阳光冬季长跑活动方案

倚栏轩整理的阳光冬季长跑活动方案（精选4篇），提供参考，希望对您有所帮助。

阳光冬季长跑活动方案 篇1

一、指导思想：

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，强化学生的体育锻炼意识，提高学生的身体素质。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题：

阳光体育与祖国同行。

三、参加对象：

朝霞小学全体学生。

四、活动时间：

20xx年10月27日至20xx年4月30日（每周二至周五上午大课间进行）。

五、活动内容：

20xx年10月27日，在学校升旗仪式时，举行“阳光体育冬季长跑”起跑仪式。每天长跑距离（参考）基数为：五、六年级600—800米，三、四年级400—600米，一、二年级300—400米。以班级为单位组织学生完成跑步里程。

六、场地安排：

一、二年级：校广场三年级：足球场，四年级：篮球场五、六年级：操场。

七、教师安排：

大队部负责组织和宣传工作，总务处负责后勤工作，保卫科负责安全工作，班主任和副班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育。

八、注意事项

1、各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。

2、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，然后按顺序开始跑步。

3、在跑步过程中，要注意维持跑步纪律，保持良好秩序，严禁班级之间进行超越。

4、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

5、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的.口令指挥，要求步伐整齐。

6、身体有特殊原因不能参加长跑的学生，需要有医生诊断证明或家长的书面请假。

7、雨天停止。

九、评先与表彰。

各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。

优秀学生评先条件：

①积极参加冬季长跑。

②在参加集体长跑时纪律良好。

③优秀学生在班级评比的基础上进行学校评比。

优秀教师评先条件：

①积极组织好学生的长跑活动。

②坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

③所带班级按时参加正常的长跑活动。

优秀班级评先条件：

①坚持参加冬季长跑活动。

②有组织有纪律，整体情况良好。

③班内学生整体长跑出勤率处于学校领先地位。

学校将在20xx年4月底进行评比和表彰活动。希望各位老师和全体学生要积极参加冬季长跑活动，提高身体素质。

阳光冬季长跑活动方案 篇2

一、指导思想

冬季是开展群众性体育运动，锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：

二、活动主题

阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在

三、参加对象

1、一直六年级学生。

2、每班男，女各5名共10名学生参加。

3、患有重大疾病或感冒的学生不参加。

四、活动时间及流程

1、）20xx年12月12日下午（北京时间：16:00）

2、）全体学生在前操场国旗下集合举行xx小学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

3、）起跑仪式由xx小学党支部副书记、校长郭海伟主持并进行运动员讲话。

4、）学生代表讲话（六年级学生）

营造宣传氛围：

学校将在大门口醒目位置张贴宣传横幅“xx小学第6届阳光体育冬季长跑比赛”

（维汉2种字体）

xx小学举行冬季长跑比赛，起点为xx小学大门前，中转站在xx北地村原赶集市场路口，终点往返路程为2公里。参赛队员为1---6年级为单位，分男子一二年级、男子三四年级、男子五六年级；女子一二年级、女子三四年级、女子五六年级六组分别进行长跑比赛。

五、活动内容

1、成立xx小学阳光体育冬季长跑比赛领导小组。

组长：郭海伟

副组长：赵翠霞阿不力克木

组员：郭爱莲张月歌克里木江王莉庄燕

2、具体实施小组

组员：体育教师、各班班主任及任课教师

3、活动联系人：赵庆霏

六、活动具体分工与要求

校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；少先队配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，教务处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。

七：工作人员安排

裁判人员：

发令员：巴特记录员：买买提力大木叶沙尔特拉克孜郭爱莲

领跑员：赵庆霏

中点联络员：乌拉音江赵翠霞吐尔洪范光明

终点联络员：郭海伟尼亚斯汗克里木江阿不力克木庄燕

路程监护组：古丽孜亚热比古丽如仙古丽吐翟天云

后勤保障：张宏伟尚松林卫生保障：王莉

照相：张月歌音响：买买提力

横幅：王雪小依米努尔

安全：学校保安及大队xx警（阿不力克木负责协调）

八、评选与表彰

xx小学阳光冬季长跑活动设团体奖和个人奖。

团体奖：第一名2个第二名2个鼓励奖2个（设三四年级组、五六年级组）

个人奖：男子组女子组分别取前五名，每个组奖励前十名。即前五名20个。鼓励奖40个。（分别设三四年级组、五六年级组）

对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级和学生进行表彰，对学生的.表彰应记如小学生素质报告册或档案中。

九：计分方法

1、个人得分：男女分别以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此类推。

2、起点出发的参赛人数，不得少于报名人数。

3、公平竞争，凡出现弄虚作假，冒名顶替，抄近道者江报活动组委会，并扣除该班级及个人的名次得分。

4、团体成绩：以本班男子、女子所有队员的得分相加为最后成绩。

十：个班号码薄分配：

汉三年级（男、女）001---010双三年级（男、女）011--020

汉四年级（男、女）021---030双四年级（男、女）031--040

汉五年级（男、女）041---050双五年级（男、女）051--060

汉六年级（男、女）061---070双六年级（男、女）071--080

十一：注意事项

1、加强时间观念，准时参赛。

2、比赛当天各班主任一定要询问运动员的身体情况，在确保运动员健康的前提下参赛。

3、各班主任注意学生的着装（跑前注意保暖，跑时注意轻便，要穿适合长跑的运动鞋。）饮食（赛前注意不吃油腻食物，提前储备水分和能量，赛前饮少量的温水。）

4、赛前准备活动要充分，提前20分钟组织准备。

5、号码薄：必须带在胸前，否则成绩无效。

6、起跑时不要拥挤，不要跑的太冲，合理分配体力，注意安全防止滑到。

7、班主任要告知队员，转折时领取中点票，到终点领取名次票，比赛结束时将队员的中点票和名次票报上号码，班级，姓名，及时记录。

8、比赛结束后班主任有秩序的将本班学生带回班级，清点人数，保证学生的安全。

20xx年12月

阳光冬季长跑活动方案 篇3

一、指导思想

以深入贯彻落实中央7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

二、活动主题：阳光体育与全民健身同行

三、参加对象：初中各年级学生

四、活动时间：20xx年11月至20xx年3月

五、组织与安排：

根据太仓市有关文件精神，决定荣文学校初中学生阳光体育冬季长跑活动的时间为20xx年11月至20xx年3月，并把冬季长跑活动纳入学校教育、教学计划。

组长：胡培德

副组长：周国强

组员：王文炯马庆燕魏宗马秋芬

全体体育老师班主任老师

六、活动内容和要求

1、每天长跑距离（参考）基数为：初中生1500米。

2、每天利用早操、体育课和体育活动时间组织学生跑步。

注：体育课的长跑活动由体育老师组织；

体育活动1的长跑活动由期初安排的老师和班主任组织；

体育活动2的长跑活动由体育老师和班主任组织。

3、节假日和寒假期间要求学生自觉坚持完成每天的长跑任务，并作好记录。

4、每班每天由体育委员做好本班学生的长跑记录和月底的`总里程数统计工作，并定期上交体育老师处（见附件一）。

七、评选与表彰

学校将对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。

八、宣传报道

学校认真组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动，让长跑活动覆盖到每一个班级、每一个学生，形成强身健体、阳光运动的校园冬季长跑活动氛围和文化，使冬季长跑运动“人人踊跃参加、班班积极组织、校校形成特色”。

学校高度重视冬季长跑活动的安全问题，制定科学合理、循序渐进的学校长跑计划。告知家长此项活动的内容，防止发生学生的意外伤害事故

阳光冬季长跑活动方案 篇4

一、指导思想

为更好贯彻落实教育部、国家体育总局、（沂教基字〔20xx〕13号）的精神，广泛开展我校学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高我校学生体质特别是耐力素质水平，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，进一步掀起阳光体育运动新高潮，特制订本方案。

二、活动主题

运动健康成长

三、领导小组：

组长：

副组长：

组员：各班主任

四、参加对象

全校师生。

五、活动方案

1、活动时间：20xx年11月10日至20xx年4月30日。

2、利用体育课、课间操、课外体育活动等活动有机结合。

3、每日每位学生不少于1000米；利用周一至周五的大课间时间。

六、活动要求

1、全体学生要充分认识开展冬季长跑活动的意义，积极参加冬季长跑活动，努力完成冬季长跑里程任务。

2、学生若因身体原因临时不能参加长跑的，分别要向班主任及时做好请假工作，并作说明。对于不适宜长跑的`学生，自己提出申请，经学校审核后准予免跑，不计入该班应跑人数。免跑学生可参加适合的体育项目进行锻炼。

3、班主任及体育教师要利用课外时间向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

4、在组织学生长跑活动时班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导，防止安全事故的发生。

5、每班必须指定一或男女二名学生做好请假和长跑里程表登记工作。

6、活动结束后，学校将根据各班长跑组织情况及班级人均长跑里程数二项主要指标评选长跑锻炼先进班级。并对本次活动进行总结表彰。结果纳入班级量化、还与班主任的评先评优相挂钩。