励志美文欣赏
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做一个积极阳光的人，不能让心情生病
文/北叔
1
我们都希望自己的每一天过得顺心如意，然而，人生不可能永远一帆风顺，有些坎坷和曲折在所难免。要想过得开心一点，就要学会释怀，在人生低谷的时候及时地调整心态，保持好的心情。
人生过的是心情，生活活的是心态。无论如何，都不能让心情生病。心态对了，才能够过得快乐。
人这一辈子，想得到的总是很多。可仔细想想，生活中的许多得失其实都是过眼云烟。人生百态，每个人都有自己要承受的艰难，也都有自己要担负的责任。
所谓幸福，不过是能按照自己的意愿去生活。所以，重要的不是你拥有多少，而是你以怎样的心情去应对发生的事情，以什么样的心态去看待得失、看待生活。
许多烦恼，都由心生。请记得，别让人生输给心情。心情不是人生的全部，却能左右人生。
2
生活中少一些不必要的计较，不盲目与别人较劲，也别跟自己过不去。有些事，该过的过，该放的放；有些人，不必挽留，也不必强求。既然岁月给了我们生活的过程，我们就要懂得去珍惜。
学着用加法的方式去爱人，用减法的方式去怨恨，用乘法的方式去感恩，以一份好的心态活出自己想要的人生。
相信生活有低谷就会有高峰，越是心态平和，越容易让事情变得顺利。
生活很复杂，同时也很简单，归根究底一句话：不管境遇如何，心态好了，日子照样快活。人生中最稳定的幸福，是心态平和；生活中最简单的快乐，是学会知足。
3
努力做一个积极阳光的人，养成快乐的习惯。世上没有过不去的事情，只有过不去的心情。对自己和生活都不要过分严肃，试着发现身边的点滴乐趣，让不愉快的事成为过去，让生活充满笑语。
感恩生活，做喜欢的事。生活就像一面镜子，你怎样看待它，它便怎样回馈你。要发自内心地尊重和热爱生活，尽力让每一天都以自己喜爱的方式度过。
宽容他人，善待自己。很多时候，一个人的快乐，不是因为拥有得多，而是计较得少。别过高要求自己，也别过分苛责他人，学会给自己减负，不要让别人的过失成为自己的困扰。
别让心情生病，多笑一笑，让心静下来，让心态好起来，活出自己想要的人生。往后的路，无论遇到怎样的困境，都请学会以平和的心态正确对待。失败时给自己多一些力量，孤独时给自己多一个拥抱，努力让阳光住进心里，努力让前行的脚步轻盈。
愿我们，都能以乐观的心态过好生活。
熬过低谷，繁花自现
文/李恩慈、未央
昨晚，加完班已是凌晨。回家的路上，碰到一个在办公楼底下开饭店的老板，他坐在饭店门口的台阶上抹眼泪。
也许是生意难做，也许是家中有事。
不一定是惊天动地的大事，也可能只是一个力不从心的瞬间。
前几天朋友发了条朋友圈，她说："生活不易，无数次想妥协，最终还是选择了与之抗衡。"
是啊，哪个成年人不是在一边想着妥协一边咬着牙坚持呢？
有人曾说："没有在长夜痛哭过的人，不足以谈人生。"
也许正是因为充满了坎坷与隐忍，人生才会如此精彩与珍贵。
白日的笑容是阳光，深夜的泪水是珍珠。活着的每一刻都无与伦比的美丽。
所以，想哭的时候大声哭，哭完还要笑着迎接明天的朝阳。
要知道，这人生有趣的地方就在于，起起落落，浮浮沉沉，没有永远的磨难，也没有永恒的欢乐。
用力爱人就会被用力地爱，善待生活也会被生活善待。
听过这样一段话："粗茶淡饭不要紧，只要你拥有热气腾腾的灵魂，日子就不会差。"
挺过去，人生就会拨云见日，豁然开朗。时间会教会你接受和释怀。
所以不管怎样，不要害怕，不要放弃。大胆向前看，往前走。只要心怀希望，就会所向披靡。
生活不会为难任何一个为之努力和付出的人。
生活有阴晴，有圆缺，有高潮，有低谷。不管遇到什么，真正会好起来的，是那个不放弃，硬拼到底的自己。
是你的阳光和乐观，从泥泞里开出希望的芬芳；是你的坚持和光芒，照亮黑暗之境的阴霾；是你的善良和温柔，给予枯木逢生的源源希望。
所以，别责怪也别嫌弃自己，累了就停下来歇歇，抱抱自己。调整好心态，再轻装上阵。
很喜欢一句话说："被现实裹挟轮转，一日三餐奔波忧烦。你咽下命运的为难，其实已足够勇敢。"
很多时候，我们期望从别处得到温暖和力量，等待救赎和帮助。
我们常常会忘记，可以拯救和治愈我们的，还有自己。
那个拿得起，放得下，心有猛虎，却愿细嗅蔷薇，不困于情，不乱于心的自己。
那个风雨中独自撑伞，黑暗中独自摸索，痛苦中独自承受，再难再累也不哭不喊，不叫不闹的自己。
愿你历经世事风霜雨雪，归来仍心怀善念，不忘初衷，不计得失，愈发成熟温柔。
熬过低谷，繁花自现。
时光且长，何惧风雨
文/念念
朋友因为工作调动，需要到另外一个城市生活。上周末，是她抵达新城市的第一天，在群里发了个消息，告诉我们自己刚下车，正拖着两个巨大无比的行李箱找新的住所。
我看了下时间，彼时已是晚上八点，脑海中忍不住想象着在人来人往的车站里，身材娇小的她是如何费力拖着两个巨大的行李箱前行，又是如何鼓着劲儿给自己加油打气的。
就在昨天，朋友有了新消息，说新房已经找到，安顿好一切。至此，总算顺利过渡，她也终于可以安下心来，全力备战新岗位，开启新生活。
哪有什么天生的强大，曾经的她也是一个在家里被父母捧在手心宠溺的姑娘，会有如今的坚强，要得益于她的人生历练。自大学毕业后，她就一直离家独自在外求职，这些年走来，从职场新人到岗位精英，背后早已经历过许多不为人知的辛酸。
成长是一个蜕变的过程，由幼稚至成熟，每蜕去一层躯壳，辛苦都在所难免。但所有的苦和难，也都在成就一个更好的你。
人生之路，荆棘丛生，我们永远无法预知，明天又会有哪些接踵而至的难题。好在呢，等有一天再回头看时会发现，正是因为领略过疼痛的滋味，我们对生活的承受能力才会变得越来越强。
那些曾被荆棘划过的裂纹，最终都变成了故事里的花纹，将我们的人生修补得更厚重，也更沉稳。
"你哭得最惨的那个夜晚一定长大了不少吧？"
"不是，是忍住没有哭的那个夜晚。"
简单的一段对话，却道出很多成年人至深的体会。
曾经，我们都是在父母羽翼下长大的孩子，都有过青涩无助的岁月，面对陌生的城市、未知的路途，既惶恐又不安。
直到走的路越来越远，吃的苦越来越多，在那些独自前行的时光中，一次次地被困难所打败，又一次次地咬牙站起来迎难而上，不停地和生活做下一场较量。
最后，我们终于拥有自己的盔甲，也拥有处世的智慧和力量。遇到再大事，都可以平静地说：这看起来很难，但没关系，我相信自己能搞定。
这就是成长。
都说未曾在长夜痛哭过的人，不足以语人生。其实后来知道，哭很容易，放弃也很容易，难的是不认输。
越是难过的时候，越不能活得像落难者，更不要急着向别人倾诉自己的委屈。
酸甜苦辣要自己尝，漫漫人生要自己过，我们所经历的事在别人眼里都是故事。我们最应该做的，是努力笑对生活。
有句话这样写道：生活总是让我们遍体鳞伤，可是后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。
时光且长，何惧风雨。
每一个勇敢的你，都将活成自己的英雄，从此独当一面，无畏也无伤。
一个人越活越好的样子
文/哈叔
关于勇敢
勇敢的人，不是不落泪的人，而是含着泪水继续奔跑的人。
什么叫勇敢？
罗曼·罗兰在《米开朗基罗传》里有句话说得很精辟：这世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。
生活很难，人生不易，我们时常会被命运暴击，揍得鼻青脸肿，很少有人可以幸免于难。
面对命运的残酷，一个真正勇敢的人，可能会哭，可能也会有退缩的念头，但他们最后仍会选择战斗，不会就此被轻易打倒。
很多时候，美好的结局，其过程都不会美好，而所有的咬牙坚持，所有的含泪奔跑，最后往往更有可能遇见美好。
往后余生，请你做一个勇敢的人，你越是勇敢，命运对你便越是和颜悦色，喜笑颜开。
关于学习和成长
学习是最有用的，抱怨是最没用的。
当你迷茫困惑时，当你被命运无情碾压时，当你感到生活很苦时，最应该做的是什么呢？
答案是：学习和成长。
因为你之所以不被命运所善待，往往是因为你还不够好，不够优秀，而学习和成长是解决问题、改变现状最有效的途径。
但很多人的做法却是抱怨，他们抱怨自己的出身不好，抱怨命运不公平，整天抨击这，怨恨那，满身戾气。
坦白讲，抱怨是没有用的，一点用都没有，反而会让你的生活更糟糕，处境更艰难。
请记住，学习和成长是人生路上永恒的主题，是摆脱困境最实用的武器，任何时候，都是如此。
关于行动
只要开始去做了，永远为时不晚，而且也许这个时候就是一个最好的时候。
我经常看到这样的问题：
四十多岁了，现在才开始学英语，还来得及吗？
红利期都已经过了，我现在才去做，还来得及吗？
还有几个月就考试了，我现在才开始准备，还来得及吗？
……
客观地讲，不是什么时候开始，都是来得及的，有些事一旦错过最佳时机，或者准备时间不足，是不会做好的。
但我仍想说，如果你想要做一件事，不要总是问现在才开始是否来得及，立刻行动起来就是了，你所犹豫的当下，正是被耽误的过去。
有一句话是这么说的：种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
行动才有新生，才会有结果，千万别让犹豫和懒散拖垮了你的人生。
关于处世
伤害与被伤害，有时候也是对立统一的关系，伤害他人，有时候也意味着在毁灭自己，枪响之后没有赢家。
在人生的漫漫长路上，我们会遇到很多的人和事，难免会遇到一些伤害我们的恶人、坏人。
对于这样的人，不能一味地忍让，有时候该反击就反击，因为你的退让会导致他得寸进尺，对恶的纵容从来都不是真正的善。
这是为人处世应该有的觉悟，同时我们还应该有这样的自觉：做一个善良的人，不要伤害他人。
因为人与人之间的交往是相互的，你伤害别人，往往也是在伤害你自己，你将别人逼向绝境，往往也是在断自己的后路。
往后余生，请一如既往地保持善良，做一个带刺的好人。
关于阅读
我始终相信读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合，帮助我表现得更出色。
阅读有没有用？
很少有人认为阅读没有用，但很多人又打心底里排斥阅读，究其原因，就是阅读往往没有立竿见影的效果。
不是你看了几本理财的书，就立刻能成为理财高手；不是你看了一些摄影的教材，就马上能够拍出好看的照片…
但我仍想对你说，请保持阅读的习惯，你要相信阅读的力量，那些你读的书并不会浪费。
成功其实是一个不断积累、成长的过程，你今天的拥有，往往是因为过去长期的努力和付出。
书中自有黄金屋，腹有诗书气自华，一个长期阅读的人，最后很有可能会成为人生的赢家。
关于做人
记住那些帮助过你的人，不要以为一切都理所当然，而在你有能力的时候，也记住尽可能地去帮助别人，不要认为事不关己，这是一个做人的道理。
请对那些帮助过你的人，在你困难时伸出援手的人心存感激，因为他们本没有义务帮你。
这些人值得我们将他们请到生命里来。
请保持怜悯和善良，对那些向我们求援的人伸出援手，能帮一把就帮一把，能拉一下就拉一下。
伤害和被伤害，是对立统一的关系，帮助人和被人帮助，同样也是如此。
你帮助了别人，其实也是在帮你自己，一个人是可以走得很快，但一群人才能走得更远。
人生无非就是两件事：做人、做事。好好做人，努力做事，最后好的人生便会不期而遇。
别人都在进步，你却碌碌无为，怎么办？
文/洞见muye
网上有这样一个问题："当别人都在一步步向成功迈进，而你却碌碌无为时，你该怎么办？"
一个高赞回答说："与其临渊羡鱼，不如退而结网。"与其彷徨、焦虑、沮丧，都不如行动起来做出改变。当你不知从哪里出发时，不妨先从这些事开始。
1
一是掌握稀缺技能，打造一技之长。
有人说，让自己变得不可替代的方式有两种：一种是做别人做不了或者不愿做的事情；一种是把人人都能做的事情做到顶尖。这个时代最好的"铁饭碗",是你的不可替代性。提升能力、打磨专业，拥有一技之长，掌握稀缺技能，是对抗焦虑最好的办法。
二是先处理情绪，再处理事情。
遇事只会发泄情绪，是无能的表现。情绪处理不好，事情只会更糟糕。真正厉害的人，遇事懂得控制自己的情绪，保持冷静和理性。有情绪是本能，能控制情绪才是本事。一个人只有能很好地控制情绪，才能控制人生。
2
三是学会独立思考。
如今我们接受信息的途径快捷又庞杂，网络上充斥着各种好的坏的信息。我们需要时刻保持独立思考的能力，不人云亦云。当大家的脑海都同时浮现出一个创意时，这个创意就毫无价值了。真正有价值的想法，往往是独一无二的。
四是坚持多做不喜欢但应该做的事。
人都是贪图安逸的，但若能走出舒适圈，勇敢挑战不那么容易却应该做的事情，就是一种成长和蜕变。人生说到底，就是不断解决一个个难题，然后逐渐变得强大的过程。坚持一些有难度的但对未来有益处的事情，总有一天你会焕然一新。
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五是凡事先明确目标，再行动。
比起着急赶路，最重要的是先准备好充足的口粮、制定好合理的计划。无论任何时候，无论做任何事情，都先明确目标以后再出发。有目标的人，走得再慢也是进步；徘徊不前的人，起步再早也是徒劳。
六是要学会独处。
有人说，"只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。"想要从忙乱的生活中解脱出来，就必须要学会享受独处的时光。独处，可以让你真正走进自己的内心，找到最真实的自我。独处，也是一个人最好的增值期。
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七是丢掉玻璃心。
你未来的样子，藏在现在的坚持里。一时的困境并不可怕，可怕的是你遭遇困难时，首先想到的不是面对，而是逃避。很多时候击败我们的不是困难本身，而是我们敏感脆弱的玻璃心。而成年人最好的自愈方法就是：丢掉玻璃心，让自己的内心更加强大。
八是减少依赖，自立自强。
人生路上，时常会有风雨。把人生的期待完全托付在他人身上，终究是不牢靠的，很多路终究要自己走过。所以，不要过分依赖别人，无论什么时候都请学会自己撑伞，一个人活成一支队伍，自己做自己的依靠。
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九是坚持每天学习。
一个人要走在时代前列并非易事，但被时代淘汰却要容易得多。所以，请记得每天留出一定时间自我充电，不断学习新事物。惟有时刻保持警觉，养成终身学习的习惯，我们才能跟上时代的脚步。
十是始终心怀希望。
如果想要成为更好的人，就不要害怕失败。人生本就是一个不断尝试和体验的过程，挫折背后可能藏着一个更强大的你。那些你以为过不去的坎儿，在时光的流转下，终究都变成了过眼云烟。人生路上跌倒了，爬起来继续前行，总有抵达成功彼岸的可能。
自我提升从来都不是一件容易的事，那就不妨先从这些小事做起。愿我们都能坚持努力、一生向前，不断成就更好的自己。
人在低谷时，需要被看见
文/念念
朋友小叶跟我讲起一段往事。五年前，她大学刚毕业，初来乍到这座城市，每天独来独往。白天外出找工作，傍晚回到空荡荡的出租屋中，觉得既孤独又迷茫。
有一次，她因为有事耽搁，回来时已经有点晚了，走在空无一人的小巷里，原本有些害怕的她，意外发现家门前的那盏灯还亮着。回到家后，房东敲开了她的门。那个和***妈年龄相仿的阿姨，手上端着一碗面，请她一起品尝。之后还不忘叮嘱她，女孩子出门在外不容易，要照顾好自己，晚上回家注意，别太晚了。
小叶说，那一刻，自己的眼泪一下子就涌了出来，怎么也控制不住。后来，每次晚归，门口的那盏灯都会亮着，她知道，那是房东阿姨特意为她留的灯。也就是从那次起，她再也不会感觉自己孤身一人。
"现在我已经有了很多朋友，但我此生都不会忘记楼下的那盏灯，它是孤独岁月的一束光，一路引领着我走到了现在。" 说起这段过往时，小叶的脸上写满了感激之情。
每个人的一生，都免不了要经历一段艰难的时光，而在那个阶段里，无论我们怎么拼命假装坚强，内心深处最渴望的依然是温暖和慰藉。如果有人能在这个时候为我们伸出援手，那他一定会成为值得我们铭记一生的人。
看到一个帖子，主人公前不久生了一场病，做手术需要些钱，但他自己刚参加工作没什么积蓄，不敢告诉父母怕家人担心，只好找人借钱。
开始的时候，他首先想到那些跟自己来往比较密切的朋友，却都被一一拒绝了。最后，抱着万般无奈的心情，他想到了一位平时联系不多的前室友，结果对方很快把钱借给了他。这件事给了他很大的触动。他留下一个问题：是不是真的患难才见真情？
虽然表达情意的方式很多，但可以肯定的是，人在患难时，所见到的人情冷暖都是真的。当然这也涉及一个前提，就是别人有选择帮不帮的自由。帮，是情分，不帮是本分，也很正常，毕竟他没有这个义务。
也正因为如此，能遇到一个在落难时扶自己一把的朋友，才显得万分难得。
其实人在低谷时是很敏感的。不到万不得已时，谁又愿意将自己脆弱的一面示与他人。所以，有一种最令人刻骨铭心的情谊，叫做，你需要时，有我在。
都说日久识人心，有些人，也许平时从未表现过言语上的热络和殷勤，但在关键时候，却会二话不说朝我们伸出援手，用行动给予鼓励和支持。
他们出现在我们的生命中，在带来希望的同时，也让我们明白：人与人之间最可贵的从来不是高处时的风光互捧，而是低处时的彼此扶持，同舟共济。
人在低谷时，平时不怎么在意的小小温情与善意，都会变得格外珍贵。经历越多，越会觉得，一个人最难得的修养，是懂得适时帮人难处。这种帮助，并不是说非要做什么轰轰烈烈的善举，它更强调的是一份同理心。
多看到别人的不容易，多给身边的人一些鼓励，哪怕只是耐心地听他说说话。有时候，一句安慰，一次关怀，也许改变的将是别人一生的命运。
每个人都有遇到困难的时候。看到朋友处在低谷时，记得拉他一把，等有朝一日，你需要时，他也一定会尽己所能地帮助你。所谓助人亦是助己，正是这个道理。
快乐被分享，会成倍；悲伤被读懂，会减半。生活总有阴影，只愿我们都能活成照亮这个世界的人，予人阳光，予己力量。