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军训心得体会

2025/01/18心得体会

倚栏轩整理的军训心得体会(精选37篇),供大家参考,希望对大家有帮助。

军训心得体会 篇1

一眨眼为期七天的军训结束了,留给我们的是辛,酸,苦 ,辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号,而是漫长的高中生活中的一个逗号。需要我们努力的日子还很长,路漫漫其修远兮,吾将上下求索。

灼热的大地,火辣辣的阳光,汗流浃背的学生,构成了一道特别的“吃苦风景线”,若大的体育场在阳光下一点一点的熔化,缩小,直到把我们吞噬。飞舞的蝇虫流淌的汗水,酸痛的四肢,我们并不在乎,在乎的是我们学到了什么,学会了什么。吃苦不是时尚,需要用汗水和毅力去交换,吃苦给我们留下无尽的财富,强壮的体魄,雷厉风行的作风,和敢于战胜困难的勇气!

上午我们复习过后开始学新的'项目,可是我的心中一直想着树荫下的那三个“Lucky man”,心不在焉,什么都听不进去,其它同学大概和我一样心里不平衡,结果走过来超过支,一直都是一塌胡涂。因此,教官很生气,不让大家休息。

到了下午,同学们都十分认真地去走,排面么整齐,速度都委一致,我也不再去想别的事情,对坐在树荫下的同学表示出视而不见,我们很快地学好了动作,坐在了树荫下。

下午,我们把军体拳全部地学完了。今天我的收获很大,同时我还学会了不被他人所影响。

军训心得体会 篇2

军训是大学新生的第一课,也是极其重要的一课。他不仅可以锻炼我们的体魄,也可以磨砺我们的意志,更重要的是他可以塑造一个人的品格。现在大学新生都是90后,没有承受过重的体力劳力,没有吃苦精神,而军训恰好为我们提供了一个吃苦耐劳的平台。在军训的过程中,我们顶着烈日,在炙热的环境中体验着军训带给我们的快乐,享受军训过程中的'点点滴滴,体会军训给我的人生哲理。不仅如此,军训让来自五湖四海的我们凝聚在一起,相互帮助,建立了浑厚的友谊。

每天六点起床,从六点半军训到晚上七点半晚训结束,我们每天的军训时间达八个小时之多,我们每天身着军装,头戴军帽,水壶左肩右挎,一样都不能少。集结在运动场,按照教官的指令,我们重复训练着一个个深入我们脑海的动作。虽说刚开始有点不习惯,什么都不会做,但是随着时间的推移,在和蔼可亲的教官的悉心指导下,我们的动作越来越标准,心态也愈加放松,慢慢的我们开始享受军训的劳累,因为这是我们人生旅途中的宝贵财富。我们喜爱军训,在以后的时光里,我们一定会再次回忆军训过程中的美好,他已成为我们永恒的记忆,我们会一直怀念它。

军训的教官不仅帅气,而且和蔼可亲,平等的对待每一个人,就像自己的亲哥哥一样照顾我们。他们不仅教会了我们标准的军训动作,而且让我们懂得了许多人生哲理。在闲暇之余,他们会同我们说起他们的人生经历,其中包括他们积累的经验。我很感谢他们,因为他们的话在我以后的人生道路中一定会起到积极深远的作用。

转眼间,军训的时间已经过去了一大半,在接下来的时间内,我们每个人都会再接再厉,发扬解放军战士艰苦朴素的精神,直到军训圆满结束。军训最后的走方阵,是对我们半个月军训结果的评估,教官说这是一种荣誉,是对于我们的肯定和鼓励。军训时光是短暂的,但是四年的大学时光却是相对漫长的,怎样度过大学四年,我已有了明确的目标。刚踏进大学校园的我们,内心充满了疑问与好奇,对未来一片迷茫。军训,让我们更好的了解学校,让我们对未来有一个良好的规划,我想这同样也是军训带给我们的积极作用。

大学第一课——军训,让我们感到充实与快乐,但是更多的是怀念与回味。多年之后,当我再次回忆起军训的各种酸甜苦辣,我定然会感慨万千。

军训心得体会 篇3

带着新奇、幻想与迷茫,我们走进了初中,迎接我们的是为期五天的军训。我们知道,军训不仅仅是对身体的锻炼,更是对意志的考验和磨砺。

在几天的军训里面,我们学到了许多东西。记得我们在军训中做的最多的一个姿势就是站立。在烈日灸烤的塑胶篮球场上,我们抬着头,挺着胸,一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透,脚底又酸又痛,豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来,我们都不敢去擦,坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住,想打“退堂鼓”,但是我知道,这是在锻炼着我们的意志,所以每次都会在心里拼命对自己说:“坚持一会儿,再坚持一会儿就可以的了,一定要坚持住。”在站立结束后,我的`心情总是很高兴的,因为我能靠着自己的毅力坚持到了最后。

正步是我们学的众多姿势中最难,最累的。教官让我们把脚踢到半空停止,然后一一过去检查,发现有谁做的不对时会立即纠正。正步要走整齐是件不容易的事情,因此我们在训练时教官的要求特别严格,每个动作都必须做到位,否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完正步后,我们全身都是湿透的了。

军训在辛苦训练之余,也有许多有趣的活动。例如拔河比赛、拉歌比赛等。在拔河比赛上,我们班虽然输了,但输赢并不重要,过程才是关键。在拔河中我们学会了团结,学会了互相鼓励加油,学会了尽全力去做一件事情,这才是拔河比赛的真谛。

时间如流水般流去,五天的军训转眼就成了回忆。回想着这次军训,一种潜藏在心中已久的感受便油然而生。的确,军训是很辛苦,但却辛苦得有收获,辛苦得有意义,辛苦得让人难忘。难忘我们军训时的挥汗如雨,难忘平时训练时严肃的教官和我们开玩笑时的样子,难忘在最后一天会操时我们的卖力表演,大家都精神饱满地等待着汗水换来的成果,尽管最后并没有拿到第一名,但我们仍是胜利者,因为我们战胜了自己!

军训已是固化的记忆,但军训留下的共振余音仍在回响,要牢记军人作风,以铁的纪律来约束自己,以钢的意志来支配自己。只有懂得这样做,我们才对得起每天在一旁陪我们的老师,才对得起教官的尽心尽力的训练,才对得起我们自己挥洒的汗水!

军训心得体会 篇4

今天是来到xx学院的第十天,我们开始了为期x天的军训。来到xx的第一天我便对这里有了种别样的情感。

伴随着毛毛细雨,我们开始了今天的军训。一早我们来到了xx广场,为升旗仪式和军训动员大会做准备。所有的大一新生,有序井然的站在国旗台前等着仪式的开始。在教官和老师的讲话下我们开始了升旗仪式。伴随着出旗曲,一个个手持步枪的武警队员,庄严的走来,在他们后面走来的便是那鲜艳的五星红旗,看着国旗队从眼前走到旗杆那段距离时,我内心不知为何无比的激动。随

结束了升旗仪式后,我们大家被带到了早上集合的'xx广场上,开始了正式的军训。开始教官告诉我们自身仪容仪表的不足之处,告诉我们作为一个军人应该时刻注意自己的形象,这不仅代表着自己,穿上迷彩绿的那一刻,你身上的承担的就不止自己了,肩负责任与担当。还代表着国家的,军人的形象,之后教我们如何站军姿“两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约x度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。”别看这是个简简单单的动作,做到标准的人并没有很多,多靠了我们的两个教官的帮助,大家才可以能如此快的掌握要领。我们还一起学唱了《保卫黄河》,大家洪亮,雄厚的声音,将全场的氛围推向顶点,在现场你可以感受到不一样的感觉,仿佛身旁就是黄河,可以感受到黄河的水流声。

军训,是一种考验,磨炼,成熟性的活动。初高中时的军训,不过是一种锻炼;而大学的军训却截然不同,性质得到了升华。长达十四天的军训,会给大家带来许许多多的人生哲理,道理,快乐……一分耕耘一分收获,我相信我这十四天的军训生活会给我带来很多的收获。第一感觉军训会很累,确实,严格的作息时间,长时间的锻炼,会让我们这些长在温室里的来说会受不了,但我相信军训结束时我除了苦,累之外,一定会有别的收获。只要在军训中付出了,那一定是可以有所收获的。再说了,引用我们辅导员的一句话“要么不做,要么就做到做好”既然我都已经参加了军训,那我就得做出一番成绩来,不然多亏啊!

写到这,我开始有点期待明天的军训了,今天的日记到此为止!

军训心得体会 篇5

这是入校以来的第五天。清晨,我们两千多名新生迎来了为期9天的军训生活。我们穿着整齐而庄重的军训服——白色短袖衫,黑色长裤。分成十多个排,抖擞地在广阔的操场上进行队列。

对于蹲、坐、站的姿势;转向的一致性、平稳性;步伐的整体性和力度,基至一些细节都要严格地训练。炎炎烈日之下,全体新生正进行着一场体质和上的双重。

一天近十个钟头下来,我们充分品尝到了军训所带来的汗水和艰辛。不时还有同学出现头晕、恶心、中暑等症状,我们真正体会到军训的日子并不容易过。

时光流逝,转眼间,初二也已成为了过去,我们将迈入初三的生活。许多人说,初三是灰色的,为了让我们有充分的准备面对初面对中考,为期一天半的军训成为了我们进入初三学习的第一课。

但仔细品味,这却是提高我们身体素质的绝佳机会。作为一个当代大学生除了在学识上有所建树,还要有顽强拼搏的意志、吃苦耐劳的品质,身体素质和心理素质都要达标。没有身体和心理上的健康,是无法实现进一步的提高的。

今天,虽然尝到汗水的滋味,可后,如果我们都能到最后的汇操,不临阵,坦然地整齐地站在大家面前show出漂亮的军姿,那我们就成功了。至少那时候我们的心一定会体会到成功的快感——因为我们成功地挑战,克服身体上和心理上的弱点,使自己在大学第一战完成得漂亮。

所以,军训给予我们一生的意义是举足轻重的。对我们心理承受压力能力的培养也是不可忽视的。总之,汗水的`背后换来了许多有价值有意义的人生。温室里的花朵也由此美丽绽放……而我呢,有过这次充实、艰辛的军训经历,我会更喜欢大学生活,更期待即将开始的人生的崭新一页……

27日是军训的最后一天。上午,大家依旧英姿勃勃地教官的指挥,认真地训练着。几天的训练,使大家变得皮肤黝黑,饭量大增。举手投足之间,分明流露出一种自信和坚毅。

曾经,当火热的阳光炙烧着大地和我们的身躯,那几天像几个世纪一样难熬。好想为自己找一个逃避的理由,而教官每日的谆谆时刻提醒着我,在军训这开学第一课上有严明的纪律!慢慢的,我们的思想开始转变...

首先,令我最难忘的是站军姿三挺、三收、一睁、一正,即挺胸、挺膝、挺颈;收下额、收小腹、收臀;眼睛睁大,脖子要正,身体前倾。立起军次,其形威严无比,其势稳如泰山,看起来实令人。这个看似平凡而又艰辛的训练,让我们的身心都受到极大的。我们需在烈日下,严格按照军姿要领站好十分钟后,我的汗水顺着额头往下滴,我的脚开始发麻了,我的手也在隐隐作痛。但我并没有因此而放弃想想军人一站就是几小时,甚至是十几个小时,我就没有放弃的理由。比起军人,我站的这短短的几十分钟真算不了什么。站军姿让我看到了军人的毅力威严,并从中学会了坚强与勇敢。在风雨中,我们始终保持军姿,文丝不动,在烈日下,我们仍然昂首挺胸。我们是年轻一代的排头兵!

炎热的太阳在磨练我们的意志,滚烫的大地在我们的耐力。军训——单调烦躁,军训——艰忍。军训难道只给我们留下这样的回忆?

其次是下蹲当我的重量都压在自己的右脚上时,不一会儿,我的右脚就发麻了。如果这一刻我的右脚能活动一下,如果这一刻我能站起来,如果多少个美好的假设在我的脑海中荡漾着。但我并没有被这些美好的设想所击败,我到了最后。当我慢慢站起来时,我的脚似乎失去了知觉。但令我稍感欣慰的是:我以自己顽强的毅力提了过来。因为我相信就是胜利,就是暖春的阳光,它能融化冬日的遗霜:是盛夏的绿装,它孕育着秋天的兴旺;是秋天的果实,它着冬天的吉祥;是寒冬的瑞雪,它预兆着春的希望。让我们多一分钟吧。胜利就在你我的脚下。

再次是正步走中的抬脚一脚在地另一脚上抬离地25厘米处并长时间定位这是一个最苦的动作。2分钟,我的脚就开始抖了,上抬的脚也慢慢地下垂,此时对于我来说,真是度分如年呀!但我并没让自己的脚着地,尽管此时它已疼痛无比。我告诉自己,人吃得苦中苦,方为人上人。我相信自己的毅力绝不比别人弱。最终,我成功地接受了教官的。在痛苦面前我学会了勇敢面对,在之间,我学会了顽强克服。我相信人的意志可以征服一切,亲爱的朋友不要抱怨长漫漫的不潇洒浪漫。其实,难难就是你成功的摇篮,让长风的翅膀携你过尽风帆,让心灵的伴你闯过生命的,只要心中的毅力之光不暗淡,生命的叶子永远不会枯黄腐烂。顽强的意志将是我们战胜的最锋利的武器。

军训心得体会 篇6

军训不仅仅是对我们身体的考验,更多的.是对我们意志的磨练,军训很苦也很累,但这是一种人生的体验,是战胜自我、锻炼意志的良机。短短几天训练,我从中收益颇多,希望接下去的几天军训生活中,大家共同收获,共同成长,共同演译这支青春舞曲。

军训心得体会 篇7

军训不仅仅是对我们身体的考验,更多的是对我们意志的磨练。 “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,人是在不断的磨练中长大的,就像一棵小树一样,只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

军训很苦也很累,但这是一种人生的体验,是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋苦,饿其体肤。”军训之中,正是如此,其中有酸楚的泪水,有苦咸的汗水,有飘扬的歌声,有欢乐的笑声。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音,还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海,闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?

站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的`方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗位上。

其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。

是的,军训是很辛苦的,回想一下,苦在脚上磨出的泡,苦在为正步踢麻的腿,苦在站军姿时累酸的腰间,军训如此的苦,我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来,军训是一个过程,一个考验自我,磨练自我的过程,半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关,不到万不得已绝不停止训练,有多少人是在暴日下站着倒下去的,又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的,要知道军训本来就是磨练我们的意志,锻炼我们的身体,那么,为什么要放弃呢?想到这,我都会咬咬牙,挺过去。

也许坚毅在累酸的腰间堆集,最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦,而是一种收获,一种让我受益终生的收获,我收获的是耐力是坚毅是勇敢,是不屈,更是团队精神。无论今后我做什么,想到今天的苦与收获,一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。

军训心得体会 篇8

炎热的太阳在磨练我们的意志,滚烫的大地在考验我们的耐力。军训单调烦躁,军训艰苦难忍。军训难道只给我们留下这样的回忆?

不,身体在军训中强壮,意志在军训中磨砺,风采在军训中展示。军训中的炎热、疲惫、痛苦军训中的忍耐、坚持、顽强短暂的军训对我来说是一段刻骨铭心的记忆,短暂的军训对我来说是一生享用不尽的财富。

曾经看到整洁、威武的军队走路过,振奋人心的.踏步声让我激动不已,强劲有力的动作更让我心潮起伏,而这一切正是正步的魅力。可谁知今天真练起正步来,竟如此让人痛苦。空中荡着大火球,骄阳似火,真热啊!操场上走着一个个队列,正步操练,真累啊!我的腿都快软了,但我们都挺过来了,坚持住了。我们战胜了骄阳,战胜了疲惫,我们自豪极了!在汗水中,我们脱去稚嫩,渐显成熟;在军训中,我们扔掉脆弱,变得坚强,我们成长着!

稍息、立正、向右看、敬礼、礼毕这些声音依然还在我耳边游荡!对了我们军训还有比赛,我们初一的六个班都在加倍的练习一遍、两遍、三遍大家都希望各自班能得到第一名。但我觉得名次并不是那么的重要,重要的是:我们班的心都紧紧结和在一起,说明我们大家是团结的。

我坚信只要大家团结一致,我们就会得到我们想要的成绩。

军训心得体会 篇9

8月17日,我的内心起了波澜,即激动又紧张。激动的是我要步入一个新的环境,结交新的朋友,认识新的同学;紧张的是我们就要开始繁重而又充实的军训。

“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。”顶着炎炎夏日,我们开始了为期9天的军训,纯军事化管理让许多的学生叫苦不迭,但是大家却咬着牙,含着泪,一声不吭的坚持。

军训的第一天我满腔热血准备好好的表现,但是我把军训想的太简单了,因为暑假期间的歇息,我的体质变得很差劲,第一天就累的不行。但是我也对军人有了更高的敬意,我们只有九天的军训就累的哭天喊地,而教官们从入伍到现在不知经过了多少个日日夜夜,度过了多少的艰苦训练而他们也许从来就没有叫过一声苦,喊过一声累,是他们用汗水和血水保卫我们的祖国,让我们可以安逸的生活。想到这里,我身上的疲惫就减轻了许多,反而多了一丝的振奋,更加期待接下来的军训。

“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其体肤.......”军训何尝不是一次巨大的磨砺,锻炼的不只是我们的体质更重要的'是心志,心强则体强。相信我们经过这次军训,我们的心态会更强。

“既来之,则安之。”当班主任说完这些话,我不禁为那些半途而废的同学感到惋惜。就像教官说的“这身迷彩服,如果你不入伍这一辈子只有三次机会可以穿上它,第一次,是初中军训,第二次,是高中军训,第三次是大学军训。”只有三次机会,为什么不好好珍惜?有些同学半途放弃,就是因为心志不太坚定,但是坚持下来的将会是最棒的。

军训不过是我们进入高中的踏板,谁能坚持到最后谁就是胜利者,谁坚持到最后,谁就笑到了最后,就能以一个胜利者的姿态迎接高中的生活。军训结束后我们也许就会发现自己长大了,成熟了,也会更快的适应高中的生活。在军训中我们成长,我们进步,也开始了崭新的高中生活。

军训心得体会 篇10

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中,很苦很累,但这是一种体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机。我丝毫不能放松,心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种,一种更好地朝人生前进的,更增添了一份完善自我的信心吗?

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵洪亮的口号声,更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的.身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我中小学教育网们每个人的,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了的力量,的力量,以及团队精神的重要。

这次军训使我学会很多学校学不到的知识。我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗位上。

军训心得体会 篇11

曾经对军训的畏惧感渐渐模糊,甚至消失。那习惯感,坚定的心在慢慢萌芽。都说军训是是大学的磨刀石,打磨得是性子里的懒散,傲慢。打磨出的'是坚韧和不屈意志,是钢铁一般的身体,更是作为团队一员的默契。

军训不仅仅是对我们身体的考验,更多的是对我们意志的磨练。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,人是在不断的磨练中长大的,就像一棵小树一样,只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

军训很苦也很累,但这是一种人生的体验,是战胜自我、锻炼意志的良机。古人云:”天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤。”军训之中,正是如此,其中有酸楚的泪水,有苦咸的汗水,有飘扬的歌声,有欢乐的笑声。

军训心得体会 篇12

在军训的这几天里,我深深体会到了一个团队间紧密团结的重要性。

在这里,我们打乱班级,分成了8个方队。我被分在了第5方队,我们的'教官姓曾。一开始,大家互相之间其实并不是很熟悉,但经过了这7天,我们一起吃一起住一起训练一起挨骂,我们从陌生到相识再到相知。到后来,我们5中队就像一个大家庭一样,大家都亲密无间,团结如一家人。

有一件事情令我影响很深。营长因为2中队的一个人犯了错误,而让所有2中队的男生为了他在刚下过雨的地上做了100个俯卧撑。营长说:他是你们2中队的,他犯了错误,你们所有人都得因为他而接受惩罚,这就是团队。

这是我第一次感受到一个团队之间有着如此紧密的联系。

军训心得体会 篇13

军训心得体会是军训之后要写的一种感悟性文章,写该类文章需注意:

1、选择一个好题目。写军训心得体会是一次能够直接展示自身内涵的机会,谁的字写的好,谁的态度端正,谁的文笔不错,这些都会给人留下一个印象的。

2、开头有一个文艺范儿的总感悟叙述,类似于作文题记一样的,给人眼前一亮。

3、第一段可以引用名人的话语、古人的诗句或者自己写一段比喻的话,类比出你想感悟的军训。

4、第二段可以写写军训期间的`细节,或者提到一个感悟,可以尝试用排比句增加文章的铿锵气势。

5、然后可以来一些小小的感悟,最后来一个情感的升华,表达触动你内心的感悟。

军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟,激发爱国热情,发扬革命英雄主义精神,培养艰苦奋斗,刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神,增强国防观念和组织纪律性,养成良好的学风和生活作风,掌握基本军事知识和技能。

军训心得体会 篇14

军训的日子里,我们的意志得到磨练,毅力得到挑战.

的确,军训使我长大了许多,我变得更为坚强了.

“每天六点多就起床,睡眠不足,训练紧张,胃口不好.不过,我倒是越来越健康了,你看我这脸”一个同学苦笑着说.的确,脸是晒黑了,人也瘦了一圈,这七天来的军训不是玩虚的不过虽是军训的最后一天,在军训场上的却是一张张丝毫没有倦怠的笑脸,依旧神采飞扬.

练,就这一个字

在烈日下,重复着简单而枯燥的稍息、立正,在清晨微凉的雨中,齐步、跑步、喊着嘹亮的口号,在飞扬的沙土中,反复操练着军体拳的一招一式,这七来天的军训生活真可谓煎熬.而教官们也几乎没有一个还是好嗓子.在操场上训练的滋味的确不好受,毒辣辣的阳光肆虐扫荡,一片阴凉的休息地也没留下.而我们军训的目的就是要从这高中第一课中,不仅要练出个“军人样”,还要学会忍耐,学会坚持,学会同甘共苦,学会适应.“军训是什么?练,就这一个字!”一位新生说道.

教官也“疯狂”

休息的时候,在教官的鼓动下,同学们“放肆”地拉起歌来.“来一个!来一个!”“冬瓜皮,西瓜皮,不唱就是耍赖皮!”于是,《团结就是力量》从这边拔地而起,那边《打靶归来》赢得阵阵掌声,“周杰伦”才唱罢,“林妹妹”又登场各地风味,经典流行,齐聚一堂,歌声、笑声,此起彼伏.短暂的军训休息时间成了赛歌会,好不热闹!而此时教官也一改往日的一脸严肃,和同学们一起“疯狂”起来:一会儿担当指挥,一会儿客串主持.同学们自然也不放过教官,“教官,来一个!来一个!”教官们大大方方露一手,雷鸣般的掌声又再次回荡在训练场上.

走过检阅台

当数十个方队以饱满的精神、整齐的步伐,面带自信的微笑,高喊着嘹亮的口号,从检阅台走过时,看台这边迎接他们的是校领导和老师们殷切的目光和一阵阵热烈的掌声.一位新生的家长,站在看台上,看着自己的孩子在队列中,步伐整齐地走过,欣慰地说:“明天我可以放心的回家了.孩子刚放松了一个暑假,真不放心他会不会适应军训的生活.不过看他今天的表现,确实有很大的.进步,教官们付出了很大的心血,孩子也坚持下来了,我放心了!”

依依惜别情

今天是最后一天我们通常意义上的军训了.大家都在感慨,时间飞逝,不即遮挡.虽然在军训过程中,同学们老爱抱怨,但到了要和军训暂别与教官说再见时,大家真还有些依依惜别之情.心底的文字堵住出口,我已失去表达,字字生涩.

流逝的军训已成为固化的记忆,但军训留下的共振余音仍在回响.我们要牢记军人作风,以铁的纪律约束自己,以钢的意志来支配自己.

军训,就是这么一段难以忘怀的经历,一份值得永远珍藏的回忆.军训,让我体验了这非同寻常的生活,更让我感受到了人间的这一份真情.这时我才真正想到,就是这生活中的酸甜苦辣,使生活如此美好.

军训,是我最难忘的经历.

军训心得体会 篇15

有人说,军训生活如一条黑色的长廊,苦涩而漫长,也有人说,军训生活钟爱一个五彩盒,虽劳昆,但不失欢乐;要我说,军训生活似一杯清茶,具有百味,只需你用心去品尝……

第一道茶:苦涩。军训生活是充满着苦累的。在露天操场上,我们头顶烈日,皮肤晒得黝黑,却还是坚持着训练,操场上的我们虽然汗如雨下,但个个都是那样雄赴赴、气昂昂,仿佛是一群带着必胜的决心出征的小战士,操场上一次又一次响起我们洪亮的口号声,我们一步又一步艰难地踢着正步……一天下来,我们早已是腰酸背痛,但没有一个人放弃,因为我们心中有一个共同的信念:一定要为班级争光!

第二道茶:甜蜜。经过了一天又一天的'刻苦训练,我们原本参差不齐的步伐变得整齐了,原本散漫自由的习性变成了快捷、纪律严明的好习惯了。终于,我们迎来了会操表演,舞台上的我们信心百倍,动作整齐划一,口号声气势恢弘,别看只是些简单的动作,这其中凝聚了我们太多的汗水与辛酸。我们的表演受到了学校领导的赞扬,同学们的脸上露出了灿烂的笑容,大家都体会到了成功的甜蜜。

第三道茶:回味。五天的军训生活结束了,细细品味五天来的酸甜苦辣,发现,这五天虽短暂,但给予我们的却太多太多了,站军姿让我们体会到了炎黄子孙那不屈的脊梁,告诉我们要挺起胸膛来做人,不要向困难低头,转向让我们领悟肢体的灵活……品味军训生活,我明白了“团结就是力量”的真正含义,一个动作,只有每一个人都认真训练,协调配合才能做好,那创造中的和谐摩擦出美丽的火花,品味军训生活,不仅让我懂得要吃苦耐劳,更教会了我要坚强、坚持。正如苏轼所说:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志”。古往今来,成功的大门只向那些能坚持,永不言败的人敞开,以后的生活中布满了荆棘,我会微笑着面对困难,把挫折当作人的第一财富。

品味军训生活,我欣赏到了军人的飒爽英姿,体会到了团结的力量,挑起了肩上的重担,懂得了自尊、自爱、自力、自强。

是雄鹰就应该博击长空,是小树就应该长成参天大树,让我们发挥军训中的优良传统,成长为祖国之栋梁!

军训心得体会 篇16

今天,军训结束了,虽然过去了,但在基地却给我留下了美好的回忆。

军训第二天上午我们进行了唱军歌,学军操的活动,在教官的指导下我们一句一句地跟着唱:“头顶边光月……”教官把嗓子都喊哑了,一共练了好几遍,军歌才学会。

下面开始学军操了,军操一共有18拍,每当军歌每一句话最后一个字的时候就开始做动作,教官喊着拍子:“一,二,三……”我心想:只听说过唱军歌,道没听说过还要学军操的。我满怀好奇地一边学一边做……疲惫的第二天过去了,开始了第三天的小军人生活。

第三天,进行了我们最好奇的活动“团队浮桥”哪个团队怎样搭建的浮桥?我们带着疑问,带着好奇的心情去参与活动……

活动开始了,我知道了,那个团队,就是同学们一起组织的那个团队,“浮桥”就是用木板搭在同学肩膀用同学们肩膀的力量支撑起的那个浮桥。每一位同学都要从起点爬过浮桥到达终点,每当音乐响起,第一位同学开始爬,啦啦队长喊出他的名字,同学们就为他呐喊:“加油,加油。”渐渐地同学们眼睛湿润了,啦啦队长嗓子也哑了,这时,在浮桥底下保护同学们的同学,跪在浮桥下面保护同学的安全,他甚至连头都抬不起来,只能跪着,膝盖都肿了,青了,他仍然在坚持。

三天的军训虽然过去了,但在我的人生道路上,却深深刻下了一笔——那是在小学时光跟同学们一起度过的美好时光。

军训心得体会 篇17

军训的`日子里,点点滴滴的收获在记忆里蔓延,当体力已经“透支”。晕乎乎感觉头昏脑涨的时候。我用意念告诉自己必须坚持,哪怕是一秒,我也要坚持,想要不怕磨难把自己变得坚强。

以前,要是我遇到一点小问题,我就会退缩,逃避,但现在我不会了,我在军训当中学会了自强自立,自己的事情自己做。困难,算什么,咬紧牙关就闯过去了。

军训心得体会 篇18

这是我第一次军训,我永远不会忘记。

记得军训之前,我觉得军训不仅苦,而且无聊。没想到,军训其实是一件很有意义的事情。它教会了我们很多书本上没有的知识,让我在军训后成长了很多。X月X日上午——,我们怀着兴奋和好奇,渴望军训的心情,来到了固安的军训基地。在这里,我们认识了陈教官,他将和我们一起训练7天。在这七天里,我们学会了服从命令、听从指挥、刻苦训练、面对困难、挑战自我等等是什么意思。

军训的第一天,我们就学会了军事姿势。在此之前,对于从未接受过军训的我来说,我觉得这是一件很简单的事情。我想,‘立正一定很简单吧!’然而,当我真正体验到军事姿态的力量时,我不禁感到一种震撼。首先要立正,抬头,眼睛看前面。然后,拇指贴在食指的`第二节,双手紧紧系在裤子上,中指紧贴裤缝,双腿伸直不弯曲。没什么。长时间保持这个姿势很重要,即使身体有发痒的部位或者有昆虫飞来飞去。拉出军人的姿态真的很锻炼人。它教会我们什么是毅力,什么是坚持。这也告诉我们,部队有铁的纪律,不能因为自己的一点点行动就影响全局。在这里,我想到了士兵,他们是国家的卫士,是勇敢和无私的象征。

多少节日他们要在远方默默思念亲人,在夜空下独自站岗履职。我不禁羡慕他们。学完军事姿势后,我们又学会了出发和向前走。其中,给我印象最深的是向前走。当我们迈着整齐的步伐走着,听着整齐的落地“啪嗒”声,我感受到了集体的团结。因为只有团结才能凝聚我们的心,才能让我们迈出如此整齐的一步。当我们走上讲台时,我真的很兴奋,我也为自己是一名中国人而感到骄傲。

军训心得体会 篇19

这次的地点在帽峰山穗华心,同学们兴高采烈地坐着车去穗华心基地活动,在那里开始了人生第一次的基地活动。

我们穿好迷彩服,排好队,听着教官的指令,跑到大操场集中。训练就开始了!首先第一个动作是立正,我们跟着教官把手伸直,五指并拢,大拇指紧挨着食指,左脚向左隔开一小步,教官检查完每一个同学动作是否正确后,便开始下一个动作。

第二个动作是稍息,我们腰挺直,抬头挺胸,左脚向前一小步,肩有多宽,脚就有多宽,听着教官的指挥:立正,稍息,立正,稍息……一直到动作准确,才进行下一个动作。

第三个动作是跨立,右手握拳,左手拿住右手拳的上面放在背后,我们不管有多辛苦,但为了身体却一直努力的坚持下去、锻炼下去。

第四个动作是蹲下,右脚向后移一小步,然后再蹲下,双手放在大腿上,身体坐在右脚上,坐5分钟。5分钟以后,教官叫我们原地坐下,同学像一只只小苍蝇粘在胶水上,起也起不来似的。

第五个动作是起立,蹲下以后,马上站起,把手迅速伸回大腿旁,把右脚向前与左脚并列,然后再用力把脚一跺,如果跺不响就继续跺,跺到响亮为止。

第六个动作是原地踏步,原地踏步的动作要领:要求全身放松,两臂前后摆动,大腿带动小腿踏步,提足跟,脚尖不离开地面,练习1分钟,然后再高抬大腿,足掌稍离地面,练习2分钟。

第七个动作是口号展示,当教官喊道:劬劳小学,我们就都异口同声地回答:到。当教官喊道我们的口号是,我们回答:劬劳小学,尊师守纪,勤学爱校,挑战自我。、 从第一天的认识教官,到最后一天的表演,每一天都很充实。

军训最重要的就是服从命令。教官说的每一句话,下的每一个命令,我们都应该无条件服从。这是第一次见面教官跟我们强调的话:服从命令,这是一个军人必须做到的。第一次听到时,我就将这句话放进了心里。

军训时天气很热。虽然是台风过后,天气比之前凉爽,但太阳还是很毒辣。我们就这样站在太阳底下暴晒。汗一滴一滴地顺着脸颊往下流,有些汗流进眼睛我却不敢擦,因为教官没有允许我们擦汗,就这样忍着刺痛,我坚持了下来。为期两天的军训,教官教我们站军姿,走正步,走齐步,每一个动作他都很耐心地教我们。

有人说,军训很累,有人说,军训很哭,也有人说,军训很无聊。但我只知道,我不会逃走,也庆幸自己经历过军训。军训听上去很苦很累,但它是新开学前的一个磨练,更是一个磨合。再好的美玉也是经过雕琢方能显现它的美,否则它仍是不起眼的石头。小学的生活对我们来说是未知的,第一次住宿的我对集体生活同样是未知的'。从最初的害怕孤独,到后来的适应,这些多亏了军训的磨练,班上的同学也因为军训而不再那么陌生。

军训锻炼的不仅是我们的身体素质,而且还有我们的意志力。刚刚度过一个懒散的暑假的我们,正需要这种磨练。军训给我们带来的不止这些,挺拔的军姿教会了我们什么叫做美,教官们开朗的性格教会了我们怎样大方去面对别人。

军训虽然是累的,是苦的,但在累完,苦完过后,我的记忆里却只留下了教官和我们一起开玩笑,教我们唱歌的快乐的心情。

我想这次的军训我我成功了,我不仅克服了阳光,更克服了自己,这是一个蜕变的过程。

军训心得体会 篇20

“向前、向前、向前”,我们的军训还没有结束,这只是我们漫长人生的第一步,我们脚下的路还很长。同志们,继续发奋吧!

一分耕耘,一分收获,的确如此呀,没有付出就没有收获。七天的军训,对每个学子来说是多么的艰辛,在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。

军训,坚信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实,严格的作息时刻,长时刻的训练,炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外,坚信还会另有一番感受,我就是这样。

记得高中军训时,我们比这大学的军训还要苦。那时我们就十五六岁,每一天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时,然后再吃早饭,吃完饭又开始训。上午到12点,下午到5点结束,完了晚上还要自习,不说别的就军训时刻就够拖累人了。而且,我们南方的气温高得很,九月份正是我们那儿热的时候。反正军训时你就别想穿干衣服。从小到大,我都没有参加过军训,在上中学,大多数同学他们都参加过军训,他们都会说,“军训好苦、好累”。虽然他们都这样说,可对于军训我是十分的盼望的,毕竟那是人生的第一次,也可能是最后一次。

当我怀着十分激动的情绪上路的时候,我在想象我们军训的地方到底是什么样呢!我一向认为,我们军训的地方在林园,那个通讯学校,可当车从那个地方经过,并没有在那里停下,我有些失望了。

最后,最后我们来到了我们的'军训的地方,首先进入我眼前的就是“训练基础,”看着那几个金光灿灿的四个大字,我心里是激动的,可人生就是这样,总会大起大落,首先就是把我们代进我们住的地方,那简直是……只有一张脏脏的床和被条连枕头都没有,我当时真的有一种哭的感觉,还好的是,我们的教官很帅,很会关心人,很有职责感,站军姿,等等一系列的动作,都那么顺其自然,对我们来说都是小玩意,可就在训练的第七天,我们把教官惹生气了,看着平时跟我们玩成一团的教官,突然就不理我们了,教官,本来就是一个好脾气的人,可我们却把他若得无语,能够想象,我们犯了多大的错,第一次在上来的七天里,再苦再累,我都忍受,坚持下来了,第一次,我哭了,那不是坚持不下来的眼泪,而是我的心里第一次感到失落,无助,来到山上来,只有老师、教官、同学在一齐,一齐进步,互相关心,可这唯一的一点都失去了,我强忍住泪水,可它还是不争气的摔了下来,还好的是,我们大家都知道错了,第二天,我们优秀的表现又让原来的教官回来了。

“稳住就是技术”“要的是质量的,不是数量”这一句句经典的话语在心里回荡,就这样,七天的时刻转眼就过了,说真的,此刻要离开这个以前让我厌恶的地天,还真的有点舍不得。

军训使我们以坚强为信念,发奋成为生活的强者.以前,我们一齐欢笑过,流泪过.这天,我们一齐经历风雨,承受磨练.明天,我们一齐迎接绚丽的彩虹.苦,让我们一齐珍惜此刻的甜.累,让我们体验到超出体力极限的快感.严,让我们更加严格要求自己.天空愈晴,星辰愈灿烂,七天谓之辛苦的军训后,我们的灵魂将得到升华.我坚信军训后回拥有一个绚烂的星空,会有一个完美的明天,让我们大声说:军训,感谢你,感谢你,军训。

军训心得体会 篇21

六年级军训生活结束了,但一些有趣的故事还历历在目。我相信军训这件事是我一生的一笔财富。

“又没水喝了。”我的同学夏说:我叹了口气,对夏说,“这是个问题。水是生命之源。没有水是不行的。要不我们问问——的教官?”教练必须知道哪里有水喝。”夏点头同意后,我们下楼了。下楼的时候看到几个教官在抽烟。他们蹲在楼梯上。他们很悠闲,看起来并不严厉。我走过去对其中一个教官说:“教官,我们四楼没有水喝了。我们有水很久了吗?”教官听起来像个声音嘶哑的老人。好像平时经常怒吼,说明他是训练男生的。“每层楼每天只有一桶水,只有明天才能喝水。我和夏正要去食堂买水,突然她停下来对我说:“这样下去不好!教官不知道会不会骂——”夏没说完就被刚才的教官叫了回来。教官看到我们的时候,第一句话是:“你去哪儿?“这种质问的`口气就像在审问一个犯人,你就知道你要开始训练我们了。夏一见,就低下头,用比平时温和得多的声音说:“你知道是怎么回事吗?”她说的时候,已经准备好要踩她的脚了,她说:“我们知道自己错了,不要踩。”我低着头,什么也没说。而她一直说,我错了,我错了等等。后来教官只说了一句:“算了,回去吧!”我猜教官受不了她:“我错了,我错了,我错了。"

回去的时候我的腿都吓到了,她却骄傲的告诉我:“下次你要主动认错,什么都不要说。”

同时我也知道:一定要主动承认错误,当然错误不能犯两次。

军训心得体会 篇22

时间过得真快,一眨眼,就初三了,两年前的九月一号,我们才是刚刚步入初中的小学生吧,那时的军训,那时的时光,至今不能忘怀…… 小学毕业了,我们就是初中生了,刚刚步入中学的我们,什么也不懂,刚刚听到要军训时,一个个就像好奇宝宝一样,一个个都很兴奋。

军训的第一天,同学们你不认识我,我不认识你,一个个安安静静的坐在教室,等待教官的到来,教官来了,我们一个个自报家门,紧接着,就是一个个痛苦的训练了,那时的我们,去还什么都不知道,一个个如此的'期待: 深蹲,蛙跳,一个个蜂拥而来,军姿,一站就是30分钟,教官一说休息,前一秒还站得笔直的队形,一下子就瘫了下去,一个个在抱怨,抱怨天气,抱怨教官的无情。

那时的军训,虽然累,但是我们各个人都好开心,我们虽然累,但是我们学会了好多,学会了站军姿,学会了军体拳,学会了自己的事情自己干,学会了…… 如今,已经过去了两年,但是当时的情景却还历历在目,让人难以忘怀,再过一年,甚至几个月,我们就又要再一次的各奔东西了,如何让人不伤感呢?

军训心得体会 篇23

的执行力!大家看一下西点军规前2条:无条件执行 没有任何借口 那么作为一个企业,再好的决策,再好的.经营理念,再好的企业文化。如果没有强有力的执行也永远是空谈的。一个企业有高效的执行力,就可以很快的将企业的决策落到实处。看到这里你还会再为自己做不好的事情在找借口吗?

思想决定观念,观念决定命运,心态决定生活。如果军训之后你还不能改变自己,你必定会被淘汰。亲爱的同志们,让我们携起手来,共同做好自己该做的工作,克服种种困难,让我们为美好的明天而加油吧!!!我坚信我们一定会做到公司发展的排头兵!!!

军训心得体会 篇24

今天的军训有些不同寻常,主要在以下几个方面。第一,温度太高了。第二,温度太高了。第三,温度太高了……重要的事情说三遍。天气预报明明说的是会有阵雨,但是天公作美,偏是大晴天。其实我本人是不抵触军训,不抵触太阳底下的军训的.。毕竟当年在36℃以上的高温依然站在烈日下站军姿、走正步。可能来了大学,环境都不是那么艰苦,把人都养的不堪一击了吧。同学笑称,这是佘山脚下的花园养老院。

今天换了一位看着年轻一点的教官和一位看着就很有经验的警官,训练开始,每个动作每个步伐都重新来一遍,还学了跑步。我在这里要点名批评一下个别同学了,第一排的排头位置的两名同学,老是不体会后面腿略短的同学的节奏,不是步子大,就是快。观察这么久,都不会想一想。其实我们后面这一排也有这种情况。后面的同学就没有看过排头。其实性质跟第一排性质一样,只要大家互相理解,对对齐,走走好,不就整齐了吗!腿长的迈小一点,腿短的迈长一点有这么困难吗?后面的同学不是很清楚情况。总体来说,比前几天的情况稍微好一些,前几天走的那样军导什么的还是鼓励大家,其实我认为有时候就是要让大家知道真相,知道残酷的真相,不能走成那样还自我感觉良好。但是我还是认为我们的凝聚力越来越强,会越来越好。其实还真的是有潜力的。很感谢今天陪着我们的教官们,他们包容耐心,还和学生将心比心,为学生设身处地地着想,所以我们进步才那么大。再次感谢!

其实我也还是挺想念咱们之前的教官的,毕竟人家年轻没经验。但是之前听他的思想指导也看得出他自己在部队也吃过苦,而且绝对不是我们先前那样过家家,他脾气也很好了,一直让我们想问题,还和我们开玩笑。希望他回来能和我们一块完成任务!

军训心得体会 篇25

结束了接近三个月高考后的假期,我们带着对大学的向往和好奇,踏上了的征程。走在的校道上,幽绿的环境,清新的空气,有说不出的清新和自由,彷佛空气中也有了生命般在你身边轻歌曼舞,带你进入无穷无尽的回味当中。

众所周知,进入大学,意味着先闯过军训这一关。传闻中,军训就是地狱,教官就是黑白无常,我们每天都要被他们驾驭着。有关于这类的种种,还是影响不了我对大学军训的向往。

第一天的早晨,我们穿戴着整齐的迷彩服,在宿舍出发迎接我们的教官。终于,教官们踏着整齐的步伐来到了,给我的感觉,他们都很年轻,还挺腼腆地向我们微笑,经过两天的接触,我们都和教官建立了深厚的感情。

整个训练场被穿在我们身上绿色的迷彩服打扮成一幅巨大的嫩绿画卷,且这画卷中不时地摆出不同看似不规则却令人神往的动态景色。训练场上教官们英姿飒爽,更是这幅画的靓丽点缀。看着教官和我们站在同一烈日下,看着他们不厌其烦地纠正我们的动作,我们每个人都努力着,同时也没有辜负教官对我们的期望,在一次又一次的练习中,我们的姿势都越来越整齐、越来越规范。

就在我们努力挥洒汗水的时候,一场毫无预兆的雨向着我们攻击,但在教官的坚持着,我们脚站麻了也没有休息,在暴雨的考验下,我们也咬紧牙,继续训练着。大雨过后,我们都湿透了,但我们还是沉醉着刚才和大雨的一场奋战之中。

人,只有在苦难中才能真正认识自我,教官表露出种种军营的生活习惯都会让我肃然起敬,他们将青春献给了我们的祖国,看我们的眼神中流露出的是无悔、是自豪,是对我们这代人的期望!同学们完美的停止间换法,优美整齐的身影,在烈日地考验下,更是体现出他们对军训的热爱,对教官的敬佩,对军营生活的`向往。同学们时刻都以军人的作风要求自己,服从命令是天职,真正让每个动作都做到快速、高效、正确,更是让每次的训练都充满勇敢、坚强的气息!

在训练休息之余,雄壮的军歌在我们方阵中飘然而起,这时,我终于明白到,军训就是辛苦的,但再苦的军训不也有过去

的一天么?昨天,还滴着汗水的迷彩服,今天却已被我们整齐地放在衣柜里了,如果我们每天都把生活的当作军训,其中真正的严谨和认真,相信在不久的将来,我们会很骄傲的。

军训还在继续着,其间,它让我们每个人都感受着生活的真谛!“向前看!”有你的理想,有你的憧憬;“齐步走!”迈开的是你人生坚定的步伐!看到训练场这幅壮观的画卷,我领悟到,军训是一次对自己身体训练的过程,是一次对自己精神训练的过程,更是一次让我们面对生活的励练。

此时此刻,同学们铿锵有力的声音依然回响在我的耳边,我深信,军训后,我们会变得更加坚强,大学新生军训感想。更加勇敢,军训磨练了我们,但同时也成就了我们,在大学生活的征程中,我们都会很好!

军训心得体会 篇26

时间飞逝,犹如白驹过隙,转眼间,五天的军训生活要和我们说再见了,在这五天里,在这五天里,我们曾哭过,也曾笑过,在这五天里。我们真正的向成长迈出了一大步,在那里我先要感激辛勤教导我们的教官,和顶着炎炎夏日鼓励我们的班主任,还有陪着我共同奋战了五天的全体同学,是你们的那份信任、期待与热情使我圆满的完成了这五天的军训,可是我会用这份信任与热情一向鞭策着我。

在这五天的军训中,我们每一天从早到晚都犹如车轮一般滚动着,而我们团体中的每一个人都好比这车轮上的滚轴,倘若有一个人松懈下来,那么车轮将会滚动的.很慢,甚至停下来,所以我们每一个人都必须竭尽全力,虽然我们每一个人都很疲劳了,可是我们仍在努力,不惜“遍体鳞伤”。很幸运,我们的车轮一向在滚动,虽然速度有时会很慢,可是它仍在滚,因为我们身上肩负太多人的期望。为了赢得最终的胜利,我们牺牲了中午的午休,虽然炎热的天气在驱赶着我们,可是它无论如何也驱赶不了我们最终必胜的那份决心,因为我们大家都相信老天总是把机会留给又准备的人。

时间过的真快呀,转眼间就要到最终的会操了。虽然我们只拿到了第二名,可是,在这金灿灿的奖状上都凝聚着我们每一个人的泪和汗水,它记载着我们军训五天的辛苦历程,我们大家都应当感到高兴,因为它是我们辛苦的见证。反而奇怪的是我们在坐的每位同学包括我们教管和班主任,每一个人脸上都看不出任何的喜悦,我们大家都在反思,都在沉默,我明白了,虽然我们的车轮仍在滚动,可是还有人比我们滚动的速度更快更好,此时,我们不要去抱怨谁是谁非,因为已经毫无意义,仅有我们总结教训与经验,才会为下一次的成功赢得更多的筹码,赢得一份自信,还记的教管的那句‘‘要想让别人看的起,首先得让自我了不起’;是啊,苍天总是眷顾那些善于抓住机会的人,一次的失败,并不代表最终的失败,况且,我们也没有失败,只是比别人略差一点,我们应当化悲痛为力量,因为我们坚信笑到最终才是笑的最好的,以前,我总觉得只要做好自我就行,可是,经过这五天的军训,我才深刻的体会到一个伟大的人,并不光是自我独占鳌头,而是带动更多的人,大家都各显其能,挖掘自我的潜能,拧成一股绳,开始迎接下一轮的挑战,我准备好了。

军训心得体会 篇27

这应该算是我第一次正式担任一名教官,很清楚地知道机会的不易,因此倍加珍惜这次锻炼的机会,这为期13天的带训生活,对我来说不仅使我在思想上提升了认识,更是一笔丰富的经验积累。

为了更好的完成本次军训任务,我们全体教官进行了两周的集训,一天的休息时间,身份随即转变成一名教官,或许是还没来得及缓过神,或许是经验的缺乏和对将要面临的事的未知,兴奋和喜悦中竟夹杂些许紧张。虽然有所准备,但第一次见面的开场白还是显得些许紧张,虽然表面看不出但自己心里是清楚的知道。角色的进入就像这简短的动员大会一样快。

第一天下来,我们都有一个共同的感受,那就是“累”。带训其实比受训更累,值得欣慰的一点是天气很好,阴天,温度适宜,没有像往常一样烈日当空,艳阳高照,一周都如此。只是在第二周的时候,太阳硬是挤破了头的挤到云层外,焦灼着大地,更是灼烧着我们这群正在太阳下训练的教官们和新生们。经过一周的锤炼,一群稚嫩的孩子们的脸上多了几分坚定和成熟,腰杆挺直倒有那么几分样子。

我想这会儿即使是烈日,他们也是挺得住的。事实也证明如此,没有一个倒下的,任由豆大的汗珠从额头冒出顺着鼻尖、两颊一滴一滴地往下流,汗水浸透了他们的衣服,他们依旧坚挺着。有时打心底里佩服他们,这也许和我们的严格要求分不开,我们的严格只是希望他们能在这大学的第一步走好,希望他们在以后的大学生活中时刻严格要求自己,把在军训中那种不怕苦不怕累、坚持不懈、认真的态度和精神带到以后的学习和生活中,这样,一点小挫折,小困难就不会那么容易击垮他们,他们也将在这笔精神财富下做出更大的成就,收获更多的东西,想想这些我是欣慰的即使现在的他们其中可能不是很理解,但我相信终有一天他们会明白的。

十三天,他们在坚持,我们也在坚持,或许他们又抑或大部分人都知道新生训练是辛苦的,殊不知教官比他们更累;或许只是立场不同的缘故,很多东西只有你站在那个位置才会感受到。在旁人眼里,教官是那么让人羡慕,他的形象是威严的,他们可以发号施令,所有人都得挺从他的指挥,而且他们就指挥下,怎么会累到。

因为立场的不同,他们不会理解口令喊到嘶哑是怎样,不知道我们同样跟他们一天站到晚双腿会酸痛,不知道晚上回去我们还得及时总结一天的训练以及为第二天的训练做准备,思考着哪些方面有待改进,如何让训练更有成效,如何调整他们的心态让他们继续保持训练的热情。

因为一个好的教官不只是简单重复的讲队列条令,下口令;不是用骂人和惩罚树立威严,而是以德服人,让他们从心底里服你、敬佩你,而不是畏惧你。这个效果的取得很大部分源于你自身的作风和所做的思想工作。首先,我们必须自己做出榜样,以身作则,否则是无法让别人信服的。

其次,明确立场和自身的原则以及纪律性,违反者那将受到违反的待遇,而你所做的每件事情是有原因的。作为一名教官,我们也需要一些幽默,时常调节他们的气氛是有必要的以及在休息期间调动大家的积极性,使训练在一种严肃而活泼,紧张而又愉快地进行。

时间在训练期间有时看似漫长,有时又是那么的短暂,这不长不短的两周就在漫长和短暂中结束了,两周内明显地看到他们的蜕变,而自身也在不知不觉中得到了成长和锻炼,他们不再是刚进来时的那么弱小,我们也变得更沉稳。军训不仅是肢体上的训练,更是一场精神的洗礼。

阅兵场上在主席台上看着那整齐的队伍昂首挺胸地走过主席台,心里满是欢欣和愉悦。一种前所未有的欣慰,突然觉得一点都不委屈,那些苦和累,那些付出是那么的值得,即使不被理解。突然觉得这个世界上又何止我们这样,我们那含辛茹苦的父母,默默奉献的老师。我们身边其实一直有一群默默付出而又不求回报的人,而我们却往往没有发觉。

我总相信付出是会有收获的,虽然牺牲了上课的时间,但这次的带训却让我收获人生更宝贵的经验,课程可以补回来,但经验却是买不到的。这其中的酸甜苦辣我想只有自己感受得最清楚。

军训心得体会 篇28

迈出小学的大门迎来了初中的生活。我很荣幸的被推举为舍长,但我明白,舍长不是一种权利,而是一种责任。所幸,我和舍友相处得很融洽。

军训开始了,我一开始特别开心,可第二天我就因为吃不了苦,哭了。站军姿时,我流了很多汗与泪,操场就是“战场”,我们练了很多动作,教官对我们很好,也很严格,不过我还是很喜欢他们,因为他们一次一次教育我,让我改正我的`错误。

军训心得体会 篇29

坐上公交车,离开陆军学院军营。N天的军队训练结束了。我望着车窗外飞驰而过的景色,不自觉地会想起我N天的经历。我的心情也跟着那凹凸不平的路面上下起伏。我付出了这么多艰辛与劳累,得到的又是什么呢?

在这N天当中,我认识了自己。

艰苦的训练,能够磨练人的意志。对于我这样一个生活条件优越,从小没离开过父母的孩子来说,军训是个再好不过的锻炼机会了。军营中,艰苦的训练使我身体劳累,让我无暇顾及其他事情。即便是脚下已磨出水泡,也要忍痛训练。一个小时,两个小时,甚至几个小时,都重复同一训练内容,换了谁都会疲惫、都会厌倦。但我只能在心中低声地叫一声累。

军人的天职是服从。对于身心疲惫的我来说,也是个考验。从军训的第一天开始,我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。N天的时间太短了,来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应,但我学会了坚持。

人类只有在苦难中,才能真正认识自我。的确如此,军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足,也看清了自己的优点于长处。军训也给了我思考人生的时间,让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难,那么此时他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时,他将无所畏惧,勇往直前。

若一个人经受住了军队生活的考验之后,便再也没有什么困难能够达到这个人了;虽然当兵很苦,但对于人生来说,将是意义重大的。“虽然,我参加的只是N天的军训,或许以后体验军人生活的机会也不多了,但是我要说,我理解父亲的用意,理解他对我的期望。

离开军营的前一天,便是中国传统节日元宵。那天我们训练完毕,教官和一同坐下来谈天。那天,我第一次注意到教官放松时的`眼神,我肃然起敬。他们已不再年轻,他们已经将青春奉献给了我们的祖国。那眼神流露出的,是无悔,是骄傲,是对我们这代人的期望。这些都深深的震撼了我,让我难以忘怀。经历了这次军训,我比原来更加了解自己,也更加了解我周围的人。他让我懂得什么是幸福,什么是快乐,也让我更加珍惜拥有。

汇报完学生人数后,我们精神抖擞地从主席台前走过,会操表演开始了。第一个动作是稍息立正,第二个动作是跨立立正,第三个是立正踏步,第四个是停指间转法和提正步,第六个是摆臂踏步走。

在已经走到军训的半途了,转眼间军训的日子已如流星般逝去一半了,现在对于军训剩下的日子,真的是”又爱又憎“,既期待它快点过去,又希望它慢点走,因为军训中我们也有太多的不舍,多少会有点留恋,感觉自己是长大了不少。军训让我懂得了许多,同时也让我对自己以后的人生更加有信心,更有勇气走下去。

落西山红霞飞,战士打靶把营归,把营归……”,今天下午我们进行实弹射击,心理想着当时的心情,打靶时那心情真的是太紧张了,我的手一碰枪,五发子弹就全完了,我还傻傻地以为我的枪坏了,太晕了。

顶着太阳站军姿,是看你的耐力,我的皮肤变黑了,食堂的饭菜太难吃了,虽然不象传言中—抢,但是同学门争的吃,不染就没有吃的东西,在军营我学会打背包,但是我打的不太好,速度没有那么快。

可以说是军训让我认识了自己,也可以说是军训完善了我。无论怎样,我坚信,通过自己的努力,我一定会成为国家的有用之才!

军训心得体会 篇30

我已是初二的学生了,却还忍不住回想起我们军训的快乐时光。想想那时的快乐,想想那时的愉悦,在想想那时的懵懂。就忍不住去想我们的教官。我们是我们教官的第一批学生,在那时我们一起起床,一起叠被子,一起洗脸,一切都显得那么自然,让我们忘记了出来的孤寂之感。

我们的教官是一个帅气的小伙子,我们都兄弟姐妹似的,在别的班还在站军姿的时候,我们已经在树荫下歇息,在别的班跑步的时候,我们却在草地上喝水、玩耍。

在我们休息时,教官给我们讲起了他在兵营的故事,什么一人犯错全班受罚,什么去外边玩,当我们问起教官为什么去当兵的时候,他幽默告诉我们:男子汉保卫国家,没什么为什么。而后来,他告诉我们:是因为家里人管不了了,所以才去当兵的。当时我们听了吓了一跳,像教官这么好的人,怎么在童年这么的顽皮。

当我们问教官要QQ号的.时候他毫不犹豫的就给了我们,我们在这一年来都有保持联络,而且关系特别好。

这届初一军训的时候,我们教官也去了,我和我的好朋友一起去看教官,教官非常感动,这一年不见他又变得幽默多了,而且他还多了一个外号——“香风哥哥”,因为他经常喷香水,一走过去,那风就染上了教官的香味,特别好闻!

初一的六天虽然非常短暂,但给我留下了很多美好的记忆,好想好想回到那个时候,再品尝一回那军训的乐趣。

军训心得体会 篇31

五天辛苦的紫帽山军训终于结束了,我十分开心,但却有几分不舍,在这一次的军训中,使我受益匪浅。

军训生活是十分艰苦的,与我们温暖的家比起来,简直是天壤之别呀!原本我期待军训快一起到来,可到来了却使我大失所望,只想快一点结束。

在几天的军训中,每天早上都要六点起床,起床之后马上集合。我们主要就是训练齐步走、稍息、报数、跨立和停止间转法这几项内容。在军训过程中,教官十分严厉,一有同学乱动或讲话就会挨皮带了。所以我在练习军姿时一动也不敢动,即使感到酸痛也要努力撑下去,而许多同学都因为撑不住乱动被教训了。

天除了训练队列,还有其他的实践活动呢!在实践活动中,我比较感兴趣的就是制作面塑了,面塑是由面粉做成的,十分粘手。老师让我们做一只小白兔。在制作小白兔的过程中,我们的手不时都会粘上面粉,粘得最多的'就蓝色了。最后我们做出来的小白兔根本不成样了,有的耳朵弄粗了,有的眼睛弄得太大了……真有趣!

在短短的五天里,我明白了作为军人的艰辛。同时,也磨炼了我的意志,让我懂得吃苦耐劳。在这里,我要真诚地感谢张教官,感谢他这几天来对我们的训练和照顾,让我们变得更加坚强,我会将这几天艰苦而又有意义的军训生活牢记在心间!

军训心得体会 篇32

军训好几天了,今天天晴了。

依旧和前两天一样,教官教我们很多内容,一直训练着我们。训练时,教官对我们的要求很严格,要求我们动作一定要到位,但也很人性化,如果有不会的会一直重复教我们。这几天虽然很累,但也很充实,把暑假时的懒散全部都带走了。同时,整个社会工作系的同学在一起军训,不断地培养默契,同学们的关系也越来越紧密。

军训是大学的第一次考验,逃避是逃避不了的。而且军训是没有坏处的,是为了强身健体。既然加入了,那就应该以积极的心态去面对。接下来的军训生活就以笑脸相迎吧!

没有吃过苦,就永远尝不到甜的滋味。我现在才真正明白这句话的含义。

军训之前,自己明明就是一个没有长大的孩子,但是军训的这几天我突然发现,军训时教官给我们定的要求和他们在部队的要求简直差远了,由此我就在想,我们现在连这点苦都承受不了,以后我们面对的是生活,是残酷的竞争,那样我们该怎样去生存。

我想说,谢谢这些天教会我们长大的教官,是你们让我们明白,这个世界上只有能吃苦的人,才能面对这个世界,面对一个又一个的挑战。谢谢你们,不厌其烦的教会我们各种有用的东西,并逐渐的锻炼了我们的心智,磨练了我们的意志。

未来我们将要面对很多困难,有些东西可能会让我们的内心受到严重的打压,由此跌入谷底一蹶不振。但是我坚信,如果一个人有一颗无比强大的内心,就一定能够渡过难关,最终获得自己想要的,没准还有意外的收获。

真心的谢谢这群可爱的人,是你们让我们在新生活面前没有显得手忙脚乱,是你们让我们开始慢慢适应大学的生活,是你们告诉了我们一个道理,只有能吃苦的人,才可能做成大事儿。谢谢你们,我们最可爱的教官!

当太阳还未从东边升起,当繁星在夜空闪烁,当鸟儿还未歌唱,我的青春之火已燃烧我的胸膛。怀着饱满精神奔跑在大学的第一堂课——军训。

随着教官的一声响亮的集合命令。一天的军训开始了,同学们立刻站的整整齐齐。

“目视前方,挺起胸膛,双手紧夹身体,膝盖向后压。”军训第一个项目——军姿。同学们个个站得像大树一样笔直,挺拔。半个小时过去了,教官喊‘停’,大家猜放松下来。第二个项目——转向。“以脚跟为转轴,脚尖翘起,双手紧贴大腿······”教官教着每一个动作要领,同学们全神贯注地听着教官指导。经过反复的练习,我们已经掌握了动作要领。

炎热的气温已经开始下降,西边的黄昏一占领整个天空。一天的军训即将接近尾声,同学们饱满的热情依然没有散去。虽然汗水已经湿透衣服。但是我们依然没有放弃。这就是青春的热情,青春的含义,青春的见证。

军训心得体会 篇33

不知不觉,十一天的军训生活已经结束,回想起刚来的时候还不是很适应这里的环境。可在这几天的.训练中,有欢笑,也有惩罚。今天上午是会操表演暨闭营仪式,英姿飒爽的国旗班升起的五星红旗,校长对我们饱含激励的褒奖,操场上完整度极高的动作,整齐划一的军姿,响亮得直插云霄的口号,铿锵有力的军体拳表演,让人倍生自豪之感。

十一天的军训生活很累,但是比我们更累的是教官。烈日炎炎,他们的衣服比我们多,即使汗如雨下也无怨无悔。短短的十一天生活,让我们觉得很痛苦,这也让我们体会到了军人的苦累。这次军训,使我懂得了吃苦耐劳,也使我们的意志得到了砥砺。

军训心得体会 篇34

军训的日子里,我们的意志得到磨练,毅力得到挑战.

的确,军训使我长大了许多,我变得更为坚强了.

“每天六点多就起床,睡眠不足,训练紧张,胃口不好.不过,我倒是越来越健康了,你看我这脸”一个同学苦笑着说.的确,脸是晒黑了,人也瘦了一圈,这七天来的军训不是玩虚的不过虽是军训的最后一天,在军训场上的却是一张张丝毫没有倦怠的笑脸,依旧神采飞扬.

练,就这一个字

在烈日下,重复着简单而枯燥的稍息、立正,在清晨微凉的雨中,齐步、跑步、喊着嘹亮的.口号,在飞扬的沙土中,反复操练着军体拳的一招一式,这七来天的军训生活真可谓煎熬.而教官们也几乎没有一个还是好嗓子.在操场上训练的滋味的确不好受,毒辣辣的阳光肆虐扫荡,一片阴凉的休息地也没留下.而我们军训的目的就是要从这高中第一课中,不仅要练出个“军人样”,还要学会忍耐,学会坚持,学会同甘共苦,学会适应.“军训是什么?练,就这一个字!”一位新生说道.

教官也“疯狂”

休息的时候,在教官的鼓动下,同学们“放肆”地拉起歌来.“来一个!来一个!”“冬瓜皮,西瓜皮,不唱就是耍赖皮!”于是,《团结就是力量》从这边拔地而起,那边《打靶归来》赢得阵阵掌声,“周杰伦”才唱罢,“林妹妹”又登场各地风味,经典流行,齐聚一堂,歌声、笑声,此起彼伏.短暂的军训休息时间成了赛歌会,好不热闹!而此时教官也一改往日的一脸严肃,和同学们一起“疯狂”起来:一会儿担当指挥,一会儿客串主持.同学们自然也不放过教官,“教官,来一个!来一个!”教官们大大方方露一手,雷鸣般的掌声又再次回荡在训练场上.

走过检阅台

当数十个方队以饱满的精神、整齐的步伐,面带自信的微笑,高喊着嘹亮的口号,从检阅台走过时,看台这边迎接他们的是校领导和老师们殷切的目光和一阵阵热烈的掌声.一位新生的家长,站在看台上,看着自己的孩子在队列中,步伐整齐地走过,欣慰地说:“明天我可以放心的回家了.孩子刚放松了一个暑假,真不放心他会不会适应军训的生活.不过看他今天的表现,确实有很大的进步,教官们付出了很大的心血,孩子也坚持下来了,我放心了!”

依依惜别情

今天是最后一天我们通常意义上的军训了.大家都在感慨,时间飞逝,不即遮挡.虽然在军训过程中,同学们老爱抱怨,但到了要和军训暂别与教官说再见时,大家真还有些依依惜别之情.心底的文字堵住出口,我已失去表达,字字生涩.

流逝的军训已成为固化的记忆,但军训留下的共振余音仍在回响.我们要牢记军人作风,以铁的纪律约束自己,以钢的意志来支配自己.

军训,就是这么一段难以忘怀的经历,一份值得永远珍藏的回忆.军训,让我体验了这非同寻常的生活,更让我感受到了人间的这一份真情.这时我才真正想到,就是这生活中的酸甜苦辣,使生活如此美好.

军训,是我最难忘的经历.

军训心得体会 篇35

骄阳似火,燥热的气息扑面而来。汗水裹着坚毅滚落下来,在这里我们每一天都迎接着新的挑战,奔向更好的下一天,教官们踏着整齐划一的步子,作为我们的标杆,他们做到了严肃认真。做到了严格负责更做到了严于律己;而我们也在每一次的训练中逐渐成长,逐渐从懒散走向勤劳,相信在有一天的成长过程中,可以脱胎换骨,可以真正意义上学习到军人的严格作用。我们会像稚嫩幼苗成长为参天大树,会像幼乌离巢振翅为雄鹰,会像蝶蛹破茧化为蝴蝶,我们的.未来从现在此刻开始,我们的生命绚烂也从现在谱写,愿大家努力努力再努力,奋斗奋斗再奋斗,拿出我们最美的状态,一起携手渡过这段难能可贵的军洲生活,愿我们春无悔、不忘初心,愿我们团结交爱、自强不息。

军训心得体会 篇36

时隔三年,我又穿上了这身军装,加入军训生活。犹记得高中时的训练,是烈日,是劳苦,却也是磨砺,是宝贵的收获。军训是我生活中一味不一样的调味剂,酸甜苦辣尽在其中,令人畏惧却又充满好奇,这也许就是军训的魅力所在吧!

今天的训练与其说是训练,不如说是适应。没有高难度与高强度,有的只是基础。在教官的带领下,首先进行也令我印象最深的便是站军姿。只是参加过军训的人应该都对站军姿有所了解:最简单的动作却很难做得一直完美,艰辛与痛苦自然是少不了的。最开始用不标准姿势站立的我还没体会到这份辛苦,直到教官纠正了我的动作,麻意、痛意、酸意才通通涌向大脑。这不禁让我对自己产生怀疑:我连最基本的军姿都站不好,真的能坚持完成军训吗?

在我经受着时间的煎熬,认真怀疑之时,教官的一席话却也在耳边响起,令我至今记忆犹新——教官教育我们:“每个人并不是生下来就很完美,总有自己擅长或不擅长的领域,我们保留好的,并通过历练来弥补自己差的地方,不就是在成为一个更好的人吗?”这一席话让我们久久不能平静,这不就是我正在做的事吗?通过军训练习体能与身体素质,弥补不足,是一个宝贵的完善自我的机会!我想我应该尝试尽我所能地坚持下去,我坚信付出的回报会收获硕果;也希望在以后其他事情上,我也能谨记教官这一席宝贵语录,不畏困难,不断完善自我,不断前进!

在我看来,军训是一味调味剂,酸甜苦辣尽在其间。却也只有尝过这百味,方可铸就坚强的灵魂。

军训心得体会 篇37

带着好奇、幻想与迷茫,我们走进了初中,迎接我们的是为期五天的军训。我们知道,军训不仅仅是对身体的锻炼,更是对意志的考验和磨练!在几天的军训里面,我们学到了许多东西。

记得我们在军训中做的最多的一个姿势就是站立。在烈日灸烤的塑胶篮球场上,我们抬着头,挺着胸,一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透,脚底又酸又痛,豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来,我们都不敢去擦,坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住,想打“退堂鼓”,但是我知道,这是在锻炼着我们的意志,所以每次都会在心里拼命对自己说:“坚持一会儿,再坚持一会儿就可以的了,一定要坚持住。”在站立结束后,我的心情总是很高兴的,因为我能靠着自己的毅力坚持到了最后。

我们在训练时教官的要求特别严格,每个动作都必须做到位,否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完齐步后,我们全身都是湿透的了。军训在辛苦训练之余,也有许多有趣的活动。我们有的同学还一起表演了精彩美妙的节目,这样我们紧张的神经也逐渐放松下来!我们训练的也更加带劲!时间如流水般流去,五天的军训转眼就成了回忆。

回想着这次军训,一种潜藏在心中已久的感受便油然而生。的确,军训是很辛苦,但却辛苦得有收获,辛苦得有意义,辛苦得让人难忘。难忘我们军训时的挥汗如雨,难忘平时训练时严肃的教官和我们开玩笑时的样子,难忘在最后一天会操时我们的卖力表演,大家都精神饱满地等待着汗水换来的成果,尽管最后并没有拿到第一名,但我们仍是胜利者,因为我们战胜了自己!军训已是固化的记忆,但军训留下的共振余音仍在回响,要牢记军人作风,以铁的纪律来约束自己,以钢的意志来支配自己。

只有懂得这样做,我们才对得起每天在一旁陪我们的老师,才对得起教官的尽心尽力的训练,才对得起我们自己挥洒的汗水!