返回首页
倚栏轩 > 好文 > 优秀文章 > 正文

戒烟的日记

2024/01/23优秀文章

倚栏轩整理的戒烟的日记(精选17篇),供大家参考,大家一起看看吧。

戒烟的日记 篇1

从八岁我上小学一年级以后,家里给我买了好多课外读物,我非常喜欢;而在学习之余我总会拿出来认真地读一读,从里面学一些我不知道的知识。最近我读了一篇关于吸烟有害的文章,读后吓一大跳,原来烟里有那么多有害的'东西,尼古丁啦,焦油,氨啦……我想了很多,我爸平常就老吸烟,妈妈劝了他很多次爸爸都没有戒掉,于是我决定画张漫画让爸爸知道吸烟的害处。

首先我画爸爸,他在吸烟,喷出的烟使我头昏,再画妈妈,她被熏得躺在床上。我在另一张纸上写了口号:“保持空气新鲜,请勿抽烟!”

这时,爸爸下班回来了,看到我贴在墙上的漫画和标语,爸爸笑了,对我说:“儿子,烟我不抽了,戒,相信我。”接着把烟拿出来,交给了妈妈,都很高兴!

戒烟的日记 篇2

“哇塞!爸爸戒烟了!”要知道,这可是一件非常不容易的事情,奶奶和我经过多少努力,才换来这个结果!

提起我的爸爸,许多人都会竖起大拇指——工作,顶呱呱;为人,无私豁达!可是走近他,你一定会皱紧眉头,捏起鼻子,因为他身上散发出来的那股尼古丁的味道,真让人没法呼吸。我和奶奶苦口婆心的劝说,找出科学依据——肺癌人发病数……不管怎么样,都不能彻底消除爸爸的烟瘾。

怎么办?爸爸的健康牵动着我和妈妈的心,我们那么爱爸爸,怎么也不能眼睁睁地看着他“慢性自杀”吧!可怎么才能打动他的心呢?哎对了!我们爱爸爸,爸爸不是同样也爱我们吗?每次妈妈和我身体有什么不适,你看他那个紧张劲儿,对!将计就计!用爸爸对我们的爱心,“逼”爸爸“就范”!

我迅速从网上查找到了被动吸烟者受到伤害的一系列数字,并把这些数字毫不客气地提供给了爸爸。当看到这一个个触目惊心的数字时,爸爸惊呆了,他惭愧地看着我们,仿佛在观察我们是不是已经真的受了什么伤害。

之后的日子,爸爸果然开始戒烟了?当然,这个过程是痛苦的。我和奶奶就在生活上细心的照料爸爸,平时奶奶变着花样做好吃的,我也把我的零食奉献给爸爸。闲暇时我还陪爸爸锻炼、出去走走,总之,让爸爸的生活更加丰富多彩,令他没有空想他的烟。

日子一天天过去了,爸爸终于把烟戒了,我们心里别提有多高兴了!亲爱的爸爸,您理解我们的心情吗?

戒烟的日记 篇3

前几天,我正在做作业,爸爸悠闲地拿出一包香烟和一只打火机。“啪”的一声,烟点着了,爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口烟吐向了正在做作业的我。我没有防备,被香烟的气味熏得咳嗽起来。我感到难受极了。于是,我对爸爸说:“爸爸,你怎么又在吸烟了?你不是答应妈妈不再吸烟了?难道你就不知道吸烟有害身体健康!会缩短寿命吗?而且还会影响我和妈妈呀!”爸爸说:“这一些道理我都懂,只是刚才和你开了一个玩笑嘛。你不必太认真了。而且我吸烟又上了瘾,不吸会难受极了。这滋味你没有尝到过,尝到了你一定也会像我一样不会戒烟了!”我说:“我是不会吸烟的,即使吸了烟,我也会戒掉的。为了老婆和孩子嘛,男子汉大丈夫,难道连这一点都做不到吗?你看爷爷岁数这么大了,吸烟都吸了几十年了,也照样把烟给戒掉了。你才吸了几年,就会戒不掉的吗?”爸爸东说西说,我是东驳西斥……

真是功夫不负有心人,爸爸他终于低头认输了,答应不再吸烟,还为了表示他的决心,立刻把手中的半枝香烟灭掉不吸了,把袋中的那包香烟交给我保管,说是等客人来了给客人吸。我笑着扑到爸爸的怀里一股劲地夸爸爸了不起。爸爸也笑着说:“孩子,还是你厉害!”

从此以后,爸爸再也不吸烟了,口袋里也不再放香烟和打火机了。妈妈也不再为爸爸吸烟的事情而烦心恼火了!

戒烟的日记 篇4

“饭后一支烟,活似老神仙。”每次吃完饭后,我都会听见爸爸说这句话,然后他会拿出一支烟抽。于是,我决定帮爸爸戒烟。

有一天,我和妈妈在爸爸上班时,在客厅、卧室、厕所、厨房,甚至门窗上都贴上了禁止抽烟的标语,希望可以让爸爸戒烟。可爸爸对这些东西视而不见。终于计划A失败了。

虽然计划A失败了,但是我们还有计划B。我在爸爸睡午觉时,把烟全部藏起来,换成粉笔。爸爸点不着粉笔,就要去买烟。这时,我跑上前去,对爸爸说:“抽烟有害健康。”爸爸说:“不会的。”我说:“过来看看吸烟的'坏处。”我把爸爸拉到电脑前,让爸爸看。爸爸看了一篇又一篇,眼睛瞪得大大的,说:“原来香烟那么毒,我以后再也不吸烟了。”

我听了,心想:太好了,看来,爸爸一定会戒烟的。

戒烟的日记 篇5

每个人都有着一个快乐的童年,童年也会给人生画上一个个小小的记号,让人生多姿多彩。现在我来给大家说说,我们家最近发生了一件新鲜事,那就是我爷爷戒烟了。

我爷爷是个老烟民了,爸爸说爷爷最少有20年的烟龄了。随着他的年龄越来越大,身体也变差了,家里人一直在劝他戒烟,可仍然戒不了烟,我也不想再看到爷爷吸烟了,就决定帮爷爷戒烟。

“爷爷,您就别吸烟了,吸烟对身体有害!”“哎呀,你们怎么都那么烦,爷爷什么都可以改,就是改不了西安这个毛病!”爷爷说完又开始在家吞云吐雾了。这样下去可不行,我决定要帮爷爷戒烟,我跑到沙发旁,挽着爷爷的手对爷爷说:“爷爷,您的孙子我求求你别吸了好不好?”“好好好,我不吸了。”爷爷二话不说爽快的答应了。

可到了第二天下午我放学回来,一打开门,家里怎么了?怎么那么多烟呀?进去一看,原来爷爷又开始吸烟了,我大声的说:“爷爷,您怎么又在吸烟,你不是说了不吸烟了吗?怎么又吸上了?”爷爷转过头来,小声的说:“孙子,对不起,我发誓以后再也不吸了。”说完还把手上的烟钱都全塞给了我,看来爷爷是想用金钱来收买人心。虽然我也见“钱”眼开,但爷爷的烟也必须戒呀,让我好好想想吧!

办法终于想出来了,我利用星期六上午半天,在网上收集了大量因吸烟而引起肺癌,及给家里人带来危害的图片、文字都打出来了。特别是给家里孩子带来危害的图片,我更是多打印了一些。拿回来后我陪着爷爷在沙发上一张一张的看,一张一张的分析。看着看着,爷爷的脸色越来越难看。最后。他合上了这些资料,郑重的向我承诺:“为了我们家人的健康,为了我孙子快乐成长,我真的再也不吸烟了!”

就这样,爷爷终于戒烟了,这可是我们家的大喜事哦!

戒烟的日记 篇6

晚饭后,妈妈在洗碗。爸爸坐在沙发上一边看报纸,一边吞云吐雾,弄得房间里飘云似的,烟雾很大。小东被呛得直咳嗽。她想:怎样才能让爸爸不抽烟呢?

想了一会儿,她对爸爸劝说到:“爸爸,我好想出去玩啊。你陪我去好吗?再说,抽烟对身体不好,对我也不好。”爸爸一听,觉得很有道理。于是灭了烟,陪小东出去晚了。出去玩的路上,小东一边走,一边跟爸爸讲吸烟有害健康的道理。

戒烟的日记 篇7

爸爸整天抽烟,劝他几次都不听,看我怎么治他。

这一天,爸爸把他不用的纸全放在我这里。哈哈,天助我也。全是表格的,正好爸爸也在。嘿嘿,吓吓他。我拿了一张纸,把里面的内容用修正带通通涂掉。涂完后开始认真地做起我的吸烟记录单。我在最上面的空白处写上醒目的“吸烟记录表”几个字。在第一个格子里分别写上天数、次数、总数和是否超标。做好了,我立刻拿出来给爸爸一看,他顿时无语了。见状,我说:“从今天起抽一根烟,就要在记录单上记一次,超过两次就是超标。”爸爸点头同意了。

这一天有中超联赛,爸爸在客厅看球赛,我便去我的卧室看书了。过了一会儿,好家火,一股烟味飘进我的卧室,爸爸居然抽起烟来了。我火冒三丈,直接在记录单上记了一笔。爸爸傻眼了,为了看着爸爸的抽烟行为,我把我的电脑和手机连接起来,打开录像功能,准备盯着爸爸的一举一动。看完书我把录像回看了一遍,这一次爸爸没有抽烟,我很满意。

这样下去时间长了,爸爸抽着烟的次数少了,烟也慢慢地戒了。

戒烟的日记 篇8

人们常说:“母爱如海,父爱如山。”爸爸,您在我绝望时给我鼓励,在我骄傲时给我警告。爸爸,您有很多优点,如:幽默,表达能力强,IQ高、情商更高。当然也有美中不足的地方,那就是令人讨厌的缺点———吸烟。

每当我看见您吸烟我就发愁,我曾多次给你看过吸烟有害健康的报道,您就是不改。每当有客人来,您就会热情地送上一支烟,我知道,您是因为好客。可您能不能换一种方式,您每次都把家里搞得乌烟瘴气,因为这件事您和妈妈不知拌过多少次嘴,而您却无动于衷,妈妈拿您也没办法。

有一次,您因为吸烟太多一直咳嗽,可您还不停的吸。妈妈劝您多次:“你看你,吸烟对空气不好,对你不好,对我们也不好,戒烟吧。”我很遗憾,不管我们说什么,都动摇不了您。爸爸,我知道您也爱我们,但我不愿意看到您一直吸烟。你每次出家门都要摸一摸:手机、钱包、打火机、烟。

还有一次,您没有拿烟,我还以为您戒掉了,结果白欢喜了一场,您又去买了一盒。唉!爸爸,希望您看到这里能有所感动,因为吸烟百害无一利。

爸爸,您不要责怪我,只是一个关心的建议,希望您能赞同。爸爸,我爱妈妈,更爱您!

戒烟的日记 篇9

星期六,我和爸爸在家里,我一进到爸爸和妈妈的房间里就闻到一股烟味,啊!原来是爸爸在抽烟啊!

我劝爸爸说:“爸爸,你别抽烟了,你再抽屋子都有烟味了。”我劝了很久,爸爸就是不听。“我一天就抽几根烟,不会有事的。”爸爸慢悠悠地说到。

晚上,月亮都出来了,爸爸又在沙发上坐着。一边看电视,一边抽烟,真像一只大懒虫。

早上,我就想:怎样才能帮爸爸戒烟呢?我摸着脑门子用心想,现在我终于想到了。

我赶紧跑到田野上,捉了两只蝈蝈把它们分别装在一个塑料杯里,用盖子盖起来,往家跑去。

我把蝈蝈放在爸爸面前,然后把爸爸兜里的烟抢过来,拿出其中一根。我又把一根烟放在一只装有蝈蝈的杯子里。那只蝈蝈拿起烟就抽了起来,没过多久,那只蝈蝈就不知不觉的死了,另外一只蝈蝈却在那里活蹦乱跳。爸爸看到了这场景,也明白了我的用意,拍了拍桌子说:“从今天开始,我永远不抽烟了。”

妈妈下班回家表扬我说:“儿子,你真棒,学会管大人了。”爸爸在一旁惭愧的底下了头。

戒烟的日记 篇10

我的爸爸是一个烟民。他从20岁的时候就开始吸烟了,现在每天吸一包烟,已经有30多年的吸烟史了。我和妈妈、爷爷、奶奶都是被动吸烟者。听说,不但吸烟有害健康,被动吸烟比主动吸烟的危害还要大,因此,我反对爸爸吸烟,想帮助他戒掉烟瘾。

我从报纸上,电视上都看到吸烟有害健康的报道,吸烟会导致白内障、支气管炎、肺癌等许多可怕的疾病,看得我胆战心惊。我急忙把爸爸拽到电视机前,让爸爸看一看,没想到爸爸却不以为然,好像这些跟他没有任何关系似的。看来让爸爸戒烟可不是一件容易的事。但是,我下定决心,一定要让爸爸进入戒烟的行列中。当我在电视上看见了戒烟产品的时候,我就极力想爸爸推荐这个产品,我推荐的产品有:如烟、爱菲烟克等。可是爸爸听了我的推荐,不耐烦地说:“大人的事小孩别管。”有时只说了一声“行”!我信以为真,心里高兴极了,爸爸要戒烟了。可是,过了几天爸爸还是像原来那样,并没有少吸一根烟。我心里很着急,于是,我就问妈妈,为什么爸爸不听取我的推荐呢?妈妈说:“你爸爸没有认识到吸烟的危害,他根本就不想戒烟,所以只有让他真正认识到吸烟的危害,他才能采取行动。另外,戒烟可不是一件容易的事,需要坚强的意志,有很多人戒烟都没有成功。”

为了让爸爸断绝烟瘾,也为了我们全家人的健康,我准备采取以下措施:第一,继续搜集香烟危害健康的.相关资料和戒烟的新产品,对他晓之以理,动之以情。第二,我看了《中华少年无烟花季健康成长知识竞赛》专刊,里面说家中如果有人吸烟,应该在家中多摆放一些绿色植物,比如:吊兰、常青藤等,或使用空气净化设备。我也准备在家摆放一些绿色植物。我还要让爸爸和全家人多吃木瓜、番茄、胡萝卜、南瓜、苹果、柑橘等。书上说这些食物可以去除身体中的烟毒。第三,为爸爸树立一个榜样,那就是我爷爷。听奶奶说爷爷以前吸烟比爸爸还凶,后来,爷爷得病了,医生说:“如果再吸烟,两条腿就保不住了。”回到家后,爷爷凭着自己坚强的毅力戒掉了烟瘾。爷爷能够成功戒烟,子承父业,相信爸爸也能成功。

虽然爸爸到现在还没有戒烟的行动,但我要继续努力,帮助他戒除烟瘾。我相信精诚所至,金石为开。

戒烟的日记 篇11

爷爷非常喜欢吸烟,基本上是烟不离手,只要有他在的地方,总会烟雾缭绕,我们都跟着他吸二手烟。为此,家人经常劝说他:少吸点烟,对身体没坏处!可是每次都是以失败告终,爷爷吸烟的口号是:宁舍一顿饭,不少二盒半。我暗下决心,要帮助爷爷戒烟!

晚上,我凑到爷爷跟前,指着手机上被烟熏的乌黑乌黑的肺,把我精心准备好的吸烟罪状一条一条读给他听,想要晓之以理,动之以情。我告诉爷爷烟是许多疾病的致命因素,严重地会引起肺癌,一支烟中含有的尼古丁足以毒死一只老鼠,全世界每年有300万人因吸烟致死。爷爷听了这个数字很震惊,他陷入了沉思我乘胜追击,亲手在爷爷的烟盒中、口袋里放上瓜子和糖果,让他想吸烟的`时候嗑一嗑瓜子,吃一吃糖果,想起我的叮嘱,就不再想吸烟了!

第二天,我和爷爷商量把每周二设为无烟日,在社区里组织活动,让爷爷和更多爱吸烟的人,在这一天都不许抽烟,而是聚在一起探讨交流戒烟的经验方法,说说自己除吸烟以外的兴趣爱好,比如:下象棋、打羽毛球、健身等,扔掉烟头,拥有一个健康有活力的生活方式。

我还希望国家出台限买令,每人每天最多只能买一盒烟,提高烟的价格,在每根烟上都写明价格。总之,不能让和爷爷一样的烟民很轻松地吸掉一根烟。

我多么希望爷爷能在我的监督下,能改掉吸烟这个坏习惯啊!

戒烟的日记 篇12

亲爱的老爸:

您还好吧!父亲节到了,心中还有好多话想和您说,今天就让我一吐为快吧!爸,您戒烟吧!每次听到您的咳嗽声,以及夜里您睡着后如雷的呼噜声,你知道我的心里像刀割一样吗?爸,您戒烟吧!每次看到您被烟熏得发黑的牙齿,我仿佛看到了一位掉光了牙齿的老太太,你知道我有多辛酸吗?

爸,您戒烟吧!每次看到您因咳嗽而涨得像关公的脸,以及您被烟熏得发黄的.手指时,我多想发明一种永久褪色剂呀!爸,您戒烟吧!您抽烟不仅对您健康不利,而且让妈妈和我也吸上了二手烟,您是知道的,妈妈和我都是受不了烟味的!老爸,您是爱我们的,那您能下决心戒烟吗?爸,记得您曾说过只要我考班级前十名,您一定戒烟。可是,我做到了,您呢?大人怎能说话不算数呢?“那是我小时侯/常坐在父亲肩头/父亲是儿那登天的梯/父亲是那拉车的牛……”耳边传来了催人泪下的歌曲,爸,爱您才担心您,为了您的健康,更为了我们全家的幸福,您戒烟吧,好吗?祝爸爸戒烟早日成功!

爱您的儿子:xx

20xx年6月19日

戒烟的日记 篇13

我的老爸是一位年轻的“烟民”。我曾多次劝他和香烟说再见,可他总是最上保证再也不愁,暗地里仍瞒着我抽。我真担心,万一有一天,爸爸的肺像炭一样黑,那该怎么办?

我爸爸的“吞云吐雾法”可谓是走在“烟尚”的尖端,为了帮助与他戒烟我可是煞费心机啊!

第一步:介绍吸烟危害

“烟草中含有三种危险的化学物质:焦油、尼古丁和一氧化碳。”我一边讲解以便在观察爸爸的表情,只见他不屑一顾,似乎这些危害根本不存在一样。于是我又告诉爸爸:“燕舞是一种能使人致癌的物质,吸烟者的呼吸道与口腔、咽喉都是很有可能得癌的。另外,尼古丁能使心速加快,大量吸烟者极有可能导致心脏病发作死亡。”讲到这儿,我发现爸爸皱了皱眉,似乎意识到了些什么。我真诚地希望自己能够感化爸爸,促使她不再吸烟,于是我又继续介绍起了其他可能引发的病症……

第二步:实施计划,循序渐进

经过我的一系列介绍,爸爸已经答应配合我帮助他戒烟。首先我竟家中的香烟全部藏进了我的秘密盒子里,然后慢慢减少爸爸每天抽的根数。由他原来的10根,一根一根往下减,,可是原以为爸爸戒烟已成功的我,发现爸爸还是忍不住,又……

第三步:与爸爸谈心,改变心理

爸爸又抽上了!我好难过。周六,我找来爸爸和他谈心。我耐心地对爸爸说:“您知道吗?您常吸烟,家人都是被动吸烟者,我们不仅在吸“二手烟”,还要为你担心。大家都不希望你抽烟,吸烟会危害你的健康。就算您再爱抽烟,总得为家人打算吧!”说完,我看见爸爸哭了,他再一次下定了决心,我有一种预感,爸爸的心门已经敞开了……我似乎重新看见了爸爸那红润的肺一个健康的他……

第四步:迈向成功

在持续了很久的戒烟后,爸爸的烟瘾已经逐渐没有了,为了防止他再犯,我和奶奶买了好多美味可口的水果。每当爸爸想到烟时,他就回自己那水果汁,也慢慢对烟的感觉淡了……

我为爸爸祈祷,希望他戒烟成功!

戒烟的日记 篇14

晚饭后,我坐在椅子上吃水果。突然,一阵呛人的味道冲进我的鼻子里,我忍不住咳嗽了几声,眼泪禁不住往下流。转头一看,原来又是爸爸习惯性地坐在沙发上抽烟了!他倚着靠背,一边看电视节目,一边吞云吐雾。顿时,客厅里的空气变得浑浊了。

“爸爸,别抽烟了!”我生气地说,“烟里有尼古丁,有毒!”爸爸还是悠闲地看电视节目,完全不听我劝。我又说:“爸爸,饭后抽烟可抵得上平时三支到五支呢!”爸爸大吃一惊,张大嘴巴说了一声啊!这时,哥哥也走到爸爸身边,一边用手挥散着烟雾,一边劝道:“爸爸,妹妹讲得对。吸烟有害健康!”

妈妈也附和道:“你呀,两个孩子劝过你多少次了,你就戒了吧!”

“好啦好啦!”爸爸把手里的烟捏灭:“我宣布,现在正式戒烟!希望大家多多监督我。”

啊!我们胜利啦!这可是好久以来,我和哥哥的心愿!可是,没过一个星期,他又抽上了,整个房子都有烟的气味在弥漫。妈妈打扫完地,对我们说:“你看,我们家一半的垃圾都是烟头!”这下我和哥哥可着急了,:“不行,我们一定要把戒烟行动进行到底!”我斩钉断铁地说。我们绞尽脑汁总算想出了一个万全之计,让爸爸自己甚至吸烟的.害处,在主动戒烟。

于是,我找了一个好机会跟爸爸说明了烟的坏处。只见爸爸听了直皱眉头,表情好像要哭了似的。我心里高兴得不得了,看来这招对顽固的爸爸起作用了。最后,我讲解完毕的时候,只见爸爸哭丧着脸对我说:“现在我决定正式戒烟,请你好好监督爸爸,不要像上次那样了!”为了爸爸不再犯上次的错误,我和哥哥天天每时每刻寸步不离的跟着他。经过几个星期,爸爸果然没有再抽烟。

啊!这真是一场戒烟风波!

戒烟的日记 篇15

“吧吧嘘、吧吧嘘、吧吧嘘……”这讨厌的吸烟3部曲又响起了,无论如何,只要是爸爸在场,我都能听见他的吸烟声。

由于长年吸烟,爸爸的中指变得焦黄了,嘴里的牙齿就更别提了。昔日身强体壮的爸爸变得面黄肌瘦,染上了1身病,可他还是“劣”性不改。每次我和妈妈劝爸爸不要吸烟了,他总是这样回答:“这是工作需要。”妈妈常常唉声叹气:“要让你爸爸戒烟,简直比登天还难啊!”我想:爸爸真的无药可救了吗?

有1天,我从1本书上看到了1位有40年烟龄的人戒烟的事,觉得书上的办法很不错,便和妈妈商量了1下,决定再给爸爸戒1次烟。

第2天,我从商店里买来了500克瓜子。大家1定会疑惑不解:“戒烟,买瓜子干啥?”别着急,听我慢慢道来。

我提着瓜子来到爸爸跟前,郑重其事地说:“据报纸披露,每年因吸烟中毒死亡的人数以万计,您是我们全家的依靠,我不希望您遭受那样的不幸,所以您要彻底戒烟。我买了瓜子,您1边看电视,1边嗑瓜子,要做到嘴不离瓜子,眼不离电视。”说罢,我就把爸爸的几条烟藏进了“密室”。从此,我和妈妈俩人组成了“监察队”,制定了1系列的措施。我在大厅墙上贴了这样几个字:“来访的客人不要向我爸爸敬烟,敬请合作。”有1次,邻居的王大叔来我家,风趣地说:“老庄啊,你1个月没碰过烟了,可真受得住。”爸爸摇摇头勉强地笑了笑。我自豪地说:“此乃‘严格执法’之效果!”

可是好景不长。

星期天,我到爸爸的书桌上拿港币,不小心碰倒了1叠稿纸,无意中发现了稿纸中夹着的几个烟头和两包“红双喜”香烟。“好!我这可恶的爸爸!”我怒气大发,径直冲卧室,气愤地说:“爸爸,你为什么要瞒着我们抽烟,为什么改不掉老毛病,为什么不懂得吸烟有害健康的道理,为什么……?”说完,我气得哇哇大哭,爸爸戒烟之事已前功尽弃,我和妈妈的愿望又1次落空了。我的心如刀绞1般,难受极了。

爸爸,您戒烟吧!

戒烟的日记 篇16

爸爸天天抽烟,连感冒咳嗽的时候也抽,无论是家里、还是他的办公室全是呛人的烟味。我准备实行一个计划,让爸爸戒烟。

一天晚上,我把爸爸的烟全藏到了他的床下面。

爸爸抽完了一支烟,又去摸烟盒,没摸到,就左找右找的,也没找到,他就问我:“是不是你把我的烟拿去了?”我就说:“我不知道。”爸爸不信,自己又仔细地找,还是没有找到。我为了让爸爸知道抽烟的.害处,特意上网查了资料,然后把它背了下来,好让爸爸知道抽烟的害处。

第二天,爸爸觉得我在捣鬼,就又开始找。这次他找得更细了,连我的文具盒也不放过。最后,爸爸把烟找出来了,像小孩子一样地高兴。我让爸爸到我屋里,我就把我找到的资料背给爸爸听。爸爸不信抽二手烟比直接抽烟害处大,我就上网查给他看。爸爸好像大吃一惊,就说真的要戒烟。

为了帮爸爸戒烟,我还编了一首儿歌,贴到爸爸的房间里:

小烟头,

害处大。

害自己,

害大家。

戒烟的日记 篇17

亲爱的老爸:

您还好吧!父亲节到了,心中还有好多话想和您说,今天就让我一吐为快吧!爸,您戒烟吧!每次听到您的咳嗽声,以及夜里您睡着后如雷的呼噜声,你知道我的心里像刀割一样吗?爸,您戒烟吧!每次看到您被烟熏得发黑的牙齿,我仿佛看到了一位掉光了牙齿的.老太太,你知道我有多辛酸吗?

爸,您戒烟吧!每次看到您因咳嗽而涨得像关公的脸,以及您被烟熏得发黄的手指时,我多想发明一种永久褪色剂呀!爸,您戒烟吧!您抽烟不仅对您健康不利,而且让妈妈和我也吸上了二手烟,您是知道的,妈妈和我都是受不了烟味的!老爸,您是爱我们的,那您能下决心戒烟吗?爸,记得您曾说过只要我考班级前十名,您一定戒烟。可是,我做到了,您呢?大人怎能说话不算数呢?“那是我小时侯/常坐在父亲肩头/父亲是儿那登天的梯/父亲是那拉车的牛……”耳边传来了催人泪下的歌曲,爸,爱您才担心您,为了您的健康,更为了我们全家的幸福,您戒烟吧,好吗?祝爸爸戒烟早日成功!

爱您的儿子:xx

20xx年6月19日