跆拳道日记

倚栏轩整理的跆拳道日记（精选5篇），供大家参考，大家一起看看吧。

跆拳道日记 篇1

星期日下午是打实战的日子。我是蓝队，对手是红队。实战开始了。教练说：“大的.先打实战，小的先坐在地上看着。”然后红队得10分，蓝队得5分。再打几局就该我打了，我觉得一点也不紧张， 因为我上次和我哥哥打实战，我揍了他两次。所以我才不紧张。

跆拳道日记 篇2

跆拳道其实也没那么累。

我每个星期都要去两次，渐渐地，我就习惯了。现在要学的.就是横踢、竖踢、滑步……这些基本功很容易就学会了。有时候休息时，我就会去看教练做更高级的动作：后踢、旋风踢、勾踢等等。这些我看看也会了。

现在，我从跆拳道离得到了更多的乐趣，也就不觉得这些训练枯燥了。我要加强训练，更快地考级，升为黄带！

跆拳道日记 篇3

今天，妈妈给我报了个跆拳道。

先进了练功室，看见大哥哥们练着二指缠，我羡慕级了，就和老师说：”我要练功，您能教我吗？“老师说：”可以，你必须好好练。“”哦“，说着我们就开始了，老师给我做了一个正确的扎马步，叫我学着做，学的很像，教练想加强锻炼，在我头上放了一块很沉的石头，看我能不能撑住，老师看我做马步很熟练。就教我做一指缠，老师还是像第一次那样，作了一次示范动作，我还照着做了起来，把指头伸的直直的，一动不动，老师拿出了一块木板，让我用一指缠在木板上打出一个洞，我试了一下，不但没有打出洞来，指甲还打断了，我练了几个小时，我在试图打出洞，这次成功了，老师看见了说：”真是天才。“

最后老师说我学的快，当着全班同学的面把红带传给了我，我高兴的无法用语言来表示！

跆拳道日记 篇4

海云的`跆拳道学习即将结束！教练告诉我们跆拳道升级考试25号举行！我不知道这个消息对我来说是好消息还是坏消息！因为我学会了一个阶段！如果升级考试成功，我可以穿黄腰带！这是对我努力工作的奖励！但毕竟是我第一次考。我肯定会有点紧张！

那天！一个考官从总部下来了！教练和考官坐在桌子上！我们坐在道场的坐垫上！蔻驰一个接一个地说出名字！啊！轮到我了！我上去敬酒！然后，按照考官让我做的，我完成了！我说完他就评论我的行为！给了我一些建议！我终于通过了！我很开心！其实有些事情没那么难！只要你尽力了！那就成功了！

这次升级考试我很开心！

跆拳道日记 篇5

跆拳道星期二，是我学跆拳道的第一天，我兴奋不已，心里有种说不出的高兴。

到了工人文化宫，我就快速走路来到健美中心，我进去一看，没想到，学跆拳道的女孩子比男孩子还多呢！没过多久，就上课了，我们迅速排好队，排完队后，就开始学基本功了。教练要我们压腿。我把左脚弯曲，搭在右脚上面，尽量把全身压在有腿上。

我慢慢地做，慢慢地压，一下子比一下子压得下一点了，过了一下，我就可以把身子全部压在腿上拉，我看看四周，有的人还在哎呀哎哟地叫呢！练完基本功后，就正式开始学跆拳道了，其中，内容有，上道拳，中道拳，下道拳，出拳时要有力，最好能跟着空气发出声音。轮到我们做了，我先把两脚稍稍分开，然后做呼吸状，用手用力往下垂，嘴里有底气喊一声“嘿！”做完这个动作后就把手使劲往上一甩，然后就喊一声“嘿！”同时也把手有力地往下面一甩。

跆拳道，顽强拼博，报效祖国！