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体育课日记

2024/01/30经典日记

倚栏轩整理的体育课日记(精选16篇),供大家参考,大家一起看看吧。

体育课日记 篇1

今天,我们有一节体育课。我们早早的下了楼,在操场上等着田径老师的到来。可我们等了很久,都不见田径老师的踪影。突然,足球老师走过来,对我们说:“田径老师今天有点事,你们一部分去板球班,一部分去篮球班。剩下的就到足球班。”我们齐声说:“哦!”之后,少部分人跑去了板球班,没人去篮球班。剩下的呢?当然是到足球班啦。当然也包括我。

足球班的男生各个都是足球高手,我是哼哼!是足球低手。老师把我们分成两队,男生一队,女生一队。女生们都说好,男生们说她们真奇怪。

老师先叫我们慢跑三圈。男生们一下就“稀里哗啦”开始乱跑了。整个队伍显得乱糟糟的。女生也受到我们影响,也乱糟糟的。等我们跑完三圈,老师叫我们重跑三圈。女生们开始不满了,说是男生跑的'不好,凭什么让她们跑。男生们说就要你们跑。老师大吼一声,说:“谁都得跑!”这下,我们真的被老师吓到了。只好乖乖的跑了。当我们跑得有气无力时,老师才肯放过我们。

体育课日记 篇2

上学是我最开心的事,上课可以学到知识:语文课可以让我学写字、音乐课可以让我认识音符、美劳课可以让我学画画,我每天都过得很充实很快乐,在学校,课程设计丰富又活泼,无论在室内或室外,都让我收获满满。

这么多课程当中,我最喜欢体育课,打球可以锻炼身体,增强抵抗力,体育活动很好玩、很有趣,我最喜欢和同学玩躲避球,打躲避球可以训练反应力,而且每次打球,我都是最后留在场上的人呢!

上课了,今天我们上摇呼拉圈,老师到体育器材室借三个呼拉圈,我们一到体育馆,先做做暖身操,接下来,老师拿着呼拉圈说:“今天我们来摇呼拉圈!”老师按照体育队形一次三人上场,换我了,我摇得比谁都快呢!

上体育课真开心,跑跑跳跳、流流汗,精神更加充沛,每次上完体育课,我都有了满满活力了呢!

体育课日记 篇3

开学中,除了每天的上课时间让我很期待,还有就是上体育课

因为我这个人比较喜欢运动,所以不管体育课上干啥我都是很期待的。

可惜的是本周的第一节体育课要在班里上自习,我的期盼与幻想在这一刻全部烟飞云散。

在我的耐心等待之下,终于等到了周四,你想要知道我有多耐心吗?也就是看着在外面上体育课的班级,望着他们在地上狠剁两脚。

时间飞逝,周四也终于到来,体育课也是如约而至。午间自习结束,同学们披上校服,拿起跳绳,跑下楼去似乎像是饿狼扑食,毁灭程度堪比放学,其实就是怕被占了课……

慢慢推开一楼的.门,春风向你扑面而来,吹打着你的脸颊,它并没有冬天的那么烈,也没有秋天的那种凄凉,跟多的是令人身心愉悦,放松的风,再加上不毒不辣的阳光照在你身上,你的身体会有一种格外的放松

方眼整个春天的校园,似乎一切都是那么美好和谐自然,朗朗的读书声,跑步的喘息声一切都是那么有秩序。

体育课的上课内容是长跑七圈,一个假期没有跑步,身体也变得懒散了下来。不出意料第一让人抢了,但是这丝毫不影响我的心情。

毕竟这温婉而不失淡雅的春景和这爽朗的笑声,哪一点不值得我高兴?

体育课虽好,但我可爱的双腿可以也会承受不了啊,哎呦真痛。

体育课日记 篇4

学校有各式各样的课程,这些安静的课程我并不喜欢,个性活泼的我最喜欢在宽阔的操场上玩乐,所以我最喜欢的这堂课就是——体育课。

上体育课时,一场刺激的躲避球赛,让大家不仅学会了控制力的'大小和方向,还学会闪躲的技巧,虽然收获很多,但是有一些害群之马,常让老师气得火冒三丈,也常让我扫兴。

有一次上课,刺激的篮球进行到一半,没想到,我用力过度,把一位女生打哭了,在我不知所措时,老师突然出现,这时我心里想到:“我完蛋了!”但是,老师竟然没有处罚我,只叫我去道歉,诚恳的道歉后,我彷彿放下心中的大石,安稳的过完这一天。

随着时间一分一秒的消逝,体育课就要结束了,当下课钟声响起,大家依依不舍的告别操场,真希望体育课能继续下去!真期待下次的体育课,大家再一起去大玩特玩吧!

体育课日记 篇5

今天下午,有我最讨厌的体育课和跑操。

体育课上,我的周围乱成一锅粥,气得体育老师发出命令:去篮球场沿着白线跑10圈!老天啊!都怪那些不遵守纪律的人,老师这不是“连坐”嘛!要知道我最讨厌跑圈了!但是师命难违,下一秒我就垂头丧气地被体育委员赶到了白线上跑步。不一会儿,我就满头大汗、喘气不断。大家也像一个个软绵绵的毛绒玩具一样,身体没有主心似的摇晃着……一圈又一圈,我盼星星盼月亮,盼到了下课的时间,我瘫了一般地向教室走去。

天空阴沉沉的、雾蒙蒙的,没有一丝亮光。谁知,我还没休息几分钟,耳边就传来了清脆的跑步铃声,顿时,全班一片哀叹声,因为这预示着:我们又要围着操场跑5圈了!跑操的铃声,以前在我耳中是美妙的,现在则是一种负担;以前是充满活力的,现在是刺耳的;以前是一种精神上的支撑,现在是精神上的攻击……总之,我快崩溃了:一天跑上20圈,学校是让我们当运动员吗?我们可是体力有限的学生啊!但无论我在心里如何抱怨,学校是坚决不会停止跑操的。

“预备—跑!”广播里的声音突然喊道,各班纷纷奋力跑了起来,我们班也不甘落后,拼命跑着。但跑的`时候常常发生一些情况:前排同学跑地一会儿快一会儿慢,有些同学差点被鞋带绊倒,男女生推自己前面的同学等等,这些突发事件使原本劳累的我更加疲惫。很快,我就大汗淋漓,衣服也全湿了,紧贴在皮肤上,难受死了,大家也都甩着身子,想要把身上的衣服脱离皮肤似的。

就在我快坚持不住的时候,忽然从广播里传出一个音:“踏步一走!”顿时我像犯人免罪释放了一样,全身都是一种从未感受过的轻松;肌肉不酸了;关节不疼了;十分舒服。

风吹来,梧桐树“沙沙”地唱着歌,喜鹊叽叽喳喳地说着贺词,一切都很美好,原来这个糟糕的下午一点儿也不糟糕啊!

体育课日记 篇6

“丁零零……”清脆的上课铃响了,同学们一窝蜂地涌向操场。

体育课上,我们要先进行热身跑步。

刚开始大家都“咕咚咕咚”地猛跑。只听见风在耳边“呼呼”地吹着。渐渐的,有人跑不动了,就开始走路,脚底下还发出“咯吱咯吱”的走路声。有的同学则在一旁哈哈大笑,嘲笑他们体力太差。

开始上课了,今天我们要练习八字绳,由两位同学负责甩绳,其他同学排队跳。当绳子落地发出“啪”的一声时,我们就得赶紧跑进去再起跳。

跳了好久,大家都满头大汗的,老师就让我们自由活动休息下。有的同学像小蜜蜂一样“嗡嗡嗡”地窃窃私语;有的.同学像小鸟一样“叽叽喳喳”地聊着天;还有的同学像小狗一样“汪汪汪”地大声嚷嚷。

这真是一节有趣的体育课。

体育课日记 篇7

在塑胶跑道上,闪现一个个身影,来回奔跑。你猜出来了吗?这就是我们体育课上的游戏――接力。

随着上课铃声一响,我们便以迅雷不及掩耳之势井然有序地在操场上排好了队。根据分配,我们分成了两组,一组女生居多。你看到这种分配,肯定会说:“这肯定是男生那组赢了。”可你却完全错了。“嘘!”随着体育老师清脆的一声哨声。打头棒的同学起跑了,俩人你追我赶,不分上下,竞争十分激烈,前面几名同学都像离了弦的箭似的,后面的同学加油声此起彼伏,一阵高过一阵。可最令人担心的.事情却发生了――在俩人接棒时,棒掉了,这一下使我们的“军心大乱”,不过我们奋起直追,这时轮到我了,虽然对方这位选手班级里跑步名列前茅的高手,可我也毫不示弱,拼命向前跑,我脸上是一副不服输的样子,小心翼翼地递给了阿毛,他奋起直追几乎已经没有了差距,最后一棒可是最精彩的对决,可我们最终还是险败。

第二轮,我们对的同学个个咬紧牙关,眉头紧锁,显得很着急。瞧!那个高个儿的,身轻如燕,不费吹灰之力就把优势扩大了。可再看那个胖胖的,没跑多远,就累的喘气吁吁,豆大的晶莹的汗珠就像断了线的珍珠一样不停地往下挂,最终,我们还是败下阵来。

我们组最终以0:2大败,可是我们并没有泄气,并不是所有的目标都能实现,只要我们团结协作,一切皆有可能!

体育课日记 篇8

今天是星期三,第三节课是体育课。今天的体育课我非常难过。

铃声响了,我们匆匆下了楼。到了下面老师已经在等我们了。“完了,又得挨骂了”这是我的第一感觉。“你们阳光体育活动后干嘛上去?”姚老师开始发问。我们赶紧回答说:“是老师让我们上去的,在上面在说几个被扣了分的同学。”“快去对面跑到排队。”姚老师等不急了。“对面跑道在哪里?”后面几个同学埋怨道。旁边同学立刻制止。并小声对他说:“你要死啊,我们可不想陪你死!!”......

又沿跑道跑了一圈。又做准备活动......等到一系列结束后,正课开上了。“今天要再巩固一下跳远,只要跳过前面那皮筋。”“还好,不远。”我侥幸地笑了笑。开跳了,乱成了一锅粥。许多同学在里面滥竽充数。

“现在四个四个跳,只要不让身体的'任何一个部位碰到皮筋。碰到了就要重跳。”姚老师说。哨音一响,我就跳了一点也没碰到。又看到旁边同学没跳过。“o(∩_∩)o...哈哈,^_^o(∩_∩)o...哈哈”当时那种喜悦的心情是无法描述的。我就坐在旁边看。有男同学在乱跑。突然,老师凶神恶煞的让所以男同学集合(当然还有我)。老师让一个个男同学走了,我留了下来,挨骂了,我知道是我上课话太多了,悲惨......以后一定会改正的。

体育课日记 篇9

本周二上午第四节,我们上了一节有趣的体育。

上课铃响后,体育老师的哨子声响起。我们迅速小步跑到楼下集合,整队,体育委员把队伍带到操场上。

“这节课我们来做个以前没有做过的游戏,是考验脑子的灵活性的,咱们看谁的脑子反应最灵活。先了解一下游戏规则,”“哇噻!”我们都兴奋地喊了起来。体育老师开始布置任务。“这里画了四条线,南北两边共四条,中间两条短,边上两条长。分两组,同学们面对面的站在中间两条线上,吹一声哨时,南边的.同学们反身跑,北边的同学们追,追上的同学就下去,吹两声哨时,北边的同学们反身跑,南边的同学们追,如果哨声拉长,就原地不动。听明白了吗?”“听明白了。”同学们齐声回应道。“好,游戏开始。”

第一轮游戏正式开始,没想到体育老师第一声哨就给了我们一个突然袭击,吹了一声长哨,有的同学的身体就动了,随后摇摇头就很不情愿地下去了。幸运的是我还在上面。第二声哨,吹了一声短而清脆的哨,随即南边的同学像兔子一样飞跑起来,而我们北边的同学就像老鹰一样紧追不舍,最终他们还是逃不出我们的手掌心,输得只有一个“剩男”李振了。我们这边还有五个人,我心想:“五个人对一个人,他们那边肯定输,就等着看他们那边输得多惨吧。”我暗自得意起来。

两声短促的哨声响起,我正在得意呢,刚反应过来,就已经晚了,李振迅速抓住了我与另一同学,其他同学也很快被“抓”住了。唉,大意失荆州,真是骄兵必败,以后可真要吸取今天这个深刻的教训。

就这样,我们还没等到下一轮比赛,下课的铃声就响了。在同学们欢乐的笑声中,一节有趣的体育课结束了。

体育课日记 篇10

我们的体育课对我们男生来说是恐怖的。因为我们男生每次上体育课前都要围绕操场跑二十圈,跑二十圈后就已经是汗流浃背了,但是我们的体育老师是不会让我们休息的,跑步之后还要蛙跳,训练引体向上,几乎每上体育课后身上都会有一阵疼痛袭来。所以上体育课对我们男生来说是恐怖的。

而女生呢?体育老师只要她们跑十圈就可以了,真令人羡慕啊!

在我第一次被体育老师向老师教时,我便对体育课产生了一种恐惧,例如有一次:叮叮叮叮,上体育课了,我和同学们陆续来到了操场。我们在操场上等了五分钟,见向老师还没来,我便以为向老师好欺负,所以便讲起话来。第一句话刚讲完,向老师便来了。只见向老师满脸的严肃,我不由得对向老师产生了一种敬畏。向老师向我走来了,走到了我的面前,说道:“上课还讲话啊,去给我做引体向上。”我做了,但是很久都没做到一个,我们班男生顿时眉开眼笑:哈哈哈哈哈……向老师见此情景,便说:“所有男生去跑三十圈,蛙跳100米,做二十个俯卧撑,二个引体向上。”

“啊?”我们心想:这下可死定了。

“啊?肯定是太少了,再加一个引体向上,再加每节体育课跑二十圈,蛙跳50米,快点去完成今天的任务!”

我们男生只有无奈地照办了。在跑时,只见我们班男生个个愁眉苦脸,颧骨上的`肉堆得像一座小山,脸上就像枣子那样红,嘴里大口大口地吸着气。头发上的汗几乎可以接一盆了。跑完后,我们男生个个大汗淋漓,累得上气不接下气。

不能迟疑,还有任务呢。做俯卧撑后,每个男同学做过的地方都滴了一滩水。

引体向上没有一个同学做完,每个同学都是手臂、大腿一起疼。我心想:要是我是向老师的老师,我一定要他跑一百圈。几乎每个同学都有这样的心理。这就是我们的体育课,一个恐怖的体育课。

体育课日记 篇11

夏雨淅淅沥沥地下着,似乎没有一丝停过的痕迹。走在泥泞的上学小路上,我心中暗暗开心:这阴雨连绵的天气,今天下午的体育考试肯定是不会进行的,不进行体力锻炼,在教室看看书是多么惬意的事情呀!

回到教室,望望课桌下面的跳绳我狠狠地唾弃几下,这一周全都是阴雨天,体育课暂别了,跳绳就好好歇着吧。谁知天公不作美,高兴的热度还没消,只见体育老师快步走进教室,大声喊道:今天下午体育考试在乒乓球教室进行,我的头嗡嗡地一声,乒乓球室里考试,可是我好没准备好呢?既没穿运动鞋,也没带跳绳,一系列体育考试准备不足理由冲上心头。

没办法在,没有充足准备下,只有硬着头皮跟同学来到地小人广的乒乓球室,望着同学个个都抓紧时间

练习,抓住这最后的几分钟联系的稻草让体育分数考好一点,可惜,时间是短暂的`,时间是不等人的。

只听体育老师的哨声一响,我赶紧抓跳绳,使出全身力气,双手飞快地在两边甩起紧跟双脚的合拍,一,二,三,四五,不大一会,斗大汗珠像外面的雨点不停地从脸颊淌下,双手和双脚都不听使唤,啪跳绳被脚绊住,不差分秒的赶紧紧接连又跳起。后面连续掉的三次,我的体力感觉已经耗尽,大口大口的喘着气,氧气好像被我吸完,快要断氧的感觉,哎呀,实在不行了,扔掉手中的绳子,虚脱在地上,上气不接下气听同学回报的我跳绳的数量。

最后公布成绩175个,我还好没拉最后,心里有一丝欣慰,总算平日没浪费时间锻炼跳绳,这一次别样的体育课有点小小的成绩,加油自己

体育课日记 篇12

叮零零,上课铃声响了,体育老师带着我们来到操场。

老师拿出两根接力棒,把我们分成两组进行接力赛。老师的口哨声一响,场上顿时沸腾起来,我们的领头队员飞快地奔跑出去,我们都在为他们加油呐喊。快轮到我时,我的心怦怦直跳,当前面的.对员拿着接力棒,向我跑来,我稳稳地接住了接力棒,像离了弦的箭一样,向前飞奔,将接力棒传给下一位队员。场上的气氛紧张而又激烈。就这样一个接着一个,最后我们组稳中求胜取得了第一名。这场接力赛让我明白了团结就是力量。

体育课日记 篇13

今天上午,我们最后一节上体育课。我们欢快的到了操场上,跑完了步,然后集合到老师那里,老师说:“今天我们来做游戏,游戏的名字叫找朋友。”我们听到后高兴的`一蹦三尺高。游戏的规则是,我们一直跑,老师说一个数,我们就要按那一个数来找在一起。比如老师说三,那三个人必须找在一起,不能多,更不能少,没找到或者多找了的话,就要认输,做蹲体五个。

开始了,我们一圈一圈的跑着,我跑的漫不经心,突然老师说三,我和郑博文还有刘乐洋赶紧找在一起,第一次,我成功的躲了过去,可是俗话说的好啊,“人有失手,马有失蹄,”就在第二次当中,本来我们已经找好了,结果因为王翰没有找到,就来找我们,结果因为人多,我们全军覆没,做错了。只有自认倒霉了,为了防止以后王翰再来,所以我制造了一套方案,下一次王翰在过来,我们就赶紧躲开。这招还真的有用,以后王翰还真的没有捣乱成,快乐的时光总是短暂的,不知不觉,我们下课了。

找朋友的这个游戏真好玩呀,我喜欢找朋友的这个游戏!

体育课日记 篇14

丁零零,上课铃响了,这节课是体育课,大家迫不及待地坐好,等待卢老师的到来。

嚓嚓,随着轻快的脚步声,卢老师来了,大家都兴奋地望着她。可是,卢老师说:今天外面气温34度,不宜进行户外运动。大家听了立即像泄了气的皮球似的耷拉下脑袋,哎,今天玩不成了。今天卢老师给小朋友们带来了一个新的游戏,卢老师笑着说。一听这话,全班同学的目光又像光柱般朝卢老师看过去,名字叫猜猜少了谁?大家丈二和尚摸不着头脑。卢老师接着说:在班级里找一个同学,让他找出是谁躲了起来。大家还有点懵,卢老师继续说道:一个同学闭上眼睛蹲在讲台下,另一个人躲到教室外,剩下的同学安静迅速地交换位置,让他猜猜班里少了谁。找的人可以提问三个问题。大家这才恍然大悟,连声说:好好好,快点玩,快点玩!

游戏开始了,首先要选出一个猜的人,我对每组的成员都熟记于心,于是我自信满满高高地举起了手。可老师选了范予涵猜,范予涵高兴地走到讲台下蹲着,并用手蒙上了眼睛。卢老师用手指指黄皓冬,再指指外面,示意他躲到教室外面。黄皓冬心领神会,咧着嘴弯着腰一溜烟地从后门蹿了出去。然后大家迅速地调换位置,直到我们所有人都认为完美无缺了,卢老师才宣布:好了,范予涵。

范予涵面带微笑慢慢地起了身,可她瞪大眼睛一看,笑容僵住了,她紧锁着眉头,目光在每个同学身上扫过,过了会儿,才想起问问题。这个人是男生是女生?男生!她沉思了一会儿,又问:他穿了什么颜色的衣服?蓝色的。大家异口同声地回答。范予涵的眉头锁得更深了,她踮起脚尖儿,目光在教室里继续搜寻着。她咬着嘴唇仔细地想着,几次欲言又止,又无奈地笑了,我估计她心里猜错了人。大家都为她捏了一把汗,可她依然没有放弃,渐渐地,她的脸上露出了笑容,轻轻地说:黄皓冬,黄皓冬,对不对?对!同学们的欢呼声和掌声一下子爆满了教室。

接下来,老师又请了袁昕躲,朱烨昊猜;陶佳豪躲,陈思思猜,我们的心也跟着一会儿提上来,一会儿落下去,还好,最后大家都猜中了。

丁零零!不知不觉就下课了。我们意犹未尽,望着卢老师离去的背影,大家眼里满是恋恋不舍。

体育课日记 篇15

今天,我们上了一节体育课。老师先让我们复习广播体操,一开始我们做得不太整齐,动作不到位。老师耐心地帮我们纠正。

接着,老师让我们进行队列练习。她告诉我们,队形分两种,一种是列队,一种是纵队。列队的排列顺序是从高到矮,排尾是个子最矮的。纵队的.排烈顺序由矮到高。排尾是个子最高的。然后,老师就让我们练习。老师说解散,我们就分开了,老师说:“纵队!”我们就排成纵队,老师说:“列队!”我们就排成列队。开始我们的速度比较慢,队形也不整齐。反复练了几次以后,终于达到了老师的要求。

这节体育课我虽然出了许多汗,但是我懂得了队列的要求,并且明白了:有些事,看起来很简单,做起来却并不那么容易,任何事都要认真去做。

体育课日记 篇16

今天望月湖一小的同学和老师来到了我们学校,江老师给我们上了一堂精彩的体育课,给我留下了深刻的印象。

江老师身着蓝色运动装,个子很高很瘦,黝黑的脸上洋溢着亲切的笑容。

“铃——”江老师伴着铃声向我们走来。“立正、稍息、向前看齐!”江老师用他那低沉而有气魄的声音给我们整队,“今天我们学习羽毛球运动中的正手打高远球。”

为了让我们更地进行体育活动,江老师准备了一套热身操。“一二三四——二二三四……”我心想,这个做完就可以学打羽毛器了吧!想着想着,还时不时擦着自己的手掌。

做完热身运动,我以为就开始打球了,没想到老师说先要玩一个小游戏。玩游戏,好像还不错!于是我快活地接受并参与到了其中。

这个游戏是比我们谁的羽毛球扔的得远和高。先比谁扔得远,我拼尽全力,也未能扔很远,当我看到别人扔得那么远时,心里不禁生起了佩服之情,因为扔起来要很大力气,能扔那么远真不容易。接着比扔高,我吸足了气,双手用力向空中一扔。哎呀!用力过猛,羽毛球一把砸到了我头上。哼!又没赢。

啊,终于正式摸到球拍了,不过江老师要先教给我一些动作,说这样才能打好球,否则像我们扔球一样用蛮力,根本打不出好球。他先让我们侧身站好,脚尖微踮,然后展开双臂,再将羽毛球拍放到背后,手从后方升上去,对准正前方,转动手腕将球打出。这就是一套完整的`动作。

我们练习了几次动作后,开始了双人对打!我和张解语一组,她先发球,我用新学的动作给了她一个漂亮的回击,她没接住,球从她身边溜了过去。我们反反复复,江老师看了,接过球,对我说:“准备,打!”我用那套专业的动作将球顶了回去,得到了江老师的称赞,我心中莫名地升起了一股自豪感。

又打了好一会儿,江老师吹响哨声宣布集合,准备下课。我们迅速站好队,认真地听着江老师所说的每一句话。

我非常不舍,这节体育课上我学到了打羽毛球的方法。今后,我一定努力练习,我想,只要坚持不懈,不半途而废,终能打得一手好球!