学会了游泳三年级日记300字
倚栏轩整理的学会了游泳三年级日记300字(精选4篇),供大家参考,大家一起看看吧。
学会了游泳三年级日记300字 篇1
暑假里,天气酷热难耐,我决定去学游泳,妈妈非常支持我。
我们先学“闷水”,就是深深地吸一口气,把头埋进水里,等憋不住气的时候再把头抬起来,看谁在水里保持的时间最长。刚开始的时候,我不习惯,闷的时间很短,还常被水呛着,但我坚持练习,三四天后就学会了“闷水”。
接着就是学“蹬腿”,老师让我手扒着栏杆把身体漂起来,两腿在水中不停地来回蹬动。后来我又学习“划水”和“漂”,这两项动作非常重要。我原想漂浮肯定很简单,不就是把四肢展开嘛,可是做了以后才知道,学漂浮可难啦。这不,手伸展开了,脚却像个粘在水底一样,怎么也抬不起来,索性用力一蹬,这可好,四肢是展开了,可是整个人就沉到水里去了。老师要我在水里别乱动,注意身体保持平衡,可我练了好久,也不会,我失望极了,真想不练了。可是放弃多可惜呀,前面的辛苦不就学费了吗?我一定要学会,于是在水里我一边思考老师教的动作要领,一边反复练习,功夫不负有心人,经过两个星期的苦练,我终于学会了游泳。
其实,学游泳也不是一件很难的事,只要有胆量有耐心就能成功。
学会了游泳三年级日记300字 篇2
暑假,爸爸带我去花园泳池里学游泳。
我开始不乐意,因为我抱着游泳圈也能游,还不累,为啥还要学游泳呢。
爸爸可不管我乐不乐意,这次他连游泳圈都不让我带,直接带我去泳池,没有游泳圈的支持,我感觉自己有些害怕,害怕这个巨大的水池会把我吞噬。
爸爸带我到深水区和浅水区的`边界,我已经站不到底了,是攀着爸爸肩膀才没掉下去,爸爸说要在深一点的地方才能学会游泳,还让我放松些,想象自己还带着游泳圈,用脚拍水。
我听爸爸的话,开始用脚拍水,手一上一下地摆着,但没两下我就摔进水里,呛了几口水,爸爸说我有进步了,所以我就继续尝试手脚并用地在水里游,还是时不时要呛水,不过我觉得自己好想找到了游泳的感觉了。
第二天爸爸又带我去泳池学游泳,不过那天没多久我就学会游泳了,我自己也不知道为什么,就突然自己就能浮起来了,不过还不能游得很远,所以爸爸要我多练习。
现在我已经能游得非常好了,我很高兴在暑假里学会了游泳,原来游泳是件这么有趣的事情。
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今年暑假,天气格外炎热,大部分时间,我都呆在家里,没有锻炼身体的机会。妈妈说这样下去可不行,会变成一个小胖子,于是为我报名参加了游泳班。
学习的地点在海月二期的室内游泳池,周围用玻璃与外面隔开,在里面,刮风下雨都不怕,也不会感到热。
我已经学会了蛙泳,教练看了一下我游的情况,说还挺不错,姿势也比较标准,让我参加游泳提高班,学习自由泳。
第一天上课,我按时到了泳池边,首先开始做热身运动,并学会在陆地上跪腿,这个对我来说就是小菜一碟了。教练说:“自由泳的打腿时要像跳芭蕾舞一样,把腿整个绷直,然后用力上下打水。”我们先坐在岸上做打水动作,然后趴着打水,最后才下到水里扶着池边打水。
我练习得很认真,每天学习一个半小时后,还在晚上跟爸爸妈妈一起去练习一个多小时。
学会腿的动作后,我们开始练习划手,手要伸得很直,要划得深、划得快、划得远。我们反复练习了几天,才接着练呼吸,自由泳的呼吸和蛙泳不同,蛙泳只要抬头呼吸就行了,而自由泳要肩膀带动头,侧着呼吸。
腿要不停地打水,手滑两次以上才呼吸,把这些动作组合起来,就是完整的自由泳动作了。
我每天都坚持练习,动作从生硬到流畅,教练一直不停鼓励我,说我的动作越来越标准,还经常让我给大家示范。
经过12天的学习,我们要考试验收学习成果了,我按照平时练习的动作,认真地游着,最后得了95分。可惜我游得不是很快,所以没有得到更高的分数,我还要继续努力练习,争取今后能够游得又快又好。
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一听爸爸说要带我去游泳,我高兴地一蹦三尺高。
傍晚,我沐浴着习习凉风,走进了梦寐以求的地方——游泳馆。看着那蓝蓝的池水,我信心十足地想:小时候怕淹水,现在都快是五年级的学生了,肯定能学会。
泳池中,许多孩子都戴着泳帽和泳镜在水中兴致勃勃地嬉戏着,我可是来这学游泳的!于是,我套上救生圈慢慢地下了水。两只手像大风车一样有节奏地划着水,发出“啪嗒啪嗒”的响声。两只脚像小鱼尾巴一样上下摆动着,整个身子在奋力向前游着。爸爸走过来说:“套着救生圈是永远学不会的,要学会憋气,让身子浮上来才行。”于是,我把救生圈放到了岸边,深吸一口气,把脸放到水面上。爸爸马上把我的头“栽”到了水中央,还没到五秒,我便把头伸出来,还喝了一口水,吓得我不敢学了。没办法,只好换一种方法学,我两只手抓住游泳圈,双脚用力蹬,结果身子还是沉了下去。
两种方法都试过了,每一种都不好学,可能是因为我半途而废了,所以这天的学习以失败告终。