跑步的日记
倚栏轩整理的跑步的日记（精选9篇），供大家参考，大家一起看看吧。
跑步的日记 篇1
“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”如此生机蓬勃的春景在我眼中却凌乱不堪，我现在真是异常的烦恼。
记得在书上看过，听说跑步能够减压，我觉得“此时不跑，更待何时？”便下了楼，柳树青青，小草依依，而我却无心观赏，双腿一个劲儿地向前迈出，恨不得多长一双腿，可这也丝毫没有减弱我的烦恼，它像是影子一样，与我形影不离，抬头一望，栅栏外的一个婆娑的树影闪过我眉梢，我不禁定睛一看，那是一棵瘦弱的枣树。
这让我仿佛想起了什么，我放慢了脚步，那是几年前，我和伙伴们一起玩耍的地方，我们经常偷偷翻过栅栏去探寻“未知的世界”。童年时总是那么不愿被束缚，想出去寻找刺激。
以前我们曾一起把树枝撇下来，把树皮扯下来留下一根白白的树枝做利刃相互打闹，可现在，或许是负担重了，或许是觉得幼稚了，也不再去那了，如今栅栏加高了，枣树旁也杂草丛生，不禁心头有些失落。
继续向前跑，步伐没有加快，这时一架纸飞机从上而下慢悠悠地落在地上，那是一架用宣传报制成的飞机，做工很粗糙一点也不整齐但却别有一番童趣，就像是我小时候飞的`那种，小时候，那是多么遥远却又仿佛在眼前，这就是“远在身边，近在眼前”的感觉吧。在那时候，我喜欢登高，不管是山也好，还是楼顶也好，都会让我有一种傲视群雄的感觉，我每次都会站在楼顶折纸飞机放，那是唯一一个让我能认清世界与自己的地方，可现在楼顶父母也不让上了，我也知道那是个危险的地方，便也淡漠了。
我的脚步又慢了几许，跑着跑着，一圈已经跑完了，我又回到了起点，这时一群小孩子的嬉戏声吸引了我，抬头一看，那是一只老鹰，我不禁一愣，再仔细看看才看清是一个风筝，奇怪刚才开始跑的时候怎么没注意呢，我不禁停住了脚步，目不转睛地看着那个在高空飞翔的风筝，那是多么地努力，为了不受线索的牵引，尽力与蓝天靠近，就像是童年一样，不愿被束缚、羁绊，而我正处于这自由的时刻，应该展翅翱翔……
我顿时彻悟了，跑到河边，把一块石头极力投向远方，一圈圈的波纹看似我头脑中的烦恼一样被河水淹没，被波纹消散，最终沉入河底……
跑步的日记 篇2
跑步是我的强项。在长跑方面，我也算得上是高手了！每次学校举行运动会，我都会参加。
当上了“战场”，我的'心就会蹦蹦直跳，真如十五个吊桶打水——七上八下，怕自己拿不到第一，不能为班级争光。
比赛开始了，我们都奋力往前冲，好像一个个士兵冲向日本鬼子一样“杀气腾腾”！一开始跑没问题，但越跑越费劲，脸越来越红，喉咙就像火烧一样，很想放弃，但一想到要为班级争光和“坚持”两字，身体便有了力气，使劲冲！最后终于第一个冲到了终点，拿了个第一名。
我很高兴，不仅因为名次，而且因为我的参与和坚持！
长跑在于坚持，还有耐力。虽然跑完以后非常累，但适当休后会感觉精神特别好！所以我还要坚持练长跑，使自己更有耐力！
希望大家也多多跑步，这样们的学习和生活将会充满乐趣！希望大家多多运动，这样我们的身体才会更加强壮，更加灵活！
跑步的日记 篇3
最近，我爸爸给我买了一台跑步机，要两千多元，我可喜欢了!
跑步机有一条带子，是黑色的，这个带子的后面有一个转轮，我想这条带子就是让我们跑步的吧。跑步机还有两个手柄，手柄上裹着泡沫，手柄上方有一个表，上面有速度、时间、卡路里、距离、心率，跑步机的最快速度是每小时12千米，速度可以自己调整。我看完跑步机后，立即迫不及待地站在跑步机上，爸爸帮我插好电源，我调整好速度，是每小时6千米。我就跑了起来，刚踏上跑步机，我都没做好准备，猛地一个踉跄，差点摔倒。第二次跑了，这次可做足了准备，吸取了上次的教训，我果然跑了起来。
对了，这台跑步机还有两个功能。一是有一条按摩带，我把带子扣在身上，按下开关，带子就抖动起来了，我的身子也动了起来，真舒服啊!第二个功能是足底穴位磁疗，这是一个圆盘，只要人站在上面，扭动身子，级可以锻炼腰身，也可以足底磁疗，真是一举两得呀。
我真喜欢这台跑步机呀，它的功能真多，它带给了我健康!
跑步的日记 篇4
800米——快跑！
哨子一吹响，我早有准备，"刷"的一下冲了出去甚至不知道我是在跑长跑！
我没有和我的同桌胡冰莹一样的爆发力，也没有和我的上铺贺乐艳一样精奇的骨架。唯一可以救我的是我的那两条长腿。
由于我的“努力”，我一下子就冲到了一大群人马的前面了。这时，贺乐艳跑了上来，随后，胡冰莹也超过了我。只跑了大半圈，我感觉我已经有一些挺不住了。我想停下来走几步，走几步，我的身体就可一又有了力气，就有可以赶上前面那两位了。我不觉放慢了我的脚步。“谁要是让我看见中途在走路的，0分处理！”那位美女体育老师严肃的话语仿佛又在我的耳边重复了一次，我只好咬了牙，匀速向前慢慢跑着。胡冰莹和我倒是近在咫尺，而贺乐艳这个跑步天才已经在弯道上，几乎把我落下半圈了。我心急了，赶忙跑了过去，立即超过胡冰莹，向那第一的位置跑去。也许贺乐艳是陪跑的吧，她忽然坐在了跑道边的草坪上。
我成了第一，一边跑一边暗暗匿笑。
啊！原本不知被我落在那里的胡冰莹居然超过了我。我很生气，这已经是最后的一圈了，我可得加快速度了，我要跑第一。“胡冰莹，加油啊！加油！加油！别让那个姓顾的追上，否则叫我们一礼拜姐姐！”胡冰莹的死党们见我要追上胡冰莹了，急得大喊大叫。我当然不把这个当一回事儿——跌落士气！我自顾自向着终点跑去。
“还有一圈！”当我经过体育老师时，她对我说。我仿佛一下子绝望了。我必须跑，但我总是没有什么力气往前去。我的两个手臂摆来摆去的也已酸了，而我的两条腿更是酸痛不堪。我过去听别人说，运动过度会胡思乱想。而我现在就在异想天开呢！我在想自己喝了好朋友给我的神奇的药水，脚下仿佛生了轮子，把最慢的落下了一圈，就连她，也被我甩到了千里之外。我居然还想到了人生就好比赛跑，有许许多多的最手在追着自己，老师呢，就向人生中的陪跑者一样……我为自己丰富的想象力而眉开眼笑。这时，我听见了一个喘气声。我想；没想到我的喘气声这么重啊！一看前方，啊！胡冰莹又超过我了。这是决胜的一圈啊！加油！
跑在最后一个弯道上时，我便开始用力跑了。胡冰莹的死党们又高声喊叫着：“你后面的追上来了啊！快！”咿咿呀呀的叫喊声顿时响成了一片。胡冰莹也开始加速了。可她的速度还是不太快，可能是刚才耗费了太多的力气了吧。哈哈！我一定要抓住时机，冲！“胡冰莹，快啊！”又有人在终点叫了起来。我把这些加油声当作是给自己的，闭了眼，不顾一切冲上前去。“啊！胡冰莹，你怎么可以这样！”好象是应为那越拉越远的距离，她们着急了吧！
我在作着最后的冲刺，用尽全身的力气跑着，我的两条腿都已经没有感觉了。到了！终于到了！我一下子扑在了终点线上。
“耶！”我一个人在终点上哈哈大笑。得意得看着脸色苍白的胡冰莹被她的死党们搀扶着，慢慢跑了过来。倒在了终点，几乎要把中午吃的饭都吐出来。
哈哈！我成功啦！哦也！
跑步的日记 篇5
有人喜欢画画，有人喜欢唱歌，有人喜欢跳舞，有人喜欢看书……你要问我最喜欢什么，我会不假思索地告诉你，我最喜欢的是跑步。
二年级的那次运动会上，我被同学们选为跑步运动员。想到可以为班级争光了，我的心里无比高兴。于是，我把每天的课余时间都花在练习跑步上了。早上，我到学校一交完作业，就去操场上练习跑步。中午，我三下五除二，很快吃完了中饭，就约上几个小朋友三步并做两步，来到操场上和他们较量较量。吃完晚饭，我又在妈妈的陪伴下，来到小区里训练一番。一圈又一圈，虽然我累得气喘吁吁，但是为了在运动会上取得好成绩，我一咬牙，坚持了一个多星期。
10月20日，运动会如期举行。我盼啊盼，跑步比赛终于开始了。在裁判员的带领下，我被安排在最里面的跑道。“砰!”枪声一响，我像一支离弦的箭一样“飞”了出去。跑啊跑，跑啊跑，快到弯道的时候，我用尽了全身的力气，拼命往前冲。到了，快到了，5米、4米、3米、2米、1米……我第一个到终点啦!就这样，我夺得了男子二百米跑步比赛的第一名，我高兴得跳了起来。
从此以后，我爱上了跑步。因为跑步，我改掉了睡懒觉的.坏习惯，我的身体也越来越棒。
跑步的日记 篇6
“下面进行越野跑”王老师一声令下。
同学们一阵阵哀叹，只有少是同学幸灾乐祸为啥因为他们体制好吧。为了不让本大小姐在众人面前出丑，我赶紧按摩我的大腿，但压力也在所难免[吹得]。“开始”王老师吹动着哨子，我可不要赢在起点，输在终点。我要保持体力，先慢跑，跑出校门有些同学就泄气了，oh，my有这么差吗？我与后面几个极差的同学拉开距离，这时得跑步训练无非就是比的体力。还剩半圈了，我的腿就像中了铅一样，要抬不起来了，此时此刻我最嫉恨的.当然是体育老师，为啥要我们越野跑？还是两圈！
不想了已经到了最后的冲刺点，可结果还是一样我未能的前五名，但还打湿了我的毛衣，可恶!
跑步的日记 篇7
1、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
2、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
3、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
4、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
5、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
6、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
7、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
跑步的日记 篇8
上体育课的时候，我们进行迎面接力比赛，我只得了第三名，我真难受，但是我不灰心。从此一下课我就练习，并研究出一种“火箭跑步法”，那就是：开始慢跑，然后加速，跑不动了就再慢跑两秒，然后再加速……这样跑很长时间都不累。
终于盼来了再上体育课的时候，这次我们进行200米赛跑，我心想这次我一定要大显身手，一定要让大家看看我的.“火箭跑步法”的威力。一起跑我就拉下了两名同学，很快我就跑到了前面，可是还有几个人和我不相上下。最后20米的时候，徐康还和我难分上下，他试图超过我却被我发现了，我赶紧使出最大的力量冲向前，终于赢得了胜利。
通过这次比赛，我懂得了一个道理：当你遇到困难的时候，不要灰心，要找到有效的方法;当你战胜了困难的时候，你会觉得其实什么事情都不难。
跑步的日记 篇9
我校一年一度的冬季运动会又开始啦！400米跑步比赛是其中的一个项目。每班都有两男两女四名选手参加比赛，我、陈伊嘉、颜诚杰与李益炯很荣幸代表四（10）班参加比赛。
比赛进行得很激烈，是分组进行的，每六人一组。发令枪一次又一次地响起，一组又一组的参赛选手跑出起跑线。旁边的.加油声连绵不断。很快，前面的选手都跑完了，只剩下我们班的四个人，作为最后一组。站在起跑线上，我信心满满。“砰”，发令枪响了，我们象离弦之箭般冲了出去，起初，由于我在最外圈，是在最前面，到了第一个弯道那儿，李益炯超过了我，过了一会儿，颜诚杰也超过了我。不一会儿，我与陈伊嘉跟他们男生就落下了一大截。我们跑啊跑啊，进入了冲刺阶段，前面的教练在为我们加油。我本来在陈伊嘉后面的，我咬咬牙使劲往前冲，腿却不争气，软软的，陈伊嘉似乎也没了力气，我终于超过了她。我是小组里第三个冲过终点的。老师在报成绩，原来我用了1分38秒12，位列年级第五，陈伊嘉是第六名。
回忆起三年级第一次参加四百米跑步比赛，我们不但没拿到名次，还脸色苍白，感觉自己不行了，相比较这次，感觉真的好多了，看来，多锻炼真的有好处啊，以后要继续加强锻炼！