运动日记范文
倚栏轩整理的运动日记范文（精选17篇），供大家参考，大家一起看看吧。
运动日记范文 篇1
一年一度的秋季运动会在万里无云的天气下开幕了。
鼓乐队队员们迈着整齐的步伐，带头走进运动场。接着，是彩旗队，队员们昂首挺胸地擎着色彩缤纷的彩旗走进会场，彩旗在半空飞舞着，我们站在升旗台前，等待入场。同学们穿着崭新的黄色运动服，戴着鲜艳的红领巾，挺胸抬头，精神抖擞。大家都在兴高采烈地迎接运动会的开幕。校长走上主席台，用强有力的声音宣布：“我宣布，我校秋季运动会正式开幕！”话声刚落，刚强的掌声和炮声不约而同得响了起来。升国旗了。旗手拉动着绳子，五星红旗徐徐上升。全校一千三百多人，一齐脱帽肃立，一齐瞻仰着鲜红的国旗。
各项比赛开始了，操场上一片沸腾。在操场西面是篮球比赛；北面是爬杆和高低杠；东北面是跳远；中间是跳高和跑步……运动员们在操场上摩拳擦掌，做着准备运动，争取拿第一，为班级争光。我们班的拉拉队队长双手拿着吹气棒，带领着队员们大声呼喊，即使嗓子哑了也值！
到了五年级60米男子组时，吴华勇与郭恒铭以绝对的优势夺冠。“啪”，发令枪一响，吴华勇和郭恒铭就像离弦的箭似的，一溜烟儿，就跑到一半。在这激烈的场面，郭恒铭可能觉得有点儿累，开始落后了。一见情况不妙，拉拉队喊得加倍大声了：
“郭恒铭，加油！”
“郭恒铭，加油！”
这时，我们班的声音盖过了别人班的口号声。郭恒铭像听见命令似的，拼了命地向前跑，把脸都憋红了。眨眼间，他就排第二了。终于，吴华勇第一，郭恒铭第二。“我们赢了！”不知谁的一声，使全班人欢腾起来。拉拉队队长把棒抛在半空，有的`把手中的作文报扔向天空。有些同学兴奋得互相拥抱。此时此刻，不论做什么动作，都觉得不能把心中的激动表现出来。
参加二百米跑步最吸引观众了，就算不是自己的班跑，我都会在心底里暗暗为他们喊：“加油”！
运动会在一阵阵欢呼中，一阵阵掌声中结束了。我永远都不会忘记这次运动会。
运动日记范文 篇2
生命在于运动，运动使我快乐。跳绳、游泳、篮球……这些都成了我生活中不可缺少的一部分。运动不仅可以强身健体，更可以锻炼一个人的意志。
可是，曾经的我可不喜欢运动，又抵制不了美食的诱惑，导致我有了现在这“傲人”身材，小小年纪就挺着个“将军肚”。
一日之计在于晨，我现在每天早早起床，准时出现在篮球场上，享受运动场上挥汗如雨的感觉。最能锻炼毅力的训练，还是打完篮球后的体能训练了。第一次跑四圈（1600米）的情景至今还让我难以忘怀。记得当教练说今天的体能训练跑1600米时，我脸都吓白了，我这组只有我一个小学生，其它都是比我大很多的哥哥，我心想：“怎么办？我肯定跑不下来”。但是命令已下，我只能服从。艰难的体能训练开始了，才跑完一圈，我就累得不行了，两条腿像有千斤重，迈不开步，想到还有三圈，腿都软了，好想放弃。但是想到妈妈说过：“一个人做什么事，都要有毅力，只有坚持才能成功。”于是，我咬紧牙，继续往前跑，炙热的太阳晒的`我的皮肤火辣辣的疼，豆大的汗珠直往眼睛里流，使我分不清到底是汗水还是泪水。两圈、三圈，还有最后一圈了，我实在跑不动了。这时，耳边响起了教练的声音：“张宸瑞，好样的，只剩一圈了，坚持！”教练的鼓励给了我巨大的动力，我下定决心一定要跑到终点。我加快了步伐，感觉我的小宇宙要爆发了。最后，我不仅冲过终点，还赶超了几个队友，大家都为我竖起了大拇指。虽然我当时累得精疲力尽，但是我的心里比喝了蜜还要甜。因为我体会到了成功的快乐。
大家跟我一起来吧！我运动，我快乐。
运动日记范文 篇3
我盼望已久的运动会终于到了。
一大早，同学们戴着黄色的帽子，像一群排着整齐队伍的黄色小鸭子，挥舞着鲜艳的旗子在吴老师和陈老师的组织下来到操场上，伴随着“我运动、我健康、我快乐、我成长……三班三班绝不一般、奋勇拼搏……”的口号，我们斗志昂扬地走过主席台，整个校园像炸开的锅，好热闹呀！
这次运动会的比赛项目有60米、100米、200米赛跑、接力跳绳、一分钟仰卧起坐、接力赛。最激动人心的要数接力赛了。只听一声发令枪响起——“嘭”，同学们像离玄的箭一样冲出去，场外同学们的呐喊声、欢呼声混成了一片，我虽然没能亲自参加比赛，但是当我看到汪星宇同学不小心把鞋子跑掉时，我的心里紧张极了，当我看到凌润熙同学因跑的速度太快而接棒不顺利时，我的心都快跳出来了。
紧张激烈的接力比赛结束了，我们班输了，同学们像一个个泄了气的皮球，吴老师鼓励我们说：“没关系，孩子们，虽然我们输了比赛，但我们赢得了同学间彼此的.信任和关爱，老师看到了一个团结协作的大家庭。”
我垂头丧气地回到家里，妈妈好像看出了我的心思，妈妈拉着我胖乎乎的小手说：“怎么啦，小宝贝，虽然你这次没能参加比赛，但你作为啦啦队，一样为班集体出力啦，妈妈希望你多参加体育锻炼，下次在运动场上也能看到你的身影。”
运动日记范文 篇4
“奥林匹克之父”皮埃尔·德·顾拜旦说过，体育就是天神的欢娱，生命的动力。既然是“生命的动力”，那么就等于说，体育是必不可少的。
体育运动的种类像天上的繁星一样多，数不胜数。只是球类运动的就有篮球、足球、排球、手球、棒球、垒球、水球、网球、羽毛球、乒乓球等等等等，太多了，多的数都数不过来。
我最喜欢的体育运动是乒乓球。其实原来是喜欢篮球的，只不过每次打篮球都会被打到头，我就断定我不是打篮球的料，于是，我就“弃篮从乓”了，改练乒乓球。有人会说了，为什么要选乒乓球，而不选其他的体育运动呢？因为我的眼睛近视，巴金爷爷说眼睛是心灵的窗户，可现在我已经给这扇窗户装上了“防盗窗”，所以我要去掉这碍眼的防盗窗，让视野更开阔。
在一开始练球的'时候，爸爸让我先练往上拍球，看看能接几个。他还说：“二十年前我还是个乒乓球高手呢！”啊？我不以为然[注：然：是，对。不认为是对的。表示不同意或否定。]地看看他的肚皮，简直比孕妇的还大，真想象不出来爸爸是怎么打乒乓球的。
运动日记范文 篇5
我们学校每年都会举行一次运动会。我们都十分喜欢开运动会，因为只有在这天我们才可以带零食去学校，才可以在学校以加油、呐喊声为自己班级争光。
在去年我们班获得了第一的荣誉，这使我们都十分高兴。今年由于分班我们班少了很多人，而体育一直都是我们的弱项，因为上学期我们获得第一，所以信心满满，十分骄傲。又过了几天，开运动会了，我们班先跑了几个短跑项目，都取得了不错的成绩，
这使原本信心满满的我们更加骄傲了。以至于长跑的时候不理想，但是我们都很不服气。休息时掌声一阵又一阵，欢乐声喝彩声响成一片，一些班还不时地喊着自己班的口号，操场上热闹非凡，到了跑接力时，我们的`运动员都很紧张，因为接力赛是最后的一个项目，也是得分的最好机会，一开始一号运动员一马当先为下一个队员赢取了不少时间，下一个运动员也把这个优势保持了下去，可是第三名运动员却没有第一个到达，落下了很大一块距离，最后一个人拼命冲刺，终于取得了胜利。
在闭幕式宣布成绩时，二班却以7分的成绩超过了我们班。让我懂得了“骄兵必败”这句话的含意。但是运动会还是重在参与，一次失败不算什么，只要我们参加了，在某种意义上讲我们也胜利了。
运动日记范文 篇6
运动日记范文 篇7
“预备，啪！”咦，这是什么声音呢？哦！原来是不正在开运动会啊！
瞧，百米跑道上，运动员们各个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的野马，飞快地从起跑线上直冲出去。
我看得是胆战心惊啊！看他们一个个身材魁梧，人高马大，我不禁担忧了起来“哎，他们那么厉害，我却没有一点杀伤力，该怎么办才好啊！”
就在我不知所措时，广播突然响了，打断了我的思路：“请女子小学100米99组的运动员，立刻到检录处检录！”
“哎呀！”我着急地自言自语说“轮到我了，可怎么办才好呢？”
我赶忙跑到检录处，检录完毕，站在赛道上做热身运动，一直不停地嘀咕着，“不要紧张，不要紧张……”
“预备，砰”只听见发令枪一响，我就像离弦的箭向终点猛跑，运动员们像一只只下山的小老虎，你追我赶，各不相让。我紧闭着嘴巴，挥动着手臂，大步流星。冲线了，我把身子使劲向前一探，跃进了终点线！嗬，还不错，小组赛拿个了第3名。
在之后的'总决赛中，我一股作气冲向终点，拿了个第5名。
这次运动会，使我明白了，不管做任何事情，只有你有勇气，有恒心，有毅力，就一定能成功！
运动日记范文 篇8
今天，让我期盼已久的亲子运动会终于来临了。妈妈陪我一起参加了今天的亲子运动会！
下午一点，我们来到了学校的.体育馆里，按照顺序一一坐了下来。
游戏开始了！第一个项目是夹弹珠。刚开始弹珠像一条条灵活的小泥鳅，不论怎么夹也夹不起来。后来我渐渐地掌握了技巧。一夹就夹起来了。我觉得跟刚才比起来现在轻松多了。我们的星星队也配合得越来越默契了。最后我们队夹弹珠取得了第二名的好成绩。
接着又进行了大人背小孩搭金字塔接力。开始的时候由于宋卓涵摔了一跤耽误了一些时间，我变得格外焦急，等我再次上场时，竟然连易拉罐都没拿就胡乱叫妈妈背起我向前跑去。但当我发现时已经来不及了，因为妈妈已经冲过了障碍物直奔终点线了。我当时难受极了，恨不得直接拿起磁铁把易拉罐全部吸过来放在桌子上摆成一个金字塔。
之后我们还玩了“你扔我接、两人三足、心灵感应”等游戏。最后老师给我们每人发了一个小礼物和棉花糖。这些东西让我不开心的心情一下子变得非常开心了。
今天真是紧张、刺激又开心的一天呀！
运动日记范文 篇9
早上，小动物们早早就来到了森林里。“什么事？这么热闹啊？”小鸡晶晶不解的问。“晶晶，你不知道吗？今天是运动会呀！”“什么运动会？天啊，我要好好准备一下。”
十分钟后，所有小动物都听到广播“请小狗欢欢宣布一下参赛选手……小猴妮妮，爬树比赛；小猫莹莹300米跑步；小象飞飞用水灌爆气球比赛……”
比赛开始了，小猴妮妮和小松鼠白雪开始了爬树比赛。伴随着“三二一开始！”她们奋力向上冲，各不相让。让大家震惊的是，这棵树高达百米，而且很光滑，根本爬不上去。但是，她们改变了事实。小猴妮妮用手搂着树往上爬，而小松鼠白雪则用爪子扣着树皮一点点往上爬，真精彩呀！再看小猫莹莹那边，她在和小狗欢欢赛跑哪。那速度真快像飞的一样。再来到小象飞飞那边，小象飞飞把气球用水灌到不能再灌了。小老鼠把气球口子系上，小熊猫在气球上画画。限时五分钟，如果打破最高纪录就可获得500动物币（相当于种2亩地的'菜钱）。比赛结束了，他们以最快的速度5分钟一共画好了20个气球，打破了18个的最高纪录，真为他们高兴啊！
一天过去了，小动物们个个累得筋疲力尽，但是每人都有奖品，心里甜的很。
运动日记范文 篇10
期中考试后，我校举行了第一届春季运动会。
上午，同学们都坐在了操场上，等待运动会开始。这次比赛的项目有：200米跑、仰卧起坐、换物赛跑……我喜欢的比赛项目是换物赛跑，这个项目的规定是，每个班要有十名运动员参加，在1分钟时间内完成。每个队的第一名同学手上拿一个球，跑到对面去换放在圆圈里的.沙包，然后把沙包给第二个同学，第二个同学再用沙包去换球，这样依次类推。我们班同学，在练习中没有练过，但是每个人都发挥得很好，很积极，我们大家也在为运动员们加油鼓劲。李老师也在给运动员照像。
我参加了仰卧起坐的比赛，我尽力做了，虽然只做了38个，不算多，但这是我尽力了的结果。
这次运动会中，我们班拿了一个第一名，全班都非常开心，非常兴奋！
运动日记范文 篇11
我盼星星，盼月亮，终于盼来了运动会。
星期三，运动会开始前，校长首先讲了比赛项目：赶猪接力、螃蟹接力、运球接力……然后宣布运动会开始。
一项又一项的比赛在同学们的欢声笑语中结束了。
让我最难忘的是袋鼠跳比赛开始了。操场上响起了一阵阵呐喊助威声：“加油！加油……”
比赛激烈的进行着，我们班现在排第三，我非常高兴。可就在这时，小曹突然摔了一跤，我想：没事儿，赶紧爬起来，还来得及。果然，小曹手撑着地，一下子就爬了起来。可是没跳多久，他又往前一扑，又摔倒了。这时，其他班已经超过了我们班，我心急如焚，恨不得在他脚下安一个弹簧，直接弹过来。袁老师也看不下去了，跑过来帮小曹提袋子，在袁老师的帮助下，他艰难地来到了对面。不知不觉，这一场比赛就在加油声中和遗憾声中结束了。
从那时起，遗憾就仿佛与我们班结缘了。
在紧张的'运球接力赛中，本来唐北俊灿拍着篮球以最快的速度向陈思诗迎面冲来，我们班也没落后多少，可是，陈思诗运球到半路时，竟然把球拍到了别人的道上，但她往斜面一拍，球就回到了自己的道上，一不小心，她的脚踢到了球，球一下子就滚到了别人的道上，就这样，我们又输了。哎……
最后一天，是令人期待的接力赛跑。全班同学跃跃欲试，都希望能在这次比赛中一雪前耻。蒋老师一说：“开始！”第一名同学就像离弦的箭一样射了出去。轮到我了，我拿着接力棒，摆动着手臂，跨着有力的步子，眼睛盯着前方，风一般地跑了出去，拼尽全力超越其他班同学。然而，因为我们平时不锻炼，跑不快，所以我们还是没得奖。
这次比赛真是又有趣又遗憾呀！
运动日记范文 篇12
自从被选上垒球运动员后，就天天盼望着运动会召开，终于等来了4月27日这一天，运动会正式开始。
那天的天气十分晴朗，学校里插满了五颜六色的彩旗，同学们穿着整齐的衣服在前操场站好队等待着运动会的开始。
在开幕式的表演和团体操比赛后就是运动员的比赛了。我是垒球运动员，我的比赛是在下午进行的。阮老师带着我去检录处检录，检录过后裁判员带着我们去比赛场地。比赛开始前裁判员告诉我们：每人有三次机会，以最远的做你的比赛成绩。
开始比赛了，我是第一个投手，心里十分紧张，害怕投不远，正是因为太紧张，前两次只投出18、19米的.成绩，这是阮老师对我说：“出手要快，动作要对。”听了阮老师的话，让我信心倍增，使出最大的力气把垒球扔了出去……
阮老师告诉我比赛成绩是第五名，29米，并给我领来了奖状和奖品。这次成绩比我在家练习的每一次都要远，虽然没有取得很好的名次，回到家我留下了伤心的眼泪（因为我想拿到更好的名次，为班级多加点分）。妈妈一直在鼓励我：做任何事情只要尽到最大的努力，就不要太在意结果了。
在下一次的运动会上我会继续努力的！
运动日记范文 篇13
“加油！加油！”操场上又传来一阵喧天的喝彩，是四乘一百米的女子接力赛。暖阳微醺，落在她们炯炯有神的眼眸里，有异样的光彩。比赛还没开始，运动员们早已就位，看着她们摩拳擦掌跃跃欲试，心里隐隐地多了一份期待。
“各就各位！预备！”当裁判员的声音在广播里响起时，那一刻，心竟也紧张得上蹿下跳，仿佛与运动员们站在了一起，肩并肩地站在了一起。“砰”的一声惊得我浑身一抖，转眼看，运动员们已如离弦的箭一般冲了出去，扬起一地尘埃。“加油加油！”身边的喝彩声如同山洪一样汹涌来袭，我微微捂住耳朵，也用颤抖的声音喊了起来：“加油！加油！”请倾尽全力，去跑吧。
看，她们的脚下像踩上了风火轮；看，她们昂起头的神情是那么倔强；看，她们冲过了终点！人群快速地向她们拥去，去迎接这些英姿飒爽的同伴，我站在人群中，看着她们忽地就放下了紧紧提起的心，扬起一个释然的'笑。努力过了就好。
不论结局如何，努力过了就好。
迈克尔·乔丹曾说：“我可以接受失败，但我不能接受放弃。”运动会上，名次固然重要，但拼搏时坚持到底咬牙挺住的过程，或许才是如此振奋人心的精神意义。
运动日记范文 篇14
“97、98、99、100!”好不容易跳完了一百下的跳绳，我满头大汗，累得气喘如牛，心脏好像快跳出来了!突然有人大喊：“耶!我们赢了。”这时我才回过神来，原来这是一场激烈的比赛，我看见对方很失望的离开，我突然发现我很厉害，为班上赢得跳绳冠军。
原因是从开学起，妈妈规定我每天必需要跳一百下的跳绳做运动，常常我只能跳五十下左右就放弃，今天我特别下定决心坚持到底，终于可以跳到一百下了。慢慢的，我发现自己爱上了跳绳，虽然有时很疲累或想偷懒并没有做到标准要求，可是我还是会想尽力的达到目标。
现在我最喜欢的运动就是“跳绳”了，因为它不需要太大的场地和器具，只是简单的一条跳绳。每当我高高的跳起时，便会不断的鼓舞着自己说：“加油!加油!再加油!”当我完成时，我会非常开心并且很有成就感喔!
虽然运动完后总是让我挥汗如雨、汗流浃背，但是洗澡过后，全身舒畅的.感觉让我精神又恢复起来。经过一段时间的练习，这个运动除了对我身体真的很有帮助，又让我从运动中得到满足，最近新闻报导，说跳绳可以使人身体健康，长得更高、更聪明。哇!真是太棒了!我期望藉由热爱跳绳这项运动，能使我长得更高大、更健康，也更聪明。
运动日记范文 篇15
在我的大脑里珍藏着许多记忆，这些记忆就像许多小星星闪闪发亮。在这些星星里有一颗最大最亮的星星，那是一次运动会，一次欢乐的运动会，一次难忘的运动会！
连绵的阴雨后迎来了一个晴朗的天气，我们在华东师范大学的操场上迎来了期待已久的秋季运动会。在开幕式上，每个班级的同学都表演了精彩的节目，随着许许多多美丽的气球升上了蔚蓝的`天空，运动会正式开始了。
运动会上项目有很多，有勇敢者的道路，有毛毛虫，还有龟兔赛跑等。我参加的是龟兔赛跑，规则是五个人一组站在道具兔子或者道具乌龟里往终点跑。看着前面其他班级的比赛，我的心情非常紧张。终于轮到我们了，随着老师一声令下，我们五个女生站在道具里拼命往前跑，眼看着就要冲过终点了，可是二（2）班的同学突然发力超过了我们，所以我们没能赢得比赛，很失落。这时，老师走过来拍拍我们的肩膀说：“友谊第一，比赛第二，不要气馁，下次再接再厉！”我们听了老师的话，不再难过，破涕为笑。
通过这次运动会，我明白了一个道理：输赢并不是最重要的，和同学们的团结协作才是最重要的。这真是一次既快乐又有意义的运动会！
运动日记范文 篇16
身体是革命的本钱，这个道理从我懂事开始爸爸妈妈就一直给我灌输，他们认为人生在世身体是最重要的，也是人们获得成功的关键所在，为了让我能有一个健康的体魄，他们为我付出很多，并且提供了很多条件。首先是在饮食上讲究营养搭配，妈妈每次做饭总是费劲心思给我做各种各样美味可口的饭菜，以满足我成长所需的各种营养；其次是根据我自己的兴趣为我报了溜冰训练班及舞蹈培训班，因为他们觉得多运动能让我的身体更健康，童年过得更快乐，并且也能在自身的形体及动作协调性方面有所收获，对我的身心健康十分有帮助。目前我在这两项运动上都获得了不错的成绩，我很感谢爸妈对我的培养。
我是从三岁开始学习舞蹈的，刚开始真的很辛苦，因为主要是练习一些基础动作，比如压腿、下腰等都是非常累的，但好像我天生对音乐和舞蹈就比较喜欢，所以一直坚持到现在，并且成绩也获得了各位舞蹈老师的一致肯定。每个周末我都早早完成作业，然后来到舞蹈教室，穿上我心爱的舞蹈训练服，自由地徜徉在快乐的舞蹈学习当中。每当我开始跳舞的时候，总会有一种充满全身心的快乐出现，我深深地感受地自由与放松，一星期来学习的紧张和疲劳很快就会被释放，不仅如此，我通过舞蹈训练还有效提高了身体素质，因为有节奏的旋转和踢腿，带动我浑身的肌肉一伸一缩，不仅增强了肌肉的韧性，而且很好地提高了身体各部位的协调能力，整个人的形象的气质也得到了提升。去年我还非常荣幸的去参加了一期电视节目的录制，在里面和几个小朋友一起表演拉丁舞。我觉得这是对我学习舞蹈最好的.肯定，在这里面我真的收获了健康、自信以及内心的满足感。
其实我觉得像我们小学生有很多运动对我们的身心健康都十分有帮助，比如跳绳、踢毽子、跑步、跟父母出去旅游和爬山等等。我们都能从这些运动当中，收获到快乐和健康，身心得到良好的释放。我们是二十一世纪的接班人，希望所有的小朋友都能积极地投入到运动当中来，增强我们的身体素质，以后为我们祖国建设贡献自己的力量。
运动日记范文 篇17
星期五的上午，天气晴朗，阳光明媚。我校一年一度的秋季运动会在一中体育场拉开了帷幕。同学们个个身穿整齐的衣服，显得精神抖擞。
今年的校运会我也要代表班级参加100米和4*100接力的比赛。我怀着激动的.心情来到检录区，一边等待比赛一边做着准备活动。四年级的比赛结束后，体育老师把我们带到起跑线后。我看了一下，参加比赛的都是4个班的高手，我的心里不免有一些紧张。“各就各位”，“预备”，“跑”，声刚响，我就想离了弦的箭似的向前飞奔，“加油”声不断传入我的耳朵，我加足了马力，第一个冲过了终点线，同学们都高兴的欢呼起来。
时间一分一秒的过去，100米，200米，400米的比赛都结束了，我们班的同学都取得了不错的成绩。接下来是4*100的接力赛，随着裁判的口令，第一棒的同学都顺利的把接力棒传给了第二棒的同学。我们班的第二棒是张亦驰，她像刚刚加满了油的赛车一样，拼命飞奔，甩掉了其它3个班的同学，把接力棒传给了第三棒的赵旖旎，赵旖旎也不甘示弱，一直保持着优势。第四棒是我，我接过棒就向终点冲去，我们胜利了！红色的彩绸飞舞着向我们祝贺，同学们都开心地笑了。
通过这次运动会我明白了：团结就是力量，只要我们齐心协力，没有什么可以难倒我们。