跑步作文450字
倚栏轩整理的跑步作文450字(精选17篇),供大家参考,大家一起看看吧。
跑步作文450字 篇1
刘翔大家肯定熟悉,是跑步跨栏明星。2008年运动会刘翔说自己脚受伤,要求自己这次不参加。刘翔伤在脚后跟,里面有几粒小石子。有些人开始七嘴八舌的讨论起来,说刘翔故意不参加2008年的奥运会的。我却挺相信刘翔。谁也不知道,刘翔这4年里吃了苦头。
时间像飞箭,转眼又是一年。大家是多么希望他能重返奥与会,再次夺冠啊。了苦头,一直在练,想要重返2012年伦敦奥运会,争取变回以前的他。
新闻新闻,刘翔回来了,刘翔在关键时刻回来了。再要开始时刘翔微微一笑,很自然。“呯”枪声响,支持人兴奋的大叫:“刘翔,加油!加油!快点……”可是,刘翔一个栏杆都没过,我看了一下慢动作,只见刘翔还没有到栏杆的距离就跳了,所以不过1秒就……整个过程不超过2秒。旁边的那个光头白小子(好像是俄罗斯人)愣住了,其他两个人也摔跤在地,笨死了!刘翔摔了个跤,你们两个还“学学功”呢!主持人又大叫起来:“哎呀呀!哎呀呀!遗憾啊!”“看吧看吧,你那么看准他……”妈妈讽刺说。工作人员叫他休息,但他坚持用一只脚跳到终点。网上火爆起来,有人说哇呀刘翔你真英雄!有人说他是故意的,还给中国人脸上抹黑。
你是怎么想的?
跑步作文450字 篇2
今年的运动会的跑步运动对于其他班级来说,跟往常的差不多,速度都没有提升多少,而对于我们班来说,却比以前落后了很多:我们班的跑步健将几乎都转校了,只有朱杰还在学校里。幸好,他参加了这次跑步运动。
激烈的比赛开始了。站在第二跑道的朱杰显得很放松,好像稳拿第一似的。
“各就各位,预备—跑”选手们向离弦的箭一样,向终点冲刺。
到最后50米的时候,朱杰都比对手落后了很多。可他不甘心就这么输了,便用全身的力气追赶对手。
到最后20米的时候,朱杰终于追上了一个人。这时,我们班响起了雷鸣般的.掌声,并对朱杰说,只要追上前面那个人,你就是第一!朱杰听了我的话,再次猛冲。朱杰前面的那个人好像感觉有点不对劲,便往后看了一下。
终于,朱杰在最后的两秒钟,超过了他,赢得了最后的胜利。
这次跑步,我觉得不仅精彩、激烈,更重要的应该是让我明白了什么叫坚持。
跑步作文450字 篇3
我爱跑步,但不比刘翔快。
我爱跑步,但不比雄鹰一样雄壮。
我爱跑步,但不比豹子一样迅猛。
我的跑步有很多毛病,请大家听听我的毛病。
毛病一
妈妈说:‘我很廋,不适合跑步’,但同学们说:‘我的耐力好,很适合跑步’。两边都很为难,怎么办?我的腿并不长,腿一碰到水,两腿都发软了,跑的时侯没力。
毛病二
我的身高并不高,只有110米,老天真不给面子;哎!没有办法的事。一到夏天跑步的时侯总是摔倒在地,这可能是命中注定的'吧。我跑步并不快。
毛病三
哎!怎样才能提高跑步的水平啊!春天跑步就有精神,夏天跑步总是摔跤,秋天跑步双腿发软,冬天跑步跑不动了。这些就是我的跑步坏毛病,天不由人啊!
尾声
虽然我跑步不怎样,但我还有一颗关爱他人的心;我也会努力让自己成为一个跑步强者的。努力、努力。
跑步作文450字 篇4
自从妈妈买的跑步机到了后,她每天几乎都在跑步机上跑一两公里。这对于我来说,本没有什么危害,可妈妈非把我拖下水,也让我坚持锻炼。
这不,快要睡觉的时候,妈妈就让我跑步,并且还让我跑两公里。我再三推辞,可小兵就是打不过将军。我本来好不容易求妈妈只让我跑一公里,可贪心的我,心里又打着小算盘。妈妈肯定知道我葫芦里卖的什么药,坚决让我跑两公里。
我只能自求多福,服从军令。我调好速度,把夹子夹在衣服上,跑步机的带子就动了起来。我在跑步机上走,本来还好,后来我又加快了速度,感觉把苹果靠在飞速转动的带子上,都能快速削掉皮。
我看了看后背,如果再跑慢点,那肯定会摔个大跟头,带子上印着几个英文字母,前一秒转过去,后一秒就来了。我慢慢喘不过气,马上大汗淋漓,头发好似被雨淋了一样。我看了一下走的距离,居然一公里都没有。
我把速度调到最大,跑步机的`速度似乎比闪电还快。我的脚在跑步机上弄得“噔噔”地响。我闭上眼睛,头往上不停地摇摆,脚忙得不亦乐乎,脸上的青藤暴起,脸色变得十分难看,心里仿佛有几千万只小兔子,蹦蹦乱跳。不一会儿,我的脚像是灌了铅一样,十分沉重。
我左手捂着胸口,右手赶紧调速度,调到最低。我心里浮起的石头,终于落下。我按照最低的速度跑了一会儿后,又把速度调高。跑步机的速度噌噌往上加。我抓紧我的小拳头,上下挥动,赶紧脱掉一层衣服,把我存了几个月的力气,速度都用上了。渐渐地,我的腿又酸又麻,像是麻木了一样。我感觉十分口渴,身体被热气包裹,这时,汗如雨下。
我又看了一下跑的距离,妈呀!才跑一公里多,唉,不知道跑到什么时候。
跑步作文450字 篇5
上体育课的`时候,我们进行迎面接力比赛,我只得了第三名,我真难受,但是我不灰心。从此一下课我就练习,并研究出一种“火箭跑步法”,那就是:开始慢跑,然后加速,跑不动了就再慢跑两秒,然后再加速……这样跑很长时间都不累。
终于盼来了再上体育课的时候,这次我们进行200米赛跑,我心想这次我一定要大显身手,一定要让大家看看我的“火箭跑步法”的威力。一起跑我就拉下了两名同学,很快我就跑到了前面,可是还有几个人和我不相上下。最后20米的时候,徐康还和我难分上下,他试图超过我却被我发现了,我赶紧使出最大的力量冲向前,终于赢得了胜利。
通过这次比赛,我懂得了一个道理:当你遇到困难的时候,不要灰心,要找到有效的方法;当你战胜了困难的时候,你会觉得其实什么事情都不难。
跑步作文450字 篇6
今天我们学校开运动会,当广播说100米跑步比赛开始时,我也来到了操场看跑步比赛。
我看到这五名选手神色非常严肃,如果是我的话我应该会非常的紧张,因为我知道第二名和第四名选手是非常的厉害的。
我问了一下旁边的同学说,你觉得这几个里面谁是最厉害的?他说:“我觉得第一名和第五名选手最厉害。”他又问我说我觉得那几名选手比较厉害?我说,我觉得应该是第二名和第四名厉害。
就在这时,发枪老师往天上开了一枪,五名选手如箭一般离弦往前飞去。
我看到选手们跑到一半的时候就已经出了好多的汗。跑到一半时领先的是第三名选手,我们都以为第三名选手就是冠军时,赛况发生了变化重大变化。第二名选手用尽他全身力量飞快的冲了上去。最后,第二名选手取得了第二名的好成绩!
这次精彩的.比赛让我明白了:不到最终谁也不知道真正的结果是什么,不到最后一刻也绝不放弃任何希望!
跑步作文450字 篇7
那是一次体育课,体育老师教我们怎么长跑。
长跑前,老师先给我们讲长跑的好处,长跑时注意事项,心想就是跑步,也没仔细听。
接着我们做了一会儿准备活动:压腿,伸腰,展臂……开始跑了,我一开始跑得很快,跑了不到半圈,就感觉呼吸不过来了,腿上一点劲也没有,就像绑了个沙袋似的。
再看看其他同学,大都也是这样。
我们又坚持了会,实在跑不动了,就坐在了操场上。
体育老师看着我们气喘吁吁的样子,没有批评,相反是一种鼓励。
老师对我们说:“长跑是一项长距离的跑步,不是百米冲刺,你们要学会长跑的要领。
要学会放慢速度,积攒体力,这样才能坚持跑下来,并且要学会调整呼吸,使呼吸和自己的步伐相一致。
你们按照我的方法再试试。
”听了老师的话,我们又跑起来。
我放慢了速度,但是看到其它同学一个个的超过我,我又加快了速度,一会儿的功夫又累得跑不动了。
老师看出大家的心里,对我们说:“长跑是一项消耗体力,磨练人意志的运动,要根据自己的节奏来,不要关注别人,先调整好自己的`步伐,能坚持下来就是胜利者!”听了老师的话,我似乎明白了,长跑要贵在坚持。
我又开始跑起来。
放慢速度,调整好自己的呼吸,不再看身边的同学,完全按照自己的节奏跑起来。
一圈,两圈,三圈……到第五圈的时候,我有点快坚持不住了,老师在一旁给我打气:“明文耕,加油!坚持住,还有一圈就胜利了!”听了老师的话,我又鼓足了劲,向着最后的终点冲刺,四百米,三百米,二百米……我加快速度,直到冲过终点,我成功了!虽然很累,但是高兴极了!我喜欢上了长跑,长跑不仅锻炼我的身体,更磨练我的意志,我要将这项运动坚持下去。
跑步作文450字 篇8
运动会的第二天早上,男子四百米的跑步比赛即将开始了。
这时候,所有的选手都赶到了参赛地点,有的人在热身,有的人在看别人比赛,还有的人在这里练习……
过了一会儿,只听广播响起:“男子四百米准备开始,请参加男子四百米比赛的所有选手到自己的跑道做好准备。”选手们听见广播,纷纷站到自己的跑道上做准备。
忽然,只听“砰”的.一声。枪声响了,枪声划过空气,传到了每一个角落,似乎全世界都能听见。所有的选手像离弦的箭一样从起跑线飞出去。
四百米比赛到了冲刺阶段。只见第三道的黑衣选手像一只猎豹一样向终点飞奔而去,脸上挂满了自信的笑容。再看看第四道的选手,落在了第一名身后,他很不服气,就加快速度向前跑,可是,还是追不上,这时,他恨不得长出一对翅膀向前飞。最后,看看第二道的选手,他落在了最后,他的腿就像绑着千斤重的铅,脸色苍白,每跑一步都很艰难,仿佛风一吹他就会倒下。
这时,看台上的观众们都站了起来,蹦啊!跳啊!恨不得在跑道上帮选手跑,他们兴奋地扯着嗓子大喊:“加油!”全场都沸腾起来了。
这真是一场激动人心的比赛啊!
跑步作文450字 篇9
这是一年中最热的季节,也是毕业的季节。
确切地说,338万人将告别大学,867万人渴望上大学。体育馆的台阶上飘着歌曲和吉他,台阶下的塑胶跑道上,男人、女人和孩子熙熙攘攘。加入晚跑行列的人数和夏天的氛围成正比增长,以至于有时候我有种在春熙路或者天府广场购物的错觉。
翼状的巨型体育馆总是静静地躺在风雨操场的边缘,两个翼尖悠闲地指向天空,贴近地面的飞机经常呼啸而过,都停在附近的双流机场。从体育馆到操场门口总有一群男生,好像在练拳击跆拳道。目标背后是一个太极爱好者的集散地。孩子们和宠物狗兴奋地在操场上溜达,偶尔会违规闯入操场中央的草坪。有时候会遇到一个光头美女拿着小包优雅地走来走去,或者一个老外夸张地炫耀自己白皙发达的肌肉。
体育场就像一个大舞台,或者是另一个更大舞台上的一个场景,永远不会有重复的表演,永远会有新的风景和新的合奏,其中的主角是跑者。
有的人喜欢三五成群的跑,边跑边聊。队伍庞大,容易分散,壮观但不持久。有的人习惯两个人一起跑,船小容易调头,但始终保持步伐和节奏统一。更多的人愿意一个人跑,时间的节奏是任意的。锻炼是一件自由的私事。
有很多年轻人,也有很多小孩和老人。对于中年人来说,跑步似乎是一项贵族运动,每天很难抽出这样的闲暇时间。
有人狂跑了一会,然后精疲力尽。有些人总是步调一致。跑步姿势也很不一样,比如洗衣单,女士,划船。有的人会穿着厚重的裤子和皮鞋跑步,有的人只会穿一条短裤子。
个人认为,与其说跑步是一种锻炼,不如说是一种习惯,就像每天一小时的午休;或者是一种消遣、调整而不是脑力劳动;甚至一种修炼,儒家修身,禅宗修行,道家客厅都是白色的。
跑步主要看姿势。抬腿、摆臂、呼吸都要标准化,姿势标准化才能静下来。情感第二,无论白天的心情有多糟糕,当你来到t台,摆脱了各种烦恼,你就能达到洁身自好的目的。
“快跑!福勒斯特。快跑!”这个声音一直在每个人的耳边回响。似乎只有奔跑前进,才能抓住猎物,超越他人。没有人问过往哪里跑,为什么要跑,或者有什么意义,这些都已经被一些外在的话决定了,完全没有个人的关心。一切似乎都不在当下,而在某个未知的地方。在实现跑步或跑在前面的某个瞬间,很多人已经跑得上气不接下气,筋疲力尽,却永远不知道跑道只是一个循环,所谓的跑在前面,更多的只是跑道中间的一个人造路标。
阿甘几乎一生都在奔跑,从躲避同伴的欺凌,到足球队的队员,再到穿越美国的土地。虽然鲜花和掌声一次又一次的传来,阿甘却从来没有感到过快乐,直到他停止了盲目的、无休止的奔跑,坐到了公交车站的长椅上。阳光灿烂,白色的羽毛在风中轻轻飞舞。
佛说:活在当下!看似简单,但没有大智慧大勇气是做不到的。各种规则被方圆遗忘,各种计算杂念被抛在脑后。跑步不再是与人竞争的速度,不再是对某些运动教条的遵守,不再是体力和心力的消耗。跑道上没有人,只有奔跑这种动作是自力更生的,所有的声音和身影似乎都逃进了黑暗,化为虚无,舞台没有了,平常的世界也没有了,只有脚步和风声以及史前荒野的宁静。
跑步作文450字 篇10
今天,我上体育课的时候,老师先让我们排成四队,每队十人,看谁先跑到指定的地点再跑回来,只要谁先到达起点的.位置,谁就是第一名。
我排在最前面,和其它三位同学一起跑,我得了第一名。接着第二排跑,张依晨第一名,第三排……最后一排。
最后,大家都玩得很开心。
跑步作文450字 篇11
那是一次体育课,体育老师教我们怎么长跑。
长跑前,老师先给我们讲长跑的好处,长跑时注意事项,心想就是跑步,也没仔细听。
接着我们做了一会儿准备活动:压腿,伸腰,展臂……开始跑了,我一开始跑得很快,跑了不到半圈,就感觉呼吸不过来了,腿上一点劲也没有,就像绑了个沙袋似的。
再看看其他同学,大都也是这样。
我们又坚持了会,实在跑不动了,就坐在了操场上。
体育老师看着我们气喘吁吁的样子,没有批评,相反是一种鼓励。
老师对我们说:“长跑是一项长距离的跑步,不是百米冲刺,你们要学会长跑的要领。
要学会放慢速度,积攒体力,这样才能坚持跑下来,并且要学会调整呼吸,使呼吸和自己的步伐相一致。
你们按照我的方法再试试。
”听了老师的话,我们又跑起来。
我放慢了速度,但是看到其它同学一个个的超过我,我又加快了速度,一会儿的功夫又累得跑不动了。
老师看出大家的心里,对我们说:“长跑是一项消耗体力,磨练人意志的运动,要根据自己的节奏来,不要关注别人,先调整好自己的步伐,能坚持下来就是胜利者!”听了老师的话,我似乎明白了,长跑要贵在坚持。
我又开始跑起来。
放慢速度,调整好自己的呼吸,不再看身边的同学,完全按照自己的`节奏跑起来。
一圈,两圈,三圈……到第五圈的时候,我有点快坚持不住了,老师在一旁给我打气:“明文耕,加油!坚持住,还有一圈就胜利了!”听了老师的话,我又鼓足了劲,向着最后的终点冲刺,四百米,三百米,二百米……我加快速度,直到冲过终点,我成功了!虽然很累,但是高兴极了!我喜欢上了长跑,长跑不仅锻炼我的身体,更磨练我的意志,我要将这项运动坚持下去。
跑步作文450字 篇12
今天,我和姐姐、妈妈去楼下锻炼。我们先跳绳,然后,再跑步。第一次,是姐姐自己跑步,她跑了42秒。第二次,是我和姐姐比赛。我们累得气喘嘘嘘,可是还是努力地续继向前跑。我们跑步的时候用了自己最快的速度,围着小区的小花园跑了一圈。最后,姐姐用了37秒,我用了38秒,我只比姐姐多一秒。
以后,我要坚持跑步争取能得到像姐姐一样快的速度。
跑步作文450字 篇13
一天,兔子闲着无聊想找一个动物来比比赛。它想了想,想出了个好主意。他搬了张桌子放在了一棵草地的大树下,又挂了一张牌子,上面写着:“跑步比赛报名!获胜者即得森林跑步冠军称号!”
不一会儿,就有人来报名了。黄狗、猴子、马、松鼠、兔子、乌龟等都来报名了。它们排好队,一个接着一个来报名。人数够了的时候,小兔子宣布明天开始比赛。
比赛开始了。兔子裁判说:“预备,开始!”裁判官和队员们一起跑进了赛道。呵呵,大家有点奇怪吧,兔子为什么即当上了裁判又参加比赛。其实是兔子自己也想参加比赛。
兔子和马一起商量了一个计谋,兔子牵着马鬃,马飞快地跑向终点。在跑的'时候,兔子拉着马缰绳,随着马快速往前跑,终于他们两个闯到了终点,获得了并列第一。
最公正的河马先生说话了:“兔子没有通过自己的力量参加比赛取消参赛资格。”兔子一听傻眼了。
跑步作文450字 篇14
有一天森林里举行跑步比赛,笨笨猪、猫咪咪和小灰狼参加了比赛。裁判是鹦鹉老师。枪声一响大家都冲了出去。
笨笨猪和猫咪咪跑在最前面,小灰狼落在了后面。大家在一旁为他们加油。最后比赛结果出来了,猫咪咪和笨笨猪并列第一。笨笨猪自言自语地说:“下次再努力一点,就可以超过猫咪咪,成为真正的第一了。笨笨猪回家了,他打开门看到满屋子的彩带,桌上还摆一个草莓蛋糕。原来今天是他的生日,这些全都是乖乖熊、白兔姐妹还有小鸡他们一起给笨笨猪准备的。大家点燃蜡烛给笨笨猪过生日。笨笨猪很开心,他给大家切蛋糕。大家一边吃蛋糕一边玩。天色渐渐暗了下来,朋友们该回家了。笨笨猪把朋友们送出家门,回到家里躺在床上就睡着了。
跑步作文450字 篇15
跑步是一种健身的方法,也是比赛的项目。在昨天的体育课上我们比赛了一下。
叮铃铃,上课铃响起来了。同学们飞快的向后操场跑去。老师让我们先热身一下跑三圈。跑的队伍,非常乱。有的`人说话、有的人玩。队伍非常不整齐。跑完后,老师说前一次跑得不好,要我们这次6个人一起跑,全部跑完了再跳跑得不好的再跑一次。20米往返两次。
老师叫到“1、2、3、4、5。、6……号到这边来”。老师喊道跑。同学们就加速跑起来,飞快的奔跑。同学们都不想落后,有一位同学落后了,他用最后的力气,跑到了终点。第一呀!!!同学们都不敢想他是第一。老师说出成绩“18秒19”好快呀……
到我了,我做好了得第一的准备。开始了,我加快速度但还是第三名,我有点累了,放慢速度。但快到终点了。我心里想着加速加速,加速得第一啊。我到了终点,第一、第一、我是第一耶,我非常高兴。我的成绩是18秒47,我对我的成绩非常满意。因为我以前只跑19秒的,我非常满意。
在别的同学的成绩里我还算是好的呢,但别的同学也要加油,不要落后哦!
跑步作文450字 篇16
今天下午第一节课是体育课。
上课铃声响了,老师走进教室说:马上要开运动会了,我们今天要测试400米跑步,选出跑得快的同学参加这次运动会。我一听,心都提到了嗓子眼,心想:要在50米跑道上来回跑4趟,一共8趟啊!再说,我跑步的速度很慢,一定会落在最后的。
到了操场,老师拿着名单表开始点名:第一组,史家影,汪梓瑜,郭梦诗。比赛开始。只听“砰”的一声枪响,她们三个都像离弦的箭一样向前冲去,其他的'人自然是拉拉队了,都拼命
地为他们呐喊助威,有的在喊:“史家影,加油!”有的在喊:“汪梓瑜,加油!”有的在喊:“郭梦诗,加油!”加油声、呐喊声此起彼伏!三个跑步的同学在一阵阵震耳欲聋的呐喊声中奋力向前冲去,谁也不愿落在后面。
跑在最前面的是汪梓瑜,后面的史家影和郭梦诗也不甘示弱,虽然已是汗流浃背,可仍然坚持着奋力追上前面的汪梓瑜。已经是第2圈了,汪梓瑜仍然是第一,她的速度不但没有减弱,反而越来越快了。随着终点的临近,拉拉队的声音越来越大。最后20米了,令人意想不到的事情发生了,史家影竟然追上来了,最后10米,7米,5米,3米,拉拉队的声音突然停止了,谁也不敢发出一点声音,终于,史家影追上来并超过了汪梓瑜,得了第一名。
这时,下课铃响了,虽然我没有参加跑步比赛,但是能看到这样精彩的比赛,我也非常高兴!
跑步作文450字 篇17
为了迎接新年的到来,我们马鞍山市于12月31日在市体育馆隆重举行了一年一度的“全民环湖跑”活动。有幸的是,我们学校的五年级也参加了本次活动。我们个个都很兴奋,要知道,这可是我们第一次参加这种大型的活动呢!这不,今天同学们早早就来到了学校,一齐汇集在操场上,排好队,时刻准备着出发。
上午八点钟,我们排着整齐的队伍走出校门,向着体育馆出发。走在最前面的是校旗队,她们穿着一色红的衣服,大步向前走着;后面接着是彩旗队,男生们高举着手臂,不停地挥舞手中的彩旗,步伐迈向十分整齐;最后是由我们八个班组成的方阵,同学们昂首挺胸,两眼直视前方,身上穿着统一的绿色校服,手举小红旗,显得精神抖擞。
大家汇集在体育馆前的广场上,市委领导向在场的人员宣布:“全民环湖跑正式开始!”一声令下,广场上各个方阵跑出广场,跑上了马路。这其中,不仅有小学生队伍,还有人民警察、消防员、医生等代表队,上千人一齐跑,大街上顿时气势庞大起来。
我们的队伍从体育馆出发,终点在红旗桥。同学们手中挥着红旗,大步跑着,班主任老师也跟随着队伍小跑着。我们跑过人民医院,跑过我们的学校,跑过加油站……道路两旁的路人看见我们,高兴得竖起大拇指夸奖我们。
我跑得累极了,气喘吁吁,上气不接下气的,嗓子渴得直冒烟。再看看同学们,有的直喊:“渴死了,渴死了!”有的相互搀扶,共同前进,还有的落在了队伍后面,不见踪影。为了鼓励大家,我们班的“小博士”赵天瑞喊出口号:
“全民健身,利国利民!”
“五七五七,勇往直前!”
大家受到鼓励,慢下的脚步又快了起来,不少同学还举着旗子一起喊。我们班那朝气蓬勃的精神又回来了。
望望后面的警察方阵,瞧,叔叔们跑得多整齐!横、竖、斜连成一线,距离相等,他们迈着小碎步跑着,没有人超前或落下一步,真值得我们学习。
终于跑到了终点!此时的`我们已经累得实在不行,我们围着花坛,绕着雨山湖回到了学校。我们边说边笑,有的同学一边甩着汗,一边欣赏风景。虽说是寒冷的冬天,虽说有的地方都结了冰,虽说我们只跑了一个小时,可我们的全身却是暖暖的……
这次活动不仅锻炼了我们的意志,也锻炼了我们的身体。真是一次难忘的环湖长跑!