舛田光洋的《扫除力》读后感
倚栏轩整理的舛田光洋的《扫除力》读后感（精选4篇），供大家参考，大家一起看看吧。
舛田光洋的《扫除力》读后感 篇1
九月十四日听了唐晓岩老师的讲座“教师阅读之路”，觉得唐老师真是一个爱读书的人。我自己认为我虽然平时也爱读各种书籍，但是总觉得自己没有充足的时间去读书，觉得每天的工作已经占据了我的时间，看书真是一件“奢侈”的事儿。但是通过听唐老师的讲座，我很为她的那种精神所感动，当她说他读书的时候会变换好多种姿势的时候，我觉得自己要是已经累成这样早就把书放下睡觉了。突然明白，原来读书的时间是自己找出来的。
唐老师给我们推荐了不少的好书，当晚回家我就从网上把唐老师推荐的书都买了。我读的第一本书就是日本作家舛田光洋的《扫除力》。以前一直对日本作家的作品比较感兴趣。这本书在形式上一如以往的继承了日本作品的特点就是文章都是短小的，结构单纯。主要是日常的平淡的生活，在平淡朴素的生活中表达对社会对人生的冷静的思考。日本短小的文学形式，最大限度地发挥了作家的艺术技巧和最大限度地概括了作家所认识的客观世界。
当我一口气把这本小巧的书读完以后觉得我遇见了我的心灵理疗师。书上的内容很少，但是我却感觉收获不少。也许正是映射了的我的生活现状。
正如书中所写，我们会为自己的行为找各种各样的理由。“丢弃”的四大标准：丢掉“太可惜了”；丢掉过去的“荣光和回忆”；丢掉“也许会用的东西”；扔掉“降低你水平的东西”。而丢弃【不需要】的东西，这是丢弃的最基本的原则。
清晰的记得离自己最近的一次大规模扫荡还是在搬了新房子以后的事情了，离现在也有四五年的时间了。明明知道好多东西没有用，但是还是舍不得丢弃，理由真的就像书上所写的那样。这也许和我们从事的职业有关吧。幼儿教师总是要废物利用做一些教具什么的。所以觉得什么都是好的，怕用的时候没有。
但是读了书以后想一想，真正用得上的东西又会有多少呢？为什么以前没有想过这个问题呢？于是从幼儿园的教室开始，和班里的老师做了一次彻底的清扫。把规定上尘封多年的大盒子打开，其实里面的东西想想以后也不会有什么用，要不就是变色了，要不就是样子太陈旧了，还是扔掉吧！看着焕然一新的教室，干净的房间与地板，我非常的开心的，也觉得轻松多了。第二天一走进教室不像以前的每天那样的压抑了。
我想，人也是这样的道理，总喜欢把负面的情绪放着不管，就像脏衣服一样，总喜欢累积到一定的时候才会动手洗干净。这些负面的.情绪和能量都是我们不需要的，所以我们应该努力去丢掉它们。当我们试着清理抽屉和柜子，丢弃不需要的物品时，我们的负面情绪和能量也会迅速的随之离开。
周末我又用了整整一天的时间收拾家人的衣柜，想想这几年真是没少买衣服，刚搬家时新买的大柜子都是空空的，原来的很多东西都让我扫除掉了，但是现在每个柜子都是满满的，柜子没地方就连床下面的柜子也让衣服占据了。但是一个人一天最多换两套衣服，这么多衣服怎么穿的完。就这样还总是觉得自己没有衣服穿。其实正像书中说的那样重复的衣服有好几件，为什么当时买的时候没觉出来，这是衣服多的自己都不知道有什么了。扔掉一半也没什么问题。这样我和书中的那个女人一样扔掉了好几包的衣服，感觉心里也轻松了。就是这样自己也没觉得衣服不够穿。
扫除力真的很神奇。扫除力就是教你通过清洁，获得积极的能量！通过做扫除，改变自己的内心，自己的态度。我亲身体会到了扫除力的神奇！
舛田光洋的《扫除力》读后感 篇2
在日本大阪大丸百货的早会上，一个清洁工正在指挥百货公司的管理层和其他员工做扫除，他们首先打开所有的窗户，让自然的空气吹进来。然后把所有到期的食品和销售不好的商品全部下架，再把商品位置重新摆放，新选择的商品摆放位置是经过近期的销售数据和消费者的购物习惯决定的。最后一个类似宗教仪式的行为开始了，他们把炒热的食盐洒在地上，过了三分钟，这些盐又被他们用吸尘器吸走了。
接下来，这个清洁工开始对大丸百货的灯光明暗，植物摆放，背景音乐和气味清新剂的使用做了一些调整。完成这些工作，他带着两个助手来到大丸百货的厕所，确信厕所的任何一处角落都可以明镜照人后，他亲自从马桶里舀出一杯水，喝了下去。
这个清洁工并非是大丸百货的员工，而是大丸百货请来的环境顾问，大丸百货每个小时要支付他20万日元的报酬，这个清洁工的名字叫舛田光洋，1969年出生在北海道，就是电影《非诚勿扰》的取景地，但是他的家乡除了美景之外显得有些寂寞了。19岁那年，舛田光洋从大学辍学只身来到东京闯荡，因为只是一个农二代的穷小子，他不得不从清洁工开始做起，白天时薪是900日元，晚上时薪有1400日元。年轻时舛田光洋的偶像是拿破仑希尔，希望自己也成为一个导师样的人物，通过出版激励大众。但是没想到清洁工的工作一干就是20年。
面对东京的诸多诱惑，年轻的舛田光洋曾经变得十分物欲，并且愤世嫉俗。一夜暴富的想法甚至把他驱赶到犯罪的边缘。父母为了让他能成熟安稳些，在家乡给他介绍了对象。结婚之后的舛田光洋并没能静下心来，每天经历自己和有钱人生活的对比让他对财富更加渴望，他微薄的收入无法维持一个体面的生活。除了向朋友借债购买名牌衣服，他还两次通过借巨款去创业，但是因为急迫的心理和经验不足均以失败告终。
创业失败让舛田光洋一蹶不振，为了躲避债主他不得不四处搬家，妻子无法忍受这样的生活选择了离婚。极端失落的舛田光洋从此每天宅在房间，很少出门，即使吃饭也是叫外卖，每个月还要父母定期汇钱维持基本生活。有一天他曾经的同事也是做清洁工作的朋友来看望他，发现舛田光洋蓬头垢面，胡子拉碴，俨然是一只住在狗屋里的猪，还有就是房间的味道让这个朋友转身逃走了。
第二天这个朋友带着清洁工具再次来到舛田光洋的家中，并且扔给了他一块抹布，让他一起打扫。就在打开窗户的一刹那，舛田光洋仿佛呼吸到了自己新的生命力，耀眼的阳光杀死了他心灵的病菌。虽然之前自己一直从事清洁工作，但是他十分厌恶鄙视自己的职业，工作的时候只做表面功夫，自己的房间也是十分杂乱。因为自己有作家梦，所以他有一个坚持读书的习惯，但是自己太浮躁了，读书也是囫囵吞枣。通过这次和朋友一起打扫自己的房间，舛田光洋有了一种从未有过的感觉，他欣然接受朋友的建议，重新回到清洁岗位。
重操旧业，舛田光洋没有了任何鄙视和厌恶的心情，他的心里装满了感激和感动，工作的时候变得一丝不苟。每天回家之后也要把自己的房间彻底打扫后才继续读书。慢慢地他开始能够偿还债务，并且因为自己的勤奋与好学，有一个姑娘十分欣赏他并且与他结婚。他的生活开始进入正轨。
通过自己的工作经历和亲身遭遇，舛田光洋发现他之前打扫过的个人家庭和企业环境中，凡是夫妻不和睦或者企业经营不善的都有很多卫生问题，那些家庭氛围良好以及企业经营优异的环境都非常整洁舒适。正巧此时他通过阅读知道了美国心理学家菲利普辛巴杜的破窗理论，这个理论印证了环境卫生是一个地区治安现状的反映，环境对人的心理可以施加重大影响。纽约当局就曾经通过治理街头胡乱涂鸦成功降低了纽约的犯罪率。
还有麦当劳全球总裁查理贝尔的事迹也让舛田光洋引发思考，查理贝尔是麦当劳史上最年轻的全球CEO，他推出了麦咖啡和星巴克竞争，对麦当劳的全球店铺进行重新装修设计，完成了麦当劳的中兴大业。他的第一份工作是在麦当劳店里做清洁工，据称他打扫的厕所比其他店铺的柜台都干净，在成为麦当劳CEO之后，他还固定抽时间去麦当劳店铺门口迎客，亲自打扫卫生为员工做示范。他的经营口号就是“希望麦当劳的厕所比其他快餐店的厕所都干净”。
结合这些素材和自己的感悟，在妻子的帮助下，已经39岁的舛田光洋用三个月的时间完成了《扫除力》第一本书。在部分出版社不看好的情况下，首印六千册，三个月后奇迹般的火了，并被日本的许多明星追捧。他的书通过twitter和facebook得到广泛传播。很多企业主买来给自己的员工阅读。扫除当中是有着巨大的力量的，这个观点得到日本国民的认同。舛田光洋通过崭新的扫除方式，给扫除重新做了一次定义。所谓扫除力，就是通过清洁打扫的体力修持，结合心怀感恩的冥想。把自己塑造成改变环境的角色，进而强大自己的内心和磁场，最终获得意想不到的运势和结果的一种力量。
日本日经新闻给予扫除力高度评价，称之为是重塑日本国民精神的一本书，成名之后的舛田光洋开始四处演讲，为此他还成立了扫除力研究会，自己担任会长职务，很多日本企业也邀请他去做环境顾问，文章开头的大丸百货就是其中之一。现在舛田光洋的理想是把扫除力推广到全世界，更希望有一个世界扫除日。
舛田光洋的《扫除力》读后感 篇3
今天要隆重推介是如标题所示的《扫除力》。我这两天放假实在闲的，觉得生活不够充实，得买几本书充充门面。在当当上晃荡了半天，从生活保健晃到励志这一栏，这本《扫除力》飘在首页，看着也挺可爱的，点开了，一看就不能自己了，名衔一大堆，推荐排山倒海，好评如潮啊，俺就淘了一本来研究。
如果你以为，这本书是要教你怎样快速地解决打扫这件麻烦事，那你就错啦！
这是一本通过扫除体会幸福的魔法书！
恋爱·家庭·收入·工作·做理想中的自己！
无论是心情郁闷，还是爱情烦恼，生活中的任何不如意，你都可以在这本书中找到疗伤的方法！
打扫魔力和打扫可是两回事儿！这个词已经成为日本人的生活常识，它可以让你获得幸福人生、实现心中理想、加速成功的脚步！ 打扫魔力说来也不是什么秘技，而是透过打扫产生的能量，结合内心的力量，创造出正面连锁效应的磁场空间。这样的磁场空间会改变你的心态，让你焕然一新，拥有充满魅力的崭新人生！帮助你扫出成功，无往不利！打扫魔力真有那么神？你亲自试了就知道！
“你的房间就像你自己”俗话说“物以类聚人以群分”，所以如果长期生活在脏乱的房间里你一定也会渐渐被负面能量包围，这些被脏乱差的环境所吸引的负面能量会进一步影响你的内心，更增加你的不安和焦躁。
对脏乱的房间放任不管就会产生恶性循环，根据著名的心理学“破窗理论”，如果在小的负面情绪出现时听之任之，它很快就会吸引各种各样大的负面能量。一个精神状态不好者的房间一般都是“垃圾堆”，在这样的环境中即使有时会对自己呼喊“我可以，我能行”，但这种乐观心态很快就会被杂乱的环境吞噬，不能长久保持，最终还是陷入负面情绪的漩涡。
我们在对房间进行清扫的`同时，内心的负面能量也会随之被清除，正面乐观的想法也会渐渐融入你的身体。同时，善于扫除的人也有良好的逻辑性和自觉性，这些都是成功的要素哦！
当你意识到扫除的重要性时，就可以开始实践啦！
我想，人也是这样的道理，总喜欢把负面的情绪放着不管，就像脏衣服一样，总喜欢累积到一定的时候才会动手洗干净。这些负面的情绪和能量都是我们不需要的，所以我们应该努力去丢掉它们。当我们试着清理抽屉和柜子，丢弃不需要的物品时，我们的负面情绪和能量也会迅速的随之离开。
扫除力真的很神奇啊！心态决定一切。扫除力，可以让人变得更自信。
舛田光洋的《扫除力》读后感 篇4
今天要隆重推介的不是此书，而是如标题所示的《扫除力》。我这两天在杭州实在闲的，在当当上晃荡了半天，从生活保健晃到励志这一栏，觉得生活不够充实，得买几本书充充门面。这本《扫除力》飘在首页，看着也挺可爱的，就点开了。一看就不能自己了，名衔一大堆，推荐排山倒海，好评如潮啊，只是忒贵了一点，136页的书要17块，这不是赤果果的打劫是什么？而且看完这本书之后，我想我没买是对的，按照作者的观点，书堆着只会越来越多，要定期整理丢掉才行。为了避免此书被丢到垃圾堆里的厄运，我从百度上搜了篇PDF来看。话说这年头的人们太有共享精神了，一百多页扫描上去也不嫌累，谢啦。
书还是不错的，虽然字很大，虽然留白很多，虽然插图很无用，虽然只要三分之一的篇幅就能说完，但这不妨碍这是本好书。越是浅显的道理，越是容易被掩埋。作为女孩子，我一直很邋遢。虽然很丢人，不过还是要说的。从我有记忆开始，房间永远是凌乱的，不论是摆没摆在台面上的，都乱。乱到什么地步呢？我能记住每样东西的每样位置，即使是一张被夹在一摞过期杂志里的废纸。（这好像是在炫耀我的记忆力）好吧，我是想说，虽然很乱，但是乱了这么多年的原因都要拜我的记忆力所赐，因为不愁找不到东西，所以不想收拾。人年少的时候总有点二，我觉得自己与众不同的地方就在于偶很乱，且乱的很有自然的风格。
我妈一直很受不了我这点，我哥也很受不了我这点，只有我爸和我站在统一战线上，他有我妈收拾着，所以他只在精神上支持我，从不在口头上和我妈对抗。我哥从小就比我利整，所有的杂志书本堆得整整齐齐，按年月日分好，还带着包装袋，看上去跟没看似的。哪像我，永远是翻到破烂。
扯远了，我念书的这几年，从小学到大学，课桌也好，书包也罢，还有宿舍，都是堆满了一堆东西+超乱。我一直觉得没什么关系，不过事实上高中到大学这些年过得并不如我自己所愿。
因为相信能量法则，相信吸引力法则，所以觉得扫除应该是一个赶走负面能量，迎接积极能量的过程。看完这本书做的第一件事情，就是打扫了一遍钱包，把伟人们叠的整整齐齐，从大到小排好，一遍念着：伟人们啊，再多来几张吧。