习惯的改变日记

倚栏轩整理的习惯的改变日记（精选4篇），供大家参考，大家一起看看吧。

习惯的改变日记 篇1

都说养成一个习惯需要21天，在生活中，我们也以为有一些习惯养成了就可以是一辈子，再要去改变的话，真的会很困难！

可是很多时候我们也低估了生活和时间的力量，在生活中，因为各种各样的事情，时间上对不上号的时候，之前你以为一辈子都不会改变的习惯，也都在慢慢的改变中！

之前的时候自己也有说过，家里吃饭的时候一般都会等着人齐了的时候才开动，有的时候，某人因为在外面回不来，或者回家的时间比较晚的时候，我和孩子也都会在家等着，哪怕这样子吃饭的时间有点晚，总想着一家人一起热热闹闹坐在一起吃饭才是不错的！

本来自己也以为，这是一个不错的家风，并且这个习惯也是可以长久的持续下去的！

可是最近一段时间，因为某人店里的事情，无论是中午还是晚上，回家的时间变得越来越迟！有的时候甚至不回家！但是中午的时候孩子还得吃了饭之后去学校，这样子，时间上就是统一不到一起！

如果继续坚持之前的习惯，那么，这种做法肯定是不可取的，并且耽误了什么，也不可以耽误了孩子上学，因此也就只好我们开始先吃饭，至于之前等待的人，那就随缘吧！

有的时候回到家的时候，我们刚刚放了下碗筷，有的时候回到家的时候，饭菜都已经凉了，我们都也已经吃完了！

想到在生活中不知不觉做出的这些生活改变，不禁有些心酸！

原来可能养成一些习惯和生活有关，和一个人的性格有关，可是，改变一些生活习惯，却是一种向生活的妥协和退让！

以至于现在每次开饭的点上，自己已经习惯性的不去等待，而是到点了先给孩子吃饭，至于之前坚持的那种习惯，可能早在生活的琐碎中被时间所冲散！

习惯的改变日记 篇2

每天晚上晚睡，第二天早晨又要很早的起床，然后工作一天，这真的是一件很痛苦的事。每天晚上做完自己的事情，总想着看会儿电视剧或玩会游戏再去睡觉，总是拖拖拉拉，熬夜到很晚才去睡觉。这大概就是晚睡强迫症。即使晚上没有事情的情况下，不到一定时间点，总不想去睡觉。这样对自己的身体是非常有害的。第二天起床工作没有精神，头疼，工作效率低下，都是晚睡带来的结果。除了这些之外，晚睡最大的坏处是伤害身体。

古时的中医，在给别人治病之前，先会问一句，晚上入睡时间，如果晚上入睡时间超过3点，他会说，不给看了，治不好了。这就可以看出来，晚睡对人身体健康的伤害是多么的大。晚上11点至2点是人体排毒的时间，在这个时间段内应该让我们的各个器官得到放松，才能更好的排毒。熬夜时，我们的器官还处于兴奋工作的状态，得不到休息，无法正常排毒，久而久之，身体就变得越来越差了。所以，我下定决心改变自己晚睡的坏习惯，从今天晚上开始，每天10点入睡，即使不能马上睡着，也要躺在床上慢慢的放松，直至进入梦乡。

睡觉时很幸福的一件事，所以我以后再也不晚睡。我要慢慢的改掉晚睡的坏习惯，还自己一个健康的身体。

猜你喜欢1：养成好习惯日记

生活中有很多能源，如：风、火，水、电、纸……今天要说的就是——电能。

电能在生活中几乎天天都要用到，而你却看不见，摸不到。如果没有电，夜间就不能照明，可汽车无法照明，就会出现危险；教室没有电眼睛容易近视；家里没电看不了电视，冰箱里的东西会变味，大件被褥不好洗；楼道里没有电，不能坐电梯，楼层多高都要爬；摄像头没电居民的安全会无法保障……总之生活中，电是多么重要。

而有人却大量浪费，有时学校所有人走后，楼道、卫生间的.灯却没有关。我每次晚上经过学校经常可以看见有的楼道灯在亮着。

据我了解，如果一个人每个月要节约一度电，全国就可以省12亿多度电。一度电可以炼四十千克钢，灌溉1小时田地……可见，节约用电是多么重要的呀！我建议在学校的开关处贴上一张“节约用电，随手关灯”的警示，让大家随时注意节电。

当然，变废为宝，自己发电，也可以节约用电的。有一年夏天，我和父亲做了一个太阳能小电扇。我们首先把坏遥控汽车的电机取下，接着取下计算器上的太阳能板，然后准备钢丝、钳子、塑料瓶、电焊。我先把瓶子剪成两个长方形小条，然后歪着一折，接着、打孔；穿在电机柱上，在电机下面的两根线各接上一根铜丝，最后一步把太阳能板翻过来，用铜丝穿上，孔又小又多，最后用电焊在上面各点一下，所有线便和太阳能板连在一起。在太阳光的照射下风扇动了。我十分兴奋，因为我没有用家里的一点电。

电在生活中很重要，希望大家都能养成节约用电的习惯呀！

猜你喜欢2：我的一次改变日记

夜深了，月光透进了窗扉，洒了一地。

我独自坐在书桌前，任凭眼泪吧嗒吧嗒地打湿那份分数，少得可怜的试卷。这次期末考试我又远远没有达到预想的结果，我委屈为什么我付出了那么多？但每次连一点收获都没有，我抱我愿老天不公不觉又想起那挑灯夜读的情景，又想起父母为我送来面包和牛奶的情景竟为什么？为什么？难道我真的不是学习那块料吗？

算了，不去想它了，开灯看一看课外书吧，我拉亮了台灯，发现桌上的饼干渣在动，我推了推眼镜想看清楚只见几只蚂蚁在搬动这块饼干渣，饼干渣移动一天，好像他们帮起来很费劲，真有意思我拿来放大镜想仔细看一看这些小东西，我还要给他们给他们睡眠障碍，我将铅笔放在他们面前之间他们要改变方向，结果被我用，嗯，比团团围住看他们这回怎么办？我愤怒用放大镜仔细观察一个带头的蚂蚁首先爬上的比就像一个指挥官陆续有有几只蚂蚁爬上来他们想用力将饼干渣拖过去，可是是了几次都没有成功，把那只带头的把已经饼干渣抬起来后面的蚂蚁用力，推就这样花了大约30分钟，饼干渣终于被蚂蚁从铅笔上运了过去。

我突然领悟到连这么小的蚂蚁面对挫折都毫不丧气，我们人类更应该敢于面对挫折，我又想起爱迪生的实验室被炸面对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而在短短的三周内便成功地发明了留声机，贝多芬双耳失聪，对一个音乐家，这无疑是最大的'挫折，而贝多芬面对挫折却丝毫没有退缩之意，他说我们要扼住命运的咽喉就这样贝多芬创作了举世闻名的命运交响曲。、人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，我们只有去奋斗去拼去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着，我们没人说过挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的垫脚石。。

我又一次打开课本，这是清晨的第一缕阳光射进屋内，在哪跌倒就在哪里爬起来，我笑了，挫折我向你挑战，生活因挫折更精彩。