年轻糖尿病患者心得体会

倚栏轩整理的年轻糖尿病患者心得体会（精选8篇），供大家参考，希望对大家有帮助。

年轻糖尿病患者心得体会 篇1

11月14是“联合国糖尿病日”，主题是“共同关注糖尿病”。当日下午,晋城市城区南街社区卫生服务中心5名医务人员在金华社区广场开展了“联合国糖尿病日”大型宣传活动。

活动现场，宣传人员就患者在饮食控制、规律服药、监测血糖和体育锻炼中应该注意的事项给予了具体的指导，向大家宣传糖尿病是可以预防和控制的，教育群众改善饮食结构良好控制体重，增强体质锻炼，提高生活质量，远离糖尿病。此次活动向群众发放糖尿病相关宣传材料、科学饮食手册、基本公共卫生100问、宣传袋等12种宣传资料共计900余份。免费测量血糖46人次，免费测量血压195人次，受益人数达400余人。

晋城市城区南街社区卫生服务中心通过讲座、宣传、测量血糖及健步走等各项活动，普及了糖尿病防治知识，提高了群众对糖尿病的认识水平，倡导合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡的健康生活方式，接受教育的群众对糖尿病的认识和自我保健意识有了极大地提高。

年轻糖尿病患者心得体会 篇2

在中心的领导下，根据《国家基本公共卫生工作规范》及凤岗镇社区卫生服务中心慢病管理方案，积极开展高血压、糖尿病的规范管理工作。通过对门诊35岁以上人群实施首诊测血压及各种机会性筛选，发现出高血压、糖尿病病人并纳入规范化管理，现将本年度具体工作总结如下：

20xx年度，本社区站共计查出高血压89人、糖尿病14人，高血压合并糖尿病23人，其中高血压一级管理64人，二级管理3人，三级管理22人；糖尿病一级管理4人，二级管理7人，三级管理3人。对所查出的人员建立个人健康档案，严格按照慢病管理方案分级定期随访，并有针对性地对其进行高血压、糖尿病的健康教育宣传，针对不同情况的高血压及糖尿病患者进行指导，包括非药物治疗及药物治疗，使患者对自己的病情有了大致的了解并积极配合医师指导，对病情较重合并危险因素的病人建议并协助双向专诊，通过认真细致的工作，使我社区范围内的'高血压及糖尿病患者的防治取得了一定的成效。

通过在我们社区范围内实施高血压、糖尿病规范化管理后，我社区辖区内高血压、糖尿病的知晓率、服药率、控制率有了明显的提高，并大大降低了患者的经济负担，为我社区居民的健康做出了一定的贡献，并取得了患者对我们社区的进一步认同，也证实了我国实施慢性非传染性疾病防治路线的正确性。

年轻糖尿病患者心得体会 篇3

去年三月份查出的糖尿病，吃了一年多的药，慢慢控制的比较好，于是忘乎所以。近3个月没吃药，饮食也没控制，买了跑步机还是没动起来。前几天一查血糖，25+，吓的整个人都不好了！

体验就是口干，口特别干，喝了水和没喝一样。肚子明明都是水，涨得难受，但还是觉得干渴。得了这病后就感觉人生灰暗了，只敢和身边的几个好朋友说。不敢和其他人说，怕被异样的眼光看。

有的时候很矛盾，想好好调理身体，又想在工作上取得一些成就。有的时候忙起来加班到十一二点或者凌晨，平衡不了生活和工作。每天三顿吃药，有的时候会觉得很烦，觉得人生没意义。后来在老公的帮助下想通了，保持健康饮食少吃多动不要熬夜三餐规律……

道理什么的都明白，但就是做不到。现在仍旧天天熬夜到一两点，白天跟鬼一样的，犯困，精神状态特别差，身体越来越差，吹个空调就感冒什么都不干就觉得累，想睡觉，无时无刻不想睡觉。

现在又重新在吃药了，又买了各种降糖茶，心想对身体的副作用小，还可以辅助降血糖后来对比了一下最后选择了降糖萱草，主要这款降糖茶是纯中药制成的，而且降糖效果也比较好，能保护和改善胰腺功能，防止胰岛细胞被破坏。为了老公，为了几年后的备孕，还是好好的把身体调理好吧！

最关键的还是要坚持！

年轻糖尿病患者心得体会 篇4

根据上级的指示的精神，我院领导高度重视此次活动，积极组织了相关人员，在11月14日举行了糖尿病预防知识的宣传活动。

由副院长，办公室主任，还有防保股梁股长的带领下，我们积极准备了糖尿病知识的宣传材料：条幅一条，内容为“世界糖尿病日，珍惜生命，关爱健康”；糖尿病预防知识宣传资料1000份；以及解答群众问题的医生2名。正逢赶集日，我们就在集市地段开始了糖尿病的宣传活动。

此次活动我们发放了1000份糖尿病的宣传资料，同时我们医生还解答了前来咨询的群众的问题，不管是老年人，青壮年，还是青少年，我们都不耐其烦的一一向他们解答。同时还免费为群众测血压，称体重，并向他们讲解了饮食方面应注意的事项，还有要适量的活动，尤其是肥胖人群，高血压患者，糖尿病家族史，冠心病患者，长期高热量饮食的人群等等。

通过此次活动，提高了广大人民群众对糖尿病知识的了解，以及预防，增强了广大人民群众对糖尿病预防的意识。为广大人民群众的健康提供了相应的保障。

年轻糖尿病患者心得体会 篇5

糖尿病是仅次心血管疾病和肿瘤的第三大慢性流行病，是致死、致残、致盲的重要原因之一。但是糖尿病也是可防可控的疾病，通过加强社会公众对糖尿病的认识，采取有效策略和措施，改变不健康生活方式，对遏制糖尿病发病有重要意义。11月14日是 “联合国糖尿病日”，宣传的主题为：“糖尿病教育与预防”，口号是：“认识糖尿病，我们在行动”。

我院自接到省卫生厅关于开展“联合国糖尿病日”宣传活动的通知后，院领导高度重视，认真部署，并开展了一系列工作：

一、在华北油田局域网总医院网页上发出通知，号召院属各基层单位，在本社区内利用广播开展宣传活动，进社区义务咨询，举办健康教育等。在11月14日当天，各社区共开设义诊现场4场，免费为群众测血糖500余人，发放宣传单、册3000余份。

二、11月14日上午，总医院本部组织11名糖尿病专家及医务人员在会战道繁华地段开展了声势浩大的宣传活动，现场进行义诊、测血糖、量血压、发放宣传资料等活动。在活动过程中，现场设立了20多块糖尿病知识宣传展板，为群众免费测血糖200多人次，发放宣传手册300多余份，近200人进行了咨询。

三、当天下午，我院还特邀河北医科大学三院糖尿病教授支忠继开展了以“回归基础，安全达标—基础胰岛素在2型糖尿病中的治疗地位”为主题的糖尿病知识讲座，100多名医务人员参加了学习。

通过此次活动，使人们更加了解糖尿病预防和诊疗的相关知识，加强了广大人民群众主动参与和配合糖尿病的防治管理工作的意识，受到居民好评，活动收到了预期效果。

年轻糖尿病患者心得体会 篇6

今年34，确诊了二型糖尿病！！！

每年都会体检，今年年前体检空腹血糖7.5，当时完全不明白这个意味着什么，一点点糖尿病的概念都没有，浑浑噩噩继续生活。

其实从去年年底开始，人已经慢慢胖出来了，我193cm，平时正常体重在180左右，去年年底开始体重一直在慢慢增加，到今年6-7月份的时候，有直逼210斤的趋势，我一直以为是婚后惬意的生活导致的。

一直到8月份开始，突然开始爆瘦，体重在一个多月下降到了180斤，并且伴随着明显的多饮多尿，住院检查爆瘦原因，把能查的全查了：肠胃镜、结核、增加CT、最后确诊在血糖上（无奈脸）。

空腹9.6，糖化10.7。糖人无疑了。

刚确诊那会，觉得天塌了，那么多人，为什么是我，我明明已经很努力的去生活了，我不是什么官二代富二代，家境一般，自幼父母离异，父不疼母不爱的，通过自己的努力，现在应该有的都差不多有了，但是却得了这个不会死的绝症。

住院时医生建议强化治疗，当时根本没有概念，只觉得打了胰岛素就完蛋了，所以拒绝了医生的建议，配了药就出院了。（如果有医生建议强化治疗的话，有条件还是应该做一下的，毕竟这是最有效的让胰岛休息的治疗方,但是也有考虑到胰岛素有成瘾性，所以也是很矛盾的选择)

刚出院那会，心态爆炸，易怒，易失落，会莫名其妙发脾气，会莫名其妙心情低落，我一度觉得我需要看心理医生。除了正常吃药外饭后半小时我也会喝一些降糖茶，调理肠胃的同时还可以有效调理血糖。

出院后医生给配的药是西格列丁：日/空腹一片，二甲双胍普通片0.5g二片/早晚随餐。

刚出院的一周内，血糖控制的不是很理想，空腹超过7，餐后超过10。一周之后，血糖慢慢降下来了，空腹慢慢变成6，餐后从超过10慢慢变成8，变成7。

一个月之后，空腹下降到5左右，餐后2小时不会超过7.7了，就自己尝试着每餐减了一片二甲，把每天4片二甲改成了2片二甲，并在减药后每天起码4次测血糖，空腹和3餐2小时，减药一周后，血糖还是稳定在空腹5；餐后6-7了。

今天早上测了个空腹4.7，我现在吃饭，已经和正常人无异了，无非就是主食尽量控制在每餐100-150克，如果吃了其他碳水高的菜，比如土豆啊，芋艿啊，玉米之类的，就适当的减少主食的量。

给糖友们分享一下我的经验:

其一，走路效率太低，建议体能稍微恢复后选择跑步等高效运动方式。如果选择跑步，要循序渐进，注意不要受伤。

其二，喝浆糖萱草，建议半小时后喝，口下含服，效果更佳，调理血糖的同时还可以促动肠胃蠕动。

最后，控制饮食，迈开腿虽然简单，但是长期坚持比较难。但是能够感受到带来的效果，一切都值了！

年轻糖尿病患者心得体会 篇7

糖尿病是一种内分泌疾病，这种病具有很大的隐匿性和慢性病程的特点，开展多种形式的健康教育，成为解决糖尿病病人病程中许多问题最理想的方法。为此，我院慢病专科联盟于6月7日下午在住院楼六楼健教室举办了大型糖尿病健康宣教及义诊活动，本次活动邀请了从化区中医医院权威糖尿病专家亲临为糖尿病患者讲授糖尿病相关知识，讲座结束后免费为糖尿病患者测血压、测血糖并提供咨询和义诊。

过去，很多的糖尿病病人对饮食控制、运动锻炼等方面保健意识非常差，盲目地认为，只要吃些降糖药物就能够控制病情。针对这种状况，我们的医护人员在此次活动中反复给糖尿病人讲解，告诉糖尿病病人：糖尿病不同于其它病，饮食、运动就是一种治疗措施，假如不控制饮食、加强运动锻炼，将会严重影响健康和预后。经讲解，使糖尿病人得到启发，改变了错误的观念，自我保护意识和自我保健意识增强，对糖尿病有了正确、全面的认识，知道了糖尿病的医治必须是长期、综合和全面的，更重要是进行自我监护、自我保健、平衡膳食，并积极参加适合自己的运动锻炼，为有效控制疾病发展打下了坚实的基础。

此外，通过此次活动，糖尿病患者和医护人员之间的接触变得多起来，沟通也变得顺畅起来，糖尿病病人和家人对医护人员产生了深深的尊敬和信任感，医护人员的主动性和责任感也随之增强，使医患关系建立在相互信任的基础之上。

总之这次的糖尿病健康教育活动是非常成功的，我们以后将吸取这次活动的成功经验，把下次活动办得更好!

年轻糖尿病患者心得体会 篇8

第一段：介绍糖尿病及公益课堂的背景

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，严重影响患者的生活质量。为了提高公众对糖尿病的认识和预防意识，许多公益组织开设了糖尿病的公益课堂，旨在向大众普及糖尿病知识、预防方法以及患者需要的支持和关爱。最近，我参加了一次这样的公益课堂，获益匪浅，下面将分享我的心得体会。

第二段：从知识的学习

公益课堂为我们提供了一个系统学习糖尿病的机会。在课堂上，专业医生为我们讲解了糖尿病的起因、症状、并向我们详细介绍了如何进行有效的预防和管理。我了解到，糖尿病是由胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的抵抗造成的，患者的血糖会持续升高，导致一系列并发症。课堂上，我还学习到了低血糖和高血糖的.原因和特征，并明白了定期检测血糖的重要性。通过学习，我更加清晰地认识到了糖尿病的严重性和风险，也更明白了应该如何预防和控制这一疾病。

第三段：从案例分享的感悟

除了理论知识的学习，公益课堂还邀请了一些糖尿病患者来分享他们的经历。他们向我们讲述了自己患上糖尿病的过程，以及在日常生活中如何应对和调整。这些真实的案例让我深受触动。我了解到，糖尿病并不是无药可救的，只要患者坚持规律的运动、饮食控制和药物治疗，他们仍然可以过上正常的生活。同时，我也看到了糖尿病给患者和家庭带来的巨大负担和压力，他们需要更多的理解和支持。这些案例分享让我对糖尿病有了更为深刻的认识，也激发了我为糖尿病患者尽一份力量的决心。

第四段：从互动交流的体验

公益课堂还设置了互动环节，使我们能够与医生和患者进行面对面的交流。在这个过程中，我向医生提问并得到了详细的解答，帮助我更加明确自己的疑问和困惑。同时，与患者的交流也让我更深刻地感受到糖尿病的困扰和挑战。我们分享了饮食秘诀、运动经验和心理支持等方面的经验，并互相鼓励和勉励。这种互动交流不仅增强了我们对糖尿病的了解，也让我认识到，团结与支持是患者走出困境的重要因素。

第五段：总结心得并展望

通过参加糖尿病公益课堂，我不仅了解到了糖尿病的起因、症状和预防方法，也深入认识到了糖尿病对患者生活和社会的影响。我明白了预防胜于治疗的重要性，也更加懂得了健康饮食和适量运动的重要性。同时，我认识到支持和关爱对糖尿病患者来说有多么重要。我决心成为一名志愿者，为糖尿病患者提供帮助和支持，同时积极宣传糖尿病的预防知识，让更多人意识到糖尿病的风险和预防方法。我希望通过自己的努力，为糖尿病患者带来一丝温暖和希望，为构建一个健康和谐的社会贡献自己的一份力量。