生活随笔 感悟生活
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把目标融入生活
文/路小远
自从结婚以后，我的生活步入了正轨，吃有吃点，睡有睡时，生活变得规律了起来。可生活规律之后，随之带来的就是身体上的发福，刚开始还不怎么在意，可年底单位搞了一次体检，检查的结果显示，我的很多指标都偏高，这下可不得不重视了。妻子建议我锻炼身体，可我白天上班，晚上还要写作，哪有空余时间啊？于是，我把目光锁定在每天上下班的时间上。
每天上下班我在路上的时间大概三个小时，而在这三个小时的时间里，我找到了自己的利用方式。每天早上，我乘坐公交车上班，如果时间来得及的话就提前三到四站下车，步行到单位。开始走路的那段时间，走上十几分钟腿就像灌了铅似的，迈不动步子了，但坚持了几天就好了。每天这样走到单位，路上出一出汗，既锻炼了身体又不耽误工作，可谓一举两得。经过几个月的步行锻炼，我的身体指标又回到了正常。
这件事的成功使我想起了读书时的一件事，那时老师要求我们练字，于是很多同学买了字帖临摹，但都因平时的学业重而在时间上没有保障，渐渐都放弃了。而我则找到了另一个方法练字——每天我们都会有很多的作业需要写，于是我就把练字放在写作业上，这样每天我的作业不仅工工整整，而且还把练字这一苦差坚持了下来。经过一年多的练习，我的字大有长进，不仅如此，我的成绩也提高了不少。究其原因，就是因为我把自己的目标融入了日常的学习生活当中，在不知不觉中实现了目标，提高了自己。
以前有个朋友建议我继续深造，通过考试拿到更高的学位，我没有热衷于此，而是把自己的业余时间用来读书和写作。每天坚持看两个小时的书、写五六百字的文章，这个计划一直坚持了很久，到今天为止，我累计读的书数都数不过来，写的稿子有几十万字，完全可以出书了。而我的那位考学位的朋友只是拿到了一个证书，但他自身并没有得到多大的提高。
在成功学上有个一万小时定律，意思就是说，任何事只要你潜心研究，在上面花一万个小时的时间，定会有所成就。这可是一万个小时啊，想想都够吓人的。就算是一天24小时都用来学习，一天也不浪费，那一年下来才只有8760个小时，离你的成功目标还相差甚远。但如果你把目标合理分解，融入到生活中的每一天并坚持下来，那就不一样了。时间在一天天流逝，知识在一天天积累，在不知不觉中你已经跨入了成功之门，而这一切都源于平常的坚持和积累。所以，成功并非如我们想象中的那么困难，只是你没有找到合适的方法，把通往成功的每一步分解并放在每一天的实践中去。
生活的常态
文/许锋
这是我最为平常的一天，这样的一天从早晨的忙碌开始，我在厨房里把早饭做好，摆在餐厅的桌子上。老公和孩子也准时坐在餐桌前就餐。之后，他们和我说"再见",去上班与上学。我收拾完家务，就会去街上逛逛，到菜市场转转，买上一些新鲜的蔬菜，顺便看看那些新上市价格高得令人敬畏的衣饰。之后，回来准备午饭。
晚饭后是我最清闲的时光，老公看电视，孩子写作业，我则会走出来，在那条熟悉的小路上散步。周围的一切都是熟悉的，亦有很多人在小路上行走，寥廓的夜空点缀着几点星光。这样行走的途中，我会无意中遇到那条河流，那条干涸了许多年的小河里有水了，不仅有水，水里还有了鱼，有了茂盛了一个夏天的荷花。那一河的花朵让我欣喜了一个夏天，真正领略了"连天荷叶无穷碧，映日荷花别样红"的景致。那些日子里我一日日流连在河的两岸，笑看花开花落，心意坦然，它们的生命在这样的一个夏天被发挥得淋漓尽致，肆意汪洋，硕大的荷叶，出污泥而不染的花朵，都在无形中给予着我一个清新别致、高雅脱俗的世界。
站在堤岸前，我不得不惊讶于它的繁茂及顽强的生命力，它在这里扎下了根，就一心一意地生长，用这份执着与爱为人们打造着一个别样新世界，让人们和它一起笑迎风雨。河里还是有鱼的，那些喜爱钓鱼的人不仅白天守候着这条河流，夜幕轻合的傍晚也不忍放弃，幽暗中看得见那亮着蓝光的鱼漂，它们和时间一起沉默着。钓者的耐心让我很钦佩，心想：如果把这种执着放在做事上，有什么样的事情不能成功呢？一件事情的成功最主要的就是执着与坚持，永不放弃就有了成功的希望。
街上的行人渐渐稀少的时候，我就会心满意足地回家，一天也就这样落下了帷幕。
这样的日子是所有平凡日子里最为普通的一天，去河边看荷，去菜市场买菜，去超市选购日用品，在家里下厨房准备一日三餐，傍晚的时候去散步，偶尔去看看三五知己。这是我的常态生活，我早已习惯了这样平静而踏实的生活，它们周而复始却让我感到幸福与安宁。
这样的日子于我很多，或者说就是我生活的常态，我在这样的固定模式里生活与生存，早已是习以为常，早已是欢喜自知。我能感觉到真真实实的自己亦拥有着一份平凡的生活，每一天都在踏踏实实地过着一份属于自己的小日子，没有锦衣玉食，没有宽敞明亮的大房间，却自有一份来自心底的小欢喜，自有一份从容与淡定，我原是爱着这样一份世俗的小生活，也因此在每天琐碎的庸常中亦能寻出它的美好。
我早已习惯了这样平静而踏实的生活，它们像是一朵朵花开放在我的日子里……
一个人把生活变好的6个习惯
文/李思圆
学会定期储蓄
一个人的收入再高，也不能乱消费。
不妨每月学着记账，学着节俭，学着列出自己的开支明细，或是每月从工资和收入里，分出一定比例用来定期储蓄。
有了一定的储蓄，就能更从容地应对各种意外和不确定。
学会经济独立
一位作家说过一句话："人追求的当然不是财富，但必要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻挠地工作，能够慷慨，能够爽朗，能够独立。"
只有靠自己的努力获得经济的独立时，才算是一个真正的成年人。
挣钱多少不重要，重要的是，想要的东西可以靠自己买，喜欢的生活可以靠自己去实现。
经济独立了，会拥有更多选择的权利，能把更多人生的自由权掌握在自己手中。
学会早睡早起
如今许多人，作息不规律，早晨睡不醒，晚上睡不着，时间一长，对身体有很大的危害，也会给自己的生活带来诸多麻烦和不便。
其实，无论工作再忙，也不应该过度加班和熬夜。无论心里再难受，也不应该拿不睡觉去伤害自己的身体。
有人说过一句话："今日的事情，尽心，尽意，尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴上床恬睡。"
不要拿身体去做赌注，也不要拿身体去拼命。
坚持锻炼身体
有一句话说："人类最好的医生就是空气、阳光和运动，它治疗的不止有身体，还有内心。"
无论多忙，每天腾出一些时间去锻炼身体。可以早起跑步半小时，也可以利用饭后散步半小时，或晚上去健身房做一些针对性的训练。
慢慢地会发现，爱锻炼的人不仅身体变得愈来愈好，许多的不开心和疲惫，也可以在运动中得到疏通和缓解。
学会控制情绪
生活中难免会遇到一些不顺心的事。也许是工作上的不顺利，也许是生活中的不愉快，或是情感上的不美好。
有时，我们或许会控制不好自己的情绪。为了一些小事发脾气、闹别扭，甚至会跟他人发生一些原本可以避免的冲突和矛盾。
当我们冷静下来会发现，许多无关紧要的人不必去理会，许多微不足道的事也不必去计较。
当一个人控制好了脾气，也就控制好了这一生。
保持乐观心态
人这一生，总会遇到许多苦和难。但如果太执着，太强求，就会感到痛苦。
有一句古话说："心中有事世间小，心中无事一床宽。"
离开的人，与其挽留，还不如洒脱地放手，也给自己重新开始的机会和可能。
做错的事，与其抱怨，还不如学会及时反省，不给自己太大的心理负担和遗憾。
让过去的从此过去，该来的也总会来。
保持一颗平常心，不必去纠缠不放，也不必过度担忧，从从容容地过好当下的每一天。
歌如生活
文/王悦
我从小喜欢唱歌，小学时，是校合唱团的领唱，还当过指挥，长大后，就不怎么唱歌了，只偶尔在卡拉OK里唱唱。多少年来，其实只有自己知道，在心里，还埋藏着对唱歌的喜爱。
2010年秋天，38岁的我，终于大胆地正式拜师学艺了。老师姓孙，我跟随他学习美声。孙老师刚开始对我要求甚严，每周日上完课后，嘱咐我回去每天练声100次，还要进行音阶练习，后来发现我的事情太多，要顾孩子，要顾工作，达不到他的要求，就退而求其次，只要求我在课堂上能用心练习，回去后尽量挤出时间多想想就行。至今为止，我跟随孙老师学习美声将近两年了。
虽然我没有下很多的功夫练习，但是，唱歌还是取得了明显的效果。一位较为专业的人听了我唱歌后，说我有了高音，有了音色。是啊，我的体会是，以前很多唱不上去的歌，现在都能唱了，比如《天路》、《青藏高原》、《好日子》等。当然，能唱不等于唱得好，孙老师对我的学习效果也较为不满意，但是，我自己还是挺高兴的，毕竟，已经能完整地、酣畅淋漓地唱自己喜爱的歌曲了。
近来，跟孙老师学习意大利歌曲《我亲爱的》，低音部分时，我唱得太"白",没有音色和音量，高音部分，我还能用正确的方法，打开腔体，让声音进入通道，所以，孙老师批评我，方法不稳定，一首歌不能保持同一种状态。一次，当唱到《我亲爱的》低音时，我一带而过，准备把气息和力气留到高音，孙老师止住了琴声，说："你要珍惜着唱，每一句都要珍惜，每一个音都要珍惜。"
近来，常常听世界着名花腔女高音歌唱家、被誉为水晶之声的迪里拜尔的歌曲，深深被她澄澈、圆润、美妙的声音所吸引，她演唱得游刃有余，高、低音转换自如，声音的穿透力极强，可以把别人感到遥不可及的高音表达得轻盈、华丽。网上视频有她的访谈，她说，当她唱到某个高音时就会特别小心，小心翼翼地唱，否则声音就出腔体了。我明白她的意思，实际上她和孙老师说的是一个道理：每一个音都要小心地、珍惜着唱。
在生活中，我们都懂得，要珍惜每一天、每一时、每一刻，原来，唱歌也要珍惜，珍惜每一句歌词，每一个音调。那天，我才明白，唱歌就如同生活，生活就如同唱歌，珍惜了，才能把握好，才能演唱好，才能动听，才能感人。
既然歌如生活，那么，我就要用对待生活的态度去唱歌，从容，简单，坚持，细致，珍惜。
平静生活
文/林中漫步
又至岁末，这一年即将过去，回忆就成了这年末的主题。看着朋友们一个个在表达这一年的情感，不免感触颇多。又逢今日半天大雪，望着天空纷纷落落的雪花，看着这个城市银装素裹，想想自己在这里又度过了一年，心生感慨！
今年年初，在闲适的工作状态下迎来了新年，年后回到公司，开始了忙碌的工作，3月公司一项目开盘，大家都在筹划，希望自己有所收获。记忆中我站在楼盘面前，心里在想：来到公司已久，而且属于"二进宫",之前业绩平平，如果再不抓住机会，实在对不起自己的付出。于是激发自己的兴奋点，让自己处于极为努力的工作状态，疯狂的投入工作！事实也印证了自己的努力，四月，我的业绩非常不错，也得到了自己的收益，风光了一阵！可风光下面是自己身体的严重透支，和只有自己才知道的不易。之后风向大转，自己业绩直线下落，之中原因种种：自己今年在公司真的没有太多想法，公司那些让人不屑的尔虞我诈，不愿混杂其中。到了九月，公司迄今最大项目开盘，记得开盘当天盛况，长队抢购，鞭炮声、呼喊声、音响声交织在一起，身在其中让人蠢蠢欲动，真是喧闹不已！当时的我在公司刚刚从极大压力解脱出来，靠自己获得些许喘息。但还来不及休整，必须继续努力，在处于不利局面的情况下，靠着坚持不懈做出了业绩，让自己非常欣慰。今年的奋斗目标在年初公司会议上我已定下，到现在可以说基本实现，虽不尽人意，但实属自己努力的成果，知足！
没事就爱感慨的我，真的属于无病呻吟，没事找事，工作了整整一年，个人还是没有太多改进。对的还是坚持，错的还是不改。这样的我觉得还是有棱有角，真的不好！有句话说：成熟不是靠年龄的增长，而是生活的经历！究其原因，现在的我还是不成熟！我必须接受新知，摈弃固有的陈旧，跟不上社会的节奏，我会一直格格不入。游戏规则已定，识时务者为俊杰！背道而驰，只会让自己更矛盾！学会接受吧！一直简单的生活，但不能变成平庸，我不能接受！今年的幸福是从过年父母来到他们回去的那段时间，每年过年，如旧的温馨，一样的过法，不一样的感受。记忆中第一次全家人离开家在外过年，原因在我，父母是为着一个目的来的，要在乌市给我安置一个家。从年后开始，父母就开始不顾外面的严寒为我看房子，从沙区到新市区，甚至到米东区，父母每天都安排满了，要看多少房子，我只有在上班的空隙时间或周末调休才可以跟他们一起看。想想父母刚开始都不熟悉乌市，冒着严寒四处考察，还要为我的饮食起居操劳，实在心疼！功夫不负有心人，在经历波折后我们终于选购了中意的房子，结果比较满意！父母回喀什时说现在都比我熟悉乌鲁木齐了，妈对我说，房子交给你了，自己要好好努力！看着父母日渐衰老，想想自己的混沌生活，愧疚感萦绕全身！心中默念，自己会的！现在坐在乌市家中，有时还有另外一种情愫，需要一份感情，真挚的感情，也许太过理想主义，今年内心曾被深深伤害，也许太久未曾关注，也许已经不会交流，所以才会伤的深。那种感觉已经多年没有了，开玩笑说自己这方面一片空白，仔细想想，其实并非如此，记忆中年少的美好会放在心底珍藏！不过现在伤口已经愈合，时间是最好的医生，或者说我其实并不是一个认死理的人，抑或我其实是个伪小人！我的小毛病并非我的本意，我还是要活的洒脱些！
不想说太多，觉得还是废话了不少。今年我给自己的格调是要平静的生后，因为去年是我回到新疆折腾的一年，累了，所以想安定些。不过这些年我还真没少折腾，如果说经历我也经历的不少，总结一定要深刻，不然枉费了自己！马上要迎来2011年，新的一年，会有新的计划！祝愿新年我能越来越好！新年新气象！
生活究竟为了什么
文/守望天际
实在是太偶然间看到了这张照片，
也是我和奶奶最后一张合影了吧，自己都不知道还有这样一张照片，诧异的心酸，一瞬间激中泪腺。
2011年10月3号时间，这个时间意味着什么，有纪念着什么，所谓答案像藤蔓丝丝蔓延——昨天，感恩节，朋友圈里面的各种刷，麻木了神经，似过年送礼似的形式化。我不知道自己为什么对各种节日如此不上心，也不知道从什么时间开始拒绝各种节日，生活在钢筋水泥浇筑的城市里面，每个格子窗里放射出来的荧荧灯光，阐述着每一个家庭的喜怒悲哀~~我心里放弃了联想，却捉不住生活的影子。我只记得有个声音告诉自己就是回家，不停在说，却基本不曾实践过，熟不知竟然是自己激励自己的陀螺，每一次萌生念头，必然是想要拥抱自己的时候，因为知道那个地方才是港湾！感恩，不是今天，不是昨天，不是明天，是心心念念，是付诸行动，是激励自己——我还在照片的诧异中，想着这个照片的时间，想着照片里的对话，想着照片里的她，夺眶而出时却发现想喊的那个人已经抱不到了。
生活给了我们很多未知的问题，只有你的年纪到了，阅历到了，属于这个时间段的问题才会凸显清楚，却让你措不及防。有些事情经历过了也就悟出了之前不想承认的道理，有些年龄跨过了也就明白了之前拼命长大想法的悔意，23年或许已是三分之一，经历却让我体会各种，感恩经历，感恩遭遇，感恩生活！
前段时间睡眠不太好，每天都是凌晨一两点才能睡觉，换做之前，8点多沾床就着的我简直就是梦魇。每天不断扩散止不住的黑眼圈，每天想休休不了的工作，每次要强要的发疯的时候，每次想依靠却发现没肩膀的一刻，才知道原来这就是生活。自己选择的，没有拒绝的理由。只是想要一个拥抱的时候，发现能给的只有自己。我们每个人在和每个人汇合的时候，没有意识到原来彼此那么重要，却在年轮增长中觅到片片失落。突然，一个念头就想找个安静的角落放空自己。
生活究竟是为了什么，为了更好地生活？更好是有多好呢？
生活究竟是为了什么，为了赚更多的金钱？更多是多多呢？
生活究竟是为了什么，为了得到更加的快乐？多快乐才能满足呢？
静下来，发现所有的聒噪，一瞬之间都不重要了。
原来静静的生活，是可以做到的，原来简简单单挺快乐的。
原来没心没肺的生活，是可以做到的，原来稀里糊涂挺轻松的。
原来高品质的生活，是可以做到的，原来小情调挺有品的。
原来的原来，不是钱不够，不是快乐不多，不是品质不好……
原来的原来，是我们把心放的太空了……
生活不在别处，在深处
文/灞陵伤别
花开了，就欣赏花的缤纷美丽；雨落了，就倾听雨声的清脆动人；风起了，就留意风是怎样卷起一片落叶，是如何代替落叶完成一个想要飞翔的梦。
生活不尽欢喜。太多牵绊，太多忧虑。人有填不满的欲望，金钱，权力，名望，周围人的认可、赞许。还要如意的生活。
就仿佛正在敲打的这篇稿子。如果是写给别人看的，便会有很多想法呼之欲出之时，又被生生地压在心底。常常会猜测，谁会喜欢它，谁又将无视它，觉得它从自己笔下生长出来后，它的命运便不再受自己的控制，而要在世俗的评论中沉浮颠簸。那些词可以写给哪些人看，哪些话又只能在夜深人静时留给自己。就像你在做的许多事，你说出的许多话。有些事，你不由自主；有些遭遇，你无能为力。
一直认为人的一生是个奇妙的过程。
尽管很多时候对现状并不满意。邋遢，任性，放纵。仿佛总有事情是不顺遂心意的，有时是愿望无法满足，有时是行走遭遇挫折，有时是处境陷入困顿。但抛开这些东西，问问自己的行程轨迹，是如何走到这里，与哪些人相遇，又要向何处出发，再次会与哪些人产生交集。你们之间将擦出什么故事。在这一路的行走中，你经历了多少转折，成长；你的每次选择，会带给你怎样的境遇。
即使是生存当下，也常常会有美丽的事物让你心生感动。一朵花的盛开，一滴雨的掉落；陌生人一个善意的微笑，萍水相逢者一次不经意的善举。人生最大的幸福不是你拥有多少，而是在你拥有的这些东西里，你对他们的了解能有多少。
就仿佛你相与交往的每一个人，同事，朋友，恋人，你的家人。每个人其实都是一座等待被发掘、被探索的宝藏。除去表面芜杂的外相，你对一个人的真正了解能有多少，谁又能看得透？你敢拍着胸脯说，ta将来会是一个优秀的企业家；你敢说，ta将来必一事无成。也许，在下雨时为你撑伞的，恰恰是你最讨厌、最觉得一无是处的那个人。而有时，也许因为一件小事一顿宴席，使你和某些人从点头之交变成知己。
生活心怀如此巨大的恩赐，只要有未知存在，它便不吝啬为你抛出惊喜。你看，对人、对事，就仿佛走一段旅程，你可以随时抬脚随时把它当作起点，从头迈进。事实也许无法挽回，结局却能够重新改写，选择放弃或者重新开始，生活啊，它便又给了你一个腾挪的余地。有时你厌弃得想要放弃，它又把选择的权利交接与你，告诉你，是你在主宰自己的生活，谱写自身命运。
幸福的根扎在生活的深处。扎在你对人、对事的深入理解里。
生活，永远有下一个转弯
文/肖平
人到中年，突然明白，人生常常就是两种情况：顺境和逆境。而且，顺境时的快乐往往是一个一个单独而来的，逆境时的惆怅却往往是成群结队、结伴而行的。
有段时间，我的生活就进入了一种负能量成群、情绪化爆棚、各种不顺跳着街舞就来了的状态。先是鼻炎张牙舞爪三下五除二就将我放倒，于是在朋友的动员下外出躲一躲过敏源。
本来带着美好的心情踏上旅程，谁知道一路艰险，泥石流、堵车、悬崖峭壁离合器失灵等等各种状况，差点让我咽气！
要说倒霉，这才刚刚开始。紧接着就是单位被撤、办公设备被搬、工作搁浅、人员分流，年初接的一个小活被告知三审未过，女儿入学无果、儿子晋级无望……这还没完，老家来电，亲人住院、老父亲生病、贷款到期、车胎爆气……整个人就从喜剧乌力吉变成了悲情布鲁克，家里的空气瞬间变得凝重。
那天，找一位朋友诉苦，讲我这些天的郁闷。朋友默默地听着，适时地疏导。他说：在薄情的世界里深情地活着，不外乎就是把自己调成幸运的模式。才发现，生下来活下去的动力就是：我们很幸运！
他给我分析道，有过敏性鼻炎，说明你的身体器官还很敏感，这是不是你的幸事？一路艰险，居然能躲过一场泥石流，是不是应该感谢那场堵车？
再过几年，你会感谢那次旅行，它是你人生的一段阅历，或许因为这段旅程，你对生死、对情义也有了别样的感悟，你说你应不应该庆幸有这次刚刚好的行程？你喜欢自由、喜欢旅行、喜欢摄影和写作，工作搁浅、重新配置，这是更宽松的工作环境，你偷着乐吧！
最后，他择机安慰我说，生活有时候就是换一个角度活着。幸亏生活不仅仅只有A面和B面，生活有时候是多棱镜，有N面等着折射我们的人生。
以泪洗面、破罐破摔，都不是活着的目的。墙拆了，就是桥。有时候遇到难过的事，拐一个弯，才发现前面是另一番风景。
朋友说着说着，挽起了裤管，我看见他冰冷的假肢。他说，车祸，最亲的两个人都走了，他在床上躺了4个月。回到家，他当时的心情和我一样，怨老天不公、怨生活苛刻。第二天醒来，依然如昨。
有一天，他发现车祸以来的家里，冷清、萧瑟，曾经精心饲养的花草，因为长时间没有浇水，大多都枯萎了。他看着难受，让物业帮忙统统扔掉。就在这时，物业的人说，有一盆花活着，还要吗？
他这才望了望窗前。之前忘记关闭窗户，靠窗边的一棵常春藤沿着窗楞的缝隙，居然长出了窗外。
那是一个多雨的秋天，就是这树常春藤，居然爬满了窗口，每片叶子都像一枚勋章，傲然挺立，葱茏成一处风景。
那时候的他，本能地脱口而出：幸亏忘记关窗。幸亏，突然成了他心中的一抹亮色。之后，他发现，背运的后面都有一抹暖色，而我们能做的，就是在幸亏的指引下，去找寻那抹生活的暖色。
听他谈话的那天，阴雨天，我走出家门，居然有想找人喝酒的冲动。席间，认识一个年轻人，几次过来敬酒，好像很激动的样子。
后来，他断断续续地表达，才知道，我的某篇文章，曾拉他走出他以为的困境。
我把朋友的话原封不动地转送给那位年轻人：生活有很多角度，总有一处躲着一个叫幸运的家伙，等着你！
这段时间，我努力按照朋友说的方式，把自己拽出阴郁的情绪。每次遇到不顺和郁闷的时候，先想想幸运的那一面在哪？居然发现，难过会减半，快乐就会加倍。
我还发现，快乐和痛苦不仅仅是两种情绪，它还是两种思维方式。你的思路完全可以改变它们的走向。生活中的很多事情，其实从你找寻幸运的那一面起，就已经是新的开始了。
台湾作家林清玄说：心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。用惭愧心看自己，用感恩心看世界。才发现，幸运就是一种方向，一个向阳的方向。遇见幸运的时候，快乐也就不远了。