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三年级跑步日记

2023/12/17经典日记

倚栏轩整理的三年级跑步日记(精选17篇),供大家参考,大家一起看看吧。

三年级跑步日记 篇1

今天,我第二节课一下课我就飞奔似得跑向课程表的前面。可我一看我就傻了眼了,我的表情立马从惊讶的表情到了可以形容狂风暴雨的表情。因为我前几天刚刚扭到了脚,所以我先在一跑就脚疼,课时又不得不去上我那死都不想去的体育课到了第三节课后,我又不得不去。

到了以后,我们的老师说;你们今天得测试50米。;我听了就快晕了。我的脚正痛的很。我想了想,心里说忍忍算了吧。然后,老师让我开始跑了,每走一步,我的脚都在承受的`撕心裂肺的痛苦,跑过是每走一步我还会疼的半死不活怎一次的跑步让我怕了跑步。

三年级跑步日记 篇2

上体育课,我最头疼的就是跑步了。可偏偏让我给赶上了。我都有点羡慕涛涛了,因为他的.脚受伤了,就不用受这份罪了。上节课曹老师说:“下一节课,我们800米跑步,那一天晚上呀,我一夜都没睡好觉,一直盼望着第二天能够下大雨。可第二天一起床,太阳大大的,连老天也是帮着曹老师的呀,没办法了,我只能硬着头皮去上体育课了。

体育课上,曹老师让我们先跑一圈。我想:还跑哪,这样800米都不止了,要是再跑完800米那不是更累吗?可只能听老师的。为了能跑完那800米,跑步前我先压压腿。

跑步开始了,先是第一组,他们跑完了一圈又圈,时间过得还真快,不知不觉就到了我们了。我们先在跑道上排好队,老师的手一挥,同学们就像离弦的箭一样飞了出去。可我却不是这样的,心想;要是一开始就加足了马力,那跑到后面时就没力气了,所以我还是先慢跑吧节省一点力气,到终点临近时再来个冲刺。我就这样不快不慢地跑着,当跑到两圈的时候,我已经落在了每一个同学的后面,可看他们的脚步越来越沉重,这时候,我突然加速,好多同学都为我喊起了加油。我超过田田了,又超过柳柳了,只有明明还在我前面,我两眼直瞪,追着再追,听着同学的加油声,看着马上就要到的终点,我像是一匹脱僵的野马狂奔起来,啊!我马上要超过明明了,只有10米了。当明明正要冲过终点的那一刹那,我也冲过了终点。哈哈!我们两个只1秒之差,曹老师说我们两个都是冠军。

后来是女同学跑步了,看着平时轻巧的小燕子,我想她跑不快,没想到,她真是不负盛名,一路领先。哦!原来跑步也不那么可怕。

三年级跑步日记 篇3

今天早上因为天气寒冷所以不上操刚刚好运动会要选人,可是是短跑。

我每次跑了前几名就好像跑了最后一名,让我高兴的事在后面,第二次跑步的时候我跑了第一,李嘉轩却说我长跑可以,可是短跑就不行了,让我最高兴的事情在最后面,虽然下午我只跑了第4名,但是你们猜是什么事情让我这么高兴?我被选为400米冲刺了,耶!

三年级跑步日记 篇4

森林里开展了一年一度的跑步比赛活动。终点是山顶。途中有各种各样的机关,赢得第一名的还能当上森林里的大王呢!

比赛的选手有兔子、小狗、小猫、小猪和小乌龟。“砰!”枪声响起,大家奋力地跑,突然,左右两边的'机关分别砸下来两个大木棒,砸伤了小狗和小猫,他们不能参加比赛了。剩下的继续向前跑,前面有个大洞,小乌龟一不小心掉进去了。骄傲的小兔子像没看见一样向前跑,而小猪却赶紧用手将小乌龟拉了上来。眼看小猪他们就要赶上来了,小兔子更加卖力了,小猪对小乌龟说:”你受伤了,到我背上来吧,我背你。

“小乌龟说:“谢谢你。”

兔子已经快到山顶了,小猪还背着小乌龟艰难地跑着。最后,小兔子如愿以偿地赢得了第一名。奇怪的是,颁奖典礼上,大家却把奖杯颁给了小猪。

主持人说:“只有勇于帮助别人的动物才配当森林的大王。”

小兔子失望地想:跑了这么久,不是白折腾了吗?可是他转过来又一想:大家说的有道理,动物之间应该要团结友爱、互相帮助,只有品德高尚的人才是大家心目中的大王。

三年级跑步日记 篇5

我们班的“女飞人”

“加油!加油!”一阵阵喊声从翠苑二小传来,哦!原来是翠苑二小在举行第二十一届田径运动会。

马上,女子四百米开始了。第一组有我们班的卢冰冰,她在第三跑道。枪声一响,卢冰冰像离弦的箭一样飞了出去。只见转弯处就飞快超越其他跑道选手,她身后是三(4)班的女生,她们两个人你追我赶,紧追不舍。就在最后一个弯道的冲刺阶段,只见卢冰冰咬紧牙关,昂首阔步,拼命往前冲,最后拿下第一名。

很快,第二组开始了,我们班的郑盈盈上场了,枪声一响,郑盈盈像猎豹一般地飞奔出去,把对手远远地甩在后面,遥遥领先。第二圈了,只见郑盈盈突然慢下了速度,肯定是第一圈的时候消耗了一大半的体力吧!眼看就要被别人追上了,紧张的时刻,我们放大加油声,呐喊声,给郑盈盈鼓励助威。我想是我们的加油鼓励了她,给她冲刺的力量,只见她加快步伐,快速摆臂,使出全身的力气冲向终点。哇!又是一个第一名!

比赛这么激烈,我们如此激动,兴奋得我也想上去跑步了呢!希望下次我也能在比赛场中狂奔。

三年级跑步日记 篇6

星期一的早上,我刚一睡醒,就想到今天的体育课上要练习跑步,而我又跑不动,肯定会被大家笑话的,我的眼泪就忍不住流出来了。爸爸知道了我的心思,连忙安慰我说:“不要怕,从今天开始,我们每天一起练习跑步,就会进步的。”我听了之后,勉强笑着说:“好!”其实我的.心里还是很害怕的。

上完体育课,从操场回来,我的眼里满是泪水,叶老师了解情况后,拍拍我的肩膀,亲切地说:“你已经是一名少先队员了,应该要学会微笑着面对困难,只要刻苦练习,就一定会进步的,老师相信你。”叶老师的话深深地激励着我。

下午放学后,我很快完成了作业,和爸爸一起来到学校的操场上。爸爸指着塑胶跑道,说:“妤茜,从哪里跌倒,我们就要学会从哪里爬起。来,爸爸陪你跑!”刚开始,我跑不到一圈就累得趴下了,爸爸心疼我,就让我休息一下再跑。一想到就要跑步考试了,我不敢停下来,就坚定地说:“不行,我要坚持下去,继续跑。”第二天,我能跑两圈了,第三天我能跑三圈了。从那天以后,我和爸爸每天都来学校跑三圈。

经过几天的练习,爸爸夸我的速度快了很多,林老师也表扬我进步了。现在的我每天都盼着上体育课呢!

原来战胜困难并不难,只要你自己有决心,有毅力。

三年级跑步日记 篇7

星期一的早上,我刚一睡醒,就想到今天的体育课上要练习跑步,而我又跑不动,肯定会被大家笑话的,我的眼泪就忍不住流出来了。爸爸知道了我的心思,连忙安慰我说:“不要怕,从今天开始,我们每天一起练习跑步,就会进步的。”我听了之后,勉强笑着说:“好!”其实我的心里还是很害怕的。

上完体育课,从操场回来,我的眼里满是泪水,叶老师了解情况后,拍拍我的肩膀,亲切地说:“你已经是一名少先队员了,应该要学会微笑着面对困难,只要刻苦练习,就一定会进步的,老师相信你。”叶老师的话深深地激励着我。

下午放学后,我很快完成了作业,和爸爸一起来到学校的操场上。爸爸指着塑胶跑道,说:“妤茜,从哪里跌倒,我们就要学会从哪里爬起。来,爸爸陪你跑!”刚开始,我跑不到一圈就累得趴下了,爸爸心疼我,就让我休息一下再跑。一想到就要跑步考试了,我不敢停下来,就坚定地说:“不行,我要坚持下去,继续跑。”第二天,我能跑两圈了,第三天我能跑三圈了。从那天以后,我和爸爸每天都来学校跑三圈。

经过几天的练习,爸爸夸我的速度快了很多,林老师也表扬我进步了。现在的我每天都盼着上体育课呢!

原来战胜困难并不难,只要你自己有决心,有毅力。

三年级跑步日记 篇8

上午上体育课时,由于我们走圈走不好,体育老师罚我们跑步一圈。

上体育课我最怕什么?就是跑步。从三年级到现在,我没有一次拿到名次。记得三年级下学期的一次蛇行跑把我整了个半死:我们班分成两组,因为我跑得慢,我们这一组全体同学都埋怨我。有一次我不小心摔倒了,刘群不仅不安慰我,而且还嫌我。想起来,心里就酸酸的。这一次还好不是接力,如果是接力,我们这一组又要责怪我了。如果这一次跑不好,某某人又会嘲笑我。

我看着一组又一组的同学跑出去了,呀,只差两组就到我们组了。

体育老师看着前面的一组跑了半圈了,一吹哨子,我前面这一组跑出去了。我起了一身鸡皮疙瘩,浑身发抖,眼睛瞪得大大的。我向前走了一步,念头一转,不能紧张,顺其自然,做好跑步准备,信心十足。我又往前移动了一小步,免得当倒数第一。

“吱——”老师的哨声一响,我立刻发挥出我的最快水平,可飞毛腿王唯先在前面遥遥领先,我拼命地往前跑,半圈后,还是追不上他,顺其自然吧。跑到四分之三赛程的时候,我累了,往后一看,啊,后头的二位同学要追上我了,我快不行了。紧急时刻,我想起了一句话:坚持就是胜利!我坚持着,超过了上一轮的毛岳,得到了第二名。

人称慢乌龟的我竟然得了第二名,两年的突破!通过这次跑步,我懂得了不管遇到什么困难的事情,只要拼搏了,就会圆梦的!

三年级跑步日记 篇9

昨天是田赛,而今天的径赛让我最害怕,但在爸爸妈妈和老师的鼓励下,我鼓起勇气,报了最考验耐力的400米。

今天的赛场可跟昨天不一样,全校的同学都来看比赛了。操场上,运动员挥洒着汗水,场边啦啦队更是心潮澎湃,一声连一声的加油此起彼伏,运动员伴随着加油声,努力拼搏。

400米比赛准备开始的时候,我很紧张。随着老师的发令枪响,我“嗖”地一声跑出了起跑线。当时我大口喘着粗气,呼吸很快,都能听到心跳声。手臂前后摆动,甩开双腿,一开始很有力,但到最后腿变得发软。就这样,跑了一圈、两圈……我跑得筋疲力尽,但慢慢的,我跑到了终点!就在那一刻,连老师都跑过来接我,还有些同学扶我回位置上,帮我倒水。当时我很激动,也很兴奋、自豪。

在这次比赛中,我得到了老师、同学的称赞和鼓励,还有运动带来的快乐和喜悦。当然这次运动会中,我有一丝小小的遗憾,就是没拿到奖牌。所以我们每天都要坚持锻炼身体,让大家明年再创佳绩!

三年级跑步日记 篇10

在赛场上,有多少次挥汗如雨,他们创造了一个又一个的奇迹,他们在与骄阳搏斗,在和时间赛跑,他们并不累,因为,他们有永远不倒下的毅力鼓励着他们向前进。

今天,一年一度的“秋之实”运动会开幕了......马上,60米跑就要开始了,运动员们都精神抖擞,宛如一棵棵挺拔的小青松。只听一声枪响,运动员们都像一匹匹脱缰的野马,转眼间向终点冲去,此时此刻,我望了望鸦雀无声的看台,我发现,他们每个人都屏住呼吸认真看比赛........

最后,我知道了我们没有拿第一,我犹如泄了气的皮球,心想:“我可真是哑巴吃黄连,有苦说不出,我也努力了,而且,我的'汗水湿透了校服!”后来,妈妈说:“这是重在参与,没关系, 下一次一定可以拿第一的。”

我相信功夫不负有心人,下次,我一定能拿第一!

三年级跑步日记 篇11

星期一的早上,我刚一睡醒,就想到今天的体育课上要练习跑步,而我又跑不动,肯定会被大家笑话的,我的眼泪就忍不住流出来了。爸爸知道了我的心思,连忙安慰我说:“不要怕,从今天开始,我们每天一起练习跑步,就会进步的。”我听了之后,勉强笑着说:“好!”其实我的心里还是很害怕的。

上完体育课,从操场回来,我的眼里满是泪水,叶老师了解情况后,拍拍我的肩膀,亲切地说:“你已经是一名少先队员了,应该要学会微笑着面对困难,只要刻苦练习,就一定会进步的',老师相信你。”叶老师的话深深地激励着我。

下午放学后,我很快完成了作业,和爸爸一起来到学校的操场上。爸爸指着塑胶跑道,说:“妤茜,从哪里跌倒,我们就要学会从哪里爬起。来,爸爸陪你跑!”刚开始,我跑不到一圈就累得趴下了,爸爸心疼我,就让我休息一下再跑。一想到就要跑步考试了,我不敢停下来,就坚定地说:“不行,我要坚持下去,继续跑。”第二天,我能跑两圈了,第三天我能跑三圈了。从那天以后,我和爸爸每天都来学校跑三圈。

经过几天的练习,爸爸夸我的速度快了很多,林老师也表扬我进步了。现在的我每天都盼着上体育课呢!

原来战胜困难并不难,只要你自己有决心,有毅力。

三年级跑步日记 篇12

加油快跑啊!全班同学齐声喊道。瞧这正是我们班在举行跑步比赛呢。你想不想随我一起去看看呢?

叮铃铃..体育课的铃声响了,同学们兴冲冲地来到了操场。体育老师笑着说:咱们来举行赛跑,分男女两方,谁输了就罚跑十圈。好啊。同学们欢呼雀跃,个个跃跃欲试。有的拍手叫好,有的则在热身。只听老师哨子一吹预备,跑。同学们奋力以赴。小童离弦之箭似的冲到了最前边。他久经沙场,南征北战,可谓是绿茵场上的一名老将萌萌也不甘示弱,奋力直追,女生们都萌萌加油,男生都异口同声的喊:小童,加油,超过女生。同学们的加油声如排山倒海似的涌来,恨不得一展自己的威风

看,小童超过了萌萌。男生们一副志在必得的样子。切,结果还没出来呢。你等着看,萌萌一定会超过男生。最后,果然是女生们凯旋而归,她们高呼,围在一圈。女生们沉浸在胜利的`喜悦之中,而男生只有狼狈得罚跑十圈的奖励。体育老师语重心长的告诉我们:生命在于运动。

下课铃声响了,跑步比赛也结束了,但老师对我说的话一直记在我心里,挥之不去。

三年级跑步日记 篇13

我们班的“女飞人”

“加油!加油!”一阵阵喊声从翠苑二小传来,哦!原来是翠苑二小在举行第二十一届田径运动会。

马上,女子四百米开始了。第一组有我们班的卢冰冰,她在第三跑道。枪声一响,卢冰冰像离弦的箭一样飞了出去。只见转弯处就飞快超越其他跑道选手,她身后是三(4)班的女生,她们两个人你追我赶,紧追不舍。就在最后一个弯道的冲刺阶段,只见卢冰冰咬紧牙关,昂首阔步,拼命往前冲,最后拿下第一名。

很快,第二组开始了,我们班的郑盈盈上场了,枪声一响,郑盈盈像猎豹一般地飞奔出去,把对手远远地甩在后面,遥遥领先。第二圈了,只见郑盈盈突然慢下了速度,肯定是第一圈的`时候消耗了一大半的体力吧!眼看就要被别人追上了,紧张的时刻,我们放大加油声,呐喊声,给郑盈盈鼓励助威。我想是我们的加油鼓励了她,给她冲刺的力量,只见她加快步伐,快速摆臂,使出全身的力气冲向终点。哇!又是一个第一名!

比赛这么激烈,我们如此激动,兴奋得我也想上去跑步了呢!希望下次我也能在比赛场中狂奔。

三年级跑步日记 篇14

星期一的早上,我刚一睡醒,就想到今天的体育课上要练习跑步,而我又跑不动,肯定会被大家笑话的,我的眼泪就忍不住流出来了。爸爸知道了我的心思,连忙安慰我说:“不要怕,从今天开始,我们每天一起练习跑步,就会进步的。”我听了之后,勉强笑着说:“好!”其实我的心里还是很害怕的。

上完体育课,从操场回来,我的眼里满是泪水,叶老师了解情况后,拍拍我的肩膀,亲切地说:“你已经是一名少先队员了,应该要学会微笑着面对困难,只要刻苦练习,就一定会进步的,老师相信你。”叶老师的话深深地激励着我。

下午放学后,我很快完成了作业,和爸爸一起来到学校的操场上。爸爸指着塑胶跑道,说:“妤茜,从哪里跌倒,我们就要学会从哪里爬起。来,爸爸陪你跑!”刚开始,我跑不到一圈就累得趴下了,爸爸心疼我,就让我休息一下再跑。一想到就要跑步考试了,我不敢停下来,就坚定地说:“不行,我要坚持下去,继续跑。”第二天,我能跑两圈了,第三天我能跑三圈了。从那天以后,我和爸爸每天都来学校跑三圈。

经过几天的练习,爸爸夸我的速度快了很多,林老师也表扬我进步了。现在的我每天都盼着上体育课呢!

原来战胜困难并不难,只要你自己有决心,有毅力。

三年级跑步日记 篇15

今天是第一天,我和爸爸去跑步场。跑步场就在我的学校平山小学附近,爸爸叫我跑。我就跑,我跑了9圈。爸爸说:“你真厉害。我高兴极了,我休息了一下,我看见人一下子少,一下子多。我跑到学校前面来看了一下,我继续跑。跑到了爸爸的身边,爸爸说:“你休息一下。看我跑两圈,我看到爸爸跑的很快。

今天是我上体育课,老师样我们接力赛。我们队拿了第一名,我很开心

三年级跑步日记 篇16

我们马上就要开运动会了,今天中午第四节课的时候,薛老师把我们带到操场,老师让女生先跑两圈,老师说:“开始。”

我们就跑了起来,同学们跑起来就跟万马奔腾一样,我们跑完了又该男生跑了,男生跑的特别的快,我们在旁边休息为男生加油,老师将跑得快的选拔出来参加运动会,我们跑完步以后,我们就开始投垒球,我们投的非常开心,投完垒球后,同学们就高高兴兴回教室上课了。

三年级跑步日记 篇17

今天,我和哥哥在小区里跑步。哥哥一下跑得很快,一下跑得很慢。跑到后花园的时候,哥哥捡到了5角钱,然后,把钱塞到自己的口袋里。第一圈刚跑完,我就跟哥哥说;‘我要上楼’哥哥什么也没说,就带着我跑第二圈。