求医不如求己读后感
倚栏轩整理的求医不如求己读后感(精选12篇),供大家参考,大家一起看看吧。
求医不如求己读后感 篇1
这是一本健康手册,挺实用的。这不最近胃痛,它就用上了,有同感的可以好好看下去啦!爱吃,能吃,还能消化,这是有“口福”,是身体健康的指证;有的人,能吃,但不能消化,长一身肥肉肉;有的人,勉强吃点,就胃痛,不舒服,怕酸,怕辣怕硬。胃一有病,整个身体虚弱,心情好不起来,“胃不和则寝难安”。
足三里是胃经的合土穴,是长寿第一要穴,常刺激可降血糖,治疗胃下垂,肌肉萎缩通风等,统治一切与肠胃有关的疾病,配合中脘和脾经的`公孙穴,可迅速缓解胃痛。刺激胃经的丰隆穴,可以消痰,让喉咙立马清爽。
慢性胃病,可以在足三里刺血拔罐,效果更加显著。足三里穴是消气穴,消肠胃的三浊,消化不好,胃胀,胃痛,三高等,要常常按揉此穴。为什么呢?因为胃经是人体的第二能量来源,有以下几大要点:
一,足三里是强壮穴,能增强体质,对一切疾病都有效。
二,足三里是胃经的合土穴,通治一切与肠胃有关的病症。
三,中老年人艾灸足三里,疗效往往更加显著。
胃经是多气多血之经,也是我们后天获得营养的主干道。它上行头面,下行膝足,激活这条能量线,能让我们时时保持充足旺盛,精力无穷。
求医不如求己读后感 篇2
近期看了中里巴人着的《求医不如求己》很有意思,他讲的是中医,黄帝内经,深不可测的内容讲解的浅显直白,易理解,易操作……
文章中有一段话说得很好:“总有人争论中医是哲学还是科学,其实无论是哲学、科学、医学,都不过是生活的工具而已,不要反过来把生活投入到它们的套子中去,反而成了‘生活是为了哲学和科学’。科学是人类的奴仆,而不是统治我们的主人。某些时候,这些学科门类更像装载不同能量的容器,有的方,有的园,有的可方可园,有的可大可小,有的是钢铁制造的精密容器,有的是橡胶做成的伸缩气囊。不要企图要用小的容器来装在大的,也不要企图用方的容器来装载圆的,我们发明这些工具不是为了互相装载的,也不是为了互相替代的,而是用来方便的,用来顺手的。吃饭可用饭勺、可用筷子、叉子;喝汤用勺,吃面用筷,方便而已,哪有优劣呢?人们发明的东西,不论是哲学还是科学,不过是想让我们的生活更自由、更宽阔,而不是让我们的思想更拘束、更狭隘。
寒蝉不可能为了冬天叫早,麻雀不可能为大雁引路,别和小河的鱼论大海的事,装在套子里的人随时都想用套子套人。再宏伟的殿堂也供人来居住的,您去膜拜它,它就盛气凌人,您若端坐大堂上,它不过是您家的客厅、厨房。
我们总是怀着卑微的心走进华丽的艺术殿堂,其实,那些艺术品哪个不是在等待我们去鉴赏品评呢?否则他们让我们看到又有什么意义呢?
感觉像金庸小说的大侠,将高深的功夫信手拈来,一花一草皆具杀伤力。剑气无形,看似无招胜有招,各门各派融会贯通。佩服不已。近日因跑步中不知何故,突然腿痛。翌日,膝盖肿痛难行,于是开始求医之路,西医拍片,检查膝盖,没有什么问题,有些积液,慢慢吸收,开了些药;中医推拿按摩,筋拉伤。最后告知软组织受伤没法检测,没有更好的方法,热敷、慢养。就是忙了半天你仍然不知原因,最后自己想,听人讲,吃了些活血通络之药,采取一些方法,渐渐好了。有时候感觉身体有点点的不适,但要说清楚却很难,常常被忽略。当有痛感的时候,判断不出原因。当很容易判断的时候已经是晚期,没有可以治疗的手段。”上医治未病之病,中医治将病之病,下医治已病之病“这句话在今天看来可以当做美好的愿望。生病的时候更像盲人摸象,所以希望多些这样的书可以让我们多些了解,因了解不致产生更多畏惧,以平和的心态看待生病。
求医不如求己读后感 篇3
近日买了一些书,交替着看,第一本看完的就是求医不如求己,我看书的兴致很少能高过电视剧,这一本确有爱不释手的感觉。
起因当然是脸上的青春痘,去年底痘痘来了一次大爆发,我曾在心理无奈地想,不是说任何事情都有好坏面么,长痘痘能有什么好的'一面的?!可是居然真有好的一面,那就是让我开始学习调养身体。
话说去年请了2次假,到深圳最好的中医院找网评最好的医生看了2次,每次开一星期药,加上一些西药共花了700多,医生说一个月一疗程,我这个情况得两三个疗程,钱就不说了,每个星期都要请假,关键是吃那么多西药,喝那么多中药,一点效果都没有,最后到了喝进去就反胃想吐的地步。
就我现在学的一些皮毛中的皮毛,都觉得那医生给我开的药太马虎草率了,没有结合我身体实际情况开药,以致后来反胃想吐,都是药物与身体的不适应性造成的副作用。都说深圳的中医收费贵又没水平,很多香港人都去广州看病,看来也不是空穴来风。可是她有一句话影响了我,她说我是湿热体质,虽然这个话在现在看来相当的片面。
她说我是湿热体质,我才去网上关注食疗,养生,到后来买了一本求医不如求己。
求医不如求己读后感 篇4
近日买了一些书,交替着看,第一本看完的就是求医不如求己,我看书的兴致很少能高过电视剧,这一本确有爱不释手的感觉。
起因当然是脸上的青春痘,去年底痘痘来了一次大爆发,我曾在心理无奈地想,不是说任何事情都有好坏面么,长痘痘能有什么好的一面的?!可是居然真有好的一面,那就是让我开始学习调养身体。
话说去年请了2次假,到深圳最好的中医院找网评最好的医生看了2次,每次开一星期药,加上一些西药共花了700多,医生说一个月一疗程,我这个情况得两三个疗程,钱就不说了,每个星期都要请假,关键是吃那么多西药,喝那么多中药,一点效果都没有,最后到了喝进去就反胃想吐的地步。
就我现在学的一些皮毛中的皮毛,都觉得那医生给我开的药太马虎草率了,没有结合我身体实际情况开药,以致后来反胃想吐,都是药物与身体的不适应性造成的副作用。都说深圳的中医收费贵又没水平,很多香港人都去广州看病,看来也不是空穴来风。可是她有一句话影响了我,她说我是湿热体质,虽然这个话在现在看来相当的片面。
她说我是湿热体质,我才去网上关注食疗,养生,到后来买了一本求医不如求己。
求医不如求己读后感 篇5
最近在看中里巴人的《求医不如求己》这套书。作者用通俗的语言,把深奥的中医知识讲的有声有色,即使,不懂中医得人也能看懂。其中有很多简便易学的养生方法,很容易掌握,让我毛色顿开,心情豁然开朗!
人们常说:四十岁前人找病,四十岁后病找人。这话确有道理。四十岁后,身体机能开始下降,总感到疲乏无力,头发脱落、关节肌肉经常酸痛,每天工作下来很累,力不从心啊!方才意识到养生的问题。和朋友、客人谈起这本书,他们说几年前就看过了。呵呵,看来这真是一套很受百姓欢迎的好书呢。
求医不如求己读后感 篇6
《礼记·大学》里面有一句大家非常熟悉的儒家思想:“正心、修身、齐家、治国、平天下”。大意是说:那些要使美德彰明于天下的人,要先治理好他的国家;要治理好国家的人,要先整顿好自己的家;要整顿好家的人,要先进行自我修养;要进行自我修养的人,要先端正他的思想;思想端正了,然后自我修养完善;自我修养完善了,然后家庭整顿有序;家庭整顿好了,然后国家安定繁荣;国家安定繁荣了,然后天下平定。
所以儒家思想认为:一个人,最重要的是他的内心思想,因为人的内心思想、理想、品德等等这些,影响并决定了一个人一生的行为。
但是我这里要说的不是正心,而是修身。修身最基本的目的是保持身体健康。保持身体健康好象说得容易,可是谁不经常有个感冒、头疼脑热、亚健康什么的?如何保持呢?在说说如何保持健康之前,我们要先来看看中医和西医对疾病治疗上的区别和现状。
这里有一个非常生动的例子来说明:一间房间,堆满垃圾,招来无数苍蝇。西医说,我有特效杀虫剂,只要一喷,苍蝇马上被消灭。果不起然,西医拿着喷枪,一会儿的工夫,苍蝇便尸横遍野,全部被歼灭,但屋里的垃圾,西医却不管清除;没过多久苍蝇们闻着垃圾的味又来了,而且比第一次更多,因为屋里更脏了。西医再来喷药,喷着喷着,苍蝇们不再害怕这种味道了,西医也就只好投降。换来中医,中医说,为什么会招来苍蝇,那是因为屋里垃圾太多,只要把垃圾清除,苍蝇便自然不会来了,所以要先打扫房间,清除垃圾;这时候再用杀虫剂,苍蝇被杀灭后,又没有了垃圾,以后房间就再也不会有苍蝇了。
所以从上面的例子可以很好的说明如何保持健康,那就是经常清理身体里的垃圾。那么如何进行清理并保持呢?我认为最重要的就是:“调”和“养”。中医的理论是:“身体的不适不一定是病,而是身体对外界影响的一种正常反映”(当然,每个人的体质不同,反映的现象也不一定相同,这就是经常病难诊断的原因;另外,当年轻的时候,有些不适身体自己可以调整过去,但到了一定岁数后,身体就调整不过来了,就出现疾病),当我们的身体出现一些症状的时候,我们就要进行“调”,把这些症状在刚开始的时候就通过各种“手段”“调整”下去,这样这些小垃圾及时的清除后,就不会累加到后面招来苍蝇,从而生病。而“养”就是经常对身体进行保养,车子到了一定的`公里数就需要保养,更何况是人,要想身体能够服务你更长时间,而且不出什么状况,就有必要对身体进行不断的保养,不能放任不管。如果放任不管听天由命,那么什么时候熄火也是很正常的事了。(你也就不要骂娘,怎么这么倒霉,我会生这种病,其实身体早就进行警示,只是我们没有去发觉罢了)
那么如何进行“调”和“养”呢?在《求医不如求己》这三本书里面主要讲的就是经络按摩梳理。其实不管是针灸、按摩、还是气功、瑜伽、拉筋以及现在非常火爆的吃绿豆等等等等,都是管用的,不管用怎么会书卖的那么好,电视台的收视率会那么高呢?但是,我要说的是,不管用什么方法,适合自己的才是好方法。因为每个人的体质是不同的,有偏于热、有偏于寒,有里热表寒,有上热下寒,或更多的介于它们之间。所以,有的人可能喝了绿豆汤感觉效果非常好,但有的人喝了反而更完蛋;有的人早上慢跑神清气爽,有的人爱睡懒觉,慢跑会要了他的命。其实没有哪种方法是包治百病的,但一定要不断去尝试找出适合自己的方法来,并对自己的身体进行“调”和“养”,你对自己的身体负责了,那么它也一定会回报你,给你一个健康的人生。不过一定要每天都坚持下去,不能三天打鱼两天晒网,这样是没有用的。
有很多人经常羡慕那些有钱人,但是那么多的钱真的是自己的吗?我们仔细想想,其实只有那些通过各种消费花掉的钱才是自己的钱,存在银行即使有上百亿,也只是看着舒服用不到而已。但是有一个好的身体就不一样,先不说现在医疗费药费那么贵,不生病可以省多少多少钱的阿Q精神,我们有一个非常健康的身体,难道不是给家人最好的回报吗?
所以,让我们一起来,把“修身”坚持到底。
求医不如求己读后感 篇7
近期看了中里巴人着的《求医不如求己》很有意思,他讲的是中医,黄帝内经,深不可测的内容讲解的浅显直白,易理解,易操作……
文章中有一段话说得很好:“总有人争论中医是哲学还是科学,其实无论是哲学、科学、医学,都不过是生活的工具而已,不要反过来把生活投入到它们的套子中去,反而成了‘生活是为了哲学和科学’。科学是人类的奴仆,而不是统治我们的主人。某些时候,这些学科门类更像装载不同能量的容器,有的方,有的园,有的可方可园,有的可大可小,有的是钢铁制造的精密容器,有的是橡胶做成的伸缩气囊。不要企图要用小的容器来装在大的,也不要企图用方的容器来装载圆的,我们发明这些工具不是为了互相装载的,也不是为了互相替代的,而是用来方便的,用来顺手的。吃饭可用饭勺、可用筷子、叉子;喝汤用勺,吃面用筷,方便而已,哪有优劣呢?人们发明的东西,不论是哲学还是科学,不过是想让我们的生活更自由、更宽阔,而不是让我们的思想更拘束、更狭隘。
寒蝉不可能为了冬天叫早,麻雀不可能为大雁引路,别和小河的鱼论大海的事,装在套子里的人随时都想用套子套人。再宏伟的殿堂也供人来居住的,您去膜拜它,它就盛气凌人,您若端坐大堂上,它不过是您家的客厅、厨房。
我们总是怀着卑微的心走进华丽的艺术殿堂,其实,那些艺术品哪个不是在等待我们去鉴赏品评呢?否则他们让我们看到又有什么意义呢?
感觉像金庸小说的.大侠,将高深的功夫信手拈来,一花一草皆具杀伤力。剑气无形,看似无招胜有招,各门各派融会贯通。佩服不已。近日因跑步中不知何故,突然腿痛。翌日,膝盖肿痛难行,于是开始求医之路,西医拍片,检查膝盖,没有什么问题,有些积液,慢慢吸收,开了些药;中医推拿按摩,筋拉伤。最后告知软组织受伤没法检测,没有更好的方法,热敷、慢养。就是忙了半天你仍然不知原因,最后自己想,听人讲,吃了些活血通络之药,采取一些方法,渐渐好了。有时候感觉身体有点点的不适,但要说清楚却很难,常常被忽略。当有痛感的时候,判断不出原因。当很容易判断的时候已经是晚期,没有可以治疗的手段。”上医治未病之病,中医治将病之病,下医治已病之病“这句话在今天看来可以当做美好的愿望。生病的时候更像盲人摸象,所以希望多些这样的书可以让我们多些了解,因了解不致产生更多畏惧,以平和的心态看待生病。
求医不如求己读后感 篇8
最近在看中里巴人的《求医不如求己》这套书。作者用通俗的语言,把深奥的.中医知识讲的有声有色,即使,不懂中医得人也能看懂。其中有很多简便易学的养生方法,很容易掌握,让我毛色顿开,心情豁然开朗!
人们常说:四十岁前人找病,四十岁后病找人。这话确有道理。四十岁后,身体机能开始下降,总感到疲乏无力,头发脱落、关节肌肉经常酸痛,每天工作下来很累,力不从心啊!方才意识到养生的问题。和朋友、客人谈起这本书,他们说几年前就看过了。呵呵,看来这真是一套很受百姓欢迎的好书呢。
求医不如求己读后感 篇9
这是一本健康手册,挺实用的。这不最近胃痛,它就用上了,有同感的可以好好看下去啦!爱吃,能吃,还能消化,这是有“口福”,是身体健康的指证;有的人,能吃,但不能消化,长一身肥肉肉;有的人,勉强吃点,就胃痛,不舒服,怕酸,怕辣怕硬。胃一有病,整个身体虚弱,心情好不起来,“胃不和则寝难安”。
足三里是胃经的合土穴,是长寿第一要穴,常刺激可降血糖,治疗胃下垂,肌肉萎缩通风等,统治一切与肠胃有关的疾病,配合中脘和脾经的公孙穴,可迅速缓解胃痛。刺激胃经的丰隆穴,可以消痰,让喉咙立马清爽。
慢性胃病,可以在足三里刺血拔罐,效果更加显著。足三里穴是消气穴,消肠胃的.三浊,消化不好,胃胀,胃痛,三高等,要常常按揉此穴。为什么呢?因为胃经是人体的第二能量来源,有以下几大要点:
一,足三里是强壮穴,能增强体质,对一切疾病都有效。
二,足三里是胃经的合土穴,通治一切与肠胃有关的病症。
三,中老年人艾灸足三里,疗效往往更加显著。
胃经是多气多血之经,也是我们后天获得营养的主干道。它上行头面,下行膝足,激活这条能量线,能让我们时时保持充足旺盛,精力无穷。
求医不如求己读后感 篇10
各位博友们好,最近我看了本书,叫《求医不如求己》,和各位分享分享心得吧!
这本书是舅舅舅妈送给姥姥姥爷的,但那天我翻了一下,就被内容吸引住了。这几天我患上了感冒,看书上说按涌泉穴可以治感冒,我就试着揉了揉,哪知真有用!我的感冒一天就好了!于是我就推荐给姥姥看,姥姥照上面的跪膝法试了试,膝盖也不疼了!
中医是中国劳动人民五千多年的精粹,大家赶快买一本和我一起看吧,我以后会给大家介绍一些小疗法的!
求医不如求己读后感 篇11
人生在世不能不得病,得了病在一般情况下是进医院求医生治疗的,这是常理,也是求生的唯一路途。有病谁不求医呢?
可是在现实生活中,有多少人认识到防病比治病更重要呢,人们对防病保健往往是“说起来重要,做起来次要,忙起来不要”。健康的人很少珍惜健康,没有健康的人向往健康,失去了健康的人备感健康的宝贵。
俗话说:“未病先防胜似求医讨药方。”未病先防,首要的一点是摆正求医治病与求自己防病的位置,只重视求医治病,不重视求己防病,等于给疾病开了一个入侵的方便门,等病已成疾,求医也为时已晚。所以,健康的人更要重视未病先防,要求自己加强运动锻炼,强身健身,身体免疫力增强了,自然就少得病,不得病了。
最近经朋友推荐看了中里巴人写的《求医不如求己》一书,在中医越来越被人忽视时,这本书唤醒了国人对中医的关注度,实属难得。这本书以中医为基础,讲了我们日常生活中遇到的种种常见病,并提供了可行的解决方法。这本书的确教给了我们如何把握自己的健康,正如书名所说的,我们在现实生活中完全可以少求助医生,多求助自己,这不仅是对自己负责的态度,也能更好地实现我们自己的生命价值。
文中涉及到中医的基础理论、经络、按摩等知识,在作者的生动讲解中,很容易看得懂。在这里我只想介绍给朋友们我尝试的对我自己特别灵验的小方法。即中里巴人老师介绍的推腹法和敲带脉,我本人长期以来消化不太好,胃胀、大便干燥。看了书以后我就在饭后一段时间做推腹法,在睡前平躺在床上轻轻的敲带脉,我做的应该没有他书中要求的那么多次,但是第二天早上感觉非常明显。到今天已经有一周的时间了,每天不经意的做按摩,效果非常突出,每天都要有二、三次大便,感觉身体轻松了。
个人认为,不仅是从发扬中华民族博大精深的中医文化,还是从对老百姓日常生活中自我掌控健康的帮助,《求医不如求己》都是一本不可多得的好书。
“求医不如求自己,何愁架上药生尘。”让我们人人从我做起,防病强身,益寿延年,欢乐幸福。
求医不如求己读后感 篇12
人生在世不能不得病,得了病在一般情况下是进医院求医生治疗的,这是常理,也是求生的唯一路途。有病谁不求医呢?
可是在现实生活中,有多少人认识到防病比治病更重要呢,人们对防病保健往往是“说起来重要,做起来次要,忙起来不要”。健康的人很少珍惜健康,没有健康的人向往健康,失去了健康的人备感健康的宝贵。
俗话说:“未病先防胜似求医讨药方。”未病先防,首要的一点是摆正求医治病与求自己防病的位置,只重视求医治病,不重视求己防病,等于给疾病开了一个入侵的方便门,等病已成疾,求医也为时已晚。所以,健康的人更要重视未病先防,要求自己加强运动锻炼,强身健身,身体免疫力增强了,自然就少得病,不得病了。
最近经朋友推荐看了中里巴人写的《求医不如求己》一书,在中医越来越被人忽视时,这本书唤醒了国人对中医的关注度,实属难得。这本书以中医为基础,讲了我们日常生活中遇到的种种常见病,并提供了可行的解决方法。这本书的确教给了我们如何把握自己的健康,正如书名所说的,我们在现实生活中完全可以少求助医生,多求助自己,这不仅是对自己负责的态度,也能更好地实现我们自己的生命价值。
文中涉及到中医的基础理论、经络、按摩等知识,在作者的生动讲解中,很容易看得懂。在这里我只想介绍给朋友们我尝试的对我自己特别灵验的小方法。即中里巴人老师介绍的推腹法和敲带脉,我本人长期以来消化不太好,胃胀、大便干燥。看了书以后我就在饭后一段时间做推腹法,在睡前平躺在床上轻轻的敲带脉,我做的应该没有他书中要求的那么多次,但是第二天早上感觉非常明显。到今天已经有一周的时间了,每天不经意的做按摩,效果非常突出,每天都要有二、三次大便,感觉身体轻松了。
个人认为,不仅是从发扬中华民族博大精深的中医文化,还是从对老百姓日常生活中自我掌控健康的帮助,《求医不如求己》都是一本不可多得的好书。
“求医不如求自己,何愁架上药生尘。”让我们人人从我做起,防病强身,益寿延年,欢乐幸福。