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保护眼睛作文

2024/02/05经典作文

倚栏轩整理的保护眼睛作文(精选28篇),供大家参考,大家一起看看吧。

保护眼睛作文 篇1

每次,我坐在最后一排的时候,老师在黑板上写的`字我都看得模模糊糊,我就对江老师说了,江老师问我:“老师写的字模不模糊”。我说:“还好,有点模糊。如果我往前走,感觉就清楚点,可往后走,再看就模糊了。江老师说:“你不会近视了吧?”

我把这件事告诉了妈妈,妈妈也吓了一跳。星期六,妈妈带我去了眼镜店,说要给我检查,可老板说:

“不行,你孩子太小,最好去医院检查视力。”妈妈连忙带我去了医院。到了医院,我看到了好多人,原来他们都是来看眼科的,有一位阿姨说她儿子今年上高三,每次写作业老是低着头,眼睛现在已经看不清了。还有一个二年级孩子的妈妈说:“我家孩子每次看电视,看着看着不知不觉就趴到电视机边上去了。”轮到我检查了,经过医生的详细检查,我的眼睛真的近视了。妈妈伤心地说:“你以后最好不要看手机了,平时要更加注意。”

小朋友,你们有没有保护好自己的眼睛呢?不要像我一样哦!

保护眼睛作文 篇2

小猴每天写字时,眼睛总是离本子太近,不久,他的眼睛就有一点近视了,大家送了他一个外号“小近视眼”。

一天,小猴回家写作业,他的眼睛离本子又很近,还不到一尺。猴妈妈看见了,就语重心长地对他说:“孩子,写字再不要离本子那样近,这样会伤害你的眼睛,更会影响你的学习。”小猴说:“知道了,妈妈。”小猴虽然这样说,可他每天写字时仍离本子很近,时间一长,小猴的眼睛看东西越来越模糊了,直到有一天,小猴上课时连老师写在黑板上的大字都看不见了,才惊慌地对妈妈说:“哇!我连老师写在黑板上的字都看不见了,怎么办呢?”妈妈说:“只要你以后写字保持正确的姿势,眼睛就会漫漫恢复过来的。”小猴认真地答道:“妈妈,这一次我一定听您的改正过来。”于是,猴妈妈领着小猴来到猫医生那儿,猫医生给他进行了检查和测试,并严肃地告诉他:“你以后一定要爱护眼睛,写字时不要离本子太近。”

小猴听了猫医生的话,写字时再也不爬在本子上。经过治疗和保养,他眼睛的视力渐渐恢复了。

保护眼睛作文 篇3

近来,我迷上了电脑中的“开心农场”游戏,每天放学,我一做完作业,就坐在电脑前目不转睛地守护着心爱的花朵。对于妈妈的好言相劝,我是充耳不闻。渐渐地,我感觉眼前的事物变得模糊了。星期天,妈妈带我去医院,经医生检查,原来我的眼睛由于严重疲劳导致视力下降,医生让我戴上眼镜矫正视力。第一次戴上眼镜,我到镜子前照了一下,感觉怪怪的,不知道明天同学们看到我,会有什么反应呢?

第二天,我怀着忐忑不安的心情走进教室,同学们看见我戴眼镜的样子,都指着我哈哈大笑,我连忙低着头走到座位上坐了下来。下课了,林老师也打趣地说:“魏其骋戴上眼镜真像一个小博士。”听了老师的“赞美”,我真是哭笑不得,唉,谁叫我戴上眼镜呢?

晚上,一家人吃饭的时候,爸爸看着我说:“我们家的骋骋真像《喜羊羊与灰太狼》里的慢羊羊。”“什么?”我抗议道,“我有那么老吗?”我舀起一口热汤正想喝,忽然眼前一片模糊,原来是水蒸汽把镜片蒙上了一层雾。唉,戴眼镜真麻烦!

幸好医生说只要保护好眼睛,不玩电脑,按时滴眼药水,就能恢复视力。我一定紧记医生的教诲,争取两个月后摘掉可恶的眼镜。

保护眼睛作文 篇4

每个人都有一双眼睛。如果我们现在没有好好的保护好眼睛必将终身遗憾。就拿我们班的许程鹏来说吧,他特别喜欢看漫画书,他几乎每一个星期都会去书店两次,可他看书的`姿势都是躺着看,所以时间一久,一双难看的小眼镜就跑到他的鼻子上了。又如我们班的班长张艳红,她学习非常好。有一次还在数学竞赛里得了第一名,她还是老师的一双左右手呢!可是她有先天的近视眼,她又很喜欢看书,就这样下来,她小考试都要走到很前面很前面去看题,这都是因为自己没有保护好眼睛,如果保护好了自己珍贵的双眼,就不会成为眼镜一族的第一传人了。我们想让自己不成为眼镜一族的传人,就要少看动画片,少上网玩游戏。如果想为祖国做出巨大的贡献,首先是不能是近视眼。

保护眼睛作文 篇5

有一种怪物,它的表面美,内心却是邪恶的.。就是因为这个怪物,让无数人的双眼从明亮变到黑暗。

小彩也是一名受害者。爸爸给他买了一部手机,小彩高兴的不亦乐乎。他高兴地抱着手机,跑回房间。玩儿了一会儿游戏,小彩觉得眼睛有点累了,于是准备去散散步。

这时手机里传出了声音:“别走,别走,再玩一会儿吧,玩游戏可比散步有意思多了。”小彩经不住诱惑,又玩了一会儿手机。

爸爸叫他吃饭时,小彩把手机放在床上,手机里又传出了奇怪的声音:“别走,别走,再玩一会儿吧,等会儿吃饭也不迟。”小彩经不住再一次的诱惑,又玩了起来。直到爸爸叫他第二遍时,他才边玩着手机边下楼。

饭桌前,爸爸生气地说:“你怎么只顾着玩手机,连饭都不吃?!”小彩居然顶嘴了:“少吃一顿又不会少一块肉!”爸爸一听,将小彩手中的手机,拿起来摔在地上。手机没有被摔坏,但是又出现了声音:“小彩,小彩,好样的,小彩,小彩,干的好。”

就这样连续几个月。小彩觉得自己看东西很模糊。结果去检查,医生说,已经严重近视。小彩很后悔,爸爸说:“晚了晚了。”手机里又传出了声音:“哈哈,谁都抵挡不了诱惑!

大家一定要将自己那双明亮的眼睛保护好,不要让“怪物”入侵。

保护眼睛作文 篇6

今天上午,妈妈带我去测视力。我们来的好眼力体验中心,刚开始我很害怕,以为是给眼睛打针。后来阿姨告诉我是先测视力,我站在几米外对着视力表指方向。测试结果我的.视力是0。8,阿姨要我 贴个眼贴。我哭了,心里太害怕了。一个小哥哥说:“阿姨,您先给我贴吧!”他勇敢地躺在椅子上贴眼贴。后来妈妈也试着贴了一副眼贴。妈妈告诉我一点都不疼,贴上去凉凉的,有点麻。我这才放 心地躺下,贴上以后,感觉很舒服。医生还叮嘱我以后少看电视,少玩游戏,少吃甜食。我要记住,保护好眼睛。

保护眼睛作文 篇7

小刚是一个非常热爱读书的小男孩,就是不爱护自己的眼睛。却非常热爱读书,无论走到哪里只要有空闲就一定会看书。

一次,他去超市买菜,他一边走一边看书,看得聚精会神,完全没有被热闹的声音而吸引。身边的车来来往往,他自己似乎并不觉得自己现在正走在马路上。不仅不考虑自己的安全更是对他人的不负责任。

吃饭的时候,他也一边看书一边吃饭。好像吃饭不比看书重要。万一把自己喉咙给卡住了那该怎么办,万一把自己哪里给烫伤了,那可是非常疼的,只可惜小刚完全没有意识到问题的严重。

晚上睡觉的时候,他也要躺在床上看书,直到自己要睡觉关灯。因为没有良好的坐势所以非常伤眼睛。可他自己却不把这当一回事,依旧每天睡觉前看书。

渐渐地,小刚的.眼睛看东西都非常模糊,妈妈把他带到了医院。经过检查,发现他现在己经是近视了。医生问:"你是不是看书时没有坐好姿势?"小刚说:是的。"医生说:你现在只有一点点近视,只要你改掉你的坏习惯,我再给你拿一瓶眼药水,一天点两次,一定可以恢复的。

从此以后,小刚改掉了坏毛病,眼睛也恢复如初了。

保护眼睛作文 篇8

最近一段时间,眼睛会有干涩的感受。后来想了一想,应该是看屏幕的时间长了一些。

这个屏幕更多的是指手机屏,因为相对于电脑来说,机屏更小一些,按专业人士的分析,说是因为屏幕更小,我们眼球左右转动的机会更少一些,眨眼次数也更少,所以久而久之就会对眼睛有影响。

虽然不了解具体的原因,但一想平时看电脑手机以及电视屏的时间,心里大抵还是有个数的。

所以就下意识地减少这些用屏时间,而是多看看纸质书,同时写一些纸质的日记。

凡事都要有个度。小时候看别人戴眼镜,觉得好玩,甚至有点酷。现在想来委实是可笑。

如今不管近视与否,都可以戴眼镜,因为它已是一个时尚标,但不同的是如果你近视了,你只能戴眼镜,而且久而久之眼睛也会变形,不戴的时候明显地无神采。

所以还是要好好地保护眼睛,尽量地调整看书看影的时间,适时地休息,远眺,这也是我们对自己的负责。

保护眼睛作文 篇9

一个星期六的下午,小兔一家刚看完电视,小兔爸爸对小兔说:“小宝兔,我跟妈妈要去爷爷家拿点东西了,你在家里看会书吧!”小宝兔回答说:“好的爸爸。”爸爸妈妈走后,小兔就开始看自己最喜欢的书———《故宫里的大怪兽》了。

当小兔看完第一章:《怪兽们的聚会》时,家里突然停电了。小兔只好打开手电筒,心想:家里停电了,我去外面看书吧!

小兔从家里出来之后,看见了一片绿油油的草地,草地上没有一个人,很安静。小兔想:这片草地没有人,又很安静,我就在这里看书吧!

过了一会儿,小兔觉得自己身体很疲惫,于是她就躺下了。

“不能躺着看书,小宝兔。”一个声音从小兔耳边响起。小宝兔一看,是山羊爷爷。山羊爷爷接着说,“小宝兔,躺着看书对眼睛不好,你要坐起来看书。”“好的山羊爷爷。”小宝兔说完,就坐了起来。

这时候,天色渐渐暗了下来,小兔隐隐约约地看见小鹿姐姐走了过来。小鹿姐姐说:“小兔,现在光线太暗了,不适合看书了。”也许是因为小鹿姐姐的声音太小了,所以小兔没有听清楚,只听见“光线”这个词。

就这样,小宝兔看书的`时间久了,感觉自己的眼睛看书时开始模糊了,于是就让妈妈带她去动物眼科医院做检查。经过小鹿阿姨的细心检查,原来小宝兔不注意看书习惯眼睛近视了,小宝兔只好配戴上了近视眼镜。

小宝兔心想:我以后可要注意了,一定要好好保护眼睛。

保护眼睛作文 篇10

眼睛是我们心灵的窗户,大家一定要保护好它。可是小明同学是怎么做的呢?大家一起来看看吧!

一天早晨,小明上学时手里拿着一本边走边看,爱不释手。

放学了,小明回到家,看着一桌香喷的饭菜,迫不及待的大口吃起来,忽然,他想起来还没看完的,然后小明就边吃饭边看起了数。

该睡觉了,可是小明躺在床上,钻进被窝里,还在看。

不久以后,学校进行了视力检查,医生小明:“这个字母指向哪里?”小明摇摇头,说:“我看不见。”医生又一连问了好几个字母,小明都看不见。检查结果出来了,医生对小明说:“你近视了,必须戴眼镜。小明后悔莫及了。

保护眼睛作文 篇11

传说中的“小四眼”,我们班上可有不少。曾经听过医生说,环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因,而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。

经过我最近在班上观察,罗、冯都是假近视,度速不是很深,不要长时间玩电脑,80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多,我看环境应该不是近视的'主要原因,应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足,迫使学生把书本移近,长时间来,近视就会加深。

我曾经调查过一位近视的同学,他的写字姿势是:曲着腰、头死劲网下低,桌子和眼睛的距离没有一尺,所以导致他近视,但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动,我相信只要把坐姿改好,眼睛就可以恢复健康。

保护眼睛作文 篇12

今天,我和好朋友又去检测眼睛视力了,一个暑假不测了,电子产品又用的多,眼药水买回来只坚持了几天,随后便放到它过期,唉,真不知我的视力会增加多少度?心中不免有些小小的担心。

来到明视眼镜店,大家先测视力,首先便是王曹宇晨,他的眼睛很特殊,是远视眼,越远看的越清楚,目力很好,而且家中父母严厉,只要是电子产品一律不碰,再加上他坐姿很好,家中还养植许多花草,视力大有恢复如初的趋势,让我们的'家长啧啧赞叹。

下面轮到我了,当医生让我看的时候,我12分努力的睁大眼睛,快速的报出符号:“左、上、下、右……”

“左眼100,右眼150。”

我居然只涨了25度,在仔细想想,我家住在农村,春夏秋冬,出门环顾四周,不是稻谷,就是青菜萝卜农作物,村中还有几条清澈见底的湖泊,周边全是参天古树,小野花遍地的开着,虽然四周公路圹宽,悬空高铁,高速公路,可却并不太影响这个世外桃源,家中妈妈既种小青菜,也种绿萝,养花弄草,我的背从来就不驼,坐姿自然好,虽然时常玩玩手机,但我还是学习为主,还经常锻炼哦。

度数最高的则是马佳宜,在小区中不安静,前面就是北菜场,叫卖声一片,家中植物不多,坐姿也不太好,经常躺在床上看书,所以才会变成这样。

同学们,眼睛是心灵的窗户,近视眼的害处很多,职业,活动,婚姻,所以大家请放下手机吧,阿炳与海伦,他们多么想看见光明呀,我们有了这扇明亮窗,就不要让它残破不堪。让我们保护好她吧。

保护眼睛作文 篇13

由于过度用眼,我的鼻梁上架了一副眼镜。刚开始我还为能让眼睛看得清楚而高兴,可没过多久,近视的烦恼便一个又一个地向我扑来。

每到吃饭的时候,只要我稍稍一靠近,那热腾腾的热气就向我的眼镜扑去,我的眼镜瞬间就一片白茫茫的了,使得我什么都看不清了。而这时,我就不得不把眼镜摘下来吃饭,可我的眼镜度数比较高,看着菜肴是一片模糊。我朝着其中一盘那红彤彤的菜夹去,本以为是盘胡萝卜,却没想到是盘红辣椒,辣的我直掉眼泪。

不仅吃饭是个问题,外出也是个问题。现在疫情还没有结束,大家必须得戴口罩。通气一点的还好,那完全不通气的口罩可把我“害惨”了。我刚呼出一口气,眼镜立马布满了哈气,我的眼前仿佛覆盖了一层蒙蒙的薄雾。我小心翼翼地往前走着,结果,不是碰着那儿,就是磕着这儿,而且,就算不戴眼镜走路,也并没有好到哪儿去。

特别是下雨天的时候,虽然下雨时,我不是戴着帽子就是打着雨伞,但多多少少都会有雨点溅到我的眼镜上。尤其是下大雨的时候,我的眼镜就“遭殃”了,不一会儿就被“来势汹汹”的雨点打败了。我的眼前是模糊不清,走路更是歪歪扭扭的,要是一不小心踩到水坑或泥泞里,就会让我闹个大笑话呢!

近视有诸多不便,使我有很多烦恼,这都是不注意保护眼睛的结果。所以,还希望同学们要多多注意保护眼睛,避免徒增烦恼。

保护眼睛作文 篇14

保护你的眼睛青岛淮阳路小学20xx级1班张伟帅。他的眼睛是心灵的窗户,我们每个人都应该保护自己的.眼睛。——铭文小灰兔乐乐很喜欢看书。今天乐乐的爸爸妈妈又去上班了,乐乐回房间看书。看完一本书,乐乐拿起另一本书继续看,但永远不够。过了一会儿,乐乐觉得室内光线太暗,就拿了几本书跑出了屋子。他找了一块平坦的草坪,坐下来继续看书。

看了一会儿,乐乐觉得太累了,坐不住了,就干脆躺在草坪上看书。山羊叔叔看见了,对乐乐说:“乐乐,别躺着看书!这样对眼镜不好,会近视!”。乐乐不以为然,漫不经心地说:“谢谢山羊叔叔!我习惯了,没什么!”。山羊叔叔看到乐乐不听。他摇摇头,走开了。乐乐继续看书。中午,太阳直射地球。买完菜,鹿阿姨看见乐乐在强烈的阳光下看书,就对他说:“乐乐,你要是在阳光下看书,会近视的!”。乐乐还不以为然地说:“谢谢,我习惯了!”。小鹿阿姨看了看乐乐,挥挥手走开了。

晚上回到家,乐乐看书只能看到横线,眼睛靠近书才能看清楚。乐乐的妈妈看到乐乐的眼睛离书那么近,就叫他离远点。可乐乐说她看不清楚。乐乐的妈妈送乐乐去眼科医院检查,发现乐乐近视,需要戴眼镜。乐乐不知道怎么保护眼睛。小朋友,你能告诉他吗?讲师:伯恩老师

保护眼睛作文 篇15

亲爱的同学们:

眼睛是我们心灵的窗户,也是我们看世界的唯一方法。我们用它欣赏春天的第一朵杏花;观赏夏天的`第一场暴雨;寻找秋天的第一片落叶;观看冬天的第一场雪。可曾几何时,我们的双眼变得模糊,不再明亮如初。

现在的学生由于越来越不注意保护视力,从而导致每年近视的人数以肉眼可见的速度快速地增涨,我班近视人数也由原来的几人发展到现在全班的50%以上。为此,我向全校同学发出保护眼镜的倡议,让我们从现在起做到以下几点:

1.读书、写字姿势要端正,不要弯腰驼背,靠得很近或者趴着做功课,眼离书本要一尺,胸离书桌要一拳,手离笔尖要一寸。

2.阅读时间勿太长。无论是做功课还是看电子产品都不应时间太长,要每一小时休息片刻,多多眺望远方。

3.不要在光线较弱或者直射的阳光下看书、写字,也不要在动荡的车厢里看书,也不要躺在床上看书。

4.少玩电子产品,主要劳逸结合。

5.经常锻炼身体,多做户外运动,尤其是乒乓球、羽毛球、篮球等球类的运动。

一份倡议,一份承诺,一份责任,亲爱的同学们,让我们行动起来,保护我们心灵的窗户——眼睛,为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔,让我们一起把梦想点亮,为光明导航,让生命的阳光更精彩!

保护眼睛作文 篇16

由于以前,我用眼不注意,没有保护好眼睛,测视力也不太好,所以妈妈专门给我买了防止视力下降的“视姿佳”。

视姿佳有一个架子,我写字的时候要坐端正,不能超过架子,它正好是硬的,也是我一拳远的距离,它不让我往前,架子的前边是一个表,可以看时间,它提醒我们学习不能超过1小时。一小时过去以后,我们就要起来看看远方,看看绿色,休息休息。

表的前边有一个绿色的硬板子,可以放书本,也可以放家庭作业本,我也可以在上边写字,读书,还有一只小牛,他对我们说:“好视力,重保护,好习惯,要养成……”

板子的上方有一个紫色的撑纸板,上边有课表,还有许多图案,下边有两个架子,用来支撑任何的书,后面的一个透明白色物品会把书支撑起来。

视姿佳还送我了两个握笔器,一个是小猫的,它是粉色,一个是小羊的,它是黄色的,可以纠正我的握笔姿势。

如果我长时间都注意写字时的姿势,也不玩电脑游戏,我的视力就会慢慢恢复到1。0。

保护眼睛作文 篇17

所谓的“心灵的‘窗户’”,就是指我们的眼睛。只有保护好了“心灵的‘窗户’”,我们才能放眼去看世界。

现在,我要用我的亲身经历来告诉小朋友们:一但失去了正常的视力,是多么的痛苦!近来,爸爸妈妈发现我看东西总是眯着眼睛,于是就带我到贵阳医学院检查,经眼科医生仔细检查后得出结论:我的眼睛已经近视,从此以后就要戴眼镜了!

听到医生的诊断结论后,我的心里非常的难过,眼泪止不地往外流,心想:“这能怪谁呢?戴着眼镜既不好看又不方便。不知不觉,我的脸上挂满了泪花。我真的`好伤心,好后悔自己平时没有养成正确用眼的好习惯,使我的“心灵的‘窗户’”受到了伤害。

为了避免其他小朋友重蹈覆辙,我要告诉大家几种保护眼睛的方法:

1。不要总是待在家里,要多在户外活动。

2。要少看电视,少玩电脑。

3。连续看书、写字不能超过一小时,做作业时眼睛要离桌面一尺远,要抬头挺胸。

小朋友们,一定要汲取我的教训,保护好自己的“心灵的‘窗户’”啊!

保护眼睛作文 篇18

在我的记忆中,许多事情都淡忘了。只有一件事记忆犹新,那是一件让全家都痛苦的事,就是去哈尔滨看眼睛。

那一年我六岁,暑假的时候妈妈带我去玩,路过二四二,妈妈随口说了一句:“先带你检查检查视力吧!”我们排了长长的队终于检查上了,这才知道我的右眼是1.0,左眼却只有0.1。这个消息对于我们全家来说就是一个晴天霹雳。从这以后妈妈带我到处检查。二一一,哈医大……所有的有名的医院都看过了,结果都是一样的,单眼严重的弱视,没有一下就可以解决的办法。眼睛不好对于我来说也非常难过的,看不清黑板,远的东西看到的`却是两个。直到去年,找到了我现在治眼睛的地方。

刚到那里时,觉得一切都特别新鲜。叔叔和阿姨人都很好,我也很希望视力快点恢复过来,可是做了一个月之后,发现一切都如此无聊,说实话我也不是个有耐心的人,而且它的确很无聊。每天,红闪,红灯,视力保健操,光刷,弱视机,等等,每天重复这十几样,我觉得不但浪费时间,甚至还浪费生命。在那治疗的有弱视的,还有近视的,最小的只有四岁,有的哭闹,有的耍脾气,有的根本坐不住椅子,所有的妈妈们都细心的照料着他们。真的是很辛苦。

我不光是觉得治眼睛无聊,还没有同学和朋友,我在叔叔家谁都不认识,也没有人认识我,我感到孤单极了,经常吵着闹着不去治眼睛。是妈妈每天陪着我,劝我,鼓励我。让我在这一年来有了很大的进步,我原来的0.1现在已经0.5啦,叔叔说再有三个月就差不多了,我好高兴。

据统计,小学生近视的比例是30%,初中生和高中生比例更高。觉大多数都是因为长时间上网和看电视等不正确的用眼方式造成的。

现在我懂得可多了,不要再强光下看书,经常做下眼保健操,看书或上网累了就朝远处望望,休息一下眼睛。多吃一些胡萝卜,这些都是我们能做到的。

最后,我呼吁全体学生一定要珍惜视力,不要留下终生遗憾,也不要刚在人生的赛跑中,就已经拉后了。

同学们好多都有这样那样的眼疾,用我真实的经历告诉大家,一定要保护好眼睛,不要让心灵的窗蒙上了灰尘!

保护眼睛作文 篇19

眼睛,是心灵的窗户!让我们天天欣赏美丽多姿的花、绿意盎然的草,这时,你会感觉到,世界是多么美好啊!

可是据中华眼科网统计:全国近视人口占全国总人数的30%,城市近视人口比率达33%,其中,在校的`小学生佩戴眼镜的比例为30%,中学生为50%,大学生达到了75%。居世界第二位。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3。6亿,人数居世界之首!

那么,是什么原因使中国近视人数如此恐怖呢?其实,原因很简单:看太多电视。手机等让你觉得鸡毛蒜皮的小事都是原因!下面,就让我来告诉你如何保护眼睛吧!

首先,做作业时,要保证光线充足,遇到反光一定要避免!看书的时候,不能躺着看或者趴着看!否则,会造成斜视!看书时一定要坐着,抬头挺胸不要离书本太近,45分钟休息一次最为适宜。如果你要看电视,也不是不可以,控制在每天1小时就可以!还要尽量到户外运动,开开眼界,保证睡眠充足也是跟眼睛息息相关的!另外,在晃动的船、车上看手机、书不仅会头晕,而且会导致视力下降!如果,你觉得眼睛很痛,可以做做眼保健操,或者看看远处的绿色植物!

同学们,让我们好好保护眼睛,用我们明亮的眼睛开创未来吧!保护眼睛,从小做起!

保护眼睛作文 篇20

妈妈从小就教育我说,眼睛是人心灵的窗口,一定要养成良好的用眼习惯,保护好眼睛。但是我从来不把妈妈的这句话放到心里去,经常在昏暗的地方看书,有时候太阳快落山了我还不开灯。有的时候我还喜欢躺在床上看书,妈妈每次看见我这样,都会吵我,但是我依然我行我素。

时间久了,当我轮坐到教室后排的时候,看黑板上的字体就感到十分吃力,老师写的稍微小一点的字体我就看不清楚,只能眯起来眼睛看。这样一来我慌了,妈妈赶紧带着我去眼镜店检查视力,检查之后我才知道,原来自己的视力已经下降了太多,需要佩戴300度的眼镜才能够矫正过来。

没办法,我也戴上了一副眼镜,成为了“四眼田鸡”中的一员。戴上眼镜之后我才开始后悔自己没有听妈妈的话,现在戴上眼镜了说什么都晚了,不过我会从现在开始注意科学用眼,让自己的视力不再继续下降了。

保护眼睛作文 篇21

每个人都有一双眼睛。如果我们现在没有好好的保护好眼睛必将终身遗憾。就拿我们班的许程鹏来说吧,他特别喜欢看漫画书,他几乎每一个星期都会去书店两次,可他看书的姿势都是躺着看,所以时间一久,一双难看的.小眼镜就跑到他的鼻子上了。又如我们班的班长张艳红,她学习非常好。有一次还在数学竞赛里得了第一名,她还是老师的一双左右手呢!可是她有先天的近视眼,她又很喜欢看书,就这样下来,她小考试都要走到很前面很前面去看题,这都是因为自己没有保护好眼睛,如果保护好了自己珍贵的双眼,就不会成为眼镜一族的第一传人了。我们想让自己不成为眼镜一族的传人,就要少看动画片,少上网玩游戏。如果想为祖国做出巨大的贡献,首先是不能是近视眼。

保护眼睛作文 篇22

眼睛是心灵的窗子,记得不久前我还在想“班上那么多’小眼镜’,我到现在还没戴,我眼睛好,”但是在山一样的作业的压迫下,和长时间的上课,看电视,玩电脑的摧残下终于在这周六戴上了我“魂牵梦绕”的眼镜,在当天我才真正的知道了保护眼睛的重要。

那天,妈妈带着我来到了“西城眼镜”店,她要给我配眼镜。

刚来到那儿,我立马被数不胜数的精美眼镜给吸引了,东看看,西瞧瞧,觉得每一副都很好看,这时妈妈把我拉了过来,检查一下眼睛的度数,我觉得很好玩,就坐了下来。

我戴上了一个很奇特的眼镜,镜框很粗,是黑色的,没有镜片,卖眼镜的叔叔让我戴上了它,又用一个黑色的'圆片插在了眼镜的左框,又插了个透明的镜片在右框,在视力表上点了个图标问我,缺口指向哪边。“上面”,叔叔又指了个更小的,“左面”,叔叔又继续指向其它的字母,一直到我看不清了,同样的方法,我又检查了另一只眼睛,结果出来了:左眼175度右眼50度,我一惊,天哪!我的眼睛什么时候这么差了,配好了眼镜,回家的路上,妈妈对我说了很多话,总结了许多眼睛近视的原因,最后总结出:我写作业的时间太长了,姿势也不好,这是主要原因。

看着妈妈一脸的沉重,我心想“我一定要保护好我的眼睛”。

保护眼睛作文 篇23

最近,我们学校的学生有更多的近视,他们中的一些人戴着眼镜。这也是因为他们经常看电视和玩电脑,这导致近视。为了保护我的眼睛,我已经检查了互联网上的几个数据,现在我要告诉你们。

上课时请坐好。向老师学习,他告诉我们,我们的.胸部离桌子只有一拳,我们的眼睛离书只有一英尺,我们的手离笔尖只有一英寸。

阅读、看电视或使用电脑1小时后,你应该休息几分钟,通过看树、花和其他绿色植物来缓解疲劳。

做眼保健操,定期检查视力。

4不要在昏暗的光线下看书;不要躺着看书;不走着看书。

你可以吃更多富含胶原蛋白的食物。例如鸡蛋、鱼头、胡萝卜、草莓...

为了让我们的眼睛更亮更宽,我们必须从现在开始正确和科学地保护我们的眼睛。

保护眼睛作文 篇24

眼睛需要爱护,否则只能让“眼镜”骑在鼻子上。

小明早上起来,打了个哈欠,把眼睛戴上。今天是星期天,小明拉开椅子,便玩起了电脑。现在是早上六点钟,小明不停地打着哈欠。但是电脑游戏的刺激使他渐渐清醒了许多,两个半小时也飞快的过去了。“小明,吃早饭了!”,在妈妈的一再催促声中,小明才恋恋不舍地离开电脑桌。吃完饭后,他匆匆离家去上辅导班。天非常冷,迎着刺骨的`寒风,眼镜很快便蒙上一层雾气,他不时地擦着。突然,一不小心摔倒了。小明有些后悔了,心想:“如果好好爱护眼睛,不戴眼镜,就能清楚地看清地上的东西了。即使走在不熟悉的路上,也会少很多麻烦”。

是啊,每个人都应该好好爱护自己的眼睛。如果不爱护眼睛,就会失去好的视力,甚至会永远生活在黑暗中。不注意眼睛的休息,长时间玩电脑等,就会伤害眼睛。好好爱护眼睛,少看一次电脑、电视,少玩一次游戏机,就会防止很多次辐射。保护眼睛,保持端正的学习看书姿势也十分重要。如果失去了视力,就无法去享受“乱花渐欲迷人眼,浅草才能没马蹄;碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。”等美景。爱护眼睛,从现在开始。

爱护眼睛,关注视力健康!我能做到,你也一定可以。虽说缺陷者捧出的艺术花朵格外鲜艳,但无缺陷者捧出的艺术花朵会更加芬芳迷人,给你快乐无限!

保护眼睛作文 篇25

眼睛是人类心灵的窗户,它能反映出人们心中各种各样的情绪。它也是人类认识世界,获取知识的重要工具。据相关调查显示,人类获取信息的90%以是通过我们的眼睛来实现的:读书、看报、看电视……每一项活动无不需要眼睛的参与。由此可见,眼睛对于我们来说是无比重要的。但是,亲爱的同学们,我们保护好我们的宝贝――眼睛吗?

如今随着数码时代的到来,人们生活水平显著提高,人们空闲时间的娱乐方式也多种多样。如手机、电脑……可不知,超时的用眼,会对眼睛创成极大的伤害。有些同学沉迷于网络和手机游戏,有时一玩就是一个通宵,甚至没日没夜,时间颠倒这仲行为不仅影响了我们的作息规律,导致学习效率的下降,更严重破坏了我们的身心健康,特别对眼睛的伤害更大。长时间得看电子屏幕,不仅用眼疲劳,屏幕上放射出的光线,使眼球产生的痛感。周围环境较黑,如果屏幕过于光亮,则有可能导致瞳孔放大,短时间内会引起眼干、眼涩等症状,长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变,引起更严重的眼部疾病。

除了这个因素,加之同学们写字姿势的歪曲,用眼的时间不当,在光线暗时读书……使得眼球中的晶状体变形而带上了厚厚的镜片。

保护眼睛应从细节做起。首先要保持端正的`写字姿势,不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。其次合理安排作息时间,作息有规律。保证每天7到8小时的睡眠时间,控制合理的上网时间,阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。再次多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。当然还要注意营养摄取应均衡,不可偏食,应特别注意维生素B类食物的摄取……这些细节都有助于保持我们保持良好的用眼卫生。给自己的眼睛足够的休息时间。

为了我们能更清晰地体会到世界的丰富多彩;为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡;为了我们能获取更多的知识财富。爱护眼睛,就是保护我们明亮的未来。

保护眼睛作文 篇26

每个人都想有一双明亮的眼睛,我也不例外,那我们就来说说怎么保护眼睛吧!

第一,首先不能在阳光不充足的地方看书,也不能在阳光太强烈的地方看书,要在光线合适的地方看书。

第二,看电视、玩电脑、看书最多看两个小时,停止之后要看远处以及绿色植物。

第三,看书、写字、玩电脑和看电视的距离不能太近。

第四,睡眠时间至少要有8小时。

第五,吃饭时要多吃蔬菜和含有维生素的.食物,尽量少吃肉。

第六,每天都要做两次眼保健操。

第七,不要在灰尘比较多的地方或阳光强烈的时候睁开眼睛。

我们一定要保护好自己的眼睛。

保护眼睛作文 篇27

眼睛是我们心灵的窗户,大家一定要保护好它。可是小明同学是怎么做的呢?大家一起来看看吧!

一天早晨,小明上学时手里拿着一本边走边看,爱不释手。

放学了,小明回到家,看着一桌香喷的饭菜,迫不及待的.大口吃起来,忽然,他想起来还没看完的,然后小明就边吃饭边看起了数。

该睡觉了,可是小明躺在床上,钻进被窝里,还在看。

不久以后,学校进行了视力检查,医生小明:“这个字母指向哪里?”小明摇摇头,说:“我看不见。”医生又一连问了好几个字母,小明都看不见。检查结果出来了,医生对小明说:“你近视了,必须戴眼镜。小明后悔莫及了。

保护眼睛作文 篇28

有一只小猴,他叫淘淘。他有非常不好的习惯,总是不知道好好保护自己的眼睛。

有时候,小猴写作业看书总是趴的离桌子很近。妈妈看见后,经常说:“小猴,腰直起来,要不然你会近视的。”小猴这才把腰直了起来。可是,妈妈刚离开,他就又趴下去了,几乎都要贴在书本上了。

周末,小猴写完作业的时候,就爱拿着书本在院子里看。太阳光照着,人眼睛都要睁不开了。可是,小猴却不在意,甚至可以在阳光下看几个小时的书。

上学的`时间到了,小猴在课堂上抄老师的笔记时,怎么也看不清黑板上的字。小猴急得满头大汗,它用自己那双脏兮兮的手揉了揉眼睛,咦?怎么更看不清了,小猴无助地大哭了起来。

猴妈妈带着小猴去医院检查了一下眼睛,原来小猴近视了。从这以后,小猴改掉了自己的坏习惯。猴妈妈开心地说:“知错就改还是好孩子。”