三八妇女节拓展活动方案
倚栏轩整理的三八妇女节拓展活动方案(精选4篇),提供参考,希望对您有所帮助。
三八妇女节拓展活动方案 篇1
一、时间:3月8日下午13:00——16:00
二、地点:新世纪游泳俱乐部(室内游泳馆活动)
三、活动对象: 驻马店四中全体女教职工
四、活动项目:(水中娱乐活动)
1、水中漫步(目的:有氧训练,增强魄力,提高自信及身体的平衡能力)
游戏规则:选手分为两队,共2条赛道,每队每次1人在水上进行奔跑,全程25米,先到者为胜。
2、水中夺宝(目的':锻炼身体平衡能力,协调能力,提高全身机体的活动量)
游戏规则:选手分为两队,每队每次3人分别从泳池两边下水,每条赛道中间由工作人员持一大桶,桶中放有数个水球,选手取到水球送回岸边,固定时间内取水球多者为胜(要求不能游泳,必须脚着地在水中行走或奔跑)。
五、活动组队:
现场临时组成四队,每队10人,分别在胳膊系上红、黄、蓝、绿四种颜色的布条以示区分。
活动准备:
1、由新世纪办公室印制三八节活动卡由校办公室盖章确认。
2、新世纪配合四中工
会办布置好现场,做好活动前准备。
3、四中组织活动人员13:00在新世纪门前集合。
4、7号和8号进行短信通知。
通知内容:
7号:三八妇女节业已临近,四中拟定于3月8日13:00在新世纪游泳俱乐部举办联谊活动,3月8日13:00于新世纪游泳俱乐部门前集合,请准时参加。
8号:学校活动今天下午13:30准时举行,3月8日13:00于新世纪游泳俱乐部门前集合,请匆误时。
材料准备:
1、水球( 12个 )
2、气球(5袋、气筒2个 、2m左右细绳50根)。
三八妇女节拓展活动方案 篇2
为了丰富广大教师的业余生活,活跃校园文化氛围,值国际妇女节来临之际,我校决定举办庆“三八”妇女节趣味活动。现将具体事项通知如下:
一、活动日期:
3月8日(星期五)下午3:00—5:00
二、活动地点:
校园操场
三、活动资料
活动一:“蹲蹲乐”
游戏准备:三种果蔬头饰各五种色彩、每人准备一个扩音器。
游戏方法:
每队分成2组比赛,每组5个人,首场先派出第一组队员参赛,戴上不同色彩的果蔬头饰,围城一圈。然后由红萝卜开始,她就做坐下起立的动作,然后边做动作边说“红萝卜蹲红萝卜蹲,红萝卜蹲完紫茄子蹲”(注意:发出的口令务必是有的,如果没有发出口令的人就要被淘汰),这时候紫茄子就赶紧也做坐下起立的`动作。
游戏规则:
如果在5秒钟内该你蹲你没有蹲哪就要被淘汰了,比赛中如果有一方的队员都被淘汰了,哪另一方就是这一轮的获胜者,如果最后留下2个人分别是2个队的队员那么主持人会参与进去当作第3个人继续比赛直到淘汰出一方为止。
活动二:“压气球”
游戏准备:
气球若干、红色高脚椅三把。
游戏方法:
每组组长先将组员两两搭配好。每组一只已灌注务必气体量的气球。两人背对背站立,将气球夹在两人的背后,发令后,两人一齐将气球运到对面的红椅子前,将气球放在椅子上坐破,跑回起点,再由下一组成员继续游戏,以在10分钟内压破气球的数量来决定得分状况。
游戏规则:
①只能够用屁股,不得用其它方法。
②不能够喊口令。
③屁股上不得有纽扣之类的硬物。
四、分组状况:
第一组:
第二组:
第三组:
五、比赛评分方式
第一名得3分、第二名得2分、第三名得1分,最后以积分来决出名次。
六、评委成员:
xxx
三八妇女节拓展活动方案 篇3
前言
三月,春意浓浓的日子,三月,属于女人的日子,阳光一天天地明媚起来,女人,也一天天明媚起来。
女人如花,花一样的名字,花一样的容颜,花一样的笑靥。在花开的三月,在属于女人的三月,让我们一起行动,看看如“花”的女人是如何“花销”,如何理财,如何在家庭财富的世界里笑颜如花!
三八妇女节活动目标
释放工作压力、调节心理平衡;焕发工作热情、搭建沟通桥梁、丰富团队业余生活;提高理财意识,分享理财经验,展现女性魅力。
三八妇女节活动时间:3—4小时
三八妇女节活动地点:户外平整草坪或室内运动馆
活动实施:创力体验学院拓展培训师
三八妇女节活动流程:
第一阶段:玫瑰风采
此阶段的目标是团队组建、破冰与热身
游戏1:击掌为盟
此游戏是通过一种特殊的问好方式,也是所有人都能很好的参与的一种形式来打破沉闷的气氛,让大家对接下来的活动有一个心理预备。
游戏2:猴子与香蕉
此游戏是一个能体现个人目标与意愿的心理游戏,你的利益点在哪里,你的心就在哪里!
详见之前发过的文章“破冰游戏”
游戏3:非常6+6
此游戏是一个团队配合的集体性活动,每一个人都是如此的熟悉,但又如此的陌生,因为我们缺少最亲密的接触和交流!让我们一起来体验团队的'温暖吧!创造一种节奏感的音乐或口令,按摩热身。
第二阶段:玫瑰斗秀
此阶段的目标是通过竞争激发热情调动情绪
可用的游戏有:翻毯子、沉默岛、无轨电车、波涛汹涌、燃烧团队、大河之舞、不倒森林等,也可用趣味运动项目如毛毛虫、众星捧月、财源滚滚、动感五环等。
第三阶段:五彩玫瑰
此阶段的目标是,平稳情绪、加强沟通与交流
活动1:急速60秒(简化版)代表不同数字的卡片散放在固定的区域内,小组派一名代表在区域内活动,其它人场外指挥,要求在60秒内将所有卡片按顺序排列正确。
活动2:青春风采(小组成员用歌舞、诗等各种形式,设计一个展示作品,其中要有每个人的展示)
第四阶段:玫瑰绽放
活动1:花开花谢—所有队员围成一个大圆圈,手搭在相邻伙伴的肩膀上,依据拓展培训师的口令做出花开与花许谢的动作,就像花朵绽放一样,每位女队员就是一个花瓣,她们共同成为一朵花,象征团结一致一家亲,并预祝我们的单位明天更加灿烂。
活动2:动感舞蹈,火热的氛围中结束半天的活动
感谢创力体验学院提供方案,想成为拓展培训师来创力体验。
三八妇女节拓展活动方案 篇4
为庆祝“三八”妇女节,提高全校女教师的身体素质,愉悦身心、增强凝聚力,营造和谐向上的.校园文化氛围,学校定于20xx年3月12—13日组织女教师开展系列趣味体育比赛活动,具体活动方案如下:
一、活动组织与裁判
组长:王雪洁刘文华、王正伟
裁判长:张伟
裁判员:吴静、关迎春、孙秀炬、隋娜、曲晓菁、杜林青、陈浩然、王麒丞
二、趣味体育比赛内容
1.“筷”乐大搬家2.趣味保龄球
三、比赛时间及地点:三月12日(第八节、五楼)、
三月13日(第七、八节、操场)
四、比赛规则
(一)“筷”乐大搬家规则:
1.四十秒时间内,参赛队员用筷子将乒乓球从A箱夹运到B箱中,最终累计B箱中乒乓球个数,作为最终成绩。
2.夹运过程中不能有手扶、手托等辅助动作,否则按犯规处理,不计个数。
3.根据比赛成绩设相应奖项。
(二)趣味保龄球规则:
1.将十瓶不同饮料(红茶、绿茶、矿泉水代表三种不同奖品等级),摆成“正三角形方阵”。
2.参赛队员持实心球以地滚球方式击向“三角形方阵”,以击倒的个数及种类确定获奖等级。
3.只能以地滚球方式,不能以抛或投的形式进行。
五、相关要求
1.准时参赛,过时不候。
2.安全第一,量力而行。
3.服装轻便,作好热身。
4.未尽事宜另行通知。