晨跑日记

倚栏轩整理的晨跑日记（精选4篇），供大家参考，大家一起看看吧。

晨跑日记 篇1

“咚咚咚,叮叮叮。”闹铃一下子从柜子上顽皮地跳了起来，它用力地把我从甜蜜的梦乡里拉扯出来。我懒洋洋地拾过闹铃，一看！

哎呀！才五点钟，真想睡！但是，我下决心跑了。我无奈地想。然后拖动着沉重的身体，穿上衣服，依依不舍地离开了被窝，出门了！

来到大街上，一个人也没有，只有残败的枯叶悬挂枝头，冷清清的！

冰冷的寒风好像故意刮得很大。可是，严风是抵不过我燃烧着熊熊烈火的心的。我抖动了一下身体，迈力地向前跑去……

两边的松树并排着。和着风，它们一个个都点头哈腰咧开了嘴，唱着歌：“叮叮啦，叮叮啦，我们接受着风雨的洗礼……”跑了一阵，我感觉身体里有一股热流一涌而上，顿时散布到全身，暖洋洋的！

过大桥了。我往下一瞧！“奇观！”我不禁呼叹一声。本来这江水应该是奔腾，凶猛的，给人一种心惊胆战之感。但这早晨的江水温柔地流淌着，它可能还在沉睡。

不！应该是万物还在沉睡！

听！蛐蛐儿在绿草丛之间打着呼噜呢，这声音真像一支乐曲！

此时，太阳害羞地露出半边脸。不一会儿，它从山里跳了出来，“哗！”它的“胡须”射到了大地。草儿们立刻醒来，它们微笑着，围在一起跳欢乐舞。

我明白了，我终于明白了：做一些人没有做过的事情，往往会得到意想不到的收获。

晨跑日记 篇2

“叮叮嗒嗒”、“叮叮嗒嗒”，伴随着闹钟的声响，我从熟睡中醒来，已是拂晓，草草的刷完牙，换上跑鞋，披上外套，戴上耳机，推开大门，我的晨跑就这样开始了。

已是深秋，即便天已泛蓝，但天上却依然繁星点点。寒风吹过脸颊，如同一把把冰冷的尖刀划过，沿着后院的小路往外跑，伴随我的，是一株株金桂的香气，与一片沉寂的天地，迈开大步，深深呼吸，一口寒气从胸口蔓延到全身，喉咙也如被一根根羽毛扇动，痒的钻心，但我没有停下脚步，忍着这恶劣的天气，坚持跑着。

头顶残月，脚踩大地，路上全然没有昨日的喧嚣，只留下一片清冷，偶尔遇见同是晨跑的人，也只是点头示意，接着便沉默着向前跑，长时间的跑动，使我的脸发烫，耳机的声音已经调至最大，但能听见的只是胸腔中“咚咚咚”的声音，汗水顺着脸颊流下来，被冷风一吹，凝在了脸上，湿润而又粘稠，令人格外难受，我的双脚很明确地告诉我，“我跑不动了”。但我极力坚持着，随着那朝阳浮在地平线上。

加大步伐，加快节奏，不停地迈步，一圈、两圈、三圈，慢慢地，喉咙中的血腥味越发的明显，腰部的痛感更加的强烈，小腿也痛的直不起来。加油！我在心中暗自念叨，金色的太阳已经露出了大半，耀眼的光芒略微的刺到了我的眼睛，但阳光的温暖一下子在心头漾开，汗被这些光蒸发至尽，留下的只有一份凉爽与舒适，一步一步就这样迎着阳光，慢慢地跑回巷口，开始一天的新生活。

其实无论做什么，都如这晨跑一般，虽会不停地遭受阻挠，但只要有坚持下的勇气，相信任何人都可以“越来越远”，跑入充满阳光的金色大道。

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当天空黑幕渐渐拉开，星星隐去的时候，我被爸爸拉到江边跑步。

江边被一层浓浓的雾笼罩着，一片朦胧。清冷的风吹在脸上，我不禁打了个寒喋，脱口而出：“好冷！”我用手拉拉父亲的衣襟，想说回去，可父亲没有理我。我抬头看了父亲一眼，只见父亲正向前方看去，我随着父亲的目光望去，只见迷雾中几个蓝色身影忽隐忽现，他们不停地挥动着什么，向这边走来，渐渐传来“刷刷”的声音。父亲意味深长地对我说：“看见了吗?清晨的美是这些清洁师傅扫出来的。他们每天早晨天不亮就起来，寒风照样吹着他们的脸，可他们并没有因为冷而退缩。”听完这话，我看了父亲一眼：“爸爸，咱们跑吧！”爸爸微笑着点点头。就这样，我在爸爸的身边跑了起来。

雾渐渐地淡了，江畔的景物渐渐地清楚了。刚跑时，我劲头很足，可是跑了一会儿，我的脸、耳朵都疼了起来，上气不接下气，心好像要跳出来一般。我累极了，真想停下来，脚步渐渐地放慢了。这时，前面一个穿红衣的小男孩儿也在跑着，后面传来他爸爸慈爱的声音：“贝贝，慢些跑，累了就歇歇吧！”“不，这次比赛我要拿第一，一定要坚持跑下去。”我爸爸微笑地与他们父子点点头，又侧过身来，放慢了速度，回头示意我看着那小男孩儿，我不觉羞愧起来：“这么小的孩子都能有始有终，而我……”

一轮红日从晨雾中跳了出来，万道霞光照亮了江水，也染红了晨雾。晨雾在阳光的照耀下逐渐退去，世界顿时清晰了。我又加快了脚步，跟着爸爸，向着那轮红太阳跑去。

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“哎。”每天看到自己胖乎乎的样子，我也是醉了。镜子里的我，到处都是肥肉，这怎么行？一定要减肥。

妈妈推荐我去晨跑，我定好了闹钟，准备好运动服、运动鞋和耳机。妈妈看看我的样子，欣慰地笑了。

第二天，“叮铃铃，叮铃铃……”闹钟响了。我伸出手把闹钟关了，打了一个哈欠，眼睛都懒得睁开。我被懒神给附身了。妈妈一个跨步进房间，把我叫醒了。我虽然起床了，但人仍然是在梦游的状态中，如同一具僵尸一样，一点柔性都没有。

洗完脸，我终于踏上晨跑的旅程。“多么无聊，还是放点音乐。”我拿出手机，选了几首快节奏的音乐，一下子激发了我的心，真的是汗如雨下，全身上下没有一个地方是干的，像从河里捞出来一样。

我跑着跑着，双脚无力，像一块海绵，脚像灌了铅般，一步也跑不动。我想，还是算了吧，明天再来。不过，我还是不甘心，我要减肥，为什么要放弃？为什么不能像妈妈一样？为什么不能像蜜蜂一样？这些问题改变了我的心迹。

晨跑完，我回到家中，妈妈表扬了我，我心里无比开心，像吃了蜜一样。