信任和爱

爱是一切的根源，爱是信任，爱是无条件的陪伴和支持。

生活原本就该如此！

我们的课程，就是一个恢复我们自身生活里的爱和信任的探索旅程，去获得自信的觉察，管理自己如何与深爱的人生活，创造幸福、精彩的人生。

我们中的绝大多数人都会误解信任和爱。

我们尝尝把信任和其他人是怎样的联系在一起，以及我们付出的爱是基于我们从他人那里得来了多少。

在这个误解里面，我们没有自由，因为我们把爱和信任的主动权交给了别人。

课程带给我们最大的收获，便是对于“爱、信任、真实、勇气、人生意义”有了更深入的体验和理解。

在课程中，我们学着如何去聆听对方，也学着如何表达自己，觉得自己越来越有力量，对很多事业越来越清晰。真实的表达自己，对很多人来说是一件很困难的事。总是因为害怕说错话，怕惹朋友不高兴，怕别人会怎样，怕自己受伤害，怕会没有面子等等而不敢表达自己真实的感受或想法，反而努力的去说一些别人想听，或用来保护自己的话。

在课程中，我们学习并练习如何表达自己真正的感觉，即使担心自己可能会被嘲笑、批判或被讨厌。

而当我们真实的表达自己而不陷入对对方的责备批判时，都得到朋友很正面的回应。对自己的认知，也会从单纯的主观去到了相对的客观。

于是，我们就会找到自己赖以成功的特质，找到自己可以创造更加卓越的潜力。

于是，我们就会明白爱自己和爱别人。

于是，我们的人生，就充满了自信和信任。