打篮球日记

倚栏轩整理的打篮球日记（精选14篇），供大家参考，大家一起看看吧。

打篮球日记 篇1

开学这一段时间，我明显长胖了不少，爸爸妈妈都开始为我担心起来。最后经过商量，一家人一致认为应该给我报一个篮球训练班，这样，既能让我在打篮球的过程中锻炼身体，又有助于长高，真是一举两得！

今天是我篮球班开课的日子，一放学，我就急忙朝篮球馆赶去。走近篮球馆，已经有不少同学在训练了，只见他们如疾风般在场地上飞奔，做出各种高难度的动作，看着他们打球时的飒爽英姿，我也忍不住跃跃欲试。可是当我兴冲冲地抱起篮球时才傻了眼，别说是高难度的动作了，就算是简单地基本动作，我也一点儿不会。唉！还是去向教练虚心求教吧！教练耐心地教我们每一个动作，不久，我便学会了很多打篮球的基本动作，有低拍球、双手交替排球、胯下运球。还有一些打篮球的必要的技巧：传球、左手运球上篮、右手运球上篮。我们从下午5:30一直“疯”到了晚上7:30.篮球馆里处处回荡着欢快的笑声和兴奋的叫喊声。

快乐的时间总是短暂的，很快，篮球班的下课时间就到了，大家都已累得大汗淋漓，感觉连骨头都要散架了似的，虽然同学们没有玩尽兴，但也只好恋恋不舍地互相告别，一步三回头地离开了球馆。

打篮球这项体育运动真的是太有趣啦！我已经深深地被它吸引住了，我决心一定要好好练习，即使成不了像姚明叔叔那样的篮球明星，也要做一个德智体全面发展的好学生！

打篮球日记 篇2

阳光明媚的早晨，爸爸带我到体育馆打篮球。

这是我第一次去体育馆打篮球，一大早，场地上的人寥寥无几。我先来运球，可是没运几步，球就像一个顽皮的小孩，滚到了栏杆那儿，好像在对我捧腹大笑，“哈哈！你抓不住我，噜噜噜！”我一看，气得嘴巴都快吐出“三味真火”，“哼！我一定要驯服你，让你逃不出我的‘魔爪’。”

这时，爸爸提议：“凯文，我们抢球吧！”“好啊！”我答道。于是，他把球举到头顶，叫我来抢，我一看，好简单嘛！可是，跳起来……怎么都够不着。唉！只好耍阴招，我假装打喷嚏“啊……”爸爸赶紧放下球，拿出纸巾给我，我顺势，一把抢过球“哈哈！我得逞了！”

我们开始投篮，我先投了一个球，只见篮球在篮框上打转个几圈，还是掉到了外面。我又气又急，怎么办呢？这时，我看见一个大哥哥也在投篮，他一投，篮球就好像被施了魔法似的，稳稳当当地落在篮筐中间。我照着那位大哥哥的样子，一次又一次的练习，很快就找到了感觉，竟然比爸爸投的还多。

这时，妈妈打来电话，叫我们回家吃饭，我和爸爸只好依依不舍地离开篮球场。

打篮球日记 篇3

我的`课外生活丰富多彩，我最喜欢打篮球。爸爸给我报了篮球班。

下午一到篮球场就出汗，累死我了。过了一会儿，教练来了。他姓冯，名冯。上课一开始，冯教练先教我投篮，说“五指微屈，三指需用力。”刚开始有点怕丢球，后来一点都不怕丢球。第二项是拍摄。我一直很怀念。后来我越来越好，几乎都打中了。这时，我想起了一句名言：失败是成功之母。

我最喜欢的游戏来了。我一拿到球，就往前跑，再打一枪，打了一枪。没想到第一局就进了一分，高兴的跳了起来。

经过这次练习，我觉得打篮球真的很有趣。这就是我的课余生活。

打篮球日记 篇4

我课余生活中最喜欢的部分是打篮球。

有一天，我们上体育课的时候，老师让我们打篮球。

超脱之初，我的心因紧张而怦怦直跳。很快老师分了队，我被选为队员。

正式开始了！老师先发球，球一发出，一队疯狂抢球。大家都在互相争夺，场上的.热情很高。

过了一会儿，我们队终于拿到了球。我们一传球，就迅速向前传球。但是他一到达对方的边界，就被对方抢走了。我们目瞪口呆，以为要赶紧把球抢回来，可是对方球员跑得太快，追不上。我们决定组成一个小组进行拦截。我在他面前拦住他，逼他把球扔出去。其他球员去捡球，很快就拿到了。我们太兴奋了，很快就把球传到了对方的领地。所有人都冲向我，球进了！

场上响起了一阵掌声，我们赢了！

我的感觉是，最后是他们队赢还是我们队赢都无所谓。最重要的是我们得到了快乐，友谊和经验。

打篮球日记 篇5

随着下课铃声的响起，同学们个个像小鸟一样飞出了教室，我也飞快地跑向篮球场，那儿将进行一场激烈的篮球赛。

一声哨响，比赛开始了。吴雨萌用力地把球往上一扔，球高高的飞起，天遂我愿，只见球稳稳地落在我方球员手中。敌方见势不妙，赶忙派出夺球能手——侯睿宸，只见他箭一般地奔向篮球，真是气势汹汹，来者不善。我方便迅速转移球的方向，但天有不测风云，球像一个顽皮的娃娃，不沿预定路线前行，却落到了敌方运球能手——陈峻松手里。我懊恼万分，这下可帮了敌方大忙，因为峻松不仅运球厉害，还是个投篮高手，假如球没有直接落到他手里，那么就算敌方抢到球再传给他，肯定也要面对我方的一次次拦截，过程曲折，可是现在丝毫不花一点力气就被峻松抢到了，真令人遗憾又觉得心有不甘啊！突然，我想到一个计策，趁着峻松有点得意忘形的`样子，我从旁边猛地蹿过去，像一路奇军，把球抢了过来，再脚下发力，以迅雷不及掩耳之势把球灵巧地投进了我方篮筐。

快乐的时间总是短暂的，上课铃声响起，我们又一窝蜂地跑进了教室。我坐在座位上，回味着刚才那精彩的瞬间，禁不住沾沾自喜……

打篮球日记 篇6

“宝剑锋从磨砺出，梅花开自苦寒来”。

在这个暑假里我决定要去学打篮球，每次看到那些大哥哥打篮球，球在手里运转自如的样子，简直帅呆了，我都心生崇拜，所以我也要成为一位篮球高手！

记得刚去学球的那天，我看见那群老学员们在运球、传球、上篮，一切动作是那么地行云流水，看的我目瞪口呆；场上观看的人们欢呼声不断充盈在我耳边。直到教练过来，才重新拉回来我们的注意力，他对我们淡定的说：“想学篮球，得从基本功始。”接下来他边说边给我们示范了运球和左右运球，教练讲完以后，我赶紧学着教练的`样子运球，刚开始球老是不听我的使唤，一会往左跑，一会往右跑，我总是要费好大的力气去把他们赶回来，弄得我手忙脚乱，心神不安，气的我每次都把球用力摔在地上来发泄心中的愤怒。在练跨下球的时候，因为手不够灵活，球就像一个喝醉了的醉汉一样东倒西歪，但我没有泄气，尽量向教练说的那样：身体半蹲求迅速从胯下躺过，再立刻从背后接球，教练也给我示范了一次又一次，我终于学得有点样子了。经过一段时间的不断练习，我的运球姿势更标准了一些，也更熟练了一些。

基本功练的差不多了，教练才开始教三步上篮，先在指定的位置小跑，然后一跳二跳，最后一跳马上跃起，用一只手拨球投篮。我们看的跃跃欲试马上拿球开始练习，到了三步上篮的时候，我的脚还不听使换，每次都变成了四步上篮，投球也每次是竹篮打水一场空，教练耐心的一次又一次给我示范，我也认真的像教练说的那样反复练习，球场练完回家也在不断地练习、不断地总结提高一个月后，我的球技在汗水的挥洒之下也在渐渐的提高，至少球在手里能控制住了，并在球场上一次又一次的展现着自己的球技，连打比赛也基本能像那些大哥哥们一样的配合，在找到机会时，还能配合队友们投进几个球。

在一个月的艰苦训练里，我基本学会了打篮球，也学会了如何去面对困难，打篮球也让我体会到了团队精神的力量与坚持不懈的收获！

打篮球日记 篇7

寒假到了，每天在家太无聊了，你们肯定会问：你不用写作业吗？其实，我在家里做作业，写得又快又好。妈妈说：“你不能天天呆在家里，你要出去多运动！”我左思右想，去参加什么运动好呢？后来我终于想到了一项体育运动，这项运动既能锻炼身体，还能长高呢！你们猜是什么？对了，这项运动就是——打篮球。于是妈妈就给我报了一个篮球训练课。

周一上午，我穿着新买的球衣来到了瑞风学校的'篮球馆，篮球馆真大啊！我刚去的时候还没有到上课时间，教练先让我们拿球自由投篮。我踮起脚尖，对着篮球框，用力一投，居然投中了。开始上课啦，教练先让我们热身，经过20分钟的热身运动，教练教我们如何运球，拍球，传球。我们还做了一些关于篮球的小游戏。我最喜欢传球哦，我抢到球，用力地投向小伙伴，小伙伴接到球又投向另一个小伙伴，然后小伙伴又投给我，就这样，我们一个传给另一个，真是太有趣了。

快乐的时光总是那么短暂，第一节篮球课结束了，我依依不舍地离开了篮球馆，真希望明天快点到来，因为又可以和小伙伴一起打篮球了。

打篮球日记 篇8

池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天……每当听到这首歌时，我便想起了童年的篮球生活。

那天，我知道了这个学期将在每个星期五上两节篮球课时，心里甭提有多高兴了。想：阔别四年的老朋友，我马上要回来了。乖乖听我的话哟！

盼了四天的体育课终于到了。我高兴的想：看我的神力无敌运球吧。我走进运球的队伍中，眼前的样子令我大开眼界，大家狼狈的拍打着球，球像一只小野兽，一点也不驯服，不是打头就是砸脚，逃跑也是常有的事。太弱了吧，我随手拍着球运了一回，大家都赞不绝口。我高兴极了，这时一个球朝我撞来，我顺手将它打开，说：“我可不喜欢你撞我啊。”我的表现把大家都惊呆了。我又风光了一回。天底下没有常胜的将军。由于我身材矮小，力气时儿过猛，时儿过小，老是投不中引的大家发笑，这令我失落不已。

可是，失落有什么用呢？我选择了决不向困难说放弃。自此以后，我每个星期六都要到楼下球场上拍一个小时的球，为了让力气大点，晚上还要在床上做十分钟运动，终于，功夫不负不负有心人。我的投篮技术越来越棒了，从一节课投一个，到一节课投十三个，从十分钟投一个到十分钟投四个。虽然，也有过几次失误，比如说：力气没把握好，球飞过了篮筐；力道没运好，球升到半空中变垂直下降。虽然我受了很多挫折，但我仍不放弃，最终尝到了先苦后甜的滋味。

红棕色的篮球，拍出了我的欢笑，拍出了我美好的回忆，更拍出了我绚丽的童年。

打篮球日记 篇9

初次接触篮球，我就喜欢上了那种无拘无束的感觉。轻轻地拍着球，手心传来的震动似乎还带着篮球的温度，那是一种默契，一种心照不宣的律动，它在鼓舞我，掀起我的热情令我浑身热血沸腾，激动不已，甚至令我忘记了自己平时乖乖女的好形象。

没错，我是一个女生，一个喜欢打篮球的女生，这也给我的漫漫篮球路添上了一层不可逾越的障碍。每每看到篮球场上一群群男生抛洒汗水，激情洋溢的场面，我总是伫立在一旁望着篮球叹息。只见它一会儿向上，一个幻象篮球，它高高在上，周围镶嵌着金光，令我向往无比。可是……，我可是个女生啊，我的心一沉，篮球也就成了片片碎纸，散落在地上，没办法，我只好强扭过头，讪讪地离去了。

星期六照样是无聊的一天，我按着遥控器，无意中调到了动漫《黑子的篮球》，里面的.人物形象太丰富了，他们一个个爱打篮球到了不要命的程度，不顾一切，为了自己的梦想努力着，即使受伤跌倒也会重新站起来，伸出执着的“无形之手”。我被他们深深地感染，不觉幻想起自己英姿飒爽地灌篮的那一刻。刹那间，我定下了决心，朝自己的篮球之梦迈出一步！

又是一节体育课，做梦都想打篮球的我，是否能够坚定地再向前一点？我忐忑地走向了操场……

打篮球日记 篇10

今天星期天，我们休息。

于是，我约了周彬彬、沈佳炜等同学去学校操场打篮球。

大家集中在一起以后，我就把人分成了两队。

然后，我们就打起了篮球来了。

比赛开始，沈佳炜发球。

他拿起篮球扔给了王帅。

王帅带着篮球跑到了篮球架下面。

他正要往上投篮的时候，我向上一扑，把他给罩住了，给我来了一个盖火锅!我很快就把篮球从他的手里夺了过来。

我返身向后用力一扔，扔给了自己一方的同学。

他接过了篮球就迅速往对方的球篮跑去。

我迅速跟着他往前冲。

他很快看到有人在前面拦截。

于是，他找了一个好机会，把篮球扔给了我。

我跳起来接住篮球。

看到，位置已经与篮球架不远了。

于是，我来了一个三大步。

纵身一跃，随着身子向上跳动，把手轻轻一翻。

篮球从我的手上飞了出去，进入了篮框里面。

“好，黄戌奇打了一个漂亮的三分球!”我高兴得跳呀蹦啊。

沈佳炜他们不多说话，趁我高兴的`时候，迅速向我方发起了进攻。

很快，沈佳炜也一个三分球，投进了篮中。

双方打成了平局。

后来，对方又打了一个漂亮的三分球，而我们只打了一个二分球。

现在我们落后一分，时间也不多了，只剩下一分钟了。

周彬彬也想来一个三分球，可惜球被弹了出来。

我立刻跳起来抢球。

沈佳炜毫不示弱，也跟着跳起来，把我罩住了。

球被我拿到了，可是，不幸的是却被沈佳炜抢走了。

时间又过去了，只剩下三十秒钟了，眼看他要投篮，又要给他们得分了。

周彬彬看准机会从沈佳炜手里把球抢到了手。

他又迅速投篮。

可是，他的力气不足，投得太低了，连篮框板都没有碰到。

我马上飞身跳起来把球抢到了手。

时间还剩五秒。

我立刻跳起来来了一个大扣篮。

篮球进框，时间也正好到了。

啊，我们终于险胜他们赢得了冠军。

沈佳炜他们气得火冒三丈，可是都不管用了!

篮球比赛结束以后，我们就谈论着各自回家去了。

打篮球日记 篇11

我有很多爱好，如打羽毛球、打乒乓球和踢足球，但是我特别喜欢的还是打篮球。

每当看到电视上一个个明星进球的时候，我就会很激动，尤其是看到中国队进球是，更是高兴的不得了，我幻想着，如果有一天，我也成为一名篮球明星，在赛场上极限发挥，为国争光，那我肯定会非常自豪的。

今天，表哥来我家做客，他是校篮球队的，正好让他好好地教我打篮球，传说中他的进球率是百分之九十五，我还没有见识过呢。

到了篮球场，表哥二话不说来了个3分投篮，“砰”进了，我真是目瞪口呆。彪哥看到我一脸惊讶的表情，告诉我说：“你也可以的，多练习就行”。这仿佛给我打了一针强心剂，为了能这么帅的耍酷，我一定要多多练习。

按照表哥教我的运球和投篮的方法，我每天勤加练习，一个月后我也能投进三分球了，虽然不是百发百中，但是我相信，多多练习日后一定会行的。

打篮球日记 篇12

以前，我在电视里经常看到NBA里的球员，我不知有多羡慕，梦想着有一天自我也能成为第二个科比。

所以，我便开始学打篮球了。我们来到篮球场，教师开始教基本功。第一招：抛接球，用手掌和手腕用力地抛球。第二招：原地拍球，手指缩成球形，用力一按，球碰到地面上，又弹上来了。第三招：运球，当球从地面弹起来时，我用力一拍，球就再次地弹起来，我边跑边运，连续运了几下，球就不听话，乱跳一通。教师说：“运球时，腰要微微地弯下去，当球弹起时，用手腕的力量用力拍球。”他一边说，一边示范给我们看。我看到教师像表演魔术一样，球在他的手里就变得老老实实的。球一落地，便又跳回他手里，我羡慕得很。

之后我学着教师的样貌运球，总算好了一点，我运了一遍又一遍，累得满头大汗，脸也热得红通通的，像晒红的辣椒，但我还是兴致勃勃的'打下去……第二天，教师教我们投篮，我们先学单手投篮。教师说：“首先，把右脚迈在前面，左手扶着篮球，右手托着篮球，手臂摆成直角。”我摆着姿势，对准篮框用力一投，果然投中了。由于我反复练习，我的投篮中率提高了不少。

我相信，只要我努力，我的NBA梦想必须会实现的！

打篮球日记 篇13

今天是星期二，第一节就是我最爱上的语文课了！

这次语文课上，章老师带领我们到操场上玩耍。她为我们准备了两个小游戏，一是猎人打野兔，二是打篮球。我最喜欢“打篮球”这个游戏了，因为它非常的有趣。

这个游戏的规则是：大家轮流打篮球，把篮球抛到篮球架上，能投进去的算好，没投进去的嘛，重在参与啊！而且没投进的可以总结投篮球的经验，下次就可以投进了。

开始打篮球了！我们一个一个按次序地打篮球，最有趣的要算屠添逸和田正东了。只见屠添逸把篮球猛投过去，篮球竟然在篮球架上“滴溜溜”地转了一圈。“投进了！”我们欢呼道。屠添逸把篮球交到了另外一个同学的'手上，就一蹦一跳地走到队伍的末尾。轮到我们班身高最高的田正东了，他站在原地轻轻松松地一抛，篮球一下子就进了球筐了，真是太棒了！真不愧是我们班的小姚明啊！

在这一个小小的操场里，全部都是欢声笑语。

“叮零零！”下课铃声响了，我们带着欢乐回到了教室里，准备迎接下一堂课的到来。

打篮球日记 篇14

“打篮球”，听到这个名字，你一定会想到是我在运动场上打着篮球。我很遗憾地告诉你：你想错了！我这个篮球其实是新式的‘篮球’，它是妈妈为了帮助我长高才做出来的，球装在网上并把它吊在高高的栏杆上的‘新式篮球’，当然它是没有篮框的，自然也不会出现几分球这种状况了。

最初，当我看着妈妈把这种自创式新式“篮球”吊在栏杆上，在风吹动下它随风晃动时，觉得十分奇怪，就准备去试打一下。我踮起脚，试图用手去拍打那个“篮球”，拍来打去可就是够不着，我一下子火了起来，猛的一激灵，想出了一个计上心头的好办法，办法是什么呢？看下面你就知道了。我退到离球远远的'地方，然后三步并作两步的往前跑，跑到球底下时右脚一蹬，纵身跃起，右手往上扣篮。“进球”，噢，不是，是打球。球在我指尖擦过，懒洋洋地晃着，仿佛在嘲笑我：“亏你还是个男子汉，就这么一点力气！”我一下子火冒三丈，又一次起跳，跳起来，抡起右手狠狠地挥了过去，“篮球”这下总算不负众望，飞了起来，连着外面的袋子撞到栏杆后反弹出杆子，一下子砸到了我的脑袋上。我被砸得头晕眼花，过了好一会儿才清醒过来，一步一趔趄地重新把球挂了上去。

经过多次的“训练”，我现在已能十分容易地“打篮球”了。“篮球”在我的手中，有时像个调皮的娃娃，在栏杆上荡秋千；有时像个单杠运动员，绕着栏杆转圈圈，总之是花样百出。我们那边的小朋友们看我这个“篮球”觉得很新奇，也经常跑过来和我一起打呀拍呀，这既好玩又锻炼身体，何乐而不为呢？

我家的这种新式打“篮球”法不怎么受场地的限制，也不需要很大的场地，在家门口就能享受打篮球的乐趣，真的不赖呀！同学们，大家不要犹豫了，回家自己去“造”一个吧！