中考体育培训班招生方案

倚栏轩整理的中考体育培训班招生方案（精选4篇），提供参考，希望对您有所帮助。

中考体育培训班招生方案 篇1

依据《xxx市教育局关于20xx年xxx市中考高水平运动员资格认定工作的通知》（x教函〔20xx〕206号）文件要求，对我校20xx年拟招高水平运动员资格认定工作安排如下。

一、组织机构

1、成立20xx年高水平运动员资格认定工作领导小组，成员由学校主管领导和主管处室主任组成，校长为组长，学校主管校长和主任为成员。

2、设立20xx年高水平运动员资格认定评审裁判组，成员由外聘专家和本校体育教师组成，职责为具体组织各项目的咨询、报名、测试等工作。

二、招生计划

依据我校办学特色、专业队设置，确定体育各专业项目的招生人数共10人，专业分别为：

1、棒垒球：7人（男生）

2、啦啦操：3人（男女不限）

三、报名条件

必须符合普通高中招生所规定的条件，并在户口所在地报名参加的比赛，具备以下条件之一者方可报名：

1、初中阶段参加国际体育比赛或全国性体育比赛个人项目取得前八名（不足八人递减一）；

2、初中阶段在省级中学生体育比赛获个人项目前六名或集体项目前四名的主力队员（不足六人递减一，集体项目四队取前两名、三队以下取第一名）；

3、初中阶段在市级体育竞赛中获个人项目前五名（不足五人递减一）或集体项目前三名的主力运动员（四队取前两名、三队以下取第一名）；

4、初中阶段在县（市、区）级体育竞赛中获单项前三名（三人以上竞赛项目）；

5、初中阶段获得国家二级以上运动员等级证书者；

6、田径项目在市级以上比赛中成绩达到三级以上运动员（以成绩册或证书原件为准）。

7、所有比赛成绩要以各级教育、体育行政部门组织的`比赛为主，其他比赛成绩参考。

四、资格认定报名材料

所有拟报考我校的运动员，需准备如下报名审核材料：

①xxx市中考高水平运动员资格认定申报表两份；

②运动员学籍证明；

③运动员等级证书、秩序册、成绩册复印件各一份。

五、资格审核时间及地点

时间：20xx年5月18日（周三）上午8：00-9：30；

地点：x中x校区xx楼大厅；

地址：xxxxx区xx道168号。

六、测试项目、标准及分值

1、啦啦操：总分100分，分别为基本形态6分；坐位体前屈5分，分腿体前屈5分；纵叉6分，横叉4分；50秒俯卧撑10分；30秒两头起10分；40秒团身跳10分；展示1套20xx—20xx年的花球/舞蹈/街舞啦啦操规定套路或者2分左右的花球/舞蹈/街舞啦啦操自选套路20分，阿拉c杠10分，侧手翻5分（双手3分单手2分），跳跃类难度9分（屈体分腿跳、跨栏跳、c跳各3分）。

2、棒垒球：总分100分，测试内容分两部分，即素质部分(40分)，包括身高、6米x6折返跑、全垒跑、棒（垒）球掷远；技术部分(60分)，包括游击位置接地滚球传杀一垒（30分）、三垒位置接平直球(或稍高球)传杀一垒（30分）。

七、录取方式

按照教育文件精神，体育特招人数的确定按招生计划的三倍出档，运动员的文化课成绩需达到我校一统录取分数的50%，录取原则按体育成绩从高到低分择优录取。

八、咨询方式

x老师：xxx(棒垒球)

x老师：xxx(啦啦操)

咨询截止时间：20xx年5月14日

中考体育培训班招生方案 篇2

一、指导思想：

实施本方案，是为了学校开设体育课程，推动学校的体育工作；是体育教师的要求；是体育发展的要求。我校将对体育教师进行培训，使之在师德、专业知识、教科研能力等方面有较大提高，逐步造就一支符合时代要求的教师队伍。

二、培训目标：

1、师德目标：具有良好的师德修养，热爱教师工作，有强烈的事业心和责任感。

2、教学水平目标：能胜任体育教学工作，并具备一定的创新意识和创新能力，敢于突破常规，形成和发展自己的教学风格。

3、体育目标：掌握体育知识的基本能力，具有一定的教研开发能力。

4、教育科研目标：掌握一定的现代教学方法和现代教育技术，具有一定的教学能力、科研能力和撰写论文能力，将体育融入学科教学中。

三、培训内容：

1、现代教育理论学习和实践：国家、省市关于体育教育的文件，研究性理论学习，体育学科的'教学法。

2、体育学科知识：体育教学的基本知识与教学实践。

3、教育科学研究：教学设计、教学论文的写作。

四、参加人员：

全辅导区全体体育教师。（包含体育兼职教师和双语教师）

五、培训方式：

1、采用以任务驱动方式进行；即以任务为中心，要求每位教师积极完成各项任务，通过完成任务加以反思，提高自身素质。

2、理论学习。

3、交流研讨。组织教师进行交流研讨，及时总结，推广成功的经验。

4、观摩研讨。以课堂实践为基点，采用观摩研讨的形式，着力解决课堂教学中的问题。

六、实施计划：

从20XX年2月起实施，每月培训一次，一年完成一期。

第一阶段：理论学习，学习体育大纲与研究性学习文件等。

第二阶段：观摩研讨。以课堂实践为基点，采用观摩研讨的形式，切实解决课堂教学中的问题。

第三阶段：交流研讨。对所学内容进行反思，及时总结、推广成功的经验。

第四阶段：总结、考核阶段。

中考体育培训班招生方案 篇3

一、要制定了体育中考强化训练方案

在学校领导的大力支持和协调下,全体九年级体育教师通力协作，认真组织九年级学生进行体育强化训练。针对九年级各班学生的具体情况，结合学校现有的体育活动场地、器材等现状，学校教导处和体育教研组共同制定体育中考强化训练方案，确保学生的身体素质和体育成绩能有显著提高。

方案内容包括：

1、成立九年级体育中考强化训练领导小组。

2、工作要求：分工到人、明确职责、落实到班、落实到每一个学生。

3、训练目标：通过训练，增强学生的体能，提高身体素质，力争在2012年体育中考中取得优异成绩。

4、具体实施：利用体育课、大课间体育活动、课外活动课分三个时间段重点展开，确保九年级所有班级的学生每天都能接受到体育强化训练,每次训练均以100米和自选项分组轮换强化训练。

二、科学训练做到事半功培

1、100米项目：首先，要抓起跑，起跑节奏不合理等造成学生起跑速度过慢。因此建议多跑100米，加强学生的身体素质和耐力训练。这样对学生的体能储备会很有好处。

2、仰卧起坐各俯卧撑项目：首先，要抓动作的规范，也就是学生的'态度。由于平时不抓动作，到考试时会很吃亏，学生不适应。其次，大课间和课外训练由以前的分散式变成集中式，这样更方便检查和督促，同学训练的积极性会高，效果更好。最后，限时间（从20秒到30秒再到50秒不等）和达目标结合在一起激励同学，对不达标的采用加练的方法。上体育课时可采用背屈身（负重）和斜波仰卧起坐练习。

3、立定跳远项目：立定跳远练习对学生的短跑帮助是最大的，其动作技术要领也是最难的。

三、抓好学生的适应性训练

1、抓好平日的心理辅导：

心理素质是运动场上的灵魂，没有好的心理素质就没有学生在考场上的良好发挥。学生一般心理素质不稳定，比赛经验少，自信心不足，因此要经常和学生谈心，使其提高自信心，增强求胜的欲望和不服输的精神；要多安排学生参加一些体育竞赛，增加比赛经验；要增强学生临场兴奋性，消除心理的紧张情绪；在摸拟考试中虚拟考试的场景、气氛,如邀请父母、同学到场观看。

2、抓好考前的心理疏导：

教师要把考试中可能会出现的问题，提前想到，要有应急预案，要教会学生，对那些成绩不太理想的学生要鼓励他们。临场考试前，体育教师应向考生进行心理战术布置，使其采用自我暗示的方式进行有效的心理调控。

3、抓好考前的模拟考试：

4月初进行第一次模拟测验，月底再进行第二次测验。在模拟考试过程中一定要严格按照考试的程序来操作，从队伍的集合、热身活动、检录、入场、测验到成绩当场公布等整个过程严格按体育中考的模式进行，这样能给学生创设一种逼真的氛围，以更好提高学生的适应能力，不至于到真考时产生怯场的心理现象。

中考体育培训班招生方案 篇4

周一：速度和耐力的专项训练

1、准备活动

(1)400—500m慢速跑(学校操场2圈)，各种韧带静力性拉伸;

(2)原地摆臂，原地高抬腿，原地弓箭步交换跳各2组(30分钟计时)

2、基本练习

(1)30m放松中速跑2组

(2)30m站立式起跑接快速跑4组

(3)50m全速冲刺跑4组

(4)250m全速冲刺跑1组

(4)30m单脚跳练习4组;

(5)跳绳1组(1分钟计时);

3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。

周二：耐力和立定跳远的专项训练

1、准备活动

(1)400m—500m慢速跑(学校操场2圈)，各种关节、韧带静力拉伸;

(2)原地高抬腿跑3组

(3)交叉步跑3组

(4)后蹬腿跑3组

2、基本练习

(1)30m起跑后加速3组

(2)50m冲刺跑4组

(3)立定跳远6—10次;

(4)连续跳障碍6—7个4组

(5)跳绳2组(1分钟计时);

3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。

周三：速度和力量的专项训练

1、准备活动

(1)400—500m慢速跑，各种拉伸练习;

(2)15—20m弓箭步走3组

(3)后蹬腿跑3组

(4)后踢腿跑3组

(5)行进间高抬腿2组

2、基本练习

(1)30m快速跑2组

(2)50m冲刺跑2组

(3)100m冲刺跑2组

(4)半场蛙跳4组

(5)跳绳3组(1分钟计时);

3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。

周四：耐力素质的专项训练

1、准备活动

(1)400—500m慢速跑，各种静力拉伸练习;

(2)原地摆臂练习3组

(3)行进间小步跑，后蹬跳，高抬腿跑各3组

2、基本练习

(1)50m冲刺跑2组

(2)80m冲刺跑3组

(3)250m变速跑2组(直道加速)

(4)后摆屈膝深蹲跳2组

(5)抱膝跳20个2组

(6)跳绳1组

3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。

周五：速度和耐力的专项训练

1、准备活动

(1)400—500m慢速跑(沿操场慢跑2圈)，各种静力性拉伸;

(2)后蹬跑2组，后踢腿跑2组，高抬腿跑2组;

(3)原地高抬腿接快速跑3组

2、基本练习

(1)30m放松迈大步跑2组

(2)50m冲刺跑3组

(3)单脚跳30m×3组，蛙跳15m×3组。

(4)跳绳1组(1分钟计时，130个)

3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。

备注：

遇下雨天，学生将进行力量训练，可以跑、跳楼梯3至4层。