中班健康活动方案

倚栏轩整理的中班健康活动方案（精选4篇），提供参考，希望对您有所帮助。

中班健康活动方案 篇1

活动目标：

1.练习绕物跑、走平衡木、跳跃等技能。

2.学习纵跳触物的动作，锻炼幼儿向上的跳跃能力。

3.在游戏中感受丰收的喜悦，体验帮助他人的快乐。

活动准备：

1.场地：

（1）在林荫棚的柱子绑上高度不一的铁丝，上面悬挂苹果、葡萄、梨子等水果。

（2）在场地上摆放障碍物： “小石堆”6个、 “水沟”9个、平衡木、“山洞”等。

2.道具：水果、篓子若干

3.律动音乐：《我爱洗澡》

活动过程：

一、开车去果园，进行热身运动

1.师：小朋友们，秋天来了，小熊家的果园里结满了水果，让我们开上小汽车去摘水果吧！

师幼开汽车，绕过小石堆。

2.学做擦车准备操

师：小朋友们，请下车，把车停停好！刚才我们绕过石堆时，小汽车有点脏了，让我们一起来擦擦小汽车吧！

播放音乐《我爱洗澡》

左手擦一擦 右手擦一擦

双手擦一擦 抹布洗一洗

拧一拧 继续擦

跳一跳，擦一擦

二、通过障碍，复习幼儿走平衡木、跳、钻等技能

师：瞧，小熊家的果园就在山上，我们一起走过去吧！

（1）跳过水坑

师：咦，这里有几个小水坑，我们得跳过去。小朋友注意了，跳的时候，双脚并拢往前跳，千万不要踩到小水坑。

（2）走过独木桥

师：哎呀，前面有条小河，我们要从独木桥上走过去。独木桥上很危险，小朋友走的时候要注意安全，看，独木桥上方还有一根绳子，把手举起来，紧紧抓住绳子走过去。

（3）钻隧道

师：前面有一条长长的隧道，我们慢慢钻过去就到达小熊的`果园啦！

三、运用不同方法摘水果

1.伸手摘苹果

（1）介绍果园里的水果

师：小朋友，我们终于到达小熊家的果园啦，看看，这里有哪些水果？（苹果、梨子、葡萄）

师：这么多水果，真想马上把它们摘回家。瞧，小熊把篓子都为我们准备好了，请小朋友们随便找一个篓子，站到篓子的后面。

（2）幼儿摘苹果

师：我们首先一起来摘苹果，现在请小朋友每人摘一个苹果，摘到后放到小篓子里。

幼儿自由摘苹果。

师：刚才，你们是怎么摘苹果的？有没有困难？

2.伸手跳起摘葡萄（纵跳触物）

（1）尝试摘葡萄

师：哎呀，这些葡萄长得很高，你能摘到吗？赶快去试试，摘到了请你赶快回来！（分别请个子矮和个子高的幼儿尝试）

师幼交流：“你碰到葡萄了吗？你是怎么碰到的呢？”个别幼儿示范。

教师小结：原来你是用了向上跳起来伸长手臂的方法，这样就能碰到了，这真是一个好办法，可是我可以用这个方法来让我们跳得更高！请你看看，我是怎么跳的！

（2）练习本领

教师示范讲解：准备（小手伸直上举）――蹲（就像坐在小椅子上一样）――跳（摆臂并把小手往上挥举，小脚使劲往下蹬向上跳起来，注意眼睛要瞄准上面的果子，往上跳的同时努力伸长小手去触碰果子）我们一起来试试看（提示幼儿注意口令――准备――蹲――跳，并指导幼儿落地轻，前脚掌先落地，屈膝要到位）

师：好，现在我们一起来试一试！（幼儿原地学习纵跳动作）

（3）用新本领摘葡萄

师：学了这样的本领，我发现我们真的跳得比刚才更高了，看来，我们的本领也练得差不多了，现在，我们要开始摘葡萄了。请你用刚学会的方法摘葡萄。

幼儿纵跳摘葡萄。

教师评价：刚才大部分小朋友用学到的本领成功地碰到了葡萄，可是还有一部分小朋友还没有成功，因为刚才这些小朋友蹲得不够到位，所以没能跳得更高，不过没关系，我们以后多锻炼，一定能成功！

3.借助工具摘梨子

（1）尝试摘梨子

师：哇，这些水果长得越来越高，梨子长得最高啦，哪个小朋友来试着摘一摘？

请个别幼儿尝试。（特别请个子最高的幼儿去摘梨子。）

（2）师幼想办法

师：梨子摘不到，怎么办呀？我们坐下来一起想想办法。谁来说说你的好办法？

幼儿大胆发言，提出自己的看法。（如爬梯子、站在小椅子上）

（3）寻找工具摘梨子

师：哦，原来我们还可以借助工具来摘梨子。小朋友，你们看看这儿，有哪些工具能够帮助你摘到梨子？

引导幼儿从场地上各种组合玩具中寻找合适的工具摘梨子。

师：小朋友们这么快就把梨子摘回来了，正棒！不过现在请你们和我一起把这些工具放回原来的地方，整理一下！

师幼整理场地。

三、结束活动

1.教师小结：今天，我们一起摘了很多水果，摘苹果时，伸手很容易就摘到；摘葡萄时，我们要伸手跳起来才够到；最后我们借助工具摘到了香蕉，小朋友们都做得很棒！

2.出示贴有标记的篓子，将水果简单分类。

师：小朋友的篓子里都有各种水果，请你把这些水果送回他的家。

师：现在让我们抬起筐子里的水果，开着汽车送到幼儿园去，和其他小朋友一起分享吧！

中班健康活动方案 篇2

课题：

良好生活、卫生习惯

目的：

生活自理能力的培养，卫生习惯的培养。

过程：

1、教师利用活动的时间组织幼儿心理健康教育，会愉快进餐，不挑食，初步培养良好进餐习惯;会主动喝水，初步懂得不吃零食的道理;能按时睡觉、起床、进餐等;不害怕健康检查和预防接种，生病时愿意接受治疗。

2、生活卫生习惯的培养

会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法;会使用自己的毛巾、杯子;能保持周围环境清洁、初步知道环保的意义;认识身体器官的名称及作用，初步了解保护方法;养成良好的生活作息时间。

3、自我保护

了解过马路、坐车、玩户外活动器材时要注意安全;帮助幼儿了解生活起居方面的安全知识;知道不把异物放入耳、鼻、口内;知道不轻信陌生人的.道理。

活动效果：

通过对幼儿的心理健康教育，使大部分幼儿懂得了自己的事情自己做，自己吃饭、自己穿衣服、自己喝水，自己的事情自己做。

中班健康活动方案 篇3

一、活动目标

1、知道胃是人体的消化器官，懂得保护胃的基本常识。

2、有初步的自我保护意识，并逐步养成良好的饮食习惯。

二、活动重点

认识胃的构造和功能

三、活动难点

知道保护胃的方法。

四、活动准备

模型一个、消化系统图片、自绘各种食物图片若干。

五、活动过程

1、观看图片：吃下去的东西哪里去了？

提出要求：“看看食物进入人体后，去了哪些地方？”

讨论：“食物在人体中主要的加工场在哪里？”

2、认识胃的构造和功能

（1）出示模型：“找找胃在人体的哪个部位？”“胃长得什么样？”

（2）胃的作用：“胃属于人体的什么器官？”“在人体中起什么作用？”

（3）小结：胃是人体重要的消化器官，它具有消化、吸收食物的.作用。

3、保护我们的胃：

（1）出示食物图片：“找一找哪些食物对我们的胃有好处？”

（2）介绍牛奶的特殊用途：牛奶能中和胃酸，保护胃壁。

（3）胃的保护，幼儿讨论：“我们如何来保护我们的胃？”

（4）小结：要将食物在口腔中充分咀嚼，减轻胃肠道消化食物的负担，提高胃对食物的消化吸收能力。

（5）不暴饮暴食，少吃过于刺激的食物。

中班健康活动方案 篇4

活动目标:

1.认识手的结构和功能，了解五个手指的名称。

2.帮助幼儿理解，体会自己的小手很能干。

3.简单了解保护手的方法。

活动准备:

1.手的图片

2.动物大指偶5个小指偶若干(与幼儿人数相同)

3.操作材料:

(1)夹珠子(筷子、木珠)

(2)穿珠子

(3)绘画(涂色:“手套”)

活动过程:

一、幼儿操作老师简单介绍操作内容和材料，请幼儿操作，让幼儿在操作的时候想一想:“你是用什么来做这些事的?”

二、引导幼儿说说自己的小手能做什么，使他们体会到自己的小手很能干。

提问:

1.刚才你做了什么?是用什么做的?

2.除了刚才做的事以外，你的小手还会做什么?(个别回答，与旁边的幼儿交流)老师小结:小朋友的小手真能干，可以做这么多的事，那么，小手为什么会这么能干呢，手上有些什么呢?请小朋友伸出自己的小手仔细地看一看。

三、观察认识手

1.幼儿观察手提问:你的手上有什么?(手指)

2.认识手指名称。

(1)介绍手指名称。出示图片，分别介绍五个手指的名称。最矮最粗的叫大姆指，让幼儿伸出大姆指表扬表扬小朋友，也表扬表扬自己，最细最小的叫小指，让幼儿伸出小指;中间的是中指，让幼儿伸出中指;中指和大姆指中间的叫食指，请幼儿伸出食指;中指和小指中间的叫无名指，幼儿伸出无名指。

(2)巩固认识手指。

a.老师分别将动物指偶戴在五个手指上，幼儿说:老师将__在__上。

b.游戏:“戴指偶”老师说一个手指的名字，幼儿取一个指偶戴在相应的手指上。

3.认识手的其它部分。

(1)手指长在哪里?(手掌)

(2)手还可以怎样分? (手心、手背)老师伸出手心，手背提醒幼儿。

四、幼儿讨论:如果没有手会怎样?怎样保护手?讨论后请个别幼儿回答，老师小结:勤洗手，保持手的'清洁，不玩刀和其它尖的东西，以防触伤自己的小手，冬天外出戴手套，涂一些护肤品等。

五、引导幼儿想想怎样使自己的小手更能干，教育幼儿多动手，勤动手。提问:怎样使自己的小手更能干?启发幼儿想想:如果什么事都请爸爸、妈妈或爷爷、奶奶做，小手会不会很能干?教育幼儿自己的事情自己做，还要帮助大小做一些力所能及的事。

活动延伸:

1.让幼儿继续操作

2.在日常生活中提醒、督促幼儿学着自己的事自己做。