自我调节情绪的短句

倚栏轩整理了6篇自我调节情绪的短句（精选140句），供大家欣赏。

自我调节情绪的短句 篇1

1、妳若折了我姐妹的翅膀，我定废了妳整座天堂

2、野猫的女人很任性，他们倔强不失可爱，野蛮不失温柔，他们认定的东西，就算不要、也不能让别人拥有，她们是贪心的，因为她们害怕寂寞。

3、狂暴的人总是从一个极端到另一个极端。——托·富勒

4、我不敢试探人心我怕疼的太清楚伤得太彻底！

5、这辈子人不甘心的事情多了去了，如果每一件事都要那么在意，那会更累吧。

6、一个人生活得好不好，取决于独立解决问题的.能力，如果什么事都要问别人，就算身边高手环绕，智者辈出，人生依然会一塌糊涂。

7、火气甚大，容易引起愤怒底烦忧，是一种恶习而使心灵向着不正当的事情，那是一时的冲动而没有理智的行为。——阿伯拉德

8、你多学一样本事，就少说一句求人的话。只有自己足够强大，才能不被别人践踏。

9、做一个真正的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，还要有一种强烈的气质。——司汤达

10、一段糟糕的感情经历并不一定就是坏事，最少克服了你致命的弱点：心软。不再心软，会更加坚韧也会更加强大。

11、缓解压力方法多，今天我来说一说：换位思考很重要，顺其自然能够自我解脱；处理问题要理智，环境更新也不错；音乐保健很科学，自信自主找快乐；心理束缚自己解，压力缓解轻松多。

12、每个人都有自己的难处，别人无法看透，也无法感同身受，把悲伤留给自己，过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。

13、因为有风有雨，所以，幸福更值得珍惜。人总是会活出一个方法，等待幸福。

14、只有你对自己满意，才会对生活感到满意。做一份喜欢的工作，赚不多但够花的钱，坚持一到两个爱好，照顾家人也不忘记保持自我。

15、在我看来，最傻的犯贱就是自作多情。你的矫情与悲伤都是自找，别人不会多看你一眼。

16、敏感又心软、活不出自己也爱不好别人、要么敢爱敢恨快意人生吧

17、火气甚大，容易引起愤怒底烦忧，是一种恶习而使心灵向着不正当的事情，那是一时的冲动而没有理智的行为。——阿伯拉德

18、从万丈深渊站起来的我你畏惧吗

19、我明白了，只是我自己犯贱，自作多情而已，别人的世界岂能有你。

自我调节情绪的短句 篇2

1、在难过时不喜欢说话，喜欢一个人安安静静的不需要安慰，喜欢一个人站在窗边望着远处发呆，喜欢一个人毫无目的的走着，一个人哭泣、一个人擦泪、一个人难过、一个人分担。看到眼前的视线模糊到清晰，清晰后模糊，反复不停。后来才发现，原来，我们一直都只是一个人，坚强靠自己，快乐靠自己。

2、心软是病无药可医@绝情是命百毒不侵@

3、恨我对你们心软成病温柔成性。

4、好仁不好学，其蔽也愚；好知不好学，其蔽也荡；好信不好学，其蔽也贼；好直不好学，其蔽也绞；好勇不好学，其蔽也乱；好刚不好学，其蔽也狂。

5、好在我不是你，不懂欺骗人心。

6、该捧的时候别嘴硬，该打压的时候别心软。自己先开心的美起来，其他都放后面。

7、自己以前那么恨他是多么可恶。而每每信誓旦旦的对自己说，一定不会再心软了，一辈子都讨厌这个人，那个时候已经原谅了他，只是不愿承认罢了。

8、生活压力很重很重，各种食物尽显神功；草莓白菜让人舒适，精力充沛有柠檬；过度紧张和焦急，半个洋葱每天用；生姜能给大脑来供氧，红枣莲子牛奶能把紧张变轻松；各位朋友照章做，压力缓解乐融融。

9、世态炎凉人心薄凉只有自己才是自己最信任的人

10、友情算什么？呵呵，不值一提了，我终于明白，闺密是用来背后捅刀子的。原谅我心软，以后不会了。

11、爸妈帮你把压岁钱存在银行的。上过当的孩子举个手

12、人心难测不要讨厌生气气死

13、生活累了就歇歇，工作累了就停停，心情好了就笑笑，压力大了就减减。

14、快乐的人心里装着忧伤，忧伤的人向往着快乐！

15、别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心情绪，掌控你命运的关键所在更多相关名言。

16、天生嘴硬心软，明明想要关心，但绝对不会先示弱摩羯座的女人，是不是天生的忍者。

17、沧海一声笑，滔滔人生潮，艰难困苦亦今朝。沧海一声笑，压力知多少，谁胜谁负天知晓。沧海一声笑，莫要自寻恼，笑傲今生仍多娇。

18、离开了，就别问我过得还不好，不好你也帮不了，好也不是你的功劳。

19、真正的快乐，是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。——爱恩斯坦

20、对不起、是我犯贱、是我逢人就说我是多么爱你、造成了你的困扰。

21、对了，最近没有控制体重，因为家长送饭，体重飙升，接下来要好好控制体重，好好调整心态，开心得迎接新年

22、忧伤并不是人生绝境坎坷并非无止境，没有谁能剥夺你的欢乐，因为欢乐是心灵结出的果实。欢乐将指引你在人生正确方向里寻找自己的错误，寻找自己人生的正确目标，并执着的走下去。早安！

23、不要瞧不起你手头上所做的每一件琐碎小事，把它们干漂亮了，才能成就将来的大事。不要去焦虑太远的明天，因为焦虑并不能解决任何问题只会令现状变得更糟糕。你迷茫的原因往往只有一个：那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。

24、生活累了就歇歇，工作累了就停停，心情好了就笑笑，压力大了就减减。

自我调节情绪的短句 篇3

1、个性即人的命运。——海拉里特斯

2、喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，生活其实就这么简单。

3、都别装说实话看到一个喜欢了自己很久的人喜欢上别人心里都会很失落即使你并不喜欢他对吗

4、好喜欢嘴硬心软的类型，见到那种对自己很残酷明明内心敏感但憋着不说逞强的人，就会忍不住想分一点温柔给她。

5、“你凭什么不努力又什么都想要”——请记住这句话，想要什么样的生活就靠自己奋斗，要想得到必须先付出。早安，共勉！！

6、不能善良不能单纯不能心软不能懦弱我们必须心狠必须强大才能保护自己保护身边最亲的人】

7、我以为只要很认真的喜欢，就可以打动一个人，却原来，我只打动了我自己。

8、所以啊，男人最好不要逼一个善良的女人变得心狠。一但她的心变狠。她会把她从你身上所受的一切还给你。

9、一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了会倦，会累；一个人，就算再留念，如果抓不住，就要适时放手，久了会神伤，会心碎。有时侯，放弃也是一种坚持。错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多别扭，无论多难，都要学会抽身而退。

10、当心情低落时，不一定要与人倾诉，寻求安慰。独处一阵子，自己安慰自己，自己从痛苦中走出来，走出后的自己会比之前更强大。

11、人心难留，永远没有重头来过的路。

12、见到他还伤心吗？还难受吗？还心痛吗？还不舍吗？你伤心难受心痛不舍又没人心疼你。

13、对于别人的看法淡漠一些，不以别人的讨好感到欣喜，不以别人的激怒感到生气。

14、当你还没强大到一定程度，就不要到处抱怨，默默做好你该做的事情，等你变得足够好，你才能站在新的高度，拥抱更美的风景。

15、没有人会突然不爱你，只是你突然知道而已。

16、金易得，益友难求，虎豹终难骑，人心隔肚皮！

17、从前我一直认为，人的运气有好坏之别。为了逃避，把一些失败归咎于时运不济。直到后来，我开始渐渐相信，那些能一路越走越好的，绝非运气主宰，而是实力所趋。运气，最多让人昙花一现。若你足够好，终将能遇到你所渴望的。

18、心情瞬间跌倒谷底，阴魂不散，我这心软的毛病其实也是软弱。

19、你的一生不是在影响着别人，就是在别人影响中度过！所以我们要做什么样的人?

20、鸭梨大了，找几个朋友分了它，工作累了，给自己放假好好放松，分开久了，对你有些想念传些祝福，再也不能跟你分鸭梨了，学会照顾自己

21、遭遇爱情，有人愿意做一个傻瓜，因为相信信任最重要，没有必要为了捕风捉影的事情，让自己的爱情不堪回首；而有些人，希望自己做一个明白人，不希望自己在面对爱情时，是自欺欺人。

自我调节情绪的短句 篇4

1、人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。

2、坚强惯了，连自己都不知道自己也会哭。是不是坚强惯了，没人心疼我

3、我是一个细心的人，总能从一些不经意的小事情看到最终的结果。我恨自己的细心，恨自己的心软。

4、后来青年为了破局，落发声哑变得心狠手辣，臂上刻了十七道伤疤，一盘惊世棋局就此诞生”

5、你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制别人，但你能够掌握自己。

6、真心喜欢过的人是没法做朋友的，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。

7、别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心情绪，掌控你命运的关键所在更多相关名言。

8、其实平时笑得最疯癫的.人伤心的时候往往最令人心疼

9、生命本是场漂泊的远行。珍惜能让你感动的人，铭记能让你哭泣的人，放下能让你淡漠的人，遗忘能让你无关的人。

10、努力做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇，别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的一切。

11、不要总不自量力的估计自己在人家心里的地位，知道真相后又会有多开心呢。

12、有时候，我们努力，不是为了改变世界，而是不被世界改变。没有一条路是弯路，也没有一种努力是荒废，因为生命的精彩从来都不是以结局论断好坏。不是所有奋斗都会有一个让你满意的结果，但每一个奋斗的过程都会让你变得与众不同。

13、仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。

14、不论生活给予什么都坦然的接受那便是勇敢

15、你相信每个机器后都有一个人么？就像每个人心里都住着另一个人

16、我知道心软是病。心痛是名。但，还是忍不住去想你。

17、春天，是求实者、勤奋者的季节。她青睐的是脚踏实地的行动者，只有这样的人才可真正体味到春泥的亲切，春风的和煦，春意的韵味，春景的盎然，春天的深情！也只有这样的人，方可理解春天，敬畏春天，珍爱春天，书写春天，挥汗于春天！

18、杉树枝头的芽簇已经颇为肥壮，嫩嫩的，映着天色闪闪发亮。

自我调节情绪的短句 篇5

1、春天像妩媚的姑娘，沾花带叶，浓妆淡抹，总是对着平静的湖面欣赏自己的容貌，却不信夏天那么有活力，秋天那样勤劳，冬天那样坚强，只是让人迷惑而懒惰。

2、花儿们竞相怒放，红的像火，白的像雪、粉的像霞，五光十色。山上的桃花远远望去像云霞。花儿们给世界穿了一件花衣裳，美丽极了。

3、到处都是青青的小草，叶片上还有几颗露珠，迎着太阳闪闪发光。

4、天空洒落了丝丝春雨，灌溉了庄稼，农民们开心地露出了笑容。

5、小燕子读完信，约着伙伴们顺着告知的方向飞回了北方。这时小花小草伸了伸懒腰，它们睡醒了，小河抖了抖身上厚厚的——冰，它也睡醒了。

6、就像一个魔术师，用那奇幻的魔术仗，把单调的树枝长出新绿的嫩芽。

7、俏皮的春姑娘踏着轻盈的步子来到了我们的世界，她用五彩的画笔画出了一个万紫千红的、生机勃勃的世界。

8、春天，是活力四射的季节。冰雪在春光中悄然消融，溪流在春日淙淙流淌。天空似重新清洗过一样，湛蓝得令人心怡。云彩不再是一片弥漫，而是一朵一朵地点缀在碧空上。

9、一切都似刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水长起来了，太阳的脸红起来了。

10、春天的一个早上，小鸭欢欢和小鸡乐乐去郊外找春天，小鸡乐乐从家里拿了一个小桶，准备装一些花……

11、小青蛙唱起欢迎歌“呱呱呱，春天到啦！大地真呀真美丽……”。

12、春天万物复苏，春雨飘飘洒洒它像一个脚步轻轻的画家，一不留神它已经把大地每一个角落都印上了色彩。

13、淡黄的阳光轻洒在身上，没有夏日的热情，没有秋日的悲艳，更没有冬日的感伤。温柔地抚摸着心中那小小的梦想，忘却“化作春泥更护花”的承诺；抛开“寂寞梧桐深院锁清秋”的惆怅；脱去“明朝散发弄扁舟”的桀骜华裳。春天，我是否也该沉浸在这段暂得希望里？

14、鸟儿们欢快地唱着动听的歌儿，在发了芽的柳树上飞上飞下，用动人的舞姿来展示自己的才华，跳着春天的舞蹈。

15、春天在哪里？春天在哪里？在没开花的牡丹花上吗？是的！是的！是的！我终于找到了春天的足迹！只见枯萎、发黄的树叶在跳舞。

16、不知什么时候，落起了春雨，轻轻的，听不见淅沥的响声，像一种湿漉漉的烟雾，轻柔地滋润着大地。春雨过后，太阳出来了，一片晴朗。整个世界像刚洗过似的，特别清爽，空气十分新鲜，呼吸一口，甜丝丝的，像喝了蜜一样。春风和煦，明媚的春光照在大地上，万物呈现一片生机，形成一幅秀丽的山水图。

17、是谁在春意稍褪的时候唱起黑色的挽歌，是谁在夜幕降临的时候守望白色的村落，我的水银，我的烟火，还有我长满鸢尾的黑色山坡，这些永远不肯愈合的温柔伤痕，只有在绿树林花那一抹重比一抹的春色的感染下，才肯悄悄逝去。这是我第一次感受到，隐藏在寂寞华裳下所萌动的生命力。

18、春天中的万物都是快乐而美好的，一切都那么令人陶醉。在窗前看那绵绵的春雨，在树下看枝头的嫩芽，在花园里观赏万紫千红的花朵，无不让我在享受到春天的美丽，感受到春天的奇妙。

19、新绿、嫩绿、鲜绿、翠绿，满眼的绿色呀，温柔着我们的视线；还有这星星般闪动的一点点红、一点点黄、一点点粉、一点点紫呀，也惊喜着我们的目光。

20、蜜蜂为花儿舞蹈，花儿为蜜蜂献上了甜美的花。

自我调节情绪的短句 篇6

1、春天，不像夏天那样热情奔放，也不像秋天果实累累，给人一种丰收的喜悦，更不像冬天晶莹剔透，可春天是温柔的，醉人的。我爱你，春天！

2、她什么也不图你的时候，你也没能给她买束花。

3、深夜负能量到怀疑人生，白天却能像个傻子般，笑嘻嘻活着，也许，这就是生活吧。

4、感情就像接触被坑，失望过，抓狂过，崩溃过，内分泌失调过，甚至一开始怀疑人生。

5、每次崩溃的理由，在别人看来只是大题小做，只有自己清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。

6、离开了的人，请你一辈子别回头，别记得我。错过就是错过，总不能一错再错。把感情看淡一些，或许就不会有那么多的烦恼，最极致的或许不是绝望或者崩溃，而是绝望崩溃后的放下。

7、从失望变成了绝望，你在我心里就什么也不是了。

8、谁不是在崩溃边缘还强撑着笑脸，过好自己的生活吧，别人的人生随他们去吧。

9、总会遇到新的人，而你不能强拉着旧人硬上路。

10、善良和爱都是免费的，但不是廉价的，你的善良，需要带点锋芒，你的爱，需要带些理智，带眼识人，毕竟不是所有人都配拥有它们。

11、后来回忆起的，不是获得的荣誉，赢取的掌声，而是忙到快崩溃还咬牙坚持的日子。

12、若是可以一直爱下去，谁又愿意真的放手？

13、成年人的世界，崩溃无声，不过一杯酒的时间，吐完哭完还是要回到那个一地狼藉的生活。

14、感情是系统，现实是主机，系统崩溃了可以重装，主机要坏了再好的系统也运行不了。

15、每天都要做的两件事：崩溃和自愈。

16、每次难过都是一个人，最终还是一个人扛下了所有。

17、你离开的没有痕迹，我崩溃的放纵哭泣。

18、一点点小事就可以治愈自己，一点点小事就足以让自己崩溃，我们总是徘徊在自我治愈和随时崩溃之间。

19、有太多事都能够一眼就能够得到结局。是那种无论你再怎么努力都无法做出任何改变的结局。

20、听过一句很心酸的话 不是你喜欢的人不喜欢你 而是你非要喜欢不喜欢你的人

21、我们知道结果不可避免走向心酸，却依然前赴后继去爱。

22、不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但是在感情界，却是最让人想死的温度。

23、再回眸处，流景如梭，旧游伤怀。

24、生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。

25、我的选择是爱你或更爱你，你的选择是爱我或不爱我！

26、如果你学不会勇敢，没人能替你坚强。

27、有些事，在一次次的失望中就想通了。

28、你只不过是我的一个幻觉，走到现实中你也就消失了。

29、在我们最甜蜜的日子里，我就已经知道我们是不可能有结局，但是我还是笑着继续下去，直到我们走向别离。

30、感谢在我最美的年华里遇见了最优秀、最美的你、你就是我生命里的贵人、遇见了你我从来都没有后悔过、溺水三千、只取一瓢。

31、自梦中醒觉，带回许多梦里的踟蹰。

32、走的最急的是最美的风景，伤的最深的是最真的感情。

33、这世上最伤人一句话是：我们回不去了，最可怕的一句话是：习惯了。走了太久，孤独了太久，习惯了一个人上路，习惯了把最炙热的情感所在无人可以窥视的角落，习惯了自己的伤口自己舔，习惯了自己的心酸自己尝，习惯了黑夜的冷清。习惯了，所以好像觉得理所当然，习惯了，所以心安理得。所以，你不懂我，我不怪你，我们只是输给了习惯。

34、当我们仰望星空，那些无言的时刻，记住的遗忘了。

35、眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候。

36、一袭烟雨，半城风沙，百年沧桑。叹年华，弯眉间，已做繁华散。美人迟暮，英雄末路，往事如烟，缭绕缠绵，何须年少强说愁。

37、我能完全了解，像你这么一位满腹经纶的学者，孤独的时候，和跟我这个没有什么知识的无知者坐在一起，一样会使你感到快乐的。

38、就这样活在回忆里，即使痛，也不舍得忘记。