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戒烟日记

2024/02/25优秀文章

倚栏轩整理的戒烟日记(精选18篇),供大家参考,大家一起看看吧。

戒烟日记 篇1

爸爸,你多次吸烟,看电视的时候、吃饭的时候吸。我在一旁看着十分担心、焦急。有一次我问你是主动吸烟的害处大,还是被动吸烟大呢?是被动吸烟的害处大。

爸爸,你一吸烟就咳嗽。爸爸,你一吸烟就让我来闻,那味道难闻极了,妈妈为了不让我闻,就让你戒烟,可你就是不听。

爸爸,烟草燃烧后,冒出的烟雾中含有20多种毒素。有资料表明,全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。长期吸烟者,肺癌的发病率比不吸烟者高10—20倍,喉癌发病率高2—3倍,循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2—8倍。与吸烟者共同生活的人,患肺癌的几率比常人多处6倍。爸爸,以上数据是证实的',也是可怕的。

爸爸,我知道你爱我和妈妈,为了我和妈妈的幸福。您就戒烟好吗?香烟里含有20多种毒素,其中有尼古丁,一支香烟中含有的尼古丁可以毒死一只小白鼠。爸爸,吸烟有害健康!

爸爸,祝你早日戒烟。我相信你!

戒烟日记 篇2

爸爸特别爱抽烟,他每天早晨要抽,饭后要抽,上班要抽,下班要抽,高兴了要抽,生气了也要抽……没完没了。我和妈妈几次三番劝告他:抽烟不仅对自己有害,也影响他人身体健康。每次被我们“教育”后,爸爸都痛下决心要戒烟,可是,往往只坚持了一个星期,他就又开始不知不觉地

抽了起来。渐渐地,妈妈的要求放松了,有一次,我竟然还听她说:“唉,你爸爸应酬多,工作也太累了,每天都要这么晚回家,算了吧,让他抽吧!”不,这怎么能行,我从报纸上看到过,抽一支烟,比吸十天废气还毒!有实验证明,染上肺病的人,80%是因为抽烟呀!“爸爸,戒烟吧!”多少次,我在心里默默地想着,久久地不能入睡……但爸爸还是日复一日地抽着他的烟,直到有一天,发生了那件事后,爸爸终于不再抽烟了。

那是一个盛夏的夜晚,我又染上了流感,妈妈在外地出差,爸爸便急忙带我去医院看病。可能是因为心里着急,一路上,爸爸仍在不停地吸着烟。好不容易来到医院,一诊断,医生就说要输液,还说情况挺严重的。唉,又要输液!我暗叹不幸。爸爸更着急,手忙脚乱地帮我安顿好吊针后,便无助地坐在输液室里,焦急地看着那一滴一滴的药水不紧不慢地滴下来。也许是药水太慢了吧,爸爸起身从口袋里摸出烟,看到输液室里的禁烟牌子,他把烟放了回去。大约过了半多小时,爸爸大概实在是熬不住了,他对我说:“我外面去抽根烟,一会儿就回来。”我闲得无聊,目光随意地扫视着输液室里的每一个人。突然,我的目光集中在了一对母女身上。女孩……只有6岁左右,她躺在母亲怀里,长得十分可爱。可是弱小的她此刻却满脸通红,呼吸急促,还不时地咳嗽着,她母亲满面愁容。看到这一幕,我也有些着急了。忽然,小女孩的呼吸好像愈加困难了,她不停地咳,好像要把五脏六腑都给咳出来,母亲急忙唤来了护士,只见她们急匆匆地跑出去,不知把女孩送到了哪儿。后来,我从护士们的.对话中,得知了那女孩得了严重的肺炎,而主要原因是被动吸烟。

我把刚才发生的一幕讲给了刚从外面吸烟回来的爸爸听,并满脸疑惑地问爸爸“什么是被动吸烟” ?“这简单!”爸爸说,“被动吸烟就是抽烟的人在抽烟时,他冒出来的烟让旁人给吸进去了,这样也是吸烟,吸多了,也会对肺有影响……”说到这儿,我愣了一下,一下明白了小女孩的病因──女孩娇嫩的肺怎能经得住烟熏呢?我望着小女孩刚才坐过的位置,嘴里喃喃地说:“爸爸,戒烟吧!”我这是替小

女孩在说。这时,爸爸好像也突然领悟到了些什么,只见他把刚点的烟给灭了,连同烟盒一起扔进了垃圾桶。

从那以后,爸爸再也没有吸过烟。

戒烟日记 篇3

“我爸爸是个勇敢的,从不放弃的人,你戒烟一定成功。”这是我在他戒烟时,鼓励他的话。

不知怎么的,我爸爸最近爱上了吃烟,一抽烟就咳嗽,讲课时咳嗽,平时回家一进门也咳嗽。

你也许会认为他戒烟是受了我和妈妈的打击,那你就错了,这次是他自己下决心戒烟的。他买来瓜子、苹果、糖果、桔子来转移注意力。

一吃完饭,他泡了茶,坐在沙发上嗑瓜子,一边说:“我多想吃一支烟呀!”

这时我就会说:“我爸爸是勇敢的,从不放弃的人,你会成功的。”,还会对他竖起大拇指,他也会对我竖起大拇指。

眼看这烟已经很快要戒掉了。

可是有一次,我已经上床睡觉了。

“蒙儿,快来,你爸爸要抽烟了呀……。”传来了妈妈的喊叫声。 原来,不知爸爸从哪里弄来了一支烟在手里,一手拿了打火机,正准备点燃。这时,妈妈用火眼金睛逮住了他。爸爸把烟藏在背后,妈妈要爸爸交出来,可爸爸不肯,妈妈灵机一动,想到了一个办法,就喊叫着把爸爸推到我面前说:“你爸爸要吃烟。”我对爸爸说:“为了你和他人的幸福,你就下决心戒了吧!爸爸!”

从此,爸爸就没有再吃过烟。

戒烟日记 篇4

小时候我爸爸总是吸烟,我准备帮爸爸改掉这个坏毛病。

放学回家,我看见爸爸在吸烟。我上前便问:“爸爸,你怎么又吸烟啦?爸爸说:"唉,最近单位有点烦心事,他们总是不听爸爸的话。又过了一小时,爸爸又在吸烟,爸爸又说:“太好啦,这几天又能放假了。"于是我快递给爸爸念一段新闻:“新闻上说吸烟对肺有很大伤害,还会对呼吸和血管造成伤害,而且烟里含有烟草、焦油和尼古丁等有害物质,所以一定要少吸烟。"爸爸若有所思,之后问:“那我如果又想吸烟,这样的话该怎么办呢?"我想了想,只好用我的“引诱计",我说:“那我用我的心爱的棒棒糖吧!只要你一天不吸烟,我就给你一个软糖,两个软糖可以换一个棒棒糖,怎么样?这个交易不错吧?"我爸对糖还是挺有欲望的,说“好!咱爷俩就这么干!"以后,爸爸只要一想吸烟,我就拿一个棒棒糖,说:“好香呀!"爸爸只好打破吸烟的欲望,我也为爸爸鼓励,加油。

经过爸爸的`一番努力,终于戒烟成功,我们为爸爸准备了一场大餐,因为爸爸唱起了欢乐的歌。

戒烟日记 篇5

爸爸,你多次吸烟,看电视的时候、吃饭的时候吸。我在一旁看着十分担心、焦急。有一次我问你是主动吸烟的害处大,还是被动吸烟大呢?是被动吸烟的害处大。

爸爸,你一吸烟就咳嗽。爸爸,你一吸烟就让我来闻,那味道难闻极了,妈妈为了不让我闻,就让你戒烟,可你就是不听。

爸爸,烟草燃烧后,冒出的烟雾中含有20多种毒素。有资料表明,全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。长期吸烟者,肺癌的发病率比不吸烟者高10—20倍,喉癌发病率高2—3倍,循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2—8倍。与吸烟者共同生活的人,患肺癌的'几率比常人多处6倍。爸爸,以上数据是证实的,也是可怕的。

爸爸,我知道你爱我和妈妈,为了我和妈妈的幸福。您就戒烟好吗?香烟里含有20多种毒素,其中有尼古丁,一支香烟中含有的尼古丁可以毒死一只小白鼠。爸爸,吸烟有害健康!

爸爸,祝你早日戒烟。我相信你!

戒烟日记 篇6

一进门,一股浓浓烟味,飘满了整个房子,爸爸又抽烟了!一天就是一包,于是,聪明的妈妈决定让爸爸彻底改掉了这个抽烟的坏毛病。

正月刚到,妈妈就对烟鬼似的爸爸提议:“你不是说叫我做饭吗?只要你在正月十五后戒烟,我就在家开伙做饭。”以前我们在奶奶家吃饭,可是爸爸特别喜欢吃妈妈做的'饭。爸爸想了想,说:“好吧!可你要说话算数哦!”“可以。”君子协议,就这么定了。

正月十五到了,我可等着好戏看呢!爸爸真的不抽烟了!房间里也没有烟味了。那剩下的烟呢,他就拿到小卖部卖了三百元钱,上交给妈妈买菜用。妈妈见爸爸真的戒烟了,在厨房里忙得不可开交,先是打扫厨房,接着刷洗碗筷,再上街买了一大堆好吃的菜。不久,厨房里飘出一阵诱人的香味。

以后的每次饭菜,爸爸都吃得格外香,妈妈脸上也露出了笑容。

可是好景不长,几天后的一个晚上,爸爸醉醺醺地回家了,身上还带着一股浓烈的烟味。妈妈气愤地说:“又抽烟了吧!不然身上怎么会有烟味呢?再也不做饭你吃了!”爸爸解释说:“我只抽了一根,还是被逼无奈的。”妈妈不听他的解释,斥责他没恒心,没有毅力。说完关上房门没理爸爸。

第二天早上,爸爸决定痛改前非,于是,他聘请我当“小小监督员”,每天请我检查他的手、口、衣服上有没有烟味。果然,接下来的几天风平浪静,厨房里继续飘出菜香。

不知不觉过去了一个多月,看着每天无烟可抽,六神无主的爸爸,我不禁心想:亲爱的老爸,你的戒烟计划能成功吗?我期待着……

戒烟日记 篇7

在日常生活中,我们可能会遇到这样的事情;爸爸烟瘾很大,妈妈多次劝说爸爸可是他就是不听;走在大街上好朋友把果皮随手乱丢,其实不远处就有一个果皮箱;剧院里,大家都在认认真真的看戏,可就那两个人说的没完没了;邻居家的大哥哥一放学就玩电子游戏顾不上吃饭,即影响学习,又伤身体,如果你遇到这种事情,你会怎么做?上去劝劝他们、还是当做没有看见?……而我就来就来劝说一下我的爸爸。

我的爸爸非常喜欢抽烟,他一天可以抽一盒多,我和妈妈已经劝说爸爸多次了,可爸爸就是不听,我像在这里再次劝说一下爸爸,你忘了那次去舅舅家里办事,让我们全家都过去,而你呢却在身上装了很多烟。一到舅舅家就开始抽,不停地抽。一盒烟却变成了半盒烟,而屋子的空气却变成了一种“杀人武器”因为烟里面含有大量的.尼古丁、焦油、毒素,尼古丁是一种有毒物质,把一盒香烟里的尼古丁抽出来注射到一头牛身上,能把牛毒死虽然现在没有感觉,实际上已经受害了。当你有感觉的时候就晚了,眼里的尼古丁还可以使血压升高,如果您戒了烟血压一定会降下来。爸爸经常说:饭后一支烟,快乐胜过活神仙。这也是不对的。人刚吃过饭吸收能力强,这时抽一支烟比平常抽十支烟的毒素还要大。爸爸为了您的健康,为了全家的健康,戒烟吧!

戒烟日记 篇8

“哎呀,这个老公,一天到就知道抽烟,弄得家里烟雾缭绕呀!”每次爸爸抽烟时,妈妈都这样说。

随着爸爸土天天抽烟,家里少了许多欢声笑语。我多次要爸爸戒烟,爸爸不但不听,还打我,我每次看见他手上拿着烟,嘴里吐出烟时,我心就难受。我决定和妈妈组合成一个“戒烟大队”来治治爸爸抽烟的习惯。

大队组成后,妈妈每天询问同事有没有好的戒烟方法。我每天要同学帮我找一些关于抽烟对身体不好的资料。嘴着时间的`流逝,我和妈妈收集了大量抽烟对身体不好的资料。我们把这些资料给爸爸看并对他说大人不准抽烟,把看见了,连忙发誓从今以后不再抽烟了。

从此,这个家庭又有欢声笑语了。

戒烟日记 篇9

爸爸老是抽烟,弄得我和妈妈老是咳嗽。

爸爸曾经说过:“只要我考到五星级,他就会戒烟!”可是我考过很多个五星级了,他还是屡教不改。一天我和妈妈想出了一个计划,帮助爸爸戒烟。

今天晚上,我很早做完了作业,按照了原计划,把爸爸的香烟以及打火机统统藏进了鞋柜里。然后在他摆烟的地方,摆上了我的水果糖。爸爸看见了水果糖,便明白了我的用意。对我和妈妈语重心长的说:“儿子,老婆我发誓我以后真的真的再也不抽烟了!”我和妈妈都相视而笑。今后我们给爸爸了列了一个戒烟计划:第一天抽香烟三根;第二天抽香烟两根;第三天抽香烟一根,最后一天就不让他抽烟了,看看爸爸能坚持几天。

前三天坚持的挺好,后来几天,我发现他的香烟还是有很多,并且嘴里满是烟味。我疑惑不解,便偷偷跟进了厨房,看见爸爸正叼着一根香烟,嘴里吐着“云雾”,神态悠然自得,一副很享受的样子。我见了,大喝一声:“喂,爸爸你怎么又在抽烟了?”妈妈过来了:“老公,你忘了你在我们面前说的话了吗?罚你做两天家务?”爸爸也大吼一声:“行!只要让我抽香烟什么都行!”说完,便叼着香烟做起家务来。

我和妈妈都哭笑不得,认为这抽香烟的毛病是改不了了的。

戒烟日记 篇10

我的爸爸是一个吸了十多年烟的老烟民。他满嘴的黑牙,每次吸烟就一次性吸好几根香烟,屋里飘满了烟味,呛得我直流眼泪,应此我准备给爸爸戒烟。

一天晚上,我对妈妈说:“妈妈,我们帮爸爸戒烟。香烟里含有大量的尼古丁,一地尼古丁就可以毒死两匹马,那么多尼古丁的毒力一定很强。”妈妈听了,觉得有道理,愿与我一起帮爸爸戒烟。我们商量了一个计划——藏烟。由于我想快一点让爸爸戒烟,所以现在就开始行动。我把家里的烟都放入我的布娃娃的肚子里了,我想:爸爸一定想不到烟在这!爸爸来了,他坐在凳子上,翘着二郎腿,把手放入口袋里准备拿烟,谁知他没带烟。于是,爸爸开始翻箱倒柜地找起了烟。可是怎么也找不到烟,只好去问我和妈妈:“看见烟了吗?”我和妈妈异口同声地说:“没。”这时,爸爸见我一脸坏笑地站着,生气地问道:“晶晶,你到底有没有看到?”我只好坦白道:“吸烟有害身体,我想帮你戒烟。”爸爸听了,若有所思地说:“那我试一试吧!”我听了,十分高兴,还在爸爸的口袋放了一些糖,帮他打消抽烟的念头。三个月后,叔叔来我家做客,递给爸爸一根烟。我以为爸爸会高兴地接过,谁知爸爸摆摆手说:“不抽了,我已经戒烟了。”我听了,高兴地一蹦三尺高。

耶!爸爸终于戒掉烟了!

戒烟日记 篇11

爷爷抽了20年的烟,忽然要他戒,会是怎样的情形呢?下面我带你看看吧!

那是一个阳光明媚、风和日丽的下午,我放学回家,对爷爷温柔地说:“爷爷,请您做好巨大的心理准备。”爷爷摸摸头:“为什么?”我十分镇定:“老师说烟像一把双刃刀,既伤自己又伤别人,所以您要戒烟。”爷爷吓坏了,气喘吁吁地说:“孙子,你,你不是在开玩笑吧?”

我像个小大人:“叫您做好心理准备,没做吧?”我等着爷爷的回答。到了吃晚饭时,爷爷禁不住我的死缠烂打,终于有了宝贵的答案。他和蔼地对我说:“为了你稚嫩的肺不受伤害,我……我戒。”爷爷坚定又哭笑不得地对我说。

到了第二天晚上,我正津津有味地看着电视,爷爷也坐在一旁。忽然他的手不由自主地去拿烟盒,我偷瞄了他一眼,假装说:“爷爷,请您帮我把水拿一下。”话音把爷爷吓了一跳,他上气不接下气地说:“好,好,好!”

水拿到手后,我接着对爷爷说道:“我知道戒烟对您这有20年烟龄的人来说很难,但是您可以把烟拿在手上先闻一闻,这就代表您抽了,慢慢地你就习惯了,这是老师教我们的。”爷爷很兴奋:“好!”说完就抓了一支来,放在鼻子下使劲地嗅了嗅又放回去……后来,在我的严格监督下,我们用尽了各种方法,爷爷真的戒烟了。

如果你家里也有老烟杆,也要想办法帮他们戒烟哟!

戒烟日记 篇12

我有一个爱抽烟的爸爸,你们知道吗?我的爸爸可是一个烟枪,每次放假我都要回家乡,去看一看我的爸爸还在抽烟吗?

我和爷爷、妈妈、奶奶多次劝爸爸说:“爸爸,你不要再吸烟了吧!吸烟对你身体不好,再说了,你都这么大岁数了!”爸爸说:“我也跟你说了,爸爸都抽烟抽了几十年了,不抽不行呀!我的好儿子!”有一次,我又看见爸爸在门前,坐在一根小板凳上,背靠着门,手里拿了一支烟,把烟夹在了手指间,用打火机把烟点燃了。看到这一幕,我无奈地回到了自己的'房间看书去了,突然我看见了一篇文章《爸爸戒烟》,我眼睛一亮,想到了让我爸爸戒烟的好办法。

晚上,我吃完饭后,出去捉了两只蟋蟀,装到了一个小瓶子里,我在瓶盖上扎了几个小孔,回去以后。我找来了爸爸,叫爸爸往瓶子里吹烟气,爸爸猛吸了一口烟,将烟气吹在了瓶盖上,烟气进入了瓶子里,那两只蟋蟀闻到了烟气以后到处乱撞,不一会儿两只蟋蟀就一动不动地躺下了,我把两只蟋蟀倒在了地下,我仔细一看两只蟋蟀已经死了。爸爸看见了这一幕后认真地说:“看来这烟真的会害人,爸爸决定戒烟!”

我把这件事告诉了奶奶、爷爷和妈妈,他们也很高兴,还表扬了我很聪明,我真高兴。

戒烟日记 篇13

爸爸,请您戒烟吧。您知道吗?每当您在家咳嗽时,我和妈妈有多心疼您吗?每当您抽烟弄得家里乌烟瘴气时,我们有多生气吗?

爸爸,请您戒烟吧。您知道吗?您吸烟受害最大的是我和妈妈,我们吸着您的二手烟,分明就是在吸毒。您知道吗?抽一根烟能减少人一生中5秒钟的寿命。

爸爸,请您戒烟吧。每次您和您的朋友们在一起打牌,我一看到您抽烟,我就千方百计的不让您抽。可这时,您却用眼睛瞪着我,说我不给您面子。爸爸,我不是不想给您面子,可是我要为了您的健康着想啊!现在搞得我俩老是闹别扭。

爸爸,请您戒烟吧!我想让您还我们一个空气清新的家。

戒烟日记 篇14

一个多月前,奶奶来电话说爷爷戒烟了,叫我们回去的时候不要再买烟给他了。我还特意去问爷爷,他说这回真的不抽烟了,不过得先用饼干来代替香烟。我和妈妈还是不太相信,对香烟多多益善的爷爷这回真的会死心?

爷爷戒烟已经有N次了,用的方法也很多,像什么糖果戒烟法、汽水戒烟法等等,可每次都以失败而告终,还为自己找了N条应该抽烟的理由。可爸爸相信,他说:“戒了好,戒了好!早就应该戒了,这回一定是真的了。”还叫我和妈妈去超市多买些饼干,好让爷爷彻底戒烟。看着爸爸说戒烟这好那好的,我笑着问:“爸爸你知道戒烟有那么多好处,自己为什么不肯戒呢?”爸爸说只要他到爷爷这个年龄他一定戒。妈妈说:“唉!这就是抽烟人的德性!”我爷爷见到我爸爸肯定又戒不成烟了。

我们拎着大包小包的饼干和各种零食到了奶奶家,奶奶跟爸爸说好,这次可不许再给爷爷递烟。看样子奶奶是受够了爷爷的咳嗽声,要全民动员为爷爷戒烟了。以前爷爷戒烟的时候我们回去,爸爸自己抽烟时就会递一支给爷爷,爷爷先说:“不抽不抽,我戒了。”可很快就忍不住了,拿一支过过瘾,瘾越过越大就忘了为什么要戒烟,这样几个月的努力就又一次前功尽弃了。

这回我管住了爸爸不给爷爷一根烟,爷爷自己也很自觉。一天,我们在院子里乘凉,我的一包外形很像香烟的饼干放在桌子上被爷爷看见了,就问:“宁宁,这是什么东西?”妈妈灵机一动对我眨眨眼,说:“这是外国进口的一种带奶油香的烟,要不你试一支,这个不会有太香烟瘾的。”爷爷拿出一支摆弄来摆弄去地说:“还有这么好的烟?好,好!可我没有火,……但我可以这么抽。”说着一口把“香烟饼干”吃进了嘴里,乐得我哈哈大笑。

爷爷这次的饼干戒烟法终于成功了,我发现爷爷长胖了,也不咳嗽了,看着精神百倍、神气十足的爷爷,奶奶总是笑眯眯的。爷爷真的戒烟了,真是太好了!我想要是什么时候也让爸爸戒了烟,那就更好了。

戒烟日记 篇15

“瞧,又开始抽了,把这屋子熏得乌烟瘴气的,呛死人了。你看你这几天咳嗽的样子,你不担心,我还担心呢!”

唉!听见老妈苦口婆心地劝导了吧!老爸又开始抽烟了,他这人对别的东西兴趣没多少,只对香烟情有独钟。那小香烟一燃,嘴一抿,眯着双眼,自己舒服了,可我和老妈却遭殃了,捂着鼻子到处跑。

忍的时间一久,便再也忍不住了,于是,老妈和我分别都设计了自己的战略方案。老妈采取的是苦口婆心法,我早就说她的办法不行,可她硬是不听,仍然坚持到底,结果,不但不起作用,老爸还嫌她烦。老妈一张口,老爸就连连摆手:“不要说了,不要说了,我都知道,吸烟对身体有害,可瘾一犯,一下子实在克制不住了,你就容我再抽几根吧!”老爸这样一说,老妈也往往就没话说了,只好败下阵来。

软的不行,咱来硬的,我要整整老爸。想做就做。我在家里翻箱倒柜,把老爸的“宝贝”全搜了出来。挑选几根烟,并在每根烟里面塞进几根火柴,然后“静观其变”。老爸下班一进家门,我装模作样地在客厅里写作业,偷偷地睥睨着他,只见老爸不慌不忙地拿出一根烟,动作娴熟地点燃后,就迫不及待地先吸了一口,然后弹掉烟灰。可火柴偏偏在他弹烟灰的时候“哧”的一声点燃了,老爸还没来得及吸第二口,就看着自己的“宝贝”被火光吞噬了。聪明的老爸识破了我的.招术,把所有的烟都检查一遍,拔除“隐患”后把香烟往怀里一揣,故意不看我,仰着头吹着口哨得意地走了。真是气煞我也!

后来,我又设计了一些计谋,比如,故意让他的烟“回潮”呀,抽去他一半的烟丝呀,往他的烟上涂抹风油精呀,让他的烟失踪呀……可是,计计都被他轻易地化解了。

哎!计计不成,只得使出最后一计——苦肉计了!可还没等我来得及伪装,就因夜里着凉真的感冒了。我嗓子疼得不得了,更不能闻烟味了,每当老爸一抽,我就咳得直不起腰,老爸看我真的在咳嗽了,抽的次数还真减少了。这时,老妈不知从哪弄来了“二手烟对儿童危害”的资料让老爸看,这可比别的东西管用多了,当天晚上,老爸果真没抽烟。

后来的日子,老爸的抽烟次数明显地减少了,即使是偶尔地抽,他也会跑到外面去。看来,老爸真开始戒烟喽!

为了宝贝女儿,顽固不化的烟民老爸竟然戒烟了,真让我情不自禁地大喊:“老爸万岁!”

戒烟日记 篇16

我的爷爷有一个坏习惯——抽烟。我想尽各种办法,不让爷爷抽烟,可爷爷不听。

爷爷就是不肯戒烟,怎么办呢?我只好让妈妈和奶奶一起帮忙。妈妈给我们分工:奶奶暗中观察爷爷,如果私底下抽烟,则有惩罚;妈妈把爷爷的烟卖掉;我去治爷爷,如果不听,还抽烟就扣零花钱。“哎,爷爷呀,爷爷呀,你要我怎么说你好呢?你怎么有这么多烟呢?”爷爷的烟多得我都数不清了。妈妈把没有拆过的烟拿去卖掉了,拆过的烟扔到垃圾桶里了。

过了一会儿,爷爷回来了,他问我:“好孙女,我的烟呢?给我抽几根呗。”我一本正经回答道:“扔掉了。”爷爷那高高兴兴的脸,立马“乌云密布”,太可怕了!我被吓得不敢说话。

奶奶没好气的说:“生什么气!?你孙女是为了你好,才把烟扔了。”爷爷怕奶奶扣他这个月的.零花钱,只好把嘴闭上,闷闷不乐的回房间去了。这时,妈妈回来了。奶奶把我和妈妈叫到房间里,开了个会:奶奶提出了一个建议:“依依,你看好这老头子!梁梅,你看好你老公!如果这两人联合起来的话,就都扣零花钱。!”

我和妈妈直点头。咦,这个味道好熟悉呀!奶奶趁爷爷不注意,一下子把烟抢了过来,赶紧认错。奶奶板着个脸,凶巴巴地说:“认错没用。梁梅,去扣他的零花钱,扣一半。老头子,写保证书去!”爷爷不管三七二十一,立刻去写保证书了。我心里一直有一个问题:妈妈把爷爷的烟全扔了,怎么还会有烟呢?我找呀找,原来,床底下还有烟呀!我立马把这些烟扔掉了。

爷爷的保证书写好了。奶奶命令爷爷,大声读一读保证书,爷爷二话不说就读起了保证书:“保证书:甲方:爷爷、爸爸乙方:奶奶、妈妈、我。甲方从今以后互相监督,如果抽烟上报给乙方。如果爷爷抽烟,扣一半零花钱。如果爸爸抽烟,扣三分之一的零花钱。签字:爷爷爸爸奶奶妈妈我。”签好了保证书。“老头子,以后你出去散步,我就和你一起。”爷爷准备睡觉时,奶奶怒气冲天的对爷爷说。爷爷听了,立马坐起来,大声叫道:“抗议!”奶奶火冒三丈,话都说不出来了。我和妈妈齐声答道:“抗议无效!”爷爷又躺下了。

这下一定能治好爷爷了。果然,爷爷现在终于不抽烟了。唉,接下来,我还要帮妈妈治爸爸。让爸爸戒烟。如果爸爸戒烟了那该多好呀!

戒烟日记 篇17

咳咳咳!真受不了了!我爸爸这几天总吸烟,可把我呛得够呛,这不!爸爸又开吸烟了,在他的烟味“虐待”下,我决定反抗!劝说爸爸戒烟。

看到爸爸一边吸烟一边看电视,悠哉悠哉地吞去吐雾,我决定立刻采取行动!我冲到爸爸身旁,严肃地对他说:“爸爸,请您再不要吸烟了!”“噢!”爸爸看着我,“爸爸,吸烟有害健康,每抽二十支烟就会减少三分钟寿命,您算一算,您吸了多少支烟!如果您不想抛弃这个家庭,请您戒烟!”爸爸沉思了一会儿,可能他在犹豫,快!趁爸爸还没后悔,我趁热打铁,把电脑打开,查了资料,有两张图片,一个图片上是健康的肺,另一个图片上是抽烟过度的肺,我让爸爸看那些图片,说:“您看看这个图片上的肺,多么健康,您再看看另一个图片上的肺,看起来多恶心!又黑又硬,像块大石头!您想一想,身体重要啊!”爸爸有点动摇了,我继续说:“您每次吸烟时,我们都会闻到您吐出的‘二手烟’,对我们的危害更大,而且,我学习时闻到烟味,很受干扰……”爸爸听不下去了,把烟一掐,大声说:“我正式宣布,我——戒——烟!”噢耶!我终于不用再伴着烟味学习、吃饭、睡觉了!

戒烟日记 篇18

爸爸老是抽烟,弄得我和妈妈老是咳嗽。

爸爸曾经说过:“只要我考到五星级,他就会戒烟!”可是我考过很多个五星级了,他还是屡教不改。一天我和妈妈想出了一个计划,帮助爸爸戒烟。

今天晚上,我很早做完了作业,按照了原计划,把爸爸的香烟以及打火机统统藏进了鞋柜里。然后在他摆烟的地方,摆上了我的水果糖。爸爸看见了水果糖,便明白了我的用意。对我和妈妈语重心长的.说:“儿子,老婆我发誓我以后真的真的再也不抽烟了!”我和妈妈都相视而笑。今后我们给爸爸了列了一个戒烟计划:第一天抽香烟三根;第二天抽香烟两根;第三天抽香烟一根,最后一天就不让他抽烟了,看看爸爸能坚持几天。

前三天坚持的挺好,后来几天,我发现他的香烟还是有很多,并且嘴里满是烟味。我疑惑不解,便偷偷跟进了厨房,看见爸爸正叼着一根香烟,嘴里吐着“云雾”,神态悠然自得,一副很享受的样子。我见了,大喝一声:“喂,爸爸你怎么又在抽烟了?”妈妈过来了:“老公,你忘了你在我们面前说的话了吗?罚你做两天家务?”爸爸也大吼一声:“行!只要让我抽香烟什么都行!”说完,便叼着香烟做起家务来。

我和妈妈都哭笑不得,认为这抽香烟的毛病是改不了了的。