体育优秀日记
倚栏轩整理的体育优秀日记（精选16篇），供大家参考，大家一起看看吧。
体育优秀日记 篇1
前几天，体育老师一直让我们回家跳绳。我只是觉得体育老师想让我们把跳绳练得很熟练而已。
星期五，我期盼已久的体育课又到了。同学们都来到了操场上排好了队。这时，体育老师拿来了十根跳绳——五根粉色的，五根蓝色的。我心想：体育老师的葫芦里到底卖的什么药啊？体育老师仿佛看穿我心事一般对我们说：“今天我们要体育健康测试，就是跳绳，一百三十五以上是优秀，一百以上一百三十五以下是良好。其他的分为两组，一组八十以上及格，还有一组不及格。”听完规则后，我自言自语地说：“原来老师让我们回家练习跳绳就是为了这个呀啊。幸好我回家练习了。”体育老师又找来了五位四零五班的同学，然后让我们一个一个的跳绳，那五位同学计数。“停！时间到。”体育老师大喊。“一百一十。”“九十八。”“九十一。”“一百零三。”“一百二十五。”那五位同学报数。
过了一会儿，到我跳了，我心里既紧张又兴奋，怕我跳少了被同学嘲笑。“开始。”体育老师大声地说。我便快速地跳了起来。“停！”“一百五十。”我没听错吧，我居然跳了一百五十个。“太好了。”我开心地跳了起来。
我以后要多锻炼身体，这样什么体育健康测试我都不怕了。
体育优秀日记 篇2
体育课上，那段艰难历史永记心头——爬楼梯。“十个来回！”，从一楼到五楼啊，又比之前整整多了一倍，真的是可想而知呀！老师发令“枪”响，焦灼的跑道上突兀地立着一个个黑色的音符，我便是其中之一。
手扶栏杆，抬起双腿，迈上台阶，艰难着挪动着，“一个，两个，三个，两个，一个……”一个个的台阶被我所跨过。当大腿与小腿真的酸疼难受时，怎么会不曾想过放弃？于是停下来，闭上了眼睛，抬起头仰望着，心里默念：坚持吧，坚持就是胜利的.曙光。于是我浑身打了鸡血似的，充满力量，仿佛插上了翅膀，“飞”一样地加速前进起来。不经意间，却已到达了终点。
体育优秀日记 篇3
苍穹之下，自己拽着绳子的手真正微微地颤抖着，因为一滴猩红的血滴到了我的手心里，仿佛在我的手上绽放了一朵小花，使我颤抖的手在阳光下显得是那样的炽烈，自己也似乎察觉到了它的温度。拼命的想挽回，但，这是不可能的，实力相差太大了，没法比，真的没法比。
虽然这次老师没有给我们太多的鼓励，但是，谁也不想让咱们再输给“老对头”二班，也不想再戴上“万年老二”的帽子了。所以大家 虽然嘴上没说什么，但心里着实憋了一口气，一定要赢，一定要赢！
随着裁判的一声令下，拔河开始了。显然这是很残酷的，第一眼望去二班人高马大的，而我们却瘦瘦小小的，仿佛一阵风都能吹跑似的。果然不出所料，观众的表情可以说是毫不惊讶的，我们班输了第一轮。
“啪”一只手掌轻轻地拍在在我的肩上，显然不怎么痛，可是心却觉得好痛，这是充满鼓励意义的一掌，我不知道该不该接受它，毕竟这担子太重了。重到简直不可能的程度。我仰起头想对老师说：“老师，着不可能，真的不可能！”当迎到老师那充满信任的目光时，我什么也说不出来了。
第二轮比赛相当激烈，看的出大家都想挽回，挽回那看似不可能动摇的`败北，大家几乎都要喊出来了，手好痛，大概皮破了吧！肩好酸，让我休息一下好?放 手吧！这样一来什么都可以结束；痛苦，压抑……。不行！一定要坚持！手，慢慢往回拉，步子，慢慢往后挪，也许上天注定败局不可挽回，可是最后的那一刻还没 到呢！手开始滴血，臂膀痛得几乎要断裂，咬紧了牙关，发出那一声歇斯底里的吼叫！那一刻，似乎叫出了奥运的魅力，也许自己无法做到最好，但比昨天的自己做 得更好，我想就没什么可抱怨的了。
“一班赢了！……”赛场上，打家相互拥抱在一起，兴奋着，激动着向这个学校，甚至整个世界宣告着“我们成功了！”尽管现在自己趟在地上再也站不起来，尽管 自己已没有了丝毫力气但我们还是坚持着和大家一起走回了教室。看着自己手上的那道红斑，现在也退去了血色，可是我还是能感觉得到它的温度，还是那样的疼， 还是那样的的炙。
手心里还写着血的温度，似乎已不可磨灭，因为它标示体育的精神，是崇尚永不言败，是遵循永不放弃的。
体育优秀日记 篇4
致六年级的我，我希望我在六年级是一个活泼开朗、乐于助人、聪明机灵、帅气阳光的人。在六年级，我可以在上课的时候认真听讲、积极发言，在下课可以和同学们交流一些有趣、关于学习的事。也希望可以和同学们一起愉快地过掉这一节下课。我不仅希望自己可以做一个刻苦学习和一个活泼开朗的人，也希望可以做一个乐于助人的人。因为我可以帮助同学、家长。这就是我想对六年级的我说的话。只要刻苦学习，就一定能成功！因为：世上无难事，只怕有心人。
我相信自己一定能成功的，加油吧！
体育优秀日记 篇5
在经过几个月的期待后，一年一度的体育节终于快要到来了，心里不免有些小激动。
生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病，我认为，体育的作用不只是强身健体。还能有效地培养学生的思想道德品质，开发学生的智力，提高心理素质，陶冶学生情操，发展学生个性和增强学生适应未来社会的各种能力。体育在教育中处于明显的基础性地位。体育节还可以增强学生体质，促进学生全面发展，使学生充分享受运动带来的乐趣，积极展现健康向上的风采。体育节以班级为单位，形成人人参与、人人共享的良好氛围，体验参与的乐趣，收获成功的喜悦。
通过体育节活动还推进学校体育工作的发展，建设健康向上的校园文化。培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争和团队意识等
体育节里的项目也是多种多样，有一百米、四百米、八百米、还有一千五百米，还有跳高、跳远、铅球等等。使我们有了更广泛的.选择。
另外，体育节还有体育艺术展演，体育艺术展演项目要求把体育与艺术有机结合起来，要有创新性、观赏性，而群体比赛项目有集体跳绳、袋鼠跳、绑腿跑以及各班级造型设计、棋类比赛等项目。
别看只是一次小小的体育艺术节，里面可蕴含了不少教育大道理。体育节增强了同学们的创新精神，每次体育艺术节上的比赛项目，要求有三分之一的节目是学生新创的，学生为做到“标新立异”，力争创出新奇的花样，这无形中激发了学生们的创造力；培养了学生团结协作的精神，由于每一项比赛项目都是集体完成，个人的表现再突出也离不开集体这个大背景，学生们的团队精神和集体主义观念得到加强；改善了学生身心状态，由于项目都是集体项目，练习时需要同学们在一起沟通交流，减缓紧张的学习压力，实现调节心情的目的。
我希望，学校的体育节可以越办越好。现在，我仿佛看到了同学们在操场奋斗的样子了。
体育优秀日记 篇6
有一次体育比赛让我记忆非常深刻。
那是一个非常宁静的下午，我去姥姥家，在我进入小区的时候，突然我看到了我小弟和三个人向我跑来，说要和我比赛跑步，我猛然一惊，我并不擅长跑步，但是怕他们笑话我，我只好答应了.我们一共五个人，规则是绕小区跑一圈，第四和第五名要给第一、第二、第三名各买一个冰棒，他们四个人个个都是跑步能手，一看他们就是明摆着冲我来的，为了我的零花钱，我必须进入前三名。比赛开始了，除了那个跑得慢的以外，其他人一下子就与我拉开了比较大的差距，我心里开始扑嗵扑嗵地跳着，心急如焚的我快步追了上去，眼看与第三名的差距越来越近，突然，一辆车开了过来，我急忙躲闪，当车经过后，我突然发现第三名趁着这个机会又与我拉开了差距，我不想失败，急杧追了过去，他看到我又追了过来，开始猛然加速，可是一脚滑到冰面上，扑嗵一下摔了一跤，趁此机会，我快速地飞奔过去，超过了他，并以第三名的成绩通过了终点。
最后，我一赲吃着代表胜利的冰棒，一边享受着灿烂的阳光，心里美滋滋的。
体育优秀日记 篇7
今天，体育考“50X8”，女生要求2分钟，我跑了2分12秒，真丢人！当我跑第一个回合时，感觉很轻松，认为挺简单的，可跑第二个回合时，我明显感到体力不支，心想这短短的几十米咋这么漫长！这个回合，我落到了倒数第二。第三圈时，我感觉腿脚酸痛，仿佛灌了铅似的，这时，我变成了倒数第一，旁边的张怡欣问我：“你怎么跑这么慢呢？”第四圈，我完全跑不动了，与身旁的张怡欣逐渐拉开了距离，我几次想超越她，可腿死沉死沉的，嗓子眼儿火辣辣地疼。
眼看着，前面的同学都跑到终点了，我想冲刺，但没力气了，最后我以接近走的速度“跑”到了终点。看到成绩后，我像被泼了盆冷水似的，呆住了，本以为最差也是2分钟，可没想到是这个结果。我好后悔，但世上没有后悔药。我决心，平时一定要好好锻炼身体，争取下次有好的收获！
体育优秀日记 篇8
今天我们考试了体育第二项——跳绳，这下我并不害怕，因为我之前练习的时候，已经达到159个，过了满分的157个了。
我们这一竖列是第一个，虽然我不害怕它，但还是有一些紧张，老师吹了一声口哨，我们飞快地跳了起来，到处都是绳子甩在地上的声音，我低着头，看着绳子，把手甩到最快，脚也努力跟上。我忽然想起要不要换成跑步式可能快一些，但是太容易断，算了吧。正想着，脚没跟上，绳打在腿上，我向前一步，手直接甩起来，这样可以快一些，当老师宣布剩十秒钟时，我才跳了134个，就换成跑步式，手越来越快，脚也跟着快，一分钟到了，我像经历了一个世纪，算过来，我足足跳了153个，我挺高兴，觉得自己很厉害，比上一次的65个强太多了。
很快，换别人跳了，李光家跳的非常快，有172个，我暗暗吃惊，竟然跳这么多，不过我自己安慰一下，他个子高，体育好，自然比比得过我，但是接下来的程华，宋浩铭等人都跳了160多个，就连上一次没有我多的吕佳明也跳了168个，我的心情降到了低谷，
我虽然付出了努力，但是我忘了：在我努力时，别人也在努力，甚至比我更努力。我们不能因为进步就沾沾自喜，因为天外有天，人外有人，应该继续默默无闻地努力，去奋斗！
体育优秀日记 篇9
科技的飞速发展给人们的生活带来了极大便利，却也给人们带来了一系列的问题，懒惰便是其一。随着科技的进步，洗碗机、机器人等智能机器层出不穷，一个按键，便可以解决繁多杂乱的家务事，这看似便利的背后，却蕴含了人们运动的缺失。
历史上，国人因身体孱弱而被西方人冠与“东亚病夫”屈辱称号，建国后，我国不断努力提高人们的体能，加强体育训练，曾经一度出现奥运“金牌热”，虽有些偏颇，却体现出国人想通过体育改变国家形象的急切心态。体育并非无足轻重，一个国家的实力，首先应表现为国人的身体素质。
有人认为，当今世界的竞争实质上是科技的竞争，人才的竞争，而体育并不占什么重要地位，只须大力发展科技便可。诚然，科技的发展对于国家的强盛具有举足轻重的作用，重视科技也不无道理，但这并不意味着我们可以重视科技而轻视体育。人们体质虚弱、思想迟钝、精神不振等问题，皆因缺乏锻炼而起，若无强健的体魄，又何来来发展科技？若轻视体育，如何提高工作效率？所以我辈须知：强我种族，体育为先。
况且，体育与科技并非你高我低、相互竞争的关系，而是相辅相成、相互促进的伙伴。我国强调德智体美劳全面展，便是这一关系的充分体现。科技的腾飞，使人们逐渐滋长出一种懒惰的情绪，在网络上更是产生了一种“能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着”的歪曲观念。《体育强国建设纲要》的公布实施，“体育竞技”等热词进入了我们的`视野，健身热潮涌起，人们逐渐加强了对体育的重视。当体育平民化、日常化，方是体育兴盛之时。
作为中学生，更应重视体育，从小培养强健体魄，以健康的身体来促进思维的活跃，学习的进步，不因重视学习而轻视体育。要明白，锻炼身体并不意味着轻视学习，而是为了更好的服务于学习。不论为了保家卫国，还是为了服务社会，都离不开健康的身体。
体育强国之路，任重道远。健康体魄，强我中华。
体育优秀日记 篇10
为了迎接教师节，我参加了小记者的制作叶脉书签活动。
听完老师的讲解后，我们就开始制作书签了，我们一个个小记者都跃跃欲试，我也不例外，我一拿到树叶后就立刻拿起牙刷刷起来。我小心翼翼的左刷刷、右刷刷，正当我在刷的`时候，坐在旁边的一位同学不小心吧叶脉刷破了。我担心极了，心想：我会不会犯同样的错误呢？于是我马上把力度调小来，可是力度调小后，我无论怎么刷，叶肉都是一点也没破。我只好又把力度调大一些。果然调大后叶肉马上就被我刷下来了。刷到一小半后我遇到了一片非常顽强的叶肉，无论我怎么说他就是不掉下来我只好加大力度。可是这次叶子的差点儿就破了，幸好我早点收手。
就这样过了一会儿，正面被我刷干净了，我马上把叶子翻一个身，开始刷更容易刷的反面。抓反面的时候我力度变轻了许多，因为老师说：“反面非常容易刷。”过了一会儿反面也刷完了。于是就开始染色了，我选了黄色，于是就把叶子放进装有黄色颜料的盆子里。过了一会儿颜料也染好了。
最后书签终于被我做好了。
体育优秀日记 篇11
人声鼎沸的校园，各位“英雄豪杰”都在谈天说地，自信满满的宣告今天一定要考满分，没错，今天是体育中考。
这一天寄托了我们多少个日日夜夜的愁绪，所以，来一场痛痛快快的决战吧！乘坐大巴到达麻涌中学考场时，天空阴沉沉的，似乎一忍不住就会来个倾盆大雨，可这并不影响我们的心情，“呦，三班可是体育班。”英语老师在一旁笑呵呵的说。对，体育是我们三班的优势，这次我不能给三班丢脸，一定要全力以赴冲向终点！在篮球场热身后，200米考试已经开始，揣着一颗忐忑的心，静静等候，坐在等候棚里，短裤扣着赛数布，听了四十七次开赛枪声后，终于轮到我了，“一定不能紧张！我能行，我一定能行！”心里默默暗示着，可双手还是在颤抖，始终是最后一次200米，我闭上了眼睛，等待裁判员的发令，在他说的预备中的预字时，我迅速的跨出了一大步，我深知，大家都会争分夺秒的奔跑，也就紧握拳头，视线直望向终点，感受到了热血在沸腾，冲击我的脉搏，冲到离终点还有70米、60米。
我听到了邻道的咆哮，“决一死战吧！”我也竭斯底里的呐喊出来，在冲过终点的一刹那，我听到了老师们的欢呼声，同学们的呐喊声，也听到自己的笑声，功夫不负有心人，32.56秒，超过了上次模拟考的分数，内心的喜悦无法述说！折算起来，这也就意味着我仰卧起坐54个左右体育就能满分了，我心里窃喜着。与此同时，仰卧起坐也正热火朝天的进行着，过了四十分钟后，轮到我们女生，在比腰力的情景下，女生并不逊于男生，在60秒内，60个，甚至是70多个仰卧起坐对女生来说都是小菜一碟，可对于身材臃肿的女生来说，这可非常艰巨，包括我。
从转入初二那会儿一分钟做5个仰卧起坐到现在做五十多个，可想而知我的汗水不是白流的。在哨声响起的一刹那，我忘乎自我，咬紧下唇用尽全力增快自己的频率，60秒只是一个恍惚的时间，时间到了，我也务必停止下来，这次56个，我满分了！每一场决战，其胜利都会属于有准备的人，这是个无可置疑的道理。
体育优秀日记 篇12
我并不是运动员，也不是体育工作者，可我是体育节目的忠实观众。足球、篮球、排球三大球自不必说，乒乓球、羽毛球等国人谙熟的项目也不须赘述，就连橄榄球、藤球等并不普及的项目我也十分喜欢。我想，这主要是因为体育的魅力无限。
归纳起来，我认为体育主要有以下几个方面的魅力：
“真实的魅力”。大凡竞技体育，无不经过运动员“饿其体肤、苦其心智”，经年累月的刻苦钻研和努力。比赛场内，或挥泪痛哭、扼腕叹息；或欣喜若狂、情不自禁；或披挂上阵、尽情挥洒；或冷眼旁观、振臂一呼。无不体现着力量与美、真实与客观。并不象那些刻意包装、滥竽充数的艺术，更不象那些半遮半掩、隔靴搔痒的新闻。
“平等的.魅力”。体育竞赛的灵魂是平等竞争。无论肤色、种族、贫富，都规则一致；也不论长幼、康残、美丑，都机会均等。即使有个别好事者偷食禁药违章犯规，则立刻有黄牌、红牌示之。并不象到处是阴谋诡诈、指鹿为马、钱权交易的政治，也不象挂羊头卖狗肉、坑蒙诡骗、缺斤少两的商业。
“友谊的魅力”。体育运动员既是对手又是朋友，这是司空见惯的现象。同场竞技拼杀的你死我活，场外依然情同手足。不象时而沆瀣一气，时而同室操戈；表面相互吹捧、背后相互拆台的官场宦海；也不象时而海誓山盟、时而后院纵火；表面和气发财、背后机关算尽的市场商海。
我不懂橄榄球，可我懂体育；我不善于体育运动，但我喜欢体育，大概就是因为它具备着“真实、平等、友谊”等许多魅力。
体育优秀日记 篇13
一提到体育，就会不由自主的想起许多精彩的体育运动，像打篮球、踢毽子、跳大绳······这些都是同学们所熟悉的。其实体育跟语文、数学、英语一样重要，学体育可以强身健体，增强防御力，有利于身心健康。课间操、跆拳道、运动会也都在帮助我们学习体育。
课间操是根据学生健康和学习的需要而安排的。做课间操有助于消除在学习中产生的疲劳，是全面锻炼学生身体各个部位的灵活与协调性，培养正确身体姿态的一种易行方法。课间操又是在轻快、优美的音乐旋律伴奏下进行的，是一种美的享受，增强人体的节奏感，可以陶治人的情操，让人保持良好的心理状态，从而使疲劳更加快速的消除，大大提高了我们的学习效率。
跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，通过反复的练习，可以培养忍耐力，克服任何困难的意志。经常练习会在变幻无穷的腿法中感受到奥妙和乐趣。还可以刺激和开发练习者的速度、力量，灵敏耐力，克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素。并培养人顽强果断、吃苦耐劳的精神，磨练人坚忍不拔、积极向上的品质，养成谦逊、宽厚待人的美德，造就热爱祖国、勇于献身的思想。
运动会是为了让人们的体质得到锻炼，通过运动会可以改善人们柔柔弱弱的体质，在做运动会期间一定要做好一些运动，一般很多地方举行的'运动会都是属于有氧的运动，运动会会给人们的身体带来很多好处，也是可以具有减压的效果，培养集体主义精神，协作精神，还能培养竟争意识，锻炼坚强的毅力。
同学们，体育也是生活中不可缺少的重要部分，如果生活中缺少了体育，就如画画缺少了画笔一样。所以同学们，好好学习体育吧！他就像是你的盾牌，尽可能的降低身体的危害。
体育优秀日记 篇14
天冷了，现在我们早上不做早操了，是进行耐力跑。二年级、三年级是在操场跑道跑，我们一年级是围着篮球场跑。我们先跑5圈，然后走一圈，再跑5圈，老师让我们越跑越快，挺好玩的。跑完了我们排队回教室。
今天我们有体锻课，下午最后一堂是体锻课，本来应该是一年级5个班的体锻课，结果下午只有快乐的一3班上体锻课，那几个班不知道去干嘛了，都没来体锻。明天我们还有一堂体锻课，不过估计是要考试的'，没法来操场体锻了。
现在，晚上回到家，爸爸带着我在家锻炼。我们一起青蛙跳，围着客厅跳10圈，我比爸爸快一圈哦。休息后再青蛙跳10圈，爸爸说腿酸，我说：“我怎么不累呢”爸爸说：“因为你是小孩啊，肌肉没有老化啊”看来爸爸是要多锻炼了。我们还一起打羽毛球，我兴趣班的羽毛球考试通过了，爸爸说熟能生巧，要多练练。
春天快点来吧，我想到外面去活动，去跑步，去跳绳……
体育优秀日记 篇15
不知道大家是否最近一直在关注着正在韩国平昌进行的冬奥会，即便你不看，打开你的朋友圈，你就会发现，这届冬奥会可谓是槽点满满啊，朋友圈中也是骂声一片，大多数都是指责韩国评审团的不合理评判。那么真正的体育精神，到底应该如何体现？
很多人看比赛，认为最关键的应该是公平，那么公平的前提是什么？不光取决于裁判的公正与否，更加能够感染观众的还有竞争对手的相互尊重。或许我们记忆犹新的就是羽毛球坛上的“林李大战”。2016年奥运会男子羽毛球单打半决赛上李宗伟战胜林丹，结束了第三十七次“林李大战”。在赛场上他们奋力拼搏，给观众呈现了一场酣畅淋漓的'比赛。赛后的他们惺惺相惜，交换球衣。这是对竞争的对手，也是对老朋友的一种尊重，也正是在这种尊重中体现出了奥林匹克精神。
体育赛场上有输赢，但是体育精神没有输赢，只有互相尊重、奋力拼搏与否，我们的体育精神，应该在相互尊重的基础上体现。在很多时候，对于对手的尊敬往往比比赛获得胜利更加让人们肃然起敬。
真正的强者，往往都能够尊重自己的对手，在尊重中展现精神的高尚。
体育优秀日记 篇16
各位同学，大家下午好!
相处有两个多月了，大家应该知道我是谁吧?!对，我就是传说中的赵天壹……
今天，我走上讲台，心情非常激动，但一点也不冲动。我是来竞争体育委员的。好像有人在心里问，你既不魁梧，又不健壮，你有什么资格来竞争体委?不过人不可貌相，海水不个斗量，听我给大家细细说。
我身体素质好，从小练游泳，现在蝶泳连续游个三五千的应该不成问题。小学时我的体育成绩一直名列前茅，别不信!不信你们可以问石宇昂，升入初中我体育跑步成绩不是第一了，那是因为我身高不占优势，他们比我高两头!腿也比我长!我肯定跑不过他们!但是我敢说，身体素质没人比得过我!我凭什么说我身体素质好呢，不光是因为我游泳，我打冰球，我打高尔夫，我打篮球，不光是因为我打这球玩那球，而是因为我有秘诀，什么秘诀呀?秘诀我会在你们和我一起锻炼的过程中告诉你们!
我还有工作经验，从小学起我一直都是班里的体委，从喊队到运动会策划，从课上到课后，总之有体育的地方都有我的存在。喊队：我声音洪亮，非常有气势。运动会策划：我总能带领全班拿团体总分前三。课上：我帮助老师纠正同学的动作。课后：我带领同学们锻炼身体。得到老师同学的一致好评。
说这么多优点不干实事也不成呀!接下来我说说我当上体委后的工作计划。
如果我荣幸的当上了一班体委这个职务，我一定会立即做这么几件事：
第一件：运功会。
10月份的运动会时我们班做的很成功，非常成功，啦啦队、运动员、观众……都很好!团体总分也还可以，但是我觉得人员分配和运动员训练上还不够完美，还有一点点瑕疵。在小学的时候，我们班各项永远都是前三。我要用我6年攒下来的经验，在这次冬锻中我要带领一班同学冲击年级第一!我这么说好像有点空虚，再具体一点吧，我要让每个同学发挥出自己的特长，最大限度利用每一个同学的特长，再明确点就是不会出现你擅长跑短跑却让你去跑1000的情况，明白?还有运动员的训练，一定是系统的，细致，专业的，明确点就是不会出现接力赛时掉棒的现象。这个应该好理解吧。
第二件：把全班体育成绩提升。
在同学中有一部分会为体育发愁，他们学习很好，就是在体育上卡住了，他们总在及格线上挣扎，所以有人憎恨体育，也不能说是恨体育，也许他们会觉得自己学习挺好，为什么就体育不行?有没有这种同学?有，确实有，就在我们身边。我没有一点侮辱的意思，每个人都有长处，都有短处，我也有短处，我可能在其他方面不如你。但是在这点我还是可以帮助你的，我还是得提起小学，小学时我带着体育较弱同学一起练，什么效果呢?练之前的那个学期，评三好生，全都学习特好，但是有十多个因体育不合格而不能参评，我身为体委我心里变扭呀!我想，体育有神马难的?我们班的同学怎么能体育不合格呢?后来，我制定了计划，几经修改最后同学都能接受，还都把体育成绩提上去了。到6年级期末的时候没有体育不合格的了，全都有资格评三好了。在座的同学是不是觉得太虚伪了?其实不难，你们只要听我的，不管男的女的，高的矮的，胖的瘦的，在及格线上挣扎的，我都让你达到良以上!只要你愿意相信我，我会为你制定你个人的锻炼计划，同时我还会把前面提到的秘诀恰当的用在你的身上，听我的，放心不会错。
还有一件，这件事是我当上体委后，最先做的三件事中最重要的一件，这一件事是一个非常高的境界，是体育的最高境界——体育精神。
第三件：用体育改善一班精神风貌。
这个话题不小，但是说他大也不大，就是我们应该有的精神，简单说：体育不是赢而是诚实，体育不是奖牌而是身体，体育不是个人而是团队，体育不是夺冠而是坚持，体育是一种精神，体育是一种理想，体育是一种风气，体育是一种信念。体育包含了勤奋，包含了严谨。体育他不光给你带来荣誉感，也会给你带来责任感。体育中没有优、苦、严，但是体育有严、苦、优只有有了严才会有苦，有了苦才会有优。体育是神圣的，体育是高尚的。也许你现在还不能理解我说的这些话的最深一层的含义，还不能领悟到我对体育的爱，但是在我的带领下，在几个月后，我们班就会被体育这种正气所感染，被体育这种精神所带动，那时我们才是真正的四中人才配当中国人!
其实我还要做很多事情，这里只是把我要最先做的和最重要的向大家交代了一下。
同学们，我要说的都说完了，谢谢大家耐心的听完我的演讲。擦亮你们的明亮双眼!发动你们智慧的大脑!请相信我，我会尽全力做好我的工作，用笔果断地写下我的名字吧!你们不会失望的!