晨练

比钱还好的是什么？可能有的人一时不知道说什么好。

我这里告诉你——

是健康！

现在人们的日子好过了，不愁吃穿，深感健康的重要。

你看兰江这小小的公园里，晨跑的、漫走的、打拳的、跳舞的、吹拉弹唱的、打球的、练嗓子的等等健身方式方法，就有尽有。

我是羽毛球爱好者。我们有一帮球友，别看年龄参差不齐，有男有女，但因为共同的爱好和目标，聚集到了一起。大家虽然谈不上球技上好，但可以共同练打，并各具特点，而且根据其特长冠有名号。如手长且臂力好，一拍打下去基本至对方死地的曾某，大家叫他曾一拍；稍年轻点的雷某，因体力好，暴发力强，每扣杀一球都有相当的份量，大家叫他雷死；善于后场侧身救球，且笑脸长在的任某，大家叫他回头一笑；身高手长的田某，手腕变化不多，很多球在高位，就被他推向对方，大家叫他田一推等等各得其名号。

我们打球谈不上正规循矩，但打得非常活跃，比赛中叫喊声不断，欢笑声此起彼伏。大家组合虽然随意，谁来了谁打，中场也能随便换人，但也有认真的时候，为判断一个球是否出界，争得面红耳赤，不过最后还是一笑了之，永远一团和气。

现在虽然谈不上三九严寒，但早晨还是霜风浸人。要是不活动穿件棉衣也不会多，但我们几局球下来还是大汗淋漓。活动活动，流一身汗，这就是我们所要的效果。

其实健身习惯了，也就会自觉的。早晨会按时起床，一日不练会有不舒服的感觉。