跑步日记200字

倚栏轩整理的跑步日记200字（精选18篇），供大家参考，大家一起看看吧。

跑步日记200字 篇1

今天阳光明媚，天气非常好，我想出去玩一玩，但是我要上课，只能等到星期六。

早上上完第一节数学课，王老师带我们去操场上测试跑步。我很兴奋，因为我跑的`很快，王老师让我准备参加跑步比赛，并且让我在家练习60米和400米跑。我回家的路上在车上说和妈妈商量明天早上早点起来练习跑步。但我晚上的时候在我们家的花园里练习了跳远，我很高兴，因为我跳了1米3，我要加油练习，争取参加比赛为我们班争得荣誉。

跑步日记200字 篇2

我爱跑步我虽然跑步很慢，但我也十分热爱跑步。

因为跑步可以让我挑战自己。

记得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑。

可还是跟不上。

于是，我不顾三七二十一，闭上眼睛拼命地跑。

一圈过后，平时不锻炼的我，胃就开始痛了。

可是我忍着痛苦，直往前跑。

眼看就要冲上去了，可还是不行。

可是我不想做最后一名，于是，我又鼓足了气，拼命地向前跑。

可是我全身无力，口干舌燥，已没有力气再次加快速度了，好想停下来再也不想跑了，但是我不想成最后一名，我还是尽自己的最大努力，终于我跑了第三，终于跑完了，这时的我才长长地吁了一口气。

通过这件事，使我更加喜爱跑步了。

因为它不仅能增强我的体质，让我的.身体健康的，还可以锻炼我的意志力，使我不断地勇往直前。

我爱跑步，它给我带来了无比的欢乐。

跑步日记200字 篇3

下午，我们进行了跑步比赛。排队时，我就非常的紧张，连脸和手都冰了，这是我第一次紧张到这种程度，因为我太想跑得比别人快。陈可看见了，对我说：“失败了没关系，只要你继续努力，就一定可以成功的。”我听了这句话，就放松下来了。

等了一会儿，终于轮到我了，这时大部分同学都在喊“大班长，加油！大班长，加油！”我的心又开始“砰砰”地跳了。

我想如果我跑得很慢，就会给班级丢脸，别人会认为连大班长都跑得这么慢，会笑话我的。我准备好姿势，只听一声哨响，我就飞快地跑了起来，我跑得很快，只感到风扑到我的脸上凉凉的，没有一位其他班的同学能超过我，最终我第一个跑到了终点。耶！太棒了！

跑步日记200字 篇4

我喜欢的运动有许多比如跑步、跳绳、扔沙包。

其中我最喜欢跑步，每次早上起来我都跑步，天天我都很累，可我会一直坚持跑步，每次跑步我都带着水，因为跑完会渴，所以我带水，跑步看着很简单可是并不简单，因为要想天天跑步，就天天 努力不能放弃就像做任何事都不能放弃。

跑步日记200字 篇5

今天，我去二中参加三年级跑步六十米比赛。

我的号码是3303，是第三组。

比赛开始了，我先做了一下热身运动。然后，只听见“啪”一声枪响，我和另外运动员飞快地跑起来了。之间运动员你追我赶，一个跑到前面，另一个也不甘示弱，用力地摆臂向前跑去，追上那个运动员。我也想跑过去，追过那个运动员。快要到终点的时候，有一个运动员把道给跑弯了，挡住了我的道，害得我只能跑到另外的`一个道去，结果我和他都犯规了。我心里非常难过，因为参加不了决赛。

妈妈跟我说:“不能灰心，下次我们多练。”

听了这话，我就不难过了。

跑步日记200字 篇6

我们迫不及待地盼来了第三节课——体育课。今天风和日丽，是个活动的好机会。体育老师带领我们来到了操场上，准备进行跑步比赛。

经过老师的精心筛选，选出了八位同学，老师给他们依次贴上了序号。

同学们半蹲在起跑线上，个个跃跃欲试。“嘘——”随着体育老师一声洪亮的哨声，比赛开始了。八位同学猛的一蹬，如同一支支利箭射了出去。五号同学的力量突然爆发出来，遥遥领先，排在第一位，二号同学也不甘示弱，紧随其后。其他同学也是你追我赶，不分上下。大家在相互较着劲，啦啦队的'呼喊声也一浪高一浪。可就在这时，意想不到的是，尾随最后的六号同学一道幻影，风驰电掣般地蹿到了第一位！局势有了巨大的逆转！五号看到有人“超车”，蓄足了气力，努力奔跑着，五号与六号不分伯仲，如同两只领头羊奔跑在前，快要到达终点了，大家眼前一亮，奋勇向前，五号借以长腿的优势，向前一迈，用力一蹬，成为第一名，六号晚了一步，遗憾成为第二名，二号气力不足，坚持奔跑，成为第三。

到达终点，大家都起气喘吁吁，高兴得说不出话来。

青春的活力，永无止境。

跑步日记200字 篇7

在赛场上，有多少次挥汗如雨，他们创造了一个又一个的奇迹，他们在与骄阳搏斗，在和时间赛跑，他们并不累，因为，他们有永远不倒下的毅力鼓励着他们向前进。

今天，一年一度的“秋之实”运动会开幕了......马上，60米跑就要开始了，运动员们都精神抖擞，宛如一棵棵挺拔的小青松。只听一声枪响，运动员们都像一匹匹脱缰的野马，转眼间向终点冲去，此时此刻，我望了望鸦雀无声的看台，我发现，他们每个人都屏住呼吸认真看比赛........

最后，我知道了我们没有拿第一，我犹如泄了气的皮球，心想：“我可真是哑巴吃黄连，有苦说不出，我也努力了，而且，我的汗水湿透了校服！”后来，妈妈说：“这是重在参与，没关系， 下一次一定可以拿第一的。”

我相信功夫不负有心人，下次，我一定能拿第一！

跑步日记200字 篇8

说起跑步，大家一定不会感到陌生，跑步不仅是一个很好的体育运动，而且还对人类有许多好处。所以今天早晨，爸爸很早的叫醒我，要我和他一起去跑步，

刚出门，一阵冷气便迎面扑来，我不禁打了个冷战，便对爸爸说：“爸爸，我们还是回家吧！天太冷了。”爸爸说：“人家红军不管多冷都去战斗，就这点冷根本不算什么。”

于是，我和爸爸便迎风跑了起来，刚开始跑步时，我的脚落在地上发出很重的“咚咚”声，不一会儿就感到累了，直喘粗气。爸爸见了，笑着说：“孩子，这说明你还不会跑步。跑步时，首先落地要轻，有弹性，如果脚重重地落到地上，对膝盖关节冲击力大，时间长了就会对腿造成伤害。其次，跑步时尽量不要用嘴直接吸气，因为冷空气直接进入腹腔，容易着凉，肚子疼，所以应闭上嘴才好。”我听了爸爸的话，噢，原来还有这么多道理呀。按照爸爸的话试了试，还真感到轻松了许多。但到了一中我还是感觉很累。我便哀求爸爸说：“好爸爸了，我们歇一会在回家吧。”这时爸爸又拿红军举起了例子，说：“你看人家红军，他们长征走了那么远的路都不怕累，你才走这么点路就累了，你应该学学人家红军的精神。”

哎，说不过爸爸，只好坚持回家。

终于到家了，我一屁股坐在了沙发上。这时，妈妈叫我去吃饭，吃完饭去冲了个澡。

今天的一小时跑步，简直过得就像一年一样的慢！但是锻炼身体有益健康，就得坚持。

跑步日记200字 篇9

今天，我和表哥在太阳公公刚升起来的时候就起床了，我俩决定在小区里晨跑一圈。

我们踏着欢快的步伐走出了家门，蓝天向我们展示它的宽阔，太阳公公向我们招手，鸟儿为了欢迎我们哼起了小歌。我和表哥开始了我们的跑步。表哥说，“我们来比赛吧！”我说：好啊！谁怕谁！我俩的比赛就开始了。一开始表哥暂时领先，我拼命的追了上去，然后就是这样你超我我超你的，跑了几百米。跑的'我气喘吁吁，停了一来，发现只跑了小半圈，表哥问“你怎么了？”我说“我好累了要休息一下。”休息了几分钟后，我们继续跑，现在我们开始了慢跑，就这样你追我赶，跑累了就在一个凉亭里坐了十几分钟，又继续跑，不知不觉就跑回了家。

跑步可以磨练人的意志和毅力，又可以增强体质。

跑步日记200字 篇10

今天是第一天，我和爸爸去跑步场。跑步场就在我的学校平山小学附近，爸爸叫我跑。我就跑，我跑了9圈。爸爸说：“你真厉害。我高兴极了，我休息了一下，我看见人一下子少，一下子多。我跑到学校前面来看了一下，我继续跑。跑到了爸爸的身边，爸爸说：“你休息一下。看我跑两圈，我看到爸爸跑的`很快。

今天是我上体育课，老师样我们接力赛。我们队拿了第一名，我很开心

跑步日记200字 篇11

昨天体育老师就说我们的顺序，有位同学算着是11点左右，也就是第四节课，我每次下课都会紧盯着钟表，希望它慢点跑。在指向十点钟时，我给自己做了最后一次放松和安慰，可在途中，孙老师却走进了教室：“同学们到我们啦，下楼站队！”我想好好保持体力，可欣老师反倒让我们跑上三圈，队伍凌乱不已，在潜意识中简单对照左边同学。

三圈很快，跑完这个热身，马不停蹄地又去足球场的草坪上拉筋，等待着。此时的`我们还都兴高采烈，活泼的很，直到跑完全程。还记得起跑前老师说：”放松跑就能跑快。”但他一个体育老师也应该知道，在跑道上没有时间放松。

口哨一吹，红旗一挥，我们开始跑了，和以前一样，我在跑步的途中自我安慰，劝告自己的大脑千万不要再紧张，但步子还是那么沉。当我跑完一圈开始进入第二圈的时候，我感觉自身已经完全崩溃，眼前阵阵眩晕，我顾不了，这是不是考试，我开始走起来，腿部酸疼，在起跑属实很难，感觉特别难受。

终于过了最后一个弯道，本该是要冲刺的，但我早已没有了气力。到达终点后，我看到成绩，写上名字不再追问。眼唾沫时，我仿佛在大口大口地喝血，喉咙疼的要命，身体一压随时就垮，腿上没有半点力气，从操场看一下教室，里面有我的水杯，伸手却不得，属实折磨。

缓解了好一会儿，身体还是乏力，想一想，我与满分相差数里。

跑步日记200字 篇12

今天下午 ，我们进行了跑步比赛。我报的是100米。

比赛开始了 ，我看到前面男生一个个健步如飞。我横担心会输掉比赛而出丑。到我们那排了 ，我们那排有 ：一位六年级的女生两个五（5）班的男生 ，李遇 ，马硕和我。我当时在想 ：全是干将呀 ！肯定比不过 ，早知道就不来了。老师说预备时 ，我的心像炸了锅一样乱跳。当老师那清脆的哨声令下时 ，我飞快的冲了出去。两位男生领先了 ，李遇要反超我了 ，我又超过李遇了 ！在当时 ，我的腿都无知觉了不知他为什么在动。好像停不下来似的。快到终点了 ，耶 ！我成功了 ，我的成绩是15秒08 ，我入选了 ！我当时心里暗暗自喜 ！

回到班里 ，我累得气喘吁吁。过了5分钟 ，我才平静下来。10分钟过去了 ，我的数学作业快写完了 ，班里忽然传来了一片噩耗。田悦受伤了 ，曹玉鑫的脚也崴了。过了一会儿 ，老实说 ：田悦被校车接走了。 闭一会儿 ，曹玉鑫也进来了 ，她那痛苦的'表情和那沉重的脚步让我记忆犹新。

从这件事中 ，我看到了我有进步了我迈出了勇敢的第一步 ！不管结果如何 ！

跑步日记200字 篇13

在学校的前操场上正在举办一场接力比赛。

比赛开始啦！但不幸的是一个同学因为跑到了其他班级的赛道，所以上来就减了五分左右。操场上人山人海，非常热闹。有的同学正喊着加油，有的同学则静静地看着比赛，但是我猜他们心里是非常激动的，他们肯定也都希望自己的班级能够赢下这一场接力比赛。

我们班是落后了很多，但我们看见同学们在给我们加油，于是我们没有气馁，仍然信心十足地跑着。在大家的.加油声中，我们快要超过其他班了，可是比赛还没结束，我们都不能轻易放弃。

我是最后一个跑的，我激动地等着其他同学把接力棒给我。轮到我了可以跑起来了，我不顾一切，热血沸腾的向前方跑去，我跑到了他们的前面，最后我奋力一跳，终于我们赢了。

这次比赛让我们明白了：我们要勇往直前，不要放弃，也不要认输，把赢的机会让给别人！

跑步日记200字 篇14

这次跑步比赛老师和同学们选我和另外两位同学参加，我想不能让大家失望，一定要取得好的成绩。在比赛前我和两个伙伴研究了战术，我先跟紧前几名跑，她们两人跟在后面尽量不让其他人超过。比赛开始了，没想到其他班的战术是用最快速度领先来打败我们，二年三班的同学跑得飞快，一直在前面领跑，后面很多人开始超过我们，我的两个伙伴也被她们超过了，她们打乱了我们的战术计划，我还是跟在地4名后面跑着，由于她们开始冲的速度太快，逐渐速度开始慢了下来，到了第二圈的时候我觉得是冲刺的时候到了，就加快步伐往前冲，很快到了第一名，快到终点的时候我也没有力气了，看到后面的同学也追上来了，眼看就要超过我的时候，我咬紧牙关坚持冲了过去，取得了最后的胜利，得到了二年级女子第一名，很多老师和同学过来向我祝贺，我真开心啊。这次比赛也让我懂得了坚持就是胜利的道理。

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跑步日记200字 篇15

20xx年XX月XX日，第五届文体艺术节在我校拉开了帷幕。通过两天精彩激烈的比赛，我们班的运动健将们不仅在赛场上赛出成绩、赛出水平、赛出友谊，更可贵的是，在比赛中收获了经验。

其中，有一项最为精彩的比赛，使我至今仍历历在目，那就是——女子组200米赛跑。那时侯，我们全班都聚在一起，为的就是给邹某某加油。这时，只见发令员举起了枪，大家都屏住呼吸，静得连根针掉在地上都能听得一清二楚。“3，2，1”“呼”的一声，所有的.选手都像离弦的箭一样，飞快地向终点冲去。邹某某也毫不示弱，发挥她那具有优势的双腿——跑一步好比别人跑两步。“邹某某，加油！邹某某，加油！”我们的加油声、呐喊声越来越大，盖过了所有的声音。邹某某听见了，似乎跑得更带劲了。只见她的双臂不停地前后摇摆，双腿不停地往前跨。果真，邹某某没有辜负我们对她的期望，终于在拐弯处超越了所有的选手，遥遥领先。跑到一半的时候，眼看排名第二的选手就要超过邹某某了，我们都有为她捏了一把汗。但她还是没有让我们失望，只见她咬紧牙关，握紧拳头，发挥出身上所有的潜能，一鼓作气冲向终点。太棒了！彩带在她胸前飘拂着，“耶，我们赢了！我们赢了！”全班上下一阵欢呼声，都为邹某某感到无比地自豪、骄傲。这真是太精彩了！

我们班的运动员，就像是一串串珍珠，闪闪发光。就算是遇到不会闪闪发光的珍珠，也没关系。因为，胜不骄、败不馁，才是我们XX班真正的运动精神！

跑步日记200字 篇16

我们学校的活动丰富多彩，有跳绳、打球、跑步......，而我最喜欢的就是跑步。

有一次课间休息，我和好朋友迫不及待的冲出教室，跑到了操场。来到操场上，我高兴地对我的好朋友说：“我们比赛跑步，围着操场跑一圈，看谁第一个跑到终点。”她说：“比就比，谁怕谁。”于是我们摆起了起跑的姿势，我说：“给就各位，三、二、一开始。"我们像离弦的箭一样冲向终点。在第一场的时候，我赢了，我高兴的又蹦又跳。好朋友不服气的的.对我说：“我不服，我们在比一次。”在第二场的时候，我不小心摔了一跤，她对我说：“我不等你了，先走啦。”我听到这话，连忙从地上爬起来继续往前跑，终于我还是赢了她。好朋友对我佩服的不得了。

跑步使我增强了体力，让我爱上运动。从此以后，每次下课，我和好朋友都要到操场上跑步。

跑步日记200字 篇17

星期五，阳光明媚，我们学校迎来了一年一度的春季运动会。

我7：20拿着马扎来到学校，看到操场挂着一个条幅：我健康，我运动，我快乐。

远处的广播传来了比赛开始的声音，比赛终于拉开了帷幕。首先上场的是高年级的哥哥姐姐们，比赛非常激烈。

比赛之前，我的心情十分紧张，心里像揣着一只小兔子在怦怦地跳，想着想着，老师点到我的'名字，我参加的是160米短跑。我去比赛地点准备好，随着裁判员一声强项，运动员像离的箭一样向前冲去，我努力的向终点跑去，结果我跑了第二名。虽然，我没有达到我的目标，但我已经竭尽全力，重在参与。

随着一声长哨声，运动会圆满结束。我们踏着省运会的脚步，开展全民健身运动，人人关心体育。

跑步日记200字 篇18

跑步是日常生活中方便，快捷锻炼的方式之一。清晨，总会有一些老老少少的人在小区里跑步，体育课上我们健步如飞，街上有些赶时间的人也会利用跑步的方式。

对于我们中学生来说，中考，我们将要面临800米长跑的大门。而我们都想拿满分，可是太累了，到后面完全冲刺不了。

这也是大家多年心中的问题。

其实这也是有方法的`，一般来说，内圈的距离比外圈的距离短很多，对于绝大多数的同学来说占内圈是很重要的，对于体力不好的女生也别灰心，在中考体育中，800米属于中长跑的范畴，当然，也意味着不需要全程冲刺。首先，刚开始的时候千万不可以冲刺前半程的时候保持匀速前进，最好跟着平时班里跑的比较快的同学，累是当然的，不过是上天是公平的，既然比你跑的慢的同学都没停下来走路，你就要告诉自己一定要坚持，有时候体力不支了就用力的掐一下自己，这样的感觉，暂时在掐的那个地方脚自然也就没那么辛苦了，到了后半程，你就可以逐渐加速，正如网上所说“早死早超生”你只要想着快点跑，跑完了就可以结束了。呼吸也是很重要的，一定要调整好呼吸，太大口吸的话，跑完步之后，你的喉咙会特别的痛。

跑步是一种最基本的锻炼方法，还有助于我们促进血液循环，改善肤色，在跑步的时候，身体在排泄体内的废物，而汉就是最好的运输气气些，在皮肤底层的杂质也会被有效地排出来，跑步也是种最好的宣泄动作，有助于改善心情，忘掉烦恼。是许多中小学生宣泄的最佳选择。

经常进行跑步有助于健康成长，让我们一起努力吧，一起跑步吧!