破解幸福密码

说实话我不太能看得进去心理学、医学等逻辑或者概念性较强的专业书籍，其用词的严谨、科学以及简洁的特性，看着看着就觉得枯燥无味，而那些专业用语的描述更使得人脑袋需要不断转换和思考才能得以理解，过程很费劲。然而这也正是它们的魅力所在，因为有一定难度的知识，需要通过自己独立思考甚至要改变固有的思维，才能逐步理解，亦或者某一刻恍然大悟，这可以培养起一种良好的学习方法和学习态度，而在领悟之后加以融会贯通，更能转化为自己的想法或思想，这是一种真正的收获。

最近看了一本书，一本集理性和感性于一体的好书，其实看到第二章的时候就有冲动想写点读后感。可是却无从下笔，不知如何表达，后悔自己当年语文学得太不用心。这本书运用了大量现代心理学、医学以及人文科学术语，用精确的语言来描述人的生理结构和心理活动，而概念之后的道理，用了通俗易懂的语言来阐述，让人在朴实的语言中感受生命的意义，领悟幸福的真谛。

这是作家毕淑敏出版不久的新书，书中详细解答了如何破解人内心的枷锁，如自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等这些潜藏在意识深层的创伤，它从不同角度客观地剖析人这种生物，教我们更加科学和清醒地认识自我，认识我们每个器官，认识我们的内心，让我们了解幸福的真相，甚至是利用体内激素、潜意识等我们所知之甚少的知识来控制我们的思想和情绪，构建自己的幸福体系。

书到现在才读了一半，还是忍不住敲打起键盘来，因为此时我想用我肤浅的认识来表达自己对幸福的理解，也因为我在阅读此书的过程中感受到了快乐和收获，愿一起分享。

幸福是什么？幸福是个感性的词，是感受出来的，而不是比较出来的。生活中有太多的人不幸福，不是因为他们真的受到多大的创伤和挫折，而是他们患得患失，喜欢算计别人得到了多少，自己失去了多少，他们拿自己和别人比较，得到的答案总是自己付出得多，得到的少，总是觉得自己在吃亏的人，又怎感受得到幸福呢？还有的人总是觉得别人比自己强大优秀，生来拥有的比自己多，所以才比自己幸福，可是看不起自己，都不能接纳自己的人，又怎会有信心得到幸福，又怎会有心情去体会幸福呢？

幸福是什么？幸福是一个目标，不是计划，不是打算，不是愿望，而是一个实实在在的目标。有目标的人生会跟着希望的动力勇往直前，而追求目标的过程又会给生命注入源源不断的活力，而人更会因为目标的实现而获得快乐和满足。即使是没有达成目标，至少曾经为了目标而奋斗过的经历，也不会比漫无目标的生命更苍白无力，即使成为人生中的一个遗憾，也不会成为过往里的一个悔恨。

幸福是什么？幸福是一种可以用理性的方法及平和的态度，以达到内心和外在相平衡的感性认知或感觉。茫茫宇宙里，你和我不过都是历史的一粒尘埃而已。幸福就是我不在意你的金钱物质比我多，因为我的笑容比你更真实更灿烂更持久；我不羡慕你身份地位比我高，因为我所拥有的亲情友情爱情，足以温暖我的人生，照亮我的道路，内心安详而满足；我不会因为现在的落魄或者卑微而怀疑自己的能力压抑自己的个性，不敢抬头仰望强者咄咄逼人的目光；不会因为一时的委屈而感到愤怒不已，不会因为暂时的困难而畏缩不前，更不会因为小小的挫折而一蹶不振，生命是属于自己的，要做情绪的主人，而不要成为情绪的奴隶。

幸福是什么？幸福就是了解自己，剖析自己，认识自己的优点，接纳自己的缺陷，掌握自己的性格，掌控自己的情绪，倾听内心的声音，解开幸福的密码，追求幸福的人生。幸福其实就是感受你自己，感受他人，感受这个世界的美好。2011年，我们的目标是——追求幸福！