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情绪短文

2023/08/01好文章

倚栏轩精选6篇情绪短文供大家阅读与参考,如果大家喜欢情绪短文(精选6篇),记得收藏与分享哦。

要做情绪稳定的成年人

文/念念

前段时间在网上看到一则新闻,有对夫妻吵架,妻子欲驾车离开但丈夫在车前阻拦,妻子一怒之下,竟将丈夫顶在车辆引擎盖上,在高速公路行驶了数公里。所幸执法人员及时将车辆阻拦,否则后果不堪设想。

相信等他们冷静下来后,再回想当时的举动,自己也会觉得后怕。

大家都知道,没有什么事情值得拿生命来做赌注,之所以有时会做出一些连自己都感觉不可思议的举动,大都是因为被一时的怒火冲晕了头。

生活中,因此而发生的矛盾和争执还有很多。

亲子之间,父母陪写作业,发觉孩子不自觉,就气不打一处来,甚至大打出手,结果却让孩子越来越叛逆。朋友之间,共同讨论话题,为了一点小分歧就争得面红耳赤,到最后,只能让好好的一段关系以决裂收场。

原本只要稍微忍一忍就能过去的小事,在失控的情绪作用下,只会愈演愈烈。也许事后都会后悔,却为时已晚。

有句话说得很好:你可以表达愤怒,但不能愤怒地表达。

人难免都有脾气,但感觉压不住火的时候,一定要提醒自己,盲目的冲动并不能解决任何问题,反而还会带来更大的烦恼。

不如想办法让自己先冷静下来,把情绪放平稳,把心态放轻松。等到心平气和时,很多事情自然就能找到解决办法。

退一步海阔天空,忍一时风平浪静。

压得住火的人,才能赢得生活。

一遇事就容易生气,一生气就忍不住口出怨言,这应该是不少人的常态。

甚至有些人对此根本不以为意,觉得自己只是想以此来发泄内心的不满,并无其他恶意。

但事实却是,人在情绪失控时说的话,都是最伤人的。

这个世界上有三样东西是收不回来的:说出去的话,泼出去的水,离了弦的箭。

其实在生活中,谁都会有不如意。很多时候,抱怨别人等于折磨自己,即使知道是别人做错了,也没必要用别人的失误来惩罚自己。

话不乱说,气不乱生,不管对待种种境况,都能做到得之淡然,失之泰然,这样的日子才会越过越顺心。

在这个快节奏的时代里,每个人都在面临许多挑战和压力。而一旦压力过大,人往往就会不自觉地被焦虑的情绪牵着走。

越是在压力大的时候,越要学会沉住气。

告诉自己,所有的事情,都要在循序渐进中完成,无论你有多期待得到一个好结果,它都是急不来的。

就像一朵花的盛开,需要经历四季流转,一棵树的孕育,需要经历漫长年轮。人生也当同此理,太过于焦虑,只会自乱阵脚。

唯有沉得住气,遇事不慌乱,方能立于不败之地。

抛去浮躁,静下心来,认清现实,认认真真做事,踏踏实实做人。

你会发现,当你越冷静,遇事就会越无畏,所带来的结果才会越顺利,这才是一个良性循环的过程。

听过一句话,成年人最重要的能力,是管理情绪的能力。要努力做一个情绪稳定的人。

没有过不去的事情,只有过不去的心情。

岁月漫长,愿你我都能在好情绪中,遇见更好的自己。

最好的情绪,要留给最爱的人

文/鲸落

1

我有个朋友,每次一碰到烦心事,都要弄得满世界跟着她一起生气、难过。起初,朋友们都会耐心地听她倾诉;后来次数多了,大家都觉得很累,索性躲得远远的。

遇到糟心事的感觉并不好受,情绪也难免会跟着变坏。但因此也不给别人好脸色看,甚至把自己的负面情绪发泄在别人身上,这样的行为实在有些自私。

有坏情绪是本能,控制住了才是本事。不要总把负面情绪传递到别人身上,你身边人的感受也应该被照顾。不把自己的情绪随意发泄在别人身上,是一种善良,也是一种修养。

一个人不应该做自己情绪的奴隶,而应该主动控制情绪。

2

我妈年轻的时候脾气又躁又倔,她心情一差,全家人都不敢大声说话,尤其是我爸。那时我总嘲笑他,一个大男人,在我妈面前却像只小老鼠。我一直觉得奇怪,爸爸从来不会发火,他就不会遇到糟心事吗,他是没有脾气吗?

直到有一次我们在超市排队,好不容易排到了我们,收银员却突然无故提出要下班,还冷冷地对我们说"去别的队伍排,我这边不营业了。"一向温和的爸爸突然很强悍地跟收银员讲理,直到找来超市的经理投诉。那时我才发现,原来爸爸也是有脾气的。

后来我问他,为什么从来不在家里发脾气,明明有时候是妈妈错了,他也从来不跟妈妈争。爸爸说:"家里跟外面不一样,有时候不能太讲道理,要讲感情。"

听到那句话的时候,我觉得很惭愧。那个一直好脾气、会忍让的人,也有自己的情绪和喜怒哀乐。只是他总在自己爱的人面前收起了情绪,成了牺牲更多的一方。

哪有什么天生好脾气,只是愿意包容罢了。那些看起来性格好、不容易生气的人,不是真的没有脾气,可能只是他们更在乎爱人的感受罢了。

每天回家的时候,记得把坏情绪都留在门外吧。最好的情绪,要留给最爱我们的人。

3

以前在电视台实习的时候,有过一次惊心动魄的经历。那时我们在录制一档真人秀节目,有个同事在结束的时候不小心把一张素材卡弄丢了。且不说赔一张卡需要好几千块钱,如果丢失了里面的重要素材,恐怕整个团队一天的工作就白干了。

几个人提心吊胆地向组长报告,本以为会劈头盖脸挨顿骂,组长却没有当场发火。他先是安抚我们,让我们把有可能丢东西的地方都找了一遍,然后又找来摄像挨个地询问。终于,我们在一台闲置的机器里找到了素材卡。

组长当时的那份沉着冷静,让我很久以后都还记忆犹新。那件事也让我明白了,解决问题永远比互相指责重要。很多时候,发脾气不仅不能让事情好转,反而会让境况变得更糟。

听过这样一种说法:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,另外90%由你对所发生的事情如何反应决定。10%会就此打住,还是会蔓延成100%,完全取决于你的处理方式。若是被情绪牵着鼻子走,很多明明可以冷静解决的事就容易被当下的怒火和不快包围,进而陷入恶性循环。

其实生活就如一面镜子,你皱眉视之,它也皱眉看你;你笑着对它,它也回报以微笑。无论情绪多么糟糕,我们都应该努力把自己从黑暗中拯救出来。

希望我们都能做自己情绪的主人,把最好的脾气留给最爱的人。

落叶与情绪

文/夜灯花

情绪像风,挟着每一个人,忽左忽右。一会是阳光明媚的春,一会是阴雨晦暗的秋…这无名的风,你从哪里来,要飘向哪里呢?

一片黄叶,被风高高卷起,翻转着,旋滚着,看不清面目。风是季节的情绪,叶是自然里的行者,天生的搭档。没有了根,在空中的黄叶很恐惧,不知道方向,找不到归属,身不由已。但下面那苍茫的大地,那亲切的引力,让它感觉到自己的真实。

周围有狂舞的同伴,一样的飘摇;周围有降落的同伴,荡动秋千;周围有摆脱了风的嬉戏、静卧大地的同伴,面目安详。有什么可怕的,这风,这季节里的风。它会卷起高度,它会嗅探空间,它会编织新的定位,给叶,给这个缤纷的世界,演绎多彩的梦。

风来自于压力,情绪也来自于压力。压力是生命里的部分,只有欢迎这个元素。回望经过的天空,收获、喜悦、成功,哪一件不和他相伴呢。把压力写下来,像风过留痕;把压力梳理清,像打起的一个个绳结;把压力挂在勤奋的阳光下,像屋檐下的冰棱——慢慢清扫、慢慢解开、慢慢消溶。

秋天的情绪

湛蓝的天空,划过一行雁阵,我就闻到了田野里成熟的馨香。坐在一丛绵软柔韧的干茅草上,我把广阔的蓝天作为背景,想象着自己就坐在棉朵般流云的顶端,检阅日夜操劳的庄稼。这儿是金黄饱满的油葵、那儿是蔓长荚鼓的黄豆;左首是金黄酥脆的鸭梨,右首是躲藏在叶底的南瓜。玉米的棒子已经分身,臊红的高粱低首浅语。燥热的秋风吹过,这些成熟了的作物,动作笨拙,表情幸福,一个个像临盆的孕妇等待着惊喜的日子。直羡慕得那些开了花没结果的,结了果没成熟的,再也顾不得慢慢腾腾,四平八稳地度时光,个个脚赶脚地向前奔。

父亲曾经对我说,种庄稼,就得把庄稼像书一样下势读好。书里能读出黄金屋、颜如玉,但一年四季里,我和父亲更多的时候读的却是烦闷和责任。

月似银盘,秋风送爽,蛐蛐伏在菜叶上饮露放歌。此时,诗人们也许会对月兴叹,吟咏出"秋空明月悬,光彩露沾湿。惊鹊栖未定,飞萤卷帘入"的佳句。但我的父亲却不能免俗,而是蹲在碌碡上为玉米干旱的卷了叶子伤神,为葵朵上生了几条小虫发愁。在庄稼人的心里,稼禾是沉默不语的朋友。是朋友,就要惺惺相惜。下雨了,刮风了,天晴了,起雾了,谁有个生老病死、喜怒哀乐的,都要彼此牵挂。待到久旱的禾苗喝上了井水,满地的棉桃灭了病虫,耷拉的向日葵露出了笑容,父亲又常常会禁不住地嘶吼秦腔。啊啊啊,呜呜呜……说不清的音调,辨不出的词语,瞬间就会弥漫孤寂的原野、月色下的小村。相比之下,娘的情绪反倒好些。她站在案板边,一边择着自己亲手点在沟垄边的毛豆角,一边教着儿孙唱乡谣:"老鸹老鸹一溜溜,张家坟里炒豆豆。你一碗,我一碗,把你憋死我不管。"幽默诙谐的唱词逗得娃娃合不拢嘴,小狗小猫又摇尾巴又蹭人。

一场雨过后,天空放晴,天高地阔,沟畔河岸上到处都是收获的身影。渭河滩的花生地里,农妇娃娃们弓腰低首,拽住黄绿的花生秧轻轻一拔,那些藏在沙土里的"白胖子",就一簇簇显形现身。玉米的叶子已经发白,沉甸甸的棒子微微分身,此时收获恰到好处。玉米秆子又高又密,钻进地里看不到人影,走近了才听到"咔嚓咔嚓"掰棒声。收割回的大豆,就晾晒在场地或庭院里。炸红的秋阳照过两天,就有豆荚"喳喳"的炸响。那声音脆脆的,很干净,老是让我想起蚂蚱的鸣叫。对门二嫂从娘家扛回一副连枷,我借过来轮番捶打,干燥的豆秸豆叶支离破碎,柴扒一搂,圆滚滚的豆粒就铺满一地。

收获的日子是最美的。放眼望去,往日沉静的田野一派繁忙,人来车往、你问我答。就连两个平时有点小过节的人,彼此见了面,都要和颜悦色地点个头。急急匆匆的脚步声,直至天黑才会渐渐稀疏。

仓廪丰实了,乡村人的喜乐就掩藏不住。有乡党串门,父亲第一句话总是问,看咱的庄稼咋个样?来人捡起个苞穗掂掂说,颗粒又圆又亮的,熟到稍头了。听着称赞,父亲呵呵地笑着,透过墙头的阳光给他黝黑的脸上涂满了油彩。娃子的学费不愁了!父亲也不忘给乡党鼓鼓劲,你家的大白萝卜,个粗得都赛过牛腿了。乡党很谦虚地说,咱那收成算个啥,你没见人家老八家的棉花,啧啧,那可是又白又喧软和。哦,听说他家的女子秋后要出嫁了。对呀,那女子心灵手巧的,谁家娶了谁家得福啊!

白露早寒露迟,秋分种麦正适宜。忙完秋收,又该种麦子了。耕地、整畦、施肥、播种,直至翠绿的麦苗完全覆盖了田野,冬闲才算开始了。

人种着地,地养着人。丰了,歉了,喜了,乐了,谁也解不开这缠绕的麻。你释放一点,我发泄一点,因成长和收获而生的情绪就弥漫了整个秋天、整个乡村。

回家的情绪

文/冰冰说话

年轻时,总想要去大城市发展,要去外面的世界看看。但是,随着年龄越来越大,想回家的心情越来越浓烈,终于明白春节期间,开摩托回家过年的心情。

由于单位离家比较远,每次坐车都要超过一个小时,要换两辆车。东北下雪天气,路滑全是冰,到家要19点了。每当这个时候,我的心里就会焦急,上火。想赶快回家。家里有爸爸妈妈的陪伴,只要他们在家,就很温暖。

在回家之前,一直在别的城市里,过着生活。租房子住,还是床位的那种。里面住的人很杂。因为自己的不努力,所以干着工资不高,很辛苦的教务的活。那时想妈妈的唠叨太吓人了,真不想回来。一个冬天,好几次因为回家晚而焦急上火。真是年龄越来越大了。

还记得在北京考研的时候,没考上。就找了个补课机构。给妈妈打电话,妈妈说"在外面不好过吧?",我就哭了,后来回家后又到别的城市。我一直有个愿望就是当公务员,哪怕是往中央考,我都敢报。可是妈妈就希望我在她的身边。每次报名,都和妈妈吵架,哭的很厉害。就不让我报外地,后来考了家里的公务员,才同意。(不同意,别的城市我也报了)

如果换做现在,我可能不会再往外地报了。家对我来说就是避风的港湾。妈妈的饭菜是全世界最可口的佳肴。晚10分钟回家都不行,一刻钟都等不了。

今天忽然意识到,应该组建个家庭。就只为那回家后的温暖灯光,家里有人在等你。父母百年故去的时候,谁又在你的身旁,家里有人等你吗?

不与情绪碰瓷

文/鲁桂林

世界台球冠军争夺赛在美国如火如荼举行,此时路易斯·福克斯与约翰·迪瑞剑拔弩张,不出几回合,路易斯将对手远远抛在身后,只要再拿四分,便胜券在握。两人越杀越酣之际,一只苍蝇吻上了路易斯的主球,他大手一挥,苍蝇知趣飞走。等他再弯身准备击球时,苍蝇又飞了回来。观众被这位"痴情的小东西"逗得开怀大笑。路易斯的手心却直冒冷汗,这可恶的怪物似有意与自己作对,于是奋起挥拳,苍蝇不等他出招,又溜之大吉。当他重回球台,那"死鬼"又飞了上来。此时,怒发冲冠的他,举起球杆狠命朝主球上的苍蝇拍去,结果球杆与主球在"错误的时间"相碰,裁判判他击球失败。

紧接着,路易斯像喝了迷魂药,六神无主,节节失手。而对手约翰·迪瑞则越战越勇,很快便超过了他,一举登上冠军宝座。第二天清早,人们在一条小河上发现了路易斯冰冷的尸体。

路易斯虽球技了得,却与小苍蝇大打出手,这暴露他心理素质的不堪一击,小小的事情便会让他方寸大乱。

她,出生于贫寒家庭,靠母亲给别人洗衣维持家用。自小她就喜欢跳舞,经常一个人随时随地翩翩起舞。10岁的她有一天偷偷去应聘芭蕾舞演员,主考官让她跳支舞看看,她非常认真地跳起来,跳得正起劲的时候,只见主考官与身边的人耳语了一番后说:"OK,不用再跳,下一位!"

她不知自己是怀着怎样悲伤的心情离开的,别人都要考五分钟才算完成,而她不到三分钟就被考官打断,这不是明摆着落选了吗?……

第二天,天不亮她便早早来到河塘边,呆呆坐在地上伤心落泪,美好的理想就此破灭,真想"扑通"一下跳入河中结束生命。正犹豫彷徨时,她的小狗居然神不知鬼不觉叼起她的衣角往上拉,尾巴不住地摇来摆去,嘴中还"汪汪"唱着歌。那一刻她感动了,看小狗多乐观,它是什么时候尾随自己出来的呢?万一自己死了,它以后怎么办,还有爸爸妈妈呢?她突然意识到自己的错误。

三天后,她终于收到了圣彼得堡舞蹈学校的录用通知书。原来她的舞姿异常优雅出色,当场就震撼了主考官,所以根本不用她多跳。

她就是安娜·巴甫洛娃,芭蕾舞坛的一颗巨星,曾推动芭蕾在世界各国的兴起和发展。

急于获取成功的心理就像一个隐形杀手左右着人们的情绪。如果我们不能以平静、乐观的态度淡然看待人生的诸多意外挫折,就难免会沦为它的囚徒。