正能量文章分享及感悟

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成年人，不是向外追求，而是向内生长

文/纳言

有一种豆科植物，仅高几十厘米，但是它的根系可广达几百平米，深达几十米。

这就是它能在环境恶劣的沙漠中顽强生存且安然自在的原因。

成年人，也要像这种植物一般，不是向外追求，而要向内生长。

如此才能更好地应对生活的冰霜，享受人生的风景，赢得真正的幸福。

人生，本就该为自己活，而不是活给他人看的。

不必在意外界的看法和别人的认可，这样内心会更轻松，更自由。

过得好的人，不是比他人更如意，而是学会了不在意。

有一句话说得好："我们曾经如此地期待别人的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。"

成年人，遵循自己的内心，远比别人的看法更重要。

生活每天可能都有鸡毛蒜皮的琐碎，于琐事烦恼，最终只会得不偿失。

不纠缠，是一种成熟。

值得的，才去珍惜；无谓的，一切过去。

每个人的精力和时间是有限的，如果把注意力放在不值得的人和事上，难免忽略了关注自己。

生活中的琐碎，只要拿起，那就是事儿；一旦放下，那都不是事儿。

不纠缠琐碎，把精力和时间放在自身的成长上，增强抵御风霜的人生铠甲，是最大的清醒和通透。

有人在应酬中迷失，热闹后更感孤寂；有人在蛰居独处中，怡然自得。

成年人，适当的时侯远离喧嚣，给自己点时间独处。

因为只有在独处中，才能真正审视，总结自己所学所历，升华自己所思所想。

呼朋唤友，觥筹交错固然让人快乐，而独处却也是人生另一种享受。

有人把"孤独"二字拆开，趣解了一番：有我，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏巷口的傍晚，人情味十足。

一个人，读书，散步，沉思，品茶，弹琴，浇花，不也生动？

我们多久没有专注读一本书了？多久没有静静地聆听一首歌了？多久没有仔细地品过一壶茶了？

请给自己抽出点儿时间独处，因为唯有在独处中，才能不被纷扰，享受那一份属于自己的宁静。

一位作家说："唯有内心富有充盈， 方能从容抵抗世间所有的不安与躁动。"

余生，别再向外追索，而要向内生长，与自己交心，和自己较劲，给自己安宁。

不要再执着于外界的评价认可，去遵循自己真正所愿，别再后悔。

不要再纠缠于人与事的琐碎，去关注自己的真正成长，别再荒废。

不要再沉浸于世俗的热闹喧嚣，去寻找自己真正的平静，别再迷失。

如果你有空，陪我过个冬

文/莓丝

生活，如人饮水，冷暖自知。爱情也好，友情也罢，经历过，才知其中滋味。

过去的自己，对所有人都好，习惯了善良，不懂得拒绝。以为被人需要，就是爱情，以为受人依赖，就是友情。

可是后来发现，身边的许多人，只能同享福，不能共患难。在你落寞的时候，总有人装做看不见，在你困难的时候，总有人说风凉话。

人总要经历一些事，才能真正看清一些人。对你好的人，绕个路都愿意送你回家，在乎你的人，夜再深都要为你点灯。看一个人，不能只看表面，内心的真诚，胜过嘴上的好话无数。

慢慢懂得，你爱的人，不一定是爱你的人，所以不愿再委屈自己，不愿再迷失自我；慢慢懂得，世事难全，办不到的事，不要为难自己，与你无关的人，不要过分关心。

一位网友留言，说生活中之所以讨好别人，是为了被所有人喜欢。可是有句话说得好啊："我们无法让每一个人都喜欢自己，但也总会遇到那个对自己不离不弃的人。"

时间最能考验人心，在匆匆的岁月里，离开的人越来越多，留下来的人越来越重要。或许过去的经历，就是为了让我们懂得，什么样的人需要放手，什么样的人值得珍惜。

你也会发现，被一个人珍惜的感觉真好，所有的冷风，都吹不到心里，所有的暴雪，都落不到身上。人海中寻寻觅觅，不过想要一人，无论如何都站在你左右，无论如何都将你放在心里。

失落的时候，只要握着他的手，便觉得人间值得；沮丧的时候，只要看着他的笑，便觉得生活还能继续。外面是冰天雪地，心里却似明媚艳阳。

愿以后的日子清静，留在身边的都是欢喜，不为过去而感伤，不为当下而遗憾。就这样，和真心对你好的人，慢慢走，好好过，平凡一点也没有关系，只要一生心安就好，只要不被伤害就好。

有人问，为什么好多人都喜欢冬天？其实我们偏爱的不是某个季节，而是在那个季节里陪着我们的人。

在朋友圈看到一条动态，朋友说，冬天真好啊，尤其是有你在的日子，可以为你煮一碗冒着热气的面条，可以和你在雪地里留下大大小小的脚印，雪花落在你的眉心，融化了生活的烦恼，而我留在你的眼里，一辈子都不会离去。

若两个人之间，心与心贴得足够近，冬天也是春天。最好的感情，是我懂你，还有我陪着你。

如果你有空，陪我过个冬，或者让我去你的身边，和你一起奔向万物生长的春天，好吗？

不成熟的人，往往都有这4种表现

文/余伊一

一、缺乏自我控制力

自我控制力即对自己能力的控制，每个人都有自己的定位，处在什么位置就做什么事情，把自己有限的能力放在该做的事情上。

很久以前看过一个视频，视频里的教授在跟学生讲他的心得。他拿着一个透明的玻璃罐子，罐子里装满了大石头，但石头和石头之间还有很多缝隙。

他问学生说："你们觉得还能放下东西吗？"学生们纷纷摇头。他又拿出了一些小石块放了进去，直到再也放不下小石块，教授又把沙子倒了进去，他停下了手中的动作。

他说："如果我们先将沙子装满了罐子，那我们就装不下石头了。" 人生就好比这个罐子，如果你先把能力都放在一些小事上，那你就没有能力留着去做大事。

相反，如果你先把能力放在大事上，那空闲的能力你就可以留着去做小事。

一个人的能力是有限的，成功的人永远是能够控制自己的能力的人。 一个不能对自己能力合理分配的人是不成熟的人，也注定成为不了强者。

二、容易被情绪左右

最近，一个朋友跟我吐槽说："每天跟妹妹生活在一起小心翼翼的，生怕哪一句话惹她不开心。" 朋友的妹妹最近面临考试，压力很大。再加上老师又因为别的事情批评了她，让她感觉到很压抑，所以每次回家，也没有以前那么爱笑了。

每当家里人做得不顺她心意时，就一股脑把坏情绪发泄在家里人身上。亲人之间的伤害往往是最深的，妹妹不考虑地讲出家里人的痛点，大有一种"我不开心大家就都别开心"的感觉。妹妹过后也会道歉，但是她还是会在自己情绪不好的时候伤害家里人。她仿佛觉得道过歉的伤害就不存在了。

曾经看到一句话：学会控制自己的情绪，这是成熟的一个最重要的标志。等妹妹长大了再回来看自己这段经历，只会觉得自己太幼稚了，轻易地被一件小事牵动着情绪，做出伤害亲人的事。

被情绪所左右的人，永远不知道自己在情绪失控下对别人的伤害有多大。当一个人没办法成为情绪的主人，而是被情绪主宰，那他就没办法成为一个成熟的人。

三、不喜欢承担责任

姐姐和男朋友在一起七年，感情一直挺好。今年姐姐想结婚，但她的男朋友一直推脱，总觉得还不到时候，觉得自己还没有车没有房，觉得自己还需要把重心放在工作上。姐姐开始也不觉得有什么，一直在等他，独自承担父母的抱怨，也没有埋怨过。直到后来姐姐再也等不下去了，选择和她男朋友分手了。

姐姐说："他总觉得自己还没到结婚的年纪，事业只是他的借口，他只是不想这么早早地担起家庭的责任。"

"对于不成熟的人来说，他们永远都可以找到一些借口，以掩饰他们自身的某些缺点或不幸。" 正因为不够成熟，不想去承担责任，找各种的借口去拖延，说到底这些都只是用来掩盖不想承担责任的事实。

一个真正成熟的人，不会去找借口来推脱自己的责任，反而会主动地承担自己的责任，因为他明白责任的意义。如果害怕承担责任，那就意味着你还不是一个成熟的人，那就需要做出改变，让自己不再害怕承担责任。

四、在意别人的看法

身边有个朋友有点自卑，她喜欢穿汉服，但因为别人说了一句"不好看",就再也没穿过。她说："我每次想穿的时候，脑海里就会无数次地想起那句话。" 她感觉走在路上，所有的人都在对她指指点点，其实根本没有人在意她。

有人说："做你自己吧，因为别人已经有别人在做了。" 如果喜欢汉服就去穿，别在乎别人的看法，喜欢追梦就去追，别在乎别人对你的嘲笑。

勇敢地去做自己，不要在意别人的看法，毕竟他们都是你人生中的过客。

有句话这样写道："人突然长大的瞬间是各式各样的，时间和时间之间有一层胎衣，我看见过无数的人在无数不同的位置穿透了这层薄膜。"

长大即意味着成熟，意味着我们经过生活的洗礼而褪去胎衣，单枪匹马地去面对生活，我们开始学会如何保护自己，为人处世做到圆滑而不世故。

成熟和不成熟仿佛离得很近，有的人可能一瞬间就成熟了，它们又仿佛离得很远，有的人过了很久还是不成熟。

希望每个人都可以变得越来越成熟，这样身边的人会越来越信任你，领导会觉得你可以委以重任，生活也会过得越来越好。

这就是幸福

文/箫陌

岁数大了的外婆喜欢热闹，阳历年就张罗着剪窗花贴福字，天天在大门口念叨，俺家的万福咋还没来。她口中的万福是远在深圳工作的小表妹的代号，这妮子心野，大学学的设计，一毕业就去了深圳，不几年，就成了深圳万福国科技实业有限公司业务骨干，每年都寄回来自己设计制作的福文化窗花，这可是外婆最稀罕的。

岁数大了的外婆还爱吃炖的稀烂的猪头肉，她说外公没口福。我问母亲，这周去看外婆给外婆买猪头肉没有。母亲笑着说，买了最肥的猪脸，你外婆切着就吃了三四片，到了吃粥的时候又吃了好几片，还嚷着说，现在这猪啊都没前些年肥了。我笑，能把猪头肉吃出和当年的差别来，这真的是好口福。

外婆今年九十八岁，她说的当年可以把时间推到三十年前。

外婆对吃很讲究，什么季节吃什么东西，都有说法。打春吃春饼，夏至吃过凉水的手擀面，八月十五吃月饼，大年三十吃饺子，元宵节吃元宵，这是一刻也不能乱的。就是平日里，也会找出个口小肚儿大的坛子清洗干净，腌上满满一坛子白生生的大鸭蛋，每一个都写上日子，用黄泥封在在八角桂皮紫苏叶子熬成的卤水中载沉载浮。日子到了，开坛子捞出三五枚煮了，切成一瓣儿一瓣儿的月牙，雪白的蛋清，焦黄泛红的蛋黄，油汪汪，摆在盘子里配白粥，很是好看，当然，吃起来更是美味。

小时候我很挑食，属于吃粥剩个碗底儿，吃饼留个饼边边儿的主儿。每当这时候，外婆都会瞪着眼睛，严肃的看着我说，丫儿，饭要吃光吃净，才是过日子的好光景。我撒娇耍赖，外婆就端起碗，把碗底子上的米粒儿吃干净，还会用手指抿一抿碗边上的残留。外婆常说，能吃就是福气，粮食可浪费不得，老天爷看着呢。

上学的时候，天天盼着周末回家吃母亲包的饺子。自家院子里的韭菜切成末儿，金黄的鸡蛋碎，黑亮的木耳，白生生的粉丝，包出一个个小元宝。这边我进门，那边饺子进锅。我洗干净手脸出来，热乎乎的饺子就端上来了，一口一个，饱满的汤汁，浓郁的香味儿，充实着寡淡了一个星期的肠胃，若是此刻有人问我幸福是什么，我一定会说就是回家吃母亲包的饺子。

工作结婚生子之后，鸡鸭鱼肉吃来吃去，也味同嚼蜡了，回娘家面对母亲精心烹调出来的一桌子菜却毫无胃口，母亲说这胃啊被日子养的刁钻了。我笑着说，咱还是吃饺子吧。守着热乎乎的火炉子，吃上母亲包的一碗水饺，再来一碗饺子汤，吃完舒舒服服的打个饱嗝，浑身舒坦。朋友常羡慕的说，你真有福气啊。

母亲今年六十五岁，是老家胡同舞蹈队的台柱子。那天下午突然给我打电话，喜滋滋的说他们舞蹈队要来市里比赛，还上电视呢。儿子在一边连声说，姥姥加油，我们都是你的亲友团。比赛那天，我们一家人早早就去现场占据有利地形，看着化了妆的母亲在舞台上舞姿轻盈，青春焕发。台下的儿子一个劲儿拿着手机拍照，母亲下台的时候，小家伙一路小跑，直夸姥姥的跳的好台风棒，乐的母亲红润润的脸儿如同一朵牡丹花儿，感觉自己很有福气。

年轻的时候，对幸福的定义是理想化，甚至是物化的，买房买车周游世界。只有当自己做了母亲之后，才日渐明白，幸福其实很简单，就是父母健在，儿女健康，与自己相守的的那个人一直牵手走在一日一日的光阴里，慢慢看着对方眼角生了皱纹，鬓边添了白发，眸子里的温暖却从未改变，这才是人生中最大的幸福。

前几日，母亲生日，外婆坐在桌前笑呵呵的说着母亲年幼的事儿，母亲则欢欢喜喜的笑着给外婆夹菜，外婆一时高兴了还与我们这些个晚辈端了一杯子红酒，母亲嗔怪的说少喝。外婆瞪了眼生气般的说，你这孩子事儿忒多，能吃能喝就是福哦。满桌的人都笑的前仰后和，那一瞬间，在母亲的眼中，我看到一种难以言说的色彩，或许，那就是幸福的颜色吧。

元旦，去看外婆。外婆颤巍巍的站在阳台上给窗玻璃贴大红的福字，缠枝的牡丹绕着饱满的福字在阳光下映的外婆的脸喜盈盈的，那是远在深圳万福科技公司上班的表妹寄来的窗花，外婆一遍念叨这妮儿一翅儿飞远喽，万福，这名儿可真好。

阅读，是一种力量

文/安武林

阅读，是一种力量。

写下这句格言的时候，我扪心自问，阅读是一种什么样的力量呢？也许，我可以轻易地找到答案，浩瀚无限的书籍总能给我提供便利的帮助。但我轻率而又粗暴地否定了这个念头，毕竟，我是一个喜欢读书的人，一个喜欢思考的人，一个喜欢探索的人，我宁愿耗心费力地总结自己的经验，表达自己的认识。

其实，这不难解释，因为读书的终极目的，是让人形成一个独立而又丰富的自我。当然，还有完善，不断地完善，阅读的过程就是一个完善自我的过程。

我出生于乡下，生活于乡野，见过许许多多小动物，有一个场景我永远难忘。无论是小猪、小羊，还是小猫、小狗，那些小宝宝们贪婪而又甜蜜地吮吸母亲乳汁的镜头，让我着迷又惊讶。它们的吮吸多么执著，多么有力，根本不顾及其他。如果有人走过，并不能影响它，也不能使它分神，只有母亲警觉地抬抬身子，看看有没有危险。

这与阅读何其相似呀！

我常常喜欢说阅读的姿势最迷人，尤其是我到校园看到孩子们阅读的身影时，我觉得那就是一种美，一种力量，是一种吮吸的力量。人类的心灵和精神也需要营养。在吮吸的过程中，我们收获快乐，收获幸福，滋生能量。如同古代的旅人一样，一个人即将远行，必须要准备足够的食物和水。是的，每个人，都是自己人生旅程中的旅人，而童年，就是准备的过程，就是储备的过程。

阅读，是一种吮吸的力量。

春天的植物，都期待着春雨。如同孩子们，都渴望着阅读一样。它们也在吮吸。百花盛开，蝴蝶在吮吸，蜜蜂在吮吸，所有的生命都在吮吸。这种力量无比强大，因为它是本能，是生命深刻的需要。

因为吮吸，所以生长。因为吮吸，所以成长。生命的强大，需要能量来提供支撑。而阅读，无疑就是加油站。

心灵的变化，是无法察觉的。但一朵花，一枚叶子的变化，却能被我们明显观察得到。那些叶子和花朵，在吮吸雨露的同时，自己也在发生变化。比如舒展，比如绽放。这也是一种力量，被充实的力量，被唤醒的力量。

阅读，是一种成长的力量。

书籍，是美丽的百花园，有千姿百态的美。书籍，是神话中的宝库，有数不清的奇珍异宝。我们要去发现美，我们要去寻找珍宝。我们有一双慧眼吗？我们有不怕艰难险阻的决心吗？没有没关系，书籍里有，有榜样，有经验，有教训，有智慧。

尽管我们像彼得·潘一样，不想长大，但没有人能够拒绝长大，这就是成长的困惑和矛盾，是理想和现实之间的矛盾。不过，这有什么可怕的呢？每一本书中都有一条闪闪发光的路，情感的路，道德的路，知识的路，人生的路，无数条路，总有一条适合你。

阅读，是一种让心灵变得强大的力量。

说话的艺术

文/张建云

与女儿交流一些事情，她时常会把"我知道"挂在嘴边。我与她讲苏格拉底临终前悟出的七个字——"我知道：我不知道。"她一下心领神会。

对成人来说，爱说"我知道"的人，基本在一种自我封闭的状态之中，很容易走入自以为是和独断专行的死胡同。还有人喜欢说"你知道吗",而且频率很高；把"你知道吗"当成口头禅，说一句话就问对方"你知道吗"?听得人起火落火。也有人喜欢把"你懂吗""你明白吗"挂在嘴边。更有甚者，以"你不知道""你不懂""你不明白""你错了"开头，直接打断别人的话。好像这世界就他一人逍遥，就他一人正确。

这些话语虽然是口头语，但它会强化一个人的行为，每说一次就给大脑发一次信号。久而久之，会影响你的行为和别人对你的印象。

你可能觉得无所谓，但有些时候某些不好的口头语，会让对方感到不舒服。所以，孩子如果把如上话语说成口头语，不仅是不好的自我暗示，也是情商低的表现。

在这里，我们可以与孩子有个约定：1.把"我知道"改成"您说得对".2.把"你懂吗""你明白吗",换成"您看，我说明白了吗""您看，我这样说对吗？"3.戒除"你不知道""你不懂""你不明白""你错了"这类直接否定别人的说法，一定要戒除。这类语言是和谐人际关系的拦路虎，凶恶得很。

好的做法是什么呢？多赞美他人。这方面，我们当父母的，不妨带个头。我家有个规定：吃饭之前定要赞美一下做饭的人。赞美，让彼此的心情愉悦，是人际关系的润滑剂。

所以，教会孩子真心赞美别人，是放下自己的傲慢和发现对方优点的好方法；而且，时间长了，孩子会有不错的人缘和机会。

当然，家长对孩子也要多赞美。但是，你在赞美孩子的时候要注意：不要在赞美孩子的同时提要求，这会让孩子觉得你的赞美藏有深意，或者像个计谋，让人不敢接受；而且，不要明褒暗贬，如"你做得比我预期的好多了",这样的话基本上不是赞美，它可能会让对方感到窝心。

无论家长，还是孩子，收起好为人师的倨傲，前方的风景才会愈发美好。