健康领域活动方案

倚栏轩整理的健康领域活动方案（精选4篇），提供参考，希望对您有所帮助。

健康领域活动方案 篇1

活动目标：

1、通过各种体能游戏，锻炼走、跑、跳、爬等的能力，发展身体的灵活性和平衡能力。

2、具有一定的竞争意识和集体荣誉感。

3、能积极参加游戏，体验体能游戏的乐趣。

重点：

锻炼绕障碍物跑和双脚行进跳的能力。

活动准备：

磁带、录音机

活动过程：

一、开始部分

1、队列练习：四路纵队大圆

[幼儿听口令做动作：稍息、立正、半个手臂向前看齐。幼儿一纵队站立，听音乐和老师的口令走圆并做动作：原地踏步齐步走插腰拍肩手举高]

2、热身运动：听信号转体

[师：这个场地上有很多这么大的小方块，我们用做小偷的办法走到那边，找一个小石头踩住它，把脸对着我。我们来玩一个听信号的游戏，我拍得快还是慢，现在呢?教师示范：

师：现在看我做动作：单脚跪地，手撑地，另一只脚不着地，转圈

跟我们一起把这个动作做一遍

好，现在你们听着信号，拍得快你们就转得快，拍得慢你们就要转得慢。你们的耳朵真灵。]

3、准备动作：看谁站得稳

[师：手打开，放下，打开、放下、打开、放下，有的人手打开的不够大，我们给它加点油。(做打气动作)，我们的身体就是一台机器，看看零件修好了没有(做拍手臂动作)好，听好老师的口令，转(快、慢)，停，看谁站得稳。]

二、基本部分

[师：小朋友爱玩游戏吗?那，今天，何老师和你们一起就利用我们的身体来做游戏，愿意吗?游戏前，我们先给每一队起个名字]

(一)游戏：绕着跑

[师：我们先来玩第一个游戏：绕着跑。]

1、讲解并示范游戏规则：两队原地蹲下，其他两队绕着蹲着的小朋友跑回原点。

[师：请X队和X队的小朋友举手，跟我做相同的动作，原地蹲下;另外两队，X队和X队的小朋友绕着蹲着的小朋友跑回原点。]

2、分组练习一次

[师：我们先来练习一次]

3、绕着跑比赛

[师：现在，我们来进行比赛，比一比哪一队先跑回原点。]

(二)游戏：双脚行进跳

[师：第二个游戏：双脚行进跳。]

1、讲解并示范游戏规则：两队小朋友坐原地,双腿并拢伸直，其他两队的小朋友听老师的`口令双脚跳过小朋友的腿,然后立即回到自己的位置上。

[师：请这X队和X队的小朋友,跟老师一样坐好,双腿并拢伸直,其他两排的小朋友听老师的口令双脚跳过这两队小朋友的腿,然后立即回到自己的位置上。]

2、分组练习

[师：明白游戏的玩法了吗?好，那我们来练习一次]

3、比赛：双脚行进跳

[师：现在，我们来进行比赛，比一比哪一队先跳过去，然后跑回原点。]

(三)游戏：爬

[师：刚才，我们用身体玩了跑和跳的游戏，接下来，再来玩一个爬的游戏。]

1、教师示范讲解游戏方法：请两排的小朋友手臂伸直，面朝老师，其他两排的小朋友从他们的手臂底下爬，爬的时候，膝盖不能碰到地面。

[师：请请X队和X队的小朋友手臂伸直，面朝老师，其他两排的小朋友从他们的手臂底下爬，爬的时候，膝盖注意不能碰到地面。]

2、组织幼儿游戏一2次。

三、结束部分

1、放松动作：游戏木头人

[师：游戏做玩了，还想继续玩游戏吗?好，那就听老师的口令：原地踏步走、蹲下、起立、向后转。我们来玩一个游戏，小朋友睁大眼睛，你就可以在我的眼睛里看到你的影子，一定要睁大你的眼睛哦，要不然就看不见我了，找的时候不能推别人，小心点。(提醒幼儿踏步走到老师身边，并注意和同伴保持一定的，不拥挤)你们玩过木头人的游戏吗?不过今天玩的这个游戏和平距离时玩的不一样，有点难度的啊，你们扮木头人的时候，我动你一下，挠你一下，你们不能动。我们都是木头人，不许说话不准动。(玩几遍)]

2、听音乐检查身体各个部位

[师：请你跟我这样做。(三遍)帮我闻闻，帮我闻闻，我怎么闻到肉的味道啊，要像我这样闻才能闻到呢，深呼吸，呼(蹲下)。

快把我们机器上的零件都检查检查下次还能不能用，拍拍胳膊，拍拍腿，扭一扭。不错，零件都是好好的，现在，让我们的机器好好的去休息休息，准备下一次在运转。]

健康领域活动方案 篇2

设计意图：

晨间活动时，我鼓励幼儿用纸板来锻炼身体，如顶纸板走、跨跳纸板、双脚并拢跳纸板等。为了充分发挥材料的作用，我试图引导幼儿探索纸板的更多玩法，于是结合小班幼儿的特点设计了运送蛋宝宝这一活动。在该活动中，纸板经历小小的变身，变成了运蛋的小拖车。在帮助鸡妈妈运蛋这一游戏情境中，幼儿用纸板练习拖物走以及按一定路线拖物走，发展了身体控制能力和动作的协调性。

目标：

1．学习玩纸板，尝试用纸板拖物走，发展身体控制能力。

2．体验与教师、同伴游戏的快乐。

准备：

1．人手一块纸板，有红、黄、绿色；用报纸做的红、黄、绿色纸蛋若干；系有绳子的小夹子人手一个。

2．录音机，音乐磁带。

3．情境创设：红、黄、绿三条不同颜色的路。

过程：

一、师幼听音乐共同做纸板操

师：老师要和你们一起做游戏了。请每个人去拿一块喜欢的纸板，我们先来锻炼一下身体吧!

(析：漂亮的红、黄、绿纸板一下子吸引了幼儿的注意，节奏明快的纸板操既达到了热身的目的，又提高了幼儿活动的兴趣，更为后面的活动打下了基础。)

二、幼儿自由玩纸板

师：纸板不光好看还好玩呢!请你们玩一玩，看谁想出的玩法多。

1．自由探索玩纸板。

2．交流、分享玩纸板的方法。

师：你们刚才是怎么玩的?(幼儿每说一种玩法，教师就引导其他幼儿一起做一做。)

幼：将纸板放在地上，双脚并拢从上面跳过去。

幼：轻轻把纸板向上抛，然后接住。

幼：将纸板顶在头上，慢慢往前走。

三、幼儿多人合作玩纸板

师：刚才我们每个人都只玩了自己的纸板。现在请你们把纸板合起来一起玩，可以怎么玩呢?

师：刚才有的小朋友是将一块纸板放在地上当小沟，然后从上面跳过去。要是我们把两块、三块、四块纸板隔一点距离放在地上做成许多小沟，你们能跳过去吗?

师：现在请你们按红、黄、绿色纸板分成三组，把纸板间隔放在地上做小沟，然后从许多小沟上跳过去。(跳2～3次。)

师：现在我们把纸板铺成一条小路，大家从纸板小路上快速走过，小心不要走到小路外面去。(幼儿分红、黄、绿三组练习。)

师：三条小路太短了，现在我请大家把三条小路连成一条长长的路，然后快速走过小路，好吗?

(析：由于之前幼儿已有玩纸板的经验，所以教师创设了相应情境，既帮助幼儿梳理已有经验，又增强了玩纸板的趣味性。在玩纸板的过程中，教师始终以玩伴身份参与其中，激发了幼儿的活动兴趣。孩子们初步体验了玩纸板的乐趣，也充分活动了身体，发展了跨跳、平衡等能力。)

四、运送蛋宝宝

1．纸板大变身。

师：现在我要变魔术了!我用大拇指和食指捏住小夹子用力一摁，它就张大嘴巴啊呜一口咬住纸板了。纸板变成小拖车了!拖过来，拖过去，好不好玩?(教师示范。)

师：你们想不想把纸板变成小拖车?也像老师这样来变个魔术吧!(幼儿变魔术，教师个别指导。)

师：你拿的是什么颜色的小拖车?拖着你的车走一走吧!

(析：在这一环节中，教师以变魔术的方式激发了幼儿的好奇心和参与热情。生动形象的讲解使幼儿较容易地掌握了变魔术的要领。虽然有的幼儿需要在教师的帮助下完成夹夹子的动作，但是幼儿的情绪是积极、愉悦和主动的。而让幼儿分辨自己小拖车的颜色，则是为下一环节运相同颜色的蛋作了铺垫。)

2．创设情境，幼儿初次运蛋。

师：鸡妈妈生了许多蛋，凶狠的老鹰想把蛋宝宝抢去吃掉，鸡妈妈可着急了!她想请我们帮她把蛋宝宝运回家，你们愿意吗?

师：等会儿你们去找一找鸡妈妈的蛋在哪里。如果是红色的小拖车，就运一个红色的蛋；如果是绿色的小拖车，就运一个绿色的蛋；如果是黄色的小拖车要运什么颜色的.蛋呢?你们一定要小心一点，可不能把鸡妈妈的蛋掉在地上摔坏了。

(教师和幼儿共同用拖车运蛋，教师提醒幼儿慢慢走，互相不碰撞，不要让蛋掉到地上。)

(析：游戏化的情境设计符合小班幼儿的年龄特点。活动中师幼融为一体，在充满童趣的游戏情境中相应的教育目标和要求得以渗透，如：拖物走、按颜色分类、感知数量等，体现了教育的整合性。)

3．简单交流，幼儿再次运蛋。

师：你们真能干，没有把鸡妈妈的蛋掉到地上去。你们是怎么运才没有让蛋掉到地上的?

师：鸡妈妈还有很多蛋，我们还要运两次。地上有红、黄、绿三条路，你们的车是什么颜色的就去运什么颜色的蛋，而且要走在同样颜色的路上，千万不能让车开到路外面去。

4.师幼共同庆祝运蛋成功。

(析：沿着路线拖物走对幼儿提出了新的挑战，充分锻炼了幼儿身体的控制能力和平衡能力。这样的设计避免了重复游戏的枯燥乏味，使幼儿始终对活动保持浓厚的兴趣。)

健康领域活动方案 篇3

活动目标

1、通过游戏帮助幼儿学习用双肘、双膝向前匍匐爬行，提高身体动作的协调性和灵活性。

2、鼓励幼儿大胆探索、勇敢尝试，在体育游戏活动中培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的优良品质。

3、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

4、初步了解健康的小常识。

5、知道检查身体的重要性。

活动准备

1、相关体能准备：组织幼儿玩手膝爬的游戏。

2、材料准备：喜洋洋音乐带，录音机；泡沫垫（大小各若干）、绳编的网桌子、脚印和箭头图案。

3、场地准备。

活动过程

一、随音乐做热身活动。

幼儿与教师一起做身体各部分的准备活动。

二、基本部分

1、幼儿自主尝试探索。

看，这网我们怎样才能的通过它呢？现在请你们都来试一试，想想办法。

2、师幼共同讨论、请个别幼儿做匍匐动作，让同伴学习。小结动作（匍匐爬）及动作要点。

⑴、第一遍尝试后，教师请1、2名幼儿示范怎么通过铁丝网。

⑵、引导幼儿思考如何安全通过网，不让铃铛响。第二次探索尝试。

⑶、第二遍尝试后，教师请1名幼儿示范怎么安全通过网。引导幼儿观察：为什么_不能翘起来？为什么脚不能翘起来？要想快速安全通过怎样做才行—双臂快速向前摆动、双腿快速、蹬地给力）

⑷、教师示范：匍匐爬的动作要领。

⑸、第三次尝试。幼儿用匍匐爬安全通过网。

指导幼儿按要领做动作。（身体趴在地上，头放低、手臂向前摆动、_不要翘起、两腿用力蹬地、脚不要翘起来。）

3、师幼根据尝试练习中出现的`问题进行小结。

三、组织幼儿玩游戏：

1、教师介绍场地

孩子们！看我们到羊村途中设置的障碍了，这里有山洞、网、山岗，我们需要按照地上给咱们的指示箭头走，就能顺利到达羊村了。

2、鼓励孩子们大胆的玩游戏。

教师：这么多的困难，需要我们团结一心，相互帮助、勇敢的克服困难，才能安全到达羊村参加运动会。⑴、钻过山洞⑵、爬过铁丝网⑶、爬过山岗⑷、跟随音乐，做放松的动作。

3、教师小结游戏，念口令进入羊村。口令是：1234，喜洋洋；1234，喜羊羊；耶！

听！（运动员进行曲）羊村的运动会就要开始了。孩子们，我们要说上一个口令才能顺利进入羊村。请仔细听，认真看。（教师示范）好！让我们用口令打开羊村的大门，去参加运动会吧！

四、结束部分

与幼儿一起念口令进入羊村，教师带幼儿在音乐声中做放松四肢运动。

健康领域活动方案 篇4

活动目标

1．学习侧面钻的动作，掌握侧面钻的动作要领。(重点)

2．能侧面钻过不同的障碍物(难点)，综合练习平衡、侧面钻和投掷的动作，增强动作的灵活性，发展幼儿身体素质。

3．体验侧面钻的乐趣和打妖精的成功感。

活动准备

1．物质准备：橡皮筋拉成的水帘洞，3组不同高度呼啦圈制成的盘丝洞，充气蜘蛛精玩具，沙袋若干，电视剧《西游记》音乐。

2．空间准备：

活动过程

以小猴子来操练导入，进行热身活动，引发幼儿兴趣

1．教师扮齐天大圣，拔一根毫毛，把幼儿变成小猴子，进入游戏情境。

2．随《西游记》音乐做热身活动，主要活动头颈部、上肢、胸部、腰部和腿部，并重点练习伸腿，为侧面钻做铺垫。

通过小猴子学本领，引导幼儿学习侧面钻的动作-掌握侧面钻的要领(利用场地一)

1．重点前置练习缩身术，为学习侧面钻做准备。

幼儿自主探究、尝试，提问：看谁的身体能缩到最小?

小结：低头弯腰缩身，身体变小。

2．自主探究过水帘洞，幼儿个别练习侧面钻。

要求：从水帘洞下钻过，身体不碰到水帘子，手不能扶地。

幼儿分享钻的经验，并请个别能力强的幼儿示范。

教师与幼儿共同总结出侧面钻的动作要领：伸腿、低头弯腰钻过去、收腿。

3．巩固练习侧面钻，进一步掌握动作要领。

教师示范动作。

幼儿自主练习动作。

组织游戏小猴子打妖精，幼儿综合练习平衡、侧面钻、投掷等动作，体验打妖精的成功感(利用场地二)

1．第一次游戏一打蜘蛛精，熟悉玩法规则，巩固平衡、侧面钻、投掷的动作。

教师讲解玩法及规则：走过独木桥，用新本领侧面钻过盘丝洞，举起一块石头，狠狠地打向蜘蛛精，打完快速跑回。

请一名幼儿示范，其他幼儿进一步明确游戏的玩法及规则。

2．第二次游戏二打蜘蛛精，缩小洞口，提高侧身钻的难度。

教师导语：蜘蛛精把洞口变小了，我们再去打它的时候，一定要把身体缩得更小。

3．第三次游戏三打蜘蛛精，再次缩小洞口，激发幼儿的挑战欲望。

教师导语：蜘蛛精又把洞口变得更小了，咱们怎么办?

同时出示三个高度不同的洞口，请幼儿自主选择，尝试挑战钻过不同高度的洞口。

在游戏过程中，根据幼儿游戏情况，教师及时纠正动作，使幼儿体验到打妖精的成功感。

创设小猴子去嬉水情境，引导幼儿创造性地放松身体，感受游戏乐趣

1．随音乐做胳膊、腰、腿等部位的放松动作。

2．随音乐模仿小猴子的动作离场。

活动评析

本活动改编自中班教育活动闯关，原教材是利用钻山洞闯关的游戏来练习侧面钻的动作。巾班幼儿非常喜欢象征性游戏，他们在游戏中常把自己想象成一个特定的.角色，《西游记》是我国古典名著，其中的孙悟空和小猴子一直是孩子们最喜欢的角色，根据这一特点，教师对教材进行了创造性地使用，特别设计了集情境性与趣味性为一体的体育游戏小猴子本领大。通过小猴子来操练小猴子学本领小猴子打妖精和小猴子去嬉水的情境主线，由原教材的只有侧身钻的动作拓展到平衡、投掷等综合动作练习，增加了活动量。中班幼儿已经基本掌握了正面钻的动作，但侧面钻对他们来说还较有难度，为了使侧面钻这一较为枯燥的基本动作得以充分练习，本活动通过创设游戏情境，不断使情节得以深入，逐步提高动作的难度和运动量，让幼儿在自由、宽松、愉快的环境中玩耍、尝试、探索、总结，从而掌握侧面钻的动作要领，进一步发展幼儿的身体素质。

主要运用了以下三个方面的教学策略：

1．创设游戏情境，贯穿活动始终。本活动是针对中班幼儿的年龄特点，突出游戏性，将生动有趣的情境贯穿于整个活动之中，由浅入深，层层递进，环环相扣。在活动中，教师有目的、巧妙地创设了水帘洞盘丝洞等场景，师幼始终保持着猴王和小猴子的角色身份，教师以生动形象的语言、丰富多样的动作表现，带领幼儿置身于富有情境化和情绪色彩的游戏情节中，激发幼儿的活动兴趣，体验打败妖精的成功感，同时获得新经验。

2．幼儿自主探究，适度挑战。活动中注重幼儿的主动探索。如在钻水帘洞环节中，教师引导幼儿探究用正面钻、侧面钻等多种方法钻过障碍物；在小猴子打妖精环节中，给不同能力的幼儿依次提供了大、中、小三个不同高度的盘丝洞，鼓励幼儿适度挑战，巩固侧面钻的动作要领。活动中既有个别自由探索活动、集体游戏活动，还有分组练习活动，多种形式有机结合，既关注了幼儿的个体差异，又使幼儿在反复练习中不觉得枯燥乏味，侧身钻的能力得到了提高，充分体现了幼儿是活动的主体。

3．加大活动密度，发展幼儿的身体素质。体育活动要充分考虑运动量、运动强度等问题。原教材中只有侧面钻的动作练习，运动量不足。为此，我们将平衡和投掷的动作也融入游戏中，既加大了运动量，又锻炼了幼儿的能力，综合发展了幼儿的身体素质。同时，在保证活动密度的前提下，关注到分享经验与适当休息，巧妙地处理好体育活动中的动静交替。