紧张文案
倚栏轩精选8篇紧张文案（精选154句），供大家参考，大家一起看看吧。
紧张文案 篇1
1、如果在考试之前，或者二次摸底考试，以及平时考试就已经出现紧张焦虑的考生，应及早进行心理疏导和心理治疗。
2、今天，我们要进行期中考试。天气很阴冷，可是我的手心竟然出了汗，应该是要考试的缘故吧。
3、对我前面的人走出考场时，就意味着决定我“命运”的时刻到来了。我每走一步，心就不由自主地往上“提”高，心跳也加快许多。当我的心快要跳出来是，也就是要见到评委老师时，我的心又放松了许多，心跳也逐渐减慢。因为我的评委老师是一位──满头白发、和蔼可亲的老奶奶。我向她问好，把准考证交给她后，我就忐忑不安地考试弹了起来。
4、临近期末考了，我的心情又紧张又充满期待。我紧张的原因是怕考不好。我经常错一些不应该错的题目而丢分。
5、考试紧张，焦虑分：考前焦虑，和考中焦虑。
6、我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿……
7、考前紧张，焦虑，只要一想到考试就会紧张，越临近考试就越是紧张，甚至会焦躁不安，心身不宁，没法听课，没法学习，也可能会影响到睡眠的食欲。
8、只见这个人神色慌张，哆哆嗦嗦地站起来，脸上眉头紧皱，心里像打起了拨浪鼓，嘴唇哆哆嗦嗦，欲言又止。
9、好紧张好紧张，随着时间的推移，我越来越紧张了。稿子被我手心里的`汗渗透了。该我上场时，我竟然奇迹般的平静了下来。我握了握拳头，微笑着对自己说：“加油!”我怀着平静里略带紧张的心，微笑着走上了舞台。
10、今天是期中考试，倪建炜当然有做不出的题目。他一会儿埋头写字，碰到做不出的题目，就皱着眉头，脸上的笑容一览无余，手托着头，一副正在思考的样子，真象一位小博士，有时还会困得打哈欠。
11、我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
12、人叫齐了，我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张的走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说：“小笨蛋，千万别紧张，别紧张!”
13、也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。旁边的同学告诉我，说我的脸比熟透的苹果还红。摸一摸，还真有一点烫手。
14、心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白，我该怎么办呢，我该怎么办呢？
15、冰冷的狂风割伤我的皮肤。
16、我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……
17、奋斗在高考一线，埋头在书本之间，实力在清华上限，底线在北大保研，只要你能坚定信念，金榜题名只在弹指之间，愿你马到成功梦想实现！
18、周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际。
19、临近期末，就是我们和教师最紧张的时刻，试卷，每天都做试卷，每天一到学校就复习。这是为了什么呀？还不是为了期末考试吗。
紧张文案 篇2
1、这件事已成了我的一块心病，就像一个秤砣挂在我的心上。
2、我的心里惭愧极了，加上同学们的眼神，真是雪上加霜，火上浇油。
3、我的'脸一下子飞满了火烧云，这事要是传出去，那该出多大的洋相啊！
4、表姐紧抿着小嘴儿，圆溜溜的大眼睛紧紧地盯着前方。
5、张老师的脸“刷”地一下拉长了，样子好凶啊！我们像老鼠见了猫似的，一个个心惊胆战。
6、我只觉得双腿直打哆嗦，脚不听自己的使唤；肚子也不争气地和我作对， 隐隐作痛；心七上八下的，仿佛要跳出胸膛。
7、看到他把我扔掉的铅笔给我捡了回来，我感到非常不好意思，脸羞得通 红，头也不由自主地低了下去。
8、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。
9、他一直低着头，只是偶尔向老师瞟一眼，并不敢 正视，一碰到老师的目光，他就马上不敢再看她了。
10、妈妈皱着眉，眼睛一直盯着躺在病床上的奶奶，脸上写满了担心。
11、我有点动摇了，心里不住地嘀咕：“花钱坐车没坐成，倒推起车来，干吗 找这倒霉，早知道就不坐这班车了……”
12、弟弟羞愧地红着脸，眼皮也不敢抬，仿佛一个没准备好功课的学生遇到老 师抽查。
13、姑父低头低头再低头，恨不得把一张红得像生牛肉的脸藏到胳肢窝里去。
紧张文案 篇3
1、我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。
2、也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。旁边的同学告诉我，说我的脸比熟透的苹果还红。摸一摸，还真有一点烫手。
3、我无助地靠在沙发上，脑子里回想着晚上看的侦探片，脑子了浮现出一个个惊心动魄的情景，不禁打了个冷战。现在爸爸妈妈都不在家，就我一个人，真是太可怕了！我默默地想着。算了！还是先去做作业吧！我蹑手蹑脚地走到书房，我的心此时好像一只没头苍蝇一样乱撞着，唯恐家里有坏人。时间，就这样，慢慢流逝着……
4、老师发下试卷，我心情很紧张，心想：有没有我没见过的题目啊？
5、我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿……
6、他惶恐不安地看着我，嘴里好像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。
7、我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。、
8、心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。
9、我不敢朝他那儿看，不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死，但是我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹——火突然间熄灭。
10、手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是。
11、今天，我们要进行期中考试。天气很阴冷，可是我的手心竟然出了汗，应该是要考试的缘故吧。我紧张的走进考场，心“;怦怦”直跳，不知道这次题目有多难。我坐在座位上，焦急地等着教师发试卷。
12、看到同学们都在紧张的答题，我也赶紧收回了目光，继续写我的卷子。写着写着，后面的题目渐渐难了起来，我想了半天才答出一道题，我也有些紧张了，我手心上出满了汗，额头也冒汗了。
13、在困境中的人们，往往在乎自己大过其他的任何事情，他们眼中的“向死而生”总是不太清晰，只是一味的害怕不敢前进，很想体会那么一种感觉，“向死而生”会不会给我更多更新鲜的生命。
14、我丢开了愤怒，惊慌害怕地奔向他。那种绝望的宿命的预感又重新降临，我害怕会再次失去他，他那么轻，那么轻那么轻。
15、我以为我害怕的只有告别的时候，原来我同样害怕重逢。每一次的重逢，我都会害怕马上的告别。
16、我心里就想住了个鸟似的闹个不停，汗水不由自主的流了下来。
17、他惊得如满月小儿听霹雳，骨头都要震碎了。
18、音乐缓缓地响起，起伏不定的心开始随着柔和的音乐平静下来，但那种紧张与恐惧仍然占据了我整个脑海，脑中一片空白。我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体好像泄了气的皮球，没有力气来支撑。
紧张文案 篇4
1、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
2、爸爸妈妈祝你高考一切顺利!超常发挥，金榜题名!一定能考上理想的大学!
3、奋斗在高考一线，埋头在书本之间，实力在清华上限，底线在北大保研，只要你能坚定信念，金榜题名只在弹指之间，愿你马到成功梦想实现!
4、哥们今天就要参加考试了，送你一条幸运短信，据说在考试当天能收到这样一条短信，就会考出自己满意的成绩，祝你考试好运气啊!
5、这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，祝愿你考试顺利!
6、没有了旋律，就没有了诗歌，没有了色彩，那是怎么样的生活?愿春天赋于你绚丽是色彩无限的希望美好的未来。
7、我最大的愿望就是：祝愿你能顺利考上今年的研究生，多少个日日夜夜，多少天风风雨雨，多少次挑灯夜读，相信辛勤耕耘终会有回报，相信你考研成功，相信你是我的骄傲，加油啊!
8、高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。
9、高考过后好好玩一把吧，用放纵的快乐把高考复习的那些功课统统忘掉!
10、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
11、高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升!
12、春天是碧绿是天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来的金秋。
13、圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!
14、理想学校就在不远的前方，先不要想一切可能的结果，认真答卷，答出你真正的水平，迈向理想的高中，向期待已久的大学冲刺!
15、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
16、名列前茅是银，日新月异是金。
17、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。
18、你有你的赤橙黄绿，我有我的青蓝靛紫，天空同属于我们，因为我们年轻。
19、永远不要以粗心为借口原谅自己。
20、高考在即，紧张难免;适量放松，方位上策;书本暂放，好好休息;临阵磨枪，效果甚微;心态良好，至关重要;平常心待，万事皆宜，愿你高考，取得佳绩!
21、练习就是高考，高考就是练习。
紧张文案 篇5
1、很自然的，不是所有人都去了自己想去的学校;更自然的，当时或跌倒或成功的同学们，依旧在自己的人生路上奔跑着。从来就不是说你高考考差了，就是人生的结束，跟这个说法比起来，我更加相信，高考是一个人另一段人生的起点。
2、更快更高更强。名校就是金牌。
3、孩子，你是爸爸妈妈生命的延续，也是爸爸妈妈未来的希望，你的一举一动时刻牵动着爸爸妈妈的心。今后的路还很长，你要勇敢地面对任何挑战，爸爸妈妈是你坚实的后盾。
4、十年播洒汗水，即将迎来收获;十年辛勤耕耘，即将结出硕果;十年怀揣梦想，即将放飞希望;成功已在招手，只等最后拼搏。参加高考的朋友们加油，期待你们奏响凯歌!
5、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
6、用拼搏的汗水灌注无悔的高三路。考前不怕，考后不悔。
7、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
8、百花齐放香满园，鸟语花馨喜报传。同窗亲朋来捧场，纷云聚会谈志愿。一口同声名校上，不考研生非好汉。深造专业学海游，报答父母做贡献。祝程鹏展翅。
9、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
10、高考没有什么大不了的，我能做得出的题目别人不一定能做出来，我做不出的题目别人同样做不出，我所做的就是对的，我就是最棒的!
11、不问收获，但问耕耘!天道酬勤。
12、高考在即，紧张难免;适量放松，方位上策;书本暂放，好好休息;临阵磨枪，效果甚微;心态良好，至关重要;平常心待，万事皆宜，愿你高考，取得佳绩!
13、以心态为中心，以复习与休息为两个基本点，上知天文下知地理，知晓古今，才高八斗，思维缜密，一口流利英语，这样的你高考还有何惧?轻松对待，潇洒走一回!。
14、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。
15、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
16、今天多一份拼搏明天多几份欢笑。
17、天天都是一个出发点，每天都有一点提高，每天都有一点收成!
18、春天是碧绿是天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来的金秋。
19、高考加油!亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔!
20、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
紧张文案 篇6
1、早自习，老师走进教室，对大家宣布：“第二节课考试。”我顿时紧张了起来。
2、富兰克林说：我曾未见任何一个勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好，良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被所谓的命运击败的。
3、他用一双探索、恐惧的目光，望着政委，等待着响在他头上的霹雳。
4、她大脑的血管像要涨裂开似的，身体的每一部分几乎都在颤抖，手脚变得像冰一样凉。
5、不要去抱怨，这个世界上每天都有成千上万的人在面临困难，总有人比你更加困难。也总有人熬过来了，他们面对困难以积极和乐观对待并最终以强者的形象出现在人们面前，那么，那个人为什么不是你呢?
6、她立到他面前就觉得不寒而栗，她经受不住他那锐利的目光。
7、感觉时间上只有我一个人，周边都很空虚，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。
8、他的脸吓得像窗户纸似地煞白。
9、考试后，发现自己懂的题目没有答对时，就十分生自己的气。
10、心里好像装着一只小兔子，正在快乐的跳来跳去，我捂住胸口心想：不用紧张，考不好就拉倒呗。
11、只管拥有处世的理念和自信，不要把自己限制在行与不行的迷惘之中。
12、不要责怪自己的轻狂，那是年轻最明亮的标记；不要自卑自己的浅薄，经过岁月的打磨，你会得到满载的智慧和经验。
13、天已经很黑了，走进楼道，楼道里黑洞洞的，我的心怦怦直跳，总觉得不知道从哪儿会钻出个人来，我越想越害怕。
14、对我前面的人走出考场时，就意味着决定我“命运”的时刻到来了。
15、如果不对宇宙的本质有所提示，就不能消除对最重要现象的恐惧。
16、考中紧张焦虑，是当考生进入考场以后，担心时间不够用，考题做不完，接二连三遇到难题时，生怕考不好，引起的情绪反应。
17、当我进入阴森的巷子时，心惊肉跳的我起了鸡皮疙瘩。
18、今天是游泳考试，我的心情格外紧张，一会想给爸爸妈妈争光，一会又怕给爸爸妈妈丢脸。
19、他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。
20、船停在港湾是最安全的，但船若停在港湾便失去了存在的意义。
21、马上就要奥数考试了，虽然有些紧张，但想到已掌握了奥数的重点，我还是非常自信地走进考场。
22、我屏住呼吸，紧紧地闭住眼睛，一动不动，只听到自己的心怦怦地跳。
紧张文案 篇7
1、周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际。
2、我是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受?
3、心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。
4、考试从来没有这样坐着考过，这样坐着怎么考———虽说心中有疑惑，但心中仍然紧张。
5、早自习，老师走进教室，对大家宣布：“第二节课考试。”我顿时紧张了起来。
6、考试前莫紧张，深呼吸多放松，考试中要认真，细审题多思考，考试后放平心，静等待多欢乐，全国高考日，愿学子们超长发挥，考入理想大学，开创辉煌人生！
7、我手中的汗水已经浸湿了我的中性笔，真想使自己平静下来，可终究没有停下，因为这是开学以来的第一次考试，也是我最为紧张的一次，我的心跳不断的加速：“咚咚、咚咚”
8、心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不平静。
9、我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿……
10、他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。
11、冰冷的狂风割伤我的皮肤。
12、太阳照，鸟儿叫，花儿笑，考试到。昨天的努力，明天的骄傲。满怀信心上考场，一分付出百倍回报。祝你考试顺利，金榜题名，一飞冲天。
13、考试紧张，焦虑分：考前焦虑，和考中焦虑。
14、我的心里像有一只兔子一样，怎么也管不住它。我一直默默地说：“老天爷呀！保佑我吧！
15、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
16、今天，我们要进行期中考试。天气很阴冷，可是我的手心竟然出了汗，应该是要考试的缘故吧。
17、也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。旁边的同学告诉我，说我的脸比熟透的苹果还红。摸一摸，还真有一点烫手。
18、我该怎么办呢，我该怎么办呢，心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。
19、我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
20、不想当将军的士兵不是好士兵，不想考清华的学生不是
21、阴冷的空气冷冻我的血液。
22、作为考试路上的弔丝，经得起政策摧残，受得住考试折磨；上知困难乃成功***，下解坚持乃成功他爹；玩得了虐心游戏，梦得起百万年薪。这就是风范。
23、我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累。
紧张文案 篇8
1、她的脸上有一种胆怯而恳求的神色，她的头迅速而虚弱地摇了摇头。
2、我始终写不出我想要的那些文字。 我害怕我一写出来便是辞藻绰约的，冠上了华美的装饰，那般矫情无力。 我只是想写出来，即使毫无头绪，也只是想写出来，好像每个生命都有它的故事。
3、人害怕寂寞，害怕到无耻的程度。换言之，人的某些无耻行径是由于害怕寂寞而做出来的。作者：木心
4、一阵热风吹在我脸上，我感到热又回来了，我的心开始衰竭。
5、一个人是要爱到骨子里，才会如此顺着你吧！才不敢有那么一点小情绪，害怕你的离开！
6、别让往昔的悲伤和对未来的'恐惧，毁了你当下的幸福。
7、时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
8、我有点儿害怕，也有点儿神往。这一片血污倒让我看上去很象个好汉。我这一辈子只打过两次架，两次我都打输了。我算不了好汉。我是个和平主义者，我老实跟你说。
9、当我醒来的时候，我睁开眼睛却看不见灯光，黑夜似乎吞噬了我的心，在那一刻，我害怕忘记哭泣。
10、我们对生活恐惧，怕失去工作，怕传统，怕邻居，怕丈夫或妻子的批评，怕死亡。大半的人都有不同形式的恐惧；一旦有了恐惧，便失去了智慧。
11、唯一能令你痛苦的人，也就是那个能令你快乐的人。给你笑声的，也给你眼泪。作者：张小娴
12、我全身发抖着，害怕地盯着那房间外黑乎乎的像人的东西，不由得咬紧了被子。冷汗透过后背，凉得我心里直发虚。
13、我害怕情深到敷衍，我害怕失去......
14、为了成功，你对成功的欲望必须超过你对失败的恐惧。
15、如果你心中有鬼，你就会一直被怀疑所困扰。
16、心存感激地生活吧。我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧。
17、周围一片漆黑，异常安静，就连一根针掉落下来都听得清。就因为黑与安静，使我产生了幻觉，好像到处都隐藏着青面獠牙的妖怪，随时准备朝我张开血盆大口。
18、天空一片漆黑，我只能听到自行车的丁当声和我惊慌失措的心的砰砰声。