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最新国庆活动策划方案

2025/01/18方案大全

倚栏轩整理的最新国庆活动策划方案(精选4篇),提供参考,希望对您有所帮助。

最新国庆活动策划方案 篇1

一、活动背景

夏天烈日炎炎,天气干燥,大多数同学出现食欲不振,睡眠不好,抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通,练习起来不但轻松很多,充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者,所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解,更应抓住这个机会练习瑜伽,针对受损的关节做一些辅助性的锻炼,有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过,在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽,最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量,提高食欲,增强抵抗力。

二、活动目的

众所周知,练习瑜伽,有令身心畅通、提升或恢复元气,达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康,心灵变得更豁达、更坚强了,自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气,令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用,予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里,人际关系便会变得和谐,我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病,尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时,自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的,是拓宽个人意识,令我们更了解当下生命的意义和价值。

三、活动名称

与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动

四、活动时间

20xx年x月x日下午

五、活动地点

有鸣潭前(半圆平台)

六、活动对象

瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 (会外同学提前报名,然后组织训练)

七、活动准备

瑜伽协会,大学生联合会相关部门,校团委三组织一起宣传召集学员,召集完由瑜伽协会组织训练,活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系,做好当天的安全保卫工作。

八、注意事项

1) 夏季练瑜伽注意事项:

2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习;

3) 运动前无需喝太多水,反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分(如0.9%的生理盐水);

4) 练习时间应根据个人体质来定,一般初学者在30分钟左右为宜,切忌过量甚至超负荷练习;

5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况,

应马上停止练习,经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医;

6) 运动后,人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧,避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮,经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。

最新国庆活动策划方案 篇2

一、活动目的

培养全体少先队员更具有创新精神和实践能力,激发学生在活动中充分体验学习科学的乐趣,能力获得进一步发展。

二、活动主题

1——3年级“祖国在我心中”拼中国版图接力比赛

4——6年级“我为祖国添砖加瓦”搭纸牌比赛

三、活动时间

9月29日下午第一节课1点20分开始

地点

四楼报告厅

四、活动内容

(一)1——3年级

“祖国在我心中”拼中国版图比赛

1、每班三名同学参加比赛,每人一副打散的中国版图,一人完成,下一人接力拼图,哪个班级在最短时间内将中国版图拼摆得正确而完整,就算获胜。

2、另外,每个班级设计一份标语“钓鱼岛是中国的!”,比赛结束进行宣读。

(二)4——6年级“我为祖国添砖加瓦”搭纸牌比赛

每班三名同学参加,限时10分钟。在规定的`时间内,将纸牌搭得最高者,就获得优胜。搭的方式由自己安排设计,不能折、不能剪,保持纸牌的完整。

备注:

1、比赛从1年级开始,哪个年级比赛,这个年级的全体学生由任课老师将学生带到四楼报告厅,进行观看。

2、观看时,保持安静,注意观看纪律。

3、评委、计时老师由杨校、俞老师、周琦娜、周红、叶子、陈小愚老师担任。

4、信息报道由叶子老师完成。

最新国庆活动策划方案 篇3

★活动目标

1、了解维吾尔族、蒙古族、傣族、苗族等少数民族的不同风俗习惯及民族特色。

2、尊重少数民族特有的风俗习惯,为祖国多元民族文化感到自豪。

★活动准备

1、经验准备:幼儿知道我国是一个多民族国家;对中国的少数民族有初步的认识。

2、材料准备:少数民族相关的图片及歌曲《爱我中华》。

★活动过程

1、教师播放歌曲《爱我中华》,激发幼儿参与活动的兴趣。教师提问:“你是什么民族的?你知道哪些少数民族?”

2、教师出示教具中的少数民族图卡,引导幼儿观察少数民族服饰特点。

3、引导幼儿了解少数民族同胞的饮食习惯和民俗。

4、教师和幼儿共同总结经验,鼓励幼儿尊重少数民族文化。教师提问:“不同民族的生活环境不一样,有不同的生活习惯和信仰,如回族人民不吃猪肉,和他们交朋友时我们该怎么做呢?”

★活动延伸

1、在表演区投放新疆帽、孔雀裙、五彩横条围裙等,鼓励幼儿在少数民族音乐中开展表演游戏。

2、请家长结合旅行故事丰富幼儿对少数民族生活习惯和文化的了解。

最新国庆活动策划方案 篇4

七天的国庆节假期在一定程度上对消费者的消费热情造成影响,同时去年开始的物价上涨加大了美发店铺的经营成本。因此本店制定了理发店国庆节活动方案。

一、活动主题

“缤纷国庆节,五大惊喜大放送”。

二、活动日期

xx月xx日至xx月xx日。

三、活动目的

利用国庆节期间活动吸引更多的新顾客进店消费,从而扩大顾客群,提高店铺的整体营业额;同时通过一系列的促销活动适当引导顾客向高附加值的项目消费或多项目消费,提高客单价及利润;让顾客产生好感,提升品牌形象。

四、活动内容

(一)天天前5名,低至5.1折

想烫就烫,活动期间每天前5名顾客消费原价xx元的数码烫可享受5.1折优惠。

(二)消费满xx送xx,消费满xx送xx

一次性消费满xx元(或充值xx元)送xx元的现金券;

一次性消费满xx元(或充值xx元)元送xx元的现金券。

(三)加“xx元”=“xx元”

活动期间消费xx元(或充值xx元),加xx元可购买原价xx元的产品,即省xx元;购买xx元以上其它美容/美发产品可以优惠xx元,详细参与活动产品请向店员咨询。

(四)夏日套餐精选,漂亮更出色

1、美容超值体验套餐:原价xx元,体验价xx元(每人限体验一次),皇室SPA松筋驻颜术(xx元)+中医经络祛黑眼圈(xx元)+全息身体理疗=xx元。

2、xx烫+xx染+xx护理+水木年华高效润发,原价xx元,活动优惠价xx元美一天。

(五)“新”的选择,特惠放送

xx式洗护xx元,活动期间尝新体验价xx元

五、活动内容操作细则说明

主要以折扣优惠吸引顾客入店,创造销售机会;具体xx烫及原价多少请根据本店实际情况设定;本打折项目只是吸引顾客进店的吸引点,尽量不拿本店主推项目来打折,顾客入店后,只需告知顾客有此项活动,可以向顾客推荐更高端的项目或套餐。

注:部分生意比较差的分店可以以此方式设定有一定利润受欢迎的项目为主推。

(1)xx元面值的`现金券不能使用于洗剪吹及特价项目/套餐,每次限用一张,不能兑现金,不设找赎,不能与其它优惠活动同时使用,有效使用期:xx月xx日至xx月xx日;

(2)xx元面值的现金券不能使用于洗剪吹及特价项目/套餐,每次限用一张,不能兑现金,不设找赎,不能与其它优惠活动同时使用,有效使用期:xx月xx日至xx月xx日。

(3)消费满xx或xx均指顾客结帐时的金额,送券时如顾客不能接受xx元面值的现金券时,可以送三张面值xx元的现金券代替xx元面值的现金券。顾客进店消费。