失眠文章

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失眠者说

文/宝珀

子夜，圆月高悬，如同白昼。侧旁妻子轻微的鼾声让我产生了必须迅速入睡的紧迫感，但还是辗转反侧不能眠。随着夜的渐入佳境，我的头脑开始愈发清醒，进而浮想联翩，先是分析白天打乒乓球的挥拍、步伐、战术的得与失，忽又想起下午与某人发生的不愉快，愤愤自己为何没有一副伶牙俐齿，继而又悲天悯人地思索生与死的意义、人活着的价值。做着这些无解的应用题，我在迷糊混沌中，熬过了漫漫长夜，迎来了新一天的晨曦。

回首往昔，第一次失眠始于高考前夕，那时一个偌大的教室经历了预考的筛选，只剩下寥寥十余人。背负着家人的期盼、老师的高压、同学的竞争、学校的荣誉，我们紧张、焦虑和不安，睡眠障碍便自然而然地在我们当中蔓延开来。上了大学，分到8人一间的寝室，一到深夜，常常有人鼾声如雷，有人呓语磨牙，有人还在用手电看书，带着失眠的"基因",我总是入睡最迟的那一个。随着年龄的增长，阅历的增加，睡眠也变得时好时坏，非得营造出光线昏暗、阒然无声的氛围才行。

与我形成强烈反差的是A君，无论环境多么恶劣嘈杂，他都能倒头就睡，馋涎横流。据说，A君刚进单位时，一次出差，与赫赫有名的打鼾王B君分在一个房间，B君很谦逊地让A君先睡，谁知第二天一早，满脸倦容的B君责怪A君："你呼噜太响了，我几乎一夜没睡！"不过，睡眠的美容效果似乎在A君身上不起作用，他眼泡红肿、两鬓斑白，与我年纪相仿，但看上去却像快退休的老同志，这让我在羡慕之余有了一丝安慰。

我曾经尝试过多种克服睡眠障碍的方法，但常常收效甚微，也许是太刻意为之的缘故。比如心中默念数字，越念头脑越清醒，只好半途而废；说睡前喝葡萄酒有助于安眠，但由于不胜酒力，一杯下肚立刻脸色绯红，困意袭来，半夜酒醒后却再也难以入睡。家人曾请过本地着名的气功大师来催眠，在经过一番发功耳语后，大师见我呼吸均匀，遂称人已熟睡，便转身告辞，岂知我是在假寐以保全大师的脸面。

随着生存环境的变迁，生活节奏的加快，工作压力的增大，"春眠不觉晓，处处闻啼鸟"的感觉对越来越多的现代人而言，恐已成了一种奢望。我的一哥们，近来经常加班导致睡眠不好，躺在床上翻来覆去"摊烧饼",摊够了就去便溺，一会儿又去喝水，整宿循环往复，好不容易折腾得有些朦胧感，却被楼下邻居家的半夜鸡叫给闹醒，想来真是悲催得很。

又是一夜月朗星稀，我的太阳穴突突在跳，提醒自己精神倍儿棒，那就顺其自然，索性起床，在这无心睡眠的日子里，学学睡眠少的名人，如达芬奇、巴尔扎克、拿破仑，在万籁俱寂的美妙夜晚读书思考，寻找灵感，做一颗夜空中闪亮的星吧。

单纯的失眠

失眠，和月亮一起流浪了。不悲不喜，无愁无怨，心情平静安稳，没有杂质，只是单纯地失眠了。

失眠，是一种幸运。

失眠的时候，可以带上耳麦，安静地听载在手机里的歌，黑夜里，你会走进歌里的每个故事，每段回忆，静静地享受孤独的美丽。

失眠，也是一种折磨。

看着黑夜的影子，听着别人安静的呼吸，你睡却睡不着，想起来游荡却又怕黑，这难挨的像一种折磨。于是我们常常乖乖地躲在被窝的一角，数绵羊，祈祷自己也和她们一样进入梦乡。

失眠，也是一种温暖。

白日里禁锢的思维，突然在黑夜里释怀。在黑夜的海洋上，闭着眼睛，你可以尽情想你所想，包括甜美的曾经，烦忧紧张充实的现在，还有憧憬的未来，想象你最向往的一切，你最喜欢的摸样，有一个大大落地窗的枫叶形状的房子，有一个温暖的陪你的朋友，有一个温馨的饭香等你回来的家……

失眠，也是无望的拼却。

突然所有的过往，所有的陈杂，所有的纷扰，变得不再那么难。黑夜里，你有种力量，仿佛看清所有无望的绝望，于是，宽容地放弃拼却，"放弃一些，快乐一些""你来，我信你不走；你走，我信你没来",突然无比相信该来的总会来，属于我的总会是我的，一切还可以好好开始……

于是，你告诉自己明天该做什么什么，该努力努力，要对得起青春，对得起关心我们的人，对得起每天升起的太阳。

失眠，也是好笑的冲动。

突然睡不着了，你突然记起你没看完的电影，没看完的电视剧，没看完的书，没写完的作业，没联系的人……于是，你爬起来看完电影，看完电视剧，读完书，写完作业，一遍一遍地踩好久忘了联系的朋友空间。然后你知道了你朋友最近好吗，知道他们的近况，看看想想，最后你竟安心地睡着了。

醒来的第二天，你想到这，你就情不自禁地自己对自己笑了。突然觉得自己好可笑，也好可爱。

最后的最后，失眠的最后，是，新的一天来了，太阳升起了，你背起包包，捧几本书，带一瓶水，走进教室，又开始新的一天，失眠的新一天，你又笑了……

失眠的夜

我以为我会放下，我以为我能忘记的。

所以我选择了放手。

与其让你跟着我一起受苦，不如让我一个人来承担这痛苦，把快乐都给你，那是我希望的。

在一起的七个月里，你给了我很多无价的东西，你的期待，你的期盼，你的鼓励，你的蛮横，你的娇气，你的任性…我都一一接受了。我狠失败，那是我一直知道的。答应给你的，项链，漂亮的衣服，还有SONY相机，却没有给你。说好带你去旅行的，也美有兑现。我从不要求你承诺我什么，我不是不需要，只是不想强人所难，即使是最爱的人，我依然没有要求，只要你开心，我就满足了。但是，我一直想确定的事，你到现在依然没有回答我，与其这样，不如放手。这样，你就可以得到你想要的东西，过上你喜欢的生活，不在受到我的任何影响，我们以后也不会再有交集。

其实我压根没想过我们会分手。但是现在，我不得不面对已经分手的事实。呵呵，本来也是，我又矮又丑又没用，没钱又没工作，在你看来，跟我在一起就是浪费时间，耽误青春，白费感情。呵呵，我也只能面对事实了。我的朋友几乎都认识你，反过来，你的朋友几乎都没用认识我的。你们只会聊过去，我只会说现在。那是我们之间的差别之一。

我知道，如果我死拽着不放手，你是拿我没办法的。你跟我说了七次分手，终于，我还是选择了松开。拽着你，不好受，我会累，你会痛，应该是这样吧。我的朋友一直都不看好你，我一直跟他们说你很疼我，照顾我这帮我买那。其实他们从一开始就知道那都是我自作多情。

你是我迄今的唯一一个女人。以后是不是我不敢保证，人会随着时间的改变而改变，我不知道下一刻我会不会爱上别的人，我只知道我这一刻我仍在幻想你能回到我身边，即使知道那是不可能的事情。传说，只要在摩天轮的最高处吻了最爱的人，这辈子就会不离不弃，白头偕老。我现在知道那只是个传说了。现在的残酷，让我不得不面对。

我还记得很多很多关于我们之间的，不过，应该都不重要了。我只是你的一个过客，而你，却是我一辈子的遗憾。我不敢说我有多爱你，我怕说出口会失去意义。别人说什么环宇我们的，我从不在乎，我太执着了，傻傻的执着着不可能的事。

我们的故事，开始就是风风雨雨，没有一帆风顺，也没有轰轰烈烈，平淡的时候最多。

我睡不着，茫然的写下关于我们的，最后一章。

写给失眠的自己

有时候，总抱怨自己生活太多不顺，无助的时候只好躲起来嚎啕大哭。可是哭完又能怎样，生活还是要继续。

前几天，微薄上的朋友说因为检测的结果不好，却在这个时候似乎遇到了让人心动的真爱。是的，这就是生活，总不按你的想法前行，老是和你作对。陪着他吃饭，看着他难受的在餐厅大哭，其实眼泪在我眼眶打转。想想本来生活已经都不容易了，却让我们雪上加霜，常常哭着问自己，我到底做错了什么，老天爷要这么对我。嘴里说着安慰他的话，希望他别做傻事儿，其实他哪里知道，我心里比他还难受，比他还脆弱。只不过在外人面前我从不轻易掉眼泪。

晚上，我跟他说，和他聊天很累，猜不透他在想什么，分手吧。

其实遇到一个人不容易，说完其实很后悔。可是没有办法挽回的事儿，就让他随风去吧。本来订好了机票要飞过去一起过中秋，不过现在已经成为泡影。

知道我感染的朋友，从来不太提这事儿，我也尽量避免，想让自己开开心心的，也不想朋友们伤感。但是再坚强的人有时候也是脆弱的，人心都是肉长的。我面对生活的不幸，要瞒着家人，要工作挣钱看病，还要供房子，甚至还要照顾表弟表妹，有时候真的觉得撑不住了，觉得再多一点压力，我就垮了。虽然我曾经想要放弃，十分沮丧过，但是我终究说服自己一步步走下去。其实我永远不知道明天会怎么样，永远不知道我的坚强什么时候会垮掉。

我要的并不多，只希望跟他的生活平平淡淡，珍惜在一起的美好时光。累了，有完热腾腾的汤，冷了有个人可以抱抱，难过了有个人陪陪。爱，永远是相互的。你对我的好，我会加倍珍惜，只会对你更好。可惜过了今晚，我还是一个人。

永远别猜明天我会在哪里，也许会在天堂。

晚安！

我又失眠了

更年期女领导的折磨和Outman的背叛，使我敏感而又脆弱的心彻底崩溃。

我明白，人应该越长大越坚强，我也一度认为自己很坚强，生活中的琐事无法将我打倒。无奈，人毕竟还是感情动物，很多时候无法超然从容淡定。

两个人的事情，我一个人决定不了，上帝给我安排我和若干烂人在一起，就是为了让我认为Outman比他们都好，比他们都要适合我。但是上帝又不甘心就这么让我幸福下去，找各种客观原因让我们分离。我总觉得Outman应该是个有责任感的人，但是夏天以来他总让我失望，我隐约感觉到这样远距离的恋爱让他吃不消了，曾经那么坚定的他变得摇摆不定甚至爱理不理，我知道这样很傻，但是我真的不想轻易地放弃这个属于自己的第一个男人。一个人的时候我总想着他的好，总也忘不掉大雪纷飞的冬日里，我自己都忘记了，可是抬头看见Outman很认真地给我心爱的车扫雪。这画面过于温馨了，那一瞬间让我觉得我们是一家人，他仿佛在给我们心爱的孩子拍打身上的雪。这是和别人在一起时我从未感觉到的。转眼大半年过去了，但我却始终清晰地记得每个小小细节。

就为了这小小瞬间，我选择了孤独与寂寞。心里明白Outman的心里面我的身影渐渐模糊，笨蛋的我竟然还不放手。尽情地骂我傻吧，总有一天梦会醒来，我盼望那一天的到来。

失业的夜，失眠的夜

文/烟雨江波

下午快要下班时分，厂里的公示牌前站了许多人，他们有些是我熟悉的工友，有些是我不很熟悉的同事，他们在那里叽叽喳喳，表情各异。

我远远看着，心潮起伏。我没有勇气走近那块牌子，我怕在上面看到自己的名字，如果那样，自己的命运就会陡然拐弯，就像一条脱离大河的支流，跌跌撞撞，磕磕碰碰，且流且失，直到慢慢干涸。

不上前也没用的，该来的一定要来，和我关系不错的大陆走了过来，脸上是莫名的笑，他对我点点头：榜上有名，我们都解脱了，你说过，你不愿在当官的面前装孙子，你要挺起腰板，恭喜你，从现在起，你成大爷了。

我很想随意而洒脱的笑笑，可面部肌肉僵硬，没能完成这个帅气动作，相反的是，我听见自己的声音竟然发干："搬运队里就我们两人下岗？其他人呢？"我很想问问那几个干活不行，但和班长们走得很近的人，话未出口，便觉出了自己的幼稚和天真，就住了口。

别的人？大陆已经明白，他倒能作出一个随意的笑，既然我们金榜赐名，他们当然就能全身而退了，回家吧，今晚闹钟不设防，可以睡个踏实觉了，明天上午十点来结薪水。他抖抖肩，像抖落下一地尘埃一样，走了。

夜晚如期而至，我没吃晚饭，我把自己放置在那张单人床上，微微闭眼，感觉时间的缓缓流逝，每晚给家里的例行电话，也暂时搁置下来，我需要一个人好好的静一静，捋一捋，我知道自己的人生，或是人生观出了问题，但一直找不到症结所在，在每次自我审视时，我觉得自己为人还可以，正直，勇敢，诚实，善良，豁达，不以物喜，不以已悲，不卑不亢，不温不火，但我这样的人，终究还是给上面淘汰出来，黯然出局，自谋生路。

这问题出在哪里？我想不大通，但还得去想，钻牛角尖的想，挖空心思的想，直想得我眼泪汪汪，肝肠寸断，后来我模模糊糊的总结出一个观点：是这个世界变了，人们都跟着变，而我没跟上它的脚步，所以，我落在后面了！

失业的夜，注定了也是一个失眠的夜呀！

今夜失眠，安然静好

文/yangxg_1119

今夜失眠，安然静好，汩汩清泉缓缓流淌。

没有掠影的骚扰，星星并不寂寥，还是面带微笑。淡淡的月光昏暗了我的房角，隐约出了点点浮躁。

整个社会都有点浮躁，让人焦虑，让人烦恼，文化工作者出现了，净化世风，时代领跑。科技的发展，欲望的蔓延，经济负罪了。

白天上班，晚上写稿，静静思考，去奢去骄。文化快餐，时代需要，去以糟粕，时代精神闪耀，青春永葆。

江南雨调，意境很好，文美字漂，尚可犹存，红杏枝头闹，昙花一现春去了。凄凄爱意，娓娓道来，永恒话题，拨人眼泪，性情中人，谁无凄迷，同是天涯沦落人，大众主流。青春回忆，时代描绘，社会记忆，谁人没个青春，谁人不处个时代，点点滴滴的记号，一切都很美好。墨轻字影，身临其境。

能写固然是好，时代骄傲，承前启后，引领时代前跑。纯化时代需要，时风来自文化工作者笔套，穿越处处昭昭，武侠千里迢迢，玄幻虚无缥缈，剧情已落幕，人物不见了。文字充实，精神饱满，责任更重要。

物质的膨胀淡漠了文化的成长，精神的渴求来自虚拟满足。时代文化尤为重要，有文无化，浮夸。经济可以冲断文化，文化却可以自救，更显灵光，沉淀经济，平衡化。文化的需要，引领时代的奔跑。

女性地位提高了，撒娇耍嗲有一套，恋爱的无理要求不可理喻，爱情不是消耗品却做了旗帜，进行爱情保卫战，处处可见，却不以为然，畸形的发展显得理所当然，爱情的伟大显现偏见。文化、教化缺乏。错误的引导，滋长了不正之风，代价。

富二代、官二代、拆二代等等四处张扬，恣意闹事儿，更是文化的缺乏，显得社会教化黯然神伤，淳淳众人，追随时代风，文化工作者岂能无动于衷。

炫富，炫美，2B,屌丝频频出现在屏，不乏炒作的妄为，炒作也同样是畸形扭曲，时代的悲剧，社会对文化工作者的需求，不言而喻。

贪婪的物质追求把孝敬，道德，文明滞后，淡化了精神需求，雷锋精神虚化成了口号，黯淡了真谛，文化工作者的解释和宣扬，无力挽回经济残损，蝇头小利别挂心里。

散文很好，有了诗歌的韵味，却没有平仄的禁锢，有了词的曲调，却不受词牌的束缚，饱受语言之美，意境之妙，精神饱满，情随景迁，意传心声。道德经就是散文形式的集大成。流传甚深。

取向甚好，责任就到。时风铸造，文化工作者是利刀，耳聪目明心境好，沉静的思考，冷静时代的浮躁。

为虎作伥妄为了，物质追求取之有道，适可就好。功名利禄，大家都忘不了，真心付出，自然得到，文化熏陶，不骄不躁，顺其自然就好。自律、自省反复自照，做好了自己，自然可以影响到他人，人人教化。托钵托自在，佛自度有缘人。

高品质的精神缔造，时代需要，所有人都在思考。一点一滴的趋于美好，天平的度把握得很好。辛苦了。

失眠的夏夜

文/青柳含烟

凌晨三点半，醒来后睡意全无。对面曾是一栋补习楼，现已租住给一些外来打工人，有几间还开着灯，亮如白昼。如此寂静的夜，本该是酣睡的，如静止的沉默的夏夜的风。

睡不着，看来也不全是件坏事，开着窗，可以看到远山浓重的黑压压的一片影，在漆黑里这片影是充满了静止和沉寂之美，充满诱惑之美的。它现在和我一样，醒在这一片辽阔天地间，没有梦境，才显得真实……

清醒的夜里，和另一个自己谈心，理着一些枝枝叶叶清晰的纹理，更能认识自己。是的，比如我写文字，也是为了通过文字的真切之音抵达自己。这是一条独醒独悟之路，生活里的参照物，生命中的在场者，那些流动的或静止的参与过我日常的光和影，透射着人生的存在和虚无的意义。

关于存在和虚无，这是一个互为转化的哲学命题，为生命而生，为生活而生，为一切和生有着千丝万缕牵连的修辞而生。所有的修辞中，我偏爱的是隐喻，因为只有它才能准确地传达一个人真实的思想，只有它才能将最真实的内心的声音放射到现实的世俗，和生活中复杂多变的本体中。

好了，天快亮了，窗前的几棵香樟和桂花树也快醒来了吧？我似乎有了倦意，接着睡去，但愿在一场美梦中，在几滴清脆的鸟鸣声中，睡眼朦胧地醒来，开始忙碌而充实的一天，又一天……