居家隔离的心得体会
倚栏轩整理的居家隔离的心得体会（精选26篇），供大家参考，希望对大家有帮助。
居家隔离的心得体会 篇1
今天，是我们居家隔离，进行医学观察的第七天。一个星期前，我们全家从台州的天台回到了柯桥。为了响应政府的政策，我们也自觉地进行了隔离14天的医学观察。毕竟，配合医护人员的工作，也算得上是为抗击疫情做一点微不足道的贡献吧!
每次当我站在窗户边向外看的时候，总会看到这样的一副情景：大街上空无一人，即使有一两个佩戴着口罩的行人急匆匆地走过街头，但是不一会儿，又急匆匆地消失在了我的视线之中。这时的大街十分冷清，远比不上旧时的街道那么热闹。这也许是疫情搞得鬼吧!我不禁这样想。
每天中午的时候，社区里的医生们总会准时到接受隔离的每家每户测量体温。他们穿着厚厚的防护服，戴着口罩，认真仔细地登记每个人的体温。一个社区里接受隔离的人非常多，所以医生们的工作也就十分繁忙了。为了打赢这场防控疫情的战争，医生们实在是太辛苦了。就在那一刹那，我有一丝莫名的心酸涌上心头。
每天，不仅仅需要医生们的辛苦付出，此外，还有那些默默无闻的志愿者们。他们要做的事情十分烦琐，比如：帮助正在隔离的市民清理垃圾，给予市民一些生活用品。每天，他们不停地奔波在各个楼层之中，用自己最美的笑容面对每个居民。但是，我们可曾知道他们那心中的苦衷?他们尽心尽力地服务我们，却不需要我们对于他们的辛苦，用金钱来报酬他们，而一声“谢谢”，就足以让他们的内心感受到极大的安慰了。我想：这些志愿者的行为也许称得上是“随风潜入夜，润物细无声”吧!
“这世上没有从天而降的英雄，有的是一个个挺身而出的凡人。”我们要尊敬这些默默无闻，奉献社会的“凡人”!是他们的平凡，造就了我们身边的不凡;是他们的付出，让我们的生活更加幸福!我们就要向他们这些“平凡”的无名英雄致敬!
居家隔离的心得体会 篇2
自新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控开展以来，各地区、各部门、各乡(镇)、各村(社区)的广大党员干部、志愿者们星夜兼程的奋战在防疫工作第一线。当前，防疫工作已进入关键期，各级党委(党组)和广大基层党员干部在防疫工作要巩固深化“不忘初心、牢记使命”主题教育成果，在防“疫”工作做好“攻防图”、开出“对症药”、打好“温情牌”，就一定能剿灭“疫”情。
防“疫”有方，绘图为重
在防疫工作中强调：“要做到守土有责，守土尽责。”由于春节是人们回家团聚的日子，绝大部分人已回到乡村、社区的家中举家团聚，有人员集中或分散的特点，各级党委(党组)负责人，就要有大“疫”当前的“危机”感和守土尽责的担当精神，心中时刻有一张重点交通要道图，重点居住区图、重点商贸图、重点防控图，要科学判断，周密部署，及时把党员干部分派到重点点位，及时宣传和发动广大志愿者、群众积极参与防疫中来，形成群防群控机制，把“疫”控制在家门口，做到有情况及时报告，对疑似人员要及时送医观察，并组织救治。对疑似人员要有隔离图、对左邻右舍坐标图、对隔离处置流程图，做到管控要实、人员去向要明。同时，要未雨绸缪的做好复工图，提前着手准备学生流、民工流叠加返城前期工作，做好上门服务，全面摸排辖区企业，掌握复工时间，明确复工条件，确保学生上学安心，上班人员放心。
防“疫”有方，群防群控
在防疫工作中强调：“只要坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，我们就一定能打赢疫情防控阻击战。”在大“疫”当前，要充分依靠人民群众的力量，通过广泛宣传，以人民群众为主体，共同参与防疫防控中来，形成群防群控的人民“战争”。同时，也要发挥基层党组织的战斗堡垒作用和党组织负责人的责任，激活“最后一米”基层末端“神经”，特别是在关键时期，更要发挥党员、干部的关键作用，组织好辖区内的党员、干部加入“党小组长+楼栋街长+户长+乡贤达人+志愿者”的联防群防机制，形成网格化管理小组，开展好划区域划网格盯户盯人头，形成一人动户户知、人人为“疫”而战的格局。
防“疫”有方，人间有爱
虽然“疫”无情，但人间有大爱，无数的医生、警察、政府机关工作人员、社区工作者、志愿者等，无论是白天还是黑夜，都是在逆行中细致周到的服务，目的是为了守护更多人的健康。要以实际行动践行初心和使命，更是彰显党员干部的责任和当担。对于党员干部来说，自己也有家人，也需要照顾，但是为了广大人民群众的身体健康，只能舍小家为大家奋战在最需要的前沿，守好属于自己岗位需要的“阵地”，在坚守“阵地”上的同时，已把群众当亲人，“微笑式服务”已经成为一线防疫工作者中最靓丽的风景线。做好防“疫”工作是全社会的责任，也是千万户共同的责任。也许因为某一户有外地回归人员没有及时到社区、政府进行登记，在社区工作者走访中排查出来了，就有可能多次上门查体温，询问自我隔离情况，这时就需要群众多理解多包容，毕竟在“疫”前没有特殊，也没有例外。同时，通过开展送家书，说一句暖心的问候，拉近与自我隔离人员心与心的距离，彰显人间大爱。
居家隔离的心得体会 篇3
疫情防控，没有谁是“局外人”，没有事是“份外事”，党中央成立应对疫情领导工作小组、发起“一级响应”、各级财政下达补助资金112.1亿元(截止1月26日0时)，一批批“逆行”医疗队、人民子弟兵驰援武汉，政府工作人员“网格化”包保、“地毯式”摸排，企业加班连夜赶制医疗防护物资，群众自发捐款捐物……岂曰无衣，与子同袍。这份“同袍”之情，蕴含着14亿中华儿女同心同向同行的初心和使命;这场共同战“疫”，践行着民心才是最大的“刚性需求”，你我共情、偕作、偕行。
“共情”你我，众志成城共同战“疫”。疫情就是命令，防控就是责任。实时动态追踪的“疫情地图”紧紧揪着亿万群众的心，各部门多措并举遏制疫情蔓延，除夕夜多个地区医疗团队支援武汉……“全党全军全国各族人民都同你们站在一起，都是你们的坚强后盾”,经过连续几天的摸排，在包保村里与同事交谈中，“入户你紧张吗?”“紧张呀，但这是我的工作”“比起战斗在一线的人，这算啥呦。”这就是共产党人的初心和使命，辞藻不必华丽、文采也不必飞扬;这就是亿万同胞的“同袍”共情，在灾难面前，在时光雕刻下，践行着同呼吸、共命运、心连心的誓言。一线人员严防死守的决心，政府的拳拳为民情与深深为民心，14亿“护旗手”保卫家园、共克时坚的信心，汇聚成为抵御“病毒”侵害的同“心”桥，铜墙铁壁、坚不可摧。这场战“疫”，我们，与你同在。
“靠前”站位，旗帜定向聚力偕作。紧紧依靠人民群众，把人民群众生命安全和身体健康放在第一位。要在“年关”攻克“难关”，紧急进入应急战斗状态，发挥“集中力量办大事”显著优势，包保到人、执行到底，全力以赴做好各项防控摸排、咨询、宣传工作，不搞对立、不激进，不传谣、不信谣，与鄂同心、稳定民心，既防止“病毒”侵害，又有效遏制焦虑和恐慌蔓延，做好直通身体和心灵的“后半篇文章”。广大党员干部要“靠前”站位，扛起“党员先锋”旗帜，立下战“疫”“请战书”，既当好“战斗员”服从一切调度“召必回”，又当好“指挥员”为科学有效防控出谋划策，保证“战必胜”，特别是农村地区要把握运用好宣传“大喇叭”，领导干部深耕细耕“责任田”，及时应对，守土有责、守土担责、守土尽责。也要把握分寸，我们要抗击的是“病毒”，而不是我们的同胞。这场战“疫”，我们，一起加油。
“靶向”施策，联防联控同向偕行。要全面贯彻坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策要求，全面落实“联防联控”措施，构筑“群防群治”严密防线，坚决打赢疫情防控阻击战。在防控疫情斗争第一线，除了直面疫情的“白衣天使”，还有一批批坚实的“后备军”力量支撑。国家药监局开通快速审批通道，商务部落实200多万只口罩供应，工信部紧急调用防护服1.4万件，交通运输部为疫情防治物资运输保障优先“绿灯”通行，海关保证进口抗击疫情物资快速“通关”……他们，牢记人民利益高于一切，力求把物资、人员、资金落实到位。针对地区、区域精准施策，强化“一盘棋”意识，秉持“外防输入、内防扩散”策略，找差距补短板，“专线”联通完整的动态舆情，控制、引导疫情防治具体举措，强衔接、联互动。这场战“疫”，我们，必定凯旋。
殷忧启圣，多难兴邦。共同战“疫”，我们“同袍”共情、偕作、偕行，我宣誓我践行，不忘初心、牢记使命，守土有责、冲锋在前，坚定信心、同舟共济，我们同努力，疫情定可防。终有一天，我们必将摘下“口罩”，去到我们想去的地方，歌唱我亲爱的祖国。
居家隔离的心得体会 篇4
在疫情防控的战场上，有很多冲锋在前的身影：山东青岛84岁高龄的杨立梓老人主动申请，在社区摸排情况、发放宣传材料；来自空军军医大学的王新、仲月霞夫妇，顾不上照顾家中老人，同时递交请战书前往武汉……他们在疫情防控阻击战中坚持人民至上，敢于逆行而上，用自己朴实无华的行动践行着共产党人的初心和使命，以党员之“我上”书写着感动人心、温暖民心的防疫使命答卷。
坚持人民至上，当好“金保姆”。
“群众利益无小事”“中国共产党的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴”，这场疫情防控阻击战，既是考验中国共产党执政能力的.一场大考，也是检验共产党人“人民至上”价值理念的试金石和磨刀石。广大党员干部要牢固树立宗旨和服务理念，以精准宣传、精准防控、精准识别等举措保障充分人民群众的生命安全，织密联防联控的“防护网”；以充足的物质供应、便捷的代办服务、精准的医疗救护等举措满足居家隔离群众、感染治疗群众多样化需要，营造“足不出户，生活无忧”的良好防疫抗疫环境。
坚持我行我上，当好“逆行者”。
“我是党员，我请战!”“我是党员，我上!”关键时刻挺身而出、危难时刻逆行而上是共产党人薪火传承的优秀品格。每当人民群众、国家、民族遇到困难和挑战，每一次冲锋在前、逆行而上的始终是那一抹鲜艳的“党旗红”，无数共产党人将责任使命扛在肩上，用自己的血肉之躯铸就保卫人民的铜墙铁壁、坚强堡垒。“党员勇于冲锋在前、敢于逆行而上”已经成了每个党员的第一意识，在此次疫情防控阻击战中，我们要继续发扬“逆行而上”的优良作风，自觉挺身防疫一线，坚守防疫阵地，以党员“逆行而上”吹响打赢“新冠”病毒的号角，书写“我将无我，不负人民”的时代篇章。
坚持能者居上，当好“革命家”。
“惟其艰难，才更显勇毅；惟其笃行，才弥足珍贵。”勇于自我革命，是我们党最鲜明的品格，也是我们党最大的优势。在此次疫情防控中，我们要树立“一线考察识别干部”的思维，坚持问题导向，以党纪法规为“纲”，从严执纪为“本”，以刀刃向内的决心和勇气向各类形式主义、官僚主义“亮剑”，对那些推诿懈怠、不担当不作为、大局意识欠缺等干部严肃问责。更要坚持实干实绩、能者居上导向，在疫情防控阻击战一线大力选拔重用信念坚定、思路清晰、纪律严明，敢担当、会担当、勇担当的“金刚钻”“实干家”。
战“疫”仍在继续，答卷仍在书写。广大党员干部要继续坚定理想信念，发扬“我上”精神，用实际行动向人民交出一张疫情“大考”的优异答卷。
居家隔离的心得体会 篇5
天色暗沉了许多，那轮太阳就要顺着地平线沉下去了，在黄昏之际，它用落日余晖告别这一天。天边的几朵絮状的彩云被阳光渲染成绯红。脑海中竟想起“落霞与孤鹜齐飞”的画面。此时，浓郁的红烧肉的气息扑鼻而来，他小心翼翼地捧着那盒装有他亲手炖制的红烧肉的保温盒上了路。
他的女儿刚从国外回家，疫情的缘故不得已被居家隔离，妻子为了陪伴女儿也困在家中，而自己又因为工作才搬到独居的母亲家中。他走在送红烧肉的路上，不忘掐着表，06：25了，他神色有些慌乱，每日收垃圾的隔离人员六点半到，必须提前将红烧肉放在门口，才能让母女俩准时拿到，虽路途不远，但他还是迈大步地狂奔起来，却依旧不忘保持红烧肉的平稳。
他猛地停了下来，大口喘着粗气，额前沁出汗水，在他黝黑的皮肤上却散发着汗水的光芒，他的目光凝视着前方，还有两个弯就能到了！他心想，又紧张地瞄着表，06：27，他原本单眼皮的眼睛却瞪得异常大，他用最快的速度窜上六楼，立在自己家的门前，他呆住了良久，又窜下来，又纸巾铺在地上，又将保温盒放在上面，它站起来盯着门上的磁条以及贴在门上大大的居家隔离人员，他伸出颤抖的手贴在门上，又抬起手腕看了看时间，刚到06：30，他走向楼梯，下了几个又回头望一眼，就这样几步一回头，直到那扇门消失在他的视线中，一个手提黑色垃圾袋的人上去了，他与他擦肩而过，心中有了数，并没有跟上去。
他迈着沉重的步伐来到娄底，他的内心显然是复杂的，他的眉头微皱，又抿着唇儿，目光却不离开六楼那扇半掩的窗，屋内向外射出一道柔和的灯光，使儿童扮演的窗内传输家中小犬的叫唤，以及妻子。喜欢女儿的喝斥，别叫啦，他在我还管不住你了，她的鼻头一酸，楼上一个是几日未见的妻子，一个则是半年多未见的女儿，她揣着焦灼又煎熬的内心，他多想回到家中与他们团聚，可严酷的事实否定了他的愿望，一滴泪珠从他上下眼睑合拢的间隙中挤了出来，顺着他的眼窝华智鼻翼，他用那粗糙的双手迅速失去眼泪，吸了一下鼻子，明明那束透过窗户的灯光就是那么近，可她永远也摸不着，明明他与他们只是相隔了一扇门，却看不见彼此。近在咫尺，日夜思念的家人就在眼前，可远在天涯，只有几日之后解除隔离，才可称上真正的竞赛支持，人生中也有不少东西自己曾经以为近在迟迟，可却又远在天涯。
人生中也有不少东西，自己曾经以为近在咫尺，可自以为的近在咫尺，只不过是一场稚嫩的梦罢了，也许你和他相隔不止一扇门。
居家隔离的心得体会 篇6
在疫情防控的战场上，有很多冲锋在前的身影：山东青岛84岁高龄的杨立梓老人主动申请，在社区摸排情况、发放宣传材料；来自空军军医大学的王新、仲月霞夫妇，顾不上照顾家中老人，同时递交请战书前往武汉……他们在疫情防控阻击战中坚持人民至上，敢于逆行而上，用自己朴实无华的行动践行着共产党人的初心和使命，以党员之“我上”书写着感动人心、温暖民心的防疫使命答卷。
坚持人民至上，当好“金保姆”。
“群众利益无小事”“中国共产党的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴”，这场疫情防控阻击战，既是考验中国共产党执政能力的一场大考，也是检验共产党人“人民至上”价值理念的试金石和磨刀石。广大党员干部要牢固树立宗旨和服务理念，以精准宣传、精准防控、精准识别等举措保障充分人民群众的生命安全，织密联防联控的“防护网”；以充足的物质供应、便捷的代办服务、精准的医疗救护等举措满足居家隔离群众、感染治疗群众多样化需要，营造“足不出户，生活无忧”的良好防疫抗疫环境。
坚持我行我上，当好“逆行者”。
“我是党员，我请战!”“我是党员，我上!”关键时刻挺身而出、危难时刻逆行而上是共产党人薪火传承的优秀品格。每当人民群众、国家、民族遇到困难和挑战，每一次冲锋在前、逆行而上的始终是那一抹鲜艳的“党旗红”，无数共产党人将责任使命扛在肩上，用自己的血肉之躯铸就保卫人民的铜墙铁壁、坚强堡垒。“党员勇于冲锋在前、敢于逆行而上”已经成了每个党员的第一意识，在此次疫情防控阻击战中，我们要继续发扬“逆行而上”的优良作风，自觉挺身防疫一线，坚守防疫阵地，以党员“逆行而上”吹响打赢“新冠”病毒的号角，书写“我将无我，不负人民”的时代篇章。
坚持能者居上，当好“革命家”。
“惟其艰难，才更显勇毅；惟其笃行，才弥足珍贵。”勇于自我革命，是我们党最鲜明的品格，也是我们党最大的优势。在此次疫情防控中，我们要树立“一线考察识别干部”的思维，坚持问题导向，以党纪法规为“纲”，从严执纪为“本”，以刀刃向内的决心和勇气向各类形式主义、官僚主义“亮剑”，对那些推诿懈怠、不担当不作为、大局意识欠缺等干部严肃问责。更要坚持实干实绩、能者居上导向，在疫情防控阻击战一线大力选拔重用信念坚定、思路清晰、纪律严明，敢担当、会担当、勇担当的“金刚钻”“实干家”。
战“疫”仍在继续，答卷仍在书写。广大党员干部要继续坚定理想信念，发扬“我上”精神，用实际行动向人民交出一张疫情“大考”的优异答卷。
居家隔离的心得体会 篇7
今天，是我们居家隔离，进行医学观察的第七天。一个星期前，我们全家从台州的天台回到了柯桥。为了响应政府的政策，我们也自觉地进行了隔离14天的医学观察。毕竟，配合医护人员的工作，也算得上是为抗击疫情做一点微不足道的贡献吧！
每次当我站在窗户边向外看的时候，总会看到这样的一副情景：大街上空无一人，即使有一两个佩戴着口罩的行人急匆匆地走过街头，但是不一会儿，又急匆匆地消失在了我的视线之中。这时的大街十分冷清，远比不上旧时的街道那么热闹。这也许是疫情搞得鬼吧！我不禁这样想。
每天中午的时候，社区里的医生们总会准时到接受隔离的每家每户测量体温。他们穿着厚厚的防护服，戴着口罩，认真仔细地登记每个人的体温。一个社区里接受隔离的人非常多，所以医生们的工作也就十分繁忙了。为了打赢这场防控疫情的战争，医生们实在是太辛苦了。就在那一刹那，我有一丝莫名的心酸涌上心头。
每天，不仅仅需要医生们的辛苦付出，此外，还有那些默默无闻的志愿者们。他们要做的事情十分烦琐，比如：帮助正在隔离的市民清理垃圾，给予市民一些生活用品。每天，他们不停地奔波在各个楼层之中，用自己最美的笑容面对每个居民。但是，我们可曾知道他们那心中的苦衷？他们尽心尽力地服务我们，却不需要我们对于他们的辛苦，用金钱来报酬他们，而一声“谢谢”，就足以让他们的内心感受到极大的安慰了。我想：这些志愿者的行为也许称得上是“随风潜入夜，润物细无声”吧！
“这世上没有从天而降的英雄，有的是一个个挺身而出的凡人。”我们要尊敬这些默默无闻，奉献社会的“凡人”！是他们的平凡，造就了我们身边的不凡；是他们的付出，让我们的生活更加幸福！我们就要向他们这些“平凡”的无名英雄致敬！
居家隔离的心得体会 篇8
一方有难，八方支援，全国上下同心共战的趋势渐渐形成，汇聚成火，温暖寒冬。他们是千里送口罩的华侨，以中国人留名驰援同胞；他们是奋战一线的医务人员用白衣奉献，抵挡冰冷病毒肆虐；他们是殚精竭虑的科研人员，用滚烫的身躯与冷管里的活性病毒接触他们是这个冬天的春天。认真感受来自他们的温度，汇聚抗击疫情能量，你会发现，暖春似乎已悄然而至。
春天的温度来自医者的倔强逆行。病魔来临，人们远离，他们前进；病毒蔓延，人们恐惧，他们不惧。来自全国各地的医护人员主动签下请战书，肩负起医者的使命，与亲友们告别，毫不犹豫地奔赴前线，驰援武汉，救助祖国。逆行出征，是钟南山高铁餐车上的疲倦，是李兰娟昼夜研究的身影，是女医护为方便救治剪下的长发，就像一束光簇拥另一束光，爱的力量亦会众人拾柴火焰高他们手拿着火把为人们渴求的春天探路，他们是最美的逆行者。
当越来越多治愈的患者摘下呼吸器，走出医院，绽放笑容时，逆行者的努力得以回报，春暖花开也渐渐来临。
春天的温度来自每一位平凡人的汇聚合力。这个世界不存在超级英雄，不过是闪着亮光的普通人。确保道路通畅的轨道医生铁路蜘蛛侠；在火神山医院，首批物业志愿者连夜开展保洁工作；数十亿的捐款、无数的爱心物资滚滚而来；快递小哥、外卖员、出租车司机各行各业的人们以自己的方式同心战疫，每个人做出自己的贡献，形成相互依偎、彼此支撑的强大力量。
时已立春，万象更新。在中国这片土地上，我们不惧风险、不计回报，用热血和赤诚守护脚下这片土地，为的是守到春暖花开、山河无恙。在这场与病魔的攻坚战上，我们发扬钉钉子精神，一锤接着一锤敲，越是艰险越向前。我们一定能赢！春天一定回来！
居家隔离的心得体会 篇9
今年是个不普通的假期，因为新型冠状病毒的蔓延，开学时间不得不延迟，可是为了保证开学进度，全国各地都安排了网课作为学生的学习途径。
说快也快，一转眼已经上了9周网课了，从刚开始的不会操作到此刻的炉火纯青。记得刚开始的时候，总觉得这种方式会让我懈怠，看着教师的脸庞，我陷入了沉思。难道因为教师不在我身边，我就不能好好学习了吗？我否定了自己的想法，我认为我能够，学习在于自律。
物理课是趣味的，教师已经年过半百，也不太明白电脑复杂的操作，可是他还依旧变身网红，为我们上课。物理课的时候，教师不仅仅是单单的讲课，总是经常问问学生的想法，你学会了吗？在这个时候，屏幕上或有几个小问题，或有一片刷屏，教师总是仔细的看我们的反馈，生怕遗漏了什么问题。班里总有几个喜欢钻牛角尖的学生，教师便会课上或者课下为他们做细致的解答。教师第一次提问我时，我是害羞而又胆怯的，生怕自己回答错了让同学嘲笑，可是教师一向鼓励我不要害怕，这是提升自己的好机会，仅有说出自己的答案，教师才能清楚的明白你哪不会，这样才能做到高效课堂。我听了心中一阵暖流划过，充满自信的念着自己的答案。
我最喜欢英语课堂，每一天都要记得“钉钉”一下。教师在那头，我们在这头，虽然彼此见不到，可课堂氛围总是热闹的，同学们积极回答问题，露出粉嫩的脸庞，读着一口流顺的英语，不回答问题的同学在奋笔疾书记录着知识点，有些小错误也会被教师和同学发现，经过纠正，又能够加深印象。最喜欢的便是背课文的时候，心境是紧张的，期待的，期待着自己被叫到，又害怕背不下来而丢脸。慢慢地，我发现因为有一些小紧张还有一些好面子，每一次都能背下来，在听到教师夸奖的那一刻，我觉得所有的付出都会有回报，此刻的春耕，便是为了迎接以后的秋收，仅有体味了耕种时辛苦，才能感受到秋收时的欢乐。
我觉得这种网上教学的方式，既能保证教师和学生的安全，又能保证课程进度，还能进一步提高同学们的兴趣，真的很棒啊。
居家隔离的心得体会 篇10
疫情期间居家锻炼心得体会健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。疫情防控期间，坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多。
一、坚持居家体育锻炼能防治疾病。大量研究表明，积极参加体育锻炼能提高人体免疫力，是预防疾病的良好手段，也是辅助治疗某些疾病的积极措施。体育锻炼可使人肌肉结实有力，呼吸循环功能改善，肺组织弹性良好，能不断促进体内物质能量代谢，因此疾病就不易发生。一些患有慢性疾病的人，在医生的指导下通过合理的体育锻炼，能对疾病的康复有一定的辅助作用，有助于患者重新获得健康。
二、坚持居家体育锻炼能促进心理健康。人们可能都有过这样的感觉：进行轻松的体育锻炼后，会感到心情愉快。人们对运动的专注，以及运动的趣味性、竞技性，有助于人们日常精神压力的转移。尤其是经常体育锻炼的人，他们血中的脑啡分泌量会增加，可使人精神愉悦。另外，经常体育锻炼能使自身的身体外型获得改善，有助于自己形象的提高，以及自尊的建立。
三、坚持居家体育锻炼能增强肌肉和骨骼的机能。体育运动能促进血液流向肌肉，为肌肉提供氧气及能源物质。肌肉和骨骼会对体育运动刺激产生适应，增强了肌肉和骨骼的强度、密度、硬度、弹性、韧性。体育锻炼能使肌肉和骨骼变得粗壮、坚固，就可以承受更多的负荷，延缓肌肉萎缩和骨骼的衰老过程，预防骨质疏松、骨折。
四、坚持居家体育锻炼能增强心脏机能。研究表明，经常体育锻炼的人，他们的心率一般会比不经常体育锻炼的人的心率少。另外，体育锻炼能增加心搏出量，从而导致心输出量的增加，也能改善心肌的工作效率。这表明体育锻炼增强了他们的心脏机能，能以较少的心跳数挤出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的运功或任何其他形式的身体活动后，能很快恢复疲劳。
五、坚持居家体育锻炼能改善血压状况。经常体育锻炼的人，他们的血压会比一般不从事体育锻炼的人低。这是因为，体育锻炼可增强血管壁的弹性，能改善中枢神经系统对血液循环系统中各器官的机能，锻炼了血管的收缩和舒张功能，加强了血管壁细胞的氧供应，减缓动脉粥样硬化的进程，减弱了小动脉血管的紧张度，使安静时的血压下降。
六、坚持居家体育锻炼能健脑。经常参加体育锻炼，可以提高大脑皮层神经的兴奋性、均衡性和灵活性，改善中枢神经系统的整体机能，延缓大脑的衰老，防止动脉硬化。这是因为，肢体运动的过程也是一种健脑的过程，体育运动促进了血液循环和呼吸运动，脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质的供应，使代谢加速，脑的活动越来越灵敏。体育运动是在大脑的指挥下进行的机体活动，同时大脑又接受来自肌肉、关节的神经末梢感受器对刺激的反应信号的输入，这样，运动就增加了大脑皮层的兴奋和抑制过程。
七、坚持居家体育锻炼能减肥。肥胖是由于能量摄入超过人体的消耗，体内脂肪过度积聚，造成人体中脂肪储存过剩，并对健康造成严重危害的一种超体重状态。体育锻炼能提高基础代谢率，消耗能量，燃烧脂肪，可以起到减肥效果。大量研究表明，有氧运动结合力量练习是最有效的减肥方法之一。
八、坚持居家体育锻炼能消除疲劳。适当的休息是消除疲劳的重要手段，休息的方式有静力性休息和活动性休息两种方式。体育锻炼就是很好的活动性休息方式，适当的体育活动是消除疲劳的有效方法。这是因为，一种活动所产生的兴奋可抑制前一种活动所产生的兴奋，使前者引起的兴奋细胞得到休息，能够改善精神状态。当然，居家体育锻炼，应保证锻炼的安全，避免出现运动事故。锻炼前须做好充分的准备活动，使全身活动开，再开始运动。老年人和有身体疾病的人，在锻炼时应合理控制运动量，不应做剧烈运动，出现有极度疲劳感、喝醉酒、受到强烈的精神刺激、感冒、腹泻等其它身体不适的状况的时候，应中止运动或者限于轻微的运动为好。锻炼中要全身心投入，尤其是青少年在体育锻炼过程中不能相互嬉戏，有时稍不注意，就可能出现运动损伤。
居家隔离的心得体会 篇11
3月中旬，我身处江西省吉安市，第一次接收到上海疫情有关的消息，当时的我刚收到入职通知。由于疫情影响，我暂时不用去工作地，采用居家办公的形式。那个时候对于居家办公的预期时长还只是一个星期。
一个星期后，迎来的却不是恢复正常办公的通知，短短的时间各个社交平台关于上海疫情的资讯霸上热搜。居家办公的时长从一个星期转眼已经变成了两个月。
居家办公的`地点是我的老家，这座n线小城市和上海相比，人口流动量可以说小之又小。但也正因如此，这座城市在大多数时候都能免受疫情影响，因此这也是我第一次因为疫情影响而居家办公。
不同的人群对于居家办公的体验千差万别。对我来说，这两个月的居家办公体验更多是正向的。
居家办公最明显的优势就是自由度。你可以在完成工作任务的前提下在工作时间内最大程度地发挥自主性，加上节省的通勤时间，工作效率得以提升。
其次，这两个月的居家办公提升了我的线上办公能力，也让团队协同办公的能力提高了。在线上办公的大多数交流都通过文字来进行，不同于口语，文字将信息保留了下来，清晰可见还能随时查阅。由于面对面的近距离接触信息沟通中社交信息的部分会相对更多而实质要传递的信息占比会更少。线上文字的交流比线下更直接高效。
但居家办公也会有些负面的影响。
居家办公的高效是对于可量化的工作而言的。我每天处理多少案件都是清晰可见的，而对于那些不可量化的工作，比如成倍增长的沟通成本，对于员工和老板都会是一个困扰。
此外上海的朋友们长期居家，无法进行外出活动，长期处于有限的封闭空间，这是一种身心的双重打击。以及宝妈们在居家办公期间，除了工作可能还需要照顾一同在家学习的小朋友，无法享受一个安静的办公环境。
所幸疫情还是在比较快的时间内得到了控制，大家又可以重新享受蓝天白云，我也回归集体，在现实的环境中认识了新同事，实地体验到了上海这座城市的魅力。
居家隔离的心得体会 篇12
20xx年，是中国人共同的情感闸口。年关将至，床前尽孝、膝下承欢的想法就愈发不可遏制，老友相逢、兄弟团聚的情景就愈发近在眼前。然而，相比新年的锣鼓，这次河南人先听到了疫情的警报。
这，其实并不让人意外。冠状病毒是一种低温病毒，秋冬和早春本就是有高发的可能性存在。且临近春节，学生放假、游子回家，两股人员叠加在一起，导致这个阶段人口流动与人员聚集频繁。病毒的蔓延速度与影响面都易受其影响。我省又是春节返乡大省，所以在这一时节，应对好这次突然而至的新冠肺炎疫情，不仅是疫情防控的硬性要求，也是维护新年朴素情感、保障民生幸福的现实需要。
面对新一轮新冠疫情的反扑，我省也凭借着强大的行动力与一系列组合拳，在疫情防控上初见成效。新一轮疫情刚出现，省长便第一时间赶到洛阳新安县防疫一线；郑州迅速完成第一轮全员核酸检测并有序开展第二轮；洛阳新安县第三轮全员核酸检测结果均为阴性；郑州已做好后备救治队伍，全力做好孕产妇服务。
大布局与小细节同兼顾、疫情防控与生活保障同推进。在新一轮的疫情反扑中，我们看到了，越是非常时期，越能展现各级政府的执政能力与其下属机构的执行能力。而执政能力与执行能力，落到老百姓心中，就是党和政府的公信力。
抗疫大考，也在锻炼着政府化危为机的能力。现下看来，疫情在全球范围内，并不会短时间内结束，如何建立好同疫情防控相适应的经济社会运行秩序?如何及时降低疫情的不利影响，积极拓展新的发展空间?这是疫情留给我们的新课题。应对新一轮的新冠疫情，也是在不断打磨、强化我们的疫情应急机制。
疫情防控更是一场人民战争。无论是凌晨坚守在核酸检测台的医护人员，还是任何一个耐心扫码、居家隔离的普通人，都是这场反扑战中的关键一员。
让我们记住每个繁星闪烁排队做核酸的夜晚，也记住每个守望相助互相打气的清晨。经历过苦难与磨砺的土地，必然会更加厚重。见证过幸福与同胞情的人民，必然会更加坚韧。让我们继续提着一口气、绷紧一根弦，打好这场硬仗，就地过个好年！
居家隔离的心得体会 篇13
3月中旬，我身处江西省吉安市，第一次接收到上海疫情有关的消息，当时的我刚收到入职通知。由于疫情影响，我暂时不用去工作地，采用居家办公的形式。那个时候对于居家办公的预期时长还只是一个星期。
一个星期后，迎来的却不是恢复正常办公的通知，短短的时间各个社交平台关于上海疫情的资讯霸上热搜。居家办公的时长从一个星期转眼已经变成了两个月。
居家办公的地点是我的老家，这座n线小城市和上海相比，人口流动量可以说小之又小。但也正因如此，这座城市在大多数时候都能免受疫情影响，因此这也是我第一次因为疫情影响而居家办公。
不同的人群对于居家办公的体验千差万别。对我来说，这两个月的居家办公体验更多是正向的。
居家办公最明显的优势就是自由度。你可以在完成工作任务的前提下在工作时间内最大程度地发挥自主性，加上节省的通勤时间，工作效率得以提升。
其次，这两个月的居家办公提升了我的线上办公能力，也让团队协同办公的能力提高了。在线上办公的大多数交流都通过文字来进行，不同于口语，文字将信息保留了下来，清晰可见还能随时查阅。由于面对面的近距离接触信息沟通中社交信息的部分会相对更多而实质要传递的信息占比会更少。线上文字的交流比线下更直接高效。
但居家办公也会有些负面的影响。
居家办公的高效是对于可量化的工作而言的。我每天处理多少案件都是清晰可见的，而对于那些不可量化的工作，比如成倍增长的沟通成本，对于员工和老板都会是一个困扰。
此外上海的朋友们长期居家，无法进行外出活动，长期处于有限的封闭空间，这是一种身心的双重打击。以及宝妈们在居家办公期间，除了工作可能还需要照顾一同在家学习的小朋友，无法享受一个安静的办公环境。
所幸疫情还是在比较快的时间内得到了控制，大家又可以重新享受蓝天白云，我也回归集体，在现实的环境中认识了新同事，实地体验到了上海这座城市的魅力。
居家隔离的心得体会 篇14
在今年寒假期间，在本该阖家欢乐的春节期间，中国却出现了一场新型冠状病毒的爆发。许多的医生，战士奔赴在一线展开救援，而我们这些学生也因此改变了上学的方式，实行了“停课不停学”的教学方式。
经过了一学期的网络课堂，先来说说网络课堂的好处吧。选择网络课堂，我们可以直接在自己家里面通过电视进入云端进行学习就行了，不用背着书包走半天路跑到教室去上学，这不仅节约了很多时间，而且更加增强了我们自主学习的能力，培养了我们自主学习的精神，让我们自己自觉学习，主动寻找问题，这与传统课堂比起来有所不同。而且，网络课堂使得我们主动抓住网上学习的资源，对资源进行充分的利用，更好地把握网络的资源。
当然了，每件事情都有利有弊，网络课堂也有些不好的地方。网络课堂不能与老师面对面的交流，使得我们不能够和老师畅谈学习过程中趣味的地方，不能和同学们面对面的交流，讨论问题。而且，网络课堂的自主要求性很高，很多学生自主学习能力不强，学习动机不大，就不会像传统课堂那样去认真学习，不会那么专心致志。当我们遇到了不懂的问题时，不能够得到老师的及时回答，等老师回答了后，我们有可能已经忘了当时的疑惑所在，这不利于我们更深层次地学习。
虽然网上上课有一点的缺点，但我在一定程度上也学到了一些为人处世的道理。网络课堂是比较新的教学方式，我们也在努力融入这种新型的学习方式中去。
居家隔离的心得体会 篇15
今天，我正在家里写作业，突然门铃响了，打开门一看，爸爸戴着口罩，一脸疲态地站在门口，我喜出望外地大叫起来：“爸爸回来了，爸爸回来了……”。
我的爸爸是一名公务员，平时工作很忙，也经常出差，我早已习惯了在家见不着他的日子。但这一次，我却每天都在盼望着爸爸能早点回家，因为，他在执行抗疫任务，除了想念，我更担心他的安全。
x月x日，爸爸作为全县第二批共产党员疫情防控先锋队队员，与另外5名叔叔一起，奔赴xx县最北端的xxx卡点执行防控任务。那天早晨，漫天雪花飞舞，寒风冷冽刺骨，爸爸一边收拾衣服和行李，一边叮嘱我不要出门乱跑，我不解地问：“疫情这么严重，你为什么要出去呢？多不安全呀？”爸爸指了指胸前的党微，坚定地说：“我是一名共产党员，困难来了，我必须去执行任务！”从爸爸的眼神中，我似乎读懂了他心中的焦虑与不安，虽然我并不太懂什么是共产党员，但我明白，为了更多人的安全，爸爸勇敢地选择了“逆行”。
作为一名小学生，我虽然做不了什么，但我愿意将他们的感人举动写下来，我更愿意从这些事迹中汲取精神和力量，让自己长大以后，也能像他们一样，用一颗无私奉献的心，做一个勇敢无畏的人！
居家隔离的心得体会 篇16
疫情当前，我们的教学工作不得已由三尺讲台转为网络直播，钉钉直播教学工作开展以来，我们边摸索，边改进，不断提升自我网络教学能力，下面我就来总结一下这段时间我的教学体会。
首先我认为线上教学，增强了学生自我调节学习内容与时间的能力，同时满足了目前学生们的学习需要。学生有了更为灵活的学习方式，足不出户就可以享受到各科教师的谆谆教诲，这是互联网+时代给予师生的特殊关怀。
其次教师也能够更高效的提高自己的综合能力，传统“三尺讲台存日月，一支粉笔写春秋”的教育方式正随着社会进步而发生变化，作为一名新时代的教师，在这场变革中能够更有效的提高自己的综合素养能力，学习更多的有效途径去把我们的知识传播出去，让更多的学生能够有所学，有所进步，同时也有了更多的时间沉下心来思考怎么提高网上答疑课的效率、达到设定的教学目标、让学生学有收获等问题了，我们在网络授课的过程中不断根据实际情况做出合适的调整。在我看来，线上教学还有一个最便利的好处就是学生可以回看老师上课的视频，看一遍不懂可以看第二遍乃至第三遍四遍，直至看懂为止，这对要潜心学习的学生而言具有一定的帮助。
通过这段时间的师生共同学习交流，我认为学生们的自学能力有了一定的提高，老师们的教学思路和教学手段也更加开阔和多样化，网络教学模式是我们当前教育形式的有力补充，我们应充分利用好它，为我们的教育教学工作提供有效的服务。
居家隔离的心得体会 篇17
“只要还有一粒米，不往人多地方挤;只要还有一根葱，不往菜场里面冲;只要还有一块肉，超市里面不露头;只要还有一口气，呆在家里守阵地!”连日来，为进一步加强疫情防控宣传工作，提高群众对疫情防控的知晓率和参与度，各地是八仙过海——各显神通，纷纷结合实际，通过发放疫情防控资料、张贴大字报等方式进行宣传，其中又以“俚语顺口溜+流动大喇叭”的模式最“火”，通常听上一遍就会被“洗脑”，大喇叭中播放的宣传口号就如余音绕梁，久久不散。
“宣传就是要讲群众听得懂的话”。这是著名的无产阶级革命家邓中夏在长期讲演中得出一个结论。1919年3月，在北大校长蔡元培和陈独秀、李大钊等人的号召下，由邓中夏发起组织了“平民教育讲演团”，希望利用讲演激发广大群众反帝反封建的革命觉悟和阶级觉悟。然而讲演效果不佳，群众往往是“瞠目结舌，骇而疾走”。面对这样的情况，邓中夏等人经过深入的反思总结后得出结论：“因为我们穿的不是劳动者的衣服，吃的不是劳动者的饭，住的不是劳动者的社会，说的不是劳动者的话……所以劳动者看见我们不是劳动者，不过是穿长衫的‘先生’”。足见开展宣传摆事实、讲道理无可厚非，但当下疫情防控宣传对象是广大的基层群众，“讲俚”就显得更为重要了。否则，尽管党员干部走村串寨、进家入户“跑断了腿、磨破了嘴”，群众依旧不愿听、听不懂，更不会“买账”。
疫情就是命令，防控就是责任。要加强舆论引导，加强有关政策措施宣传解读工作，增强群众自我防病意识和社会信心。因此，必须进一步增强疫情防控宣传工作责任感、紧迫感和使命感，真正把做好防控宣传的细心、耐心、责任心，转化为阻击疫情的信心、决心、必胜心。要在防控宣传中善讲“俚语”，多讲“土话”，多用群众听得懂的“大白话”，确保防控知识入脑入心、直抵人心。要有意识地将防控知识融入到漫画、表情包、图片等群众喜闻乐见的载体当中，真正推动防控宣传达到春风化雨，润物无声的效果。要着力画好线上线下“同心圆”，充分利用微信、抖音等线上平台开展宣传引导，加大防控知识宣传覆盖面，努力做到家喻户晓、人人皆知。同时，对于网络上的谣言和不实信息，要勇于发声、亮剑，及时进行澄清，严厉打击传播谣言、借机生事等违法犯罪行为，确保防控宣传正能量充沛、主旋律高昂。
“待人以礼，则人心所向”。在疫情防控宣传中讲理、“讲俚”主要是侧重方式和内容，而“讲礼”更多的就是突出态度的问题。如果在疫情防控宣传中态度粗暴蛮横，不懂得变通，不仅群众难以接受，导致宣传效果大打折扣，更是直接影响到我们党和政府的形象。要始终坚持把为人民服务的宗旨贯穿疫情防控宣传工作全过程，以有礼有节有利的态度开展防控宣传，以诚待人、以情感人、以心换心，多讲“良言”，不用“恶语”，真正让群众在疫情的“三冬”中感受到温暖。
万夫一力，万众一心，防控疫情，人人有责。疫情防控宣传既有利于增强群众自我防病意识，更是广泛动员群众、组织群众、凝聚群众，构建群防群治严密防线的关键一招。必须聚焦“以理服人、以礼待人、以‘俚’动人”的工作思路，以“实而又实”的工作作风和“严而又严”的工作标准做好防控宣传工作，为打赢疫情防控阻击战提供坚强的思想基础。
居家隔离的心得体会 篇18
近日，武汉市对部分下沉社区干部履职不力、作风不实严肃问责，对广大战斗在战疫基层的干部是一个深刻警示。社区是疫情联防联控、群防群控的关键防线。抽调机关企事业单位干部下沉社区，就是要充分发挥干部的自身优势，在抗疫斗争最吃劲儿的时刻，帮助基层织严织密这道关键防线。每位下沉社区的干部当善做一名合格的“哨兵”“勤务兵”“侦察兵”“宣传兵”，助力基层筑牢疫情防控的“铜墙铁壁”。
做一名合格“哨兵”，一丝不苟，为千家万户守住安全门。社区卡口是社区疫情防控的第一道门户，马虎不得、懈怠不得。随着全国疫情防控持续向好，卡口执勤人员容易出现麻痹大意、精神疲惫、厌战懈怠，对出入盘查、体温测量、信息登记敷衍了事，甚至出现空岗现象，极易埋下安全隐患。干部下沉一线，不仅要缓解一线执勤人员的工作压力，还要根据社区防控规定，带领工作人员鼓足干劲、不松不退，带头整肃工作松懈的卡口。不论风雨交加，亦或寒夜孤寂，甘做一名群众安全大门的合格“哨兵”，把忠于职守写在哨位上。
做一名合格“勤务兵”，一腔赤诚，打通服务群众最后一公里。近日，被称为“药袋人”的武汉江岸区民苑社区网格员丰枫上了人民日报，感动了无数人。其实，这正是无数奋战在社区一线党员干部、志愿者的生动缩影。特殊时期，特殊的家庭、特殊的人群、特殊的需求，是对社区工作者服务本领的一大考验。确保防控期间群众生活平稳有序，打通服务群众最后一公里，需要广大下沉干部善做一名合格的“勤务兵”，精准对接、主动担责，把暖心服务送到每家每户，争做群众喜爱的“药袋人”“贴心人”，让人间大爱、炽热真情在大地奔流传递，用肝胆相照、勠力同心书写干群鱼水真情。
做一名合格“侦察兵”，一双慧眼，消除防控“跑冒滴漏”。社区防控细碎繁杂，尤其是一些老旧小区，居住环境复杂，外来人员密集，防控难度极大。尽管广大社区工作者连日奋战、已见成效，然而，随着“宅”家极限的到来，侥幸心理的躁动，一些居民盲目乐观，放松自我防范，出现扎推聚会、不戴口罩、不听管劝，极易演绎成社区防控大堤的“蚁穴”。为此，需要下沉干部善做一名“侦察兵”，提高警惕、擦亮慧眼，不推不诿、严密排查，善听民意、建言献策，对不当言行敢于纠正，对“跑冒滴漏”及时处置，帮助社区消除防控死角，确保一方百姓平安。
做一名合格“宣传兵”，一身正气，为决胜战“疫”擂鼓助威。大疫面前，党员干部就是群众的“主心骨”。宣传群众、组织群众、发动群众，决胜这场抗“疫”人民战争，需要下沉干部善做一个合格的“宣传兵”。要利用口授相传、张贴宣传画、编写顺口溜、播放音视频等多种方式，积极宣传疫情防护知识，增强科学防控、依法防控意识;要对群众进行心理疏导、情绪调节，帮助群众消除焦虑心理、懈怠心理;要关注舆情动向，主动宣传抗疫英雄、感人事迹，引导群众识谣辨谣、铲除谣言毒瘤，用满满的社会正能量为决胜战“疫”擂鼓助威。
居家隔离的心得体会 篇19
深夜，原本安静整洁如今却拥挤不堪的医院内，你拖着早已麻木的身子，踉踉跄跄地走出重症监护室的密闭门，在缓冲室小心翼翼地摘下护目镜和鞋套，来到洗手台洗第一次手。你屏气凝神，试图努力打起精神，以便进行接下来更加危险的动作脱防护服，足足有三层厚的防护服，浸满了汗水，里层的可以拧出水来。接着，把外层乳胶手套脱下后，又洗了一次手，待各种不知名的防护用具都处理好后，你轻轻地呼了一口气。当然，还有一件最重要的事尿不湿，上面早已湿透了。你有点不好意思，赶紧丢进垃圾桶，又检查了一遍有没有把防护用具全部丢进黄色污物桶中，一定得检查仔细，不能对不起自己身上这件白大褂呀。你这样想着，走了出去。
看到接班的同事，你向她点了下头，她也点了下，医务人员的苦只有他们自己知道。
回到办公室，你没有休息，又积极组织大家开会，研讨如何应对治疗中遇到的种种难题。你似乎不知疲倦，即使在ICU里连续工作了那么长时间，仍然为大家传授自己在治疗中发现的新方法，他们仔细的听着、记着。明天的情况一定会更好，你鼓着劲说。会议室里，清一色的白大褂互相辉映，洁白耀眼。
会议结束了，你又翻看起今天的各种数据，思索着怎样才可以提高治愈率；后半夜了，你第一次有了空闲的时间，拿起手机，想给儿子和妻子打个电话，但又放下了，担心惊扰到了他们。你翻开今天的网络疫情页面，发现确诊人数和仍在继续增长，不禁头涔涔而泪潸潸了。
你像往常一样席座而眠，连白大褂都没来得及脱。
黑暗中，几个危重症病患无助的眼神、同事们在病房前征战的蓝绿色身影不断地浮现在眼前，让你久久不能安眠。凝望窗外，夜色苍凉如水，月亮透过密密的云洒下来一缕皎洁的月光东方露出一抹鱼肚白，你起了床，像往常一样拍了拍自己的白大褂，开始了又一天忙碌而神圣的工作。
人人都说，你的白大褂总是一净如洗，比安第斯山脉的雪还洁白，比中秋的月光还耀眼，你的心不也是一样吗?我相信，有你们这样兢兢业业，舍己为人的白衣天使在，我们就没有什么可以害怕、担忧的.东西了。我相信，中国和中国人，都会在这场历练中，像阳春三月的青草一样，重新焕发生机！
居家隔离的心得体会 篇20
2020年的春节注定不寻常，新型冠状病毒感染肺炎的疫情来势汹汹蔓延全国。当群众还沉浸在迎春热闹氛围中的时候，有一个人已开始默默关注疫情走向，从除夕至今，他没给自己放过一天的假，他就是江苏启东市寅阳镇稷字村党总支书记陆正兵——疫情中坚定的“逆行者”。
织好宣传“网”，普及防疫知识。面对疫情传播的严峻形势，陆正兵书记紧急召集村两委召开工作会议，组建专项防控小组，做好疫情防控统筹安排。他深知，要打赢这场疫情阻击战，单单靠村干部的力量是不够的，必须要发动居民广泛参与，坚持群防群控、依靠群众。他带领村干部挨家挨户的做好宣传引导，先后入户向居民发放《给村民的一封信》《新型冠状病毒感染的肺炎健康科普知识》等宣传单共2000余份，并在各埭路道口、主要出入口张贴防疫宣传单，在微信群宣传防控知识，引导居民不信谣、不造谣、不传谣，切实有效的增强了群众对疫情防控的信心。为了更好地防范疫情蔓延，陆正兵书记协调调动村党员、村民代表、志愿者等多方力量参与到疫情防控中来，从2月4号开始对辖区内的村民设卡进行封闭式管理，并对出入人员做好排查登记，确保底数清、情况明。陆正兵书记最担心的还是几户武汉回启人员，属于易感人群，他每天多次到上门叮嘱不出门、不聚会、戴口罩，把几户重点人员户头贴告示要求村民监督，有生活需求亲自买好送上门。至今为止，稷字村无一起因疫情发生矛盾。
身体力行，做好党员表率。作为党总支书记，不仅要统筹安排，更要身体力行，自接到上级防疫任务起，陆正兵便废寝忘食地奋斗在疫情防控一线。十几天来，他每天都到岗到位，24小时手机不敢离身，经常半夜一两点刚想眯一会儿，就会接到高速入口接人的通知，忙好便已是凌晨。在这样超负荷的工作状态下，他经常忙到忘记吃饭，随便一个面包或者一碗泡面便打发一餐。他说：“作为一名党员、一名村干部，召之即来、来之能战、战之必胜是我的本份。”他对自己如此随意，却对村其他一线工作人员呵护有加。每次都会叮嘱再三，生怕大家忽视了自我防护：“入户前一定要做好防护措施，这不仅是对自己负责，也是为家人负责、为大家负责。”
事必躬亲，不放走一条“鱼”。在疫情防控工作中，难免也会碰到一些不配合的居民，但陆正兵书记总是耐着性子，不厌其烦地做着宣传解释。有一位需要隔离的对象的父母，因年纪较大不理解为什么他们也需要居家隔离，想要出门串邻居，得知消息后，陆正兵书记立马上门，和他足足聊了近半个小时，安抚他的情绪，告知疫情的严重性和危害性，最终使他正确认识到自己的错误。陆正兵书记说：“疫情防控面前，一丝一毫都不能让，这是对所有人的负责。”陆正兵书记表示他会一如既往逆向而行，用自己的实际行动带领村工作人员，始终把防控疫情工作作为践行初心使命的主战场，冲锋在前、战斗在前，为辖区群众织牢防控大网！
村干部虽然不是拥有专业知识的医务人员，他们本身都是凭着新闻、宣传做防护，但他们丝毫没有退宿，勇往直前，挺身而出守护一方群众，体现大爱无疆，是疫情防控路上勇往无前的逆行者！
居家隔离的心得体会 篇21
由于新型冠状病毒这个“不速之客”的出现，2020年的春节成为一个不同寻常的时期。到目前为止疫情还在持续，人们的生命健康承受着巨大威胁，生产生活的正常节奏受到了严重的影响，抗击疫情成为一场没有硝烟的战役。在这个非常特殊的时期，隔离、居家、口罩、食品、防护等词汇基本可以串联起人们在疫情下的生活状态。对于多数普通人来说，突如其来的疫情给我们“创造”了一个冷静思考和应变演习的机会，如何调控自己的生活成为无法回避的现实问题。
病毒虽然猖獗，但疫情不能阻止我们对美好生活的追求。在出门戴口罩、尽量不出门的居家防护模式下，为坚决打赢疫情防控战，我们更要过积极的生活。不但要保持良好的个人卫生习惯和乐观的心态，保证合理的营养膳食和规律的充足睡眠，还要进行科学锻炼，以增强体质、促进健康。通过前期的病例和医疗专家的.科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或导致恶化，好的体质才能更好地增强免疫力。实际上，在居家生活中，科学健身不但能够增强自身免疫能力，也是丰富日常生活的重要途径和实施疫情防护的积极行动。疫情发生以来，体育部门、运动项目协会、大中小学和健身达人也在根据疫情期间的活动条件和健身需求迅速做出响应，他们推荐的类型繁多的居家体育锻炼方式成为近期微信朋友圈刷屏的热点信息，起到了有力的宣传和动员作用。
加强体育锻炼本来是一个老生常谈的话题，但是因为严峻的疫情和居家的条件，这一次的打开方式却不同于平时。关于锻炼的建议，有两个方面需要特别强调，第一个是关于改变，第二个是关于注意。改变的是每个人在平常时期的体育态度和方式。我们不妨根据自己的条件做出主动设计和改变，平时没有锻炼意愿的和有意愿但只是停留在计划状态的``人可以尝试将健身付诸行动，比如，先从带有趣味的游戏活动开始，哪怕只是单纯为了增加必要的运动量。对于那些已经习惯于在室外或专门场地上运动的人，也可以试着利用现有的家居条件进行锻炼，无论是发展体能、锻炼技巧，还是以徒手或者利用简易改造的设备锻炼练习，不拘泥于某种形式，只需锻炼的手段服务于活动的目的。
居家锻炼需要注意的是科学性问题。参加体育活动是要将锻炼转化为好的效果，而不是相反。所以在居家锻炼时，活动方式一定根据自己的体质状态和运动基础，要保持适度的运动量和强度，既不走形式，也不过度运动。同时也不要省略必要的准备活动与放松活动。当然，室内活动时保持清新的空气也是不容忽视的问题。
虽然，新冠肺炎疫情这样的重大公共卫生事件不会长期持续，但时刻做好应对的准备应该是生活的必要组成部分。在疫情期间的居家锻炼不一定要刻意追求立竿见影的效应，如果能够以此为契机而开启或坚定了今后体育锻炼的习惯，提高了在不同条件都能锻炼的能力和灵活性，那也算是一件不错的事情。疫情既是对国家的考验，对个人同样也是一种考验，一定要努力将不利的条件转化为积极的行动和有利的结果，这样既不错过疫情期间难得的家居时光，又能以良好的状态迎接马上到来的万物复苏和春暖花开。
居家隔离的心得体会 篇22
“梦想是丰满的，现实是骨感的。”三月春晖明朗大地时，我们本应当坐在阳光明媚的教室里书声琅琅，却因寒日里倏忽袭来的冠状病毒疫情而居家网课学习。
居家网课多少有些失落，毕竟隔着屏幕不能与教师如课堂般互动，也不能和同学们在课间一齐冲出教室感受春天的完美；一个人的学习，过于安静，总有几分孤单。只是，疫情的阴霾尚未散去，众人还得同心同德共抗时艰，我们“停课不停学”，学会适应网课学习也是一种长大。
清晨，窗外的鸟儿在枝头欢唱着，每一天的居家学习开始了。打开电脑，点开“空中课堂”，今日的课程已经传送到位。教师化身主播，开启了滔滔不绝又神采飞扬的教学模式。看着屏幕上的陌生教师，我不禁有点忐忑不安：今日又换教师了，虽然比昨日的男教师活力洋溢多了，但她的讲法完全不一样呢！哎呀，蓝色字的是重点要记录的……哎呀，教师怎样又换了个问题？我瞪大了双眼，也跟不上新教师的语速，这教师这节奏太快了吧！就这样，一节课走马灯似的地结束了，而我的笔记记的实在“凋零不堪”，这可怎样办？
距离下节课还有时间，我盯着屏幕四下搜索，暗自思忖：再放一遍？于是，我点击“播放”，真的能够！我试着拖动鼠标快进，哎呀！拉过蓝色重点了。再回倒，我细心翼翼地拖动鼠标、眼睛直盯着屏幕；到了！最终找到了我要的“重点”，长舒一口气似卸下了重重的包袱。好在网课能够回放，这要是在课堂上可是无法享受这样的“单曲循环”哦！这一趟“兵荒马乱”的搜寻，让我体会了网课时代的高效快捷；更感知“学无止境”，我要学习的课程还有太多太多。
网课结束，我们教师的随堂作业也就“钉钉”出现了。惊叹于教师们的速度，真是分秒必争呀！看样貌教师们和我们一样同步听课呢！趁着新课的新鲜劲儿，我快速地打开作业本奋笔疾书起来。偶尔翻书，时而思考，一阵“耕耘”后，作业完成。唤来母亲，签字、拍照、上传，一气呵成！不一会儿，手机“钉钉”作响，作业“已批改”。看着作业上“优秀”的红印和“教师喜欢这样认真可爱的你！”的批语，我的心里乐开了花。一次作业提交，让我明白了教师们一向与我们在一齐，教师在陪着我们一步一步长大。
十分时期，十分担当，我们都应是时代的逆行者，有一份力则尽一份责。让我们心怀梦想，踏实迈步，播种期望，收获丰硕。一场春雨一场暖，疫情终将如烟散去，我们美丽的梦想定会变为完美的现实！
居家隔离的心得体会 篇23
“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”，新年正是走亲访友，阖家团圆的好时候。今年邻居家有亲戚大老远从湖北来泰州过年，我和家人自然就去邻居家拜年。可两天之后得知新型冠状病毒在湖北地区爆发且有极强的传染性。按照要求，我和父母便开始了为期14天的居家隔离。
刚开始隔离的一两天，我内心是极为担忧和害怕的，不安和焦虑也在心中慢慢发酵。灰暗的天空中偶尔飞过几只飞鸟，窗外时而狂风大作，平日里被嘈杂声布满的菜市场的各个摊位前也门可罗雀，也有些小摊贩慢慢收摊离开，往日的喧闹幻化成泡影，窒息的慌乱慢慢侵蚀人心，使人们心情沉重。
全国的疫情愈发严重，越来越多的人被感染，打开微博再也没有遍布满眼的明星八卦了，望着那一条条关于疫情发展的热搜让我唏嘘不已。其间，一个喷嚏，一声咳嗽都让人揪心不已，持续监测体温，所幸一切正常，只是轻微的感冒。我和父母继续居家隔离，心情也渐渐从紧张中平静下来。
“风声雨声读书声，声声入耳;家事国事天下事，事事关心!”在家隔离期间，我们时刻关注这全国疫情的变化。战斗在一线的医护人员们，满怀责任心的社会人士，他国的爱心援助都让被疫情笼罩的中国燃起希望。在疫情阴霾的笼罩下，我看见了各处闪烁着的星光，他们像一根根希望的`桥梁承载起举国抗疫的希望!在居家隔离的14天里，我深深地感受到了人与人、国与国之间最真诚的关心，也更加感受到身边无处不在的温暖与爱。
每天早上，母亲都会给我们准备暖心的早餐，定时打开窗户通风透气，勤换洗衣服以及床褥，母亲用带有酒精的拖把拖地，对家里需要经常触碰的地方也多进行消毒，我们也自觉勤洗手。每天我们都会用体温计测量体温，社区里也会有人来进行检查和督促。我感受到了来自家人的关心，有家人的陪伴内心也安定了许多。
看着疫情发展得更加恶劣，我内心的焦虑与担忧没有完全消除。“妹妹你看新闻了吗，千万要注意啊，不要乱跑，出门一定要戴口罩，注意保暖多休息，多喝热水。”……朋友贴心的话语，哥哥的嘱咐，亲友的鼓励都如初春的和暖之光照进我的心膛，让我倍感温暖。
最让我感到温暖的是班主任老师也一改平时的严厉，每天打来电话，耐心温和地询问我的情况，提醒我要保护好自己，健康最重要。在瘟疫笼罩的黑暗面前，我内心的焦虑与不安被来自四面八方的关心与问候慢慢化解。
居家隔离14天终于结束了，我们一家一切安好!
一月否极，二月泰来!与我家一样，武汉、泰州、中国定会痊愈，我等同胞，加油!
居家隔离的心得体会 篇24
20xx年，是中国人共同的情感闸口。年关将至，床前尽孝、膝下承欢的想法就愈发不可遏制，老友相逢、兄弟团聚的情景就愈发近在眼前。然而，相比新年的锣鼓，这次河南人先听到了疫情的警报。
这，其实并不让人意外。冠状病毒是一种低温病毒，秋冬和早春本就是有高发的可能性存在。且临近春节，学生放假、游子回家，两股人员叠加在一起，导致这个阶段人口流动与人员聚集频繁。病毒的蔓延速度与影响面都易受其影响。我省又是春节返乡大省，所以在这一时节，应对好这次突然而至的.新冠肺炎疫情，不仅是疫情防控的硬性要求，也是维护新年朴素情感、保障民生幸福的现实需要。
面对新一轮新冠疫情的反扑，我省也凭借着强大的行动力与一系列组合拳，在疫情防控上初见成效。新一轮疫情刚出现，省长便第一时间赶到洛阳新安县防疫一线；郑州迅速完成第一轮全员核酸检测并有序开展第二轮；洛阳新安县第三轮全员核酸检测结果均为阴性；郑州已做好后备救治队伍，全力做好孕产妇服务。
大布局与小细节同兼顾、疫情防控与生活保障同推进。在新一轮的疫情反扑中，我们看到了，越是非常时期，越能展现各级政府的执政能力与其下属机构的执行能力。而执政能力与执行能力，落到老百姓心中，就是党和政府的公信力。
抗疫大考，也在锻炼着政府化危为机的能力。现下看来，疫情在全球范围内，并不会短时间内结束，如何建立好同疫情防控相适应的经济社会运行秩序?如何及时降低疫情的不利影响，积极拓展新的发展空间?这是疫情留给我们的新课题。应对新一轮的新冠疫情，也是在不断打磨、强化我们的疫情应急机制。
疫情防控更是一场人民战争。无论是凌晨坚守在核酸检测台的医护人员，还是任何一个耐心扫码、居家隔离的普通人，都是这场反扑战中的关键一员。
让我们记住每个繁星闪烁排队做核酸的夜晚，也记住每个守望相助互相打气的清晨。经历过苦难与磨砺的土地，必然会更加厚重。见证过幸福与同胞情的人民，必然会更加坚韧。让我们继续提着一口气、绷紧一根弦，打好这场硬仗，就地过个好年！
居家隔离的心得体会 篇25
新冠肺炎疫情改变了我们的生活轨迹和生活模式。疫情期间，居家生活的同学们是不是也有如下感受呢?有人因空间受限感到不自由，有人因延期开学为学业科研进度感到焦虑，有人一听父母说话就认为是唠叨，还有人莫名其妙的感到烦躁，有的父母感觉孩子不听话而生气等等。在这个特殊时期，使大学生及其家人们从闲散无序的混乱状态转向正常有序的运行状态，需要每位家庭成员共同努力。为此，作为x高校心理名师工作室(马喜亭心理援助工作室)的主持人，特向大学生及家人们提出如下建议：
一、理性认知，坦然面对当下居家生活的事实
面对新型冠状病毒肺炎的疫情，要相信科学、理性应对;相信国家，各级党委和政府包括个人都必须坚决服从党中央统一指挥、统一协调、统一调度，做到令行禁止。居家学习和工作，是为了更好保护每个人的生命安全和身体健康，是当下所采取的最有效的阻击疫情的办法。所以，每位大学生要和家人一起积极调整，主动适应这个特殊时间的特殊生活和特殊安排。
二、制定计划，保持生活学习及工作规律有序
对许多大学生而言，可以把在学校养成的好的学习生活习惯迁移到家庭环境中。大学生们可以担任自己的时间管理CEO，自已管自已而不是让他人督促自已，同时带领家人一起把星期一至星期五的生活、学习、工作、休息、健身、娱乐等安排做成一张时间表，让彼此知晓各自在不同生活时段应做的事，使居家生活变得更健康更有序。
三、有效沟通，增进理解信任与家人暖心相伴
居家时间增多，对家人相处而言既是挑战也是机会。如果处理不好，会增加家人之间的矛盾和冲突。如果处置得当，是增进家人间和睦相处的良好契机。所以，在这里建议大学生的家人，要尊重孩子独立和独处的需求，一定要学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。针对大学生来说，要多珍惜与父母等家人在一起的时光，遇到问题有情绪时，可以按下“暂停键“，等到双方情绪稳定后再理性沟通。
四、自律学习，根据学校安排做到停课不停学
延期开学期间，大学生们要根据学校安排，做好居家学习的准备并按要求完成学习。家长也应及时了解、掌握学校教育教学的有关要求，为学生创造良好的居家学习环境和氛围，不要随意打扰学生的网络学习和自主学习，支持并及时鼓励孩子们的自律行为。
五、分担家务，在劳动锻炼中享受生活的乐趣
法国启蒙思想家卢梭曾说：“培养身心两健的人，必须在体力劳动中完成。“居家生活，家务活肯定少不了。大学生可以利用这段时间，跟家人们学习做一些力所能及的家务，为未来独立生活积累经验。家长们要学会放手，舍得让孩子在家务劳动中接受锻炼，并及时给予肯定和鼓励。对多数大学生而言，从小到大，都是受父母在照顾。在当下，可以利用这段时间学着为父母做一顿香喷喷的饭菜，表达孝心和感恩，相信父母一定会吃的格外香甜。
六、学会欣赏，保持乐观传递好心态和正能量
积极情绪是最好的心理免疫力。好情绪、好心态是可以相互传递和相互影响的。因此，居家期间，每个家人都要有意识主动调整自已的心理状态，传递正向情绪和能量。家人和谐相处的秘笈是相互理解与欣赏，让每个人都在被欣赏的关系中拥有好的心态和感到舒服自在，要做到相互陪伴、彼此安慰，相互鼓励，相互支持，相互交流时要注意倾听、表达欣赏。若用10个词表达对家人的一些特质的欣赏，大学生和家人分别会想到哪些词语呢?如何让对方知道呢?请记住：对家人的爱，可以用适合自已的方式表达出来。
七、线上沟通，好朋友间互帮互助友情不掉线
疫情期间，虽然无法面对面，依旧可以心连心。大学生们可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。还可以通过录制抖音短视频、线上打卡接龙等方式传递快乐与友谊。
八、学会求助，有心理危机及时寻求专业支持
当前，许多高校和专业医疗机构都开通了疫情心理危机干预热线电话，大学生及家人们可以主动关注各种积极信息，如果遇到确实难以应对的消极情绪或心理危机情况，应及时向专业机构进行求助。
居家隔离的心得体会 篇26
“我要出去，我要出去。”去年暑假后，我被迫在兴化老家接受隔离。在“牢房”里度过的那些天，我的心底常常在叫喊。艰难的煎熬中，我多么想回到南京仙林湖公园，在那儿和弟弟打羽毛球，他的嘴角像一轮新月。那时我们是多么快乐啊！我和弟弟原本在南京金陵小学上学，去年暑假转学到姜堰，要先到老家隔离14天。头两天，我在“牢房”里除了吃就是睡，觉得很无聊。我将爸爸订阅的报纸折成纸飞机，对着它呼了一口气，向大铁门投去。突然，那铁门被打开了，外面走进两个身穿白衣、头戴面罩的人：“出来，今天要做核酸。”一个人用沙哑的声音说道。当时正值中午，天气炎热，她们还穿这么多，肯定大汗淋漓。我的鼻子微微一酸。一只戴着手套的手，将我戴的口罩往下抹了抹。她叫我张开嘴，用长棉签去捅我的喉咙。
转身我就呕了。我可怜的老爸，天生对这种棉签敏感，那医生缓缓地把棉签一伸，我爸就像喝了开水似的往后一跳。两个护士只能用“暴力”压制，她们一个用手按着我爸的头，另一个用力把我爸的嘴扳开。取完样，我老爸的喉咙像接通的自来水管，早饭都吐了出来。我走到大铁门边，捡起纸飞机回到房间，看向窗台上的那盆长寿花，茎上的花争相怒放，一片粉红对我有些安慰，花蕊正像我刚才翘起的舌头。它在室内许久没有晒到太阳，粉粉的花不是那种健康的鲜红色，花苞躲在枯绿的叶子里满怀心事。嘿，我与长寿花同病相怜。大铁门又有响声。奶奶来给我们送饭了。奶奶将装食物的袋子挂在竹竿前端，竹竿斜竖起时不小心挂上了铁丝网，我爸爸像猴子似的从里面爬上网，好不容易才拿到饭。我们又去洗手消毒。这时，我想明白了一件事，“新冠”真可恨，它限制了人的正常活动，影响了社会经济发展，还夺走了很多人的生命。而它也“教导”我们：要勤洗手，多通风，外出戴口罩。
这几年，最辛苦的是白衣天使们，他们是抗疫战线上最可爱的人。剩下的日子，每过两天都有护士上门做核酸，我对她们越来越敬重。如何打发无聊的日子？我和弟弟下象棋，一起看书，折船在水里游，折纸飞机比赛，同时往铁门那儿扔，看谁的纸飞机飞得远能飞到铁门外。我发现，弟弟的嘴角一直像一轮新月。