锻炼身体的心语

倚栏轩整理了6篇锻炼身体的心语（精选149句），供大家欣赏。

锻炼身体的心语 篇1

1、心存希望，幸福就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你。

2、听到好话，要如海绵遇水。牢牢吸住。

3、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

4、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

5、今天早上很慵懒，但是时刻告诉自己要自律所以爬起来做了运动，爽，特别是夏天每一天每个小脚印，坚持就会有效果。

6、想悬在你心里，挂在你身上。

7、为所有，尽所能

8、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

9、听到好话，要如海绵遇水、牢牢吸住。

10、同生活一样，想要不被呛到，就要时刻昂扬着头

11、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

12、散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。

13、拥有理想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

14、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

15、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

16、“翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“

17、伟大，不是梦，是去追梦。

18、自律给我自由

19、把低头看不见脚的机会留给别人

20、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

21、坚持运动第561天，每一天都跑，周五休息，周六奔跑江西最后一站，周日约跑。

22、现实中用不了美颜相机

23、当你开始学会把说话变成一种成功的资本时，你一定能发现其实成功并不像人们所想的那样艰难。

24、只有经常锻炼身体，才能保持健康的体魄。

锻炼身体的心语 篇2

1、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

2、重要的不是要得到什么，是珍重已经拥有的。

3、自从天天跑步，终于追到了女神。

4、坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。

5、只要你有能力去做的事就一定要去做，不要给自己留下任何遗憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

6、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

7、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强

8、耳塞很好用，可惜还是没有睡意。热爱生活的表现，不要懒散，开始规划每一天。能在家里坚持运动运动就更好了。

9、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

10、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。

11、奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。

12、每一天都是新的开始认真面对每一天该做的事情加油！

13、生活不只有远方，还有沿路的风景和每一天的坚持！日行10000步的我已激活了一枚快走勋章！

14、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

15、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

16、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

17、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

18、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！

19、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

20、人不仅要知道自己生命的坐标，更要知道自己生命的轨迹。

21、适量运动多吃蛋白质，蔬菜水果，认真对待每一天。

22、最珍贵的不是你现在有多好，而是经过努力，每一天的自己都比之前更好！

23、运动就是坚持超话每一天的白天都会后悔，可是每一天晚上都忍不住训练。

24、坚持爬山，不用医生开药单;没事常走路，不用进药铺。

25、发展体育运动，增强人民体质。

26、好好吃饭，认真变美，努力护肤，坚持运动，充实自我，每一天，都要活得明明白白，活得尽兴而眠。

27、才能是来自独创性。独创性是思维观察理解和判断的一种独特的方式。

28、等待会生锈，活力会灭亡！行动会犯错，但是机会无穷！不改变比改变更危险！

29、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能

锻炼身体的心语 篇3

1、不瘦下来不准买新衣服！

2、生活对你残忍，你就打爆它的头。

3、不开心的时候，流泪不如流汗

4、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

5、击败不等于击倒，跌倒了，爬起来，想一想，为什么跌倒了，然后继续努力，把让自己跌倒的石头搬掉或绕过去，不就解决问题了吗？

6、你独特的内在，需要一副配得上它的身材

7、生活总是有美好与失落，保持愉悦的心情去面对每一天。～运动会产生多巴胺，这一点我很承认，并且会消磨时间。

8、健身房练肩膀30分钟，跑步3km。这一周7天每一天都有大运动量，下周继续坚持！

9、只要马不停蹄，就没什么能绊你的脚。

10、销售世界上第一号的产品不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。

11、科学运动要坚持，自律自由要贯彻，锻炼身体每一天。

12、坚持运动，认真吃饭，保养头发，安心工作，偶尔旅行，努力过好平凡的每一天心灵鸡汤常常提到一句：最怕一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。

13、有工作是幸福的，会工作是快乐的。

14、汗水的味道，有时候比香水好闻

15、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

16、盛年不重来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人。

17、三十六层楼梯，三百六十五天想你。

18、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

19、今年原本只剩下平板这一项每日运动。后来也一度暂停。本周起恢复了。3min平板，虽然是很小的运动量，也希望以后可以一直坚持每一天。

20、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

21、总得留一手，打残前男友。

22、每个人都有属于自己的舞台，这个舞台，是那么光灿，美丽，生命从此辉煌无悔！只要坚韧不拔的走下去！

23、调整好心态不要想太多，保持好心情、坚持做运动。争取把自己活下来的每一天都放大双倍的价值。

24、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

25、360天都在追梦，剩下的几天留着和爸妈一起追风吧。

26、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

锻炼身体的心语 篇4

1、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

2、可总有人可以早睡早起，规律三餐，认真读书工作，坚持运动和控制情绪，自律温柔又专注。把平常的日子过得津津有味，每一天都是充实且妥当，我们也加油呀。

3、投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。

4、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。

5、生命在于运动，我觉得每天能坚持走路一个小时，就是很好的健身运动，关键是要持之以恒的坚持下去，就能健康生活每一天。

6、早睡早起不熬夜，饮食清淡，均衡规律，多吃蔬菜和水果，坚持每日运动，每周有氧，凡事都别太上心，放松心情，调节心态，开开心心每一天！

7、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

8、连续五天，每天在高温中练车八九个小时，但幸运的是终于考过科三了。回想下来，这是我暑假里过得最充实的一段日子了，早睡早起，三餐规律，练车时精神高度集中，手机也可以两三天不充电。真心感觉开车是个技术活儿，容不得一丝马虎，毕竟一旦上路，大家的命绝对不是空调给的这么简单了。

9、平日多运动，远离亚健康!

10、十个胖子，九个懒。

11、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“

12、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

13、你一定要照顾好自己不要吃太多辣椒，早睡早起不熬夜，不要眼睛疼了还盯着屏幕，不要饿得肚子疼了才吃饭。

14、过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事.未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的

15、我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。

16、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

17、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

18、记住，当你呼唤它的时候，当你想要比以前更深切地了解它的时候，爱就会降临。

19、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

20、人生苦而短暂，漫长而又难以把握，正如文章一样，想写的让人看了舒服，理解的了，那就要有神，文字可以把我们的开心和郁闷。

21、成功，需要厚积薄发，要忍受煎熬，要耐得住寂寞，坚持，坚持，再坚持，直到最后成功的那一刻。早安！

22、人生故事里的大多数结局都源于你的选择，没有什么好抱怨的。

23、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

锻炼身体的心语 篇5

1、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

2、生命不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景。该坚持时就坚持，以不变应万变，该改变时就改变，以万变应不变。

3、耐心点，坚强点;总有一天，你承受过的.疼痛会有助于你。

4、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

5、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

6、●高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴!不怕待遇低,就怕命归西,不怕挣钱少,就怕走得早！

7、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。

8、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

9、●事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！

10、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。

11、●花美，美在绚丽；人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切！

12、●给人送礼，不如给人送健康；请人吃饭，不如请人流汗；花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！

13、●选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生!

14、●养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！

15、●瓜好吃不在大小,人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

16、●生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！

17、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

18、●人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚；生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的.生活！

19、●人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

20、●腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂，腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造！ ●性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！

21、●快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

22、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

23、●饮食贵在节，读书贵在精,锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！ 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源；与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！

24、●锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！

25、●财富名利不会均等,时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！

锻炼身体的心语 篇6

1、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

2、●什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉,健身不能忘掉！

3、●官不在大小,能干就好；钱不在多少,够花就好；朋友不在多少,知己就好；子女不在多少,孝顺就好；年龄不在多老,健康就好!

4、你只有非常努力才能看起来毫不费力

5、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

6、其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。

7、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

8、不，刚暖好身而已!我不知道谁念过博德?塔夫，伯恩，铁尔……等等等，他们精神已死，根本没有，总归是零，你在这培育的是老鼠大队，一堆卖友求荣客，如果你以为在锻炼虾兵成龙头，最好三思，因为你正扼杀了这所学府所坚持的精神，真是耻辱!你们今天给我看的是什么秀?唯一有格调的坐在我旁边!我可以告诉你，这孩子的灵魂没有被污染，毋庸争辩的，为什么我知道?有人，我不说是谁，要收买他，但查理不为所动，你太过分了!出处：闻香识女人

9、刻苦学习是我们一生的诺言，也是一辈子的誓言。

10、让人心疼，得不到的就不要，不是好的就扔掉，我们应该在薄情的世界里，深情地活着。

11、公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！

12、每一天压力大到晚睡早起然后醒来又选择继续死皮赖脸地混着。

13、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！

14、磨练肌胳，防病御症。

15、要知道，春天的道路依然充满泥泞!

16、以自然之道，养自然之身。——欧阳修

17、追逐过，你就知道别人认为不可能的事，是有可能的。

18、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

19、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

20、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

21、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

22、我锻炼，我快乐，我锻炼，我进步。