处世之道，贵在谨言慎行，什么话可以说，什么话不能说，什么时候该说什么样的话，心里都要有一把尺。
把话说好是做人的基础，也是获得尊重的前提。
与人交流时，注意秉承友善平等的态度，不随意批评、指责。学会倾听，如果有不同意见，可以保留自己的看法，但别急着去否定和反驳别人。
自净其意，口说好话。
谨记正确的说话原则和方式，这样，才能避免许多不必要的误会，从而经营更长久的情谊，收获更多的好人缘。
尊重不是求来的，而是靠自己去创造、吸引来的。
生活是一面镜子。要坚持认真工作，真诚为人，保持教养，好好说话，你的所言所行，都将在日积月累中，为你赢得最好的尊重。
成年人的崩溃，只在陌生人前
文/洞见
前几天，有个视频火了。视频内容是武汉一名外卖小哥蹲在路边，一边吃蛋糕，一边抹眼泪。
原来，外卖小哥在蛋糕店取完外卖后，看到订单备注上写着：“这份小蛋糕是送给外卖小哥的，生活不易，注意身体哦！”
小哥一时不信，随即返回店里，再三询问店员后，才确认这份订单确实是给自己的。
而这一天，正巧是小哥的生日，因为疫情太忙，他已经很久没有休息了。
这一块蛋糕，戳中了他的软肋，内心升腾起的暖流，化成泪水喷薄而出。
有时候，即便是面对风霜刀剑的人生，我们也未曾流泪，但在面对感动与温暖时，却控制不住泪腺。
跋涉于人间，我们都曾有过外卖小哥的经历。平日虽困兽犹斗，却常常被陌生人的善举感动得一塌糊涂。
微博曾有个热搜话题：成年人崩溃的十大瞬间。
其中高赞答案是：陌生人突如其来的善意。
有时候孤独难熬，也未曾流泪过，可却在得到陌生人关怀的那一刻，让我们热泪盈眶。
看到这样一个故事：
一位武汉网友在网上给孩子淘一个电子琴，卖家知道他是武汉人后，不仅免费送他电子琴，还送来了好多衣服、玩具、小书包、小零食、防蚊药膏……
卖家还附上了一封亲笔信，信里有段话，看得网友泪流满面：“请您容纳我的不见外，不带一丝丝怜悯和施舍的心态，我只是个平凡人，用最淳朴的感情和眼泪来远望，远望您和家人们过着一段惊心动魄的日子。”
在过去长达近半年的抗疫时日，来自远方陌生人的善意，暖透了这位武汉网友的心。
我们都说这个社会凉薄而喧嚣，可总有些人的出现，让我们相信了“人间有真情，还是好人多”。那些散播善意的陌生人，是人间的天使，温暖了我们贫瘠的生活，让我们丰饶地活着。
有句台词说：“我总是仰仗陌生人的善意，未从青春的失意中康复，我并不完全了解危险，但是，我坚信，陌生人，我可以信赖你。”
人生不如意之事十之八九。
但愿，你我保持内心的善意，也不吝释放善意。
人世间的善意，自带光芒，能照耀自己，温暖他人。
有一个话题：哪件事让你感受到来自陌生人的感动？
评论有11万，点开评论，满屏都是温暖的字眼：
“那天下班回家出地铁时，忽降大雨，我一时手足无措，有个小姐姐过来跟我说，都住这附近，我和你一起撑伞回去吧”。
“打点滴时，因为血管不好找，护士安慰我说：不怕哦，不怕哦，我慢点，那一刻我觉得自己被当孩子哄着。”
“我的行李很重，他的一句我帮你。”
……
看到这些充满温度的话语，人生那些无法诉说的悲怆，深陷生活沼泽的挣扎，都会遁走无形。
来自陌生人的善意，抚慰了我们千疮百孔的心，生发出新的力量，与生活斡旋对吼。
毕竟，再坚强的盔甲下，都有一颗孤独又软弱的灵魂。
请相信，善良，有轮回，你当下所施予每一份善意，他日会回报到你的身上。正如《菜根谭》所说：“为善不见其益，如草里冬瓜，自能暗长；为恶不见其损，如庭前春雪，势必潜消。”
谁都有雨天没伞的时候，你帮别人打了伞，当下次雨落在你身上的时候，也有人为你撑一把伞，让你免受风雨之苦。
因为人间善意，我们行役于世，不再孤立无援。
有句诗写道：“有人辞官归故里，有人星夜赶科场。”
人生之路，大相径庭，虽布满荆棘，变幻莫测，但却有不期而遇的善良。
希望我们都能记住村上春树说的那句话：“你要记得那些黑暗中，默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭过的人，在医院陪你的人，总是以你为重的人，带你四处飘荡的人，说想念你的人。是这些人构成了你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你远离阴霾，是这些温暖使你成为善良的人。”
在山泉水清
有种朋友，源于学生家长，因为孩子读书结识。相同目的、相同环境、相同年龄段，接送孩子时或家长会遇见：“哇，你就是XX的妈妈（爸爸）啊，娃儿说……”立即就如老熟人一般，交换分享孩子相关的家长里短。
特别是QQ群、微信群建立以后，交流更方便，学校班级发生的大小事件都会一阵热议，在你来我往的聊天中，家长的观点性格慢慢凸显，成年人的世界虽然委婉，也有取向，赞许或者欣赏便加好友，有机会见面时，就成为真实的朋友。
那一天就是这样几位家长朋友的聚会。孩子们早已毕业，话题中少了高考的沉重，多了男女同学家长间的戏谑，欢声笑语打趣男同学家长的竞争力，女同学家长都是骄傲的。
聚会结束天色已晚，公路上车辆稀少，过马路距人行道还有几米远，大家三三两两穿行而过，有位妈妈就说：我家儿子在的话，又要批评我不守交通规则了。就是就是，几个妈纷纷附和，这个说有次闯红灯被制止，那个说看电影忘关静音被批评。
一月前各地暴雨铁路线受阻，儿子到重庆的火车严重晚点，临时决定跟我到成都转车。上车前，他反复询问是否允许，上车后明明车厢有空座，就站着，忐忑地向每一个制服人员要求补票，完成手续后，才神色轻松地在空位上坐下。
科室一位见习学生，带教老师值班不能去听课，让他前往代扫码领学分。他非常犹豫这种行为是否弄虚作假，得知学分对医生考核的重要性，答应帮老师忙。到会场发现需要人脸识别，扫描不成功，看他满脸受人之托，未能忠人之事的愧疚焦虑，心里隐隐感概年轻人的单纯。
如果我们还记得曾经的年轻时光，大概都有过愤世嫉俗的阶段。那时候是非观明确，坚持认定的原则和规定，勇敢而固执地遵守，不惜挑战旁人甚至权威的言行，被当作是初出茅庐、涉世未深。成年人把控的世界，既欣赏年轻人的刚直，又处处给他们刁难，直到他们学会圆滑世故，甚至混淆是非黑白。
刚刚看完电影《孟买酒店》。真实再现2008年11月，印度孟买著名的泰姬陵酒店被巴基斯坦恐怖分子袭击的那场灾难。整个场面悲愤惨烈，缺少机智勇敢、徒手夺枪超级英雄的救助，盲目逃生、无辜死亡，现实的世界没有救世主。影片中，几次出现人们看到凶手后的惊讶：他们还是孩子。
制造酒店惨案的凶手是4个年轻人，在恐怖组织的指挥下执行屠杀任务，然而他们认为是在完成一件神圣的使命，是为真主献身。他们从小接受的教育是：这些人掠夺了你们的父辈，掠夺了你们的祖辈。所以他们没有负罪感，在罪恶的成年人训练下变成恶魔，面对同类的呻吟无动于衷。
前段时间沸沸扬扬，电子科大教授被自己学生挖坑陷害一事，众说纷纭，有一点是共同的：反对这种告密行为。一个在校学生，正是阳光血气之时，如何就想到用这种阴暗手段达到目的？必是有一种鼓励和纵容这种行为的环境，让她能够获利。其实学生们还是幼稚，他们效仿成年人的计谋，却不能全身而退，伤了老师也伤了自己。
这个世界，成年人制定了一系列的道德法规，在孩子们成长的过程中，灌输给他们，内化为孩子们行为处事的原则。给他们善的引导，就会发展出良好人生，反之给他们传递恶的种子，就会滋生邪的念头，做出违背道德伦理的行为。
如果影片只留下一声叹息，那种绝望的情绪，观众绝不允许。所以影片结束充满了希望，女主用与杀手相同的语言祷告，让受伤的杀手第一次违背命令，逃过一劫，在失去挚爱后与儿子团聚；男主也在脱去象征勇气和荣誉的头巾后，拥抱着怀孕的妻子和孩子。孩子在，希望就在，那一刻，赵医生欣喜而泪流。
影片中4个杀手，在战火中结束了年轻的生命，他们至死不悟。只是其中一个受伤后，与父亲通话知道被欺骗而痛哭，但并没有就此放下杀人的枪，他们都成为罪恶的牺牲品。在痛恨他们的时候，又何其哀叹他们及家人的不幸。
在山泉水清，出山泉水浊。所有生命诞生，都是一眼清泉流出，成年人的世界，教化、感染、影响着孩子们。如果我们不努力营造生存环境的善良、诚信、和平、自由，他们可以自动净化环境？所以，保护好孩子们的单纯、年轻人的正直，守住道德底线。
我坚信，善良会战胜邪恶，也许恶可以一时得逞，但它破坏的是人类正常秩序，必将被反噬，作恶者自己也生活在恐惧和痛苦中。唯有善和爱，普世永存。
成年人的妥协：一半是理解，一半是算了
文/洞见Uki
生活中，我们难免会遇到一些不顺心的事情。也许是别人所作所为让我们感到不舒服，又或者是在人际交往中受了委屈。
很多时候，选择不动声色，不是因为觉得无所谓。而是因为我们懂得，成年人的妥协，一半是理解，一半是算了。
如果凡事都要计较对错，到头来只会累了别人，也苦了自己。
不过分纠缠，是对别人的理解，也是对自己的成全。
不知道你是否也有过这样的经历，曾经觉得看不惯的人和事，随着年龄和认知的增长，反而学会了与之和平共处。有人说，这是因为被生活磨平了棱角，逐渐变得圆滑世故，所以对很多事情都可以妥协。
其实，成年人的平和，是因为历经世事之后，多了一丝同理心。
我们开始懂得了，凡事站在别人的角度考虑问题，也逐渐明白了，这个世界上，人人都有自己的无奈和局限。
与其暗暗较劲，不如多一分理解，少一点挑剔。
看过一段话：“很多时候，比起关系一般的人，那些曾经和我们亲密无间的人所带来的伤害，才是最让我们难以释怀的。”
前一阵子，晓琼和我说，她和公司里一个同事最近关系比较僵。晓琼半年前刚入职这家公司的时候，这个同事待她比较热情，总是主动和她说话。因为负责的是同一块业务，晓琼有什么不懂的，这个同事也愿意教她，晓琼把她当作很要好的朋友。
晓琼是部门里的新人，但是学习能力比较强，做事也很认真，不久之后她的业务能力便越来越出色。在一次部门汇报中，晓琼的业绩突出，甚至超过了那个同事，上司对晓琼很满意，当众表扬了她。
从那以后，同事对晓琼的态度有了微妙的变化。她开始有意无意地疏远晓琼，后来甚至在别的同事面前说晓琼的坏话。
我问晓琼：“你一定很难过吧？为什么不去找她聊一聊呢？”
晓琼说：“难过肯定是有的，但是我不怪她，我很感激她曾经对我的帮助，只不过我知道，我们的友谊，也许只能到此为止了。”
每个人的身边都是人来人往，对我们好的人很多，但是愿意一如既往善待我们的人很少。总会有那么一些人，因为利益冲突，选择疏远你，或者和你倒戈相向。
若是非要执着于其中，难免会让自己劳心伤神。有些人看清了就好，何必翻脸；有些事心里明白即可，何必深究。
越是成熟的人，越懂得不动声色。因为不与不值得的人和事纠缠，就是对人对己最大的成全。
随着阅历的加深，我们明白不是所有的事情，都值得去较劲。人越是执着于什么，越容易被其所伤。
看过一段话说：“不爱计较，不是没心没肺的表现，而是经历了极坏的考验、见过极好的繁华后，学会了顺其自然，不勉强自己，也不为难别人，尽心尽力做好自己就行。”
生活充满不易，我们没有必要为难自己。当你遇到讨厌的人、糟心的事，不要着急动怒，对别人多一分理解，对自己说一句算了。
余生，愿你放下别人的错，解脱自己的心，和这个世界温暖相拥。
成年人最好的生活状态
文/念念
有时候，一个人在生活中感受到的大部分困扰，是由于情绪不稳所导致。
本来只是一个小困难，因为悲观情绪作祟，就演变成愁眉不展的大难题。
本来只是一个小矛盾，因为情绪太急躁，结果发展成难以调和的大麻烦。
情绪控制能力弱的人，在遇事后总是会被各种情绪牵着走，无法冷静理智地思考问题。在这种状态下，一个人总是会陷入无止境的情绪波动中。
有时，对于成年人来说，最重要的是内心平静。
那些行事稳健的人身上，有一个共同点，就是他们都能掌管好自身情绪。
他们不是不会遇到问题，而是在遇到问题时能够先处理事情，再处理心情。
很多时候，不管遇到多复杂的人与事，只要把情绪管理好，其实就已经赢了。
正如有句话所说：“好情绪是涓涓细流，可以滋养万物；坏情绪则是咆哮波涛，足以摧毁一切。”
情绪安好，福气自来。
做一个姿态柔软的成年人，泰然而处，顺势而为，世界也将会以它柔软芬芳的模样回馈你。
一位作家曾说过：“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强，心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。”
活得充实与自在的人，都拥有一座精神花园。
那是属于他们灵魂深处的私人领地，是远离世俗喧嚣的避风港，也是与自己安然相处的小天地。
只要回到那里，静心休憩，他们就可以重新拥有治愈自己的力量，重新找到前行的希望。
人的内心变得强大时，会把所有的经历都当成是历练，不再患得患失，烦恼丛生。
比起执着于追求物质的享受，关系的连结，我们最应该做的，是给心灵找个寄托。
它可以是从工作中找到的热爱，也可以是从生活中发现的兴趣。只要能让自己乐以忘忧，都是愉悦心境很好的方式。
心变丰盈了，人生才会活出真正的富足，才能体会真实的快乐。
对成年人而言，人际关系的好坏，往往可以体现出情商高低。
一个人能力再强，如果为人处世不懂得讲究分寸，也很难得到他人认可。
人生很多事情，站在不同的立场，用不同的视角看问题，得出的见解就难免有别。
所以，要想在复杂的人际交往中保持从容，最重要的是学会留白。
说话要点到为止，不去逞一时之快，就算看破真相也不必非要说破。今日留一线，他日才好相见。
做事要留有余地，不去争一时输赢，即使占据上风也不能过于自得。给人留后路，也是为己留退路。
常怀一颗宽容之心，懂得包容他人。
生活就是一段漫长的旅途，愿你始终有稳定可控的情绪，有丰盈自在的内心，有进退有度的智慧，以最好的状态，过最自如的生活。
成年人的清醒：一半是懂了，一半是算了
文/yebo
生活这道题，无论怎么解都会有遗憾。
很多时候，我们选择沉默，选择不说，不是因为无所谓、不在乎，而是随着年龄增长渐渐明白：如果凡事都要去争个高下，其实都是在和自己过不去。
成年人最大的清醒：一半是懂了，一半是算了。
懂了三观不同，争辩就算了
有这样一则寓言。
森林里有一只燕子和一只蝙蝠。
在燕子眼里，日出代表早晨，日落则意味着傍晚。
蝙蝠则不以为然，它认为太阳落山后，美好的一天才刚刚开始。
它们互不相让，总是认为对方错了。
有一次，它们又为此争论不休，眼看就要打起来了。
这时，路过的猫头鹰说了一句话：“你俩一个生活在白天，一个生活在晚上，见过的世界完全不一样，怎么可能得出一样的观点呢？”
有句名言：“一棵树上，很难找到两片相同的叶子；一千个人中，也很难找到思想情感完全相同的人。”
每个人所站的位置角度不同，想法观点自然也不尽相同。
若一味争辩，试图强行说服别人，只是浪费口舌。
智慧成熟的人，会清醒地知道每个人都有自己的世界，所以不会与人争辩。
在这个世界上，每个人沉浸在自己固有的观念里，很难被他人打破、扭转。
三观不同，就不必强求对方的认可。
若一味争下去，不仅争不出个所以然，更是对自己无意义的消耗。
懂了世事变化，执念就算了
有句话说：“人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。”
对于生命中那些反复无常的人与事，死死揪住，只能越活越累。
人生中有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。
尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。
正所谓：一念放下，天地皆宽。
放下执念，剪去心中多余的枝叶，才能种下清凉，收获内心的恬淡舒适。
不是所有的相遇，都能守候成美丽的风景；不是所有的人，都能掏心掏肺地互诉心声。路过的，都是景；擦肩的，都是客；驻留心中的，才是情。
懂了事过境迁，纠缠就算了
有人说：“人生不能忘记许多，生活便无法继续。”
以前的事情，不必再追问；过往的伤害，要学会释怀。
那些令我们不甘的事，终究已成过去；那些曾经怨恨的人，终究只是生命里的路人。
日子总是要往前走的，不能老是回头看。
世事犹如书籍，一页一页翻过去了，才能接着书写新的篇章。
看过一句话说：“不爱计较，不是没心没肺的表现，而是经历了极坏的考验，见过极好的繁华，学会了顺其自然，不勉强自己，也不为难别人，尽心尽力做好自己就行。”
生活本来就充满不易，我们没有必要为难自己。
成年人的清醒，不过就是一边慢慢懂得，一边学会算了。
成年人，学会为自己撑伞
文/洞见
前段时间，家里出了点事，我忍着跟谁也没说。一个许久没联系的朋友，不知怎么得了消息，深夜打了电话过来。两人东拉西扯地说了半个小时，他欲言又止，想问我，又不知从何处开始说。
最后他撂下一句：“有什么需要我帮忙的，吱个声啊。”
我眼眶一热，嘴里却还是说道：“没什么大事，你放心吧。”
挂了电话，我感慨了许久。
有那么一瞬间，我很想开口讲讲自己兵荒马乱的生活。
老人生病进了医院，孩子没人接，正好我手里的几个项目又到了时限。那段时间，我每天在医院和学校之间奔忙，一边还要安排家里的吃穿用度。
方案不能落下，只能见缝插针打开电脑；一边盯着药水瓶是不是该换了，一边掐着时间等着去接孩子。
分身乏术，欲哭无泪。
但好歹是撑过来了。
毕竟，成年人的崩溃是有自己的原则的。不给别人添麻烦，也不能把自己的悲伤变成他人的谈资。于你再怎么惊天动地的伤，也不过是别人随手拂去的尘。
人类的悲欢并不相通，世间也没有那么多的感同身受。
这世间本就是各人各自下雪，各有各的隐晦和皎洁。看多了人情冷暖，才知道有些话不必说，有些委屈终要自己咽下。
看过这样一段话：“有的人，在阳光明媚的日子里愿意把伞借给你。而下雨的时候，他却打着伞悄悄地走了。你千万别埋怨他，因为他自己不愿意被雨淋着，也不愿意分担别人的困难，你能说什么呢？ 还是自己常备一把伞吧。”
挺有道理的。
人在困顿之时，难免会想着有谁能拉自己一把，历经苦楚以后才能明白：
最终能让自己从泥泞中走出来的，一直是那个咬牙坚持的自己。
人生如海，唯有自渡。
在网上看过这样一句话：“人到了一定年纪，自己就得是那个屋檐，再也无法另找地方躲雨了。”
我有一位朋友，本是一家公司的中层，今年因为疫情单位裁员，35岁的她失业了。
高额的房贷、孩子的学费、日常生活的开支，让原本风平浪静的生活，突然间向她张开了血盆大口。
那段时间，她整夜失眠，怕吓到孩子，只能半夜起来躲在厕所里，无声地流泪。哭过之后，她做了一份简历，发给了不同的公司。
等通知的那段时间，她白天兼职卖奶茶，晚上到商场门口扮人偶发传单。这般劳累，也不见她一丝抱怨，说实话，我挺佩服她的。
她却淡然一笑：“不然呢？日子再难过，也还是要过。”
再次见到她，她已经入职了新公司。
她把父母接到了自己身边，说等经济好点了，给父母再买套小房子养老。
风雨扑面是常态，苦尽甘来是人生。
有句台词说得好：
“人不是什么时候都活得光明正大，本想抬头挺胸前进，却不知何时就会沾一身泥巴。不过，即使那样也能坚持走下去的话，总有一天泥巴会干燥掉落的。”
人生际遇起伏，难免困顿脆弱，只要一直走下去就对了。
成年人真正的勇敢，不是对现实空有一腔悲愤，而是即便低到尘埃里，也要学小草开出花来。
风雨来临之际，为自己撑住伞，为家人筑起屋檐。
这才是一个中年人最大的体面。
有这样一个谜语：
“什么东西早晨起来用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？”
答案大家想必都知道。
从婴儿到成年，再到暮年，这个谜语，道尽了一个人的一生。
然而年岁渐长，才发现它有另外的寓意：
人这一生，不就是一个从自己爬着、自己走着，到自己扶着自己的一个过程吗？无论处于何时何地，没有人可以代替你经历所有。
真正的成熟，是在艰难人生中，学会为自己撑伞；在人世苦海里，扎个筏，做自己踏实的摆渡人。
成年人要学会断、舍、离
文/慕绯雪
有人说在很多人的心里，都生长着一片欲望森林。或许，是某个物件，抑或许，是某个人、某件事。
从当初如获至宝的喜悦，到后来可有可无的淡漠。由此，家里无用的物件越堆越多，内心情感的尘垢越积越浓。
生活开始变得繁冗复杂，毫不轻松。学会断舍离，能让生活删繁就简，让人的内心澄明。
所谓断，断的是虚妄之念。
有人说：“不拥有不需要的东西。”
于生活里，有些人总是容易被各种不明的因素所诱惑，从而产生想要拥有的妄念。
比如说，毫无节制地购物。生活里的很多物件，都是在购买时，内心产生冲动后意外获得。
未得到的时候，极为渴望。真正拥有之后，却发现不过如此而已。
于情感上，也是同理。
明知有些情，非命中可得。明知有些人，非命中良人。却依旧倾其全力地想要拥有。
只是情感不同于物品，无法轻易地自主获得。
一旦失败，便容易心生遗憾与愤恨。
一旦成功，或许会欢喜，又或许会因其不如想象中美好，而心生落寞与悔意。
所以，要对仅存于想象之中却并不实际的东西，生断念。
所谓舍，舍的是无用之物。
闲暇下来整理物品，有时候也是在整理生活。
把真正需要的东西挑出来，无用的东西统统舍掉。
这里的舍，不是随意丢弃，而是将其妥当处理。
而每一段情感，不属于自己的，只有舍弃一段错误的缘分，才能真正拥有一世隽永的良缘。
在人生的大风浪中，要学船长的样子，在狂风暴雨之下，把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。
舍得，舍得，有舍才有得。舍去无明，才得清明。
舍掉生活中多余的物品，生活才会变得清简舒适，没有杂念。
物品单一实用，我们才容易精神集中，倍感珍惜。
舍掉情感上累赘的包袱，生活才会变得真实可靠，安稳踏实。
将往事都清零，我们才能够轻装上阵，笑对余生。
对无用物品的舍，是生活清简上的得。而对无妄情感的舍，是精神愉悦里的得。
所谓离，离的是执念之心。
有句话说：“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便寂静安然。”
若想断虚妄之念，舍无用之物。追其根本，首先要离执念之心。
若对某件事物念念不忘，即便身处桃源，四下安静，依旧心不能平，日夜忧思，如芒在刺，如鲠在喉。
这与需求无关，与欲望有关。
实际上，有些东西得不到，并不能有所损失。得到了，也并不能如虎添翼。
如果对待事物，皆抱随缘之心，一切自会水到渠成。不是不求上进，而是努力后便顺其自然。
这与欲望无关，与心境有关。心无繁杂，岁月生香。
愿你从今日起，扔掉柜子里无用的物品，忘掉情感里多余的伤痛，放下内心中原有的执念。
无物一心清，无事一身轻。
断舍离，是成年人的功课
文/哲学君
有人说：人生中大多数痛苦，其实都是因为和自己较劲。
陷入一段失败的感情中走不出来，在忧思中反反复复崩溃；因为没有达成预期目标郁郁寡欢，在自责里惶惶不可终日。
可生活就是这样，谁也不知道下一刻，命运为我们准备的是糖果还是柠檬。
随着年龄渐增，慢慢明白，这世上不是所有的事情都能如己所愿。
别给生活增添太多压力，别让人生失去活力。关键时刻努力过，尽力过，问心无愧就好。我们只需记得：路走不通的时候，或许还有桥可以过。
心头的烦恼执念，看淡一些。人的大多数痛苦，不过是因为自己心中的执念太深，放而不舍，失而不甘。
仔细想想，所有烦恼，追根究底其实都来自三件事：别人的事，自己的事，未发生的事。
若想活得通透，就要学会不纠结自己的事，不插手别人的事，不忧思未发生的事。有心者有所累，无心者无所谓。
到了一定年纪，终究发现欲望都是虚无的，远不如柴米油盐来得珍贵。扔掉欲望，是另一种获得；放下欲念，是另一种拥有。
总有一天会明白：一蔬一饭间，也有温情存在，不被物质驱使，自己才不会那么疲惫。
当断则断，该舍即舍，做到断舍离，才能重拾内心的自由。
正如古语中所说：一念执着，万般无奈；一念放下，万般自在。
一杯水里混入一滴墨，整杯水的颜色都会有所改变，但是这滴墨若是落进了大海中，却看不出有任何变化。一个人的心有多大，快乐的空间就有多大。
人之所以活得太累，就是对过往抱怨不休；生活之所以没有改变，就是因为永远活在过去，无法向前看。
要明白，每一个无法释怀的今天，都将成为人们耿耿于怀的昨天。境由心造，物随心转，不再计较，宽容别人，也是宽容自己。睡前原谅一切，醒后又是新生。
以一颗平常心看待世间万物，凡事尽心就好。拥有什么样的材料，就搭建什么样的房子；拥有多大的能力，就去做多难的事。
不将就生活，不纠缠得失，知足，定能常乐。
有多少人，终其一生都无法接受自己的不完美。其实，世上90％的人都是普通人，谁不是在试错中成长？
承认不够完美的自己，本就是人生的必修课。与自己和解，才是给生活最大的诚意。
接受命运安排的鸡毛蒜皮，才会有成长之后的诗和远方。好好爱自己，来人间这一趟，要低头看看脚下，也别忘了抬头看看星空。
有人写道：“一个人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡着，二要看是不是想醒来。能睡着，说明心安，此前问心无愧；想醒来，说明心美，当下正是所要。人生，也不过是这六字的快活。”
往后余生，尽心对待生活，尽力面对挫折，尽己所能寻觅每一份幸福感。
诚信 方可“成人”
文/顾莉敏
喜欢一种小吃--擀面辣粉，因为味道可口，我经常光顾这家小吃店。
我又一次到那家熟悉的店里，服务员刚把那擀面辣粉端上来，我的屁股还没有坐热，竟然一反常态，直言不讳的要求我先把钱付了！这样不顾忌我感受，“铁面无情”的态度，让我很诧异！我是这里的常客，打交道也不是一天两天了，竟然如此对待我！
看我面有不悦之色，店员连忙解释：最近店里出现一种情况，孩子一放学，人多高峰期时，有人趁店员忙得晕头转向无暇顾及时，吃过了，嘴一抹，溜之大吉。做的是小本生意，利又薄，亏损不起！无奈之下，才出此先付款后吃饭的下策。
不付款的都是些什么人？都是成年人！孩子从来没有出现过这种情况，就是大小碗差价一元钱，我们都忙忘记了，孩子也会照付不误。
听完这解释，我心里释然，原来是一粒老鼠屎坏了一锅粥！先付款和后付款，对于我来说是一样的，完全能体谅她们的苦衷，起早贪黑做生意不容易，今天有人少付几碗，明天又有人少付几碗，天长日久就是一笔不小的损失。
这件事情不由自主触动了我的心灵，也让我陷入了深思，孩子做人都如此诚信，自律性那么强，为什么成年人做不到呢？关键教育孩子的责任，责无旁贷地落在我们成年人身上，言传不如身教，这种现象不值得我们反思吗？
前段时间儿子去购买一个游戏光盘，看他来来回回折腾了好多趟，其间又问我要了一遍钱，可让儿子郁闷的是，那个游戏光盘怎么也装不进电脑里去。
过了多天，我陪儿子到电脑店里去换游戏盘。提起这件事，店老板记忆犹新，当时买这个游戏光盘，我孩子钱没有带够，她让孩子先把光盘拿回家，然后再把钱的差额送回来。
对孩子那么放心吗？孩子都很守信，没有出现过一个不送回来的现象。说这话的同时，她的口气是不容置疑的！对自己判断力没有失误过，表现的非常得意。言外之意，那种一去不复返只是成年人的举动。
那一刻，我看着孩子，看着店主，心起涟漪，思绪万千……孩子的口碑信誉极好，才能得到别人更多的眷顾和信任；而对比孩子的举动 ，我们成年人是否有一丝的不安和愧疚呢？
孩子们从小都能做到诚实不欺恪守信用，我们成年人更应该以身作则，给孩子树立一个熠熠生辉的榜样。成年人的一言一行孩子都看在眼里，烙印在心里；不要让自己的言行举止摧毁了下一代，榜样的力量是无穷的，诚信方可“成人”！
成年人结束一段关系的方式
文/洞见land
有时，人和人的缘分消失是一瞬间的。没有歇斯底里的崩溃，也没有声嘶力竭的挽留，而是一种默不作声的疏离。
一个不问，一个不说，心照不宣地消失在彼此的朋友圈。就像一句话说的那样：“其实真正的送别没有长亭古道，没有劝君更尽一杯酒，就在一个和平时一样的清晨，有的人就留在昨天了。”
人和人的疏远有时就是这样：分开之后，各自忙碌，有时候想聊聊，又不知道说什么好，翻看上次的聊天记录，停在大家约好回老家要再聚聚。到后来，再没有谁提起这个话题。
你不评论他的朋友圈，他也默契地没有再联系你。经历得多了就会渐渐明白，成年人的世界，你有你的忙乱不迭，我有我的自顾不暇，每个人都有属于自己的路要走。
感情消减是自然，没有必要去追问什么。有些人只能陪我们走完一段路，往后的日子就各自珍重吧。一叶浮萍归大海，人生何处不相逢。遇见了就好好珍惜，错过了就努力释怀。
人生是一场场盛大的派对，有相聚就有离散。死缠烂打，只会消耗完一段关系里最后的好感，不如体面地结束这一场难得的相逢。
不纠缠，是成年人的体面和坦荡。不要束缚，不要纠缠，不要占用，不要渴望从对方身上挖掘意义，那是注定要落空的东西。分开了之后，三生有幸遇见你，纵使悲凉也是情。从今以往，勿复相思，一别两宽，各生欢喜。
网上有人提问：一个人如果不联系你，也不拉黑你，是什么原因？下面有条热评说得很好：“那是因为他的生命当中，出现了比你更重要的人吧。”
大家都是成年人了，都有了各自新的生活，生命当中也出现了更为重要的人，那这个时候再去打扰就显得很不合时宜了。
一部电影中有这样一句台词：“你有我所有的联系方式，走吧。” 后来才知道，有些号码再也打不通了，有些关系再也回不去了。
古人常说，人生有四然：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。而来去之间，最高的境界，便是在看透世事变幻的本质之后学会释然。
看过一段话：“我们匆忙赶路，却逃不掉孤独疲惫；我们豪情万丈，却藏不住遍体鳞伤；我们回头想念，朋友已各自走远。你以为青春的旅途是殊途同归，谁知道它的名字叫后会无期。”
成年人的世界里，相逢是意外，离别是常态。
人生就像一辆火车，只有去程，没有回路。路途中遇到知心的伙伴，固然值得欣喜，但错过了，也别遗憾。缘起时满心欢喜，缘尽时体面结束，从此山高路远，各自珍重。
往前走，别回头看。
成年人的友谊
文/人海欧洲
对于我来说，面对生命的波动带来的情绪起伏、有时的郁闷和寂寞，是一件再平常不过的体验。
那是一个星期五的傍晚，我在苏黎世办完事，和艾莲、莉莉一起去苏黎世老城区尼德朵夫的食街吃饭。因为工作上项目进展不顺利，恍惚忧虑的神态，陪同的女友也看出来。
从Niederdorf的餐馆里走出来，我们沿着湖一路散步到歌剧院附近。夏夜的风清凉，里面夹带着湖水的气息。石砖路上有欢快的人流。路过拐角的皇冠酒店，记起来里面那些名声在外的毕加索、米罗的原作。三个人兴起，就推门进去看画喝酒。艾莲喝醉了，因为从前出道时是学美术的，整个晚上出神入化地谈现代名画的典故和自己从前上学时候的故事。莉莉博览新闻，讲故事一样翻出些花边新闻。我们的角落欢声笑语。那时候皇冠酒店的酒吧里只零散几个客人，而我们，是三个喝了酒率性聊天的中国女人。回头想想，这样的晚上，一个人在市区逗留，如果没有她们，会是什么样的无聊和郁闷。
夜里11点多的时候，她们两个陪我从Bellevue一路徒步走到Enge火车站去赶末班的火车。在路灯下平淡地挥手告别，回归到各自的世界。
不知道为什么，各自分开的一刻心存眷恋，虽然那种念头只是在脑子里一闪即过。在站台独自等车的那几分钟，开始拿出ipod听歌。把双臂抱拢在胸前抵御夜风的寒气，突然想到还是有人在身边的时候是温暖热闹的。
尽管这种成年后的友谊，不像少年时那样繁盛和激烈。
浅相遇，薄相知，淡相守。
我们现在这个阶段所遇到的人，应该就像走在路上邂逅的、投缘的陌生人。他们出现、消失，意义不定，长短不定，却总是可以同行一段，有间断的相伴和同路人间的惺惺相惜。
不会像特别密切的人一样计较。没有利害关系，没有功利之心，不介入彼此的生活，可是在能帮忙的时候会伸出手。不见面的时候，各自有各自的生活，不怎么会想到彼此。会愿意倾听彼此的话语，记得彼此的电话号码记在哪里。不一定有共同的生活目标和人生哲学，那是与快乐和安慰无关的大道理。偶尔相约聚在一起的时候知道珍惜和享受彼此给出的时间，好好地热闹一次，就好像一群偶尔逃课去郊外踏青的孩子。没有责任，没有期望，所以不刻意迁就彼此，也不会坚持和索取。小心地不触动彼此的隐私。
形影不离的友谊会被记住，可是已经不会发生，消失的时候也不用去追——因为我们的心已经经历那么多，不会再有那种需要。
成年人的处事不惊的友谊，应该就是如此。彼此知道相聚有时，总有分开不再见面的一天，所以很节制地保持距离。
成年人的友情：只筛选不改变，只接纳不强求
文/雅静
年岁渐长，越发懂得，不是所有人都适合成为朋友。
茫茫人海，有人同行，是幸运；无缘相伴，也不强留。我们只珍惜能和自己同行的那一部分人。
成年人的友情，从来都是只筛选不改变，只接纳不强求。
看到过一句话说：“所有感情的变淡，都是因为频率不同。”
三观不一致的人，很难做到相互认同。步调不一致的人，很难做到并肩同行。
和不同频的人在一起，总是难以相互认同。
你的心之所向，他无法理解；他的喜怒悲欢，你无法感同身受。
两个人的生活节奏，永远都不在一个频道上。
不仅思想无法同步，做事无法同频，节奏也无法一致。
最终，这段关系只会让彼此越来越累，渐行渐远。
人人生而不同，每个人都有权利选择自己的生活，不是所有人都三观一致。
维系一段关系，最好的方式就是：尊重彼此，接纳彼此。
学会尊重别人的想法，接纳别人的差异，放下改变别人的执念。
听到过一句话说：“这世上最难的一件事，就是把自己的思想装进别人的脑袋。”
人生中最悲哀的事莫过于，总是期待改变别人，按照自己的意愿生活。
但其实，每个人都有自己的生活方式，没有必要随波逐流。
费力改变别人，不仅会毁了友谊，还会伤了人心。
与其试图改变别人，不如遵循求同存异，才是最舒服的相处模式。
网上有个问题问：为什么成年人，越来越难交到朋友？
有一个高赞回答是：“因为没有人会在这个年纪委屈自己，去接受那些一眼就知道无法深交的朋友。”
人越成熟，选择朋友就会越谨慎，但凡需要强求的关系，都会选择远离。
人这一生，一定是遵从自己的内心，才能活得最舒坦。
人与人相处，没有必要强求，如果一段关系让你很累，就无需勉强维系，如果彼此相处不来，就各走各的路。
成年人的友情，合则来，不合则散。
有人说：“我们终其一生不是为了满足每一个人，而是为了找到跟自己同频共振的那一部分人。”
跟同频共振的人在一起，相处不累，心灵相通。跟三观契合的人在一起，久处不厌，心情愉悦。
找到同频的人，犹如心灵有了归宿，再也不孤单。
真正的友情，是志同道合，不是强求融合。
在有限的生命里，愿我们都能找到和自己同频的朋友。
一起熬过人生中的苦，也一起享受生活里的甜。
愿在今后的人生里，你有你的精彩，我也有我的美丽。
成年人最好的自愈方式……
文/张梓夕
你有没有这样的感觉？
每隔一段时间就习惯性崩溃，做什么都提不起劲来。再隔一段时间又习惯性自愈。一件件做好眼前的事情，也会为生活中的小确幸感到开心。
就这样，在崩溃与自愈之间循环往复。渐渐地，所有的崩溃和自愈都是静悄悄的。
普普通通的工作，乏味的生活，看不到的未来……
我们感受平凡。
时光飞逝，但一切却似乎还在原地踏步。
一不小心到了各自的20、30、40、50岁，曾经期待的理想的生活却一样都没有实现。
我们感到自卑。
渴望被爱，却没有爱或不爱，亦或是爱而不得。
总是怀疑自己这么普通是否有人愿意喜欢这样的自己，遇到优秀的人第一反应就是逃避。
我们感到无力。
工作，生活，家庭，意外，生病，任何两个字都会成为心头一座山。
背上的担子越重，心里的希冀越来越少。
此情此景，很容易想起一首诗：那时我们有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行。如今我们深夜饮酒，杯子碰到一起，都是梦破碎的声音。
失望，无力，压抑，抑郁，有些痛苦就像这么写的：“世上存在着不能流泪的悲哀，这种悲哀无法向人解释。即使解释，人家也不会理会。它一成不变，如无风夜晚的雪花静静地沉积在心里。”
的确如此。
在人生的旅途中，每个人都会经历过这样一段黑暗的隧道。
放弃，坐在隧道里哭泣，便是不幸的开始。
摸黑，含着泪走出去了，便是你的成人礼。
我们会和生活怄气，打架，通常情况下，胜者永远是那不可一世的生活。
而时间它总是扮演着旁观者的角色。它只负责流动，它不负责育你成长。习惯性自愈，是成年人的必修课。
但习惯性自愈，不是等时间治愈自己，不是等着时间给我们答案。而是一边改变，一边催促着时间给我们答案。
成年人最好的自愈方式是：亲手重建自己的生活。
怎么亲手重建自己的生活？
三毛在给一位“不快乐女孩”的回信中给出了最好的答案。
信里写道：“以我个人的经验来说，我也反复思索过许多次，生命的意义和最终目的到底是什么，目前我的答案却只有一个，很简单的一个，那便是寻求真正的自由 ，然后享受生命。”
随后她站在女孩的角度，给年轻的女孩几点建议。
如果我是你，第一步要做的事是加重对自我的期许与看重，将那一串又一串自卑的字句从生命中一把扫除，再也不看轻自己……
如果是我，第一件会做的事情，就是布置我的房间……
如果我是你，当我发薪水的时候，我要给自己用极少的钱，去买一件美丽又实用的衣服。
下班后也有四五个小时的空闲，那时候，我可能去报名学学语文、插花或者其他感兴趣的课程……
你看，如果我是你，我慢慢在变了。
同一个境遇，不一样的思考方式，不一样的行为，就会有完全不同的人生。
而且，这些改变，是我们大多数人都可以做到。
改变生活，享受生命的方法很多很多，但问题是你一定要有所行动，没有一种空想能让你改变现状。
越是迷茫的时候，越要靠自己走过去。越是难熬的时候，越不能宅着不行动。
木心说：“生命是时时刻刻不知如何是好。”
崩溃、自愈交织的日子，别怀疑自己，这就是生活的常态。
在崩溃边缘时，请相信自己足够强大，你肯定走出困境。
行动起来，改变就从这一刻就已经开始了。
相信自己，美好其实一直与你环环相扣。