生活常识

• 放油烧热，放入大蒜，葱段，炸成金黄色有香味时，捞出
• 当身体出现状况或长期有不良的习惯，建议多食用某些水果
• 有的人不宜吃奇异果，奇异果属寒性水果，容易造成腹泻
• 西瓜皮切条晒干，以酱油腌渍，可代小菜佐餐，其味甚佳
• 好不要吃泡面，尽量以水果、面包、清粥小菜 来充饥
• 凉拌菜要拌得营养美味，一个秘诀要记住，尽量不放味精或者鸡精
• 办公一族不时会感觉到精简腰腿痛，那是久座不活动的缘故
• 健康生活方式：炒菜油盐少放点，口味别咸清淡点，戒烟限酒自觉点
• 最伤胃的十个坏习惯：①不守时；②晚餐过饱
• 人微笑的时候，嘴咧开的程度越大，他就越长寿
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