彩虹日记
倚栏轩整理的彩虹日记（精选16篇），供大家参考，大家一起看看吧。
彩虹日记 篇1
不经历风雨，怎能见彩虹。这世上，几乎没有一件事能让你一帆风顺，然而如果只是有风雨，而不见彩虹，那还叫“雨后的彩虹”吗？
那次，是学校一年一度的运动会。现在，我们学校改变政策了，原来是不管你有无参加过运动会都可以参加下一次。但是，现在却变成了甲组和乙组。甲组：为已参加的同学参加，则乙组，为从来没参加过的同学参加。当选男生时，一个一个都像竹笋似的冒出来，而要选女生时，却是截然不同的光景：全班女生低着头，一片鸦雀无声，而几个男生却爱凑热闹说：“我是女生，我要参加！”而被称为“体育最差”的我竟成了全班女同学的替罪羔羊。
由于项目都被选完了，我只能捡一个剩下的：800米！要死了，我心跳得很厉害，我连400米都跑不了，怎么谈得上800米呢，要我的`话肯定跑还没跑就先吓死在起跑线上。但是没办法，比赛那天，还是硬着头皮上了。我摆好姿势，只待一声令下了。可是，此刻我真想就死在起跑线上。比赛开始了，一马当先，可是后来的我完全体力不支，慢慢的沦为了最后一个。汗，一滴一滴往下掉，正如我的体力，一点一点在消耗。已经跑了近500米的我已然只能慢慢走了。但是我不能这样，因为我代表的是六（6）班！我一直小跑前进，慢慢的。我到700米了，710、720······就这样，一直到了800米，可是我沮丧，因为我竟成了最后一名，我努力了！我一个人坐在休息室的角落里。默默回想着刚刚的一幕幕。这时，我最好的朋友过来了，她也是被迫参加的。她笑笑，对我说：“没关系的，虽然没有名次，但是，你完成了这想都不敢想的事。你超越了你自己，所以，不必沮丧，你此刻应该骄傲!
是啊，没有名次又怎么样，重要的不是结果，而是努力的过程，这也是雨后的彩虹！
彩虹日记 篇2
彩虹总在风雨后，彩虹虽说很美，但在这美的瞬间又有多少人能够看到？风雨总是彩虹的前兆，不经历了风雨，有怎能见到如此美丽的彩虹？而彩虹前的风雨总是最猛烈的。然而只有熬过了风雨才会有彩虹！
踏着蒙蒙的细雨，迎着柔和的秋风，迈着矫健的步伐，走进了那幽暗的森林。
森林中的空气异常清新，或许是因为没有污染源在附近吧。森林里有着似乎无尽的怪石、怪树。向里走着……天空越发阴沉，大地越发黑暗，光明越发微弱，在这黑暗世界里时不时蹿过几只动物，它们似乎充满灵性，而雨却越发猛烈，风却越发刺骨，空气越发寒冷，我的内心越发恐惧，惶恐不安的内心促使我加快了脚步……
在不知不觉间恐惧已促使我奔跑了起来，而雨，风却没有丝毫减退，更有了不减反增之意。闪电从天而降，劈在了我奔跑道路边的一棵树上，树顿时焦黑，难闻的气味散发开来，轰隆声接踵而至，吓得我倒退了一步，恐惧喷涌而出使我瘫坐在地上，不再有勇气站起来。恐惧压制着我的内心，压制着我的理智，渐渐恐惧褪去，理智逐渐占据了上风，促使我站了起来，继续走下去。黎明的曙光闪现，雨逐渐减弱，风逐渐消逝，光明就在眼前！
乌云逐渐散去，一丝七彩的光闪烁在雨后的天空，逐渐放大……彩虹！那是彩虹！这世上竟有如此美丽的彩虹。七道、七道就是七道光，勇气、智慧、毅力……
风雨凄凄，黑暗闪烁，等待着勇气之神来破之。黎明前的暴风雨虽说猛烈，但与拥有勇气的你比较，它又算什么？
倾盆的大雨，刺骨的寒风，疯狂的肆虐，在暴风之后有着美丽的彩虹！
彩虹日记 篇3
是的，看到同学他们都取得了非常优异的成绩。而自己，刚刚被同桌夸到天上去，现在残忍的现实却又让我掉落在了地上。我难以忍受，同学们都比我好的`现实，我紧紧掐着自己的肉，不想说话，感觉所有都在嘲笑自己一样，都不敢去看同学们，窗外更是乌云一片，阴沉沉的。
桌上突然出现了一丝光亮，浅浅的，淡淡的，那么柔弱的光芒，许是太阳透过了乌云的较薄之处露出来的一丝亮吧。突然，我想起了一首老歌“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”多么熟悉的一句歌词，曾经被我放在嘴里念叨了很多遍。是啊。黑暗风暴过后的彩虹，才是最耀眼的。是啊，只有熬过那困苦的黑暗，才有那灿烂的七色彩虹，才能看到胜利的曙光。怎么能破罐子破摔呢？一差再差下去，就永远都走不到胜利的终点的。
我不去看同学们的目光，也不去听他们的笑闹声，更不在乎他们是否在谈论讥笑我，我静静地沉下心。拿起书本，正视着这次失败，我用心钻研每一题。十分钟，二十分钟，三十分钟……我一次次靠自己的努力解开难题，琢磨自己考试的时候为什么会错这几道题。就这样，经过反复的研习，辛勤的汗水，终于让我又一次取得了好成绩。老师的赞许，同学的掌声，父母的笑容，在我心中架起了一道美丽的彩虹。它披着一层浅金色的薄纱，美丽而且神秘，温暖而又绚烂……
的确，不经历风雨又怎么会见到彩虹？现在，我已经懂得狂风暴雨，困苦磨难。才会有灿烂星河的彩虹或成功。所以，无论这一刻你有多绝望，多么的灰暗。但，也请你不要放弃，要坚持到底，满怀希望，也许下一秒，你便能看到美丽的彩虹，收获属于自己的成功！
彩虹日记 篇4
天气突变，雨下起来了。淘气的雨妹妹往地上播撒着雨种子，一把又一把，一篮又一篮。
“淅沥沥，哗啦啦……”仿佛是表演前的伴奏，我连忙换上七彩的衣服躲在幕布——云姐姐的身后，等待着太阳公公将灯光打在我的身上，让我闪亮登场……
音乐渐渐地轻了下来，我推开幕布登场了。
忽然，一个小朋友指着我说：“快看快看，彩虹出来了，好美啊！”一群春游的小朋友们坐在草地上，一个小女孩眨巴着眼睛说道：“我喜欢红色，因为它代表热情，就像我的性格。”“我喜欢橙色，”一个胖胖的小男孩说：“因为我爱喝橙汁，酸酸甜甜的'可好喝了！”小朋友们哈哈大笑起来，笑话他只想着吃。一个戴眼镜的小男孩站起来说到：“我喜欢黄色，因为它像太阳一样，能温暖我的心。”这时，一位穿着格子裙的小姑娘说：“不，我觉得黄色像金子。”又有一位小朋友说：“不对，黄色是秋天。”大家七嘴八舌的议论开了，老师说：“孩子们你们说的都对，你们看彩虹多漂亮啊，咱们一起给它照张相吧！”我看着小朋友们那纯真的笑脸，听着他们那天真的话语，我不禁笑了。
太阳将灯光一点一点的变暗了，我完美的落了幕，在心里默默地对着小朋友们说了一声：“再见！”对这地上的一切说了一声：“晚安！”我又躲回云姐姐的身后，渐渐地睡着了，今天发生的一切都在我脑海里深深地烙下了印记。
彩虹日记 篇5
雨后，蓝蓝的天空中会出现什么，哦！恐怕连小孩都知道，雨后天空中会出现一道美丽的彩虹。
雨过天晴，彩虹柔和、宁静地贴着蓝天，折射出五光十色、绚丽璀璨的柔辉，映照在雨后大地上疾走的.河流。孩子们呆呆地看着这一道彩虹，笑容无比的灿烂。
赤、橙、黄、緑、青、蓝、紫，这七种颜色把天空照得格外的醒目，彩虹姑娘也跳起了优美的舞蹈，一会往左，一会儿往右，一会往上，一会儿往下，真不愧是美丽的彩虹姑娘啊！
不一会儿，太阳升起来了，把彩虹姑娘的脸照得更红了，好像一个小女孩害羞了，脸蛋红了。彩虹又像一个婀娜多姿的少女在梳理自己长长的头发。
彩虹，你是美丽的，你又是大自然的风景之一，我永远爱你，这美丽而又灿烂的彩虹。
彩虹日记 篇6
今天放学回家的时候，朱老师对我们说：“明天同学们要化验乙肝，抽血。”一听到这个消息，我心急如焚，怎么办?怎么办?我可有点晕血呀!
第二天来到学校，教室里呈现出前所未有的可怕气氛。只见两位穿白大褂的护士来到我们班，如晴空霹雳，电闪雷鸣般使得大家的心情跌入了谷底。同学们都怕第一个抽血。而我是班长，在恐惧面前可不能退缩。迈着沉重的脚步，提着心里的恐惧，排了一会儿队，终于到我了，望着第一个抽血的的同学伊佳成，他不是好好的吗?我便给自己壮起胆来，不怕，不就是个抽血检验吗，也不看看我是谁!我咬咬牙，心里想着妈妈对我说的话，“艰难”地伸出那只已被汗水弄得湿呼呼的胳膊。医护人员把止血带勒在我的胳膊上，以后的环节我都不敢看，只是死死地咬住嘴唇。突然，我感到一阵剧烈的疼痛，不知过了多长时间，我慢慢睁开了双眼，啊?怎么回事?竟然没有血!我心中的大石头一下子提了起来。阿姨摸摸我的脑袋说：“小同学，不要怕，我们再来一次!”而我心里也暗暗为自己鼓气：“欣雨,加油，不要紧的!”我又换了一只手，只见阿姨拿起那个大针管，刺向了我的经脉，一阵疼痛过后，只见鲜血从我的手中缓缓流出，我会心地笑了。阿姨向我竖起了大拇指。
最坚强的还要数夏华希了，他和我一样,不知什么缘故，血调皮地躲着护士的双眼，夏华希紧锁着的眉头，呈现出了个”川”字，终于,在第四针的时候，取出了鲜血……
这次抽血，同学们都很紧张，但也很坚强，这也使我明白了个道理：在困难面前,要努力面对。不经历风雨,怎能见彩虹呢!
彩虹日记 篇7
今天，我校迎来了校运动会，我们没过一会儿，就来到了第五体育场，过了一会，到了讲话的环节。首先，学校大队部的肖老师开始了讲话，教育部门的一些人讲话，紧接之后李校长讲话，然后升国旗，最后裁判员和运动员宣誓。
马上，激烈的比赛开始了，只听一声枪响，运动员们像一支离弦的箭似地冲向了终点。这是六年级男100米短跑比赛，紧随其后的是六年级100米短跑比赛的女子组，后面就是我们五年级的一百米的男女子组了，我班同学全力以赴，取得了好成绩。真令人欣慰呀。然后，是助跑跳远的'比赛，只见我班同学往前一冲，纵身一跃，二米！太好了，一定能拿奖！我们高兴得跳了起来。之后，是抛实心球比赛，之后是男女组400米比赛，只见我班同学起步很快，中途也拼尽了全力，最后可能累了速度慢了下来，由于之前他领先了对手大半圈，所以，是稳拿第一了，最后，果然不出我所料拿了第一。
今天的运动会，真是受益匪浅啊！
彩虹日记 篇8
今天，我在吃饭。突然，下起了雷雨，我就把电视关掉。然后，就在那边继续吃饭。过了一会儿雷雨停了，我听见别人说有一道彩虹，我跑外面去看，果然，我看见彩虹只有红的、蓝的、紫的、黄的，跟我想象的彩虹不一样，我想象的彩虹颜色更多，是五颜六色的。因为这是我第一次看见彩虹，我很高兴！我跑到楼上去跟阿姨说：“我看到彩虹了！”阿姨拉着我一起下去看，阿姨看见彩虹也很高兴！
彩虹日记 篇9
雨后，空气清新，花朵都格外妩媚。在花朵的衬托下，彩虹也显得格外漂亮。
我对彩虹很感兴趣，就查找了资料。资料上说，彩虹是因为阳光射到空中接近球形的小水滴，造成色散及反射而成。阳光射入水滴时，会同时以不同的角度入射，在水滴内以不同的角度反射。当中以40至42度的反射最为强烈，造成我们所见到的彩虹。彩虹由红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色组成，非常漂亮。其实，不只是雨后才会出现彩虹，净化空气的洒水车也能制造彩虹。只要在空中洒一些水，经过阳光的反射就能看到彩虹。
我从出生到现在，只见过两次彩虹。第一次是在下雨之后看到的，还有一次是在洒水车经过之后看到的。
现在很多东西为了好看，都会做成彩色的，但是都不如彩虹漂亮。彩虹是把彩色运用的最好看的东西，所以，没有大自然，也不会有人类的各种发明。
彩虹能使人心情愉悦。当你在雨后散步时，走在开满花朵的小路上，看着美丽的彩虹，坏心情也会变好一些。
世界上有很多美好的东西，只是缺少发现美的眼睛。所以，只要多留心身边，就一定能发现美好。
彩虹日记 篇10
我曾忽略了一句叮咛，因为我曾是一株不想开花的种子。
————题记
我是一株未发芽的种子，泥土为我提供水分和养料，我便不再向往外面的世界。因为我觉得，做种子的我，挺好。
哥哥对我说，他要破土而出，感受微风的慰问，阳光的抚摸，雨水的滋润。我说，现在挺好，挺好。哥哥说，外面的世界阳光灿烂，这里太阴暗。我依然重复，满足吧，挺好的。
于是，哥哥每天都向往着外面的世界，希望破土而出的一刹那，微风细雨交织。我依然不在乎他对我的劝告，选择发芽吧，终生闷在泥土里，太没意义了。我说，外面的有狂风暴雨，狂风会把我们连根拔起，暴雨会使我们倒在水泊中，我不要。哥哥叹息。
终有一日，哥哥发芽了，那一天，微风细雨交织。他说，选择发芽吧，外面的世界很好。哥哥的声音仿佛很遥远，突然醒悟，他已不再和我待在阴暗的地下了，他已在我之上了，已经实现愿望了。
哥哥每日向我讲述外面世界的美好。他说外面，阳光灿烂，彩虹绚丽。我问什么是彩虹。他说是拥有七种颜色的弯弯的漂亮的东西，他说他想变为彩虹。我说，你就是我心中的彩虹。他问为什么。我说，我也要破土而出与他比高。他说，他感觉已经走到生命极限了，因为要开花了。我愕然，说不要。地面上不再有回答。
一日，地面上传来声音，哥哥说他开花了，是白色的小花。他说蜜蜂蝴蝶围他跳舞。他说他好高兴。
我好难过，哥哥已经开花了。为什么不再等等我。我说我要加油发芽。哥哥说快秋天了。
秋天了，我不可能再发芽了吗？我还没有看到彩虹是什么样子了呢！还没有看哥的白色小花！
哥说。他要枯萎了。我说我不可能再发芽了。哥说，他要飞到彩虹那去了。我说，我真想看看彩虹是什么样子。
明年，我还会说：“This is my lucky day。Now my dreams will come ture。Irealize just how important。It’s been in my life。”吗？不会的吧，明年，我已不存在。
后记
在梦中，我终于看到了彩虹，和那朵白色小花，好羡慕啊。
彩虹日记 篇11
从期待到向往承载着我们彩虹似的梦。
——题记
相信每一朵花里都蕴藏着果实，相信任何缘份都饱含甜美的隐私，也相信五彩斑斓的梦都有变为现实的可能。
谁都希望自己的手中彩票中奖，每个承诺都得以兑现，期盼离别后的重逢，孤寂时的安慰，朦胧中期待似乎像“梳洗罢，独倚望江楼：过尽千帆皆不是，斜晖脉脉水悠悠”般肝肠寸断的等候，但它不是凄凉更不是绝望的挣扎，是心中期望的展现。
夜空中繁星无论隐藏与显露，都总在寻觅自己的位置——只要闪烁就有辉煌的机会，所以说明期待中有机遇，我们应该永远怀着期待，战胜目标的欲望，短暂的人生才会丰富、充实。
历经阳光和雨露的洗礼，在时间的轮回中我悄然从期待走向向往。
我的向往是什么？有时候无奈的问自己，问得自己也张口结舌。我明白人间的快乐和悲伤在大地蒸腾，在心灵的天空中凝聚，有时候天空也擎不住它的沉重，化为甘雨飘洒，化为暴雪倾泻，但不知为什么都被心灵吮吸，便生成一种欲望，像树木的根一样，伸出地面，伸展枝干，伸向空去“旅行”丰富多彩的世界。于是，向往促使我去追寻绿叶、追寻繁花、追寻孕育着未来的秘密的果实。
感受、体味，向往与生命同在，我认为向往或许是生命的一种存在形式，像花草树木的成长，向往也时而更迭。萌发——飘落，飘落——萌发。
我明白，没有向往似乎是没有生命过的生命像树木枯萎、凋落，于是我继续向往，不弃不离，追寻期待与向往，它们共同承载着我的梦。
彩虹日记 篇12
那天，下起大雨，地上泥泞不堪，即使我穿着防滑的雨靴，也滑了一跤。小腿上蹭破了皮儿，血水和泥水汩汩地流下来。妈妈吓坏了，可手头又没有清水，只好向爸爸打出求救电话。
爸爸听了电话，撑起雨伞就跑来了，他手里拿着消毒水和一大瓶清水。也许是他跑得太快了，裤脚上都溅了许多泥。爸爸先用清水柔柔地流过我的小腿，泥水和血水顿时没了底气，跑掉了。他又小心地拧开了消毒水，用两根棉棒沾了沾，格外小心地擦着，生怕弄疼了我。一边擦，还一边问：“疼不疼啊？下次小心一点！注意小石子！”那关爱的`语气，让我好不容易克制住的泪水，刹那间，又喷涌了出来。朦胧的泪眼中，我想起每到夏天，爸爸便天天带新鲜的水蜜桃回来，削给我吃，自己舍不得吃，就静静地看着我吃……
“好了，爸爸背你回家吧！”在爸爸的关切呵护下，伤口似乎也不好意思再疼了。我破涕为笑，撒娇似地趴在爸爸的背上。
这时，雨停了，天空露出了笑脸，那是一道彩虹，如此美丽，如此可爱。我想，父爱也一定像彩虹一样美好吧。
彩虹日记 篇13
我有一个开心果，她的真名叫：何思缤。她的眼睛大大的，可是变成近视眼了。她有一个小小的鼻子，加上红樱桃小嘴和最美的笑容，构成了美丽可爱的她。
记得有一次，我和她讲一个笑话，我说:“你是一条五彩缤纷的彩虹，我是冰爽的冰淇淋。如果你很热的话，我会给你冰淇淋吃，你就会把我带到天上玩耍。”小彩虹听了我说的话就笑了。
还有一次，她特别搞笑，其实她也和我一起讲笑话。就是那一次，我们一起玩的时候，她当乖乖兔，我当她的小主人，我让她去跳绳她就笑眯眯地说：“我不想跳绳，我不想减肥，你看，我多强壮有力啊！”我看着她笑了。这时候，小彩虹偷偷的把衣服拿走了，我看到衣服怎么不见了呢？哎呀！小彩虹逃跑了，我像猎豹一样追上去。我终于抓住她了，太好了！终于抓到“乖乖兔”了！小彩虹也开心地笑了。
我的“开心果”会永远记得我的。
彩虹日记 篇14
不经历风雨怎能见彩虹 六年级的月考总结会在庄严的氛围中进行着，当周主任把精美的本子郑重其事地奖给年级第一名的刘研时，尽管自己也有一个本子，但心中总腾涌着强烈的羡慕之情。刘研是全年级第一名呀！她多么地厉害，我是第50名，与她相差十万八千里呀！我想也许在小学的最后阶段，我仍然只能在她的身后默默地祝贺她，向她投去敬佩的眼光了。失望、沮丧不断地向我袭来！我不敢正眼看优秀者脸上如花般的笑容，因为，对比过去拥有的“名列第一”我不得不承认我是本次考试中的落后者。
“同学们，你们是不是都想成为优秀者呢？那你们就要付出你最大的努力。你们也不需要灰心，这一次的失败并不代表下一次的失败，我相信下一次的成功一定属于在场的每一位同学。”周主任的这番语重心长的话让我彻底觉醒。不是有一首歌吗？歌中唱道：“不经历风雨怎能见彩虹，没有谁能随随便便成功！”是啊！不经历风雨怎能见彩虹！这次，我没有取得好的成绩是因为我没有付出百倍的努力，我相信我会像蚕宝宝一样经过岁月的磨练蜕化成美丽的蝴蝶。我相信下一次全年级的成绩单上第一个名字一定是“陈琛”。
为了成为伟大的成功者，我就会发挥自己的优点，改正自己的缺点，我会为成功而努力奋斗。我的缺点是很粗心。经常因遇到比较容易的题目而得意忘形，还没看完题目就匆匆写下答案，结果大意失荆州。现在我会在脑海中刻下了不粗心的誓言：时时刻刻提醒自己，要看清题目，别马虎。此外，我还有一个最大的不足是作文中缺少闪光点。我深深地知道，因为我不太善于感受生活，不爱看作文书，积累贫乏，写作时或者“无米下锅”，或者不够滋味。因此我会用课余的时间来看作文书，积累更多的好词、好句、好段。
生活的大海并非永远风平浪静，人生的旅途也绝非平原纵马、永远一路顺风。人的一生总要经历这样或那样的挫折与磨难，我相信：只要在逆境中自强不息，就能在风雨后迎来彩虹！
彩虹日记 篇15
孩童时，最期盼的事情莫过于看那雨过天晴时，出来的彩虹。人们都说：雨过天晴的彩虹，更漂亮。而我却说经历过风雨的彩虹才最漂亮。
老师您那阳光下的笑，犹如彩虹带给我的温暖。阶梯教室很冷，无知的我又不懂得穿大衣，我静静地看着远处仅有的一丝阳光发呆，正是您那温暖的手，把我从混乱的思绪中拉了回来，为我披上一件棉衣。那仅有的一丝阳光找在您乌黑的发丝上，让我明显的看到，您脸上的憔悴在阳光的照耀下完全显露了出来。瞬间，我的心中涌出一股暖流，一下子我的`心里暖暖的，感觉不到寒冷了。
演讲比赛开始，我像一只被关在笼子里的胆怯的小鸟，想要飞却又飞不高。站在台上，双腿发软。我偷偷地看了一眼老师，忽然我被摄住了，那饱含深情的目光就像燃烧的火把，这个眼神给了我鼓励，给了我力量，让我在台上正常发挥，激情演讲。当我走到台下时，坐到您身边，听到报分数时您那响亮的掌声，融化了我心中的胆怯，净化了我心灵的每一寸土地。老师您知道吗？您的鼓励给了我勇气，给了我信念，让我不再畏惧，是我心中永远难忘的那道彩虹。
天突然下起了雨，我们只好在临时搭建的棚子里避雨。
雨停了，天空上出现了太阳，在太阳的映衬下彩虹悄悄地出现了。我们也正往教室赶，我和您并排走，从余光中可以看出，老师笑得更加灿烂。老师，我会记住您谆谆的教导。
彩虹消失了，但在我心中，您就是我的彩虹，在我困难或难过时，您就会出现。
彩虹日记 篇16
人们都渴望晴天，喜爱晴天，可是没有雨天，哪能有彩虹?
我校春季运动会如期在四月十四日隆重举行。一上午的比赛，周密的安排，辛苦的赛程，紧张的观众，忙碌的裁判，拼搏的运动员，让人心跳的枪声，展现了一道靓丽的风景线。
上午八点十五分，初一至初三的同学们搬着凳子呈方阵陆续走到操场外围，观看比赛。
这次运动会我报了800米长跑、跳高和4100接力。
运动会依次进行着，到了跳高这个项目，最后筛选的就剩下了三个人。一个是我，一个是我同桌，还有一个是初一三班的。我是第三名，我同桌是第一名。
紧接着就到了女子800米，此刻我的内心既激动又高兴。我站在跑道上，心想：我都练了半个月了，这次第一肯定是我的了!枪声打响了，我以百米冲刺的速度跑到了第一的位置。这时，我心里又想：我都是第一名了，看有谁还能超过我!可谁知，我前六百米都是冲的，就剩最后二百米的时候，我已经累得不要不要的了，就在我离终点大约二十米的时候，初一三班的那个女生一下子超过了我，我和她就只差一步，就因为那一步，我成了第二名，也因为那一步，让我们班少了一个第一名。
休息片刻，接着就是4100接力，我是第一棒，当最后棒的人跑向终点时，我心里既高兴又难过，高兴是因为女子接力赛我们班是全校第一，难过的是因为我的长跑是第二名。
接力跑完之后我哭了，800米我本可以得第一，但是我没有，如果重新来一次，我前六百米绝对不会再跑这么快了，这时，我前桌和我同桌她们都安慰我说：第二名已经不错了，跑过800米的都知道是什么滋味，小宁，我们相信你，下次一定可以!听到这些温暖的话语，我心里很感动，也很幸福。走!咱们拔河去!她们笑了，我也笑了。
这次，雨后的彩虹，出现的不是很完美，但我收获了来自伙伴们的友谊，虽然这次长跑比赛没有得到第一，但我觉得这次运动会对我来说：值!